|
|
Y**u
发帖数: 5466 | 3 圣严法师
〈顯宗記〉本文字數雖不多，可是內容非常豐富，首先介紹〈顯宗記〉的標題。
為什麼叫「顯宗」？在中國禪宗的立場，以不立文字、直指人心為宗，這「宗」可
以說是宗旨的宗，也可說是根本、原理的意思，它是為了顯示《壇經》的「無念為宗」。
宗與教是相對的，一般所講的宗教是一種信仰鬼神、神祕力量的意思；可是在佛教
，尤其是在禪宗的立場，宗是指心法，教是指理論。從語言、文字思辨等哲學和道理來
理解佛法，是為「教」；文字語言之外，也叫做「教外別傳」的是為「宗」。宗的意思
必須「如人飲水，冷暖自知」，自己去體驗。因此，凡是有禪悟經驗的人所講的就是「
心」，就是「佛性」，心是指智慧心、清淨心，佛性是不動的空性。只有以清淨的、無
煩惱的、無分別的慧心，才能夠見到不動的、不變的而實際上是沒有一點痕跡可見的佛
性，那便是「宗」，就是明心見性的「性」。
事實上明心也是明的「宗」，見性也是見的「宗」。明心就是心中沒有煩惱、沒有
執著、沒有分別。明的意思並不是說很聰明，而是心中無罣礙，心中無差別。
唯有明心的人才能見性，很多人以為見性就是見到佛身放光，其實不是，性是無形
、無相、無聲、無色、無味的，沒有形... 阅读全帖 |
|
G****t
发帖数: 1799 | 4 ◎世尊顯然還是有分別心存在的。（心經密意122頁）胡說八道蕭平實着
金光明經
復次善男子。一切如來無分別心。於一切法得大自在
佛說法集經
如來無分別心。 所說之法自然而成。
蕭老頭:阿賴耶識就是真如法身
佛:阿賴耶識.有能取所取.......
佛:離於能所取我說為真如
蕭老頭:找到阿賴耶識就是證果.開始做轉依
彌勒菩薩:緣真如境聖道方能轉依故
蕭老頭:阿羅漢沒開悟
彌勒菩薩:或入聲聞正性離生.亦能通達阿賴耶識
勝嫚經講記
意根是永遠不會滅的.直到成阿羅漢以前..........蕭平實著
佛:壽盡諸根敗壞
勝嫚經講記
若在正覺講堂已證得七住明心.所已是七住菩薩.阿羅漢才六住......當然證量是在你之
下(明心七住蕭老頭說心情好時可以送)
蕭平實著
大家看看這蕭老頭多麼厚顏無恥.......................
勝嫚經講記:
如果我喜歡一個人.密意還可以明說.如果信受.這樣就成為七住明心.位登菩薩二果....
........
蕭平實著
.這蕭老頭真是亂搞一通 ..........................
勝嫚經講記
假使一個凡夫菩薩證悟了.但心中仍然很貪求錢財.你若... 阅读全帖 |
|
v**e
发帖数: 8422 | 5 再贴几段书摘吧，很喜欢作者近乎白描的简洁笔法，
含蓄但极有张力。
*****************8
鐵嶺齊家
我的幼年是個無父的世界。兩歲時曾驚鴻一瞥看到父親，風雪夜歸，淩晨又重上逃
亡之路。隔了一天，我祖母、母親帶著哥哥和我，逃到一個比我們村莊還小的小村子裏
的親戚家躲了一些時日，因為張作霖的軍隊在搜捕參加郭松齡兵變的齊世英，要把他一
家都抓了殺掉。而我在那兒卻每到天黑就哭喊：“我要回家！我要回家！”使得她們加
倍困苦，又怕連累別人，只好回家，聽天由命。
鐵嶺齊家，在十八世紀初由山西徐溝縣(現並入太原市)到奉天(沈陽)任職文官開始
到落戶，到我父親是第八代。莊院位于范家屯西邊的小西山，距離中東鐵路的亂石山站
大約五裏，家產約有四百坰(東北話讀作“天”)田地(一坰約十畝)，在當地算是中等大
戶。
我祖父齊鵬大，共有四兄弟。少年時，他不願在鄉下守著家產做“莊稼人”，跑去
讀軍校，出身保定老速成學堂。之後在張作霖的奉軍裏由營長做起，又從團長升為旅長
，二十多年對張大帥忠心耿耿。我父親是他的獨子，留學德國回家，滿腦子救國救民的
新思想，竟參加郭松齡反張作霖的革命行動，從天津揮兵出山海關到... 阅读全帖 |
|
v**e
发帖数: 8422 | 6 再贴几段书摘吧，很喜欢作者近乎白描的简洁笔法，
含蓄但极有张力。
*****************8
鐵嶺齊家
我的幼年是個無父的世界。兩歲時曾驚鴻一瞥看到父親，風雪夜歸，淩晨又重上逃
亡之路。隔了一天，我祖母、母親帶著哥哥和我，逃到一個比我們村莊還小的小村子裏
的親戚家躲了一些時日，因為張作霖的軍隊在搜捕參加郭松齡兵變的齊世英，要把他一
家都抓了殺掉。而我在那兒卻每到天黑就哭喊：“我要回家！我要回家！”使得她們加
倍困苦，又怕連累別人，只好回家，聽天由命。
鐵嶺齊家，在十八世紀初由山西徐溝縣(現並入太原市)到奉天(沈陽)任職文官開始
到落戶，到我父親是第八代。莊院位于范家屯西邊的小西山，距離中東鐵路的亂石山站
大約五裏，家產約有四百坰(東北話讀作“天”)田地(一坰約十畝)，在當地算是中等大
戶。
我祖父齊鵬大，共有四兄弟。少年時，他不願在鄉下守著家產做“莊稼人”，跑去
讀軍校，出身保定老速成學堂。之後在張作霖的奉軍裏由營長做起，又從團長升為旅長
，二十多年對張大帥忠心耿耿。我父親是他的獨子，留學德國回家，滿腦子救國救民的
新思想，竟參加郭松齡反張作霖的革命行動，從天津揮兵出山海關到... 阅读全帖 |
|
m********t
发帖数: 1 | 7 男人高矮肥瘦無人理, 只要有才.
女人太高係高妹; 女人太矮襯唔起; 女人太肥係豬扒; 女人太瘦唔好生養. 女人要做到庵
庵好, 好難.
男人無才有財得, 有力又得, 有樣都得.
女人太有才太強悍唔得; 女人有力都唔會俾男人有力, 而且咁大隻唔得; 女人太靓係紅顏
禍水, 女人唔靓無人要; 女人乜都有D, 多少庵庵好, 好難.
女人太依賴唔得, 嫌煩. 女人太獨立唔得, 無女人味.
女人仲會間唔中為難一下女人. 女人同女人鬥, 好惡鬥. 到頭來, 贏既總歸係男人.
女人生一次仔, 半條命差D 無左, 但係仲係要拾屋洗杉煮飯湊仔, 過得一頭半個月仲要返
公.
女人, 真係唔易做.
- 有感於TVB既<女人唔易做> |
|
T****e
发帖数: 2167 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
misspiglet (Babe) 于 (Wed Jul 26 21:56:58 2006) 提到:
男人高矮肥瘦無人理, 只要有才.
女人太高係高妹; 女人太矮襯唔起; 女人太肥係豬扒; 女人太瘦唔好生養. 女人要做到庵
庵好, 好難.
男人無才有財得, 有力又得, 有樣都得.
女人太有才太強悍唔得; 女人有力都唔會俾男人有力, 而且咁大隻唔得; 女人太靓係紅顏
禍水, 女人唔靓無人要; 女人乜都有D, 多少庵庵好, 好難.
女人太依賴唔得, 嫌煩. 女人太獨立唔得, 無女人味.
女人仲會間唔中為難一下女人. 女人同女人鬥, 好惡鬥. 到頭來, 贏既總歸係男人.
女人生一次仔, 半條命差D 無左, 但係仲係要拾屋洗杉煮飯湊仔, 過得一頭半個月仲要返
公.
女人, 真係唔易做.
- 有感於TVB既<女人唔易做>
☆─────────────────────────────────────☆
Toffee (Gals On Demand) 于 (Wed Jul 26 22:10:56 200 |
|
s*******w
发帖数: 2257 | 9 老樹畫畫最走心50幅：生活扯扯淡，人生往前看！
2016-04-23 08:18:04
為什麼老樹畫畫那麼受歡迎？因為他的筆下，就是我們最真實的生活，最真切的感受。
而且，他還為我們營造了一種超脫於紅塵滾滾、世事紛雜的情懷和桃花源，讓我們的心
在奔波勞累之餘，能夠鬆口氣、歇一歇、做做夢。他為我們的平凡生活，賦予了超越平
凡的自在瀟洒夢想，就像莊子那樣。
老樹的作品很多，很多都堪稱經典，我們精選的這最走心50幅，則堪稱經典中的經典。
靜靜看下去吧，一邊樂呵著，一邊感動著，一邊憧憬著，一邊繼續前行。
ADVERTISEMENT
你不靜下來聽一聽，春風就會吹過了。
再不去郊野看一看，那些花兒就落了。
春天就要過去了
而你還停在原地
時坐花間林下，卻也上班掙錢。
眼前紅塵萬丈，心中一尺丘山。
身在紅塵內
心住水雲間
總有一棵樹，等待春風回。
總有一間屋，不知住著誰。
每個人
都在自己的角落裡
倔強地活著
土豆已經發芽，不能炒菜下飯。
ADVERTISEMENT
那有什麼要緊？可以當作花看。
生活的美感和趣味
要靠自己去發現
和體會
有時覺得自己，走到天地盡頭。
活著如何繼續，似乎沒了理由。
活... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 10 http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm123.htm
嘴唇發暗
作者：蕭言生
不用唇彩，雙唇仍然鮮亮
嘴唇發暗，甚至偏紫色，冬天或者淋了雨，著了涼之後更明顯。手腳老是冰冰的，特別
冷的時候手也變成暗紫色，像「豬肝」一樣。
這是寒凝血瘀。中醫裡講，寒主凝滯，體內太寒，血液流動減慢，就會形成血瘀，就跟
冬天河水結冰、水流變慢一個道理。血行變慢，新鮮的血液，也就是動脈血不能及時補
充，所以會表現出靜脈血的顏色。初中的生物課上就講過，動脈血是鮮紅色的，靜脈血
是暗紅色的。所以受寒後的女性嘴唇，四肢末端會發暗。
其實，現在很多女性體質天生就偏寒，所以手腳發涼、痛經很常見。但是好些人為了減
肥，只吃寒性的青菜水果，再加上現在流行露臍裝、低腰褲、超短裙....-總之，女人
本身就怕寒，但是老在無意中把自己變得更寒。
要驅寒就要溫陽，要點燃身體內的小火爐。最簡單的方法就是灸神闕、關元穴。
神闕穴在肚臍正中，就是咱們說的肚臍眼兒的地方。它是任脈上的一個穴位，出生前我
們就靠它從母親體內汲取營養，出生後我們用它來振奮體內的元陽。陽氣足了，寒邪自
然一掃而光。可以取 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 11 http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解
血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 12 http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解
血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使... 阅读全帖 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 13 為什麼要用基礎油？
純精油，就算是天然的，因為過高的濃度還是對身體皮膚的吸收會有影響，所以「純度
」與「身體接觸」兩者是不能兼顧的。如果您是敏感的膚質，更要注意。而市面上標榜
純度高的精油，如果還說是「可以直接接觸皮膚」，就有點好笑了。
事實上，高純度的精油如果拿來塗在身體上，也是最大的浪費（除非你用的是化學合成
的），基礎油的目的，就是為了稀釋、緩衝、協助純精油的使用。
你可以把純精油想做是油漆時的色母，一小罐色母可以把一大罐水泥漆都調出勻襯的顏
色，讓你整間房間頓時增色，但是如果你直接拿色母塗在牆壁上，既荒唐又浪費！
基礎油一般都選用油質穩定，對皮膚有更好的滋潤與養分作用，小分子以利皮膚的吸收
。基礎油通常都沒有什麼味道，只有淡淡的天然香味，以不同的精油，於不同的使用時
機調配，才是基底油的使用目的。 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 14 精油按摩專區
精油按摩的入門知識 精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結合身體淋巴腺的路徑
來按摩，不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊
張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。
在進行您的精油按摩之前，如果您想瞭解有關精油按摩的基本知識......
如何使用與調配按摩油
基底油扮演優秀的配角角色，雖然它們不若香草精油那麼各具特色的氣味，可是它們的
療效與滋潤作用卻有過之而無不及。
所有的精油按摩，都是由特定的精油份量與合適的基底油調和而成，首先要認識這些基
底油...
顺序导引：
主題按摩操
誰該學這套？
建議頻率
建議按摩精油
上班族忙裡偷閒穴道操
工作忙碌，生活飲食受影響的工商社會人士，應該利用零散的時間，照顧自己一下！
每天至少五次，每次只要五分鐘
薰衣草精油
佛手柑精油
美顏魔法按摩操
煩惱昨天熬夜狂歡引起的黑眼圈？臉上的小痘痘永遠也擠不完？還是...
保養好自己，你永遠是漂漂美眉！
每天至少兩次，每次一定要十分鐘以上 香蜂草精油
天竺葵精油
葡萄柚精油
水噴噴沐浴操
洗澡天天都要洗，也許您可以來點不一樣的洗法，例如邊洗邊用蓮蓬頭對相關部位做水
療 |
|
u**o
发帖数: 290 | 15 類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅 取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味 清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心 靈 療 效
安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀 身 體
保 健
卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油，唯因此
孕婦不宜。
速 配 星 座
獅子，射手，雙魚 速 配
心 情
休閒與安逸的心情
嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草的
味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合，加
上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 16 香 蜂 草Melissa
清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅
取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心靈 療效 安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀
身體 保健 卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油
，唯因此孕婦不宜。
速配 星座 獅子，射手，雙魚
速配 心情 休閒與安逸的心情，嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草
的味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合
，加上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期調 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 17 天 竺 葵
類 別 鎮靜 抗憂鬱
取 材 葉
精油顏色 淡綠色
味 道 怡人的清新氣味
天竺葵在古老的時代一直把它視為可以驅除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花
香的薄荷味道，可以使人的心情獲得舒展。
適合膚質 各種肌膚
成 分
滮牛兒醇、香茅油、莞荽油醇、檸檬烯
推薦產地 法國 摩洛哥
價 位 中等略貴
心靈 療效
可平撫焦慮，沮喪，提振情緒，讓心靈恢復平衡
身體 保健
調節荷爾蒙，改善更年期問題，並能改善乳房之充血及發炎問題
速配 星座
金牛，雙子，天秤，水平
速配 心情
浪漫但務實的心情
適合的場所
臥房：天竺葵由於取得來源比玫瑰容易，所以價格比玫瑰便宜許多，但是它的味道卻又
與玫瑰相近，所以長久以來，成為玫瑰的取代品。但這並不表示它比玫瑰次等或是劣質
，相反的，天竺葵有許多優異的療效，從使用者的角度來看，它可以提供您的臥房彷彿
玫瑰花園的氣質，同時也能提供荷爾蒙調節、刺激淋巴排毒，並可平衡皮膚油脂分泌，
更是一種芳香的驅蟲劑，用在你的臥室裡，實是經濟實惠又浪漫的氣氛調理。
純精油使用心得
添加於臉部保養品中可有效治療面皰。
用於薰香器或以毛 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 18 薄 荷Peppermint
早就為人熟知的香草植物，同時具有身心多元的協助效果，隨身必備。藉著薄荷本身清涼
的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。
類 別 提振 鎮定 刺激腦部思考
取 材 草全株
味 道 清涼 令人清爽涼快，心神一振
精油顏色 透明
拉丁學名 Mentha piperita
適合膚質 對皮膚刺激
價 位 中間偏低
推薦產地 各產地
保存期限 一年
成分 薄荷腦、薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯、水芹烯
心靈 療效 安撫憤怒，急躁與沮喪
身體 保健 因為它能舒緩發燒與促進排汗，因此治感冒的功效奇佳，也有助於呼吸系統的
保養
速配 星座 雙子，天蠍，魔羯，水瓶
速配 心情 擺脫燥熱心情,提神醒腦，想要全力以赴的心情
精油選購等級
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
心理面
薄荷算是知名度頗高的香草，在生活中也充滿了它的應用，它的氣味具有穿透力，給人很
直接的清涼感覺，提神醒腦，集中注意力，並能化解心頭鬱悶。
生理面
其實薄荷的特性是：熱時清涼，冷時暖身，因為它能刺激身體循環系統、內分泌系統的反
射，同時對發燒的抑制，並促進排汗，因此在感冒時是很好的協助來源 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 19 類 別 提神殺菌激勵情緒
取 材 葉子
精油顏色 淡黃色
味 道 清新清涼
產自澳洲的尤加利樹，能釋放出自然的抗生性物質，有很強的抗菌與驅蟲的效果，味道較
刺鼻，只需一點點就能使人精神為之一振，頭腦清醒，增加集中力，也有利於調整呼吸系
統。
適合膚質 各種肌膚
成分
安油醇、戊醇、醛類、樟腦、水芹烯、松油帖、芳香烯
推薦產地 澳洲
價 位 便宜
心靈 療效
提振精神，舒緩疲累感
身體 保健
止痛、解熱、消毒、抗病毒、祛痰和刺激免疫系統
速配 星座
與各星座均能搭配
速配 心情
追求平靜的心情，休閒放鬆的心情，解除壓力的心情
適合的場所
書房或客廳：提到尤加利，大家馬上聯想到可愛又憨厚的無尾熊，就是以尤加利樹葉作為
食物的。尤加利的清新氣氛，對於呼吸系統與免疫系統的調養，建議在家裡常活動的地方
都可以善加利用。
辦公室
純精油使用心得
尤加利精油可以幫助燒傷的傷口癒合
尤加利精油能輕易的去除衣服上沾到的焦油漬
在手帕上滴2滴尤加利精油再深深吸氣能緩解鼻黏膜炎引起的不適
搭配性
甜馬郁蘭能促進尤加利精油治療充血的效果
杜松精油能增加乾爽的氣味
薰衣草能協調尤加利精油較刺鼻的 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 20 乳 香Frankincense
類 別 平靜舒緩
取 材 樹脂
精油顏色 淡黃色
味 道 清新清純
是自沙漠中的一種樹木，取自樹皮部份所流露出的乳汁中的精油，有樹木的濃郁並略帶
甜味，讓人感覺豐富且平和。
適合膚質 老化及乾燥肌膚
成 分 松烯、雙松油帖、水芹烯、樟烯、乳香醇、松脂類
推薦產地 北非 阿拉伯
價 位 中等略高
心靈療效 讓人產生平靜的感覺 身 體
保健 消炎、消毒和房黴作用緩解呼吸道感染的不適；也有調順子宮的功效
速配星座 巨蟹，獅子，處女，牡羊
速配心情 追求平靜的心情,休閒放鬆的心情,解除壓力的心情
適合的場所
長輩臥房：乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細緻的木質味道，也
能協調身心平衡，舒緩更年期的不適，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的
氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。
會議室與主管辦公室：乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中
先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥
味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 21 檀 香Sandalwood
類 別 抗焦慮 鎮靜
取 材 硬木地带
精油顏色 淡黃綠色到深棕色
味 道 木質味的甜香
過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神祕色彩，是很適合冥想、靜坐時使
用。
適合膚質 各種肌膚
成分 檀香醇、松烯、檀香酸、兆白檀酸、白檀酮
推薦產地 印度
價 位 中等略貴
心靈療效 平靜呼吸，感覺平靜並感受到虔誠的心情 身 體
保 健 對生殖與泌尿系統有極佳幫助，能改善冷感與性無能，另外有抗痙攣的效果
速配星座 獅子，天蠍，魔羯 速 配
心情 誠敬平靜的心情,追求安定的心情
適合的場所
書房或客廳：如果您認為客廳應該是個休息的場所，全家人的重心，甚或就是您家庭的
殿堂，建議您用檀香當作客廳的氣味，這種感覺相當適合大家族的相處，因為它能提供
互相尊重，長幼有序，但是又能給予充分的尊重。如果您認為書房的功用在於自我修養
，也可以將檀香的氣味帶入書房！
主管辦公室：穩重與內斂，但是絕對有威望與尊嚴，這就是主管辦公室該有的氣質，檀
香給人王者之感，但也是心悅誠服！
純精油使用心得
用手帕或薰香器可治療喉嚨痛，支氣管炎
洗 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 22 大部分的精油都是用高壓蒸餾的，所以在蒸餾並冷卻後，可以得到兩種成品：精油與晶
露。
簡單的精油蒸餾過程中，香草植物經過高溫高壓的蒸汽粹取後，經過冷凝，
流出： 精油 和晶露（精油在上晶露在下）
晶露又稱「花水」，或是「植物精華液」，在藥妝專業中，它是相當重要的來源，因為
晶露的成分亦含有植物精華，同時與精油的相容性高，並含有香草植物原先的香味，您
可以單獨使用，也可以與精油調和使用。
每一種晶露都會含有相當濃度的精油成分在其中，對於保養用途來看，您可以用於平時
的顏面皮膚的清潔、護膚，不同的香草植物特性也能提供不同的晶露特定用途，尤其在
炎炎夏日，晶露會是每天數次，不同目的與場所的必備品。
Q：有些商家標榜它們的晶露「可喝」，這算是一種檢驗晶露好壞的方法嗎？
A：晶露在運送過程、保存方式
...都沒有當作「食品」來處理，所以要考慮相關所需的程序了。
簡單的說，晶露從來沒有當作食品對待，晶露的「實用價值」也並沒有相關的佐證資料
，喝了並沒有什麼好處，至於喝的「口感」呢？如果你喝「薰衣草晶露」，那味道就跟
你拿薰衣草泡茶的味道相差不多，只不過晶露用喝的，既無保障（萬一喝出毛病並沒有
法規保 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 23 依蘭（香水樹）Ylang ylang
知名的香水成分，屬於芳香系列精油的代表作之一，除了著名的催情助孕功能外，也有
多元的身心效果。
類 別 催情，撫慰，舒緩
取 材 花朵
精油顏色 淡黃
味 道 濃郁的花香
拉丁學名 Cananga odorata
適合膚質 各種膚質
價 位 略高
推薦產地 菲律賓，東南亞
保存期限 兩年以上
精油選購等級
精油書房～進階者必備的十六種精油之一
心理面
提升兩情相悅的歡愉，對於年長者也有「精神回春」的幫助，在抗憂鬱、抗沮喪、產生
自信的方面能給人帶來極大的能量。
生理面
對女性有多元的幫助，亦有「子宮的補藥」的稱謂。例如經前症候群、性冷感與性無能
的改善，另一個著名的使用法則是用於保持乳房的尖挺彈性。
髮膚面
對於皮膚與髮質，無論是乾性到油性，都建議使用伊蘭作為日常按摩、護髮的保養。
初階精油魔法
伊蘭也是很好的助眠精油，特別建議用於夫妻臥房，可以保持您主臥房愉快、兩情相悅
的氣氛，也能給您夜夜好眠。2-3滴用於負離子闊香器，或是直接滴在枕上。
同樣的，2-3滴用來做鴛鴦浴，也是情侶或是夫妻維繫感情的無上享受。
伊蘭2滴檀香3滴調和於基 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 24 葡 萄 柚Grapefruit
屬於討喜的果味，但不似甜橙那麼強烈的甜味，多了些和諧與寧靜的氣氛。
類 別 抗憂鬱 恢復精神
取 材 果皮
精油顏色 黃綠色
味 道 和新鮮葡萄柚類似的甘橘香
適合膚質 各種肌膚
成分 檸檬醛、滮牛兒醇、杜松子香油烴、松油帖
推薦產地 澳洲
價 位 便宜
心 靈療 效 有全面的精神提振效果，穩定沮喪的情緒，也有些微的安眠效果
身 體保 健 能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，對肥胖與水分滯留有相當的效果，也是
很好的開胃劑
速 配星 座 金牛，天平，水瓶，魔羯
速 配心 情 大吃一頓的心情,輕鬆快樂的心情,樂觀進取的心情
適合的場所
餐廳：不管是公眾的餐廳還是家人聚餐的餐廳，葡萄柚的氣味不但不會埋沒於各類食物
的香味中，還能在油膩中提供清新而愉快的感覺，使人進餐時更有感覺。葡萄柚對於飲
食氣氛的平衡特色，不只是它具有開胃清味的效果，同時也因其清除水腫與肥胖、刺激
淋巴的本質，代表了健康的進食，而不是狼吞虎嚥、腦滿腸肥。
純精油使用心得
滴在餐桌上的裝飾中，可以促進食慾，也可以驅趕不受歡迎的蚊蟲。 |
|
H****s
发帖数: 1130 | 25 香茅Citronella
有極家的除臭去味能力，本身能提供濃郁的草本味，也是驅蟲的重要材料，相當值得作
為精油使用的基本組合
類 別 淨化，撫慰，驅蟲
取 材 草全株
精油顏色 黃色
味 道 溫暖而濃厚的草本味，後味稍微帶一些甜味
拉丁學名 Cymbopogon nardus
適合膚質 低劑量適合各種膚質
價 位 中等偏低
推薦產地 東南亞
保存期限 一年
精油選購等級 精油書房～進階者必備的精油十六種之一
心理面
溫暖的草本味，使人充滿了單純而自然的香芬環境，彷彿置身芒草山頭，可以淨化並提
振心情，化解紛擾俗事。
生理面
相當知名的驅蟲精油，且對人體無害，氣味溫暖，相當建議提供作為室內闊香驅蟲使用
，也可用於寵物的跳蚤寄生蟲驅離。
溫暖平靜草本氣味也適合協助體弱或病人的身體調養，並提供嬰幼兒安全的心理撫慰，
例如因居住環境蚊蟲較多引起之嬰幼兒夜間睡眠不穩、夜哭，推薦以香水茅的闊香，協
助此類情形。
髮膚面
較少運用。
初階精油魔法
單獨以香水茅精油以1d比1cc清水的比率稀釋，可廣泛用於環境清潔防蟲消毒，氣味改善
，可噴灑於居家、衣物、鞋襪、或是寵物身上。
進階精油魔法 |
|
