m*********0
发帖数: 17 | 1 谢谢指点。
很多节点状态稍微饱和，所以distortion很高。但这会增加noise floor 吗？
我检查过frequency response, loop大约有30度phase margin. 但不知ELD加上后会不
会造成stability问题?
2）你从DT转到CT，应该可以算出对应CT的系数
我用的toolbox转到CT，虽然DT已经Scale过了，CT还是有饱和问题。 |
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c****e
发帖数: 4 | 2 From: 琪石职业发展俱乐部 q******[email protected]
［行业研讨］中美金融领域的差异（六） 量化交易和投资人习惯的区别
＊＊＊白石点评：黄石君果然行业中人，这篇文章值得深入一读。总的来说，白石一直
坚持这种观点，目前量化交易的机会在中国。所有野心够大能力够强的人都应该马上回
国自创或者加入目前国内的量化对冲基金公司。而这种机会是消逝得非常快的（事实上
第一拨已经上去了，现在回国只能赶第二拨了），过不了几年，就会跟美国一样早期公
司已成熟且霸占市场了。＊＊＊
美国量化交易已十分成熟,甚至达到一种饱和的状态。各种对冲基金,交易公司林立。在
芝加哥,经常是一座大楼里有上百个中小型的交易公司。在这种激烈的竞争下,在期货交
易所想挣到钱,尤其是频率较高的策略,是十分困难的。其中最主要的问题之一是逆向选
择(adverse selection): 当你做出一个预测时,假设这个预测准确率是60%。在这个预
测是正确的时候,别的竞争者往往也做出了同样的预测。在这种情况下,即使你可以正确
预测市场的走向,也无法拿到市场当时存在的单子。而往往当你预测错误时,你可以执行
你的单子,造成亏损。... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 3 http://jiankang.cntv.cn/20101231/100095_1.shtml
果仁，包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、腰果、松子、开心果、白果、
莲子等，是营养丰富的食品。果仁虽小，却集蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有
多种营养成分。冬日吃果仁，不仅可以补充.能量，抵御寒冷，还有助于摄取到许多只有
从动物性食物中才能得到的营养素，从而获得营养的均衡。另外，中医认为，常吃果仁
，还可以收到“齿宜常叩、津宜常咽”之功效，可固齿、补益身体。下面介绍几种常见
的果仁。
长生果——花生：
中医认为，花生性平，味甘，有补脾益气、润肺化痰、养血补血之功用，被誉为“
长生果”：经常食用可助人长寿。且对啤虚食少、消瘦乏力、久咳肺虚等症均有-一定的
辅助疗效。
花生的蛋白质含量非常丰富，每100克花生可以提供人体每日所需蛋白质的一半以上
。现代研究表明，花生可降低血清胆固醇，减少心脏病的风险，适于动脉硬化、冠心病
、高血压等心血管病人食用：花生还能延缓人体细胞衰老.加强脑细胞发育，防止人体衰
老。
补脑果——核桃：
中医认为，核桃味甘，性温，具有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 吴奇隆差点因不想剃头而错过“四阿哥”，最后还是因导演保证会送他两顶最好的假发才同意出演。
开播几日来，近7%的收视份额和创纪录的百万网络搜索量，让穿越大戏《步步惊心》备受关注。加上被誉为“清穿”杰作的人气网络小说改编的剧本，以及大气精美的制作，《步步惊心》热播势头直逼同为穿越剧的《宫》。
电视剧热播的同时，剧中演员也纷纷受到大众关注，其中，主演“四阿哥”胤（后来的雍正）的吴奇隆人气高升，自称访问多到“下午开始一直到深夜”，并笑言“嘴好酸，今天把这个月的话都说完了”。不过，吴奇隆并不认为自己凭借“四阿哥”再次大红大紫，“小虎队那会儿的势头我已经经历过了。所以《步步惊心》也并不会太多地影响我。平常心很重要。”
本人自信：不怕与何晟铭比较
由于同样属于穿越题材的电视剧《宫》播出在前，吴奇隆难免被观众拿来跟同样饰演“四阿哥”的演员何晟铭作对比，但吴奇隆自信地表示不怕比较，“我们在拍的时候，《宫》在播，大家那时就觉得会有个比较，但我们是有信心的，会把自己做到最丰满、最饱和的情绪，更有感情。”
前日凌晨，吴奇隆还通过自己的博客发表题为《雍正，我了解你，我是你》的文章，表达出自己对“四阿哥”这个角色... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Military
标 题: 清华大学讲座：1973年以来的美国经济史 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 23 20:29:04 2012, 美东)
【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 清华大学讲座：1973年以来的美国经济史
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 23 20:28:15 2012, 美东)
清华大学讲座：全球生产能力过剩与1973年以来的美国经济史
长波的经济衰退期
主流知识分子或遮遮掩掩或直截了当地否认经济衰退期长期存在这一客观事实。商业和
政府的宣传者们认为：自上世纪80年代初起，工业部门的去规则化已经导致了企业创新
的加速；自由化的金融市场已经使得资本配置变得更加廉价和富有效率；工会组织的瓦
解已经使得劳动力市场更富有弹性；税收的削减至少已经增加了对劳动力和投资的刺激
；国家干预的减弱已经为企业家解脱了枷锁。他们认为，所有这一切，使得... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 4605 | 6 http://club.xilu.com/emas/msgview-821955-4746960.html
中国靠的就是这些关键节点一个一个的突破，发挥协同作用，各行各业才有全面喷发式
发展的可能性。其他民主国、宇宙国、猴子国要跟上中国似乎不太现实。
深呼吸一下，开始。
中国力量-- 中国超级机器一览
世界最大桥式起重机
--大连重工20000吨桥式起重机
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工程总投资：3。5亿元
工程期限：2006年--2008年
这台2万吨桥式起重机提升高度最高为118米，相当于把250节满载的火车车厢提升
到23层高的楼上，横梁长129米，为双箱型梁结构，如果把这台起重机放倒，要一个足
球场才能把它装下。
2008年4月18日上午10时，烟台来福士海洋工程有限公司大水坞坞门西侧3号码头彩
旗飘扬，世界最大的桥式起重机--命名为"泰山"，将自重2万吨的驳船缓缓吊离水面，
这标志着2万吨桥式起重机的成功启用。 这是目前世界上起重量最大、跨度最大、起升
高度最大的起重设备，也是当今世界技... 阅读全帖 |
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I******a
发帖数: 3812 | 7 这两天呼拉一下倒王的浪潮就起来了。 这里头要是没有猫腻才怪了。
王是好是坏我不大清除，但是就这个讲话，这个反应法，断然不是个平常状态的舆论发
展状态。
这就有点儿像米帝打个伊拉克什么的，三个月媒体准备，饱和式灌输，让Ｐ民先亢奋后
烦到想“赶紧打吧打完拉倒”这么个状态。 |
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w****2
发帖数: 12072 | 8 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 清华大学讲座：1973年以来的美国经济史
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 23 20:28:15 2012, 美东)
清华大学讲座：全球生产能力过剩与1973年以来的美国经济史
长波的经济衰退期
主流知识分子或遮遮掩掩或直截了当地否认经济衰退期长期存在这一客观事实。商业和
政府的宣传者们认为：自上世纪80年代初起，工业部门的去规则化已经导致了企业创新
的加速；自由化的金融市场已经使得资本配置变得更加廉价和富有效率；工会组织的瓦
解已经使得劳动力市场更富有弹性；税收的削减至少已经增加了对劳动力和投资的刺激
；国家干预的减弱已经为企业家解脱了枷锁。他们认为，所有这一切，使得美国经济的
发展远离困扰，获得了前所未有的持久活力，并在20世纪90年代后半期新经济的奇迹中
达到了顶峰。对于那些较审慎的经济史学家们来说，这种长期低速的经济增长，是一种
正常的、相当可观的经济增长现象，它表明经济在经历了战后奇特的繁荣期之后回到了
均衡状态。上述两种... 阅读全帖 |
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J*******0
发帖数: 400 | 9 7.1. 中华民族必然复兴的依据
天之道，其犹张弓！高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者与之。天之道，损有余
而补不足；人道则不然，损不足，奉有余。熟能有余以奉天下？其唯有道者。是以圣人
为而不恃，功成不处，斯不见贤。这是道德经第七十七章的原话。损有余，补不足，这
是天道。有余与不足轮替，不为个人的意志为转移。
当前美国和以美国为首的欧美国家是世界的引领者，是有余者。中国和以中国为主的东
方是不足者，是被补足者，将必然处于下一轮的引领状态。这种情况就像飞行的大雁一
样。处于领头的大雁是最吃力的，处于跟随状态的大雁则处于体力节省状态。领头的大
雁累了，下一个大雁自动补上，继续引领大雁群飞行。人类社会的前进也是这样的道理
。领头的国家负担最重，不可持续。人类的进步是由各个国家轮替引领，共同引领整个
人类的进步。
故此，中华民族的复兴是不可阻挡的，是不可被打压的。西方必须接受中国的复兴，并
在以中国为主的东方建立的世界秩序中找到自己的定位。究其原因，有以下几点：
7.1.1. 中华民族复兴的需求植根于每一个中国人的内心，不分派别，不分倾向。
不管是坚持独立自主，自力更生的左派，还是全盘西化... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 10 作者：房小龙
李克强是中国第一位拥有经济学博士头衔的总理，拥有经济学博士和法学学士学位。一
位省委书记在参加了2012年底的中央经济工作会议后感慨：中国找到了一位非常懂经济
的总理！1994年，时任共青团中央书记处第一书记的李克强获得北京大学经济学博士学
位。他的博士论文题目为《论我国经济的三元结构》，该论文获得中国经济学界最高奖
项——孙冶方经济学奖。习、李执政这两年，随着中国社会城镇化的建设与发展，这篇
论文重新被人们提及和讨论，并且2013年5月有外媒称该论文成为现在中国政府制定城
镇化方针与农村政策的指导性文件。我也是头一次看到篇幅这么短的博士论文。这篇论
文发表于《中国社会科学》1991年第3期，原版刊出该论文一共17页，就是这么多字。
李克强于1988-1994年在北京大学经济学院经济学专业在职研究生学习，1991年发表该
论文，1994年获北大经济学博士学位，该论文是他的博士论文。本篇李克强博士论文导
师就是大名鼎鼎的中国经济学界泰斗厉以宁先生。该论文的价值和意义在于：1，打破
了刘易斯的二元经济结构理论在国际经济学界的权威，道明了我国经济是三元结构，开
启了经济学界对三... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 11 孵化器倒闭潮来临
亿欧
李玉玲
2016-06-12 16:50
[ 亿欧导读 ] 导致孵化器倒闭的原因有很多，主要有以下几点：1）孵化器免费入孵，
孵化企业流窜性强；2）孵化器运行机制落后；3）社会投资渠道缺乏，孵化器资金储备
不足；4）孵化器不完善，孵化能力弱；5）入孵企业自身不达标准。
业务停止；企业倒闭
众所周知，在2015年，全国各地政府机构、房地产商、创业机构等相关组织及人员，在
全国掀起了一场“众创空间”的浪潮，这一浪潮直接吸引了大量的创业者，也促进了国
内众多孵化器的诞生。据统计，仅在2015年国内新增各类创业孵化器4000多家，而在
2015年之前，国内28年来的孵化器数量总计还不到1600家。但是，好景不长，自2016年
春节过后，市场上掀起了一股孵化器倒闭的浪潮，大有越演越汹涌的趋势。据艾媒报告
调查显示，2016年孵化器发展现状中缓慢发展状态的占16.7%，亏损状态占9.6%，面临
破产倒闭状态占1.8%。
举个例子说吧，杨炳龙曾在创立地库之初说过“要做有温度的孵化器”，从2015年8月
到2016年春节，成立四个月的地库整整烧了100多万元，由于多方面的原因地... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 12 RT-23弹道导弹 编辑
同义词 SS-24一般指RT-23弹道导弹
RT-23弹道导弹（俄文：РТ-23，英文：RT-23，北约代号：SS-24 ，英文：Scalpel，
中文：手术刀，SALT：RS-22）是俄罗斯的一种洲际战略弹道导弹。[1]
RT-23弹道导弹采用发射井布置和铁路机动布置的方式，是世界上第一种以铁路机动方
式部署的陆基洲际弹道导弹，也是世界上第一种以铁道列车作为导弹系统的陆基弹道导
弹系统，被世人称为"导弹列车"”死亡列车“。[2]
2005年8月15日，俄罗斯战略火箭兵司令索洛夫佐夫对外公开宣布，俄罗斯铁路发射RT-
23弹道导弹已在8月12日全部、永久性地被拆除。[3]
中文名称
RT-23弹道导弹
英文名称
SS-24
前型/级
RT-21弹道导弹
次型/级
RT-2PM弹道导弹
研制时间
20世纪70年代
服役时间
1985年
定型时间
1985年
国 家
俄罗斯
目录
1 发展沿革
▪ 研制背景
▪ 生产服役
2 技术... 阅读全帖 |
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c***r
发帖数: 4631 | 13 （三）、兔子发动机井喷时代即将到来
谁能猜得到兔子后续航空发动机计划？大家去问问那些“有限泄密的神侃”，也不是高
看那些神棍，估计他们连718工程是什么含义都不敢猜。718工程偶猜了，对不对？不知
道，但是逻辑思维方式是正确的。偶继续用逻辑分析的方法，捕风捉影地再臆想一次兔
子后续发动机计划。
要是一点点写，还不知道写几篇呢。算了，还是偶给大家脑补吧，前面偶用了三句话总
结战机研发工作：1、战机是矛盾体，飞机设计就是平衡矛盾。2、研制战机就是盖房子
。3、战机研制工作就是暗室里前进，每一个参照物都很很重要。
发动机研发其实和战机研制工作不太一样。发动机研发是看着容易做着难。只要是老军
迷，拿根铅笔都能画出涡扇发动机原理图。具体细节设计呢？那就不容易了，否则606+
410也不会偷着测绘CFM56核心机了。细节设计、基础材料、精细加工能力、组织生产水
平是阻碍兔子航空发动机进步的四大障碍。
1、先说材料，主要是指耐高温材料。
61年兔子得到米格21发动机，开始山寨涡喷7发动机，到78年涡喷7发动机才成熟，耗费
了17年时间。拖延这么久，主要原因还是耐高温材料不过关。《鹰擎长空》里有个故事... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 发展无人自主作战。随着自动化和人工智能技术的发展，无人作战平台的智能化水平不
断提高，拥有自主状态的智能武装机器人呼之欲出，无人自主作战将成为另一个重要发
展方向。
作者：刘鹏
着眼未来，无人作战将成为一种颠覆性的新型作战样式主导未来战场。
近日，土耳其和美国达成协议，同意美军在土耳其空军基地部署先进无人机打击“伊斯
兰国”。这则消息再次引起人们对无人作战这一新型作战样式的关注。
无人作战兴起的动因
无人作战是指以无人驾驶的、完全按遥控操作或者按预编程序自主运作且携带进攻性或
防御性武器的武器平台为依托遂行的作战行动。在阿富汗和伊拉克战争期间，错综复杂
的战场环境、充满危险的军事行动和繁重的作战任务都呼唤无人作战这一新型作战样式
出现。据统计，在阿、伊战场阵亡的美军半数以上丧命于简易爆炸物。美军前线部队迫
切需要装备更多更好的无人作战平台，更多地采取无人作战方式减少人员伤亡、减轻作
战压力。
在战争现实倒逼下，美军无人作战平台的研发和运用实现了巨大跨越，无人作战平台大
量装备部队并投入实战。2003年，美陆军在伊拉克战场部署了3套13架无人机；到2010
年，美陆军部署到战场的无人机达... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
pondbear (资三四郎,悟性就在你的脚下) 于 (Mon Dec 1 14:43:11 2003) 提到:
【 以下文字转载自 Hubei 讨论区,原文如下 】
发信人: pondbear (资三四郎,悟性就在你的脚下), 信区: Hubei
标 题: 虫子一样的生活 ──农民工彭红平百日生存实录(zt)
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Mon Dec 1 14:40:00 2003) WWW-POST
就在城市中产阶层人数不断增加的同时，另一个战栗着的人群也在飞速膨胀
http://www.wforum.com/wmf/posts/3970150.html
他们就在华丽的写字楼和停车场的四周不安地涌动
7月3日，《瞭望东方》记者在武汉市武胜路劳动力市场第一次见到这个大概永远也不
会知道杰尼亚和范思哲为何物的中国青年。彭红平肩扛破破烂烂的几件行李，腋夹一张晚
上在路边睡觉用的草席，像逃荒一样满脸迷茫地游荡在这座不属于他的大城市。
后来才知道，他当时身上只有3角钱，... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 120 | 16 2010年阿拉伯之春的发生引爆了欧洲二战之后最大的难民危机。这场危机直接导致了英
国退欧和民粹主义的强势崛起，欧盟面临进一步解体的巨大挑战。目前这场危机仍在持
续，对欧洲的影响还难下最终的结论，但从危机的发生到欧洲混乱的应对，使得这个体
制的弊端显露无遗。
客观而论，这场难民危机即有远因也有近因。远因则是美国2003年出现了战略性失误，
轻率的发动了伊拉克战争，在没有联合国授权的情况下以武力颠覆了一个主权国家的政
府。外力的蛮横干预摧毁了伊拉克和中东的力量平衡，整个国家陷入动荡之中而无法自
拔，从而为后来极端伊斯兰国的崛起创造了条件。伊斯兰国所经之处战火遍野，百姓流
离失所，成为难民。
近因则是欧洲无视美国当年的教训，重蹈覆辙，又以武力推翻了利比亚卡扎菲政权。卡
扎菲在败亡前曾打电话给英国前首相布莱尔，直言他倒台利比亚将陷入无政府状态，出
现空前规模的难民危机。非洲一些国家的非法移民也会利用利比亚的混乱大举横跨地中
海偷渡。然而却完全被欧洲无视，结果他的预言一一成为现实。
相对于美国，欧洲在同一条河流再次跌倒更难以理解和不可原谅。一是美国的前车之鉴
就在眼前，各方的反思早已汗牛充栋，就... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 86 | 17 (2018-03-23#1929)
回帖_BiggeyIssue_to yzang6 (千江有水) et al_mitbbs_2018-03-08 ~ [email protected]
[email protected][email protected]_1928-.docx
([email protected])
回帖_BiggeyIssue_to yzang6 (千江有水) et al_mitbbs_2018-03-08 ~ [email protected]
2243-.docx
([email protected])
yzang6 (千江有水) 老师/同学，
那天（2018-03-15？？2018-03-16 GMT时间？？。。）当天好像就看到你和各位前辈老
师同学们的这个帖子和回帖等等。。了。。，好像那前后就有心说想要回帖了，但是好
像因为。。俺自己的。。的原因。。，拖到现在才开始记写。。，对不起，回帖晚了。
。@@[email protected]@。。：（（。。555。。([email pr... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 18 三十八（2011年11月1日）
会吹牛还是有点好处的，在蛤蟆的吹嘘下，教授原本的商业计划已经变得面目全非，现
在90%变成了蛤蟆的商业计划。利用学校之便是很有好处的，最近教授为蛤蟆安排了两
个高校的实习生，协助蛤蟆做宏观投资方面的研究。
所谓宏观投资实质上是利用市场的规律或缺陷来赚钱，索罗斯和John Paulson都是属于
这种类型。股票的价格、黄金的价格、石油的价格以及美元的价格（指汇率）都并非随
机漫步的，都有各自内在的推动力，但这些推动力上渗入了很多杂音，使价格的变化显
得毫无规律，像随机漫步似的。市场上99%以上的人都被这些杂音所迷惑，真正能把杂
音分离的人远小于1%。
*************
三十七（2011年10月1日）
纽约大学（NYU）的一个教授计划自己创业，成立一个针对小型企业的金融服务公司，
由于他是一个教授，他有先天的条件去挑选一些优秀的学生加入他的团队，蛤蟆居然在
他所挑选的名单当中。原本他所计划的服务对象是销售额一百万到一千万美元的传统小
型企业，有趣的是，在蛤蟆的游说下，他正在把服务对象从传统的小型企业转向小型对
冲基金。
之所以游说把服务对象转向对冲... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 19 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Stock
标 题: 顺德人在华尔街(1-38)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 21:32:36 2011, 美东)
三十八（2011年11月1日）
会吹牛还是有点好处的，在蛤蟆的吹嘘下，教授原本的商业计划已经变得面目全非，现
在90%变成了蛤蟆的商业计划。利用学校之便是很有好处的，最近教授为蛤蟆安排了两
个高校的实习生，协助蛤蟆做宏观投资方面的研究。
所谓宏观投资实质上是利用市场的规律或缺陷来赚钱，索罗斯和John Paulson都是属于
这种类型。股票的价格、黄金的价格、石油的价格以及美元的价格（指汇率）都并非随
机漫步的，都有各自内在的推动力，但这些推动力上渗入了很多杂音，使价格的变化显
得毫无规律，像随机漫步似的。市场上99%以上的人都被这些杂音所迷惑，真正能把杂
音分离的人远小于1%。
*************
三十七（2011年10月1日）
纽约大学（NYU）的一个教授计划自己创业，成立一个针对小型企业的金融服务公司，
由于他是一个教授，他有先天的条... 阅读全帖 |
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b***y
发帖数: 824 | 20 以下文章是 bangbing 作品。与 buzzy 无任何瓜葛，特此声明。
【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: bangbing (bangbing), 信区: PhotoGear
标 题: 初探Olympic National Park总结，一次曝光与构图的历练
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 15 18:27:01 2014, 美东)
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索引
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技术长文未必每个人都有时间和心情将每个段落读完，因此在开篇先做一个索引方便每
个人阅读自己有兴趣的那部分。
1.Olympic之行的照片作品
2.关于前期
2.1关于拍水流
2.2关于构图
3.关于后期
3.1关于数码风光的合成
3.2关于调色
3.3风光后期技术汇总
4.关于器材——海边拍摄后脚架的保养
5.bangbing技术贴索引
==================================
1. Olympic之行的照片作品
===========... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1012 | 21 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张
、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比
如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训
练能使肌肉增粗，发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力
量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度
、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高
不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不
能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，
才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度
”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上
的明显粗壮等。
3. 长位移：不管是划船、卧推、推举、... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1012 | 22 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张
、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比
如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训
练能使肌肉增粗，发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力
量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度
、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高
不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不
能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，
才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度
”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上
的明显粗壮等。
3. 长位移：不管是划船、卧推、推举、... 阅读全帖 |
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e***d
发帖数: 8248 | 23 自由呼吸，意味着自由思考所带来的心灵自由。
而心灵自由，常常是伟大作品诞生的根基。本版的很多艺术家——诗人，画师，
小说作者，艺术鉴赏人，应该都有这方面的体察。
拜登只是以一个静态的眼光来考察这个问题。因为自由不仅仅是一个状态，
自由更是一个变化的状态。
自由程度和迈向更加自由状态的速度，同样重要。自由程度高了，进入饱和区了，
进展的速度就会减缓；自由程度相对低的情况下，在条件合适的时候进展的速度会比较
高，
中美恰好是这方面的例子。在条件允许的情况下，自由程度与时间的单纯关系应该
可以拟合成简单的 f(t) = f(0) +（f(u) - f(0)）* [1 - exp(-at)] 的形式。
极端的情况，在极不自由的大环境下，同样会出伟大的作品，创作伟大作品的心灵
可以是自由的也可以是扭曲的。
科技与心灵自由的关系同样密切，程度不如艺术来得那样深。但长远看来，越是偏向
基础方面的伟大科技，越是与心灵自由关系紧密。可对比宋、元、明、清的科技成就。 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 24 要对照前面那个贴一起看
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjIzNjY1Mg==&mid=200546910&
中国的历史悠久，影响深远，虽然几经挫折磨难，很多书籍工艺等因为历史原因没有流
传下来，但活在我们生活之中的文化依然有很多，我们在使用汉字、汉语，还有我们的
民族服饰—汉服等，而中国的丝绸、陶瓷、茶等对世界的影响也是很大的，所以中国有
“丝国”、“瓷国”等称呼。中国人很早就使用丝绸制作衣裳了，而汉服的制作也与很
多工艺、审美有关，汉服上的图案、色彩、印染、织绣等在诗词文献中都有记载。由于
历史的原因，汉服的消失，使得今天人们读到汉服相关的诗词文献时，犹如“盲人摸象
”出现了很多错误，也不利于我们的理解，如今我们重新穿上了汉服，但为了能够更好
地了解与汉服有关的诗词文献，就简单介绍下染色、植物染料及颜色方面的常识。
天然染色
中国古代染色用的染料，大都是以天然矿物或植物染料为主，天然染色中使用植物染料
为最多，用途也最为普遍。如树皮、树根、枝叶、果实、果壳；花卉的鲜花、干花、花
叶、花果；水果的外皮、果实、果汁，及草本植物、中药、茶叶等很多... 阅读全帖 |
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b******g
发帖数: 3616 | 25 本来这类文章只发在器材版的，因为对学习版的主流风格不是很感冒。
不过既然有提到平衡，那我就以身试法来平衡一下吧。
【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: bangbing (bangbing), 信区: PhotoGear
标 题: 初探Olympic National Park总结，一次暴光与构图的历练
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 15 18:27:01 2014, 美东)
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索引
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技术长文未必每个人都有时间和心情将每个段落读完，因此在开篇先做一个索引方便每
个人阅读自己有兴趣的那部分。
1.Olympic之行的照片作品
2.关于前期
2.1关于拍水流
2.2关于构图
3.关于后期
3.1关于数码风光的合成
3.2关于调色
3.3风光后期技术汇总
4.关于器材——海边拍摄后脚架的保养
5.bangbing技术贴索引
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1. Olympic... 阅读全帖 |
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b******g
发帖数: 3616 | 26 ==================================
索引
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技术长文未必每个人都有时间和心情将每个段落读完，因此在开篇先做一个索引方便每
个人阅读自己有兴趣的那部分。
1.Olympic之行的照片作品
2.关于前期
2.1关于拍水流
2.2关于构图
3.关于后期
3.1关于数码风光的合成
3.2关于调色
3.3风光后期技术汇总
4.关于器材——海边拍摄后脚架的保养
5.bangbing技术贴索引
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1. Olympic之行的照片作品
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MIT的小图压缩很糟糕。所以看真正清晰版的大图还是去我的flickr：
http://www.flickr.com/photos/bangbing
由于flickr这几天刚改版过，目前的界面对直拍的照片不太友好，默认状态压缩得比较
厉害。所以还请点进任意一张照片后按”L”键全屏观看。
也会陆续上传一些到500px：
http://500... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 27 你是否该排毒了？教你几招排毒法
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
2、梳头时持续掉头发。5分
3、患有风湿症。10分
4、腰腹部出现赘肉。10分
5、经常发生便秘、腹泻。5分
6、呼吸道容易“上火”。5分
7、脸部皮肤粗糙。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分
10、无名的火气很大。5分
11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分
12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分
13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分
说明：
1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积；
2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重；
3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除
，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
身体自己就能搞定排毒
目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套
很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可
以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。
1、肺部排毒
肺脏是最易积存毒素的器官之... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 680 | 28 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Torasan (真辛苦), 信区: LeisureTime
标 题: 中国古代的颜色、染色及植物染料
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 1 20:00:59 2014, 美东)
要对照前面那个贴一起看
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjIzNjY1Mg==&mid=200546910&
中国的历史悠久，影响深远，虽然几经挫折磨难，很多书籍工艺等因为历史原因没有流
传下来，但活在我们生活之中的文化依然有很多，我们在使用汉字、汉语，还有我们的
民族服饰—汉服等，而中国的丝绸、陶瓷、茶等对世界的影响也是很大的，所以中国有
“丝国”、“瓷国”等称呼。中国人很早就使用丝绸制作衣裳了，而汉服的制作也与很
多工艺、审美有关，汉服上的图案、色彩、印染、织绣等在诗词文献中都有记载。由于
历史的原因，汉服的消失，使得今天人们读到汉服相关的诗词文献时，犹如“盲人摸象
”出现了很多错误，也不利于我们的理解，如今我们重新穿上了汉服，但为了能够更好
地了解与汉服有关的诗词文献，就简单介绍... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 29 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Torasan (真辛苦), 信区: LeisureTime
标 题: 中国古代的颜色、染色及植物染料
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 1 20:00:59 2014, 美东)
要对照前面那个贴一起看
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中国的历史悠久，影响深远，虽然几经挫折磨难，很多书籍工艺等因为历史原因没有流
传下来，但活在我们生活之中的文化依然有很多，我们在使用汉字、汉语，还有我们的
民族服饰—汉服等，而中国的丝绸、陶瓷、茶等对世界的影响也是很大的，所以中国有
“丝国”、“瓷国”等称呼。中国人很早就使用丝绸制作衣裳了，而汉服的制作也与很
多工艺、审美有关，汉服上的图案、色彩、印染、织绣等在诗词文献中都有记载。由于
历史的原因，汉服的消失，使得今天人们读到汉服相关的诗词文献时，犹如“盲人摸象
”出现了很多错误，也不利于我们的理解，如今我们重新穿上了汉服，但为了能够更好
地了解与汉服有关的诗词文献，就简单介绍... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 30 第十四集
第一章飞针、陷阱
狂风夹杂雪花呼啸着刮过大地，四处乱卷。
地上的积雪已经堆到腰的高度，窗外的世界变成一片银白。
北方已经进入冬季。
随着一阵钟声响起，贝尔格终于恢复一些生机，人们从房子里面出来。
仍旧住在老式房子里的人，不得不用铁锹挖出一条路，那些新式房子就容易多了，
每幢房子的外面都有楼梯，一楼的门被堵住了，可以从二楼下来。
人们开始在雪地里堆起雪球，然后推着雪球满院子滚，雪球变得越来越大。
街道上也是一样，大家推着雪球往前滚。
这不是在玩耍。用这种办法清理积雪最方便、也最轻松。贝尔格是山城，推着雪球
沿着大路往下滚就可以了。
山脚下早已经堆起一圈高高的雪墙，入冬到现在已经有一个多月，每天清理下来的
积雪越堆越高，等到开春的时候，雪墙会有十米多高，七、八米宽。
“开工了，全都开工了，想要早点住到新的房子，就全都卖力一些。”传令官敲着
锣鼓喊着号，催促男人们赶快上工。此刻的贝尔格已经完全变了模样，半山腰上已经竖
起许多新式房子，只有山脚下还有一些老式的矮平房，中间一段已经完全拆除，变成一
大块工地，那里竖着很多木桩，那是已经规划好的房子地基。
在这一大块工地的边缘，一道高耸的... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 第十三章 华伦蒂
“是小孩子？”
“两兄妹。他们用了五层跳板（由源主机联上另一台机上网，另一台机遂成为跳板
，用以隐藏IP.——译者注）来联上网络——他们为一些网络公司写评论，它们提供帐
号作为回报。我们用时间追踪器才逮到了他们。”
“他们在隐藏什么？”
“什么都有可能。但很明显，他们最想要隐藏的就是年龄。那个男孩14岁，女孩才
12岁。”
“哪一个是德摩斯梯尼？”
“女孩，12岁的那个。”
“什么，我并不觉得这是件好笑的事，但我实在忍不住了。一直以来我们都在提心
吊胆，一直以来我们都在尽力说服俄罗斯不要把德摩斯梯尼看得太重，我们还以洛克为
例子说明美国人并非全部都是战争狂，而这一切竟是两兄妹的游戏，而且他们还处于青
春期——”
“他们姓名的后缀都是‘维京’”
“啊哈，和我们的那个一模一样？”
“我们那个是老三，他们是老大和老二。”
“噢，卓越的遗传基因。那些俄罗斯人永远不会相信——”
“那个德摩斯梯尼和洛克并不象另一个‘维京’一样，完全处于我们的控制之下。”
“这里面有阴谋吗？有人在背后控... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 32 第八章 在哪里都能发光的金子
在此阿卡菲尔不得不承认，那个叫做水手的家伙的辅助能力还是很有用的，若是没
有那额外的三点力量加成，相信自己对这面盾牌的运用还不可能有如此的娴熟。
“滚开！”阿卡菲尔怒吼了一声，巨盾横扫，重重的拍在了扑上来的一头蝰蛇狼的
身体上！那尖锐的盾刺立即给这家伙留下了非常深刻痛楚的回忆，如果它晚上睡觉会做
梦的话，一定会梦到在裸体状态下掉到无边无际的仙人掌当中的噩梦……它发出了一声
凄厉的哀鸣声，立即浑身喷血的飞了开去。
不过这时候，另外一头在旁边窥探已久的精英蝰蛇狼立即就抓住了机会，悄然猛扑
而来。阿卡菲尔断喝一声，将已经扬起的塔盾顺势向着地面砸了下去，然后肩头向前面
一顶，立即形成了一个三角支点，牢牢的将盾牌稳住。尽管他的力量不足，但在这样的
技巧使用下，盾牌也很难被冲撞开导致破防的危机。
“蓬”的一声巨响。
这头精英蝰蛇狼收势不住，一下子也就主动撞击在了尖锐的盾刺上，发出了一声哀
鸣，身上立即多了五六个喷血的孔洞。接踵而至的远程火力也将它打得连连倒退。阿卡
菲尔连续逼退了两头野兽，但使用这种双手塔盾的弊端也显示了出来，防御力倒是十足
，但在转动闪避间未免就会露... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 33 [其它] 法门平等，而缘起有分别
佛为什么说“依义不依词”——依含义，不依词句呢？闻法方式里讲过“五不持”，其
中有“持文不持义”，是一种过患。“持义”主要说的是要懂得佛法的含义，不是要懂
得词句。真正的佛法不是词句上的，而是胜义谛的，是不可言、不可喻，超越我们的语
言和思想范围的。我们能表达、能思维的，都不是真正的佛法，不是胜义谛的。然而你
们现在是“依词不依义”，只学些词句，不修持它真实的含义。而无我的智慧和空性的
智慧这两种智慧都是胜义谛的，是需要通过修行，最后才能证得的。
我们应该怎样修行？我讲过法门平等，不能有分别。但你们总是觉得这个法门好，
那个法门不好；这个法门殊胜，那个法门不殊胜。你们哪有判断能力，哪有资格说这些
啊？你们怎么知道这个法门好，那个法门不好呢？
还有的人认为都是平等的，不能分别，然后就像换鞋垫一样，到处换法门。《心经
》讲“色即是空，空即是色。”平等与不平等，分别与不分别也是一样的，既平等而又
不平等，既不平等而又平等；既分别而又不分别，既不分别而又分别。心里无分别，但
表面上还是有分别的；体上无分别，但相上还是有分别的。诸法的本性是空的、平等的
，但缘起... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 34 达真堪布仁波切慈悲开示：
佛为什么说“依义不依词”——依含义，不依词句呢？闻法方式里讲过“五不持”
，其中有“持文不持义”，是一种过患。“持义”主要说的是要懂得佛法的含义，不是
要懂得词句。真正的佛法不是词句上的，而是胜义谛的，是不可言、不可喻，超越我们
的语言和思想范围的。我们能表达、能思维的，都不是真正的佛法，不是胜义谛的。然
而你们现在是“依词不依义”，只学些词句，不修持它真实的含义。而无我的智慧和空
性的智慧这两种智慧都是胜义谛的，是需要通过修行，最后才能证得的。
我们应该怎样修行？我讲过法门平等，不能有分别。但你们总是觉得这个法门好，
那个法门不好；这个法门殊胜，那个法门不殊胜。你们哪有判断能力，哪有资格说这些
啊？你们怎么知道这个法门好，那个法门不好呢？
还有的人认为都是平等的，不能分别，然后就像换鞋垫一样，到处换法门。《心经
》讲“色即是空，空即是色。”平等与不平等，分别与不分别也是一样的，既平等而又
不平等，既不平等而又平等；既分别而又不分别，既不分别而又分别。心里无分别，但
表面上还是有分别的；体上无分别，但相上还是有分别的。诸法的本性是空的、平等的
，但缘起是不平等... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 35 北大向何处去？——附录
对学校机关人事分配制度改革的几点意见
任彦申书记、岳素兰副书记并其他校领导：
此次学校机关机构改革和以设岗聘任为主要内容的人事分配制度改革取得了很大成绩，
特别是对学校机关各部处进行精简、分离，明确了学校各部门的管理权限，减少了干部
职数，实现了减员增效的目的。去年年底人事分配制度的改革也已经到位，学校大多数
教职工的个人收入得到了很大提高，其幅度之大在北大的历史上是空前的，对广大教职
工是极大的鼓舞。可以说学校的机构和人事分配制度改革已经取得了初步成效，国家对
北大的重点投入已经落到了实处，将有效地促进北大的改革和发展，促进北大的教师、
干部为建设世界一流大学而努力奋斗。
但是从目前的情况和各种反映来看，我个人认为学校在人事分配制度的改革上还存在着
一些问题，希望能够在这里谈一点个人的看法，仅供学校领导同志参考，如有不妥之处
，敬请批评指正。由于我对学校的全面情况了解有限，我想仅就学校机关和行政人员的
津贴发放办法谈一点个人的意见。总体而言，我认为学校机关和行政人员的津贴发放办
法存在着一些问题，主要的问题是这种办法没有充分考虑到机关和行政工作的一些特点
，以... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 36 清华大学讲座：全球生产能力过剩与1973年以来的美国经济史
长波的经济衰退期
主流知识分子或遮遮掩掩或直截了当地否认经济衰退期长期存在这一客观事实。商业和
政府的宣传者们认为：自上世纪80年代初起，工业部门的去规则化已经导致了企业创新
的加速；自由化的金融市场已经使得资本配置变得更加廉价和富有效率；工会组织的瓦
解已经使得劳动力市场更富有弹性；税收的削减至少已经增加了对劳动力和投资的刺激
；国家干预的减弱已经为企业家解脱了枷锁。他们认为，所有这一切，使得美国经济的
发展远离困扰，获得了前所未有的持久活力，并在20世纪90年代后半期新经济的奇迹中
达到了顶峰。对于那些较审慎的经济史学家们来说，这种长期低速的经济增长，是一种
正常的、相当可观的经济增长现象，它表明经济在经历了战后奇特的繁荣期之后回到了
均衡状态。上述两种观点都远未能对过去30年里经济发展的真正轨迹作出符合事实的解
释。
事实上，从一些主要的宏观经济指标如生产率、GDP、人均GDP、实际工资以及投资的增
长来看，自1973年以来的经济表现确实构成了一个长波的经济衰退期，并一直持续到千
年之交，以致我们现在还不能说康德拉季耶夫... 阅读全帖 |
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D**o
发帖数: 2653 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Davo (Dove), 信区: Military
标 题: 胡温这些年：实业之死
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 3 23:26:40 2010, 美东)
实业之死：企业家玩圈钱游戏 产业资本挪移热炒VC/PE
http://www.pedaily.cn/Item/199625.aspx
2010-11-02 09:23:49《商 界》彭靖 白灵 李彤 周文明 唐雪娟
关键字 : 实业,企业家,圈钱游戏,产业资本
这是一个危险的信号。最近几 年来，我们的工业增速正在逐步放缓，这是不是意味着
，那曾经无比辉煌的“中国制造”已经穷途末路？有一天，我们可能会蓦然发现，我们
已经与自己的苹果、西 门子、松下擦肩而过，而诞生中国的乔布斯与稻盛和夫，更将
成为无稽之谈……如果实业家都热衷于赚快钱，中国的世界级企业和世界级品牌要从何
而来？建筑在流 沙上的高楼大厦，又能扛住几级地震几次风暴？
这是一个危险的信号。最近几年来， 我们的工业增速正在逐步放缓，这是不是意味着
，那曾经无比辉煌的“中国制造”已经穷途末路？
有一... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 38 发信人： caiyunzhinan(去大理), 信区： ChinaNews
标题： 中印洞朗对持，军事冲突是最后的选择！
发信站： BBS未名空间站(Thu Jul 13 10:31:04 2017,GMT)
中国要做好打大战的准备，争取一旦进入战争状态，以小型和中型规模的战斗解决
问题。
为防误解，首先要亮明本人的基本看法：
1、本人从不认为，单纯用和平手段，能够让印度军人退出洞郎地区的边境线。
2、如果最后以和平的方式解决问题，那也是因为中国通过军事准备，让印度感觉
毫无胜机，实现以军事手段逼和。
3、中国要做好打大战的准备，争取一旦进入战争状态，以小型和中型规模的战斗
解决问题。
4、本人既反对避战和怯战的思想，也反对不给军队以必要的准备时间，要求“马
上就必须战”的思维，这是只图自己一时痛快，对国家不负责任的表现。
下面开始分析：
中印对峙到今天，丝毫不见缓解迹象。中国的外交手段并没有奏效，这也是意料之
中的事。
事件发展到今天，我们可以做一个小总结：
印度这一次绝不是一时心血来潮，而是精心谋划的一次带有明确目的性的行动。
印度早就针对中国做了五十多年的战争准备，在中印边境的军... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 北京地铁建国门站人流。
“人进去，相片出来；饼干进去，面粉出来……”这些形容北京地铁拥挤的夸张语言诙谐幽默，悲喜交加，它们出自“北京地铁生存手册”等网上热帖，随着北京地铁新线不断开通，客流量持续攀升，北京“地铁族”已成为一支数百万人的庞大队伍。
近几年北京的地铁建设取得突飞猛进的发展，一方面吸引了大量的乘客，缓解了地面交通的压力，但另一方面，由于客流压力过大，地铁高峰时期的拥挤也成为目前一个迫切需要解决的问题。近日，《经济参考报》记者兵分几路，在早高峰时间体验了北京地铁。
多坐一站才能下车
记者被不断涌入的人群推到车厢中间，这时候站在记者前方乘客的头发已经贴到了记者脸上。
地点：7时40分，北京地铁4号线马家堡站。
车站助理用话筒重复着“请大家自觉排好队往前走。”排队的乘客在铁栏杆的“规定”下转了3个弯。
7时45分，《经济参考报》记者排进等车的队伍中，每队有15人左右，地铁里的电视上显示“下列车2分钟进站”。其实，车与车之间的等待时间不到1分钟。马家堡站是4号线的倒数第三站，车进站后记者钻进车厢，被夹在人群中，手已经没有抓扶的地方，能清晰地听到周围人的呼吸及轻声的抱怨―――“别挤了。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 高铁想赚钱，不易。中国已运营的京津、武广、郑西、沪宁、沪杭5条高铁线，起码目前没看到铁路部门披露其运营情况的权威数据，但高铁上座率低、亏损严重已不是什么秘密。即将开通的京沪高铁作为世界上里程最长的高铁线，被拔高了很大的期望值，似乎人们都在等待京沪高铁“异军突起”，所以时不时地把京沪高铁与世界上唯一一条盈利的高铁线日本东海道新干线作比较。现在说京沪高铁日后能盈利多少，为时尚早，但认真地思考可以从日本东海道新干线学习一些什么，总是有益的。
东海道盈利模式“无法复制”？
日本东海道新干线几乎成了世界高铁史上无法复制的范例：世界上第一条建成使用的高铁；运营46年无事故，“匪夷所思”；更令人称奇的是，1964年开通运营，第三年即1966年就开始盈利，第七年就收回全部投资，10年累计盈利达6600亿日元。
高铁盈利简直成了一个“神话”，甚至从世界高铁历史来看，可以说日本东海道新干线“无法复制”。目前全球运营高铁近1.4万公里，分布在中国、日本、法国、德国、意大利等17个国家和地区，逐渐呈燎原之势，但法国高铁等诸多高铁都处于巨额亏损状态，甚至在1995年法国铁路公司因财务困难冻结工人工资，造成工人罢... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 减肥前的于甜甜重达160斤
减了60斤的于甜甜变小麦色美妞
“于甜甜，我喜欢你，我不想错过你，做我女朋友好吗?我们同在大连，看着一样的风景、吹着一样的海风、走着一样的路，居然从未遇见。我在大连的大街小巷，举着牌子寻找你的身影。我曾经是体重200斤的胖子，4个月减掉了50多斤，所以我非常懂得跟我有同样经历的你。之前的23年我们各自成长，希望今后我们一起成长。我替老于接受你以后的所有生活，跟我走吧!”
两个现实版的“瘦身男女”终于走到一起。让我们一起来看看于甜甜的减肥方法吧。
选择清淡的食材 提高身体的代谢率
首先要健康减肥，先把身体调整成为易瘦体质。胖妞在饮食方面是很随性的，注意体重后，开始会挑对身体有益的食物去吃，比如说是能促进身体代谢的青菜或是各类鱼，大量的摄取，让营养均衡，会刻意避免牛肉，以减少肠胃的负担。
“333”健康原则
任何的节食减肥都是会反弹的，而且会胖得更厉害，所以坚持不懈的有氧运动才是根本。运动为肌肤供养，选择健康的“333原则”。即每周运动3次，每次30分钟以上，每次运动心跳达到每秒130次。一复一日地坚持着，这样，无用的肥肉自然远离你而去。
健康肤色可让视觉激瘦
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 家住闹市居民楼的三层，家中却频燃 “怪火”，墙上挂的钟表、顶柜里放的衣服、床上铺的化纤毯、电线、电脑、冰箱、电视机……无不遭殃。无奈搬到儿子家，没想到那里也燃起了“怪火”。
最近一个多月以来，省城的杜大爷一家过得很烦，他们的生活已因“怪火”陷入困境，有家不能回；心里受到惊吓，老两口随时都害怕火情会再次发生。
8月29日，已经久无人住的杜大爷家再发“怪火”。记者得悉后，立刻赶了过去。此时，消防人员已经把火扑灭离开。当记者采访时询问起火原因，杜大爷一家也是一头雾水。接下来的十几天时间里，记者四处问询，走访了多家单位，展开了“怪火”探秘。
看到卧室床上的一条化纤毯正在冒烟，李超迅速上前将其扑灭。事后，他和同事尝试用打火机点燃这条化纤毯，试了几次，却连一丝火星都没看到。之后，他们又对餐桌上铺的一张塑料桌布进行实验，但打火机同样无法将其点燃。“这火源究竟在哪呢？到底是什么原因导致自燃的呢？”李超和同事心里都对此事充满了疑问。
记者走访自燃现场 所到之处一片狼藉
8月29日下午3时，记者赶到省城双塔西街某单位宿舍。杜大爷家就在这栋宿舍楼的三层，为了保持通风顺畅，杜大爷家窗户大开，防盗门只用铁丝虚虚... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 1【外滩客流】
事发时外滩人流量多大？
外滩一直是上海最著名的夜景区之一，最近连续3年的跨年灯光秀，吸引了越来越多的人前往观赏。但今年不同的是，灯光秀地点改在了外滩源，且需凭票入场。
新京报记者使用百度地图测量发现，外滩源灯光秀地址与踩踏事发地陈毅广场距离约730米。
2013年12月31日，外滩地区的人流量据报道接近30万人。2014年上海外滩虽没有大型跨年活动，但自发前去观景等活动的群众仍不断增多，一些管制措施却没有及时调整。
据新华社报道，记者1日从权威部门获悉，今年外滩并没有组织大型的跨年活动，但截至跨年夜20点半左右，外滩的人流量已接近2013年有灯光秀时规模，远远超过预期。
今年外滩取消了往年组织的大型跨年灯光秀活动，但外滩作为世界闻名的地标，仍是一个各方人员在节假日的自行聚集点。
目击者称，当晚20时许，外滩人流开始陆续增多，到8点半时已经接近2013年跨年时有灯光秀活动时的人流规模。
去年12月31日21时，不少网友已在微博上晒出照片，由于人流规模不断增长，导致外滩附近人山人海，几乎已经难以挪动。
2【信息公开】
灯光秀转场是否及时通知？
考虑到人流量众多等问题，今年外... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 小王子有个很好很好的父亲，他父亲非常爱他，所以他不需要再多一个父亲，他需要的是更多的朋友，小王子叫秦昊叫小昊哥哥。
伊能静(微博)资料图
如果说从前当演员的伊能静是“小白兔型”，每天关心自己是不是美美的，见到导演就叫得甜甜的，那么现在转型当导演的伊能静就是“灰太狼型”的，她突破了许多原本属于她生活法则的极限，比如几天不洗澡，不卸妆就睡觉，凶到能把工作人员骂哭等等。现在的伊能静也变得没有那么在意外貌了，她在片场又干又瘦的脸曾经“吓到”秦昊的爸爸。最近她又恰好身陷“婚礼照片脸肿”危机，这些天她宣传自导自演的新片《我是女王》接受媒体的采访，几乎每家媒体都会问到她婚礼的照片事件，让她深感无奈。面对本刊的专访，伊能静将她最近受到的争议和状态一一道来：脸肿，当导演备感挑战，和秦昊在拍戏中确定彼此以及已经列入计划的孕育二胎。
婚礼脸肿照被放出，女人怕变老吗？
“如果我不老，孩子就不会长大”
3月底，继在普吉岛大婚后，伊能静在北京又举办了婚礼party，好友苏芒秒晒又秒删了婚礼现场照片，却还是被网友们截存下来。这些照片上，伊能静的脸十分臃肿，并不像平常那般柔美可人。一开始伊能静看媒体上关于这件事的报道... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 陈志远祖籍中国福建，其另一个众所周知的身份是香港影星刘德华妻子朱丽倩的舅舅，据三河成功房地产一位员工透露，2011年刘德华曾为成功大广场项目站台，还和部分员工合影留念。
陈志远是朱丽倩的舅舅
8月10日，河北省燕郊高新区102国道与潮白河交汇处东南角的一个工地上，一栋橘黄色的大楼已经接近完工，其身后是一个更为庞大的“鸟笼”形建筑，在这几栋建筑之外，整个工地显得空旷而寂静。
整个工地随处可见锈迹斑斑的钢筋，工地东侧的一片空地上，堆满了待组装的游乐设备，部分设备已经生锈。
从一个灰色建筑物入口穿过黑漆漆的过道，便进入这个形似“鸟笼”的建筑中心，数十名工人正在打地基，这个“鸟笼”形建筑连同另一侧的橘黄色大楼，成为从北京进入燕郊的第一道风景，多年来一直静静守望者每一名从北京进出燕郊的过客。
这个由马来西亚成功集团投资开发的集商业、娱乐为一体的综合体项目，从2005年开工至今已历经10年时间，最初预计竣工时间为2008年，但此后一再延迟，至今仍未完工。
进入中国首个项目
成功集团进入中国要追溯到2000年，当时，由成功集团（注册地为开曼群岛）与成功工程建筑集团（注册地为香港）共同成立三河市成功房... 阅读全帖 |
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发帖数: 2617 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
KingOfMaoLun (毛轮之王) 于 (Thu Sep 18 16:19:38 2014, 美东) 提到:
还是从澳大利亚和美国大量进口钢？
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afei (afei) 于 (Thu Sep 18 16:23:13 2014, 美东) 提到:
我国军好像直接进口武器
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roygreat (Light be with you.) 于 (Thu Sep 18 16:30:17 2014, 美东) 提到:
那时候管钢钉叫“洋钉”
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quchudalu (壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血) 于 (Thu Sep 18 17:46:49 2014, 美东) 提到:
还有倭瓜,番茄,洋葱,胡箩卜.....
☆───────────────────... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 47 吴法宪回忆录中的高层政治斗争真相
大中小2014-11-02 21:54:58
多维历史
作者按：吴法宪将军去世已有两年多（2006年——编者注），今天我们终于看到这部期
盼已久的《岁月艰难——吴法宪回忆录》（上下册）。很早就听说吴将军身后留下了一
部回忆录的书稿，记述了他自己人生几十年的经历，特别是文化大革命这段历史时期的
风风雨雨的历程。笔者之所以特别关注此书的问世，盖因这是被中共打倒的所谓“林彪
反革命集团”中主要人物首次公开发表的回忆录。以往的三十多年里，相关的信息和资
料被封锁之严，实为前所未有，即便有一些披露，也多为政治说教，少有可称得上历史
科学认可的材料。我们听惯了也看惯了官方就“文革”史和“林彪事件”的一家之言，
几十年来官方的说辞充斥着各种媒体，不少书籍和刊物也是东抄西抄、人云亦云，前后
不一，矛盾百出，致使历史的真相被掩盖、搅浑，甚至被歪曲，但我们却从未知悉当年
这些身在其中、经历其事的另一方的主要当事人是如何叙述这段历史的，他们讲述的亲
身经历对解开那段历史之谜无疑有着非常重要的作用。今天我们有幸阅读曾任中共中央
政治局委员、军委办事组副组长兼空军司令吴法宪将军... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 48 DF-21D具体是怎麽打航母的
来源: 文一城 于 09-10-03 19:21:28 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄
话]
http://blog.huanqiu.com/?uid-6885-action-viewspace-itemid-2009
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作为一支近海防御力量，中国海军建立了以空潜快炮为主的海防体系，然而共和国的
决策者们在海湾战争后猛然发现，苦心孤诣40年的心血已经无法继续信任下去，世纪末
战争中美国海军以射程1000海里的巡航导弹告诉全世界，你们的海岸——不设防。如果
说海湾战争对中国军队还只是震撼，96年的台海冲突则给了海军切肤之痛。没有远洋打
击力量，更不具备远海防御能力，堂堂三百万人民解放军竟然无法对抗美国海军的两个
航母战斗群。近海防御海军的窘迫就在于无法脱离陆地独立行动，不具备远洋攻防作战
体系，不能构筑海上钢铁长城御敌于国门之外，只能作为陆军的附属保卫区区十二海里
领海线。
知... 阅读全帖 |
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