g******d
发帖数: 1774 | 1 http://www.douban.com/group/topic/2331305/
“朱令铊中毒事件”大事年谱
（1973年11月－－2006年4月）
1973年11月24日 朱令（随母姓）出生在北京, 户口本上全名朱令令，因为习惯问题，
一般都称她为朱令。家里有一姐姐吴今（随父姓）。父亲吴承之是上海人，今年66岁，
1959年考入中国科技大学地球物理系，退休前曾任国家地震局高级工程师；母亲朱明新
是吴承之的同班同学，今年65岁，退休前是中国远洋运输总公司高级工程师。
注：网上的一种说法是，朱令家同样具有“高干背景”。对此，朱明新提到一个表弟跟
她开玩笑说，“大舅舅是 高干的尾巴”：“我父亲朱启明曾经参加过一二九运动，‘
文革’前在北京市委工作，‘文革’后平反，在北京市高级人民法院当顾问，没多久就
离休，2001 年去世。母亲退休前是北京一所中学的校长。”
注：据朱家亲友回忆：“姐姐吴今以前的名字是叫吴瑾的，因为上小学入学需要会写自
己的名字，瑾字难写就改为吴今，同时姐姐出生时只有五斤重，吴今是五斤的谐音；妹
妹的名字原来叫朱玲玲，随着姐姐的改名，也改为朱令，意思是今多一点儿。她们姐... 阅读全帖 |
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b******1
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发信人: blood001 (血池子), 信区: NewJersey
标 题: “朱令铊中毒事件”大事年谱 非常清楚 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 20:52:35 2013, 美东)
朱令铊中毒事件”大事年谱
（1973年11月－－2006年4月）
1973年11月24日 朱令（随母姓）出生在北京, 户口本上全名朱令令，因为习惯问题，
一般都称她为朱令。家里有一姐姐吴今（随父姓）。父亲吴承之是上海人，今年66岁，
1959年考入中国科技大学地球物理系，退休前曾任国家地震局高级工程师；母亲朱明新
是吴承之的同班同学，今年65岁，退休前是中国远洋运输总公司高级工程师。
注：网上的一种说法是，朱令家同样具有“高干背景”。对此，朱明新提到一个表弟跟
她开玩笑说，“大舅舅是 高干的尾巴”：“我父亲朱启明曾经参加过一二九运动，‘
文革’前在北京市委工作，‘文革’后平反，在北京市高级人民法院当顾问，没多久就
离休，2001 年去世。母亲退休前是北京一所中学的校长。”
注：据朱家亲友回忆：“姐姐吴今以前的名字是叫... 阅读全帖 |
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b******1
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标 题: “朱令铊中毒事件”大事年谱 非常清楚 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 20:52:35 2013, 美东)
朱令铊中毒事件”大事年谱
（1973年11月－－2006年4月）
1973年11月24日 朱令（随母姓）出生在北京, 户口本上全名朱令令，因为习惯问题，
一般都称她为朱令。家里有一姐姐吴今（随父姓）。父亲吴承之是上海人，今年66岁，
1959年考入中国科技大学地球物理系，退休前曾任国家地震局高级工程师；母亲朱明新
是吴承之的同班同学，今年65岁，退休前是中国远洋运输总公司高级工程师。
注：网上的一种说法是，朱令家同样具有“高干背景”。对此，朱明新提到一个表弟跟
她开玩笑说，“大舅舅是 高干的尾巴”：“我父亲朱启明曾经参加过一二九运动，‘
文革’前在北京市委工作，‘文革’后平反，在北京市高级人民法院当顾问，没多久就
离休，2001 年去世。母亲退休前是北京一所中学的校长。”
注：据朱家亲友回忆：“姐姐吴今以前的名字是叫... 阅读全帖 |
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标 题: “朱令铊中毒事件”大事年谱 非常清楚 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 20:52:35 2013, 美东)
朱令铊中毒事件”大事年谱
（1973年11月－－2006年4月）
1973年11月24日 朱令（随母姓）出生在北京, 户口本上全名朱令令，因为习惯问题，
一般都称她为朱令。家里有一姐姐吴今（随父姓）。父亲吴承之是上海人，今年66岁，
1959年考入中国科技大学地球物理系，退休前曾任国家地震局高级工程师；母亲朱明新
是吴承之的同班同学，今年65岁，退休前是中国远洋运输总公司高级工程师。
注：网上的一种说法是，朱令家同样具有“高干背景”。对此，朱明新提到一个表弟跟
她开玩笑说，“大舅舅是 高干的尾巴”：“我父亲朱启明曾经参加过一二九运动，‘
文革’前在北京市委工作，‘文革’后平反，在北京市高级人民法院当顾问，没多久就
离休，2001 年去世。母亲退休前是北京一所中学的校长。”
注：据朱家亲友回忆：“姐姐吴今以前的名字是叫... 阅读全帖 |
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发信人: blood001 (血池子), 信区: NewJersey
标 题: “朱令铊中毒事件”大事年谱 非常清楚 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 20:52:35 2013, 美东)
朱令铊中毒事件”大事年谱
（1973年11月－－2006年4月）
1973年11月24日 朱令（随母姓）出生在北京, 户口本上全名朱令令，因为习惯问题，
一般都称她为朱令。家里有一姐姐吴今（随父姓）。父亲吴承之是上海人，今年66岁，
1959年考入中国科技大学地球物理系，退休前曾任国家地震局高级工程师；母亲朱明新
是吴承之的同班同学，今年65岁，退休前是中国远洋运输总公司高级工程师。
注：网上的一种说法是，朱令家同样具有“高干背景”。对此，朱明新提到一个表弟跟
她开玩笑说，“大舅舅是 高干的尾巴”：“我父亲朱启明曾经参加过一二九运动，‘
文革’前在北京市委工作，‘文革’后平反，在北京市高级人民法院当顾问，没多久就
离休，2001 年去世。母亲退休前是北京一所中学的校长。”
注：据朱家亲友回忆：“姐姐吴今以前的名字是叫... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Military
标 题: 小岗村原党委书记沈浩：“学习南街村，壮大集体经济，走向共同富裕”
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 29 19:58:42 2011, 美东)
合作化是当今所有著名的三农问题专家如温铁军李昌平等提出并并积极践行的解决三农
问题之策。当今中国几乎所有的最富裕的村子如华西村南街村周庄都是坚持走集体道路
的村镇，这仅仅是一种偶然吗？作为包产到户象征的小岗村，虽有各种各样的政策扶植
和优惠，却依然处于贫困的境地，09年感动中国人物，小岗村原党委书记沈浩在南街村
的留言是：“学习南街村，壮大集体经济，走向共同富裕”。现在全国都在学习沈浩，
我也希望能够学习沈浩的这句留言。
中国最著名的三农问题专家温铁军说：“农村是否有过增量改革？当然有。1978—1982
年大概有4年左右的时间确实是有增量的，那就是政府从1979年到1982年连续三年提高
了粮食收购价格，综合价格提高的幅度是49%。大幅度提价当然会产生收入增量，调动
农民积极性后就带来产量上的增量，于是19... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 7 中国特种兵训练项目
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小
时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥
地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正
规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
11: XXXXX;
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背
上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登... 阅读全帖 |
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q****o
发帖数: 329 | 8 新闻局邦康6月5日电（记者阿帕、岩峰）今天下午，联合军炮兵团劲旅及全军各旅所属
炮兵营联合在炮团某山区一处地域进行了一次实兵实弹发射，查找短板弱项，锤炼官兵
在各种复杂条件下的作战能力。此次举行的实兵实弹演练，通过多种模拟战法、训法及
各作战部队协同作战，不仅锤炼了我军炮兵部队作战能力，而且提高了各部队协同作战
实战化水平以及指挥效果。
今天下午北京时间4：30分整，在经历多年来多个日夜的砥砺锤炼，我炮团劲旅及参加
演练的全军各旅炮兵营终于迎来了试锋时刻。“10、9、8……开火！”随着总指挥官一
声令下，数十门新、老式大炮的炮弹及12.7单管高射机枪怒吼着密集地刺向“设想方”
1、2、3号阵地，准确命中数公里之外的靶标，实弹命中“设想方”阵地显神威。
这是一场实弹化发射演练。演练现场，由中央领导、总部首长、炮团指挥官、炮兵工程
师、业务技术骨干和训练尖子组织的考核组，现场采集了整个训练过程的战场数据，并
根据检验数据研究和优化指挥流程，及时查找短板和弱项。同时，有着丰富实际作战经
验和战斗能力的各位领导们还现场提出了许多宝贵的经验。
据悉，近年以来，随着国际国内及缅北形势的日益复杂或多... 阅读全帖 |
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L**G
发帖数: 2602 | 9 新华社7月29日消息，庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵将于7月30日在内蒙古朱日和
训练基地举行。这是继1981年华北军事大演习阅兵后，解放军第二次在天安门以外的地
区举行阅兵。
那么，为何选择朱日和训练基地作为此次阅兵的地点？朱日和训练基地有何特殊之处？
被称为东方“欧文堡”
朱日和曾是一个神秘的地方，当年在媒体上连名字都找不到，仅以“华北某训练场”代
替，外界也只能在侦察卫星图片上目睹其风采。进入新世纪后，随着我军与外国军事方
面的交流日益增多，这里才慢慢地揭开了神秘的面纱。
朱日和训练基地位于乌兰察布市四子王旗和锡林郭勒盟苏尼特右旗内。该基地地形复杂
，由沙漠、草原、山地、壕沟等组成，占地1,066平方公里，与香港面积差不多，具有
独特练兵地理优势。目前，朱日和基地已经称为亚洲最大、解放军最先进的陆空军事训
练基地，一位曾亲临朱日和观摩的美军高级军官，将其与美国欧文堡“国家训练中心”
相提并论。
据称，朱日和基地和其蓝军部队，为各军兵种进行联合战役和合同战术训练，提供了全
时空的舞台和强劲的战场对手。在朱日和训练基地，逾千项科技练兵成果得到检验论证
，数百个新战法、训法得以产生... 阅读全帖 |
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d*******i
发帖数: 167 | 10 达芬奇家具大法版—评《大法弟子必须学法》
___________
李洪志的这篇所谓的 “经文”从7月26日起就在明慧网刊登了，而我得知此事已经是十
多天后的八月份了。这是为什么呢？因为我经常用法轮功开发的动态网软件翻墙，按以
往惯例，如果作为动态网精神支柱的李洪志有几个字要发表，都会在动态网首页第一时
间用大字显示出来，甚至置顶多少天都舍不得撤下来。好似李洪志的经文比毛泽东当年
的最高指示还要热闹，得马上传到村村寨寨，好让各族百姓急忙烧香膜拜。仿佛百姓读
了最高指示，第二天就能过上好日子，读不上的百姓第二天准死无疑一样荒唐。因此，
在前几年，我可以借助动态网以最迅捷的速度，轻松得知大师的最新指示。可是我万没
想到，到了今天，要知道大师有没有什么指示却变得越发艰难起来了，恐怕动态网大纪
元的编辑们也知道李大师的这些“讲法”说了等于不说，一钱不值，等于放屁，它们自
己也受大师欺骗这么多年，多少也有点觉醒，飞天的梦想终于破灭，都恨死这骗子了，
所以动态网首页对此文根本不予通报，冷冷清清，连个链接都不给，仿佛这事根本没发
生过，仿佛这是别人花钱办的这网，而把李大师凉在了一边，反而只喜欢登载中共... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 11 【明慧网二零一一年十月十一日】“1400例”是指一九九九年七月中共江泽民集团为诬
陷法轮功而抛出的欺天大谎。
法轮功教人向善，修炼者在提升道德境界的同时也获得身心的健康。法轮功自从一九九
二年传出以来，因为其“真、善、忍”的理念和祛病健身的神奇效果，迅速传遍中国，
并传播到世界各地，吸引了难以计数的修炼者。
可是一九九九年七月，风云突变，中共江泽民集团为迫害法轮功制造借口，瞬间抛出了
“1400例”的谎言，说1400多人死亡，将一幅幅血淋淋的画面强行和法轮功联系起来，
对法轮功进行栽赃诬陷。让人们看到谎言之后，对法轮功产生恐惧、反感、仇恨等心理
反应，从而为中共的暴力迫害开路。
“1400例”因其产生之早，影响之广，对中国人的毒害之深，在中共对法轮功迫害中，
也绑架了众多被谎言欺骗的人参与迫害。
条件反射能把不相关的事情联系起来
诺贝尔奖获得者、俄国生理学家巴甫洛夫（Ivan Pavlov，1870－1932）是最早提出经
典性条件反射的人，19世纪末期，巴甫洛夫进行了一系列的实验，这些实验很快受到全
世界生物学家的注意。巴甫洛夫致力于神经系统如何支配行为的工作。他通过研究狗产
生唾液... 阅读全帖 |
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a*****8
发帖数: 334 | 12 欧浪网09月04日报道，近几十年来世界上出现了一批像美国的“人*民**圣*殿8教”、
”大*卫*教”，法国的“科*学*派”，韩国的“统*一*教”、“摄*理*教”，日本的“
奥*姆*真8*理教”， 俄罗斯、乌克兰等国的“大*白*兄*弟会”，中国的“法*轮*&*功
”、“实*际*神”之类的人们搞不清楚它们到底是不是真正的宗教的组织，西方国家称
它们为膜拜团体（clut group, destructive clut），中国的司法当局站在法制的立场
上说它们是“邪*教*&*”，而心理学在研究了它们的创立者和信徒的认知、情感、人格
和信仰信念之后认为，它们和传统的、制度化的宗教密切的联系，没有传统的、制度化
的宗教就不会有膜拜团体或邪*教*&*，但它们与传统宗教又在本质上有着太多的不同，
是宗教在发展演变过程中产生的一个应当被铲除的怪胎。这个怪胎之怪就怪在一个“邪
”字上，依照笔者与中国的邪*教*&*法轮*&*功打交道的经验，概括起来其邪至少有这
几个方面：
1、邪*教*&*通过修炼使信徒罹患精神疾病
没有一个人会因为信仰传统宗教而罹患精神疾病的，但邪*教*&*却有这个能耐，
它可以叫你疯、叫... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 1451 | 13 总结了一下常见的反对刷题的观点。逐一批驳。
省的我一段话复制粘贴好几次，以后直接贴这帖子里的引用就好了。先写这么多，将来
慢慢补充。
对刷题有疑问的直接在帖子里找到自己问题，对号入座就好了。
0.我压根就不想跳槽，我很满意现在生活，能不能不刷：
答：能。此帖和你没什么事了，请点左上/右上X号。
1.刷了500LC，结果不会交流，面试挂了，刷题刷傻了吧。
答：刷题不是只刷算法题，系统设计题，Behavioral questions, OOD， 甚至口语加情
商都得刷。你面专门职位比如DS/ML，domain knowledge也得刷。题=面试题，不是就LC
。刷如果理解不了，念成“练”，或者“极其努力的练”。你去面试，我让你极其努力
的练面试题，你敢说我说的有问题？
2.刷的题工作中都不用，浪费时间。
答：举例回答，国足招门将，测百米，你跑了1分钟，测5000米，你跑了3小时，然后被
拒了。你说你有10年门将经验扔了不看，谁TM当门将的在场上冲百米，跑5000米？刷题
测的是程序员基本素养，你基本素养不合格，只能说明你那10年经验是在低级别队伍混
的，一文不值。
3.刷题就是年龄歧视。
... 阅读全帖 |
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e********5
发帖数: 23 | 14 首先，弹钢琴需要双手、眼睛、耳朵以及脚的全方位配合，这就锻炼了我们左右手的协
调能力、听觉视觉一系列感官的反应能力；弹琴还要背谱，这就锻炼了我们的记忆能力。
其次，学钢琴我们不但能学习到钢琴的演奏技巧，还会学习到丰富、全面的音乐知识，
包括音乐历史、各种音乐体裁、著名的作曲家、钢琴演奏家等等。这可以提高我们对音
乐的审美能力。
最重要的是，通过学习钢琴，可以锻炼我们的注意力、意志力和耐力。因为学习钢琴首
先要面对每天的勤奋练习，能否长期坚持下来，可以说是对所有学琴者的一个很大的考
验！同时，在练琴中需要全程注意力高度集中，需要科学地练琴，提高练琴效率，这些
素养和能力更是可以延伸运用到平时文化课的学习当中去。
还有钢琴入门相对较快，对学习者年龄身体条件等客观因素要求不高，学习不久便可演
奏一些悦耳动听的小乐曲。
通过对钢琴的学习，你一定会体验到一个美好的音乐世界，学习钢琴，你准备好了吗？
全面向pearland地区招收入想从零基础开始学习钢琴的学生，可提供教材，自带亦可。
本人钢琴十级，师承rice university的Catherine Bobbs（白人），教琴非常规范
本人教学特... 阅读全帖 |
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e********5
发帖数: 23 | 15 首先，弹钢琴需要双手、眼睛、耳朵以及脚的全方位配合，这就锻炼了我们左右手的协
调能力、听觉视觉一系列感官的反应能力；弹琴还要背谱，这就锻炼了我们的记忆能力。
其次，学钢琴我们不但能学习到钢琴的演奏技巧，还会学习到丰富、全面的音乐知识，
包括音乐历史、各种音乐体裁、著名的作曲家、钢琴演奏家等等。这可以提高我们对音
乐的审美能力。
最重要的是，通过学习钢琴，可以锻炼我们的注意力、意志力和耐力。因为学习钢琴首
先要面对每天的勤奋练习，能否长期坚持下来，可以说是对所有学琴者的一个很大的考
验！同时，在练琴中需要全程注意力高度集中，需要科学地练琴，提高练琴效率，这些
素养和能力更是可以延伸运用到平时文化课的学习当中去。
还有钢琴入门相对较快，对学习者年龄身体条件等客观因素要求不高，学习不久便可演
奏一些悦耳动听的小乐曲。
通过对钢琴的学习，你一定会体验到一个美好的音乐世界，学习钢琴，你准备好了吗？
全面向pearland地区招收入想从零基础开始学习钢琴的学生，可提供教材，自带亦可。
本人钢琴十级，师承rice university的Catherine Bobbs（白人），教琴非常规范
本人教学特... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: [转贴]蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 17:20:20 2010, 美东)
俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
=======================================================================
文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度... 阅读全帖 |
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X*********n
发帖数: 570 | 17 最伟大教练应有三大建树 隆巴迪为后辈树立标杆
http://www.nflchina.com/news/story/31265.html
欢迎来到ESPN的“NFL史上最伟大教练”特辑｡为庆祝文斯-隆巴迪（Vince
Lombardi）诞辰100周年，我们向在边线上指点江山的这些最优秀的创新者、激励家、
战术家、导师和赢家们致敬｡跟随我们揭开我们的史上最佳20名教练，并记录联
盟里最具影响力的教练流派们｡
早在长传成为潮流很多年以前，西德-吉尔曼（Sid Gillman）已经迷上了这种进攻
手法｡他的圣迭戈电光队的进攻包含了各种各样令人眼花缭乱、极具迷惑性的动
作，有多个外接手还有一个多面手近端锋｡
1963年，热爱传球的电光队依靠托宾-罗特（Tobin Rote）和约翰-哈戴尔（John
Hadl）两位四分卫联合贡献出26次传球17次成功，拿下305码、3次达阵，并且没有被抄
截的好成绩，以51比10战胜了当时的波士顿爱国者队，并赢得当年美国橄榄球联赛（
American Football Leag... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 2013-02-18
今天见PT，主要是练力量，间歇打了几组拳，彻底练趴了，7-8点上课，现在都半夜了
，我还坐家里花花的流汗呢，这after-burn神马时候才能过去？？？已经有两个月没体
验过这么强烈的after-burn了。
今天做了很多腿部力量，做了N多练腿的器械和跳跃以后他叫我去squat，娘啊，65磅平
时随便蹲的重量，今天做到第二组的后面4个都需要PT抱一下腰才能起来啦。估计明天
腿会残了。还做了些上枝力量，比如拿两根10米长的粗麻绳抖波浪玩，那东西真是看着
好玩，玩起来累死了，30秒真是读秒如年；pushup也是，都train to failure，最后两
个都是PT把我提起来的。不过今天上枝不是重点，希望明天还好。有个PT，最大的好处
就是能督促你做到train mean。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 2013-02-18
今天见PT，主要是练力量，间歇打了几组拳，彻底练趴了，7-8点上课，现在都半夜了
，我还坐家里花花的流汗呢，这after-burn神马时候才能过去？？？已经有两个月没体
验过这么强烈的after-burn了。
今天做了很多腿部力量，做了N多练腿的器械和跳跃以后他叫我去squat，娘啊，65磅平
时随便蹲的重量，今天做到第二组的后面4个都需要PT抱一下腰才能起来啦。估计明天
腿会残了。还做了些上枝力量，比如拿两根10米长的粗麻绳抖波浪玩，那东西真是看着
好玩，玩起来累死了，30秒真是读秒如年；pushup也是，都train to failure，最后两
个都是PT把我提起来的。不过今天上枝不是重点，希望明天还好。有个PT，最大的好处
就是能督促你做到train mean。 |
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p**i
发帖数: 3525 | 20 不是慢练这么简单
许多人， 就算在慢练也是自作主张， 紧得不行， 还自以为得意。
杨式从来就是慢的， 但是慢中有动势， 没有一时一刻是停滞不动的。 但是这个动势
是含在内里的， 受控制的，稳当得很的， 收发由心， 不是惯性倒到对方身上去。
功夫往上走， 就是改自己的天才， 这是非常凶险的。 假如有师傅， 一带就过来了。
自己一个人， 就惨了。
我最苦的时候， 曾经想放弃， 结果越不练越难受。 当时不知道， 只觉得踢球， 追
汽车这些疯狂的东西里，有种舒服的感觉。
有几次追汽车， 眼前一下就亮了， 几百米一口气就下去， 还不憋气。我不知道怎么
回事，有喜又怕， 不敢多尝。 若非李老点明， 我哪知这是好事。
内家拳有一层魔障， 就有一层美景。 李老给了我定心丸， “把魔障吃完， 就没了魔
障了”。
其实， 内家功夫入门的很多，但是往上走就少了。 李老的恩惠无法报答，如果我的经
验能对大家有帮助， 我一定不会推辞。 但是， 好东西也不能全说破。
有心向学的人， 一定要慎重， 不要误投偏门。 那些招摇撞骗的大师， 一沾上就惨了
。 就算抽身出来， 正经师傅也不会轻易收你了。
我讲的踢足球是 |
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a******1
发帖数: 1519 | 21 多年前李之旧文，取舍由人。
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说来说去，泰拳五百年来打的还是泰拳！胜者练的是泰拳，败者练的也是泰拳。就像太
极推手练习者比赛，无论是输是赢，选手练的都是太极推手，都是属于“门内较量”，
而你就能因此说：“太极推手天下无敌吗？”
泰拳厉不厉害？绝对厉害！这是不争的事实。但这个厉害是以泰拳规则为前提的。在真
正的世界无规则搏击擂台赛上，泰拳的厉害程度就大打折扣了。君不信，请看在美国举
办的历届顶峰冠军赛（终极格斗赛）中，冠军得主无一是泰拳选手！更有甚者在淘汰赛
中即被“刷”掉。
那么，在当今西方世界中，最厉害的终极格斗术是谁？是巴西的格雷西柔术！
提到格雷西柔术，就不得不提一下顶峰冠军赛的比赛规则。就拿第一次真正开放规则的
第二届顶峰冠军赛（1994年3月1日于美国科罗拉多州丹佛市）来说吧：场上没有裁判，
败阵只有参战选手本人或助手才能决定，裁判或医生叫停均无效；无数秒规定；抠眼、
嘴咬不可用，除此之外一切技术、攻击均有效。如锁喉，向下腹致命处攻击等；护肘、
护膝、护腿均不可用；用小盎司的拳套可以，但光手不可缠绷带；无体重限制；无时间
、回合限制。
读者看... 阅读全帖 |
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N********1
发帖数: 345 | 22 出去开了个会回来，一看，评论如潮啊。我用SPIbelt装iPhone，很轻很方便。
鸡腿出处在此，很长，小心慎入。
【“我们”】 吃鸡腿
·李大股·
小时候我身体嬴弱，跑步尤其慢，体育老师不喜欢，也常受同学欺负。回家后向妈妈哭
诉，妈妈说那是因为我的腿不发达，让我吃几条鸡腿补一补。于是宰了一只下蛋的老母
鸡，鸡腿全让我一人吃。味道那个香那个美呀，至今想起来仍让我流口水。从此我便对
鸡腿一往情深，只是吃的机会实在太少，常常一人坐在门槛上看着忙碌觅食的鸡感叹，
这鸡为什么不象蜈蚣那样多生几条腿呢。
初来美国，第一件事当然是去买吃的。超级市场那满架的货物，红的黄的水果，青的绿
的蔬菜，盒装的牛奶桔汁，瓶装的雪碧可乐，新的陈的面包，熟的冻的肉食，直看得我
眼花缭乱、目不暇接。可这些都不能引起我的兴趣，唯有那大包大包的鸡腿，一下子就
吸引了我的全部注意力。那鸡腿都洗得干干净净，排列得整整齐齐，而且价钱比猪肉牛
肉羊肉海鲜都便宜许多，岂不正合我意。心想，老远跑到美国来，总觉得前途渺茫，害
怕会学无所成，愧对爹娘。但现在看见了这鸡腿，就知道无论如何不会白来一趟。吃够
鸡腿回去，也算实现了我的伟大理想... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 23 google了。这个哥哥好像不弱智呀。wiki写孔丘是大排行老二。他爸爸70多了才生孩子
还排行老二，这一门够凋零的。求教，下面的故事是那本史书里的？
孔子，姓孔，名丘，字仲尼，是我国春秋时期著名的思想家、教育家、政治家，也是我
国儒家学说的创始人。他之所以能成为弟子三千、名扬四海的圣人，是和他小时候的刻
苦勤奋分不开的，也正所谓是“天才来自勤奋”。
史书言，孔子的母亲在他刚刚三岁的时候，就教他读书识字，到四岁的时候，他已
会念百余字了。
有一天，他的妈妈说：“昨天我教你的字会背了吗？”
孔丘说：“都记住了。”
妈妈说：“那好，明天一早我考考你。”
孔丘睡觉，是和哥哥在一起。这天晚上，他钻入被窝后对哥哥说：“哥哥，妈妈教
给你的字都记住了吗？”
哥哥道：“都记住了。你呢？”
孔丘说：“一我已经练了多遍，也许都记住了，可又没有打握，明天一早娘要考我
，若有不会的，娘一定非常伤心和难过。不行，我一定要起来再多练几遍。”
哥哥被他这种刻苦学习、孝顺母亲的精神所感动，心疼地说：“天气凉了，别起来
练了，就在我的肚子上写吧。我能觉出对错，也好对你写的做个检查！”
于是，小孔丘就在哥哥的胸口上写了... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 4394 | 24 学琴这种东西，必须是经验丰富的钢琴老师说的才有意义。即使是音乐学院的在校或刚
毕业的学生，说的话也不一定都对。学琴这种东西，不能用common sense或单个人的经
验来推导出一套听上去有道理的理论，然后就去指导别人。现在回忆起来，以前由于缺
乏经验，我自己教学的时候都犯过不少错，还有不少是由于当时不知道，后来发现的新
教学方法更有效。
手指独立性练习是非常重要的，它本身就是前人经验积累出来的“捷径”，符合钢琴学
习的几个最基本原则之一，“分开练习难点”。我们不能舍弃捷径而去走条弯路吧？当
然，哈农并非唯一的手指独立性练习，对于中级以上的学生来说，哈农的效率不高(过
于简单了)，所以我推荐给他们强度更大，更有效的手指独立性练习。
分开练习难点，或者说把难的地方分成小块来练习，是钢琴学习中最常见的一种方法。
因为弹钢琴很难，需要同时照顾太多的东西，所以我们通常把任务分解成若干个小任
务，分别训练，然后再合并起来。这种方法可以用在很多钢琴之外的东西上，比如学
开车。
最常见的就是，分手练习，把左右手的部分分开练，然后合在一起。还有就是把难的
地方单独拿出来练，然后再和前后的部分接起来。另... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 4394 | 25 学琴这种东西，必须是经验丰富的钢琴老师说的才有意义。即使是音乐学院的在校或刚
毕业的学生，说的话也不一定都对。学琴这种东西，不能用common sense或单个人的经
验来推导出一套听上去有道理的理论，然后就去指导别人。现在回忆起来，以前由于缺
乏经验，我自己教学的时候都犯过不少错，还有不少是由于当时不知道，后来发现的新
教学方法更有效。
手指独立性练习是非常重要的，它本身就是前人经验积累出来的“捷径”，符合钢琴学
习的几个最基本原则之一，“分开练习难点”。我们不能舍弃捷径而去走条弯路吧？当
然，哈农并非唯一的手指独立性练习，对于中级以上的学生来说，哈农的效率不高(过
于简单了)，所以我推荐给他们强度更大，更有效的手指独立性练习。
分开练习难点，或者说把难的地方分成小块来练习，是钢琴学习中最常见的一种方法。
因为弹钢琴很难，需要同时照顾太多的东西，所以我们通常把任务分解成若干个小任
务，分别训练，然后再合并起来。这种方法可以用在很多钢琴之外的东西上，比如学
开车。
最常见的就是，分手练习，把左右手的部分分开练，然后合在一起。还有就是把难的
地方单独拿出来练，然后再和前后的部分接起来。另... 阅读全帖 |
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s********s
发帖数: 4011 | 26 第一章夺物夜贼
晴州位于大陆最东端，从地图上看，与其说漫长的海岸线伸入东海，不如说
海水侵入陆地，形成一片辽阔海湾。海湾三面被陆地包围，称为“晴州内海”，
最宽处超过四百里。云水巨大的水量使晴州内海一半都是淡水，海湾月牙状的缺
口处，有一座丁字形岛屿与外海分开，将风浪隔绝于外。无论外海风浪再大，进
入内海就变得风平浪静。对晴州人来说，这个天然良港就是他们的聚宝盆。
船只停在一片红树林内，程宗扬拿起从楼船上带下来的望远镜，看向海中的
岛屿。
晴州内海散布大量岛屿，一些大岛还有市镇和码头。臧修私下透露有几座岛
屿是海盗们交易的场所，其余小岛大都被人购置，成为各家商会和富豪的产业。
眼前这座岛屿面积并不大，岸边生长着海滨常见的疾藜丛和野豌豆苗，岛内
高大的乔木间露出房舍一角。竹篱瓦舍的建筑普通得不能再普通，但如果泉贱人
没有说谎，那里便是黑魔海隐藏在晴州的巢穴。
程宗扬慢慢移动望远镜。岛侧有一个小小的码头，一条双桅帆船靠在岸边，
显然岛上有人，但始终没有看到有人走动，更没有见到一丝灯光。
程宗扬心里嘀咕：黑魔海的人不会也和鬼王峒一样都是属蝙蝠的吧？泉贱人
说，剑玉姬吩咐过，一旦飞鸟上忍抵达晴... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 27 关于沧释天的看法
今天有位读者曾跟我说了一些事，大致意思是沧释天时而像神，时而像猪，
有失反派水准，他的情节分开来看没什么问题，合在一起就显得有些破格。
所以中午我把自己代入沧释天的视角，将事情理了一下，看看有没有破格，大家也
可以帮我瞧瞧，要是真有什么问题，我再想办法补救（以下用第一人称作
为沧释天）
１．祖父父亲从傲心手中接过圣极宗基业，改为昊天教。
，三十年前，老爹立我为嫡，我得做些大事出来，不负先辈重托。
现在我们一伙人都被正道和朝廷打压，谁冒头谁就死，任你武功再高打不过
整个天下，罢了，我忍，我继续忍。
２．铁烈那些野人一直在窥探中原，我就让手下使点诡计，把铁如山弄病，
让铁壁关失去主心骨，正好给这些野人一个机会。
正好这段时间正是多雨季节，再找个机会弄垮河堤，挡住勤王军队。
３．杨烨这小子也不知从哪里冒出来，打起仗来简直就是牲口，几千人就打
退了铁烈，还是那些野人不禁打？不管了，反正这些野人闹了一番，碰巧又是那
个叫皇甫武吉的小子上台，他一定会借此机会清除一批人，朝廷的格局已经开始
发生变化，我正好可以浑水摸鱼，丢些人进去，不一定要进京师做官，再外边做
也可以，然后慢慢积累... 阅读全帖 |
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A*****l
发帖数: 1955 | 28 登州总兵府东门，几名便装保镖护卫着一辆四轮马车在门前停下，卫兵过来验过腰牌后
又从窗子看了看里面的人，然后才挥手放行，马车进入院中后停在车马区。
周世发怀抱着封口的文件袋从四轮马车上下来，护卫打开车门的时候门轴嘎嘎直响
，周世发搭了一把手帮忙，那车门颇为沉重，因为周世发专门加了一层薄铁板。
他在登州专门干些脏活，得罪的人不比陈新少，往年的时候隐藏在黑暗中，但姜月
桂的事情之后，东厂留意到了登州情报局这个机构，据周世发自己获得的消息，东厂里
面有了他的专门资料，连他当年在天津的根底都挖出来了。
或许是干这行久了，胆子反而比当家丁的时候小。情报局虽然凶名昭著，但实际上
无论缉查还是行动队做事都十分谨慎，事事都想着还有没有漏洞。所以周世发现在出门
的时候特别小心，又增加了五名护卫。
总兵府是安全的地方，周世发便只带了一个助理，两人把腰牌拿在手上，一路经过
重重岗哨进入总兵府，最后来到陈新宽大的公事房外，周世发单独进去了。
“大人，这是情报局整理的对土默特和喀喇沁的行动方案。”
陈新点点头接过来，看周世发还站着，指指座位道：“世发你坐，简单说说你们的
方案，详细的待本官下来慢慢看。”
“情报局... 阅读全帖 |
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s********d
发帖数: 443 | 29 第二章 谈条件
茫茫无际的大海上，一支船队浩浩荡荡的往前航行，其中一艘船上，一面巨大的镜
盘徐徐转动着，镜盘上不停浮现一篇篇文字，偶尔还有图案。
这些都是谢小玉传过来的，是佛门和魔门数十万年的收藏。
镜盘下方放着厚厚一叠白纸，投影过来的文字和图案全都印在那些纸上，这是转印
咒，也是多难教给谢小玉的。
一群道童负责整理装订，这些典籍原本是抄录在贝叶上，阅读起来很不方便，重新
装订后就成了道书的样子。
一本本道书被运出去，送到旁边的三间房间里。
这三间房间内都挤满人，其中一间房间的人最多，而且分成两批，一批人的年纪明
显大得多，全都是真仙，另一批年纪稍小的则是道君；另外两间房间，其中一间里都是
人不像人、鬼不像鬼的邪修，另一间里则都是和尚。
传过来的典籍全都一式四份，让邪修们眉开眼笑；道君和真仙们并不在乎，也不会
反对；唯独和尚们对此有点意见，但他们知道自己寄人篱下，就算心里有什么想法也不
敢显露。
谢小玉这么做，自然有他的原因。
这四群人各有所长，也各有所短，真仙见识最广，但脑子最为僵化，让他们改进秘
法还行，让他们解决问题就完蛋了；道君的脑子比真仙灵活，不过见识稍微差些，对大
道的理解... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 30 第一章
南宫，玉堂前殿。
御座旁，两盏一人多高的连枝灯光焰四射，将大殿映照得灯火通明。几名戴
着貂蝉冠的中常侍立在御座两侧，乌黑的袍服犹如群鸦。
天子刘骜拿着一册竹简仔细看着，脸色越来越阴沉，还没看完，他就按捺不
住，挥手将简册摔到地上。
「啪」的一声，皮绳断开，竹简在大殿上四处乱飞。刘骜尚不解气，一脚将
御案踢翻，咆哮道：「好大的胆子！」
唐衡、徐璜、左悺、具瑗等人低着头，两眼看着鼻尖，大气也不敢透一口。
中行说倒是满不在乎地扬着脸，但这会儿也识趣地闭紧嘴巴。
一名小黄门爬在地上，轻手轻脚地将散落的竹简一一收拾起来。
蔡敬仲脸色苍白得像死人一样，没有一丝表情，语调也没有丝毫起伏，「非
止京师一地，各郡国商贾名下田地，亦被豪族侵吞。大司农宁成，籍在宛郡，日
前以铜铢五贯，购地千亩，每亩仅五文。」
刘骜愈发恼怒。他专门任命宁成为大司农，主持算缗，没想到连他都在其中
上下其手。
蔡敬仲无视天子和几位中常侍的脸色，旁若无人地说道：「算缗令一出，官
吏视商贾如肥羊，无不染指。连鸿胪寺这等所在也不甘其后。大行令某，前日便
一掷百万，在上津门外购置了大片田地。」
徐璜心里骂了句娘，硬着头皮想站出来... 阅读全帖 |
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h**a
发帖数: 411 | 31 这你也太倒霉了，应该申诉一下，的确很影响你做research。我也跟你一样很害怕做
presentation,组会、journal club经常讲着讲着面红耳赤，然后就讲不下去就开始不
知所云，
很丢人。别人问我问题我也反应不过来，因为第一个反应是心虚，整个人处于flight
or flight
状态，根本没法想出好答案。前几个月我在两个星期之内做了3个presentation,一个是
同专业的实
验室之间的seminar,一个是lab meeting，一个是系里所有四年级学生的seminar。我前
两个都
做得很糟糕，最后一个在我跟我同学不断的练、修改内容之下，做得最好，我突然有一
种开窍的感
觉，具体很难解释，反正第一次感觉有底了，没那么可怕，第一是再差也不过就这样，
第二是从今往
后再准备presentation,感觉准备工作不再是从零开始，而是以这个为内容和心理准备
的基础。我
最近一次的lab meeting是两个礼拜之前，根本没练，居然也被说是讲得很好。估计你
可能被老板
批评过几次，所以越做越怯，我也是这样。不妨试试狠狠练几次，做一个特别好的报告
，接下来就对
自己有信心 |
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a***n
发帖数: 1993 | 32 第3章 北宗正义
一、神秀门庭
弘忍之后，神秀一系成为北方势力最大、范围最广的一宗，是当时中国禅门之中心
，迨至唐中期以后，慧能一系方反攻北方，取代了北宗的地位，从此改写了中国禅宗史
。宋代以来的禅史灯录，基本以南宗谱系来写。推崇慧能一系，尤其对日后兴起的五家
七宗之禅的弘传，更是铺天盖地，使曾经盛行一时的神秀一系几近湮没，弘忍门下的传
禅之史亦被修正。长期以来，人们只能从南宗所传典籍中了解北宗禅法，这不免产生许
多不符史实之处，而曲解神秀一系。
神秀（６０５－７０６）生于隋大业元年（６０５），俗姓李，陈留尉氏（河南尉
氏县）人，年十三，“属隋季王世充扰乱，河南山东饥疫，因至荧阳义仓请粮，遇善知
识出家。便游东吴，转至闽，游罗浮、东、蒙、台、庐诸名山，嘉遁无不毕造。学究精
博，采《易》道，味黄老及诸经传。自三古微赜，靡不洞习。”他在游历期间，内外兼
修，博综多闻，受老庄玄学、《书》、《易》大义、三乘经论和《四分》律仪等儒释道
的全面熏陶，使他“说通训诂，音参晋吴，”具备了日后成为一代教主的才学。神秀二
十岁时，在东都天宫寺受戒，四十六岁至蕲州黄梅... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 33 禅修的方法（第三讲）
达真堪布宣讲于2015年10月1日
为修持成佛要发殊胜菩提心！
为度化一切父母众生要发誓修持成佛！
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！
今天继续讲修持禅定的方法。
第五种方法：观察分别念自身。
在相续中生起烦恼、分别念的时候，看它的自性。每个人的烦恼都不一样，有的贪
心重一点，有的嗔恨心重一点。若是贪心重，可以先去观察贪心的所依（对境），看看
是对何人何物生起了贪心；然后去观察贪心本身的自性，这个时候所有的烦恼、分别念
自然就会消失，即“自然解脱”。这种“解脱”不是真正的解脱，只是分别念暂时消失
了或烦恼暂时息灭了，称为“解脱”。自然解脱后，不要去想其他的，什么也不想，在
这样无缘的状态中放松、安住。
当烦恼、分别念再次生起的时候，又与先前一样。先观察它的所依对镜，然后再看
它的自性，这时它就会消失，在这样没有分别念的无缘状态中安住，保持这种状态，能
持续多久就持续多久。当烦恼、分别念再次生起的时候，再继续如是修持。
前面是以贪心为例进行的说明。其他所有的烦恼、分别念都可以这样去观想、修持
。有些人贪心或嗔恨心重，有些人嫉妒心强，有些人傲慢心大，都可以用这种方法特... 阅读全帖 |
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w***3
发帖数: 1469 | 34 1.呼兰大侠（此案至今未破，无法确认该人的真实姓名。）
1986年3月28日夜 黑龙江省呼兰县公检法家属楼
当晚，有52人惨死家中，均一刀致命。其中，27人为公检法的工作人员，其余25人是其
家属（包括老人、妇女和儿童）。凶手，用匕首，在死者家的墙上，留下名号——“呼
兰大侠”。
一个平静的小县城，这起案件的概念和效果，可想而知。县公安局，迅速勘察、封锁现
场，并立即向上级通报。
同年，4月2日，328专案组正式成立，共计672人（其中包括，北京派来的专家组，省厅
的骨干力量，以及全国各地的精英）。
经过两年多（确切地说，是两年六个月二十三天）的调查、取证、研究、分析、排查、
走访，专案组没有得到任何有价值的线索，案情毫无进展。此后，该案永久封存，停止
一切调查。
1986 年4月6日夜（也就是专案组成立的第4天），北京方面派来的痕迹鉴定专家赵某、
王某，在呼兰县公安局招待所被杀。县公安局副局长郑某及其警察队的3个警察，惨死
家中，连带家属4人。另，两个专案组成员（职务不详），在住所被杀。案发现场，墙
壁上，四个字——“呼兰大侠”。（与328案件相同，凶手为一人作案。刀法纯熟，一
刀致... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 8624 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
cheungche (你不乖) 于 (Thu Mar 19 22:01:23 2015, 美东) 提到:
谢谢各位理解
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coolbid (Dreams bring hopes) 于 (Fri Mar 20 00:04:14 2015, 美东) 提到:
呵呵，平常版主都不上线，今天特意跑来删贴？
老土能量不小呀
☆─────────────────────────────────────☆
Beijing (我是猪，听说猪是被祝福的) 于 (Fri Mar 20 10:52:23 2015, 美东) 提到:
ding
☆─────────────────────────────────────☆
betaking (betaking) 于 (Fri Mar 20 17:56:19 2015, 美东) 提到:
老土为什么不敢公布学生就业率?而且广告有误导嫌疑,给人的感觉是只要上他的课就能
找... 阅读全帖 |
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f****b
发帖数: 2410 | 36 质疑曾凡一在美国的学位
呼唤方洲子
evident is here
http://www.med.upenn.edu/camb/graduates.shtml
Cell & Molecular Biology Graduate Group
ZENG, FANYI 2005A 学位授予年代是２００５
网上可以查到２００５在别人实验室发表文章和２００７年
博士后得的一个奖，这都说明她在美国的学位是在２００５年得的，
Dr. Fanyi Zeng, a postdoctoral researcher in the
Eberwine lab, was awarded a 2007 PhRMA Foundation
她的美国MD 很可能是假，美国MD／PHD (指同一个MD／PHD Prgram) 可以可定是假的
她是那了一个学位在UPenn，那很可能是PhD ２００５年授予的，这和其他地方说的她
在１９９２年入的UPenn的MD／PhD是不一致的，要是真的，她应该在２０００毕业了
the following link is Upenn MD/PHD program history list... 阅读全帖 |
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r******t
发帖数: 20 | 38 考完cs我就开始向上天许愿，如果我过了就一定上医版发帖子，感谢亲爱的partner感
谢亲爱的朋友。所以现在我来还愿来了。为了感谢，也为了能多少给还没考cs的同学一
点帮助。
成绩单差不多是这个样子的
Ice [ ] xxxxxxxxxxx
Cis [ xx]xxxxxxxx
Sep [ ] xxxxxxx
我基础较差又没有临床经验，口语也一般，我相信我能做到大家都可以做到。
先说说考试的经历。考试前和大多数人一样，基本没睡着，吃了两片anbien勉强睡了三
个小时，起来也没觉得很累就是有点木木的，进考场前喝了5-hour,午饭的时候喝了另
一瓶。感谢ben同学最开始向我引荐这个，我想没有这个我估计是熬不下来的。
Houston考试中心的staff都很友好，和我们有说有笑，所以一开始就没觉得紧张。直到
后来发现我是我们蓝组12个人里唯一的一个IMG，有点郁闷了。对面红组还有两个印度
学生，我这边是清一色的老美短白大衣。
考试的时候只觉得时间过的飞快。好像也没感觉到很紧张，很可能是因为没睡好所以感
觉比较迟钝。不知... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: [转贴]蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 17:20:20 2010, 美东)
俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
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文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 40 2016年过的太匆匆太多姿，写文章、追女生忙的不亦乐乎。太多的精彩占用了我太多的
精力，训练也就搁置了。可结果却闹得鸡飞蛋打——文章写好了两篇，老板却不着急发
；至于追女生，唉，也算是人生一个的经历吧。8月27日在机场告别了心爱的笑妍姐姐
之后，我惊恐的发现，距离马里兰大铁，只剩不到5周的时间了。而我竟然已经好几个
月没有训练了。
此时体重已经达到历史新高，最拿手的跑步也慢的难以置信。好在我去年完成过两次大
铁，尽管实力不在了，但信心还在。倒数第4、3、2周骑了三次120km，跑了四次30km，
虽然难现昔日辉煌，但好歹让身体基本适应了长时间运动。倒数两周我才开始游泳，短
距离高密度，迅速恢复了水感。
赛前见到了仰慕已久的菜哥，胡适指导最多的徒弟张怀滨，还有敏姐、敏姐夫、船长。
跟菜哥聊天就像是捧哏在和逗哏说相声，就是偶尔会有夸张——“今天下午那瞬间风力
37，体重轻的都要吹飞了，自行车上得挂俩秤砣！”“我跟人打赌吃饭，就从来没输过
！”其实那天瞬时风力只有37kph，和去年比赛日那37mph的风力根本没法比。至于吃饭
，事实证明，我才是真饭桶——我两盘炒饭都吃完了，菜哥还端着第一盘，... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 41 送交者: 不平2014年05月08日16:47:43于[天下论坛]
1962年1月11日至2月7日，中共中央在北京召开扩大的中央工作会议，出席会议的有中
央、各中央局、各省市自治区党委、地委、县委、重要厂矿党委及军队的负责干部共七
千多人，史称“七千人大会”。
1月27日上午是大会开幕17天以来的第一次全体大会，毛泽东亲自主持，刘少奇代表中
共中央向大会做口头报告。两天后的1月29日，毛泽东再次亲自主持大会，由林彪讲话。
林彪的讲话分两大部分：党内工作与军事工作。“党内工作”部分并不长，仅五千余字
，谈不上内容丰富，并不面面俱到，但重点突出、抓住了要害、针对性相当强，从某种
意义上讲是效果太“好”了。
讲话有三个重点：
1、三面红旗；
2、成绩与缺点；
3、进一步推行对毛泽东的个人迷信。
林彪将这三个重点全都讲得很“精彩”，每一重点都讲出了“新意”，可以说风生水起
，令大会代表们全都耳目一新。俗话说：“攻其一点，不及其余；一叶障目，不见泰山
。”林彪讲话可称是：攻其三点，不及其余。企图用三片树叶子遮住大众的望眼，大跃
进的错误、大饥荒的现实在林彪的讲话中则成了“一片汪洋都不见”。
一、... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 42 第四章近代军用工业之一——从安庆内军械所到江南制造局①
一、中国近代工业的开端——安庆内军械所
在本书前三章的论述中，我们可以看到，无论是“师夷长技以制夷”的
提出，或是洋枪洋炮的使用和“借师助剿”的实行，都在某一侧面和一定程
度上，为中国自己创办近代军用工业，作了思想上和技术上的准备。尤其是
清军使用洋枪炮、火轮船和“借师助剿”的实践，对清政府的军政官员下定
自己掌握先进武器的决心，起了巨大的推动作用。值得指出的是，对于中国
必须设厂制造枪炮轮船的直接认识，始自林则徐。林则徐在两广总督任内与
英国侵略军的接仗中，即明确意识到：为了国防的需要，不仅从西洋购买火
炮船只，更要自己制造，而首先在国防前线地区制造。他说：“以船炮而言，
本为防海必需之物，虽一时难以猝办，而为长久计，亦不得不先事筹维。..
粤东关税既比他省丰饶，则以通夷之银，量为防夷之用。从此制炮必求极利，
造船必求极坚。”①魏源并建议在虎门外的大角、沙角建立造船厂和火药局各
一座，雇用法、美等国技术工匠，制造船炮。这种主张在当时虽未能实现，
但对后人的影响却是深远的。直至60年代洋务运动兴起并付诸实践后，左宗
棠因此举被顽固... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 43 第十二章金属矿的开采与冶炼
一、开采金属矿的目的及其简况
所谓金属矿，在当时是指金、银、铜、铅、铁等种类。在1874—1875
年间，大臣疆吏筹议海防中奏请开采煤炭时，常常是煤铁并提，也涉及铜铅
等五金矿藏。例如丁日昌于1874年在其《海防条议》中说：“镇江之东南山
煤铁五全似皆可采。..产煤之处皆多产铁。..五金煤铁等项，非特利源
所系，亦军事胜败所关，..故开矿一层，尤为目前军事饷事之第一要务矣。”
③其他封疆大吏也有类似的煤铁五金并提的说法。但付之于实行时，首先是煤
炭，虽也注意到铁的开采，实际上却未曾与煤置于同等重要的地位，“先煤
后铁”是办洋务企业者常讲的一句话，其他金、银、铜、铅等就等而次之了。
这可能是由于以下几个原因所造成：一是洋人觊觎中国矿藏最早的着眼点是
煤炭，清政府洋务派为保护自身的利权，故把采煤放在优先的位置：二是洋
务军用工厂和兵商各轮迫切需煤，不橡五金那样可以暂时从缓；三是采煤较
为易办，并且采出来即可使用，经济效益也可以立竿见影，不像铜、铁等金
属需要有一个冶炼加工过程。以故，金属矿使用机器开采与冶炼，延至1880
年前后始提到实践的日程，比之煤炭的开采晚... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 943 | 44 俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
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文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度
骑行30分钟。一组车手用高齿比以50rpm的踏频骑行。另一组车手用低齿比以100rpm的
转速骑行。
在两种情况下，他们的速度完全相同。因此50rpm踏频的车手腿部肌肉的收缩是需要非
常用力的，而
100rpm踏频的车手蹬踏用力相对轻松，但是频率更高。结果显示，两组运动... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 45 这位尼师有好几个道场。好像在北京也建立了断食（她称为密食）道场。北京附近的可
以去体验一下。
这位尼师的刻苦精进，让人很钦服。
http://www.fudelin.com/Index.htm
（一）百魔不退
我的奶奶已经离开我们有七年多了，每当回想起她老人家对我的教育和指点，好
象昨天一样记忆如新，历历在目。我的奶奶是多么伟大，多么高尚，象蜡烛一样燃烧自
己，照亮别人，象水一样能容纳万物，净化人身。水往低处流，随缘不变，不变随缘。
她老人家吃尽了千辛万苦，不图名不图利。顶着风浪长，经历许许多多风风雨雨，这真
是踏平坎坷成大道，奶奶修行的经历是最坎坷、最艰难，是一般变通人不能对比的。她
老人家云游四海，普度了不计其数的众生，她真是不图自己得安乐，但愿众生出苦海。
我的奶奶生在一个贫困的家庭里，在六岁时失去了父亲，家里面还有一个八岁的
哥哥、十岁的姐姐，外祖太领着她们艰难度日，这真是度日如年，到了冬天穿不上棉衣
，听奶奶说自己到十二岁才穿上棉裤，吃不饱、穿不暖，她们娘几个相依为命，过着十
分艰难困苦的生活。奶奶到了二十一岁和爷爷成亲，我们郑家大人多，一共... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 46 作者：依枫
美国不顾中方的多次强烈反对，悍然于2010年11月28日将航母开进黄海，参与美韩
军事演习。这是美国霸权行径的最新体现，是冲撞和踩踏中国底线的行为，严重侵犯了
中国的尊严、威信和利益，是赤裸裸的军事挑衅，对中国民心士气的冲击犹为剧烈，对
中国的影响是广泛而深刻的！同时也必将对东北亚局势产生深远的影响。
/来自中华网社区 club.china.com/
一、对美韩军演的基本判断
/来自中华网社区 club.china.com/
第一，美韩军演就是冲着中国来的，不是冲着朝鲜去的。虽然美国以朝鲜为借口
，但也仅是借口，如果针对着朝鲜，那美韩军演的地点应该是日本海而不应是黄海，美
国的航母也不应进入黄海。航母不进黄海这是之前美国曾经答应过的。
第二，美韩军演看似军事行为，其实完全是政治行为。黄海是中国的近海又是浅海
，航母进入中国的近海和浅海，这在军事上是大忌，不但发挥不出航母的优势，反而有
利于中国岸防力量的反击，从军事上看，对美国是不利的。
但为何美国航母又大摇大摆地开来了呢？只有一个解释：那就是美国政府和军方... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 47 记得本版发过一次，但是找不到了。老贴重温。
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no110/1/158085.shtml
『网罗天下』 内幕人士爆料：动车，动车 不得不说的故事(转载)
点击：826 回复：4
作者：忘情若比邻 发表日期：2011-6-14 13:29:00 回复
写在前面的话：
早就在酝酿写这一篇，但心里一直很纠结，不知道从何处下笔为好。我一
向写不来假大空的官样八股，但要说真话，说实话，有时候非常痛心，痛心。毕竟
是同行，相煎何太急？更何况写这种文章极有可能被别有用心的高铁黑们歪曲和利
用，加上要赶出一批稿子补贴家用，于是便一直耽误至今。但近日部里征求企业管
理论文，所出的五十个参考题目里动车和高铁占了大头。我已和相关部门沟通过，
准备管一回闲事，将我的一些想法写出来，自不量力供领导参考，如果能对中国高
铁事业有所俾益，那也就对得住铁路每月给我开的那点工资了。既然是企业管理论
文，那至少措辞上还是要和谐点的，但中心意思不变。我想先写个不和谐的网络版
，再在其基础上集思广益修改成和谐版。反正只需和谐版... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 1189 | 48 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: wheresbeer (wheresbeer), 信区: gardening
标 题: 历史上的绿拇指，兼谈如何种菜植树
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 18 23:58:20 2013, 美东)
古书专门写green thumb的极少，印象中只有柳柳州1300多年前记载的一位
在帝都西郊丰乐乡（注：是唐朝中叶的长安，不是后清的鳖京西郊门头沟）的郭先生，
名，字，无考，因为驼背，人外号之“驼”，郭先生很豁达，听了后说“很适合我，甚
好”，因此弃真名而自称为“郭橐驼”。
郭先生nb的地方在于拇指很绿（不象鳖国的很多男人，帽子很绿, 或者让别的男人帽子
很绿），以种植贩卖观赏和水果树木为业。柳柳州记载“驼业种树，凡长安豪富人为观
游及卖果者，皆争迎取养。视驼所种树，或移徙，无不活；且硕茂，早实以蕃。他植者
虽窥伺效慕，莫能如也。”有人问他起诀窍是什么，他说：
“橐驼非能使木寿且孳也，能顺木之天以致其性焉尔。凡植木之性，其本欲舒，其培欲
平，其土欲故，其筑欲密。既然已，勿动勿虑，去不复顾。其莳也若子，其置也若弃，... 阅读全帖 |
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f***o
发帖数: 883 | 49 限时7分钟，从1写到300；40秒记住10个双音节词；找数字规律……昨天上午，南方科
技大学在8个省份同步举行了复试，我省共有177名考生参加。与普通高考不同，这次考
试主要是考察学生的四种能力：记忆力、洞察力、注意力和想象力。有考生概括说，其
实就是考智商。
本版文/记者 徐玉芹
图/记者 郑涛
从1写到300有何难？
要不您来试试？
“7分钟内从1写到300，到时间马上交，错了不准改；老师举个牌子，上面写着10
个双音节词，四十秒后要求学生默写……”距离考试结束还有半个小时，章丘四中的马
承鲲就走出了考点。马承鲲说，这些题不难，但挺新鲜。和普通高考题完全不同，以前
从来没有接触过。“从1写到300又有何难？这也算是考题？”有家长对此感到不解。“
要不你写试试？7分钟之内估计也不一定会全对。”马承鲲笑着说。东平考生小周说，
从1写到300，他就有两处错。“这道题不是考你写的快慢，是看你写的准还是不准。”
小周说。此前，朱清时曾表示，考察学生注意力可能会让学生从1写到300，看学生写到
哪里会出错。
与“7分钟内从1写到300”相比，“40秒记住10个双音节词”也是个不小的考验。
“... 阅读全帖 |
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