l*****o
发帖数: 26631 | 1 106lb绝对太多！！！ 因为我自己就是158, 106lb...
感觉96lb还差不多 |
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s*****e
发帖数: 125 | 2 收PAYPAL或者BOA
其他一切遵循版规
M号，我穿过一次，还是不怎么喜欢短款的羽绒服
我160CM, 106LB,穿完全没问题，仅供参考
肩膀以下大概55cm左右，不怎么会量啊~
ASK FOR $25+shipping
图是晚上拍的，不怎么清楚，MM们凑合着看看吧 |
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a*******y
发帖数: 199 | 3 我14周见ob的时候正好体重长了3lb，ob说3lb很好，之后每两周长1lb就好了，不过现
在过去两周多了，体重还是一点没长，LG天天在耳边JJWW让我多吃点，让我一天称两次
重量，像养猪一样。其实我觉得我吃得已经变多了，肚子也在稳步变大，就是不知道为
什么体重不涨。JM们进入第二个trimester体重都是怎么涨的啊？我这样正常吗？我1.
64，孕前106lb的样子，现在体重109lb。 |
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z********i
发帖数: 628 | 4 我当年结婚的时候只有106LB。到美国后喜欢吃Cheese Cake。 很快增重，孕前130LB，
现在36weeks 164LB.哈哈。当然我胃口超好不爱运动是增重的主要原因。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 5 怀孕前前《100lb
孕前102lb
生产时 135lb
生完3个月106lb
现在5个月100lb
都是家里的烂称胡乱称的早上净重 |
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x****g
发帖数: 2000 | 6 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: IamConfused (What a world!), 信区: Piebridge
标 题: 北卡女征男
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 22:49:17 2011, 美东)
★性别:女
★出生年份: 1985
★所在地(至少明确state): 北卡
★职业情况(学生还是工作):学生
★简单的物理参数(身高/体重): 165cm/106lb
★血型、星座:
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：没关系
在美国摸爬滚打了这些年，也从少不更事成长起来，具有谈婚论嫁的思想准备了。
小时候家里管得多，一直是个乖乖女，其实心里很叛逆，这一叛逆就飞了半个地球，离家千万里，才知道生活的艰辛。我
为自己的进步感到自豪，也由衷希望能找到那个他。我们开开心心，相互促进提高，积极向上得面对一切。
我的长相，应该用温顺甜美来说比较贴切。虽然现在25.5的年纪了，依然有纯洁的眼神。干活时努力，休闲时放松，喜欢
在树林间漫步，还有拿着... 阅读全帖 |
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e*w
发帖数: 1185 | 7 哇，感觉是给你度身定做的，哈哈。赶紧得，爱勃吧唱唱歌，喝喝酒，对影成三人吧。
【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: IamConfused (What a world!), 信区: Piebridge
标 题: 北卡女征男
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 22:49:17 2011, 美东)
★性别:女
★出生年份: 1985
★所在地(至少明确state): 北卡
★职业情况(学生还是工作):学生
★简单的物理参数(身高/体重): 165cm/106lb
★血型、星座:
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：没关系
在美国摸爬滚打了这些年，也从少不更事成长起来，具有谈婚论嫁的思想准备了。
小时候家里管得多，一直是个乖乖女，其实心里很叛逆，这一叛逆就飞了半个地球，离
家千万里，才知道生活的艰辛。我
为自己的进步感到自豪，也由衷希望能找到那个他。我们开开心心，相互促进提高，积
极向上得面对一切。
我的长相，应该用温顺甜美来说比较贴切。虽然现在25... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 8 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: violetlily9 (微紫百合), 信区: loseweight
标 题: 给大家垫个底，姐妹们我先奔一步了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 07:39:32 2012, 美东)
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西... 阅读全帖 |
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l**********5
发帖数: 12 | 9 一直都没贴过我运动的routine,大家给看看，这是今天的，一般运动顺序和这个差不多
，可能有氧的花样变化一点，另外器械的种类也看时间，有时候多，有时候少。
有氧:
踩自行车(带手摇杆的那种)10min,椭圆机20min,楼梯机 5min,消耗280卡
垫上：
15min 各种abs动作 同时拉伸5min
器械：
back extension 50lb 15*2
torso extension 40lb 15*2
王牌丰臀箭步蹲 30个(累啊，做完前面的腿已经不行乐，以后要提到前面去)
体重：
一个月前开始规律的每周三次锻炼时106lb,中间降到103lb,现在又回来到106乐，自己
yy长的是肌肉了，呵呵
健身目的:首先是锻炼心血管能力啥的，别老了得乱七八糟的病，然后是塑身，减小肚
子，胳膊腿什么的拉细长点，觉得现在的有点粗，:) |
|
d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
youxiyouxiao (似是故人来) 于 (Thu Jun 21 12:40:36 2007) 提到:
前一阵锻炼增加，不大想吃东西，整个人有点打蔫了。 这几天发现锻炼完了，拿一把
小西红柿开始吃，越吃越想吃，能一口气吃掉两LB重的西红柿，还意犹未尽。这样吃了
两天，体重已然增加了一点，这样个吃法会不会吃胖了？
☆─────────────────────────────────────☆
AngLee (前半生的错误,后半生来弥补) 于 (Thu Jun 21 12:51:23 2007) 提到:
增的都是水, 晒晒就回去了, 不用担心...
☆─────────────────────────────────────☆
youxiyouxiao (似是故人来) 于 (Thu Jun 21 12:59:52 2007) 提到:
是奥。 另外一个尴尬问题，我的周期很不规律，一般是每次晚一两个星期，从月初移
到月底，周而往复，大趋势是，如果体重减到106LB左右，就可以停或 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Trista (Trista) 于 (Sun Feb 3 18:47:46 2008) 提到:
在中国的时候，体重一直维持在102－106lb左右，1.62米
自06年来了美国后，有一段时间体重狂涨,去年二三月时都快逼近130lb了
断断续续减肥，没什么效果，体重维持125lb左右
从去年12月开始锻炼加稍微控制饮食，小有成效，减到118lb，体脂含量22.7%。但维持
这个体重已经有半个来月，似乎进入瓶颈期
六月中要回国结婚，想在四个月内减回原先的体重
现在：
每周锻炼三次，每次45分钟以上，消耗350千卡以上
早餐4－500千卡，中餐晚餐控制在400千卡以下
虽然控制了饮食比以前吃的少多了，但是否摄入的热量还是过多？
每周锻炼的时间是不是太少啦？（呵呵，学生物的，只能在做实验和上课间隙找一些空
档锻炼）
我应该怎样做才能比较健康地在四个月内减15lb呢？
大家提些建议吧。谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) |
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c******t
发帖数: 1733 | 12 十来天没怎么锻炼，非常懒散，本来以为身体会变得很弱。结果昨天到KB店里试了一下
，力量竟然还长了。左右手都jerk起来beast(106lb)各5reps。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 13 十来天没怎么锻炼，非常懒散，本来以为身体会变得很弱。结果昨天到KB店里试了一下
，力量竟然还长了。左右手都jerk起来beast(106lb)各5reps。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 14 今天买了3个KB, 106lb, 124lb 和150lb. 本来以为卖主是个彪形大汉，结果只是个跟
我差不多块头的老头，非常精干， 看起来只有160lb 的体重。老头说他前段时间摔骨
折，医生告诉他再也玩不了大重量，所以他才把所有kb出掉。他说以前可以jerk 150lb
,snatch 124lb, 很轻松的jerk 124lb。 让我崇拜的不得了。
回家106的jerk了3x8,非常爽。150lb的只能2 hand swing， 看来一段时间内还只能是
个摆设。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 15 今天买了3个KB, 106lb, 124lb 和150lb. 本来以为卖主是个彪形大汉，结果只是个跟
我差不多块头的老头，非常精干， 看起来只有160lb 的体重。老头说他前段时间摔骨
折，医生告诉他再也玩不了大重量，所以他才把所有kb出掉。他说以前可以jerk 150lb
,snatch 124lb, 很轻松的jerk 124lb。 让我崇拜的不得了。
回家106的jerk了3x8,非常爽。150lb的只能2 hand swing， 看来一段时间内还只能是
个摆设。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 16 我用16KG的
我买的阿波罗派，还不错
Local 店买的，他们是给Crossfit供货的
9lb- $14
18lb- $26
26lb- $36
35lb- $49
44lb- $62
53lb- $74
62lb- $87
70lb- $98
80lb- $112
88lb- $122
97lb- $135
106lb- $148 |
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a******v
发帖数: 343 | 17 6月19号开始做bikram yoga，第一个月有个很好的promotion，$29 for unlimited
times
到7月24号正好差不多一个月，看看能不能把我这半年来贴的膘给减掉
个人参数
身高 160
体重 115－117lb，6月2号称的，现在家里没称了，也不知道多重了
目标体重 110lb （到7月24日）106lb （到8月底）
计划：
少吃多餐，8分饱
（我最近越来越能吃了，我这人越挑越控制，越容易暴饮暴食，）
锻炼：一周5－6次 bikram yoga （90min／次）
一周至少跑12mile
一次力量练习
06／28
早饭 7：45：两片全麦面包（110）＋1 egg （80）＋0.5oz cream cheese (50) +
1cup coffee with 1/4 cup milk
(30) = 270 cal
morning snack 10:00: 1 string cheese (80)
午饭 11:30: 1 cup rice (200) + 笋干烧排骨 with 3块排骨 （300） ＋ 1／2 cu |
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F********d
发帖数: 833 | 18 呵呵呵穷人一个，还要带娃，哪有时间奢侈塑身，只要达到去年的状态我很知足了，毕
竟太瘦也不好
看，这女人上了年纪。
我妈就特瘦，所以一直嫌我肥，就去年那样，还嚷嚷说，我大学时候95，96近也就是现
在105-106lb
的样子好看，我们娘俩一直做斗争，唉有个这样的妈，我这辈子也不会堕落久了。 |
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l********u
发帖数: 616 | 19 小胖纸是典型金牛座，好吃懒的动，戴着黑框眼镜穿着睡袍打电脑吃薯片是我的招牌
pose。突然有一天，ZT，ZT爸爸妈妈，小胖纸爸爸妈妈说，要结婚了……
于是，大任务轰的一声砸了下来：小胖纸要减肥了！
目前对于小胖纸来说，面对的终极减肥目标是减掉12磅，并且告别赘肉。现在小胖纸
155cm，106lbs
首先要做的是控制饮食：
1 早餐
首先要戒除咖啡，这个只是因为自己喝比较凶，觉得不健康。
早餐其实一般是来不及的，但是尽量补充一些吧。
餐单：淡盐水一杯，橙子1个
2 午餐
无脂dressing鸡胸肉沙拉+酸奶一杯
（午餐后不八卦了，去公司跑步机上走15分钟）
3 晚餐
鸡蛋羹+凉拌木耳+水果一份
4 饮料
绿茶，上午4杯，下午2杯
餐单从11/26后开始生效，excl.:圣诞节，新年，除夕 |
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l********u
发帖数: 616 | 20 小胖纸是典型金牛座，好吃懒的动，戴着黑框眼镜穿着睡袍打电脑吃薯片是我的招牌
pose。突然有一天，ZT，ZT爸爸妈妈，小胖纸爸爸妈妈说，要结婚了……
于是，大任务轰的一声砸了下来：小胖纸要减肥了！
目前对于小胖纸来说，面对的终极减肥目标是减掉12磅，并且告别赘肉。现在小胖纸
155cm，106lbs
首先要做的是控制饮食：
1 早餐
首先要戒除咖啡，这个只是因为自己喝比较凶，觉得不健康。
早餐其实一般是来不及的，但是尽量补充一些吧。
餐单：淡盐水一杯，橙子1个
2 午餐
无脂dressing鸡胸肉沙拉+酸奶一杯
（午餐后不八卦了，去公司跑步机上走15分钟）
3 晚餐
鸡蛋羹+凉拌木耳+水果一份
4 饮料
绿茶，上午4杯，下午2杯
餐单从11/26后开始生效，excl.:圣诞节，新年，除夕 |
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p**********9
发帖数: 58 | 21 目前体重： 120lbs
身高：157-158cm
目标体重：106lbs
开始日期：2.10
婚礼日期：6.16
每个月目标就是4-5lbs先，加油喽：）
减肥第一天：
早饭： 豆奶costco的，100ml---80c
馒头速冻的 220ca
午饭：
晚饭： |
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l*****o
发帖数: 26631 | 22 3/6 106lb
另外今天开始跑步，慢跑30分钟，计划每周二四六跑 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 23 3/6 106lb
另外今天开始跑步，慢跑30分钟，计划每周二四六跑 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 24 3/11 106lb
可能是昨天晚上吃的多，所以早上不是很饿.
早饭： 40g oatmeal(150), 172g 2%milk(86), 半个柚子(60） 共296
snack: string cheese(70)
中饭： barley100g(123),牛肉160g(406), 青椒125g(25), 洋葱150g(63), 油1/2tbsp(60),料酒20g(24), 生抽11g(9), 菱粉<1g称不出来，忽略不计。 共710。
snack: greek yogurt 80g(50), one black plum(35), 共85
晚饭：一个sandwich thins(100),半个牛油果(160),tilapia fillet 55g(40), scallops 50g(41),豌豆16g(13),豆腐104g(61),asparagus 140g(28),两块巧克力（120），barley 50g(62) 共625
全天一共 1786...
感觉正餐还是得吃饱才行。。。没吃饱的话就不停的想吃东西，一天两天还能忍，时间久了绝对忍不了。。。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 25 4/1 106lb 嘿嘿 大吃后果然反弹了两磅哈
早饭：4片tortilla, 24gcheese, 一杯奶咖，共306卡 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 26 4/3 106lb
这两天事情多出来不少，没心思少吃了，精力有限，得先管着其它事情。 以后一周更新热量和体重一次，希望能控制热量在平均每天一千七以内，并且保持体重。 |
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a****h
发帖数: 391 | 27 这周各种乱吃，日记也没好好记，今天还超级吃爆了，罪过罪过，从明天起严格饮食和
锻炼，争取两周达到106lb，原定目标是110，但是后来发现家里的秤比健身房的轻，所
以新目标是106。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 28 主要是为了完成我的健身计划三目标：一百个俯卧撑，一个pull up，和12mile跑
顺便看看身材会不会有变化。
饮食计划：
每天蛋白质不少于90g(或者20%）, fat不多于60g（或者30%）， 总热量上限暂定1800-2000之间, 可能会根据运动情况调整。另外争取睡前三小时不吃东西。
目前数据：
身高158cm, 106lb
胸 77
上臂 24/25
腰 63/64
臀 85
大腿 48/49
小腿 34/35 |
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r********e
发帖数: 1686 | 29 感谢lz分享，不过这些方法真的是轻微的稍微改善，治理不了本～
偶当年60kg（165cm）以上的时候，那都是c级别的，都没当回事情。
现在到了106lbs 了，真的慢慢缩水到了A,惨烈的不是一般。
像要瘦一些让自己身材少点死角，但是到了这时候，前面就真的是trade－off。 |
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b********a
发帖数: 5418 | 30 165要106lb？我觉得可以多长个起码5lb，然后希望胸部能随那5lb回来点。。。 |
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r********e
发帖数: 1686 | 31 真的不知道lz的新城代谢为何如此异常，10点才会饿？？没记错的话，lz也是朝九晚五的人啊。何况每天你的晚餐都吃的如此健康，怎么会早餐就一根香蕉，70卡就能盯到午餐？？
神仙姐姐～
偶每天7点30起床，8点30上班，如果吃一根香蕉，简直不敢想像。
lz又开始减肥了？ 体重又过100lbs啦？
l太严格要求自己了，偶106lbs， 165还天天被人说瘦的没形。呵呵 |
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r********e
发帖数: 1686 | 32 昨天看了那个2根香蕉''暴''碳水的帖子，也小郁闷了下。
看来偶不是唯一的酸葡萄？ 嘿嘿
给lz贴下我的日常维持体重饮食 （偶从小是胖子哈，最近几年减好了都在维持体重
165／106lbs）
早餐：肯定有面包（两片全麦加peanut butter 或者一个 自做的bagel（ 通常全麦，
加cream cheese， 或者自己做的甜软面包） 加一杯silk
早上都会有一杯加cream 的coffee
午餐： 带饭，饭盒很浅，一点点糙米饭（应该比1两还少）加自己炒的菜。 本人口味
重，通常简单炒菜中总会有老干妈和豆瓣酱 。但是量一般比较少，所以热量都不高。
因为我通常4点就会饿。 如果去cafe买饭 都是雷打不动的salad( balsamic vinegary
dressing)
下午：会有90卡的oat meal bar snack
晚餐： 一般会自己炒菜，盛一（中）碗，主食如果吃的话会是一片全麦面包或者 1两
米饭。
有时候是healty choice ＋一大盒microwave 的西兰花 ＋一点点剩菜
有时候是yam noodle 加很多西兰花 两个小混沌，加一勺辣酱，生抽。... 阅读全帖 |
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F********d
发帖数: 833 | 33 你这个106lb，165cm，真的是男生！！我没怀孕前就这样，从没胖过，那简直就是一个
纸片；现在113lb左右也没感觉胖，有点肉还舒服些，还有些女人味！
，
vinegary |
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v*********9
发帖数: 2457 | 34 不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹workout： 7分钟收... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 35 来晚了，不过赞身材
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹wo... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 36 身高160cm，目标110lb。
5/26， 126lb
7/10 115lb
我这是龟速减肥，不过比我想象中容易一些，也可以坚持下来。还有5lb，加油！最后
希望可以像百合mm那样，达标后继续减到106lb ：） |
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c********e
发帖数: 1339 | 37 养好习惯 饮食注意 不要想体重
我根本就不指望体重下去 就要看起来fit就行了
再说了 106lb差不多了 体型好就可以了
真的减到80来斤 估计也不好看... |
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s****a
发帖数: 313 | 38 10/22/2012-11/04/2012: 目标体重110 lb, 减重5 lb
Week 1
10/22/2012：椭圆机 30min*2 Heart Rate150 拉伸＋器械 20min, 昨天被郑大妈瘦腿
操搞得今天肌无力了。
早：香蕉1个，raw oat 20g, 菠菜煮豆芽1碗
午：蒸茄子1／2，蒸白萝卜1／4，菠菜煮豆芽1碗， 葡萄30颗
下午：西柚1个
晚： 蒸花菜1／2，蒸西兰花1／3 吃的好撑。
10/23/2012：椭圆机 45min HR 160 拉伸＋器械15min, 郑大妈瘦腿操 49min
（92，57，37，30）
早：香蕉1个，菠菜煮豆芽1碗, 红薯1个
snake: 苹果
午：菠菜煮豆芽1碗，煮花菜1／2碗，煮鱼100g
下午：梨子1个，凉皮1小碗
晚： 酸奶一杯，橙子1个
10/24/2012：椭圆机 30min HR 160 拉伸＋器械15min, 跑步机20min
早：香蕉1个,小米粥1碗
snake: 苹果
午：煮花菜，西兰花1。5碗，生番茄1个
晚： 酸奶一杯，刀鱼2块，炒胡萝卜，四... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 39 来了~~~~~~~~~
才发现以前的帖子不见了，害我找了老半天啊。。。。那我只能说简单的数据了，主要
是去年3月中到6月中
身高160cm
运动就俩：7分钟收腹操系列 + Abs Wheel
起始：约118~120lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
结束：106lb，腰围64-65cm，大腿49.5~50cm，小腿33cm
进入维持期半年，现在体重一般在108-110之间浮动，腰围在65-66，period会到67cm，
大腿和小腿没量过，不好说 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 40 感谢公主当初的泳装活动，push了我的轰轰烈烈减肥大业在去年6月落下帷幕，之后就
是维持期，到现在不知不觉也有半年了。先说下数字：
身高160cm
当初的目标是：体重回到100斤，减小腹部肥肉，具体数字没有想过，只是要把05年订
做的旗袍穿回去。
事实是：体重125~130lb -> 106lb，腰围75~78cm -> 64cm，大腿和小腿变化比较小，
手臂没变，胸围好像小了1~2cm的样子
进入维持期到现在半年多，体重一般稳定在108~110lb，腰围65~66cm，period之后会达
到67甚至68cm。其他就没有量过了，从戴bra的情况来看，貌似胸部又有点长回来了。
*备注下：测量的都是早上起床空腹的状态，大吃大喝之后不算
要说肚子上的肉的话，特别是小肚子那里，肯定还是有。真要把肚子减得没有一丁点儿
肥肉，工程实在过于壮大，我压根从来没想过。自己也不追求骨感，还是喜欢肉一点，
所以总体情况我个人非常满意。
再说说运动：
不知道我是不是版上最懒的减肥人员，但我绝对算不上勤快，因为从减肥到现在，我所
谓的运动就是每天7分钟收腹操+Abs Wheel，去年上半年我还周末会去gym跑... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 905 | 41 减肥失败，看来减不下去了。
2/14/2014：106lb，不要包子了。照片上有手指，没扶墙出。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 42 楼主MM加油！我也5'3"，一年多前花了4，5个个月128lb==>106lb，之后就是正负2，3
磅之间波动。我觉得身体健康的ID，真心想减肥的肯定都能减下去。每天称体重，多照
镜子多买新衣服，就有动力了，嘿嘿。 |
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w*******u
发帖数: 472 | 43 从 huaren 那里买到的漂亮连衣裙
引用原帖的话“国内带回来的裙子，买太多了根本穿不过来。大多数裙子是北京西单华
威买的，能看到实物的质量和做工还是买的放心些。图省事都10刀each吧，如不做特殊
说明”
我转这条黄色的裙子，我穿小了一点
我163，106lb，我觉得比较适合160左右，100lb以下的MM。裙子的图片也是引用MM的原
帖，希望MM不要介意。
我是10块+shipping来的，现在8块+shipping走吧 |
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s*****e
发帖数: 125 | 44 MM你信箱满了啊
我要MM我要所有的AF,蓝猫，机车夹克
机车的话问下大小，我160CM, 106LB，塞的下吗 |
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s*****e
发帖数: 125 | 45 MM你信箱满了啊
我要MM我要所有的AF,蓝猫，机车夹克
机车的话问下大小，我160CM, 106LB，塞的下吗 |
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r********e
发帖数: 1686 | 46 106lb,好瘦啊！，mm胳膊也不胖啊，挺好的只不过角度照的问题。
不过2偶见过那个裙子的料子和床单一样，硬硬厚厚的。。。 1看着还不错 |
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y*e
发帖数: 9799 | 47 来自主题: LeisureTime版 - 总结了下 我 160 more than 106lbs
没有秤，只知道上个月106，然后又胖了... |
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i*********d
发帖数: 15 | 48 ★性别:女
★出生年份: 1985
★所在地(至少明确state): 北卡
★职业情况(学生还是工作):学生
★简单的物理参数(身高/体重): 165cm/106lb
★血型、星座:
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：没关系
在美国摸爬滚打了这些年，也从少不更事成长起来，具有谈婚论嫁的思想准备了。
小时候家里管得多，一直是个乖乖女，其实心里很叛逆，这一叛逆就飞了半个地球，离家千万里，才知道生活的艰辛。我
为自己的进步感到自豪，也由衷希望能找到那个他。我们开开心心，相互促进提高，积极向上得面对一切。
我的长相，应该用温顺甜美来说比较贴切。虽然现在25.5的年纪了，依然有纯洁的眼神。干活时努力，休闲时放松，喜欢
在树林间漫步，还有拿着学生证买打折的演出票。
希望你年龄不要太大，35以下。（＊在北卡，很重要＊）追求健康的生活方式，对未来和另一半有比较清晰的认识。喜欢
自己的工作，也支持我的努力。在空闲时间愿意陪我去看演出，锻炼身体。我也会给你同样的支持和陪伴。
谢谢。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 49 ★性别: 女
★出生年份: 1983
★所在地(至少明确state): CT
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 158cm/106lb
★属相，血型、星座: 猪/B/天平
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内):站内
★提供本人照片/要求应征者照片（可以提供，肯定提供，不提供/不需要，必须，无所
谓）： 可以提供/要求
优点：心眼很好，很真诚，很善良，愿意继续学习改进自己
缺点：长的一般，赚钱不多，工作时间不少
特点：比较独立，家有大狗（德牧）
版上老是说：不要问能得到什么，要先说自己能给出什么。
我想我能保证的是：全心全意对那个人，不离不弃。
我对另一方的要求：三观和我的不冲突；性格开朗阳光，处世乐观积极；身体好，喜欢
运动为佳；工作努力。 年龄和我相差在10岁之内，身高比我高。 距离和我比较近，
每周都能见到。
附两年前的照片（现在发型不一样，脸差不多）
https://lh5.googleusercontent.com/-xj1qihG1uZA/T4yYlc4HbgI/AAAAAAAABe... 阅读全帖 |
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c***k
发帖数: 4349 | 50 不错，灌水ID开征了
bless
★性别: 女
★出生年份: 1983
★所在地(至少明确state): CT
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 158cm/106lb
★属相，血型、星座: 猪/B/天平
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内):站内
★提供本人照片/要求应征者照片（可以提供，肯定提供，不提供/不需要，必须，无所
谓）： 可以提供/要求
优点：心眼很好，很真诚，很善良，愿意继续学习改进自己
缺点：长的一般，赚钱不多，工作时间不少
特点：比较独立，家有大狗（德牧）
版上老是说：不要问能得到什么，要先说自己能给出什么。
我想我只能保证的是：全心全意对那个人，不离不弃。
我对另一方的要求：三观和我的不冲突；性格开朗阳光，处世乐观积极；身体好，喜欢
运动为佳；工作努力。 年龄和我相差在10岁之内，身高比我高。 距离和我比较近，
每周都能见到。
附两年前的照片（现在发型不一样，脸差不多）
https://lh5.googleusercontent.com/-xj1qihG1uZA/T4y... 阅读全帖 |
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