h*****s
发帖数: 405 | 1 工作中要用到Fe-55 10u Ci，总是不带任何防护的拿来拿去那个放射源的小圆片。心里
很是忐忑，总不能因此就辞职不干吧。
求教一下有经验的同学，这个Fe-55 10u Ci是否有危险呢？平时要注意什么？用不用带
个手套再拿？
谢谢了！ |
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h*****s
发帖数: 405 | 2 工作中要用到Fe-55 10u Ci，总是不带任何防护的拿来拿去那个放射源的小圆片。心里
很是忐忑，总不能因此就辞职不干吧。
求教一下有经验的同学，这个Fe-55 10u Ci是否有危险呢？平时要注意什么？用不用带
个手套再拿？
谢谢了！ |
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h****5
发帖数: 174 | 3 楼主的儿子各项技术都在稳步提高,以后肯定会发展得很好.
USTA 10U计划真的是很有争议.我和楼主还为这个事情争论过
个人不清楚USTA除了扩大网球人口以外的目的.公共场所他们声称软球能更好的帮助孩
子培养基本功,7-8岁的训练营(very elite level)也是用橙球(说明他们真是这样认为
的?)但很多section没有措施阻止小孩play up.而且由于10U的比赛全部用橙/绿球,成绩
好点的比以前更早脱离了10U组.所以结果就很荒谬了----以前我们section最强的会呆
到9岁半左右,现在8岁半就跑了.
身边有个华人女孩,快7岁才开始在俱乐部正规训练,在橙球组呆了两个月,绿球组只呆了
三个月.俱乐部10U program director说"with the speed and power, she should
start playing regular ball".而这个director是USTA 10U计划推广委员会的成员.我
和他谈过这个事情,他说"It's a good idea to start with soft balls. But if the
ki... 阅读全帖 |
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b******l
发帖数: 50 | 4 铁老大和飘飘都建议把点评发到版面上，让大家都能看到。另外有些家长希望能看
到更多经验。在此给小朋友做一点介绍，因为不想post Video。目前不到10岁，全部
EVENTS 10U BB。BB 是一个重要门槛。游泳好处多，但代价不小。主要是时间。我周围
朋友（sample～10），满11岁（进入MIDDLE SCHOOL）只有少数10U BB EVENTs 的, 全
部quit。有A time EVENT的，全部continue。满13岁（8年纪，有些课要记入大学申请
GPA），没有12U A time 的，全部quit。有AA time，全部continue。根据USA
SWIMMING WEBSITE
AAAA 98% This standard means your swimmer is ranked in the top 2% of
swimmers their age-group, their same sex, in that stroke and distance.
AAA 94% This standard means your swi... 阅读全帖 |
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M******0
发帖数: 1280 | 5 我儿子的俱乐部就很care 10U的ranking. 现在state 前10有5个，而且包揽第一二名。
除了第一名那个，其他4个明年都继续10U。上一个第一一直在10U打到10岁半，升到12U
一年已经sectional 前列，tennis recruiting.net 六年级四星。从我的观察多打打
orange ball 对小孩的成长是有利的。欧洲用orange ball 至少25年，欧洲人现在就觉
得比美国人打得好，技术多样话。
俱乐部还有一个天才小孩，8岁就打U12, 现在的U10第一和这个六年级四星都曾经不是
对手，现在已经被追上，最近开始struggle. |
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d**y
发帖数: 18174 | 6 10U没什么机会比50米长池。10U小孩的50长池也很少有游那么快的。我猜是50Y游31秒。 |
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h****5
发帖数: 174 | 7 这是正确的做法。10U用orange ball可以让更多普通的小孩参与这项运动。而有天分的
很快上12U就行了。
No one care about 10U ranking.
ball
U10 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 8 据ITProPortal网站报道，东芝公司推出了最便宜的3G Chromebook AC100-10U，售价仅
为162英镑。东芝公司推出了一款搭载Chrome OS操作系统的笔记本电脑AC100-10U，这
款笔记本电脑的售价仅为162英镑，是现在市面上最便宜的3G Chromebook笔记本电脑。
同时在设计方面，这款笔记本是我们目前见过的最漂亮的上网本。
这款上网本只有21毫米厚，重量仅为870克，仅比苹果公司的iPad 2重一点点。AC100采
用了10.1寸1024×600分辨率的LED背光屏幕，即使在播放视频的时候电池寿命也高达6
小时。
这款上网本搭载了Webcam摄像头、Wi-Fi、3G和双核Tegra 250 SoC处理器，具有512MB
内存，8GB SSD硬盘，HDMI高清输出、microSD读卡器、USB2.0接口和Mini USB、蓝牙和
两个麦克风。同时，东芝将与其合作伙伴一起推出配件以供用户使用。 |
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s******v
发帖数: 4495 | 9 你可以google一下这个microserver，facebook。我的理解是，对于相当一部分应用，
可以平行
的lightweight process，这种low-power cpu是非常实用。例如webserver. 浮点肯定不
灵。
现在data center里面，功耗和cooling是最大的opex，HDD换成SSD是一个方法，还有就
是cpu
了。你看seamicro一个10u的server里面可以放512颗atom，1u的server顶多可以放1/2
i7。
这个power density差别太大了。intel的cpu还是很NB的，不可否认，不过少了10-20%
的市场
对他而言，而且还可能要降价去保护其他的市场，实在是太糟糕了。
LINPACK/LAPACK的benchmark结果对比。 |
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m****t
发帖数: 1072 | 10 这个秋季，除了在10u travel team 以外，又在一 rec U11/U12 team里混水摸鱼。rec
league的场地是 50/70。所以在50 feet外放个手套，让他打。省得我做catcher挺累
，另一方面，在身边，姿势可以看得更清楚一些。第四次把手套打掉了，只好停机。
尽量照各个方向，看看有哪些问题。敬请大虾们指导。
https://www.youtube.com/watch?v=A_UjtomziIA |
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T******1
发帖数: 158 | 11 看上去姿势和速度都不错。travel ball, 10u? 刚开始时，手合在胸前，又分到两侧，
应该算balk了。 |
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b******l
发帖数: 50 | 13 上周末小孩MEET进步很大。高兴之余，在此感谢本版许多家长POST和DXYZ.小小分享如
下：
游泳很适合亚裔小孩，家长要多花功夫。
1.BUILD UP BODY, Team spirit & MENTAL TOUGHNESS. 这不多说。
2.游泳不仅仅是MUSCLE&BODY， 更多的是thinking。在游泳队内几个最快的小孩子都是
学校里gifted&talented program. 家长是最好的COACH。 队里COACH一天能指点一句就
不错了，做不做到就不是他的事情了。我家小朋友不到10岁，3年泳龄。private tutor
也请了1年多，还是有明显的问题无法FIX. 一周前按照本版建议，发了一些VIDEOS给
DXYZ。他的反馈极快，几个小时之内。告诉你“HOW&WHY"。大有”听君一席话，胜读十
年书“的感觉。自己明白了，小朋友才能理解。具体上，手脚头要到什么位置，水感以
该是什么样的。一周之内，动作明显改善。这真象数学奥赛题，不告诉你，怎么也想不
出。
上周末MEET，100IM 和100蛙泳进步7-10秒，离 10U A time 不远了。
3.好的PRIV... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 14 我对提高乳酸耐受能力这方面非常有兴趣。以前在国内听过邀请来的专业人士讲课，原
理和术语听不太懂，只是大概记个结论。如果没记错的话，耐力训练对激发深层平时不
太活跃的肌肉是有帮助的，但是对提高耐受乳酸的能力不好说。乳酸对肌肉的影响通过
两条路径：一条直接抑制肌肉收缩，一条抑制神经传导让肌肉反应变慢。训练改变不了
第一条路径。对第二条路径，理论上可以通过疲劳状态下训练来做动作的微调整，但是
实践效果不好，而且干扰正常训练。这也就是说，乳酸浓度到一个阈值就没办法了。所
以可行的办法是防止乳酸快速上升（耗尽能量储备之后速度缓一缓）不让它到阈值，或
者尽快把乳酸消耗到阈值以下（再次全力游加快心率，让血液循环加快）。听起来有点
矛盾。对400米，800米和1500米做到这两点是可能的，但是对200米这样不长不短的距
离根本没有时间这么做。
就实际训练来说，以我的体会、听别的教练经验加上辅导小孩的实际经验，成人LCM
200米和10U 小孩SCY 100y大致相当。关键是第三段的速度，必须要提上来，尽量接近
第二段，甚至相当。我琢磨着，这大概就是乳酸耐受原理讲的快速消耗乳酸的一段。
如果第三段拼尽全... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 我对提高乳酸耐受能力这方面非常有兴趣。以前在国内听过邀请来的专业人士讲课，原
理和术语听不太懂，只是大概记个结论。如果没记错的话，耐力训练对激发深层平时不
太活跃的肌肉是有帮助的，但是对提高耐受乳酸的能力不好说。乳酸对肌肉的影响通过
两条路径：一条直接抑制肌肉收缩，一条抑制神经传导让肌肉反应变慢。训练改变不了
第一条路径。对第二条路径，理论上可以通过疲劳状态下训练来做动作的微调整，但是
实践效果不好，而且干扰正常训练。这也就是说，乳酸浓度到一个阈值就没办法了。所
以可行的办法是防止乳酸快速上升（耗尽能量储备之后速度缓一缓）不让它到阈值，或
者尽快把乳酸消耗到阈值以下（再次全力游加快心率，让血液循环加快）。听起来有点
矛盾。对400米，800米和1500米做到这两点是可能的，但是对200米这样不长不短的距
离根本没有时间这么做。
就实际训练来说，以我的体会、听别的教练经验加上辅导小孩的实际经验，成人LCM
200米和10U 小孩SCY 100y大致相当。关键是第三段的速度，必须要提上来，尽量接近
第二段，甚至相当。我琢磨着，这大概就是乳酸耐受原理讲的快速消耗乳酸的一段。
如果第三段拼尽全... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 你可以跟我算一遍：47.69*0.9144=43.61，比你提供的转换计算器（41.82）慢不少，
更加接近实际50y成绩（43.01）。
比计算器慢很多的原因：转身慢，真对小娃很正常。大个子划频低的人，可能还有可能
是短池蛙泳incomplete stroke造成的，但是根据视频这个可能性可以排除。
比接力略慢的原因：接力有出发预期，并且team接力的压力通常对提高成绩有正面作用。
不过根据这个scy成绩，即使两次测速的体力略有差别，但是也基本可以肯定，水下的
速度不慢于水上，特别是转身后。对大娃或者成人专业选手来说，这等于是废话，但是
对10u的小娃很不简单。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 我查了一下AAA标准，似乎你用的10u标准。这么小的孩子能不能拿3a似乎意义不大。 |
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m*******l
发帖数: 220 | 18 谢谢，她可没法跟版上3A,4A的牛娃比。我们中部大农村是坐井观天，自娱自乐：D
我还以为每个州都有state cut呢。达到state cut的孩子，必须参加每个赛季末的州里
的比赛。我们这里10u的state cut在BB和A之间，靠近A，11，12的在A和AA之间，靠近
AA，13，14的在AA和AAA之间，靠近AAA。https://www.teamunify.com/czwilsc/
UserFiles/Image/Time%20Standards/WI2013-14TimeStandards.pdf
far western是zone级别的比赛？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 这么小的小孩子不用刻意练高肘。只要有先收小臂（哪怕肘已经沉了），再划水的动作
就足够好。小孩子就像新车，自己就可以磨合的不错，water resistance does the
work。因为手掌和小臂感觉到阻力最大的时候最走水，他们就会自动地找到一种感觉到
阻力最大的划水方式。
等小孩大一些，10+出头，可能需要雕琢一下。比如游100的时候，最好有一臂能做到高
肘抱水；200+的时候，最好两臂都做到。那个时候钻钻技术的牛角尖，加上身体自然成
长，就是出成绩的时候。
我自以为我的比方还算相对合理，即10U的小孩，柔韧性为王，就是尽量把这个桶搞的
够大（大关节和小关节，前后左右拉的开又不费力），而不是过分关心桶底厚不厚，里
面的水多不多。早上讨论过同时做到脚腕子放松和灵活，以及绷平脚背，就要从小练习
。游蝶泳的话，肩关节向后向上拉的开，向前送的远占很大便宜，而且不容易受伤。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 21 我儿子7岁生日的时候1.33米。小女孩1.3米，8岁，最多9岁？10U的娃长游蛙泳是这个
速度，那游50和100蛙是多快？蛙泳绝对是4A+水平，全美都数的上。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 我的一个小孩的家长转过来的比赛安排，我看有8U的100IM。usa swimming没有8u，所
以不计入正式成绩（未验证），但是我认为如果可能最好让小孩早一点参加这样的项目
。报名之后，可以以此为原因push教练教转身（总不能让我家孩子一参赛就dq吧）。
能参加8u的im并且针对性地训练，将来参加10u的任何项目都会非常占便宜。小孩一步
领先，就会产生步步领先的强烈愿望。早参加im，而不是只游一口气的25y单项，也可
以避免偏科。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 我的一个小孩的家长转过来的比赛安排，我看有8U的100IM。usa swimming没有8u，所
以不计入正式成绩（未验证），但是我认为如果可能最好让小孩早一点参加这样的项目
。报名之后，可以以此为原因push教练教转身（总不能让我家孩子一参赛就dq吧）。
能参加8u的im并且针对性地训练，将来参加10u的任何项目都会非常占便宜。小孩一步
领先，就会产生步步领先的强烈愿望。早参加im，而不是只游一口气的25y单项，也可
以避免偏科。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 听起来是腿不敢使劲。或者蹲下一点，或者后腿垫高一点（假设不是在block上练），
这样即使不使劲也可以斜向下。只要斜向下，手先脑袋随后入水，对这么小的孩子就足
够好了。如果问题出在掉眼镜造成心理紧张，可以不戴眼镜但是闭着眼。如果都不work
也不要紧，还不到6岁，这么小即使学会练好跳发也意义不太大，在10u组到了8、9岁再
练也不迟。
YouTube |
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f*********e
发帖数: 179 | 25 她自己很喜欢网球，一个重要因素是球场经常碰到她同龄的小孩。几个小朋友一起玩是
培养兴趣爱好很好的方法。USTA 10U 比赛有输赢更是可以激励小孩。 |
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M******0
发帖数: 1280 | 26 我们section好多人啊，green dot ball 的比赛只得一半分，前300 不是那么容易，其
实就算10U top 20 晋级11U，也就是1年多时间。不是舍得报名费的问题，是travel 的
花费，都是要坐飞机的travel. 9个州的section啊 |
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M******0
发帖数: 1280 | 27 对不起，英语没说清，他教练教不同的age groups. 10U 都用orange ball, 上去就是
regular ball. 所以没有训练是用regular ball,比赛用orange ball 的情况。
由于新的１１U, 他么也要开始进green dot ball了。 |
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g****n
发帖数: 7494 | 28 昨天卖掉了手上的3DS，今天一大早去店里买了皮卡丘版的XL
发现系统版本是4.5.0-10U，苦逼的DSONEi暂时无法支持，据说寻找支持的demo也是遥
遥无期
另外，新版的3DS和3DS XL都不带cradle了，网上支持3DS的cradle只有欧版的，要价动
辄3-40
这次升级真是得不偿失啊 |
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r*****d
发帖数: 922 | 29 tower/rack convertible是5U
blade是5U/8U/10U |
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l*******i
发帖数: 60 | 32 我现在的T420 就用在4338 上， 不过我的没有-10U， 只是4338，不知有什么不同。 |
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d******i
发帖数: 7160 | 33 狗了一通bcdedit的使用，
最详尽的比如是这个：
http://blog.chinaunix.net/uid-9622484-id-156260.html
你的意思是温10U盘启动后，选修复，
进DOS，
运行这个吗？
bcdedit /set {5189b25c-5558-4bf2-bca4-289b11bd29e2} device partition=X: ：
将指定GUID的分区设为启动分区。注意，这里的“ X: ”的GUID须与指定值不同，同时
，运行该命令后，必须接着运行下面的osdevice命令；
bcdedit /set {5189b25c-5558-4bf2-bca4-289b11bd29e2} osdevice partition=X: ：
将指定GUID的分区设为启动分区。注意，这个命令必须与上面的device命令配对使用
，同时“ X: ”的GUID须与指定值不同。
if yes,
"同时“ X: ”的GUID须与指定值不同。 "
里面说的指定值是什么？
或是别的bcdedit用法？ |
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d******i
发帖数: 7160 | 34 狗了一通bcdedit的使用，
最详尽的比如是这个：
http://blog.chinaunix.net/uid-9622484-id-156260.html
你的意思是温10U盘启动后，选修复，
进DOS，
运行这个吗？
bcdedit /set {5189b25c-5558-4bf2-bca4-289b11bd29e2} device partition=X: ：
将指定GUID的分区设为启动分区。注意，这里的“ X: ”的GUID须与指定值不同，同时
，运行该命令后，必须接着运行下面的osdevice命令；
bcdedit /set {5189b25c-5558-4bf2-bca4-289b11bd29e2} osdevice partition=X: ：
将指定GUID的分区设为启动分区。注意，这个命令必须与上面的device命令配对使用
，同时“ X: ”的GUID须与指定值不同。
if yes,
"同时“ X: ”的GUID须与指定值不同。 "
里面说的指定值是什么？
或是别的bcdedit用法？ |
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a***a
发帖数: 40617 | 35 你知道酶的unit怎么定义的吗？
1个unit是1hr37度切1ug的DNA
比如我现在总共要切3ug的DNA，那么理论上3 units的酶就够了，但是为了保证
切的完全，一般都要overdigest，要加加倍的酶，我一般用10x
所以切3ug，需要30units的酶，neb大部分酶都是10U/ul （当然不全是如此）
那么就要3ul的酶，双酶切就要6ul
50％是甘油，那么就是3ul的甘油，保证甘油体积百分比小于2％的话（也可以用5％）
就要在150ul的总体积内酶切
这么说，一般来说，不需要做这么细的活儿也work，但是一旦你养成这种好习惯
注意细节，很少会卡在亚克隆这一步上面，这个是最简单的
我一年一般要做80～100个 construct，几乎没有不work的 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 36 有X射线，操作者要穿铅围裙戴铅手套，并且要配剂量仪。 |
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h*****s
发帖数: 405 | 37 这么厉害？我这什么都没有啊。这个计量也真的需要这么防护？ |
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D****g
发帖数: 275 | 39 Fe55 is very very safe, the radiation released by Fe55 can not pass paper or
glove. The high limitation for DRINKING is 10mCi.
Fe59 releases gamma-ray and beta-ray. |
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g******u
发帖数: 3060 | 40 电容基本毫无影响，除非太大。
对于一般的单片机输入口来说0.1u到1u就差不多了，10u稍嫌慢了点。 |
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g******u
发帖数: 3060 | 41 对我搭过的所有数模电路，bias输出端放个10u-100u electrolytic 加个100n ceramic
cap就完全没问题。这些小地方还想这么复杂没必要。实在不放心可以拿个ldo模型仿
真一下，不需要到transistor level。 |
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y*******6
发帖数: 28 | 42 Kaplan老师讲的sick day rules:
1) give insulin as ordered
2) check glucose
3) call doctor with result
做kaplan的时候，question trainer 5, #147，DM 1病人9am cataract surgery,
usually 30U of NPH and 10U of regular insulin at 7am everyday. 问今天怎么办。
按照sick day rules，我选了give insulin and monitor BS q 2-4 hours.
答案是hold morning dose of NPH and regular insulin and monitor BS.
刚好和sick day rules相反。是不是sick day rules只适用于sick day，这样的
surgery/procedure day不能照搬。
有谁知道，能否解释一下。 |
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a********n
发帖数: 438 | 43 2。electrolyes
在CARDIAC FLOOR, 我们有standing order for potassium and magnesium
replacement. 保持 K> 4/4.5, MAG> 2。当然，如果病人有renal insufficiency , MD
会自己写医嘱。 低钾低镁有可能引发各种arrhythmias, 如果病人run NON-SUSTAIN
VT, 先看清楚是不是artifact, 量血压，问问病人当时在干什么，再数EKG STRIP有多
少BEATS，打电话给医生前，最好查查病人最近的POTASSIUM和MAGNESIUM是多少，因为
医生第一句话就会问。
还有hyperkalemia 也很常见。处理的方法 IVD50 PLUS 10U REGULAR INSULIN,
KAYEXALATE 30G PO, IV ca gluconate 1amp if EKG changes, 最后可能上DIALYSIS。 |
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d*b
发帖数: 21830 | 44 Fe-55 decay energy 0.005MeV
Activity: 10x10^-6Ci
Dose rate per hour =0.005MeV*1.6x10^-19x10^6x10x10^-6*3.7X10^10/3600 = 8.
2x10^-14 Gray/hour
你说有危险么？ |
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h*****s
发帖数: 405 | 45 看不懂你的公式
对放射源一点都不懂 只是因为工作中要用来测试
麻烦直接说有没有危险性 需要注意什么 |
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i******s
发帖数: 8734 | 46 只要不把它吃了就没事。
当年做实验的时候，常年扔在我办公室抽屉里。
对放射源一点都不懂怎么会让你接触放射源？ 至少要上几个小时的关于放射安全的
training 呀。 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 47 Monoprice has 7FT Cat5e 350MHz UTP - Dark Gray for $0.45 each + s/h
Monoprice:
http://www.monoprice.com/products/product.asp?c_id=102&cp_id=10
(Max 10)
BRAND NEW
Extremely High Quality 350MHz Cat5e Patch Cables
7FT Long
Contact Gold Plating 50u"(Short Body)
ATTENTION : We are selling cables with 50u" module plugs while most other
vendors are selling cables with less than 10u" one. Higher value of (u")
means higher quality !!
I got 7 for 3.15 + 1.71 s/h = $4.86
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w*******y
发帖数: 60932 | 48 Frys Online and B&M, $299.99 for a 11.6 inch ultraportable. Pentium Dual
Core u5600, 3gb, 320gb HD, Gateway
Frys Website of the product, Plu 6777535:
http://www.frys.com/product/6777535
Mfr: ACER AMERICA CORPORATION
Model: EC19C-10U-US
FRYS.com 6777535
PLU: 6777535
UPC: 886541037817
Note the Online Price also includes some form of shipping (shipping is
variable depending on zip code), but it will be cheaper that whatever sales
tax you have if your state has sales tax.
This computer will be this ... 阅读全帖 |
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