n******g
发帖数: 2201 | 1 请考虑我 炮友
[在 TrueLoveHi () 的大作中提到：]
:★性别: 女
:★出生年份: 1988
:★所在地: NorthWest
:★职业情况: 理工类
:★学历： 博士
:★身份： 无
:★简单的物理参数(身高/体重): 166cm/135lb
:★外表：漂亮
:★婚姻状况：离异
:★性格： 熟人面前活泼，陌生人前文静
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n******g
发帖数: 2201 | 3 请考虑我 炮友
[在 TrueLoveHi () 的大作中提到：]
:★性别: 女
:★出生年份: 1988
:★所在地: NorthWest
:★职业情况: 理工类
:★学历： 博士
:★身份： 无
:★简单的物理参数(身高/体重): 166cm/135lb
:★外表：漂亮
:★婚姻状况：离异
:★性格： 熟人面前活泼，陌生人前文静
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w***b
发帖数: 86 | 5 ★性别: 男
★出生年份: 91年
★所在地: Columbus,Ohio
★职业情况: 软件工程师
★简单的物理参数(身高/体重): 163cm/135lb
★当前婚姻状态: 从没结过婚
★联系方式: Email：[email protected]
本人公民，计算机本科。普通上班族。
身体健康，生活简单，沒有不良嗜好。平时上班后也就自己做做饭，看看书，看看新闻
，每个周末GYM房跑步健身。天气好时，喜欢户外hiking。偶尔到电影院看看电影。
希望对方性格温和，没有不良嗜好，并且是以结婚为目的而交友。 |
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o****o
发帖数: 8077 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Xman0000 (Xman 0), 信区: Fitness
标 题: 【锻炼一年】分享菜鸟健身入门！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 05:45:38 2011, 美东)
菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样... 阅读全帖 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 7 虽然第二张有虎子挡着，可是仍然能看出非常的fit。你多高，为啥一定要减到135lb？
说实在的，如果不是为了刻意追求跑步成绩，男生最好不要太瘦了。
BTW，虎子小盆友好可爱！=） |
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f********4
发帖数: 955 | 8 recurve 优点：重量轻，结构简单耐用，维护容易。用一些简单的工具就可以换limb，
换弦。
缺点：limb太宽。在林子里活动比较不方便。速度较难做得很快。快的也有，不过draw
weight，draw length也上去了。Excalibur 有款Matrix 380，速度有380fps但拉力也
达到260lbs！
compound 优点：limb较窄，整体设计比较compact，林子里活动方便，坐在树挂上不容
易被树干挡住。速度不错，350fps以上的不少，拉力一般也在175lbs左右，strykezone
350拉力只有135lbs，用上弦绳只需不到70lb的力，很舒服，很多人直接用手拉都没问
题。
缺点：重量稍重，但由于size比较compact，如果总长不太长的话端起来并没有bulky的
感觉。结构比较复杂，耐用性稍差。切记小心轻放，防止磕磕碰碰。
我以前用的是Excalibur Pheonix recurve，305fps，实际速度只有280fps左右。结构
非常耐用，除了自己换过serving，其他部件用了4，5年还和新的一样。由于没有dry
fire protect... 阅读全帖 |
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