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s******y 发帖数: 1547 | 3 with spike it could be 13 or 14s, quick throws into end zone, enough for 3
plays. |
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p**********t 发帖数: 2636 | 4 Go to motherlode in RRG and see what is "大的overhang", or any of the
limestone caves that are dotted with 5.13s and 5.14s.
RRG is famous for overhang routes. You can climb a 5.9 big roof and get
really scared on routes such as "creature feature". Only one 5.9 move on the
entire roof but you're under a big roof and completely cannot see anything
above you |
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b***i 发帖数: 10018 | 5 前70m加速,后30m floating。像我100m全力跑可能14s,跑100s stride时大概17s比较
轻松,跑10个也不累。动作要领就是要快且放松。头颈肩臂胸腰胯腿全都不需要过分用
力。
关于这个strides是什么时候跑。我以前是跑完7mi再停下来做strides的,这样总距离
大概是9mi。最近重读AM,再看了网上的讨论,决定改成在7mi最后的2-3mi做strides,
recovery也不walk了,改成jogging,这样总距离还是7mi。 |
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b***i 发帖数: 10018 | 7 我很慢,100m 14s,200m 29s, 400m 1:08 |
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w*****3 发帖数: 1582 | 8 Jul 24, 2013
Untitled
Running 6.10 km 41m:57s 8.7 km/h 6:52 min/km -
Jul 23, 2013
Untitled
Running 9.01 km 56m:39s 9.5 km/h 6:17 min/km -
Jul 22, 2013
Untitled
Running 8.42 km 49m:41s 10.2 km/h 5:54 min/km -
Jul 21, 2013
Untitled
Cycling, sport 89.78 km 4h:02m:31s 22.2 km/h 2:42 min/km -
Jul 20, 2013
Untitled
Running 8.88 km 1h:06m:18s 8.0 km/h 7:28 min/km -
Jul 1... 阅读全帖 |
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R*****s 发帖数: 41236 | 9 更新7月奖励名单:
男
jackwolfskin PR 18:37 (首5K, 破20, 7月奖励 100+200WB)
narcissusme PR 22:06 (PR 237s, 7月奖励 120WB)
tuziwang PR 31:33 (首5K,7月奖励 100WB)
女
ljw PR 19:36 (PR 14s,7月奖励 20WB)
seprose PR 32:04 (首5K,7月奖励 100WB)
dandansweet PR 24:07 (PR 152s, 7月奖励120WB) |
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R*****s 发帖数: 41236 | 10 首先感谢跑版的兄弟姐妹慷慨捐助,跑版居然又有了将近1万块钱,再次感谢大家:
http://www.mitbbs.com/mitbbs_board_donate.php?board=Running
今年继续这个5K活动吧,鼓励大家多比赛,多PR,提高AG%. 大体规则不变,直接
报成绩和PR就好了,从1月1号到12月31号,我每个月去申请集体发一次奖励.
前3个月已经跑了的都可以报,我4月初一起申请.
【活动目的】
主要目的还是提高大家参加比赛的热情,激发对跑步的兴趣,5K是个对新手
入门最短的距离,对老手也是检验自己水平,预测全马成绩的最容易的手段.
【活动方案】
以正式比赛成绩为准,公司/社区组织的免费比赛也可以,不过请自行提供一些proof,
照片或者网页截图都可以, 跑版常驻熟id可以免除此要求.
参加了5K比赛的同学,请在这个帖子后跟帖,报一下比赛日期,比赛名字,比赛成绩,
格式如下: 07/13/13 Derby Dash 5k 19:50 (女id也请注明)
【活动奖励】
每PR 5秒,奖励10伪币,请如实报以前的比赛成绩, 每人每次120伪币封顶.
如果男id破20分钟,... 阅读全帖 |
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R*****s 发帖数: 41236 | 11 更新7月奖励名单:
男
jackwolfskin PR 18:37 (首5K, 破20, 7月奖励 100+200WB)
narcissusme PR 22:06 (PR 237s, 7月奖励 120WB)
tuziwang PR 31:33 (首5K,7月奖励 100WB)
女
ljw PR 19:36 (PR 14s,7月奖励 20WB)
seprose PR 32:04 (首5K,7月奖励 100WB)
dandansweet PR 24:07 (PR 152s, 7月奖励120WB) |
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z***i 发帖数: 9880 | 12 其实你们都没有我悲剧,因为我虽然没有测过100米但是从我50貌似7.6s成绩来看
我100米成绩大概14s,但是我LD当年中学练田径100米12s!上次聚会时候说起我被
众人嘲笑,压力太大了,我老爸100米才12.6s原来还天天跟我吹 |
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w*******r 发帖数: 7276 | 14 The first summer season of competitive swimming ended yesterday for my 7y
and 5y olds. Here is the summary:
In the county wide swim conference finals ( 15 swim clubs, more than 1000
swimmers),
my 7y old (7~8 age group) has got
1st place in 25x4 mixed medlay relay ( he swims butterfly), total time 1'16''
6th place in butterfly( 18.9s)
8th place in freestyle(17.14s)
He did not swim the other two strokes because leagues limit each swimmer to
2 strokes.
My 5y old ( 5~6 age group) has got
4th place i |
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s*********4 发帖数: 3362 | 18 这个算几点几?
动作4。5以上?
和成人力量应该很接近了吧 |
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a**s 发帖数: 9606 | 19 too early to say that. Tennis pro is not a easy job... |
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a*****a 发帖数: 415 | 22 和别人最大的区别是 不管正反手,每打完一拍以后 他都会让拍子在手里转几圈。。。 |
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h*******s 发帖数: 8454 | 23 动作应该强4。5以上吧,力量感觉很弱,应该是瓶颈了~ |
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M*****n 发帖数: 282 | 24 他算是14岁里的HARD HITTER了,基本就没别人比他的SHOT更重了。他SEMI打一个芝加
哥的小孩儿4&1,那小孩儿赢过5。0的教练。 |
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h*******s 发帖数: 8454 | 25 感觉他会被我们校队那些猛男一口给吃了。。。
看着很柔弱的样子 |
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a*m 发帖数: 6253 | 27
He is only 14,...
Normally the strength will burst out from here to 17/18, ...think about the
high school time, even junior college... |
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a*m 发帖数: 6253 | 28 His shots are very impressive...And he has more potential on control and
spin at least cause he is not on his peak in the video...
I guess this is partially because his body: should be way taller and
stronger than other kids in his group...
Once in 16/17, mentality will play a big role in the competition...
Very nice video, thanks for sharing. |
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K****D 发帖数: 30533 | 29 Another famous girl in the Talk Tennis forum. |
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s*********4 发帖数: 3362 | 30
我也有这个动作,特别是比赛的时候。。。。。。。 |
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K****D 发帖数: 30533 | 32 It's this girl again. People say she is a mean kid and she has a mean
mom. |
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f*********g 发帖数: 3319 | 34 13s/Simply vera wang size L 60%cotton 40%rayon,非常喜欢它的设计,比较长,所以可以
加腰带穿,搭配黑裙子也可, 9成新 $10
14s/Lauren pink cashmere cardigan size M 95成新 $24
15s/BR wine color cashmere cardigan, size S 98成新 $25
16s/Banana republic black cardigan, size S wool&cotton 9成新 $10
17s/Light blue halogen cashmere L 98成新 有一个小的色点(pix),应该可洗掉的。我比
较懒,反正妹妹们买后也好清洗一下,就交给买的妹妹吧 $15gone |
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wh 发帖数: 141625 | 35 昨儿看了mane贴的动画片《卖猪》,里面有个陕北说书的盲人同时操作四种乐器:手弹
三弦,胳膊、腿和三弦琴头上又各绑一串击节木片,十分的好看。这让我想起两周前在
何韵诗讲座上听到的手碟迪管乐。
香港歌手何韵诗来美游访,不带乐队,只带了一个人给她伴奏。他叫HakGwai Lau,何
韵诗叫他HakGwai——这是广东话的“黑鬼”吗?他携带的乐器简单又神秘:先是一口
钢筋锅,形如飞碟,向上的表面有一圈规则的凹点,环绕中央的凸点。
这叫hand pan,是一对瑞士乐手2000年发明的打击乐器。
接着是一支长长的大管,叫didgeridoo、迪吉里杜管,是澳洲土著的木管乐器,用桉树
干做的:
吹didgeridoo时,手上还有一串铃鼓,不知道是哪里的乐器:
手碟和didgeridoo齐奏时,铃鼓就挂在脚上:
先听一段纯手碟音乐:
https://www.youtube.com/watch?v=3YV_La1hSt0
感觉如何?他一出手让我好惊愕,一口钢筋锅能打出那么好听的音色,那么丰富的乐声。
再加上didgeridoo的低音合奏:
https://www.youtube.com/watch?v... 阅读全帖 |
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h*********n 发帖数: 26 | 38 我用的sandisk extreme,才用没多久,不过速度很快,开机14s,等用久一点了再给你
反馈 |
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a*o 发帖数: 19981 | 39 不会吧,superpi多少秒?我的Q6600随便OTA超超就能14s。 |
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m*****n 发帖数: 3644 | 40 noctua 14s就是温度最低的那个。zamine的虽然实惠,但毕竟只是低端品牌。散热管和
散热片的连接做的太糟糕了点。而且连风扇和散热片之间连减震垫片都不舍得加一个,
5美分的事情. |
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t**********1 发帖数: 550 | 41 一千万张票,1.4s
一亿张票,14s
没用bit。
而且出票是根据当前信息优化了的。
比如请求是start from m, stop at n。
我们就要先找一个座位在m-1(或者0)和n+1(或者10)都被占用,恰好m到n都是空的
。这是最优的。
如果最优的找不到,就要找次优的,也就是恰好m-1到n是空的,或者恰好m到n+1是空的。
以此类推。
因为实时出票,今后的请求不能预测。只能这么优化了。 |
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c*********n 发帖数: 52 | 42 I would pick Minnesota. The slight bump in the prestige does not justify
paying $65k more for Vandy. I am not sure where these two schools are ranked
now, but when I was in law school several years ago, both of them were in
somewhere between 15 and 20. Neither is national (only TOP 14s are), so
normally you need to rank in top 1/3 (maybe a bit higher for UMinn) of your
class to have a decent chance to get a BIGLaw job anyway. Now, since you
have a Ph.D. and want to do IP, you should be fine as |
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c*********r 发帖数: 19468 | 43 你要看quartermile,现在的车0-60什么也看不出来
其实我一直在关注韩国车厂的进展
Genesis 4.6的quartermile最好成绩不过是14.0s(大多数测试还达不到这个数字)
而E550和550i都是13.3s,G8 GXP是13.5s,这都是功率、车重都差不太多的车,但成绩
就好了一大截
GS 460也有13.9s,但账面上的功率还要差一些
545i是13.7s,M45是13.8s,这都是账面功率差了一大截的了
甚至6缸车如535i、GS 350、GS 450h这些也都能进14s俱乐部
这其中的差别,你自己体会吧
完后你再回到引擎问题上,算算BMEP,你就知道Hyundai的真实水平到底进展到了什么
程度
我不是对韩国车厂的进步感到不舒服,相反,我很高兴看到他们在进步
只不过,他们现在吹得这么邪乎就过份了……
ft |
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c*********r 发帖数: 19468 | 44 stock car里FWD最早冲进14s俱乐部的就是Neon SRT4
标230hp,不过轮上马力就能测到这个数,最好成绩13.9s
现在最快的FWD,包括Cobalt SS、MazdaSpeed3这些,也就是这个水平了
当然,论refinement,SRT4那是个大老粗 |
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c*********r 发帖数: 19468 | 45 去看了一眼,你也不厚道呀,嘿嘿
把美车扁得太低了,就说sport compact吧,可不是没有美车什么事的
当初SVT Focus其实就很强,那个NA引擎账面上的参数也不是特别突出
但是上到马力机就看出了,那扭矩曲线不是一般的扎实,同时代RSX-S其实也逊它半筹
当然,那个引擎是欧洲Ford的设计,Cosworth的调校,也可以说是欧洲引擎
但不管怎么说,车还算美车啦
同时代的Neon SRT4,纯暴力,虽说没什么技术含量,但毕竟也是相当长一段时间内
唯一一部quartermile进14s俱乐部的FWD stock car
这些都是过去时了,不过现在不是还有Cobalt SS嘛
它的内饰做工用料可能还是个大老粗
但那台2.0L DI Turbo可是代表同级别最高水准的机器啦
制动、操控,按各个媒体的测试来说,那是真的不含糊
号称目前Nurburgring最快的FWD stock car
这些个该给老美的credit你还是应该给足的啦
当然,拿Mustang的那台V6和F22C比技术含量就纯属扯淡了
那个V6恐怕是老Taurus那个全铸铁(注意,是全铸铁,连缸盖都是铸铁)OHV
和GM的 |
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c*********r 发帖数: 19468 | 46 敞篷都重啊,何况还是活动硬顶
G37敞篷1/4英里加速还是能进14s的,难道还不够用?
而且你要考虑下硬顶比软顶还是实用好多的
。。 |
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c*********r 发帖数: 19468 | 47 没听说这种说法啊
反倒是B7 S4 Cabriolet官方1/4英里能进14s,但是媒体测试我从没见能证实这个说法
的数字
但BMW就没有这种情况吧,媒体测试通常都比厂商估计的要快不少 |
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t*a 发帖数: 18880 | 48 oh? camaro 不能到14s以内么?
油,
动力
。。 |
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t*a 发帖数: 18880 | 49 就是觉得300+那个应该能够到14s以内/附近呀... |
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