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y******3
发帖数: 693 | 2 与各位比起来，咱做到钓鱼比买鱼便宜还是要容易一些，如果考虑到150mile车程范围
内的汽油不自己掏钱。
即使这样，目前也是亏的。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 4 周末连续吃暴，汗……
9月份统计：走57.90miles，跑91.68miles，合计约150miles. 最近两个星期每个星期
跑大约29-30miles.
现在有了心率表，可以更认真的跑，不追求里程，保证心率和时间。公司班车站马上要
调整，上下班快走的习惯即将打破，改成跑步稍微多一些，走路少一点。每个星期25-
30miles. |
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y***r
发帖数: 1845 | 5 周末连续吃暴，汗……
9月份统计：走57.90miles，跑91.68miles，合计约150miles. 最近两个星期每个星期
跑大约29-30miles.
现在有了心率表，可以更认真的跑，不追求里程，保证心率和时间。公司班车站马上要
调整，上下班快走的习惯即将打破，改成跑步稍微多一些，走路少一点。每个星期25-
30miles. |
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l*****e
发帖数: 494 | 6 Wichita Falls，西北向150miles开外的跟OK交界的一个小地方。其实也算当地的。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 7 that's not true. if you do lots of long rides (150mile+) on roads, nothing
beats steel. |
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v***l
发帖数: 2623 | 8 来，我把LD献出来~~~
体重155lb，一个月前周跑步40+mile，这个月ITBS了，自行车100-150mile每周。bench
press 180lb起，增重量到体重1.5倍吧，每次一共练5组。pullup腰上加weight 35lb
，15个一组，4-5组。其他的重量我就不知道了。无腰带无手套，BP的最后一组要
spotter。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 20小时就是全跑步也没有150miles，顶多算80到100迈。 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 10 我上一双hs4，在沙石trail上200mile就挂了。。。
这一双目前看来150mile就要挂了。。。 |
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W*******Y
发帖数: 283 | 11 although, you are not alone.
Mine have about 150miles on it, already look like the 700miles pair showed a
few days ago. |
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j*********r
发帖数: 24733 | 14 发信人: dash2000 (DASH), 信区: Running
标 题: Re: 大使本周终于上百了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 30 01:13:16 2013, 美东)
100伪币拿来给我吧。
2/11/2013-2/17/2013 周 140.3迈。
2/17/2013 13.1 mi 2:22:13 10:50 130
2/16/2013 22.2 mi 3:32:16 9:34 135
2/15/2013 18.2 mi 3:04:46 10:09 138
2/14/2013 23.8 mi 3:57:39 10:00 139
2/13/2013 13.1 mi 2:17:10 10:29 132
2/12/2013 12.8 mi 2:03:32 9:40 146
2/12/2013 18.4 mi 2:57:19 9:38 144
2/11/2013 18.7 mi 3:09:29 10:08 141 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 17 大使不在我帮他回答下，这一周还要上班做家务带娃做饭等等，寂寞不寂寞不知道。 |
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d****n
发帖数: 525 | 21 对于全马的训练，你可以看到上面的图，我就一个月100mile,一个月150mile然后开始
taper。首马够了，反正我不想首马憋出怎样成绩才作数。了解了自己的身体，明白了
怎样不受伤，有效率，有了比赛经验，就够了。根据自己能付出的，再进入下一步。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 22 是能力啊，
比如跑步有些人受伤的阈值是每周100mile，有些人的阈值是每周150mile，你说一起训
练谁提高更快？
后天避免就是让第一个人每周不超过100mile，那么他成绩能不能提高，能，但是比第
二个人要慢。 |
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f****y
发帖数: 346 | 23 从拉斯维加斯租了enterprise的车，开了五天，今天刚刚开到黄石里面，车就熄火了。
联系了租车公司，一开始说的痛快，叫公园管理处来拖车，他们付费。拖到管理处之后
，再联系他们，他们又说我们不可以开出内华达州，加州和犹他州，而黄石公园在怀俄
明，所以我们要自己付拖车费，以及他们来运走车的费用。我们觉得奇怪，仔细看合同
，上面没有说任何州的限制，只写了unlimited milage. 他们解释说租车的时候问过我
们是不是会drive out of the state，我们说不会。还说我们在网上预订车的时候，有
条款提到如果是在某几个州开，就是unlimited milage，否则就是150mile/day。
enterprise说是我们violation of the contract。
我们仔细想想，好像租车的时候问过一句 are you going to drive out of the state
，我们的理解是united states，所以就说了no。公园管理处的人也觉得不可思议，说
合同上没有任何州名，如果enterprise认为我们不能开出某些州，应该有written |
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l*****i
发帖数: 243 | 24 长周末回去那边的Jim Thorpe漂流，不知能不能在路上找到其它的景点，再多玩儿一天。
请去那片玩过的分享一下，谢谢先！ |
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h**k
发帖数: 3368 | 26 这个不是Grand Canyon National Park的景点，而是一个叫做Grand Canyon West的私人
经营的景点。优点是离Las Vegas近，只有150mile，而Grand Canyon NP的South Rim离
Las Vegas有277mile。所以可以从Las Vegas一天往返。另外都能看到峡谷，景色应该差
不多。
缺点是价格贵。每个人的门票要快$30，如果走那个skywalk，再要额外的$30，而去NP，
一车才$10。 |
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m**v
发帖数: 373 | 27 从LV开车skywalk怎么走？
150mile，开车计划要6个小时回来，在上面要玩几个小时？
私人
该差
NP， |
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w******8
发帖数: 55 | 28 Duluth往北150miles的Boundary Water，是人生必去的地方之一，是泛舟、钓鱼、野营
的圣地，只能划Canoe 进入。别的不多说了，google一下就知道了。 |
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x********u
发帖数: 43 | 29 犹他州国家公园自驾游，现有一男一女（非情侣），征靠谱男女各一名拼车拼住，70后
会开车尤佳。
日期:May 14- May 23 or 24. las vegas往返。
路线大致按每天列出：
Zion
Bryce
Capital Reef
Arch
Canyonlands, Dead Horse Point
natral bridge,gooseneck.valley of gods, momument valley
antelope， horseshoe band,
lake powell,rainbow bridge
平均每天开车150mile左右，由于时间所限全部玩遍有一定难度，届时大家协商调整。
Thanks :) |
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f*******s
发帖数: 571 | 30 其实在RAP--DEN-ABQ一线以东没什么可看的。而且这么远看车的汽油，吃饭，住宿的费
用一定远远大于机票钱，即使是4个人同车。
这样，飞到DEN，如果机票贵就以NYC和DEN分别半径为150mile搜索便宜机票，比如PHL-
-COS，或者ABE--ABQ等等，一次类推，一定可以找到便宜的机票。
然后，DEN租车，（或者COS，ABQ，GJT同理）--RAP总统巨石/badlands--黄石--冰川NP |
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l**t
发帖数: 452 | 31 菜鸟也有好运气。
本来要了10K mile，结果过了几天来一个Email说，抱歉，你的情况只能给8000。好吧
，8000就8000，懒得argue。
又过了几天，查看UA帐户，发现是有8000mile进帐，但是又倒扣了75mile；然后去查看
UA的信用卡，发现退了75刀，（只倒扣了75mile，而不是150mile）。
所以这次耽搁，还是赚了些小钱和里程的。UA，赞一个！ |
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f*****f
发帖数: 1270 | 32 今天Local annual stamp show, 被ebay某著名ID截了我一套漂亮邮票，很郁闷，求包
子。。。。。。。。。。。。。。。。。。。It真的很勤快，150mile呢，还那么早来
，FT |
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k***z
发帖数: 4718 | 33 将近150miles,开车两个多小时呢，HOHO |
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c********s
发帖数: 106 | 34 靠，我一朋友买了一辆new corolla，居然有150miles。不知道被多少人test drove过
了。 |
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d*********u
发帖数: 8521 | 35 你可以和他说各开150mile，然后中间地点交易…… |
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b***n
发帖数: 9346 | 36 凭啥啊，对方这价很容易卖出去吧，为什么要开150mile |
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k********e
发帖数: 1416 | 37 北加内，自己到自己的距离，都有需要开车4个小时的
我们上下班都是开车单程1个小时的，70多miles的，来回150miles，知道吗？
去看地图吧 |
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m*********g
发帖数: 10735 | 39 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: zpko123 (静芬), 信区: Automobile
标 题: 今天和LD吵架了，为了开什么车
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 8 00:31:50 2013, 美东)
LD的爸妈要来，非要从国内带两个158+两个中等箱子+两个手提箱的行李。好说歹说也
不听。我想开家里的Passat Wagon去接，行李能装得下，LD嫌这车太老，天热怕车跑长
途会坏掉（机场在150mile以外），非要开新的烤肉拉，说修一次车够他当薄厚的一张
paycheck了。开烤肉就意味着要减少行李，但LD爸妈拒绝减少行李，说美国什么也没有
，国内的东西用着方便，而且神神秘秘不告诉我们带的什么。旁敲侧击，才知道行李里
面包括一套茶具，一床大被（说是风俗习惯），一堆毛巾被（给孩子裹的？），一罐咸
菜（说是换水土用的？）还有一堆干货。
烦死了，到底该怎么说服老人不要带那么多行李？或者说服LD开老帕去，告诉他这车保
证不会坏？大家给出出主意，谢谢了。 |
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y*e
发帖数: 9799 | 40 240公里大概150miles 很少很少的车子能跑150mph。。。
没有任何一个国家允许280mph的车跑在马路上。德国的确是不限车速，但是什么级别的
车能跑到280mph？2005的年世界记录是240mph。据说今年最快的是Bugatti Veyron －
267 mph.... 你们知不知道赛车排气过大，不能上马路。。。
你根本找不到280mph的车..... 我真的不知道你这样没有 common sense.... |
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I*D
发帖数: 40035 | 42 什么样的traffic 150mile以上都应该算long distance了 |
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p*********s
发帖数: 29 | 43 ★性别:女
★出生年份:30
★所在地(起码给出state): Phoenix@AZ
★职业情况(学生还是工作): 码工
★简单的物理参数(身高/体重): average/average
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 未婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座（optional）：见面再聊
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：N/A
宅女一枚,志向当硅婆，
来phoenix一段时间，实感此处交友不易
即使非常不相信网络，也没办法了
不喜把自己描绘的仙女似的,一来保护自己,不暴露自己; 二来见面就互相知道了
此处只是一个认人途径,一切都见面决定,所以没啥条件
有信心各方面的条件都不会让人失望
征Phoenix及周边单身未婚男
我计划安家在North Phoenix, Scottsdale, Chandler, Gilbert
如果你也是码工现在在Phoenix,但向往CA,我跟你一起去
最好年龄+/-2
最好it工作，方便以后一起relocate(如果,万一)
没啥其他要求，身体思想健康就行
update:
正如我所预料,万恶的美国太大,把我们都稀释到... 阅读全帖 |
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p*********s
发帖数: 29 | 44 让我详细讲下情况:
有人来信说: 千老,将到Tempe继续博后,你收吗? --你叫我怎么回答....
有人,互给了号码,觉得还行,我打了10多个电话,不通,回约, "我在4000海拔的山里,信
号不好", 再一问,住在150miles外的山里, --电话都不通,你叫我怎么和他交往
还有人,在mit上一搜, 帖1:女友在新加坡作护士 ,F2来美国, 能做护士吗? 帖2: 伟哥
怎么买?(代朋友买)............ --你叫我如何敢碰这种人
你说想找一个本地的,和我类似的有多难
新年开门就不利啊
Anyway, 乐观的想,在这征虽然难,但概率总不是0,还有一丝丝的希望
谢谢大家 |
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