x*******1
发帖数: 4787 | 1 If your parents rarely travel international, do mail them a prepay phone ba.
That way when things happened, they will feel more secured.
1hr40min is a little bit rush.
Prepare for the worst case, i.e. some backup plan. |
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Q****i
发帖数: 1110 | 2 Main Campus- Kirkland
7miles， 1hr40mins |
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x**n
发帖数: 12542 | 3 frederick到union station要1hr40min?
偶从前有一个老板从WV到unionstation也才1hr45 mins呀。他还要开车45分钟到火车站
。然后从union station下来还不过瘾，要走路半个小时到单位。。。
以前wxc有一个装修达人，家里4个小孩。每天上下班都是单程火车2个小时，他睡觉时
间就是分3段，家里3个小时，然后路上2+2。
你努力向他们靠拢吧。。。 |
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G*****i
发帖数: 830 | 4 9/26 Sunday
昨天实在暴碳水太厉害了，今天睡到10点多，爬起来就跑步去了，胃里还是一直很撑
trail跑10mile,1hr40min
然后gatorade1瓶(45)bar1个(150)鲜榨胡萝卜汁1cup(100)
晚：卤蛋一个(100),胡萝卜汁1/2cup(50),咖啡+牛奶1/2cup(50),nuts 3块(100)
S: 大梨一个(100),剩菜几口(200)
300+300+300 |
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y**d
发帖数: 2993 | 5 1hr40min肯定没问题，而且还是按保守了算
2mile |
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t***m
发帖数: 51 | 6 跑完了，第一个半马，1hr37mins。完成自己定的1hr40mins目标。 |
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