h*********g 发帖数: 174 | 1 都是国内带来,全新带包装的,要回国了不想再装回去了。我住Elgin,买的多可送货
,有兴趣的朋友请站内。谢谢!
1.真丝绣花大围巾,深蓝色。--$10
2.绣花枕套 set of 2 --$10
3.绸缎条纹床单,淡黄色,230*245cm --$10
4.蚕丝三件套,淡黄色,床单200*230cm,枕套45*75cm*2 --$20
5.单人被罩150*200cm --$8
6.印花枕套set of 2 --$8
7.大浴巾,粉色150*200cm --$10
8.大浴巾,淡黄135*200cm --$10
9.大浴巾,蓝色海底世界85*160 --$10
10.浴巾套装 --$10 |
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a*****3 发帖数: 10373 | 2 老兄,这样说吧,在pro里:
- 你没有200cm,发球基本上别想超过150,怎么练也没有(除非你是roddick)
- 我不知道pro里有多少个200cm的,我想如果你有200cm,不是发球牛人的话,你赶早转行算了
- 你没有180cm,发球基本上别想超过140,怎么练也没有(除非你是Benjamin Becker)
- 你没有185cm,发球也很难超过140,寥寥无几...
还没有统计140以下的,不好说。你看这还不与身高有关?技术在这里就是个例外,roddick和becker?就两个而以,占2/34!10%都没有,按老啃的说法,技术可以忽略不计了~~
你看豆豆,在IW与Ivo Karlovic搞了三个tough sets,在法网与Inser搞了五个tough sets,都是两米以上的长人,还有谁能把豆豆搞成这样?(当然除了joker之外)基本上,如果站在你对面的是个两米以上的长人,根本不用care他的ATP排名,你都知道比赛会很tough!
就象我以前说的,我根本不用看你的技术:
- 如果你是4.0或以下双反,我的心放了80%
- 如果你是单反,我的心怕了50%
- 如果你是le... 阅读全帖 |
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s*******l 发帖数: 8210 | 3 傻逼五毛看不懂中文? 你看得懂我说的什么是安全行驶最低高度嘛? 没有文化真可
怕!
看好了,傻逼!
high back 汽车的设计高度一般在150cm左右
一般家用Van的设计高度超过200cm, 有的可以到250cm
一般suv的设计高度在200cm上下,
这些汽车,如果再加上70cm一般行李架和行李高度,基准设计高度在150cm + 70cm =
220cm 到 250cm + 70 cm = 320cm 之间。 可这才是设计高度.
但汽车运行你得上面至少留1米的高度,也就是说,最低的汽车行驶高度要在 320cm 到
420cm之间才行。
好了,你现在算算那扯鸡巴蛋的巴铁得多高了! |
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s**e 发帖数: 45 | 4 谢谢!刚才找了首都机场网站看了看,有这方面的信息。
http://www.bcia.com.cn/ecoservice/baggageconsign.shtml
行李寄存分为按小时寄存和按天寄存。按小时寄存使用电子密码柜,可方便您安全地存
取小件物品; 按天寄存使用货架柜,可保证您的大件行李也能从容栖身。
服务内容>>
为旅客提供24小时行李寄存服务及行李打包服务。
收费标准>>
(A) 行李打包:10元/件
(B) 行李货架:
行李长+宽+高在65cm以下:20元/件·天
行李长+宽+高在65cm-200cm:30元/件·天
行李长+宽+高在200cm以上:50元/件·天
电子密码柜:根据电子密码柜的大小及使用时间收费。
提示:普通寄存行李逾期120天后无人领取的,交由北京首都机场公安分局处理。
服务位置>>
1号航站楼: 二层大厅东侧连廊口的行李寄存柜台
2号航站楼: 一层到达大厅9号门旁和二层出发大厅10号门旁的行李寄存柜台
3号航站楼: T3-C 2层到达大厅公共区域东侧
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x*****i 发帖数: 1329 | 5 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Nixienixie (绿妖), 信区: LeisureTime
标 题: 可以睡一晚上的书店在日本开张
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 3 00:43:15 2015, 美东)
以“可过夜的书店”为经营理念的青年旅店“BOOK AND BED TOKYO”,将于2015年11月
5日在东京的池袋开张。
无论是谁,也许都有过在看书过程中不知不觉就睡着了的经历吧~让爱读书的你可以体
验到最幸福的睡眠瞬间的“过夜书店”登场了!
该店由东京都内近郊的物件设计革新处理商“R-STORE”运营。设计由“SUPPOSE
DESIGN OFFICE”负责。
距离JR池袋站不到一分钟路程,交通便利。那么,究竟是怎样的一家店呢?让我们一起
来看一下吧!
http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/86164972/640
店内装修基本使用木材完成,兼备客房,成排的书架显得非常有个性。让人在木料香气
中等到绝赞的放松。
http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/8... 阅读全帖 |
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N********e 发帖数: 3048 | 6 以“可过夜的书店”为经营理念的青年旅店“BOOK AND BED TOKYO”,将于2015年11月
5日在东京的池袋开张。
无论是谁,也许都有过在看书过程中不知不觉就睡着了的经历吧~让爱读书的你可以体
验到最幸福的睡眠瞬间的“过夜书店”登场了!
该店由东京都内近郊的物件设计革新处理商“R-STORE”运营。设计由“SUPPOSE
DESIGN OFFICE”负责。
距离JR池袋站不到一分钟路程,交通便利。那么,究竟是怎样的一家店呢?让我们一起
来看一下吧!
http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/86164972/640
店内装修基本使用木材完成,兼备客房,成排的书架显得非常有个性。让人在木料香气
中等到绝赞的放松。
http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/86164973/640
BOOK AND BED TOKYO的经营理念
“没有喧腾的床垫,也没有低反弹的枕头,更没有又轻又软的羽毛被。这里没有最舒服
的睡眠装备,有的只是一种最幸福的睡眠体验。谁都有过这样的经历,在读书(或者读
漫画)的时候,不知不觉时钟显示两点,眼... 阅读全帖 |
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h******i 发帖数: 21077 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Texcat (德州猫), 信区: Military
标 题: 高考状元有一定偶然性,奥赛金牌是实打实的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 4 12:10:51 2017, 美东)
关键是考察题目难度不一样。
就象比跳高,奥赛金牌是比跳10次230CM,比过杠次数。
而高考是比跳200次200CM,比过杠次数。 |
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i*****g 发帖数: 11893 | 8 比如,卡伊要一个男,年龄50-80,身高200cm,体重200kg,学历 超士(注:博士毕业
后,发考题继续攻读的学位,需要10年毕业),相貌要年轻30岁以下,必须是欧美留学
生,必须会弹小提琴,必须会烤肉,必须10年无感冒的记录,必须30天不吃饭能爬山的
都可以搜索 |
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w***o 发帖数: 1806 | 9 据说原来是200cm的轮子,现在都你们被改成250了。 |
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k*******2 发帖数: 1429 | 10 杨鸣 组织后卫 193CM
于宏鲸 小前锋 200CM
张庆鹏 组织后卫 187CM
边强 得分后卫 192CM
柴长易 得分后卫 192CM
谷立业 大前锋 208CM
郭艾伦 组织后卫 192CM
韩德君 中锋 215CM
贺天举 小前锋 203CM |
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k*******2 发帖数: 1429 | 11 我就再重复一边
杨鸣 组织后卫 193CM
于宏鲸 小前锋 200CM
张庆鹏 组织后卫 187CM
边强 得分后卫 192CM
柴长易 得分后卫 192CM
谷立业 大前锋 208CM
郭艾伦 组织后卫 192CM
韩德君 中锋 215CM
贺天举 小前锋 203CM |
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v*********n 发帖数: 3983 | 12 上周去爬山,见到一对情侣,男的是老黑,感觉有200cm,女的是老莫,大概150cm不到. |
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l******r 发帖数: 18699 | 13 另一个版本
三国人物的身高
汉朝的一尺=现在的23cm,依次转换而来
刘备 172cm
张飞 184cm
关羽 207cm
曹操 161cm
诸葛亮 184cm
赵云 184cm
吕布 200cm
程昱 191cm
卢植 189cm
刘表 185cm
太史慈 177cm
诸葛恪 175cm
羊祜 168cm
嵇康 180cm
刘伶 140cm
陆逊 184cm |
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b****q 发帖数: 567 | 14 用臭气弹最好,让其飘浮于20cm-200cm之间。 |
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n*****9 发帖数: 654 | 15 不过买这种相机套机的时候,最好买单镜头,18-120或200cm的。
不要买两个镜头,18-55, 55-几百的。
两个镜头换起来非常麻烦。
:) |
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d*******3 发帖数: 8598 | 16 男女体型差异太大,没有愉快感的
你想想200cm 找个170cm,无论哪种男女搭配,都是很不好弄的
人类估计像恐龙一样,到一定程度,按肤色 高度 收入,分化为不同的亚种
然后继续进化,成为不同的物种。到那种地步,160cm 对上230cm,是两个物种了
估计100年内就会出现 |
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D**s 发帖数: 6361 | 17 2016里约奥运会田径第八比赛日,男子4×100米接力决赛日本37秒60创历史摘银,并再
次打破他们刚刚创造的37秒68的亚洲纪录。
不过在日本队最后一棒里,总是感到有点神马迷之物体出现……深色的皮肤
、高挺的鼻梁、不同于亚洲人的肌肉。最后一棒的日本选手虽然有着一个日本名字(剑
桥飞鸟),但他却不是一个纯种日本人。
提到日本混血,我印象里最深的本来是小泽玛利亚和泷泽萝拉两位爱情运动员,没想到
日本混血还有另一种画风存在。中国和日本一直是田径短距离跑步上的领先者。随着近
年来苏炳添、谢振业、张培萌等一批能跑进10秒的中国人出现,日本本土选手慢慢显得
力不从心。当然,日本也有办法,而且已经实施了二三十年——这就是借种…
8230;
剑桥飞鸟:父亲是牙买加人,母亲是日本人,他本人是日本田径运动员。果然牙买加人
的基因力量是强大的,年纪轻轻的剑桥飞鸟实力惊人,2014赛季,剑桥飞鸟21岁的时候
男子100米个人最好成绩就达到了10秒21,今年5月份,他在日本国内一场比赛中跑出10
.10的惊人成绩。剑桥飞鸟2岁前在牙买加度过,他母亲将他带回了日本。虽然不... 阅读全帖 |
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T****t 发帖数: 11162 | 18 关键是考察题目难度不一样。
就象比跳高,奥赛金牌是比跳10次230CM,比过杠次数。
而高考是比跳200次200CM,比过杠次数。 |
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发帖数: 1 | 19 叔200cm, 200mm, 200kUSD
就是53了 |
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发帖数: 1 | 20 在亚洲赛场,中国和日本一直是田径短距离跑步上的领先者。随着近年来苏炳添、谢振
业、张培萌等一批能跑进10秒的中国人出现,日本本土选手慢慢显得力不从心。当然,
日本也有办法,而且已经实施了二三十年——这就是借种……
你没听错,就是借种。
同英国、比利时等欧洲国家招募非洲后裔参赛,或是像西亚国家直接归化黑人选手不同
,日本选择了让自己国家的国民和黑人混(za)血(jiao),生出的混血儿就有很大几
率拥有像黑人一样强大的爆发力。而在身体天赋极端重要的体育赛场,这就能保证他们
领先亚洲对手一步。
有分析认为,近年来日本体坛频繁出现的混血运动员,其实是日本体育战略的一部分。
他们会广泛考察所有父母一方是日本人的混血儿,然后考察其天赋并让他们为日本效力
。假以时日,他们就会代表日本参加体育比赛。而目前,日本体坛取得优秀成绩的混血
运动员已经非常多。
剑桥飞鸟2岁前在牙买加度过,水浒他母亲将他带回了日本。虽然不知道他母亲去牙买
加的动机,但结果就是日本多了一个足以改变亚洲甚至世界短跑格局的人。剑桥飞鸟很
早就展现出了短跑天赋,再加上日本人特有的顽强意志,他的短跑成绩一提再提。
华莱士:同为日牙混血... 阅读全帖 |
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b****d 发帖数: 4648 | 21 从来不跟人抢男人
是我的跑不掉,不是我的抢不来。
你什么时候见识跟200cm头发的妹妹一样了?patpat |
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l*******g 发帖数: 28502 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
huhuzhuwang (Keepbuying) 于 (Fri Apr 6 08:59:42 2012, 美东) 提到:
发信人: Falcao (肌肉版炸鸡), 信区: Soccer
标 题: 买卖提历年美女名媛照片大放送 [视频]
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 00:50:04 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 买卖提历年美女名媛照片大放送 [视频]
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 5 21:29:21 2012, 美东)
从认出多少可以测试出你上买卖提的年头,呵呵
发信人: lxinzh (头发5毫米), 信区: RuralChina
标 题: Re: 买卖提历年美女名媛照片大放送 [视频] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 13:38:50 2012, 美东)
5秒:基本没印象
12 狐狸
15 40%可能见过
20 zu... 阅读全帖 |
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s****8 发帖数: 392 | 24 一切按照本版潜规则。最好能boa转账。可以邮寄给你。
我组织的东部团购蚕丝被,多出了几床。大部分MM都拿到了。又轻又软又暖和,实物大
家都比较满意。团购定制的时候,我让厂家特意在被套上留了口子,好让我们能都拉开
查看里面的桑蚕丝。 我妈妈早年学过蚕丝技术她也帮我看了,确实货真价实,还是长
丝。 我爸妈他们用了7,8年的,当时都是2000多元买的。所以价格对应蚕丝的质量,已
经非常便宜了。
上次主要团的是:
queen zise 大概是200cm*230cm 3斤重的丝 1050人刀,折合人民币172.5刀,整床
被子重量是7磅不到。带的被套是粉色提花的,全棉质地高密。 这个还剩5床
king size 大概是220cm*240cm 4斤丝的,1360人刀。折合人民币223.50刀,整个被子
约重8.5磅。带的一床备胎是全棉黄色高密的。 这个仅剩1床
寒冬要来了,需要的MM请站短我。转完为止。谢谢!
附上实物照,刚开箱,国际快递路途遥远,所以还有折皱。晾晒一下重新多吸几次空气
就好。 正好找到一张蚕丝被和其他被子的比较图。方便感兴趣的MM看下。 |
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s****8 发帖数: 392 | 25 转个特别的东西-----蚕丝被,轻软又暖和,实物比较满意。团购定制的时候,我让厂
家特意在被套上留了口子,好让我们能都拉开查看里面的桑蚕丝。 早年学过蚕丝技术
的家人也帮我看了,货真价实的纯桑蚕丝,还是长丝。 我爸妈他们用了7,8年的,当时
都是2000多元买的。我这次价格是团购的价格,现在只多出这两三床,尺寸是:200cm*
230cm,3斤重的丝,整床被子重量约7磅,价格是1233人刀(含从国内到美国的快递费
),折合$202.50。带的被套是粉色提花和白色提花的,全棉质地高密。还剩3床,如果
湾区MM有感兴趣的,请联系我。转完为止。谢谢!
对了,可以boa付款,如果不在一个city,我可以邮寄给你。
附上白色提花被面的实物照.如果收到不合描述,可以全额退款。 |
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D******o 发帖数: 5 | 26 布鲁克林10大道74街的三室一厅,邮编11228.位于二层楼房的二层。厨卫设施齐全,房
屋去年重新装修,大方整洁。现将出租其中一间卧室,室内配有橱柜等简单家具,并有
180cm乘200cm床垫一张。
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主人为职业女性,上班、作息时间规律,爱整洁。有意租房者需为单身女性学生,其余
人请勿打扰。
有意者请与Olive联系。租金面议。电话:917 9627920 邮件n*****[email protected] |
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D******o 发帖数: 5 | 27 布鲁克林10大道74街,临近FortHamiltonParkway.三室一厅,位于二层楼房的二层。厨
卫设施齐全,房屋去年重新装修,大方整洁。现将出租其中一间卧室,室内配有橱柜等
简单家具,并有 180cm乘200cm床垫一张。
住所到地铁走路5分钟。周围环境干净安全,社区品质好,如社区所属的学区为较好的
学区。
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人请勿打扰。
有意者请与Olive联系。租金面议。电话:917 962 7920 |
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A******6 发帖数: 239 | 28 没办法,有几套从国内带来的被套,不知道能不能买到被子和它们match。 |
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q****p 发帖数: 4536 | 29 这是King size的吧,你换算一下king size 的from inch to cm 就行。 |
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A******6 发帖数: 239 | 30 我查了下 King size的床的被子尺寸大约 229CM*254CM, 而queen size的是218CM*
218CM,
跟国内的完全不一样,看来真的找不到了。 |
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f****x 发帖数: 908 | 31 只是考虑了一下,没有画出图纸。
需要4根床腿,每个45cm高。我用的4*4的。
床头板2个,我使用的是2*8的,其实用2*4的就可以,长度大概是5feet。
边板2个,跟床头板规格一样2*8,长度大概是200cm
在边板(或者床头板)里侧订上托板,用来搭床板。用2*2的就可以了。
如果在边板上订托板,床板是横的,如果在床头板上订托板,床板就是竖的,所以长度
也不一样。我因为买的床板是2*8*10的,从中锯开正好是2*8*5,标准床的宽度,所以
就在边板上订了。这个缺点是一个人动会影响到另外一个人,所以可能竖着的床板更好。
托板和床腿的高度应该一致,形成一个平面。
边板和头板订在床腿上,应该比床腿高一点,留出放床板的高度。
螺丝我用的是2-1/2的。
买到的板比实际标称的略有不同,根据实际情况计算一下。
好的话回来拿电锯修理修理更好,我是无所谓,所以直接用了,就有很多缝隙。
差不多就这样了。 |
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r*********8 发帖数: 15 | 33 有需要从国内带来的被子和床褥的吗
现有从北京带来的几近全新的九孔双人花被(2米×2.3米)的,还有漂亮的被罩。床
褥是日本产的,规格是150×200cm,只在北京用过几天。因突发变故,家人不能过来,
本人又急着回国。有需要者,速与本人联系,邮箱是r*********[email protected]。 时间截止
下周二中午12点,价格从优。 |
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h********1 发帖数: 66 | 34 7. fulton沙发床,长200cm,宽140cm. $60 |
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s********9 发帖数: 77 | 35 Elmhurst, 离R, M地铁站大约5分钟。自取
有兴趣的请信i********[email protected]
落地灯 (sold)
高压锅 (sold)
三洋的电饭煲 - 5 Cup ($15)
只用了几次
木制折叠椅子两把 (各$12)
如果两把一起买,就$20
地毯 ($50)
今年二月买的
Length: 9 ' 10 " (300cm)
Width: 6 ' 7 " (200cm)
Weight: 23lb
Pile: 100 % polypropylene
Backing: Synthetic latex
Full Size床垫和床架 (sold)
今年二月买的(大约50-60磅)
Full Size 床架,木头和铁结构
L型电脑桌 (sold)
今年二月买的
沙发 (sold)
今年6月刚买的
床和沙发两用 (大概65磅)
5-position adjustable back
The fully extended mattress dimensions are 72 inches x 39 inches
Features: 5-Position Adjustability
M... 阅读全帖 |
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s****8 发帖数: 392 | 36 我组织的东部团购蚕丝被,多出了几床。大部分MM都拿到了。又轻又软又暖和,实物大
家都比较满意。团购定制的时候,我让厂家特意在被套上留了口子,好让我们能都拉开
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丝。 我爸妈他们用了7,8年的,当时都是2000多元买的。所以价格对应蚕丝的质量,已
经非常便宜了。
上次主要团的是:
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约重8.5磅。带的一床备胎是全棉黄色高密的。 这个仅剩1床
寒冬要来了,需要的MM请站短我。转完为止。谢谢!
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就好。 正好找到一张蚕丝被和其他被子的比较图。方便感兴趣的MM看下。 |
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w*********1 发帖数: 3 | 39 出售: IKEA King Size bed (Frame + Mattress + slate + heating blanket)
价格:原价总价$1008,现在只要$550! (2011年买的)
物品描述:超级舒服,每晚都有好觉!
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交易地点: Daly City
NOTE:非常容易拆卸/组装,需要买价来拆卸/搬运.
有意者请联系 y*****[email protected]
谢谢! |
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s****8 发帖数: 392 | 40 转个特别的东西-----蚕丝被,轻软又暖和,实物比较满意。团购定制的时候,我让厂
家特意在被套上留了口子,好让我们能都拉开查看里面的桑蚕丝。 早年学过蚕丝技术
的家人也帮我看了,货真价实的纯桑蚕丝,还是长丝。 我爸妈他们用了7,8年的,当时
都是2000多元买的。我这次价格是团购的价格,现在只多出这两三床,尺寸是:200cm*
230cm,3斤重的丝,整床被子重量约7磅,价格是1233人刀(含从国内到美国的快递费
),折合$202.50。带的被套是粉色提花和白色提花的,全棉质地高密。还剩3床,如果
湾区MM有感兴趣的,请联系我。转完为止。谢谢!
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附上白色提花被面的实物照.如果收到不合描述,可以全额退款。 |
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s****n 发帖数: 620 | 41 单脚跳的优势在于将水平方向的速度通过支撑腿转化为垂直方向的速度
双脚跳也能这样干,但只能靠翻滚之类的杂技动作才能保持平衡
别说跳高世界纪录了,
如果有一个人在水泥地上无翻滚地双脚跳过200cm的障碍物,
我马上上视频把篮球吃下去。 |
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m*******a 发帖数: 4507 | 42 Puerto Rico两分饮恨输给Turkey
Arroyo受伤连续三场未出赛
看了一下阵容, Puerto Rico篮板除了220cm的Ramos, 就是靠Vassallo跟Balkman. 这两个球员都是在200cm上下. 中国从马健刘玉栋(杜锋朱方雨也算好了)之后就好像比较少这种机动性强有板子又能投能切的锋线球员.. |
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l*******o 发帖数: 12469 | 43
两个球员都是在200cm上下. 中国从马健刘玉栋(杜锋朱方雨也算好了)之后就好像比较
少这种机动性强有板子又能投能切的锋线球员..
刘师长不是内战内行,外战外行么。 |
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T***c 发帖数: 17256 | 44 安迪球话297:图文集,注重身体力量训练的侧翼新生代 由 andyyang 发表在虎扑CBA
·中国篮球 http://bbs.hupu.com/cba
安迪球话297:图文集,注重身体力量训练的侧翼新生代
安迪
2012、8、13
第一个出场的是新生代muscle man,来自广东队的得分后卫高尚官方94年,裸足1米99
,95kg,臂展2oocm,助跑摸高3米55,他非常重视力量训练,练就了硕大的胸肌和完美
的八块腹肌。
第二位出场的是我们的孟韦德-孟铎同志,官方90年,司职得分后卫,裸足190的他有着
93kg的体重,臂展1米92,摸高3米30,卧推110kg,力量训练对于他而言,如同吃饭睡
觉一样必不可少。
第三位出场的是国少主力小前锋之一的衡艺丰,官方95年,身高195cm,少小成名的他
痴迷于力量训练,练就了完美的肌肉线条
第四位出场的是来自广东的年轻小前锋,小周鹏--王璞,官方93年,裸足200cm、臂展
202cm,摸高3米52,最大弹跳98cm,他是广东锋卫群中最全面的小前锋 |
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n*****3 发帖数: 1584 | 45 I think he can reach NBA-all star level.
almost 200cm PG. |
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Y**i 发帖数: 3016 | 46 钝箭
粗绳
山寨轮
先把鲢鱼钓到
溜到跟前200cm处
得某y打头的id的鼎力相助帮忙拿杆溜着
俺弯弓搭箭嗖的一声
正中大半米长的鱼身!
我们这儿关于bowfishing的规定是这样的
鲢鱼gar等数种规定之内的鱼种
在1500cfs以上流量的大河里随时可以用弓箭射
在1500cfs以下流量的小河里可以在日出之后日落之前用弓箭射
没有bag limit |
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s********2 发帖数: 631 | 47 这么说吧,我抓杆的时候两个中指分别贴在杆的光滑的两个小圆环上(杆的中部不是磨
砂的吗?),那两个小圆环的距离应该是国际标准的,估计是1米。
我身高188cm,臂展是200cm,所以这个握距对我来说应该是宽握距,对吧?反正我选取
的是能够使得自己最方便发力的握距。 |
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s********2 发帖数: 631 | 48 目前身体状态:体重95kg,身高188cm,臂展200cm。
6年前身体状态:体重75kg,其他都一样。
目前力量状态:卧推100公斤7reps。深蹲125公斤8reps。
6年前:卧推40公斤8reps。。。
我练了快6年了(是指坚持每周去4次gym,练2次胸,1次背,1次腿这个schedule有6年
了)。我的目标是增肌增重,希望在篮球场上的内线有更好的身体对抗能力(我是中锋
),甚至超过一些老黑。实际情况是目前我在学校的gym里,和我身高差不多的很多老
黑比起来,我篮下硬扛还是能爆掉一些老黑的。和中国学生比的话呢?我今年一般都极
少和老中打球,因为我觉得他们普遍很软。我很enjoy和强壮的老黑和老白拼刺刀和肉
搏,并且战胜他们的感觉,哈哈~
过去6年来,基本每年力量都有明显进步,下肢和上肢力量都是每年提高10kg左右。我
在训练中的动作做的比较规范、很标准(比如说卧推,每次都是杆触胸,然后直到手伸
直,整个过程没spotter没有碰到杆,我才count一个),很注意伤病保护,所以基本不
怎么受伤,所以我的schedule基本也不会伤停。
每次训练我都是用自由动作为主。比如说练胸我... 阅读全帖 |
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s**********m 发帖数: 1263 | 49 不错
目前身体状态:体重95kg,身高188cm,臂展200cm。6年前身体状态:体重75kg,其他
都一样。目前力量状态:卧推100公斤7reps。深蹲125公斤8reps。6年前:........ |
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t****x 发帖数: 39 | 50 我一直觉得BMI不大客观, 直观上来讲 150cm 和200cm 的人 相同的 BMI, 外形差好多
不过还是公主的解释更有科学 |
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