w*******r
发帖数: 4910 | 1 to lasaintfm
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“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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c**q
发帖数: 443 | 2 今天是光棍节，2011111.
身高是先天因素决定的，智慧是后天个人努力等因素。也有很多帅哥又有身高和有又才
华，素质，这类算是非常优秀的了。除去这类，在身高和素质以个人多方面因素考虑。
有一定的物质基础，也可以做为个人素质的一种考量。相对而言个人素质较高，那么生
活品质将会较好一些。你说呢？ |
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l********3
发帖数: 17249 | 3 今天应该是腊八吧。。。
大家节日快乐。。。别忘喝腊八粥。。。咔咔。。。 |
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x****r
发帖数: 1440 | 6 co-chi~~~
最爱。。。吃。。。鱼。。。儿。。。 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 9 腊八？
谢谢linger,话说linger唱歌挺好听的 |
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l********3
发帖数: 17249 | 10 美女。。。你的头像行为艺术啊。。。哈哈。。。夏天最怕这个啦。。。 |
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V***x
发帖数: 7626 | 13 同求~~~~~~~~~~~~~~~~~
再求一个linger的带伴奏歌曲~ |
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V***x
发帖数: 7626 | 23 睡觉去啦~~~我贴出来了，你知道在哪能找到：） |
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