t******e
发帖数: 362 | 1 家乐酸辣汤 42g $0.40 each plus shipping
quatity: 15
expires on May 9, 2010
plus actual shipping
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任何信用卡帐户）－即可
谢谢 |
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发帖数: 1 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wuxie (TerInDie), 信区: Military
标 题: 尼玛，我正在xbox上下载新买的fifa17，娘娘的，有42G
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 3 22:28:42 2017, 美东)
我现在只下了两G，今天晚上玩不了了
会员价30块钱，够便宜吧 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 3 2010-10-25 访民人权博览会 资料光盘zz
访民人权博览会.iso 3.42G
其中包括冯正虎《上海访民人权博览会》搜集的60案例，和《新唐人》《百姓话坛》《大
都市里的怒吼》的11集访谈录像，以及相关 Youtube 录像。
下载：
ed2k://|file|%E8%AE%BF%E6%B0%91%E4%BA%BA%E6%9D%83%E5%8D%9A%E8%A7%88%E4%BC%9A
.iso|3672047616|C34F0D132069F4AB814B0DBA0826BA4E|h=
A5O4O2TNIXN6IV3PWB2BULYE4BCG6RKT|/
Contents of folder: \访民 2010-10-25 04:48
Date Time Attrib Bytes File name |
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发帖数: 1 | 4 我现在只下了两G，今天晚上玩不了了
会员价30块钱，够便宜吧 |
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a******9
发帖数: 20431 | 6 老子去年就买了 15块钱 下载完了一秒钟都没玩过 |
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发帖数: 1 | 7 俺光纤入户，交换机带宽42G，6类线拉到每个房间 |
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l****n
发帖数: 3081 | 9 42G的没啥好，前面很多他自己的文艺演出什么的。 |
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a****e
发帖数: 64 | 10 42G这么大啊，你们的下载速度是多少KB/秒啊？我这才50KB/S, 好慢啊
你们的下载速度是多少KB/秒啊？ |
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g*********3
发帖数: 58 | 11
42G德不用下了
和澳洲7台(5.xxGB)的没看出有什么区别，就图像质量而言 |
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s***a
发帖数: 1676 | 12 这个42G的是哪里的版本啊？CCTV还是NBC？
上看 |
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J**********i
发帖数: 925 | 13 42G？？？？？ crap 太大了吧
我下了个5G的NBC的，已经相当的清楚了 |
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s******s
发帖数: 2837 | 14 【 以下文字转载自 BADGIRL 俱乐部 】
发信人: spiritys (流氓兔二号), 信区: BADGIRL
标 题: 【流氓兔家的厨房系列之八】冰皮月饼和苏式鲜肉月饼
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 30 00:20:26 2012, 美东)
今天是中秋佳节，上点刚做的月饼，祝大家中秋快乐~~~！
这是偶第一次做月饼，外观不咋的。。。不过味道还是不错滴
--------------------偶是冰皮月饼的分割线--------------------------------
冰皮材料：
1.将糯米粉120g、粘米粉120g、澄粉70g、糖50g、雀巢炼乳80g、牛奶400g、调和油60g
混合成光滑均匀的面糊。
2.将面糊隔水蒸30分钟，熟后晾凉。蒸的时候，中途要不时搅拌一下，防止因面糊沉淀
，和水份分离。
冰皮馅料：
这个就看个人喜好了。我用了豆沙、莲蓉、椰蓉和咸蛋黄。
然后就可以做月饼啦~~掐一点面团，按扁，捏大，将馅料放入，包紧、收口、搓圆。然
后放入模具中，按压，脱模，就好啦~~
如果怕月饼黏在模具上，不好脱模，可以将搓圆的面团沾一点熟糯米粉，但是... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 2893 | 16 椰蓉面包方子来自65度汤种面包，葡萄干方子是翠花姐的布丁粉当汤种的那个方子。
椰蓉面包：
面团
A. bread flour 210g, cake flour 56g, nonfat dry milk 20g,糖42g，盐1/
2teaspoon,干酵母6g。
B. 全蛋30，水85，汤种84
C. 无盐黄油22g
内馅
无盐黄油50g
糖50g
全蛋50g
椰蓉剁碎100g
牛奶7克
做法：
面团材料A,B混合，注意酵母与糖和盐分开，放入面包机，用面团档揉10分钟后放入C，
然后继续90分钟停止+基础发酵后，分割滚圆，分成9个面团，盖保鲜膜松弛15分钟
内馅所有材料混合，分成9份。
面团松弛好后排气，擀椭圆形，每一份抹上椰蓉，整形。烤箱亮灯放一杯热水，最后发
酵45分钟，拿出来，烤箱预热350度，烤18分钟 |
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p*******j
发帖数: 1613 | 17 对蛋糕卷一直有一种独特的感情，蛋糕卷比一般的蛋糕嫩很多，有一种入口即化的口感
。不过有一段时间，小璐突然对卷蛋糕卷没有手感了，卷的时候总是会有裂的地方，心
情沮丧过一段时间。但是执着的人就是越办不到越要去尝试去征服，所以这次再次挑战
了蛋糕卷，结果自己还是比较满意，组织口感都很好，而且得到了伊莲的赞美，粉开心
涅。这次选用的配方是舒芙蕾蛋糕卷，借鉴了伊莲的方子这款蛋糕无论是方子、做法还
是口感和戚风蛋糕还是有很多不同的。偶不是行家，也是第一次做这个卷卷，但是这个
口感瞬间征服了我的味蕾及我的胃，加上最近看了日剧《西洋古董洋果子店》，直接喊
出了一句 “U MA YI”！
方子
方子中总结的和戚风卷的区别，个人体会哈，用红字标出，这里无法显示红色，所以感
兴趣的童鞋请去新浪博客哈
蛋黄 120g
白砂糖（加入蛋黄中） 37g
蛋白 171g
白砂糖 （加入蛋白中）74g
低筋面粉 （cake flour）81g
黄油 18g
牛奶 42g
注意第一个和戚风不一样的地方：做过戚风的同学大概都知道，戚风基本上蛋黄和蛋
白是匹配着使用的，就是说一般不会剩余任何一种。而这个配方的蛋黄量比较高，所... 阅读全帖 |
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p*******j
发帖数: 1613 | 18 对蛋糕卷一直有一种独特的感情，蛋糕卷比一般的蛋糕嫩很多，有一种入口即化的口感
。不过有一段时间，小璐突然对卷蛋糕卷没有手感了，卷的时候总是会有裂的地方，心
情沮丧过一段时间。但是执着的人就是越办不到越要去尝试去征服，所以这次再次挑战
了蛋糕卷，结果自己还是比较满意，组织口感都很好，而且得到了伊莲的赞美，粉开心
涅。这次选用的配方是舒芙蕾蛋糕卷，借鉴了伊莲的方子这款蛋糕无论是方子、做法还
是口感和戚风蛋糕还是有很多不同的。偶不是行家，也是第一次做这个卷卷，但是这个
口感瞬间征服了我的味蕾及我的胃，加上最近看了日剧《西洋古董洋果子店》，直接喊
出了一句 “U MA YI”！
方子
方子中总结的和戚风卷的区别，个人体会哈，用红字标出，这里无法显示红色，所以感
兴趣的童鞋请去新浪博客哈
蛋黄 120g
白砂糖（加入蛋黄中） 37g
蛋白 171g
白砂糖 （加入蛋白中）74g
低筋面粉 （cake flour）81g
黄油 18g
牛奶 42g
注意第一个和戚风不一样的地方：做过戚风的同学大概都知道，戚风基本上蛋黄和蛋
白是匹配着使用的，就是说一般不会剩余任何一种。而这个配方的蛋黄量比较高，所... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 179 | 19 前几天发的帖被删除了，因为我推荐了一个巧克力网站，第一次被删帖还真有点不知所
措。
版主，我真滴不是故意的，求原谅。
好像看到之前有薯条妈和两位mm的回复，在这里感谢你们啦。
特别谢谢薯条妈，我这个游客级别的筒子，每次发帖都有你的回复，太暖心了。
今年的樱桃终于下来了，可以尝试传统黑森林蛋糕了。
黑森林蛋糕可能是各大蛋糕店最最常见的蛋糕了。可是，市面上那奶油配上些巧克力碎
的海绵蛋糕，加上点果脯一样的樱桃，味道一般般，实在是有点欺世盗名。
黑森林蛋糕最初并非来源于黑森林，因为蛋糕的样子酷似黑森林地区的民族服饰而得名
，巧克力像黑色的外衣，奶油像白色的衬衫，而樱桃则让人联想到黑森林所特有的大绒
球帽。
以前德国曾出现消费者因某家黑森林蛋糕的樱桃含量太少而提出控告的案例。德国对黑
森林蛋糕的制作有严格要求：2003年的国家糕点管理办法中规定，“黑森林樱桃蛋糕是
樱桃酒奶油蛋糕，蛋糕馅是奶油，也可以配樱桃，加入樱桃酒的量必须能够明显品尝出
酒味。蛋糕用维也纳的薄面饼做蛋糕底托，至少含3%的可可粉或脱油可可，也可使用酥
脆蛋糕底。蛋糕外层用奶油包裹，并用巧克力碎末点缀”。只有满足上述条件，才有... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 3500 | 21 ------------------------------------------------提纲与引子的分界线----------
-----------------------------------
对于这个问题，我们可以这么看：电池的容量=能量密度X电池体积。电池体积自然想怎
么做就怎么做了，能量密度是关键。
于是这个问题可以理解为：当前电池的能量密度为何难以提高？
一句话的简单回答是：电池背后的化学限制了电池的能量密度。
上图从wiki中转载的各种能量载体的能量密度。
我们的手机，平板，笔记本，手表，以及赫赫有名的Tesla使用的电池，都是最左下角
的锂离子电池。（我怕大家找不到剧透一下）
然后请寻找汽油，柴油，丁烷，丙烷，天然气的位置。
估计找到之后一般人会有以下想法：
1）电池技术太弱了
2）电池技术大有可为
个别化学好一些的人想法会多一些
3）燃料电池技术将是明日之星。
我的想法：以上都是幻觉，幻觉。
---------------------------------------------引子与正文的分界线-------------
----------------... 阅读全帖 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 22 我手上2块organic的milk chocalate里面还有cookie，42g的巧克力，220calorie。120
fat，好像还是挺多的。
dark不dark其实和cacao的含量没有太直接的关系，milk chocolate也可以是45%cacao
的，我也吃过72% cacao的。
巧克力的cacao是可以帮助消耗能量的，以前有很多报道说巧克力减肥，就是说摄入的
能量小于cacao帮助消耗的能量。
减肥水果里面苹果够甜了吧，减肥就是说消耗一颗苹果的能量大于能摄入的。 |
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p********3
发帖数: 5750 | 23 1. 早饭一个鸡蛋，一片全麦面包，1cup low fat milk （优质蛋白14g， 植物蛋白算
为2g)
2. 午饭青菜炒蘑菇，青菜按十片菜叶子算的，蘑菇，牛肉一片 大概10cm长，4厘米宽
，0.
3cm厚，目测30g；米饭相当于35ml生白米+35ml生糙米做成的（大概150ml的米杯，四杯
，两个人吃4-5顿）
一个苹果( 这个牛肉估计大小困难，我对厘米不是太有概念，假设这片牛肉有两副扑克
牌那么大吧，我俺这么大来计算。错了你给我纠正）优质蛋白有42g. 蘑菇的蛋白质含
量是比较高的，这里不知道分量，我按照猥琐男/女常服用剂量估计，加上米饭1杯生米
煮熟等， 非优质蛋白20g.
3 晚饭半个菜花炒两根中等大小的胡萝卜，两根长青椒炒3个小土豆（鸡蛋大小）和
150g
猪肉，150g=5.5 盎司。 优质蛋白39g， 非优质蛋白16g。
以上两个菜两个人一共吃了3/5，
米饭和中午相当
午饭晚饭的蛋白质总量为117g. 3/5 得蛋白质67， 假设猥琐男吃了3/5（你们不会吃得
一样多吧，我家猥琐男的进食量约是我的三倍！！）， 得蛋白质40， 加上早饭16g,
得蛋白质56g.... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
freelong (不够时间好好来恨你) 于 (Sun Jul 1 11:51:59 2007) 提到:
这个据说买的很不错，
但是一看calory含量这么高，
是不是如果想增加体重，calory摄入量一定要高啊？
怕热量太高，整成脂肪了。
Supplement Facts:
Serving Size: 4 Scoops
Servings Per Container: 10
Amount Per Serving:
Calories 1040
Calories from Fat 35
Cholesterol 50mg 17%
Total Fat 4g 6%
Saturated Fat 2g 10%
Carbs 208g 69%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 17g
Protein 42g 84%
Vitamin A 4130 IU 83%
Vitamin C 50mg 83%
Vitamin D 180 IU 45%
Vitamin E 25 IU 83%
Thiamin |
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S*M
发帖数: 10832 | 25 不知道大家吃不吃类似的energy bar
领导吃的CLIF bar, 大概一个一块钱
我一般吃便宜的natural valley granola bar, 价钱大概是前者的五分之一
今天闲的没事儿看了看营养成分
以下都是peanut butter味道的，第一列是CLIF, 第二列是granola bar
weight 68g 35g
Calories 250 170
Calories from Fat 60 80
Total Fat 6g 9g
Sat. Fat 1g 2.5g
Total Carb 42g 19g
Dietary Fiber 5g 2g
Sugar 20g 11g
Protein 11g 4g
感觉CLIF bar主要是fat少一些，protein多一些
不过对我这种cheapo，不好justify 5倍的差价 |
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q*****n
发帖数: 94 | 26 大家好，小弟从初中开始就进入吃啥都不长肉的节奏，现在177 只有126lbs（如图）。
现在觉得很有塑形的必要了，另一方面家里姑娘身材比较好，明年会来米帝，想着去海
边和cruise的时候不能太丢人不是。希望通过半年时间的锻炼能够至少达到140lbs，然
后看上去不要太单薄那样。
先简单介绍下我现在的情况，希望大家能给些建议和指导。我是从上一周开始的 1 3 5
7去gym一小时（从进gym到洗澡出来），全部练力量，不做典型的那些有氧运动，主要
练的卧推，chest fly，某些不知名练bi和tri的机器，再加sit up。都是三组 每组8-
12个。
然后饮食方面现在每天都吃的白水煮鸡胸肉，我是切成丝加甜玉米粒和豌豆一起过水。
鸡肉分量是3-4块（一起不到半磅吧）每餐。因为没有主食，所以我还会加上几块炸鸡
（我这体重无所谓脂肪吧）。运动后是喝的myoplex的蛋白粉，一袋是42g蛋白。(我一
般是中午1点吃完饭，然后4点半左右去健身，一个小时，大约7点才能到家开始晚餐，
请问这样算不算大家不推荐的饥饿状态下健身？)
最后小弟骨架比较小，还溜肩（如图），请问成年后肩膀还有希望练宽吗？有... 阅读全帖 |
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f*********s
发帖数: 3525 | 27 今天吃oberto牛肉干。
一袋有42g蛋白
老婆买的，不知道多少钱。还挺好吃的。original flavor |
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s****y
发帖数: 1233 | 28 Day 1
Breakfast
Oranges, 1 fruit
Lunch
Unsweetened Soy Milk, 1 cup
Whey Protein, 42 g
Dinner
Fat Free Yogurt, 1 cup
Calories/Carbs/Fat/Protein
Totals 430/ 44/ 7/ 48
Exercise: 65 min eliptical trainer. Crossramp 6, resistence 14;
------------------------------------------
Day 2
Breakfast
Unsweetened Soy Milk, 1 cup
Spinach, 2 cup
Banana, 5.5 oz
Pineapple, 1 cup
Lunch
Cheese - Feta, 0.5 cup, crumbled
Whole Wheat Potato Bread, 1 slice
Dinner
Beans, 1 cup
Beef patty, cooked, 3 o... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2837 | 29 【 以下文字转载自 BADGIRL 俱乐部 】
发信人: spiritys (流氓兔二号), 信区: BADGIRL
标 题: 【流氓兔家的厨房系列之八】冰皮月饼和苏式鲜肉月饼
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 30 00:20:26 2012, 美东)
今天是中秋佳节，上点刚做的月饼，祝大家中秋快乐~~~！
这是偶第一次做月饼，外观不咋的。。。不过味道还是不错滴
--------------------偶是冰皮月饼的分割线--------------------------------
冰皮材料：
1.将糯米粉120g、粘米粉120g、澄粉70g、糖50g、雀巢炼乳80g、牛奶400g、调和油60g
混合成光滑均匀的面糊。
2.将面糊隔水蒸30分钟，熟后晾凉。蒸的时候，中途要不时搅拌一下，防止因面糊沉淀
，和水份分离。
冰皮馅料：
这个就看个人喜好了。我用了豆沙、莲蓉、椰蓉和咸蛋黄。
然后就可以做月饼啦~~掐一点面团，按扁，捏大，将馅料放入，包紧、收口、搓圆。然
后放入模具中，按压，脱模，就好啦~~
如果怕月饼黏在模具上，不好脱模，可以将搓圆的面团沾一点熟糯米粉，但是... 阅读全帖 |
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x**w
发帖数: 7947 | 31 一小罐classic如果没记错有42g糖，太多了点。。
可乐是会上瘾，有咖啡因阿。 |
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i***n
发帖数: 1957 | 32 1.42G...像我这样网络不好的看来明天才能玩了 |
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r*********1
发帖数: 5741 | 33 双鱼座(38B)
巨蟹座(30F)
天蝎座(40F)
射手座(32D)
狮子座(42G)
白羊座(38E)
金牛座(32E)
水瓶座(36D)
天秤座(30C)
双子座(44C)
摩羯座(42B)
处女座(36F)
=================
这个太搞笑了
巨蟹，射手，金牛都很好。 |
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f*********g
发帖数: 3319 | 35 我每次回国都带很多回来，加鸡蛋，肉肠，西红柿和pasta(卷卷的那种），很快就做成
很好吃的中式酸辣pasta.... |
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o******y
发帖数: 4377 | 38 谢谢 MM，就 5 包吗？那邮费大概多少？大概 |
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t******e
发帖数: 362 | 40 my bad, it should be 35 |
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t******e
发帖数: 362 | 41 boil with water,
when u there next time, flip the package over there is detailed instructions. |
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g********e
发帖数: 298 | 44 do you still have them? send you an email a while ago. |
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t******e
发帖数: 362 | 45 $5 priority shipping for 10 is the best shipping option |
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k******u
发帖数: 1467 | 47 契尔氏 midnight recovery精华 4ml滴管装 $2.5 each 有很少几个； 2ml tube装 $1
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契尔氏midnight recovery 眼霜 3ml装 $2.5 each 有5、6个
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Bobbi Brown 透明唇蜜 7ml装 $2.2 each 有7、8支
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Laura Mercier foudantion Primer 15ml装 $4.5 each, 有4、5支
AmorePacific 爱茉莉家族 几种小样 数量都不多哈~~
Time Respnse Skin Renewal Cream 8ml 装 $16.4 each吧 这款好奢华的面霜，
原价华... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 48 前两天刚刚在朋友那里看到她的学生们做的project，"Rethink Your Drink"。把各种
大小老少群众的饮料，内含的糖分，用直见人心的方式，展示在我们面前。虽然我几乎
不喝那些，看得也是心惊肉跳，恨不得马上转给我们家少爷们的老师看，巴不得她们也
搞一个这样的活动。
今天居然看到有个帖子，汇总了好多类似的活动。难道老美开始集体反攻可口可乐了么
？哦耶～～～
随便在家里找了几种孩子们爱喝的饮料
一瓶16.9oz的 Gatorade，内含29克的糖！！！怪不得那天医生告诉老大，喝Gatorade
要谨慎，建议用一种无色无味的浓缩电解质，放在水里，自己做电解质水。
12oz Pepsi，40克糖
Orange Cream Soda from Trader Joe's, 12 oz, 42g sugar - OMG~~~ 小朋友还会另
外加一两勺冰激凌在里面的。。。
找一找你爱喝的饮料，有多少糖？ |
|
p*****y
发帖数: 10409 | 49 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: Lostatlantis (。。。), 信区: WebRadio
标 题: 今天你喝糖了么？－ Rethink your drink
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 1 11:31:59 2014, 美东)
前两天刚刚在朋友那里看到她的学生们做的project，"Rethink Your Drink"。把各种
大小老少群众的饮料，内含的糖分，用直见人心的方式，展示在我们面前。虽然我几乎
不喝那些，看得也是心惊肉跳，恨不得马上转给我们家少爷们的老师看，巴不得她们也
搞一个这样的活动。
今天居然看到有个帖子，汇总了好多类似的活动。难道老美开始集体反攻可口可乐了么
？哦耶～～～
随便在家里找了几种孩子们爱喝的饮料
一瓶16.9oz的 Gatorade，内含29克的糖！！！怪不得那天医生告诉老大，喝Gatorade
要谨慎，建议用一种无色无味的浓缩电解质，放在水里，自己做电解质水。
12oz Pepsi，40克糖
Orange Cream Soda from Trader Joe's, 12 oz, 42g sug... 阅读全帖 |
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t**c
发帖数: 539 | 50 【 以下文字转载自 Windows 讨论区 】
发信人: tcsc (mp3), 信区: Windows
标 题: 请问为什么有一半的硬盘空间不能用？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 9 17:50:03 2011, 美东)
thinkpad, win7
C盘42G空间，装了系统和一些应用程序。
经常警告说系统空间不够，只剩下150M空间云云。
用JDiskReport查硬盘使用情况：
所有文件夹的大小加起来只有20G而已。
很困惑，不知道还有一半空间去哪里了。
望大侠们不吝赐教，以及该如何解决这个问题？
万分感谢！ |
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