x*******u
发帖数: 1180 | 1 10/24/12
Thrusters
3-3-3-3. 45lb-50-55-60
5 min AMRAP
Thruster (45lb)
20
5 min AMRAP
5 burpees, 10 wall ball (10)
4 |
|
x*******u
发帖数: 1180 | 2 10/24/12
Thrusters
3-3-3-3. 45lb-50-55-60
5 min AMRAP
Thruster (45lb)
20
5 min AMRAP
5 burpees, 10 wall ball (10)
4 |
|
f*******t
发帖数: 596 | 3 手机上的那个app 里面 比如第一天练的 bench press/squat/ 45lbs 这个45是指一边
挂45lbs的片么？ |
|
v******s
发帖数: 6949 | 4 空杆is still 45lb, i wonder how many girls can overhead press 45lb, not me
for sure. |
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w********6
发帖数: 1853 | 5 squat也加重量里吗? 刚开始上barbell, 用的45lb杆两边个挂一个25lb weight, 那重
量算事50+45lb? |
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M*****a
发帖数: 7122 | 6 我们空杆有15、33、45lb的。我一般用33lb，比45lb短，好平衡。
10 |
|
s****e
发帖数: 1984 | 7 9/11, Crossfit 60 minutes
Warm up:
10 1-arm KB swing, 10 1-arm KB swing pull (8KG)
10 Turkish Getup (8KG/10LB?)
Strength:Good Morning 7 x 3 (45/55/65/85/85/85/85 LB)
WOD:
Every Minute on the Minute for 12 Minutes:
3 Hang Power Snatches ((6 minutes@40LB/ 6minutes@45LB)
3 Overhead Squats (6 minutes 40LB/ 6minutes 45LB)
400M Run
今天觉得练得很轻松，所以多办是哪儿没作对。Power snatch我不会用hip. Turkish
Getup左边起不来，换了个小KG,不知道有多重。感觉10LB的样子。
Yoga, 60 minutes |
|
s****e
发帖数: 1984 | 8 9/11, Crossfit 60 minutes
Warm up:
10 1-arm KB swing, 10 1-arm KB swing pull (8KG)
10 Turkish Getup (8KG/10LB?)
Strength:Good Morning 7 x 3 (45/55/65/85/85/85/85 LB)
WOD:
Every Minute on the Minute for 12 Minutes:
3 Hang Power Snatches ((6 minutes@40LB/ 6minutes@45LB)
3 Overhead Squats (6 minutes 40LB/ 6minutes 45LB)
400M Run
今天觉得练得很轻松，所以多办是哪儿没作对。Power snatch我不会用hip. Turkish
Getup左边起不来，换了个小KG,不知道有多重。感觉10LB的样子。
Yoga, 60 minutes |
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c*****s
发帖数: 2146 | 9 刚让人绷45lbs,觉得挺紧的，怀疑是不是绷成55lbs了。有人用过45lbs吗？ |
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v*****r
发帖数: 2325 | 10 JUST BACK FROM A ONE-WEEK ROAD TRIP, DIDN'T GO TO GYM AT ALL, OR ATE ANY
PROTEIN POWER, EVEN DID NOT SLEPT WELL.
今天去了GYM, 那里没有SQUAT RACK OR FREE WEIGH BENCH RACK.
USE SMITH MACHINA AND CHAIR CHEST MACHINE, 1RM BREAK 200 LBS MARK FOR THE
FIRST TIME.
ALSO SUCCEEDED WITH 55LBS + 55LBS DUMB BELL CHEST PRESS ON STABILITY BALL,
COMPLETED 4 REPS. THEN ANOTHER 8 SETS OF 5REPS WITH 50LBS+ 50LBS AND 45LBS + 45LBS. BEFORE THE TRIP, I WAS NOT ABLE TO DO 55LBS+55LBS, NEITHER 200LBS ON MACHINE. SO DEFINITELY |
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z****k
发帖数: 95 | 11 我左边 lower chest 整个比右边好像短一块，非常恼人，应该怎么修补？是不是要多
做lower chest？平时平的卧推 一片45lb 加个20lb 左右，有人spot 敢再加一点。做
decline 的bench press 一边45lb 吧，做了几次了，如果一直练lower chest 会把左
边不上来么 |
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Z**i
发帖数: 5681 | 12 我家的两个，体重一个80LBS GSD，一个45LBS Dobermann mix，那个45LBS的女狗老是
欺负大的，然后大的通常忍耐，实在忍不住的时候会发飙，一旦发飙，我很难拉的住。
大的发飙的时候，其实小的打不过，但是不肯认输，所以会打的见血。
今年两个狗都4岁了，比较少打架了。
嗯。个人觉得两个狗太费劲了，今后一定不再同时养两狗了。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 13 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: martianly (祖国的花朵), 信区: Fitness
标 题: 新手大胆请教一些问题
关键字: 素食,力量素质,蛋白粉,养伤
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 2 12:14:11 2010, 美东)
新人一个，请各位，尤其是高手给点建议。
5‘9''，165-170lb （受伤后休息一阵子 165，正常170）
1. 我慢慢地开始严格吃素，现在一礼拜平均少于一次吃肉，但还是想提高力量素质（
不想大肌肉块），所以一直吃蛋白粉，以前就练后一勺粉冲牛奶，应该不多。网上看到
，昨天也问了GNC的人，健身应该是 1g power/1lb weight。GNC给我推荐的最牛B的粉
是折扣下来 70-80刀 一共6磅，而一磅才453.6克，我一天要170克，不到20天能嗑完这
些粉。这也太烧钱了吧。
再者，GNC说那粉是植物做的，我有点不相信。怕吃多了蛋白把身体搞夸了。我现在吃
的是 EAS 100% whey protein, 一礼拜能喝掉两加仑脱脂牛奶，外加一盒左右的soy
milk，我喜欢喝豆奶，但据说男生不... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
brooks (橙蓝) 于 (Tue May 11 15:31:59 2010, 美东) 提到:
比如咱家儿子，
5岁8个月上kindergarten, 不会读书，真不会， 只知道26个字母的sound,
不会写字，真不会， 只知道怎么写自己的名字
不会数学，真不会， 只知道1+1=2
不会弹琴，真不会， 连琴都没摸过
这不， Kindergarten 还有两周就结束了， 到目前为止
会读书了， level 2到Level 3之间的水平吧
会写字了， journal写大半页没问题了，当然错字连篇就是了
会数学了， 10以内加减法会了，上百上千的只要不进位也会
了，当然不要问速度。
... 阅读全帖 |
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i******3
发帖数: 376 | 15 从sfo到北京，可以带45lb吧。但再北京转去国内的航班，不同的航空公司。那超重会
罚款吗？ 深圳航空的。 谢谢！ |
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h**********0
发帖数: 29 | 16 同事送了一些Similac的infant formula sample, 但是我家宝宝只爱喝Enfamil, 所以
想把那些Similac转送给需要的人。还有一些Similac $5 off 的 coupon也一并赠送。
我住在加州湾区Fremont, 如果你有兴趣，请给我站内发信联系。
Similac Advance 1.45lb x2
Similac Sensitive 357g x2 (其中一盒9月10号开封， 用了大概50g) |
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f******9
发帖数: 671 | 17 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
交换物品的名称:
原版厂家coupon：
Save $5 on any Similac SimplePac 1.45lb(658g) powder infant formula
就是所有的盒装一段奶粉都能用,可以和奶票合用。
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
mfc
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
expires 3/31/2011
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
换S家奶票，只换不卖
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式说明:
各自出邮费
本贴有效期（必填）:
till gone
联系方式（例： 站内）:
站内 |
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h*******y
发帖数: 577 | 18 所出售奶票厂家名:
similac奶票、good start奶票、gerber果泥米糊coupon
单张面值:
similac奶粉 5刀/张 good start奶粉 3刀/张 gerber果泥、米糊 1刀/张
可接受价格（例，5折，必须明码标价）:
奶票5折 果泥、米糊3折
奶票有效期:
good start奶票 2/20/2011
similac 奶票 03/31/2011
果泥、米糊 12/31/2010
奶票来源:
good start奶票 giant eagle结账出来的coupon
similac奶票 奶粉罐里带的coupon
果泥、米糊 ob送的厂家coupon
补充说明:
good start奶票 $3off any one 24oz or larger can of powder good start
formula
similac 奶票 save $5 on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula
果泥 save $1... 阅读全帖 |
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X*Q
发帖数: 294 | 19 我现在有:
gymboree 20% off coupon (expires 1/31/2011)
crazy8 20% off coupon (expires 1/31/2011)
similac 5$ off coupon for any similac simplepac 1.45lb powder infant
formula (not printed online) expires 3/31/2011
similac 2$ off coupon for any similac 32fl oz Ready To Feed bottle or 6-
pack of On-the-go 8fl oz bottles (not printed online, expires 3/31/2011)
想换几张amazon diaper 20% off coupon.站内联系。 |
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C****e
发帖数: 130 | 20 给弟弟的孩子买的，他们开始要20罐，所以我分2次各寄了6罐回去后，不知道弟妹的亲
戚给他们又买了几罐荷兰产的奶粉，所以一岁以前他们的奶粉就够了，本想给他们个惊
喜，又买了6罐，才知道人家不需要一岁前的了，只要一岁以后的。
所以转卖6罐奶粉（一起转）, $12/罐 （原价$24.99） ，在北加东湾 (94587)，自己取或你付邮费
5 Enfamil premium infant 23.4oz （663g）,
exp: 10/2011 x 2, 03/2012 x 2, 04/2012 x 1
1 Similac advance 1.45LB,
exp: 07/2012
送
2 x $5 Enfamil 奶票 with my name (exp: 05/31/2011)
4 x $5 Enfamil 彩色打印 coupon (exp: 6/2/2011) |
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d*******k
发帖数: 29 | 21 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
Save 2 off on ANY Similac 32 fl oz ready to feed bottle or 6-pack of Similac
on-the-go 8 fl oz bottles ,expire 9/30/2011
save 5 on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula,expire 3/31/
2012
出售/交换物品的名称:
Similac 2 off 和 5 off coupon
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
2 off的0.3每张
5 off的1刀每张
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式说明:
本贴有效期（必填）:
联系方式（例： 站内）:
站内 |
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s********8
发帖数: 440 | 22 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
Save 2 off on ANY Similac 32 fl oz ready to feed bottle or 6-pack of Similac
on-the-go 8 fl oz bottles ,expire 12/31/2011 or 3/31/2012
total 18*$2
save $5 on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula,expire 12/31/
2011
total 29*$5
出售/交换物品的名称:
Similac 2 off 和 5 off coupon
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
2 off的0.3每张加邮费
5 off的1刀每张加邮费
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
usps, before u after me
付款方式说明:
NON CC Personal paypal
本贴有效期（必填）:
till ... 阅读全帖 |
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n********6
发帖数: 147 | 23 所出售奶票厂家名:
ENFAGROW奶票 coupon
SIMILAC 奶票 coupon
单张面值:
Enfagrow $5奶票2张,exp 10/31/11
Enfagrow $2coupon 1张，on any Enfamil or Enfagrow power product 23.4 oz or
larger, exp12/31/11
Similac $5奶票2张，exp 11/20/11
Similac $5奶票4张，exp 12/28/11
Similac $5 coupon 6张 on any 1.45lb powder formula， exp 6/30/12
similac $2 coupon 3张 on any similac brand infant formula, exp 5/31/12
可接受价格（例，5折，必须明码标价）:
奶票 半价+邮费
coupon 市价
奶票有效期:
奶票来源:
厂家邮寄
补充说明:
邮寄损失哪方承担:
双方
付款方式说明:
non-cc paypal
本帖有效期:
UNTIL GONE
联系方式:
站内 |
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x**********2
发帖数: 1036 | 24 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
8张save 5 on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula
12年3月31日过期
10刀包邮
save 2 on any similac 32floz ready to feed bottle or 6-pack of similac on-
the-go 8 floz bottles
12年3月31日过期，0.4每张加邮费
出售/交换物品的名称:
Similac 2 off 和 5 off coupon
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式说明:
本贴有效期（必填）:
联系方式（例： 站内）: |
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s********8
发帖数: 440 | 25 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
save 5 on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula
12年3月31日过期
1.2刀每张加邮费 一共17张
save 2 on any similac 32floz ready to feed bottle or 6-pack of similac on-
the-go 8 floz bottles
12年3月31日过期，0.3每张加0.5邮费 一共10张
出售/交换物品的名称:
Similac 2 off 和 5 off coupon
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式说明:
本贴有效期（必填）:
till gone
联系方式（例： 站内）:
站内 |
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d*******n
发帖数: 109 | 26 22 张 SAVE $5 on any Similac SimplePac 1.45lb powder infant formula
$1.5/张+0.50邮费
22 张 SAVE $2 on any Similac 32 fl oz Ready To Feed bottle or 6-pack of
Similac
on-the-go 8 fl oz bottles
$0.30/张+0.50邮费 |
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g*******g
发帖数: 1769 | 27 所出售奶票厂家名:
Similac coupon
单张面值:
1张 5off any 2 Similac 32oz or any 6-pack 8oz ready to feed exp.05/31/2012
2张 5off any one 1.45lb powder formula,exp.06/30/2012
可接受价格（例，5折，必须明码标价）:
全要的话，5刀包邮
奶票有效期:
05/31/2012
06/30/2012
奶票来源:
厂商邮寄
补充说明:
邮寄损失哪方承担:
付款方式说明:
non cc PAYPAL
本帖有效期:
till gone
联系方式:
站内联系 |
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s********g
发帖数: 3740 | 28 前阵子奶水不够的时候买的，但现在奶水很足，估计是用不上了~
都是1.45lb的
6罐蓝白色包装（最常见的那种），12年10月或13年1月过期，15刀转
1罐organic的（绿色包装）， 12年8月过期， 16刀转
不知道有没有妈妈感兴趣的？站内联系吧 |
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s***e
发帖数: 1203 | 30 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
我想卖的物品:
$5 Similac Coupons @ $1.5
单张面值:
$5
可接受价格(必须明码标价！):
$1.5
一共35张，全买价格可议
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
boa, paypal
其他补充说明:
coupon good on any similac simplepac 1.45lb powder infant formula,expire
12/31/2011
广告的有效期:
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
bbs mail
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip: |
|
h****r
发帖数: 97 | 31 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
$5 Off any similac Manufacturer's Coupon （1.45lb powder）可买一段二段
奶粉。
$2 Off for any similac Manufacturer's Coupon 32FL oz ready to feed
bottle or 6-pack of similac on the go 8fl bottles.
$3 off any one Good start Manufacturer's Coupon 22 oz. or larger powder formula
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家邮寄
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
$5 Off 1.6each
$2 Off 0.2each
$3 off 0.3each
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
0.5平信 2刀DC邮寄
付款方式说明:
paypal
本贴有效期（必填）:
till gone
联系方式（例... 阅读全帖 |
|
h****r
发帖数: 97 | 32 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
$5 Off any similac Manufacturer's Coupon （1.45lb powder）可买一段二段
奶粉。
$2 Off for any similac Manufacturer's Coupon 32FL oz ready to feed
bottle or 6-pack of similac on the go 8fl bottles.
$3 off any one Good start Manufacturer's Coupon 22 oz. or larger powder
formula
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
coupon
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家邮寄
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
$5 Off 1.6each
$2 Off 0.3each
$3 off 0.8each
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
0.5平信 2刀DC邮寄
付款方式说明:
paypal
本贴有效期（必填）:
till gone
联系方式（例... 阅读全帖 |
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|
O******e
发帖数: 1623 | 34 禁止交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
E家奶票以及Similac advance 奶粉
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
奶票奶粉
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
厂家邮寄+自己购买
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
E家$5off奶票换S家$5off奶票，1X1，送4袋E家旅行装1段奶粉。
Similac advance 奶粉，1.45lb/tub，一共5桶，每桶12刀，保质期到8月1号，2012年
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
奶票互换，各自承担邮费。
购买奶粉，买家自己承担邮费。
付款方式说明:
paybal（购买奶粉）
本贴有效期（必填）:
3月20日
联系方式（例： 站内）:
站内或短信 |
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A********y
发帖数: 12 | 35 我想卖的物品:
S家一段豆奶粉:
Similac Isomil (Birth to 12 months)
1.45lb (23.2oz) per bottle, powder formula with DHA/Lutin
Total 2 cases 12 bottles
Expire: June, 2013
Ask for $250 for 2 cases including shipping cost
$220 for local pick up in San Jose, CA area
单罐面值:
$18.33
可接受的价格 (required):
上述
物品新旧要求:
全新
邮寄方式要求:
USPS/UPS
买卖双方谁承担邮寄损失(required if not code only):
default
付款方式说明:
Paypal
物品来源 (required for ALL cards!):
S厂家直购
我的联系方式:
站内联系 |
|
m******i
发帖数: 1185 | 36 所出售奶票厂家名:
Enfamil\\Similac\\Gerber奶票
单张面值:
打包1
Enfamil $5×2 Expires: 04/30/2012
Enfamil $5×4 Expires: 05/31/2012
打包2
Similac $5×4 Expires: 07/25/2012
Similac $5×1 Expires: 08/15/2012
另外两张Manufacturer\'s coupon $5 off on any one Similac 1.45lb powder
formula
打包3
Gerber $10.5+$2.5 Expires: 06/01/2012
Gerber $5+$2 Expires: 07/01/2012
可接受价格（例，5折，必须明码标价）:
奶票5折，coupon $1,+邮费
奶票有效期:
奶票来源:
厂家邮寄
补充说明:
打包出售，每家奶票/coupon一个包。
邮寄损失哪方承担:
建议加tracking，也可以first class mail，我担保按量寄出，不担保邮局投递。
付款方式说明:
paypal
本帖有效期:
... 阅读全帖 |
|
A**u
发帖数: 767 | 37 $19.5/盒。your label.
￥188RMB/盒 to china, my label.
一段1.45lb/盒，二段1.38/盒。
都是2013年5月以后的保质期。被国内的客人跑单了。郁闷。 |
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y*c
发帖数: 648 | 38 Similac Go&Grow 奶粉（1.38lb） 7罐（2014年4月、7月过期） 欲售20刀/罐
Similac ADVANCE 奶粉（1.45lb） 1罐 2015年10月过期 欲售20刀/罐
Similac 奶票 $5 一张，4月21日过期， 半价即2.5刀
苏菲小鹿（宝宝磨牙神器） 一个 欲售 10刀
送:
1，Similac Sensitive(12.6oz) 一罐
2，Similac smart 奶瓶 一个
3，小肥羊火锅代金券$10一张（4月30号过期）
4， 送GYMBOREE 20% coupon 2 张（3月31号过期）
5， coach 100 off 300 coupon一张（2月28号过期，注意，这个还有3天就过期了） |
|
l********s
发帖数: 132 | 39 老婆奶好，之前囤的奶粉用不着了，转给需要的妈妈：
enfamil infant 12.5 oz一罐 9/1/13过期 5刀
enfamil infant 23.4 oz 四罐 1/1/14过期 12刀一罐
enfamil newbron 液体奶6瓶装 10/1/13过期 2刀
similac sensitve 12.6oz 2罐 一罐2/1/14过期，一罐4/1/14过期，5刀一罐，送一罐7
/1/13过期的
gerber good start 23.2oz 10/7/13过期 10刀
enfagrow 24oz一罐 1/1/14过期 10刀
similac 1.45lb一罐 8/1/13过期 10刀
住在92127,自取，站内联系，谢谢 |
|
m****g
发帖数: 105 | 40 本人新妈一枚，宝宝不到2个月，月子里母乳不够，没有经验买了好多奶粉，结果现在
母乳太多，根本吃不了奶粉。所以低价转让。蓝罐的Similac，1.45lb（658g）每罐，
全都是全新未开封的，原价$27.99/罐，我们买的时候用了$5 off的coupon，现在以$18
/罐卖，总共4罐，如果全买的话，还赠7小桶similac绿包装的液体奶。波士顿地区我们
可以当面交易。比超市划算很多。如果有宝妈需要，可以联系我电话617-949-6076. |
|
m****g
发帖数: 105 | 41 蓝罐的Similac® Advance® Stage 1，1.45lb（658g）每罐，全都是全新未
开封的，原价$27.99/罐，我们买的时候用了$5的奶票，现在以$18/罐卖，总共4罐，如
果全买的话，$70，还送各种未开封的小罐奶粉。
大波士顿地区我们可以当面交易。 |
|
j****l
发帖数: 416 | 42 娃奶粉过敏，囤货没用了，换豆奶粉也行。
Similac sensitive 1, exp2015-1-1 12.4 oz $6
Similac advance 3, exp2016-6-1 12.4oz $6 each
Similac advance 1, exp2016-5-1 1.45lb $12
Emfamil 2, exp2015-10-1 12.5oz $6 each |
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S********t
发帖数: 4402 | 43 在这里大家不互相提醒? 这次是一个重大失误。online打印了label一下疏忽忘记到
local去买保险了。一起寄了3个包裹。另外一个轻点的投递了。这两个是最重最贵的(
正好到了去阿根廷的重量极限45lbs)。估计被人盯上了。这次教训实在是太深刻了。以
后再也不为客户省钱着想了。每个包裹价格要控制住。 |
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d********8
发帖数: 510 | 44 3.45lb (Apple寄来的package，加上自己的label) |
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a*****n
发帖数: 14370 | 46 Faint,我自己都养不活,收个头的徒弟.
明天要寄一个rated 45LB的printer到WA,我悲愤的发现,可能要付30刀的shipping
要不你帮我驼到WA吧.. |
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y****i
发帖数: 1265 | 48 奶粉是similac那种23.2oz(1.45lb)的大罐的，网上搜了一下，有人说只能放4罐，有人
说能放6罐，还有说能放9罐小号的圆桶... |
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B*****g
发帖数: 262 | 49 事情经过：(全部实事求是)
2012年11月29日(Thursday)上午，收到神医LABEL,要FBA两个大箱子，每个重约45-46
LB，LABEL上写的是10LB和12LB。价值$138/EACH。下午去UPS DROP OFF，被拒收，原因
是LABEL重量和实际重量差别太大，PICK UP的人不给PICK。让把LABEL的重量改正确。
扯了半天，没办法，只好把两个箱子扛回家。晚上，发EMAIL告知神医被拒收。期间有
人建议去其他地方试试。
第二天清早，2012年11月30日(Friday),爬起来就奔去OFFICEDEPOT，因去碰运气，没拿
两个箱子，不想再搬上搬下的折腾，也挺沉的。只拿了一个，被收下。 下午时查看
email，说是label已经被cancel了。email是半夜发的，早上根本没查。
第三天上午 (Saturday)，和神医email和电话沟通看能不能恢复这个label. 神医说这
个东西也没多少钱，看看Amazon怎么处理吧。后来就是UPS显示delivered，AMAZON找不
到东西。两月后（前天），神医来信让赔他损失。让我出$78 out of $1... 阅读全帖 |
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B*****g
发帖数: 262 | 50 这是我给你的信，我没有告诉你取消label。
2012年11月29日 下午10:00，写道：
今天被人从UPS赶出来了, 你的LABEL写的10LB 和12LB. 实际重量是45LB. 人家说差的
太远了. 司机不给PICK ＵＰ．他也没法从UＰＳ帐号里多要钱. 要让换新ＬＡＢＥＬ． |
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