T*****2
发帖数: 473 | 1 45mi 开到61mi 罚款25 加上court costs 136: 条子告诉我有录像铁证。我用不用出
庭请律
师。
memo: 给我的选择是 you do not have to appear
我的点数是5， 在北卡，保险费是不是上涨了？
包子答谢 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
|
j**********s
发帖数: 129 | 3 在上海高架上开车才是真正的超级震撼！城市是超级巨大，不停以70-80公里（45mi)速
度一直几乎直线开20分钟还是被气势磅礴的摩天大楼包围，感觉真的是十倍于芝加哥，
纽约市的建筑了。。。 |
|
|
|
q********g
发帖数: 10694 | 6 罚款25 加上court costs 136是the worst结果。为什么不到庭争取一下呢？
警察最喜欢你不到庭了，他也懒的去，白拿奖金。你到庭，他就必须到庭，否则这个
case就要被dismissed。
见法官之前，检察官的秘书会给你make一个deal，当然他们也希望你接受这个deal，因
为你接受了检察官不战而胜，保持一个高的胜诉率，也是有奖金的。
就算见到法官，最坏的结果就是136＋25。如果警察不到庭，你就赢了，甚至跟法官说
说，就免一点。
总之，不到庭而把钱邮寄过去的，都是中国人中最没种的（那些没时间的出外，免的一
帮子打死一片），活该开发单。
如果你是第一次，一般会被redue到speeding 9 miles。 |
|
T*****2
发帖数: 473 | 7 谢谢！
我在去年7月份有一次是82 在65限速。请了律师，200元解决了，那是第一次
这次是这个月初，但我不知道到那个法庭。怎么来查？
Thanks |
|
d********o
发帖数: 1738 | 8 上次，我到texas去工作，路过virginia， 被开了罚单， 一个月后开庭，
只能眼睁睁地交钱！ |
|
T*****2
发帖数: 473 | 9 谢谢！
我在去年7月份有一次是82 在65限速。请了律师，200元解决了，那是第一次
这次是这个月初，但我不知道到那个法庭。怎么来查？
Thanks |
|
T*****2
发帖数: 473 | 10 谢谢！
我在去年7月份有一次是82 在65限速。请了律师，200元解决了，那是第一次
这次是这个月初，但我不知道到那个法庭。怎么来查？
Thanks |
|
n****i
发帖数: 51 | 11 我家出门的路开始35mi，再45mi，我早上想事情，被警察拦下，原来在限速35mi的地方
开到了49mi。收到
罚单220刀，这个有办法减轻吗？
唉，来美国第一张超速罚单。 |
|
l**********e
发帖数: 108 | 12 今天早上，差点就交代了。。。
stop sign 停车等待的时候，左方的车有一辆理我挺远，我就开了过去，他的方向没有
stop sign。结果还没换过神，结结实实的被撞了。当时撞得我头晕眼花，眼镜飞了，
车里全是碎碎的玻璃碴子。。。。、、回过神来，不能不赞叹啊，美国车就是结实。。
回正题，警察来了之后，最倒霉的事情来了，撞我的那个大叔没有保险，外加超速，我
也不知怎么回事，警察就给了他这个结论，我也没得到好处，faild to yield
他的车没什么事情，毕竟是头扎进我车了。
我的两个门+ 中柱弯曲，碎了驾驶室的玻璃。警察估价4000能修，责任划分也没给清，
估计是half half 。。。
问题1.我到哪里要钱，我一清醒过来就给保险公司report claim了。他们说周五给我答复
问题2.我从哪里能买到报废车，，买这个的地方的名字是？？？有什么技巧
虽然出了这么大的事。我左侧两个门全都无法打开了，完全是爬出来的。不过车的body
应该没事，我开了10Mi 稳稳开回家 跑45Mi速度也没事。
我已经找好了配件和repair manual。工具也不是问题，，，各位有经验的同志，有没
... 阅读全帖 |
|
b*******s
发帖数: 2279 | 13 是的，我一个礼拜走2次92，从tri-valley去south city.去还好，回来的时候每次至少
2个小时，45mi的路。 |
|
c*x
发帖数: 136 | 14 车表盘基本上都能显示43-45mi/gal区间，实际只有40-42左右。每次加油都log,没有
一缸油低过500，哪怕一次5条道高速全关闭，挪了2个小时两英里从最近的出口下，也
只损失了1gal的油，仍然超过600mi。但我开1.8L的刺猬可，也只跑到44mi/gal，但还
是比标的37，8高。 |
|
y**********n
发帖数: 79 | 15 昨天经过Colorado的一条山路。一直在45mi限速左右开车。在一个下坡转弯处看到了
speed limit 30的牌子。 还没来得及完全减下来就看到前面有一块测速板，然后好像
还看到了闪光灯。想问一下Colorado有那种通过照相机来测速和发speeding ticket的
吗？ 我是外州驾照而且是租的车。speeding ticket会直接寄给我吗？还想问一下，
Colorado的speeding ticket会不会很贵．谢谢． |
|
r****9
发帖数: 4961 | 16 出师不利，200米就前轮flat。 估计是因为出门的时候打气打得太涨了。第一次补胎，
幸好这次工具都
带齐了。 其他一切都还顺利，装上去的时候废了不少力气，一共花了20多分钟。 大家
如果没搞过的最
好在家里先练习一次。
后来接着骑了45mi。 昨天下午踢了场球，今天状态不好，感觉比较累，骑的也不快。 |
|
c********e
发帖数: 1339 | 17 这周日来不了诶... Bicycle Film Festival电影票都买好了~ 下午3点
我算了半天觉得算上lunch time就是跟着45mi的group估计也怕赶不及呢 |
|
c*******e
发帖数: 35 | 18 还记得在Top Shot Season 2 里有一集是 the 1000 Yard Shot. Shoot at a 30-inch
target from 1,000 yards; maximum 5 minutes and 15 rounds per player. using
Barrett M82A1 rifle (.50 BMG). 当时是45mi的侧风。选手里George Reinas 是
sniper出身, 所以其他的选手都是看弹着点再做修正,只有George Reinas 是一发命
中/31秒。不过他的时间并不是最快的。最快的是Jaime Franks,4发30秒。其他选手的
调整过程不过是用取样的办法来去猜,或者说是去试真正的弹着点，而George
Reinas的训练让他能够算出来。
不过好象Poorguy 和HP 之间的交流上的确有Misunderstanding. 首先，group的概念：
在打同一组group的时候，point of aim(POA)是不变的，而且镜子的设置也是不变的
。弹着点分布可以告诉我们2个信息：弹着点的中心位置，以及弹着点的散布范围。
调... 阅读全帖 |
|
d****i
发帖数: 4354 | 19 建议：
5K 至少一周45Mi，
10K 至少一周55Mi,
HM 至少一周60Mi,
Marathon 至少一周70Mi。
意思是要保证这个训练量才能保证你在该项目上sufficiently trained。如果每周只有
时间跑40Mi，不如好好练跑个5K好成绩，比以这个训练量去跑马拉松其实要更有满足感
，多一些游刃有余的感觉。
毕竟跑一次马拉松，taper 3周，跑完歇3周，一年跑多于一次还是很影响日常跑步的。
颇有同感，给我这样抵触跑马拉松的一个借口，呵呵。好了，开始接板砖。。。 |
|
f*******d
发帖数: 12693 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
denali (denali) 于 (Sat Jul 31 22:02:45 2010, 美东) 提到:
建议：
5K 至少一周45Mi，
10K 至少一周55Mi,
HM 至少一周60Mi,
Marathon 至少一周70Mi。
意思是要保证这个训练量才能保证你在该项目上sufficiently trained。如果每周只有
时间跑40Mi，不如好好练跑个5K好成绩，比以这个训练量去跑马拉松其实要更有满足感
，多一些游刃有余的感觉。
毕竟跑一次马拉松，taper 3周，跑完歇3周，一年跑多于一次还是很影响日常跑步的。
颇有同感，给我这样抵触跑马拉松的一个借口，呵呵。好了，开始接板砖。。。
☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Sat Jul 31 22:11:13 2010, 美东) 提到:
我现在没要求自己一定要跑马拉松，但是先按照全马的日程训练着。目前主要是增加
base。
5K的训练见效会比较快 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 21 weekly mileages for the last four weeks in the AM plans:
18-55 plan:
52mi 43-45mi 32mi 22mi+26mi=48mi
18-70 plan:
68mi 55-57mi 43mi 28mi+26mi=54mi
18-85 plan:
85mi 68-70mi 54mi 36mi+26mi=62mi
notice the pattern? it's all around 100%-80%-60%-40%(pre-race) |
|
w****1
发帖数: 4931 | 22 I occasionally look at "riding the wind"
http://antonkrupicka.blogspot.com/
Here is a sample:
01-17-2011
Mon-AM: 14 miles (2:11) Green Mt., 3000'
Overnight Chinook winds turned all the ice/snow to soft mush which made for very slow trail conditions.
PM: 12 miles (1:28) BHS Track
3mi warm-up then: 2x2mi+1mi @ 10:59 (5:31, 5:28), 10:53 (5:27, 5:26), 5:14 (2:40, 2:34) with 3min/1-lap
recovery jogs in between repeats. 3.5mi cooldown. From the start I knew this one was going to be tough due
to dead ... 阅读全帖 |
|
t*******f
发帖数: 2634 | 23 No GPS, no HRM.
It is a simple digital watch. It can store
80 splits. So good for running on standard
tracks or other laps of know distances (my
block is 1.45mi per lap). Timex Ironman watches
usually have 30 lap memory, some 100 and 150.
One of my Casio has 120 lap memory.
I have two stop watches can record 1000 (500?)
splits. But 1000 splits is far beyond my
imagination. |
|
d*****o
发帖数: 2868 | 24 day5-Denali hwy
Denali hwy是一条东至paxson, 西至cantwell, 长约135mi的公路。因为其景色优美，
所以去过的人都会对它赞叹不已。同样，这条除了开头和结尾的15mi是paved road, 剩
下的105mi都是unpaved. 也因为这个原因，很多人宁愿不去开denali hwy的unpaved
road, 而是从denali np绕道fairbanks然后南下去paxson。
之前计划这次行程的时候，就把denali hwy放在了计划行程当中，当时并不觉得开100
多mi的unpaved road是个太大的事儿。开完这条路以后，不得不承认这条路的
condition确实有些坑爹。路单纯unpaved到没什么, 坑爹的是这条unpaved的路上有很
多很多很多的坑。坑少的话还可以躲开，坑多的话只能硬上.
有图有真相：
rv在这么坑上面开的时候，那晃动的声音，坐在车里面就跟地震一样。在denali hwy上
开车，刚开始为了欣赏景色，45mi的路用了3个小时。后来为了赶路，坑多的时候为了
躲坑，根本没啥心思去看什么风景...
景色的话，dena... 阅读全帖 |
|
d*****o
发帖数: 2868 | 25 lz, if i remember correctly, we started driving on the denali hwy around 830
in the morning and didn't reach to the other end (richardson hwy) until
almost 6pm in the afternoon. When we first started driving on the denali
hwy, we made multiple stops just to enjoy the scenery and take pics, so it
took us 3 hrs to drive the first 45mi. Also, we spent close to 1 hr eating
lunch/dinner in our rv.
You will not find restrooms or gas stations on the denali hwy, there is a
place that you can get your... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 26 Week 44: 10/31/11-11/06/11
M Bike 15mi
T Recovery Run 5mi
W Bike 15mi
T Bike 15mi
F off
S Easy Run 10mi
S off
这周完成的不好，又下了几天雨，索性就乘机休息一下了
Bike 45mi Run 15mi Swim 0 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 27 Week 23: 6/4-6/10
M off
T Recovery run 5mi
W Mt.Woodson run 7.5mi x2
T off
F Recovery run 5mi
S Road long run 20mi
S off
Total this week:
Run 45mi |
|
