|
x*******1
发帖数: 28835 | 2 再尝试一次，不行就扔出去。 54yard有点太远了， qb裸奔，eagle绝对想不到 |
|
f**********n
发帖数: 10757 | 3 那个54Yard catch，最后一步登起，在两个防守队员把球摘下，我靠，太霸气了 |
|
|
d******1
发帖数: 1389 | 5 10/8
今天上课，各种stroke老师都让游了一下。
仰泳，手入水的时候超里弯了，而且只有右手弯，导致朝一边偏。
我总想着要rotate肩，结果想着想着手就弯了，入水点太靠近中线了。
我还有一个问题，如果手伸直，只是打水，我觉得我腿基本在水面附近，能够打的出水
花。但是一加手臂，我的腿就下沉的厉害。完全打不出水花了。不知道为什么。
蝶泳。。。。。。老师没有说很多，估计不知道从何说起毛病太多。老师就是说呼吸不
要仰头。但目前不仰头没有办法呼吸。
然后老师让游了一下横着的4*whatever，一般25yard的池子横着是多少yard？一种泳姿
只游一个单程。
蝶泳->仰泳->蛙泳->自由泳。还是挺好玩的。
我只能我说游下来，脚没有碰地。。。。。。，当然是龟速。
然后练flip turn。我还是需要借助手臂帮助转身，当然是不对的。
老师让游个54yard的样子，3次flip turn.
我就第一次turn过去了，后面两次都次呛水，加水中挣扎好久。
我发现我不太喘的过气的时候，完全flip不过去啊。我每次都在呼吸的那条线那个地方
要呼吸一下，然后还需要划两下才能到，然后过了那个线之后还要吸一... 阅读全帖 |
|
