M******8
发帖数: 10589 | 1 http://shanghai.qd8.com.cn/shoucang/xinxi1_1058276.html
上海分类信息网>上海二手>上海艺术/收藏>普陀区艺术/收藏>长寿路艺术/收藏转让进
口胡桃实木雕刻拥有一片美国土地
发布时间：2012/10/119:13:00
供求：出售
来源：个人
价格：8000元
所在区域：上海>普陀区>长寿路
所属类别：上海二手>上海艺术/收藏
联系人：孙文
电 话：13482704521
详细信息 这是1993年中国棋院发行的概念性纪念品,曾经轰动一时,是中国商品浪潮
滥觞之初,那个时代,那些人们的观念和风尚的一个见证。
本人收藏近20年，当时在上海排队拥跃争购，很快告罄。领到一个购买号码即刻转让价
值350元现金。
实木产权证上篆刻: “此证书拥有者在美利坚合众国拥有一片土地:这片土地叫做‘塞
克亚R牧场’,位于加利福尼亚州图拉县。本持有者拥有该牧场全部财产的1亿分之一,包
括:土地、木屋、游泳池和其他娱乐设备。该拥有权受联邦法律保护并由联合投资公司
代理。此证书连同联合投资公司与此证书的持有者之间的土地契约共同证明有效拥有权
”编号No.81... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 2 http://shanghai.qd8.com.cn/shoucang/xinxi1_1058276.html
上海分类信息网>上海二手>上海艺术/收藏>普陀区艺术/收藏>长寿路艺术/收藏转让进
口胡桃实木雕刻拥有一片美国土地
发布时间：2012/10/119:13:00
供求：出售
来源：个人
价格：8000元
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联系人：孙文
电 话：13482704521
详细信息 这是1993年中国棋院发行的概念性纪念品,曾经轰动一时,是中国商品浪潮
滥觞之初,那个时代,那些人们的观念和风尚的一个见证。
本人收藏近20年，当时在上海排队拥跃争购，很快告罄。领到一个购买号码即刻转让价
值350元现金。
实木产权证上篆刻: “此证书拥有者在美利坚合众国拥有一片土地:这片土地叫做‘塞
克亚R牧场’,位于加利福尼亚州图拉县。本持有者拥有该牧场全部财产的1亿分之一,包
括:土地、木屋、游泳池和其他娱乐设备。该拥有权受联邦法律保护并由联合投资公司
代理。此证书连同联合投资公司与此证书的持有者之间的土地契约共同证明有效拥有权
”编号No.81... 阅读全帖 |
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s*v
发帖数: 275 | 3 二，三月份有优惠的时候屯的，因为老大只能和豆奶，所以老二没出生就给屯了豆奶，
有二十几合。
孩子出生以后医院给喝美赞臣的牛奶，又给了样品，就继续喝了一阵，现在孩子更爱喝
牛奶，拒绝喝屯的豆奶。
发票不知道能不能找到，有信用卡记录。
因为当时把架子上的都拿了，奶粉过期日期都是2011年，4月，5月，8月，11月不等。
价格是 22块 然后买两合返5块GIFTCARD， 所以是 19.5， 用了5张5块的奶票。
（19.5X20 - 5X5）/20 =17.75 块/盒, 可议价。
奶粉邮寄很贵，我在休士顿附近，有附近的姐妹需要的可以同城交易。 |
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D******f
发帖数: 13 | 4 Plastic bags for sale, the print says "thank you" only.
Each box has 1000 pieces, each box is asking for 20 dollars.
Cash and pick up only.
Dimension is 11.5x6.5x20
Buy FIVE boxes get ONE FREE!
Email : p*******[email protected] |
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D******f
发帖数: 13 | 5 Plastic bags for sale, the print says "thank you" only.
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j*e
发帖数: 1987 | 6 需要买点match墨盒回收的东西，能ebay上卖掉不亏本就行。rebate软件不想搞，太麻烦，每个软件要做两份rebate，还不一定拿的回。谢谢！
BTW，上月OD $5x20的墨盒回收，是不是也要$100 purchase match? |
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m*******n
发帖数: 859 | 7 我最开始也以为是在减了80之后才有的，结果发现是在原价上面打20%折扣，所以这样即使HP trade in不行也能有一点点利润。
第一个coupon是我Reward里面的30块
第二个就是20%的了，229.5X20%=45.9 |
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D******f
发帖数: 13 | 8 Plastic bags for sale, the print says "thank you" only.
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D******f
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D******f
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D******f
发帖数: 13 | 12 Plastic " Thank you " bag
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D******f
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D******f
发帖数: 13 | 15 Plastic bags for sale, the print says "thank you" only.
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e***z
发帖数: 7126 | 16 帮顶跟风卖免税店版熊猫小条（5x20)一条
$60 |
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s*v
发帖数: 275 | 17 二，三月份有优惠的时候屯的，因为老大只能和豆奶，所以老二没出生就给屯了豆奶，
有二十几合。
孩子出生以后医院给喝美赞臣的牛奶，又给了样品，就继续喝了一阵，现在孩子更爱喝
牛奶，拒绝喝屯的豆奶。
发票不知道能不能找到，有信用卡记录。
因为当时把架子上的都拿了，奶粉过期日期都是2011年，4月，5月，8月，11月不等。
价格是 22块 然后买两合返5块GIFTCARD， 所以是 19.5， 用了5张5块的奶票。
（19.5X20 - 5X5）/20 =17.75 块/盒, 可议价。
奶粉邮寄很贵，我在休士顿附近，有附近的姐妹需要的可以同城交易。 |
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s****g
发帖数: 965 | 18 Enfamil奶票,屯多了，转一些
$5x20张 9/31/2013过期
10张以上半价包邮
10张以内半价+邮费
Non cc paypal。 |
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s*v
发帖数: 275 | 19 二，三月份有优惠的时候屯的，因为老大只能和豆奶，所以老二没出生就给屯了豆奶，
有二十几合。
孩子出生以后医院给喝美赞臣的牛奶，又给了样品，就继续喝了一阵，现在孩子更爱喝
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因为当时把架子上的都拿了，奶粉过期日期都是2011年，4月，5月，8月，11月不等。
价格是 22块 然后买两合返5块GIFTCARD， 所以是 19.5， 用了5张5块的奶票。
（19.5X20 - 5X5）/20 =17.75 块/盒, 可议价。
奶粉邮寄很贵，我在休士顿附近，有附近的姐妹需要的可以同城交易。 |
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T*R
发帖数: 36302 | 20 这种跳空高开的5分钟BB中线，一般要等5X20就是一个半小时左右才会接近。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 21 你懂个p啊
I had one box left so stepped it out to 800 yards. Target was an 11.5x20
inch
LaRue sniper target. I calculated the elevation and let fly. The wind was
gusting
quite a bit but I flattened the LaRue on my 3rd shot. Then did it two more
times in a
row before I missed a wind change. I scored 7 hits at 800 yards.....with an
AK.
我借花献佛一下 |
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s*v
发帖数: 275 | 22 二，三月份有优惠的时候屯的，因为老大只能和豆奶，所以老二没出生就给屯了豆奶，
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l******u
发帖数: 3169 | 23 第四周（5/9-5/15）
5/9 Day22 YogaX
5/10 Day23 CoreSyn
5/11 Day24 Burn Interval with Extreme Abs
5/12 Day25 X Stretch
5/13 Day26 CoreSyn
5/14 Day27 YogaX
5/15 Day28 KB Practice (40min)
Weekly Average Calories (Carbs:Fat:Protein) = 2395 (231:71:205)
想法：Burn Interval 45分钟，平均心律145，最大178。周日练了5x20个25磅的towel
swing，感觉球总是把自己拽着往前拉，顶端的时候arm, towel, kb倒是一条线的。。
。最大的困难就是hip flexibility了，虽然有意识的折胯和保持直背，但还是觉得sit
back的感觉差了点儿，这大概也不是短时间能够解决的。 |
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m*********1
发帖数: 93 | 24 后面几组的时候，最后几个都是龇牙咧嘴低吼着站起来
也搞不清下一个是不是就要抽筋起不来了
另外可能我跟大伙儿练的不一样，以前伤过膝盖，现在是做小重量5x20力竭
所以后面两组最后几个都很痛苦，半抽筋状态
想等筋腱强一点了再做10x10之类的 |
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s***r
发帖数: 358 | 25 Here is how my training looks like:
I train 4 days a week, with 3 days for the main lifts, and a 4th day
dedicated to Abs and some misc assistances. So each of my 531 cycle runs 5
weeks. I train Mon, Wed, Fri and Sat with Sat being the 4th day dedicated
to Abs.
Military Press day
==================
Warm-up:
Agile 8
Band pull-aparts
Shoulder dislocation
Military Press per 531
Back off sets (2x10)
Boring But Big (5x10 at 60% of training max)
Assistance:
Pull-ups: 100 reps (normally 10x10)
Chest su... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 423 | 26 (;GM[1]FF[4]CA[UTF-8]AP[CGoban:2]ST[2]
RU[Japanese]SZ[19]HA[2]KM[6.50]
TM[2100]OT[5x20 byo-yomi]
PW[me]PB[someone]WR[1d]DT[2003-07-27]
PC[The Kiseido Go Server (KGS) at http://kgs.kiseido.com/]
AB[pd][dp]RE[W+Resign]
;W[li]WL[2194.056]CR[li]
;
B[pp]BL[2195.353]CR[pp]
;W[hi]WL[2191.998]CR[hi]
;
B[dd]BL[2190.954]CR[dd]
;W[lm]WL[2190.739]CR[lm]
;
B[dj]BL[2187.052]CR[dj]
;W[hm]WL[2189.228]CR[hm]
;
B[jk]BL[2184.246]CR[jk]
;W[dn]WL[2182.129]CR[dn]
;
B[fq]BL[2178.295]CR[fq]
;W[hk]WL[2179.467]CR[hk]
;
B |
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j********n
发帖数: 31 | 27 (;GM[1]FF[4]CA[UTF-8]
RU[Japanese]SZ[19]KM[0.50]TM[0]OT[5x20 byo-yomi]
PW[misterbao]PB[blackbeard]WR[6d]BR[5d]DT[2005-07-19]PC[The Kiseido Go Server
(KGS) at http://kgs.kiseido.com/]RE[W+Resign]
;B[ed]CR[ed]BL[100.000]
;W[dp]CR[dp]WL[100.000]C[blackbeard [5d\]: Hi, again
]
;B[od]CR[od]BL[100.000]
;W[po]CR[po]WL[100.000]
;B[je]CR[je]BL[100.000]
;W[di]CR[di]WL[100.000]
;B[fq]CR[fq]BL[100.000]
;W[hq]CR[hq]WL[100.000]
;B[cn]CR[cn]BL[100.000]
;W[fp]CR[fp]WL[100.000]
;B[gp]CR[gp]BL[100.000]
;W[gq]CR[g |
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F*********k
发帖数: 2252 | 28 Update 一下，5X20的已经 ship 了，不知道 1-6X 的什么时候出来 |
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l******e
发帖数: 956 | 29 算是deal么？
CANTILEVER RIFLED SLUG BARREL AND VENT RIB BARREL WITH 2.5x20 SCOPE |
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a***a
发帖数: 8941 | 30 今天人真多，我早上9点钟到靶场，50码都被排满了。只好硬着头皮去100码试试运气。
我没有用aimpoint的红点。用的是leupold的vx3 1.5-5x20的镜子，配american
defense的recon镜座。
开始在100码打了几发完全不上靶。
好在50码空出了一个位子，我就移过去50码归零。打了几枪，居然也不上靶。真夸张。
我就朝靶纸上边缘打了两枪，也不上靶。
又瞄着下边缘打，还是不上靶。
瞄左边缘打，还是不上靶。靠，要崩溃了。
瞄右边缘打，终于发现上靶了。居然弹着点比瞄准点偏左下12寸左右。狂调了一通镜子
，打进了靶心。
随便打了几发，洞连洞，看来没问题，就回100码了。 |
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B*****t
发帖数: 604 | 31 10月8日 周五
早餐：燕麦粥+鱼松=150卡
中午：8寸酸面包火鸡三明治 = 600卡
晚餐：糯米饭100g+瘦肉+黄瓜+高丽菜=450卡
全天摄取 150+600+450=1200卡
点评：
今天暴了好多碳水。
中午吃的火鸡三明治是我的最爱。
刚出炉的酸面包外焦里嫩，火鸡肉很juicy，调味也很好。
以前不减肥的时候我几乎天天中午都吃它。
减肥的时候想吃已经想很久了。
今天为了庆祝3字头，就奖励自己一下吧。呵呵。
晚上接着暴糯米饭。yummy yummy。
运动：
早上：快走60分钟（Speed 2.5，Incline 10，HR141）450卡
白天：深蹲 5x20
晚上：abs |
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B*****t
发帖数: 604 | 32 10日27日 周三
早餐：cheerio+milk=200卡
中午：葱爆羊肉+豆苗=400卡
晚餐：山西肉燥面=500卡
晚上：西瓜50卡
全天摄取 200+400+500+50=1150卡
运动：
白天： 深蹲：5x20；羽毛球半小时。
晚上：abs
点评：
罪恶的晚餐。
不坚定啊不坚定。 |
|
B*****t
发帖数: 604 | 33 10日28日 周四
早餐：无
中午：Dim Sum 900卡（老板请客，小农了一把）
晚餐：薯片100卡，西瓜50卡
全天摄取 900+100+50=1050卡
运动：
白天：深蹲：3x20 and 5x20；
晚上：abs
点评：
老公买了一袋超好吃的薯片，吃了一半，还有一半放在小桌上。
我走过来走过去，薯片老是掉到我的眼睛里。
就吃了。
罚自己不吃晚餐。 |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 34 Day84 4-24 nothing
Day85 4-25
Walking 30mins shopping for 1hour
Squats 10mins
Day86 4-26
Walking 30mins
Squats 20mins 10 per group for 4 groups
Day87 4-27
Outdoor walking for 45mins,2miles
Yoga 45mins
Squats 10x2
Day88 4-28
Sick,coughing,headache,rest.
Day89 4-29
Swimming 1000m for 34mins.
Sets~
Torso rotation 50x10x2
Hip adduction 60x10,70x10,80x10
Hip abduction 65x10,70x10,85x10
Lower back 40x10,50x10,60x10
Triceps press 50x5,60x5,70x10
Squat 20lb x10x3
Pulldown 27.5x20
Day90 4-30
Swimming 500... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 35 Day84 4-24 nothing
Day85 4-25
Walking 30mins shopping for 1hour
Squats 10mins
Day86 4-26
Walking 30mins
Squats 20mins 10 per group for 4 groups
Day87 4-27
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Yoga 45mins
Squats 10x2
Day88 4-28
Sick,coughing,headache,rest.
Day89 4-29
Swimming 1000m for 34mins.
Sets~
Torso rotation 50x10x2
Hip adduction 60x10,70x10,80x10
Hip abduction 65x10,70x10,85x10
Lower back 40x10,50x10,60x10
Triceps press 50x5,60x5,70x10
Squat 20lb x10x3
Pulldown 27.5x20
Day90 4-30
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s******5
发帖数: 673 | 36
展开讲讲如何减肥的吧。。。
运动：
我几乎每天上那个疯狂的自行车课程（自己把难度调的比较高）
那个可以扩胸的机器在GYM，我能180LB，一组10个能拉好几组；能做5X20个仰卧起坐
一周踢球2到3次
吃：
吃得不多，中午就一个LUNCH BOX
晚上随便吃点
为什么我一点肥都减了？（以前喜欢喝啤酒，最近几个月很少喝了。很偶尔的喝红酒）
谢谢 |
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f****u
发帖数: 926 | 37 俺家院子不大，大概是5x20个平方米，因为周围邻居树的原因，基本上没有什么太阳，
本来一半（5x7）是用那种水泥方砖铺的，另外一半是土，原屋主种的草，我嫌面积小
划不来维护就给翻了，试着种了一点儿菜，发现因为阳光的原因，也不怎么样。现在看
着光秃秃的土地很烦，想把它给捯饬一下，打算全给弄平了铺上砖，但又怕搞着不好看
，大家有什么建议没有？ |
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