c***s
发帖数: 70028 | 1 吴孟达
据香港媒体报道，吴孟达早前因细菌感染引致心脏发炎，情况一度严重到需入ICU接受治疗，幸最终大步槛过，死里逃生！经过一番调养后，吴孟达接受访问，大病后首度现身的达哥，精神奕奕，状态不俗。不过，明显瘦了，双颊亦见有点凹陷，达哥亦指自己瘦了不少，由上月月尾发病入院到今个月月头出院，短短一星期暴瘦了足足11KG(24磅)！达哥说：“因为我心脏发炎导致现在心脏会大了少少，根据医生每日限我饮900cc水，一饮少了水，个人就瘦，之前入院到出院，就由79KG跌到去68KG！(有无戒烟？)有，几十年烟，一入院就无再食，现在烟、酒同我无关啦！”
由于少喝了水，令达哥曾出现便秘的情况，现医生开了纤维丸给他，情况已有改善，只要悉心调养，休息大约半年左右，身体就可完全康复！
自患病消息传出后，在圈中一向人缘甚佳的吴孟达，当然收到一班老友的问候，接受访问前，达哥更与骆应钧夫妇以及叶尚华夫妇茶聚，达哥感谢老友们关心之余，亦为日前网上突传死讯大感无奈，达哥表示：“这两日收到好多电话问我这件事，多谢大家关心，最紧要同大家报个平安，我无事。”
演技精湛的吴孟达，一向是影视圈抢手艺人，如今身体抱恙令达哥不得不推掉手... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 2 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: silentriver (rocky), 信区: Joke
标 题: couple looking for couple in Los Angeles. (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 02:30:18 2010, 美东)
发信人: lifeshort (lifeshort), 信区: Sex
标 题: couple looking for couple in Los Angeles.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 2 14:21:22 2010, 美东)
Me 34, 175cm, 68KG. average built. humorous, easy going, face value 6.5/10
Her 25, 158cm, 48KG, average looking, talkative, easy going, face value 7/
10.
we are both APPLE iphone lover, looking for a couple with go |
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n*****k
发帖数: 2801 | 3 英语一塌糊涂还非要用英语装，笑死了。电视上的东西都是基于生活原型啊，真的有这
样的人。
GG本科国内名校，全奖美国前15计算机硕士, 硅谷工作几年,非常踏实, 勤奋,做事认真
负责；入美籍, 父母教师。身高175cm, 68kg，外表85～90%; 从美公司内部调回北京工
作。 看起来端正干净,身体非常健康(几乎不近视); 不吸烟无不良嗜好，很爱干净，酷
爱音乐运动(2项校队); 主因硅谷电脑业理工科集中女生极少+本人要求又高, 22出国+
12年留美未婚. GG 象多数山东人一样重情义，非常真诚（father from Shandong). 收
入比在中国或美国的80%的美国人高. 硅谷是美国人的梦想之地。加州空气比北京好10
倍（PM2.5低10倍, good environment is priceless. 环境 indicates California
has far better future)，计划一年回加州.
希望女生：
1. 身体非常健康, 无任何家族病,传染病(硬条件)；
2. 本科或以上; <=27；1.57~1.67cm; 45~55kg, 最好... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 4 榨油和制成starch的都不要较真了, 毕竟蛋白质含量很低.
就是用玉米主体制成的食品就太多了.
很多文科女不懂怎么读ingredients, 以为没啃棒子就没吃到玉米.
68kg我觉得挺保守的, 被我这种不爱吃零食的拉低的. 喜欢吃零食的teenagers, 每天
几包的各种snacks, 罕见几种没玉米成分的. |
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C*I
发帖数: 4736 | 5 哈哈哈，68kg是前面你的同伴不懂英语，没有来过美国，把给牲口吃的 813 million
bushel
for Dairy 当做给人吃的 food 才得出了个 68公斤的数据概念，你还真就顺着秆给爬
了？
别拍脑袋想当然了， 美国人几乎不吃玉米， 美国玉米的年消耗量的９０％以上都是
饲料，工业和出口。 用于食物的不会超过１０％， 而且无法断定是转基因还是非转
基因，但从理论上判断，基本都是非转基因。 因为美国每年转基因和非转基因的种植
面积和产量差不多half half. 而转基因玉米用于出口，饲料和工业都不够。因为现在
油价上涨，工业用玉米需求很大。 |
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W******i
发帖数: 2001 | 6 郎医生曾给记者发了一封邮件，上面除了有提供精子方的相关资料，并且配有几张
“艺术与生活高度结合”的照片。据此资料记载，该名男子生于1984年，身高175cm，
体重68kg，本科学历，父母健康，体格健壮，不抽烟少喝酒，在照片中更是裸身秀肌肉。
不仅如此，此男子擅长“辩证思维、逻辑思维、写作、绘画、开发艺术品、搏击”
，爱好“阅读、电影、唱歌、书法、旅游、交朋友”，性格“随和友好、乐观豁达、做
事认真、善于换位思考”。
“我一看到这个人的时候就眼前一亮，觉得他长得像明星一样。”郎医生说。像这
类“明星级高学历”的精子提供者，郎医生向记者开价两万元。但他表示，这仅仅是一
次精源的费用而已，且不包成功，并“贴心”地告诉记者根据他往常的经验判断，如果
做人工授精的话，成功率在20%-30%之间。
看记者在犹豫，他又提醒记者，如果要取到此人的精子，就要赶紧做决定，因为考
虑久了，条件这么好的人就会被别人抢去。 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 7 隆（RYU）
称号:孤高的求道者
身高:175CM
体重:68KG
生日:S39.7.12
三围:112CM 81CM 85CM
血型:O型
国籍:日本
流派:极限流空手
人物传记：
作为街头霸王系列第一男主角，隆的形象就是“孤高的求道者”。
隆是一个孤儿，从小就被师父刚拳收养，并被传授极限流空手道。
刚拳对于这位强健的习武奇才十分器重，并将一生所学倾囊相授，同时也教会了隆
所谓战斗的光荣。隆一生孤独，最好的朋友就是刚拳的另一名弟子，来自美国的肯。
与肯不同的是，隆一生中唯一的目标就是追求武学的最高境界。在刚拳死后，隆开
始参加街头霸王比武大会，以证明自己的实力。
在这一切的背后，隆的师叔豪鬼正在等待时机来临，以向隆展示极限流武学的真正
实力。虽然隆打败了弱化的豪鬼，然而暴走后的“真豪鬼”的超强实力却使其大为震撼。
隆虽然拥有极高的武学天赋，但是自身却拥有着可怕的“杀意波动”力量，这种具
有强大杀意的恐怖力量一直困扰着隆，而隆也试图与之抗争，摆脱杀意的缠绕。
不管条件多么恶劣，隆总是在不断突破自我。
肯（KEN）
称号:傲气凌人的格斗家
身高:176CM
体重:76KG
... 阅读全帖 |
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c***l
发帖数: 2490 | 8 说的是匈牙利，不是火鸡。
西亚病夫在伦敦奥运会只有2块金牌：女子1500米、跆拳道男子-68kg级。
这次政变失败、伊斯兰化之后，更加不看好。 |
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发帖数: 1 | 9 68kg居然能穿skinny jeans 你是有多高
我5'9/140lbs都塞不进去 难看的一比 |
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y****g
发帖数: 36950 | 10 我也180啊，135斤左右啊。SKINNY Jeans没有我穿不进去的。但是SKINNY也有不同裤型
，不是所有SKINNY穿了都会好看。我至少试过十多种SKINNY裤子才确定自己穿那几种合
适。
裤腿和大腿的造型，还有裤长尤其重要，不是所有SKINNY的剪裁都合适你的腿型。
：68kg居然能穿skinny jeans 你是有多高
： |
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y****g
发帖数: 36950 | 11 啊？老子身高体重我以为菌斑人尽皆知。我是菌斑著名长腿欧巴，你丫不知道你是什么
鬼东西啥时候来的？老子奔了多少次，我身高六尺，体重68KG，怎么了？哈哈哈哈
你先说说你的逻辑你个键盘侠为啥不自费去香港支持港灿？哈哈哈哈哈哈，别撒泼打滚？
：还有你身高体重究竟多少呀？你不说你看的很凶残吗？怎么都不敢说了？
： |
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c********8
发帖数: 136 | 12 6尺就很高了？你不要笑掉大牙了lol, 而且才68kg lol 皮包骨的确很”凶残” 哈哈哈
滚？ |
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y****g
发帖数: 36950 | 13 你多高来奔一个啊？你撒泼打滚也没用，不奔都是屁话。哈哈哈，十来个小时前我可是
奔过，没一个老将敢接着奔，哈哈哈，我就知道你们多胆小，碾压你们没问题。
：6尺就很高了？你不要笑掉大牙了lol, 而且才68kg lol 皮包骨的确很”凶残” 哈哈哈
： |
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r**e
发帖数: 287 | 14 年龄40+，净身高180cm，早晨起床称净重70KG或稍微低一点点。
不久前因为工作忙及饮食关系，体重曾降至68KG，但自己感觉有些过瘦显得有点虚所以
不太适合。
看见之前军版讨论男明星体重。我觉得这还是要结合个人的身体条件。比如骨骼属于比
较大的肯定无法跟韩剧小头明星一个体重标准。年龄也是一方面。到了一定年龄，锻炼
也无法达到20多岁年轻人的肌肉效果。
关于男士着装有两个疑问。
1.美国的裤子显示腰围和长度。是不是这两个数字一致表示身材最标准？比如说牛仔裤
32 X 32？
2.上装，像我的身高在美国应该穿Large。可是L号的往往身围显得过大,特别是夹克衫
尺寸没法微调。如果买M号的，有时衣服和袖子长度又显得略短。有什么妙招？ |
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发帖数: 1 | 15 那几天有点忙，早上五点多就出门，没吃早饭，喝点咖啡就走了，中午也没怎么吃东西
，也是喝点可乐啥的，到晚上九点多到家吃晚饭。这样的情况在两周内大概有三天左右
，其他时间基本正常。最后忙完那天我一称体重只有63KG不到，肚子一摸都是凹进去的
。然后我就不忙了，慢慢体重又回到68KG左右了。最近要冬天了，感觉是有点胖了，一
般夏天我会轻两三斤。每年都这样。
不知道混滋傻们怎么减不下去，每天拼命运动还是那么胖。 |
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发帖数: 1 | 16 里约奥运会开幕三天，我连一场完整的比赛都没有看过，但是作为朋友圈奥运会观众，
任何风吹草动都可以迅速知晓。孙杨400米自由泳第二还被霍顿讽刺为“兴奋剂选手”
、射击新秀张梦雪夺得首金、坚持四届奥运会的吴敏霞又毫无悬念收获了自己的第五枚
金牌……等到早晨刷到龙清泉拿金牌的时候，脑子却突然有点短路，这个名字已经沉寂
了八年，他竟然还在比赛？还拿到冠军？
我对龙清泉的印象停留在2008年北京奥运会，他当时还不满18周岁，长着一张白净清秀
的娃娃脸，看上去稚气未脱，但力量惊人。在男子举重56公斤决赛上，他以抓举132公
斤、挺举160公斤的成绩获得冠军，一鸣惊人，被赞誉为“举重神童”、“东方小穆特
鲁”，他是中国首个“90后”奥运冠军，还获得了当年“十佳劳伦斯最佳新人奖”。不
过，年少成名的龙清泉也经历了漫长的泡沫时光。从2009年开始，被荣誉和名利包裹的
龙清泉便陷入低谷，“拿了奥运冠军后，很多东西一下子砸向你，都不知道怎么招架了
。”“内心总会有些膨胀和浮躁，总觉得随便练练就够了。”可天赋经不起挥霍，尤其
还有一茬接一茬的新人奋勇争先。龙清泉心态浮躁，又遭遇伤病侵袭，表现不再神勇，
甚至无... 阅读全帖 |
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f******9
发帖数: 671 | 17 那最后68kg重量对不对啊？他有没有给你包裹里塞砖头？
度。 |
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v*********m
发帖数: 111 | 18 http://www.newsmth.net/nForum/#!article/PieLove/1905835?p=1
发信人: silvercarp (bubble), 信区: PieLove
标 题: 美国硅谷gg 征mm--pic--人在京
发信站: 水木社区 (Mon Apr 23 19:31:39 2012), 站内
我哥, 国内，美国名校计算机本科，硕士(全奖入学; 全"A"毕业), 硅谷工作几年,非
常踏实, 勤奋,做事认真负责；入美籍, 父母教师。身高175cm, 68kg，外表85%; 从美
公司内部调回北京工作。 看起来端正干净,身体非常健康(几乎不近视); 不吸烟无不良
嗜好，爱干净，酷爱音乐运动(2项校队); 主因硅谷电脑业理工科集中女生极少+本人要
求又高, 22出国+12年留美未婚(76, 女外貌比男早衰十几年。女人30之后，丈夫太年轻
太帅太火均不利家庭稳定 ;-). 收入比90%的在中国的美国人高. 硅谷是美国人的梦想
之地。加州空气比北京好10倍（PM2.5低~10倍 http://baike.baidu.com/view/1423678.... 阅读全帖 |
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D******e
发帖数: 11265 | 19 我都跑了20年了
没断过，从大学毕业到现在体重基本稳定在68kg |
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h***h
发帖数: 768 | 20 征婚需要：
说明学历，薪水，工作情况，等。 模版：
发信人: giftzyx (giftzyx), 信区: Piebridge
标 题: 【男征女】湾区84 GG碰运气找有缘人
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 9 10:00:01 2014, 美东)
★性别:男
☆取向：很直
★出生年份:84
★所在地(至少明确state):加州湾区
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):5’8“/149lb（173cm/68kg）
☆属相，血型、星座:鼠O射
★当前婚姻状态(从没结过婚/离异/丧偶):从没结过婚
☆离异/丧偶，有无子女：无
★联系方式(email/IM/站内):站内
☆本人是否照片：私下
☆是否要求对方提供照片：私下
☆是否需要版主关闭讨论：不知道啥叫关闭讨论,whatever
本人173cm/150lb，29岁，小硕，码农，待人真诚，善良，谦和，体贴，小幽默，有点
生活小情趣，东南沿海城市幸福小康家庭，虽不是GSF，但也不算WSN（我觉得就算是，
也是非典型），爱好摄影，旅游，看电影，烹饪，不是太热衷运动，但是偶尔也会
hiking一... 阅读全帖 |
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T******e
发帖数: 18290 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: silentriver (rocky), 信区: Joke
标 题: couple looking for couple in Los Angeles. (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 02:30:18 2010, 美东)
发信人: lifeshort (lifeshort), 信区: Sex
标 题: couple looking for couple in Los Angeles.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 2 14:21:22 2010, 美东)
Me 34, 175cm, 68KG. average built. humorous, easy going, face value 6.5/10
Her 25, 158cm, 48KG, average looking, talkative, easy going, face value 7/
10.
we are both APPLE iphone lover, looking for a couple with go |
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m******t
发帖数: 1694 | 22 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 看到一个生物wsn 牛逼哄哄在国内bbs上挂牌搬运（不懂求点评）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 09:41:43 2013, 美东)
[回复本文][原帖] 发信人: 信区: LoveBridge
标 题: [代挂][男]美帝有GG找女朋友
发信站: 饮水思源 (2013年01月17日01:03:57 星期四)
我的一个很好的朋友，很优秀的一帅哥，87年的。175cm，68kg，武汉同济医学院毕业
，在
美国匹兹堡大学医学中心（UPMC,全美第十大医疗集团）留学，在实验室人缘很好，经
常跟
我们一起去游泳，打球。绝对是新好男人，人品保证。
工作努力上进，得到外国导师的赞扬，前途大大的。
关于未来的去向，比较灵活可以回国也可以留在美国发展。
希望她：
人在美国，或者想来美国发展或留学，人品好，长相一般普通人就好。
身高155以上，喜欢运动，可以陪哥哥玩遍美国。
联系方式：l*******[email protected]
if you are th... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 23 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: StyleZ (Asian Style!), 信区: Piebridge
标 题: 洛杉矶征友--猛男1米74找人一起等绿卡 （送笑话）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 1 15:49:53 2010, 美东)
★性别:男
★年龄:31
★所在地(至少明确state):CA
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):174cm/68kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):离婚
★联系方式(email/IM/站内):站内
喜欢户外运动，网球，24 hour fitness会员，以前打壁球，有时候也和朋友去练1个半
小时啥
的。老是喜欢捣腾，是个好奇的人，性格开朗，唱歌难听，但是还是喜欢唱。喜欢摇滚
，喜欢看英文
电影。就是说平时休息的时候更多是看YOUTUBE，netflix, hulu.
最近最喜欢的歌：
http://www.youtube.com/watch?v=jpFbiTCHkaY
看土豆，YOUKU比较少。喜欢看动作片，科幻片，喜欢出海钓鱼，我买了2010年的钓鱼 |
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C9
发帖数: 2686 | 24 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: yishengyouni (If my love is eternal), 信区: Piebridge
标 题: NYC与你相守（征ＭＭ）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 21:23:03 2010, 美东)
★年龄: 28
★所在地(至少明确state): NYC
★职业情况(学生还是工作): WORK
★简单的物理参数(身高/体重): 182cm/68kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email): 站内
★血型、星座（optional）：未知，天蝎
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：没有特别意见
初来纽约工作不到一年，常常忙于工作，交际圈很小，公司里全是男人，所以没有机会认识女生。独立日的时候遍寻不到人一起去看烟花，倍感寂聊。特鼓起勇气，来贵版寻找善良懂事的你。
我理工科博士毕业，现在在downtown工作。因为刚入行，年收入约150-200k，存款少。家境平凡，父母普通工人，出生于一线城市。相貌8/10。平时喜欢游泳，出游，大狗，摄影，电影。希望能与你 |
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x******h
发帖数: 6 | 25 北京来的，在纽约出差，下周一走。高薪诚意征个女孩做向导，一起玩。
本人男，30岁，178cm，68kg，成熟稳重。
加qq 931755184 或站内信详聊。 |
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x******h
发帖数: 6 | 26 北京来的，在纽约出差，19号回北京。征个女孩玩。可付费。
本人男，30岁，178cm，68kg。
加qq 931755184 或站内信详聊。 |
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b******n
发帖数: 82 | 27 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: PhillyMan (费力蛮), 信区: Sex
标 题: 费城地区男征女，欢迎搭车
关键字: 'ons'
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 19 00:53:03 2009, 美东)
应征有效期：这个秋天
联系方式：站内信箱
本人性别：男
对应征者性别要求：女
本人年龄范围：25
对应征者年龄要求：<30
本人所在地域：PA
期望应征者所在地域：PA/MD/DC/NY/NJ
本人身材长相：好, 1.76m, 68KG
对应征者身材长相的期望：中等
本人是否有特殊性嗜好：无
对应征者特殊性嗜好是否有要求：无
本人是否有特殊才艺：等你来发掘
是否管饭：YES |
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k***y
发帖数: 1645 | 28 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: July2013 (boy), 信区: Piebridge
标 题: 【男征女】San Diego 真诚征婚
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 4 19:44:32 2013, 美东)
★性别:男
☆取向:女
★年级:33
★所在地(至少明确state): CA
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):173/68kg
☆属相，血型、星座: O
★当前婚姻状态(从没结过婚/离异/丧偶):未婚
☆离异/丧偶，有无子女：无
★联系方式(email/IM/站内):c****************[email protected]
☆本人是否照片：可以交换
☆是否要求对方提供照片：可以交换
☆是否需要版主关闭讨论：
我来美国快5年了。目前在SD工作，工作在一个IT公司做软件工程师。不抽烟不玩网游
，偶尔少喝点酒非常少，就能喝点啤酒，性格随和开朗却也喜欢迎接挑战，不爱宅在家
里，喜欢出去hiking，骑自行车，游泳，跑步，希望工作之外能够更好地照顾到生活，
生活上有一个比较好的质
量和状态。性格温和，... 阅读全帖 |
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R****l
发帖数: 48 | 29 括号当中代表我对于对方的期待。
★性别: 男(女)
★年龄: 28(<=28)
★所在地(起码给出state): San Francisco(all SF bay area)
★职业情况(学生还是工作): Postdoc(高收入的mm请飘过)
★简单的物理参数(身高/体重): 175cm/68kg(<=170cm)
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚(从没结过婚)
★联系方式(email/IM/站内): MSN or email n******[email protected]
垂钓者的心情，大约为水中之鱼。初为钓者，也想尝试垂钓的乐趣。便取了鱼杆、往
钩上系上鱼饵，甩钩静待，端端然作姜太公之态。岂料过了半天，惟见别人钓如俯拾，
自己却空空无着，倒是一次次换上的鱼饵又一次次被鱼儿蚕食。
我知，我本不是一个技术高超的钓者，水中之鱼不是我钩上猎物。而我亦无姜太公坐
等鱼儿上钩之心，便无奈撒手作罢。也许，钓鱼也是一种偶然。哪条鱼儿会上钩，会上
谁的钩，原无定数，水中之事，岸上之人，岂能分晓？惟有心静，惟有等待。一种坚持
，一种考验，方能获得那瞬间心随线动的惊喜与欢欣。
只是我本不 |
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n*****k
发帖数: 2801 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: neohawk (neohawk), 信区: Military
标 题: 水木上一个硅谷男征婚被人拍惨了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 24 01:59:43 2012, 美东)
英语一塌糊涂还非要用英语装，笑死了。电视上的东西都是基于生活原型啊，真的有这
样的人。
GG本科国内名校，全奖美国前15计算机硕士, 硅谷工作几年,非常踏实, 勤奋,做事认真
负责；入美籍, 父母教师。身高175cm, 68kg，外表85～90%; 从美公司内部调回北京工
作。 看起来端正干净,身体非常健康(几乎不近视); 不吸烟无不良嗜好，很爱干净，酷
爱音乐运动(2项校队); 主因硅谷电脑业理工科集中女生极少+本人要求又高, 22出国+
12年留美未婚. GG 象多数山东人一样重情义，非常真诚（father from Shandong). 收
入比在中国或美国的80%的美国人高. 硅谷是美国人的梦想之地。加州空气比北京好10
倍（PM2.5低10倍, good environment is priceless. 环境 indi... 阅读全帖 |
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v*********m
发帖数: 111 | 31 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: votefreedom (Ilovemoney), 信区: Stock
标 题: 硅谷gg 征mm--pic--人在京
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 24 16:30:05 2012, 美东)
http://www.newsmth.net/nForum/#!article/PieLove/1905835?p=1
发信人: silvercarp (bubble), 信区: PieLove
标 题: 美国硅谷gg 征mm--pic--人在京
发信站: 水木社区 (Mon Apr 23 19:31:39 2012), 站内
我哥, 国内，美国名校计算机本科，硕士(全奖入学; 全"A"毕业), 硅谷工作几年,非
常踏实, 勤奋,做事认真负责；入美籍, 父母教师。身高175cm, 68kg，外表85%; 从美
公司内部调回北京工作。 看起来端正干净,身体非常健康(几乎不近视); 不吸烟无不良
嗜好，爱干净，酷爱音乐运动(2项校队); 主因硅谷电脑业理工科集中女生极少+本人要
求又高, 22出国+12年留美未婚(76,... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 9 | 32 看到大家都在追逐自己的幸福，我也开始考虑这里。
发帖前先许愿，希望遇到你！
★性别: 男
★年龄: 24
★所在地(起码给出state): 马里兰
★职业情况(学生还是工作): 学生
★简单的物理参数(身高cm/体重kg): 178cm/68kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内 或 d**********[email protected]
最重要的，一定要心地善良的，呵呵。 |
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d*******e
发帖数: 9 | 33 看到大家都在追逐自己的幸福，我也开始考虑这里。
发帖前先许愿，希望遇到你！
★性别: 男
★年龄: 24
★所在地(起码给出state): 马里兰
★职业情况(学生还是工作): 学生
★简单的物理参数(身高cm/体重kg): 178cm/68kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内 或 d**********[email protected]
最重要的，一定要心地善良的，呵呵。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 34 http://www.bikeradar.com/road/fitness/article/how-to-lose-weigh
Achieving your optimal cycling weight will make you faster, and fitter. But
what is it and how do you reach it?
“Excess body weight is the cyclist’s enemy,” says Matt Fitzgerald, author
of Racing Weight: How to get lean for peak performance (VeloPress). “It
wastes energy, slows you down, affects performance and stresses joints.”
You can’t change your basic physiology such as height, limb length and even
potential for leanness, but, ... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
http (我是loser我怕谁) 于 (Mon Sep 10 22:08:01 2007) 提到:
希望请教高手们一些减肥方法：
先说说自己的情况：171cm，68kg，30多岁，目前坚持游泳3年，每周2次，每次1300－
1500米，大约需要45分钟－1小时，基本没有其它的锻炼。
目前的成效：觉得胸肌宽，厚了不少。
困惑：从结果来看，游泳似乎并不能减肥，（对我来说只能控制体重），我不知道是不
是我没有全力游的缘故，下面我希望我能减去肚子上的肉，如果再能有点腹肌那就更好
了，另外，我觉得我的臂力和跑动能力也不太好，昨天打了次羽毛球，累得不行，（以
前我曾经打过几年羽毛球，确实挺锻炼跑动能力得）
我希望：1，能减去腹部脂肪；
2，进一步加强臂力和跑动能力；（我的腿部肌肉倒是还挺紧绷的，也没有赘
肉）
3，由于有工作，不太希望每天练个半死，手臂都动不了，影响工作；
请教我该怎么做，谢谢！
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d*i
发帖数: 9453 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
GreatBear (GreatBear) 于 (Fri Sep 14 22:52:46 2007) 提到:
这两天看到几篇置顶的帖子谈减肥，才知道还有这么个版。俺近些年也关心起来这个问
题，
也结合自己随便说说。
先回顾下历史数据
初三毕业：174cm, 59kg
高二：176cm，64kg
高三:178cm，68kg
大学入学:179cm, 72kg
大一结束：179.5cm, 74.5kg
大二结束：179.5cm，70.5kg
大三结束：67kg
大学毕业：77kg (体型在这年发生变化，体壁增厚，胸背腹）
刚来米国：172lb, 78kg
1年后：75kg
2年后：73.5kg
3年后：78kg
4年后：81kg
5年后：85kg
。。。。
饮食没有控制过，三餐吃饱，不饿就行，也没有暴饮暴食，无零食习惯。高中时每天早
上需要跑早操，不过每天也就一两千米，算不上多大活动量，不超过15分钟，可以偷懒
走操
。大学一直吃学校食堂，三餐绝对不会有太大变化。前两年有体育课，自己也间或跑圈或
踢球， |
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c****e
发帖数: 3522 | 37 基本不练习上肢力量。。。所以很瘦。。170cm,68kg |
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h**********a
发帖数: 43 | 38 一年来胖了10斤，肚子肥了好多，坐下去的时候，用手上下一捏，大概有5,6cm厚的脂
肪~~~~~真的很惊悚了~~~~~我是挺贪吃的，所以一直断断续续跑步也不见掉肉，现在下
决心控制饮食，少吃油腻的食物和甜食，除了跑步以外，有没有什么针对肚子上肥肉的
运动？减肥和减肚子同时进行，还是等减下来10几斤再集中减掉肚子？我真的很想上一
张图片，但是怕吓到大家，如果我能减下来，我一定来奔对比照~~~我的肚子 我完蛋了
算了 我不要脸了 有没有什么方法告诉我啊 分别是吸着肚子 不吸肚子 弯下腰的状态
我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么就变
成了这样 |
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c****1
发帖数: 5654 | 39 never ever dropped below 68kg after 19 y.o. |
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y*****x
发帖数: 3291 | 41 身高 175.
三月份滑雪受伤后在家养了2个月肥肉，五月份时候体重 到了 72KG， 上身基本看不到
肌肉，腰里一个游泳圈，5月份后医生说可以放开随便干什么了，遂开始锻炼.
我基本一周五天游泳， 每次 1000米， 分成 10个set 100米冲刺.30分钟内完成.
除去游泳一周大约3到四次 ,做 50到 75个引体体向上， 100个仰卧起坐。
网球一周两次， 一次2-3小时。 偶尔会跑步机上跑个 2-3mile热热身， 因为膝盖一直
不很好，要留着滑雪季节再糟蹋.
如果某天运动量大了会灌一杯蛋白粉， 晚饭基本不吃碳水，朋友圈里腐败除外。
早上牛奶加 cereal,午饭牛肉SUB或者CHICKEN SALAD.
但我不是很喜欢举铁练出来的大肌肉群，对身体负担大，所以一直没上标准的增肌举铁
灌粉流程。
浴室一张是六月份拍的，可见腰里还有不少肥肉，
一张是上周末拍的，腰里肥肉已经缩了不少
5月份没锻炼之前没有留照.
目前体重 68KG.是不是应该猛吃长到72KG然后再去刮刮油？ |
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s*********0
发帖数: 915 | 42 谢谢所有大牛的提携，只是看到板子有人12周，胳膊明显变粗很多。。
我惭愧的抱一下参数吧
别鄙视我好不好 DEAL？
176 68KG
8周练习 5*5
1： SQUAT 155LB
2：BENCH PRESS： 85LB
3：BARBELL ROW 100LB
4：OVERHEAD PRESS： 65LB
5： DEADLIFT 150LB
数字很残忍 而且每天配合大热量的食物和粉末。。。。。
可是还这样。。。哭死了。。。今天又去了一次。。。失落啊。。。。果然没有天赋。
。。就这破体格 出不来了。。。哎。。。。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 43 体重：131.57lb/59.68kg
Squats: 90kg/198lbs
Benches: 62.5kg/137.7lbs
Deads: 125kg/275lbs
Total: 277.5kg/611lbs
First in 60kg female open. |
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s*********0
发帖数: 915 | 44 177 68KG
5周练习 5*5
1： SQUAT 150LB
2：BENCH PRESS： 85LB
3：BARBELL ROW 100LB
4：OVERHEAD PRESS： 65LB
5： DEADLIFT 150LB
数字很残忍 而且每天配合大热量的食物和粉末。。。。。 体重涨幅不大，而且过几
天又回到现在的体重了
可是还这样。。。哭死了。。。今天又去了一次。。。失落啊。。。。果然没有天赋。
。。就这破体格 出不来了。。。哎。。。。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 45 抱歉是我看错了。不过68kg也还好吧，你BMI也有21.7。
还是坚持练吧，动作上多琢磨一下。 |
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f*********d
发帖数: 366 | 46 这照片是lz 66kg时？
怎么我68kg， 167.5，看上去要比lz 肥好多啊？ |
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h**********a
发帖数: 43 | 47 一年来胖了10斤，肚子肥了好多，坐下去的时候，用手上下一捏，大概有5,6cm厚的脂
肪~~~~~真的很惊悚了~~~~~我是挺贪吃的，所以一直断断续续跑步也不见掉肉，现在下
决心控制饮食，少吃油腻的食物和甜食，除了跑步以外，有没有什么针对肚子上肥肉的
运动？减肥和减肚子同时进行，还是等减下来10几斤再集中减掉肚子？我真的很想上一
张图片，但是怕吓到大家，如果我能减下来，我一定来奔对比照~~~我的肚子 我完蛋了
算了 我不要脸了 有没有什么方法告诉我啊 分别是吸着肚子 不吸肚子 弯下腰的状态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么就变成了这样 |
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p********k
发帖数: 887 | 48 节食和改善饮食结构是前提。
针对肚子，我觉得做仰卧起坐很有用，然后平时注意自己的姿态，要随时提醒自己收腹
、提臀、挺胸、脖子上扬、双肩下垂，这样就显得挺拔、薄。
态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么
就变成了这样 |
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t********h
发帖数: 1881 | 49 It's okay honey, don't cry, I like it...
Just work harder, keep running
态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么
就变成了这样 |
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i***z
发帖数: 7508 | 50 不要急， 多做有氧运动， 体重下去了，自然就会有个平坦的小腹。
按道理增加3公斤不会都长在肚子上啊， 你的体重55公斤比较合适，如果很年轻的话。
态 我167CM 68KG~~~~一年前差不多65KG的时候 肚子还是算平的 这一年不知道为什么
就变成了这样 |
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