w*********m
发帖数: 4740 | 1 这个吗，我初三立定跳就能过１７０高的人的肩，原地光脚纵跳不过75cm
我一同学１６０＋跨越跳高１６０，也离蓝筐差一点 |
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w*p
发帖数: 16484 | 2 The best vertical jump (no step) result from the 2012 NBA pre-draft combine
camp was 38 inches (96.5 cm) by Justin Anderson (see more 2015 NBA combine
results).
The best vertical jump (no step) result from the 2012 NBA pre-draft combine
camp was 36.5 inches (92.7 cm) by Jabari Brown (see more 2014 NBA combine
results).
The best vertical jump (no step) result from the 2012 NBA pre-draft combine
camp was 35.5 inches (90.2 cm) by Cody Zeller (see more 2013 NBA combine
results).
The best vertical ju... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 3 请感兴趣的渔友回复此贴, 将自己的PB汇报上来. 只作为个人成就展示, 不进行横向比较.
排名按ID的英文字母顺序. 请参照以下模式。
需要更新，请回复此帖或和版主联系。
Aiurforever：
ed drum 29"
speckled seatrout 23"
LMB 5lb
bass:
striper bass (saltwater): 32.5",
Fluke: 21.5"
pollack, 18 lb.
dengyu：
carp. 75cm.
catfish: 28", 12lb.
Wellye: 24"
Bluefish: 5lb.
Stripped bass (rockfish): 15lb.
discoverzhou:
king salmon: 37"
walleye: 24"
gar: 24"
LM: 23"
SM: 19"
white bass: 18"
Strip bass: 18"
crappie (white): 12"
bluegill: 10"
frankley：
Cappie: 9"
LM bass: 14.5"
Walleye: 24" or 25" |
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g**********9
发帖数: 1403 | 6 75cm，平时就当椅子坐，去sports authority换了一个，因为没找到receipt，按半价
算，交了$14又拿了一个75的，不过感觉太矮了 |
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x****5
发帖数: 1564 | 8 罗伊5feet 9 in 1.75cm
和我一样高，比tiger开球还远，真是天赋异禀 |
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d*****h
发帖数: 1266 | 9 来自主题: GunsAndGears版 - 偶的不明白 精度是讲究25码半寸，越靠越中心越好。
实用射击多是10-20码， 靶子大小是75cm x 45cm, A区是28cm x 20cm.
精度没影响， 能进A区就行。 |
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g**********s
发帖数: 856 | 10 对比09年7月 100cm/102cm，现在腰臀比是75cm/95cm，whr终于低于0.8了，撒花撒花
套句公主的话，我现在终于有类似腰这个东西了
07/2009
02/2010 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 11 腰围一个月前是80cm，今天是75cm，大腿围则少3cm，恩～ |
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y*******4
发帖数: 72 | 12 我平常基本不吃肉，什么肉也不喜欢吃，常吃蔬菜和淀粉类的东西，小时候吃零食
比较多,饼干，瓜子什么的。体重65-70公斤之间保持了大概10年，以前不知道爱美，也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154磅。身高大概163cm。
以后每天来更新，希望大家批评指教。
早饭：两个肯德基鸡翅130g，豆浆一杯500ml。
午饭：肯德基thigh，150g，两根小黄瓜150g。觉得胃里面很涨，有点不舒服。
晚饭：西红柿鸡蛋汤（一个鸡蛋，两个西红柿500g）一个桃（200g）
郑多燕健身操（一）做两遍，大概500卡
大家先别鄙视我，我慢慢的少吃。 |
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d******z
发帖数: 453 | 13 mm你这吃法一点都不阿啊....
也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看
是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154
磅。身高大概163cm。 |
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b*******x
发帖数: 778 | 14 阿式少吃豆制品，老阿 不推荐豆制品，好像有代谢抗性什么的
另外鸡翅外面是不是有淀粉裹着炸的啊，这个也不符合阿式啊
也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看
是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154
磅。身高大概163cm。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 15 不行，油炸的东西碳水早就超了
atkins induction必须20克以下
也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看
是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154
磅。身高大概163cm。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 16 你打算怎么减腿呢
也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看
是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154
磅。身高大概163cm。 |
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h****n
发帖数: 2784 | 17 不喜欢吃肉的人atkins岂不是很痛苦
另外，你要是从induction做起就不要吃桃子，好好研究一下atkins的要求再来说自己
follow atkins吧
也没想过减肥，去年开始减，大概能减10磅，后半年又胖回去了。准备试试阿氏，看看
是不是真有用。我先贴张照片给大家看看。腿很粗，屁股大，腰大概75cm。早上称154
磅。身高大概163cm。 |
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R******a
发帖数: 1096 | 18 减肥三个月，体重减了近20磅，BMI现在是20.6左右。
可惜从小是水桶腰。我10岁的时候腰身就和一个20岁的姐姐的腰差不多粗了。
过去三个月的减肥经历给了我信心，相信只要有目标，肯努力，什么事情都是可能的。
腰围现在是29－30 inches，是从三个月前的33 inches减下来的。
算现在75cm吧，目标是70cm。跟很多人六十几的小细腰不能比，不过对我来说，如果能
达到就基本上恢复到成年以后的最佳状态了。
行动方案：除了继续控制饮食，主要要加强锻炼。争取每天都要有锻炼，或者是游泳30
－40分钟，或者是一到二套郑多燕健身操。或者是Weight Training＋Cardio。如果实
在没时间也要做一套8min abs。怎么也要每天动一动。希望顺便把大腿和手臂的围度也
降下来。不过重点还在腰腹上了。 |
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w****a
发帖数: 455 | 19 //*********************
//* 11/01/2011 的记录
//*********************
腰最细的地方 - 33inch, 83.82cm （真不好意思写出来）
下腹最宽的地方 - 41inch, 104.14cm
手臂 - 12.5 inch, 31.75cm
体重 - 151.8 lb
目前运动量 - 跑 2.5m x 4 /week. 跑多了腰就很疼。
希望随着心肺功能和体力的增长，能跑够 4m x 5 /week.
不知道该定什么目标比较合理，暂定腰和跨都减5cm,手臂减2cm吧。
这辈子终极目标是36-24-36的魔鬼身材，嘿嘿。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 20 今天刚拿到软尺，量了下腰围，居然75cm。。。泪奔。。。。
想想我去年这时候穿4P的裤子，那该是怎样的壮观啊。。。。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 21 我跟你一样，其他地方还算匀称，就是腹部突出。而且我比你夸张多了啊，116lb的体
重75cm的腰，而且我身高才160。。。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 22 最有心得不敢当哦~~~~这里好多减肥资深人士哪~~~~
我做过那个郑多燕4，有些动作挺累得，当时会有一些酸疼，但事后好像都没什么感觉。
我现在的腹部combination就是每天都做7分钟收腹操+Abs Wheel 30个。要说效果的话
，我头半年只有做收腹操，从大概4P的西裤减到75cm。Abs Wheel是一个半月前加上去
的，你已经看到变化啦~~~~刚开始的时候我做10个就累得不行，第二天整个腹部+肩膀
都酸痛，现在是每天做30个，不过还是会出汗。我觉得Abs Wheel还是蛮锻炼整个上半
身的，做的时候能明显感觉到手臂肩膀也在一起用力。至于那个7分钟收腹操，我到现
在都不能完全做标准，哎……
不过我做郑多燕4也就没多少时间，所以可能还没到看出效果的时候。有一个原因我不
做郑多燕就是我比较懒。。。。30个Abs Wheel也就5分钟不到，加上收腹操一共也不过
10多分钟，郑多燕那个太长了。。。。=.= |
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v*********9
发帖数: 2457 | 23 今天刚拿到软尺，迫不及待量了下发现居然有75cm的腰围。。。。我桑心了。。。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 24 为啥我116lb居然75cm的腰。。。。还比你矮 T.T |
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v*********9
发帖数: 2457 | 25 过来人亲身证明，减腹不减胸是有可能的。我掉了20磅，腰围从75cm+到现在的65-67cm
，胸围减小了1cm，手臂和小腿减小1cm，都在我的允许范围内了。另外还有测量误差的
因素。不过小肚子比腰围更难减，我现在也还是有小肚子。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 26 不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹workout： 7分钟收... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 27 来晚了，不过赞身材
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹wo... 阅读全帖 |
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F**********e
发帖数: 1883 | 28 ob说我可以运动了，包括跑步，仰卧起。本来应该马上投入有氧运动的，却没想到一下
子发烧病倒了。加上家里有1年级大娃和1个多月小娃，自己也是老学生一枚，这样，运
动时间极不可操作。
暂且随意做个记录，同时在这里向各位高手学习，慢慢展开我的运动和减肥大计。
8/20/12
基础体重：
生产前170磅，现在130磅
基础尺寸：
腰围：75cm
臀围：96cm
大腿：50cm
小腿：35cm
减肥手段：
每天在家里快走1小时 （看看能不能挤出时间来）
postpartum exercises
仰卧起3组，每组30个 （不做了）
减肥效果：
9/20/12
8/20/12
快走30分钟 |
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F**********e
发帖数: 1883 | 29 【10/22/12-11/02/12】 (-3)
目标：减到120
基础体重：125
运动方式：jogging 4 miles per day
饮食：不限
10/23: 122
11/01: 122
【10/08/12-10/21/12】 （-0）
目标：减2磅
基础体重：125
运动方式：walking 4 miles per day
饮食：不限
10/21: 125
总结：期间到过122，不知道为什么体重今天又回去了。。。郁闷
【9/24/12-10/08/12】 （-2）
目标: 减5磅
基础体重：127磅
运动方式：walking
饮食：listen to the body
9/24: 127
9/27: 125
10/08: 125
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【8/20/12-9/24/12】 （-3）
ob说我可以运动了，包括跑步，仰卧起。本来应该马上投入有氧运动的，却没想到一下
子发烧病倒了。加上家里有1年级大娃和1个多月小娃，自己也是老学生一枚，这样，运
动时间极不可操作。
暂且随意做个记录，... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 31 来了~~~~~~~~~
才发现以前的帖子不见了，害我找了老半天啊。。。。那我只能说简单的数据了，主要
是去年3月中到6月中
身高160cm
运动就俩：7分钟收腹操系列 + Abs Wheel
起始：约118~120lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
结束：106lb，腰围64-65cm，大腿49.5~50cm，小腿33cm
进入维持期半年，现在体重一般在108-110之间浮动，腰围在65-66，period会到67cm，
大腿和小腿没量过，不好说 |
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s*******d
发帖数: 2382 | 32 在圣诞节前，我的最低体重是118.8，那段时间，基本上隔几天就会看见数字往下掉。
。。
节日一过，好嘛，体重刷的升到121左右，然后继续锻炼，节食。可是发现很奇怪的现
象：
就是体重波动很大，就好象我三天前同一时间称数字是119.8，但是今天早上就变成121
.6
关键是饮食上并没有太大的区别啊，总热量是控制在1200以内的，除了有一天超出了
100多。。。
与此同时，我的腰围倒是明显小了，从之前的75cm降到73cm了。。。。。
好像回到刚开始减肥的时候，那个时候也是体重不降反升，但是腰围却有减小。。。
这是个什么道理呢？ |
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C*****e
发帖数: 1413 | 33 4/15/16
127.8 lbs
昨天中午吃了一个千层饼，晚上睡前又喝了一个plain Greek yogurt，稍微放松下，就
涨了哦。
看来，人到30+，不节制就要变丑哈。
Waist：75cm/82cm/86cm 均为：胸下腰围/肚脐腰围/下腹最大围
Chest：94cm
hips：92cm
How to Get Your Body Measurements
When taking these measurements, use a cloth tape measure, not a metal one.
Make sure that, when you circle your chest, waist, or hips, the tape is
level and neither too tight nor too loose. Also measure yourself on your
bare skin, not over clothes. And this may sound silly, but don’t trust your
memory — be sur... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 7034 | 34 纠结着退不退，，
REI 的 Raven只剩75cm的了。。真是逼我做ws事啊 |
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q******o
发帖数: 2503 | 36 哈哈，培养兴趣最重要，我看了半天似乎75cm是最短的了 |
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n***a
发帖数: 971 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
zligt (UtahJazz) 于 (Sun Sep 30 10:21:58 2007) 提到:
德国夺冠，证明了身体在足球中多么重要。
不管你技术多么好，只要强大的身体优势，即使对方技术再好，都可以击败对手。本届
世界杯，巴西队和日本队，都比德国的技术好，全场都控制中场，朝阳打不过德国队。
反观本届世界杯，唯一给德国队制造麻烦的确实england,技术很差，但是有身体。
我觉得足协技术部的官员们，应该回去仔细制定以下如何加快女足高大化的schedule,
一定要尽快实现高大化。特别是中前场球员，一定要高大话。后卫线，目前的身体状况
还是值得满意的，估计不用高大化，至少是目前
我觉得男足，最好制定一项规定，一次集训
后卫必须>1.75cm
前卫必须>=1.78cm
前锋必须>=1.83cm
守门员必须>=1.80
这样才能加速高大化的进程.而且，要多subsidize南方省份的其他业余体校项目，我看
足球就尽量不要去南方选材了。
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K****D
发帖数: 30533 | 38 大家都在说男子网坛正在高大化，像什么Del Potro, Cilic的到处流行。
可是偶怎么觉得女子网坛才是高大化？
看看top 8的高度：
Safina 182cm
Serena 175cm
Kuznetsova 174cm
Wozniacki 177cm
Dementieva 180cm
Azarenka 180cm
Venus 185cm
Jankovic 177cm
平均178.75cm. 按照男子平均比女子高11.25公分，就折合为男子中的190cm.
ATP top 8哪有这么高？都是些狒狒、纳豆这种的185cm... |
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a*****0
发帖数: 6788 | 41 1.75都不行了。 1.8起步。1.85-1.90最佳 |
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J****0
发帖数: 2400 | 42 Rod Laver: 170
Jimmy Connors: 177
Marcelo Rios: 175 |
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o******r
发帖数: 346 | 43 WTA ?
Henin: 1.68
zheng jie: 1.63? |
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x*d
发帖数: 1696 | 45 16 players stayed in No. 1 for more than 10 weeks. All of them are between 1
.80 and 1.90
1. United States Sampras, PetePete Sampras 286
2. Switzerland Federer, RogerRoger Federer + 285
3. Czech Republic Lendl, IvanIvan Lendl 270
4. United States Connors, JimmyJimmy Connors 268
5. United States McEnroe, JohnJohn McEnroe 170
6. Sweden Borg, BjörnBjörn Borg 109
7. Spain Nadal, RafaelRafael Nadal + 102
8. United States Agassi, An... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 46 Rios 175cm.
Connors 177cm. |
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K****D
发帖数: 30533 | 47 Rod Laver era didn't have computer ranking. |
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K****D
发帖数: 30533 | 48 You missed 177cm Connors with 268 weeks.
1 |
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x*d
发帖数: 1696 | 49 Yes you are right. I made the attached histogram for all 24 No 1 players.
The statistics
Mean: 1.845
Median: 1.85
Min 1.75
Max: 1.94
25% quater: 1.80
75% quater: 1.88
Standard Deviation: 0.0466
Consider these as a sample, we can conclude at 90% confidence on all #1
players in human history and future.
1.765 - 1.925 (i.e. 9 of the next 10 No 1 will have height of this range) |
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