f***w
发帖数: 1745 | 1 GNC鱼油的900mg 是指EPA+DHA的含量
NM的1000mg是鱼油含量，每三粒含900mg Omega3，其中EPA+DHA是750mg.
NM的1200mg是每2粒含720mg Omega3，其中EPA+DHA是600mg
所以1颗GNC比2-3颗NM的EPA+DHA含量要高。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 2 打酱油的为啥把小儿口服剂量删掉呢？为啥不敢提供原始链接呢？如果无法提供合理的
解释，你就是个骗子。你的原帖在这里。
『对于第三点，网上搜索来的青蒿素说明书：
口服，首次服1g，间隔6～8小时后再服0.5g，第二、三日各服0.5g。3日为1疗程。深部
肌注，首次200mg，间隔6～8小时后再肌注100mg，第二、三日各肌注100mg，总量500mg
;肌注300mg/日，连用3日，总量900mg。小儿15mg/kg，按上述方法3日内注完。
口服是注射用量的5倍，说明口服吸收大概是20%左右吧？20%的吸收，说极差可以吗？
不可以吗？』
下面是我引证的信息。我看到三个网页上的信息关于小儿口服肌注都是15mg/kg。你把
小儿口服15mg/Kg 删掉了。而且不敢把原始链接提供出来。现在还可以辩解。把你查的
链接给大家看看，证明你不是故意造假。
1.深部肌注：第1次200mg，6～8小時后再給100mg，第2、3日各肌注100mg，總劑量
500mg（個別重癥第4日再給100mg），或連用3日，每日肌注300mg，總量900mg。小兒每
千克體重15mg，按上述方法3日內注完。
2.口服：先服... 阅读全帖 |
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x*****6
发帖数: 14 | 3 For Omega III fish oil, you have to look at the the two very important
ingredients: EPA, DHA. The higher the concentration, the better. USDA(United
States Department of Agriculture) recommends healthy people should take 1-3
Gram of combination of EPA+DHA a day. For people with health issues, take
relatively more than regular recommendation. So when you are buying Omega
III, it is better that EPA is about 600-900mg and DHA is about 400-600mg per
serving, which will give you 1g - 1.5g per serving |
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b***6
发帖数: 6011 | 4 求版上明白人给分析一下
我看了很多种鱼油，含量里面写的omega-3 有多少
DHA 有多少 等等。
比如GNC 每颗 900mg 都是DHA 和 EPA
Nature made 1200 mg 360 的DHA EPA 其余全是其它 mogea-3
1。是所有的moega - 3都是有效物质吗？
2。人体一天最多能吸收多少？虽然GNC 看起来很多 但是会不会很多都浪费了 被排泄
了？
3。另外 NM的鱼油要分餐吃 GNC 一起 分开吃的是不是比较容易吸收？
谢谢 |
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l***r
发帖数: 473 | 5 因为叫他打印了一个胖子，所以晚上吃好饭提出到CVS逛逛，我原本打算是CVS DHA 10
返5ECB,3包post natural，再返5，我ECB10和4off20一起上，3长2off的麦片胖子，多
好。
结果NND,猪头看到我掏出一叠胖子立马摆脸色，嫌我丢人了，还说我是大妈，省钱他要
去包二奶，一路jjww个没完，结果我DHA没找到，拿了个没ECB的，剂量900mg都不知道
孕妇能不能吃，麦片也没找到，随便抓了点CVS的东西凑了20，5off20 CVS,用上了我的
ECB,结果还是嫌我用了胖子，嫌丢人again，我气呼呼地刷了卡就出去了，回来发现
sobe也没拿，还被这头猪说了贪婪的大妈半天，我要是下次去CVS再带着他我发誓我就
真的是大妈！！！！！有这样的猪头么。。。。。 |
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b***6
发帖数: 6011 | 6 GNC 鱼油说每天一粒 triple 含量 900mg 每粒
NM 等好多说每天2-3粒 我看含量是 1000mg 每粒
这么看来gnc triple 含量也不高啊
求明白的给分析分析 |
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d*****n
发帖数: 3033 | 7 GNC-1000，360粒，每粒含omega-3 300mg $10左右
GNC-triple-1500，120粒，每粒含omega-3 900mg $30+
这两种有效成分总和其实是一样的
价格却差了三倍多，
为什么？
国内网上还都说第二种合算，
我怎么算也没算出来。 |
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d*****n
发帖数: 3033 | 8 终于理解了，原来要起作用，每天应该吃3克左右omega-3
那么吃三倍的，每颗含900mg Omega-3，需要吃3颗
吃一倍的，就需要吃10颗。。。
吃了10颗满嘴都是鱼腥味，还不停打嗝，所以不行！
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不过按照瓶子上的推荐剂量，三倍的每天吃1颗，一倍的每天吃2颗
都聊胜于无罢了 |
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a***a
发帖数: 40617 | 9 研究了一下
汗液里面
per liter
900mg Na
200mg K
这一天你能出一liter 汗?
而日常摄入量,Na K都是2000~3000mg 的DV
所以吃爆了,靠出汗降Na不行啊。。。 |
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A****t
发帖数: 61 | 10 关于sugar or fat的争论很多，低碳水低脂肪你活不下来的，你总得需要卡路里，总有
一个相对高的。要么吃fat要么吃carb。蛋白质供能超过50%的食谱我就从来没听说过，
而且蛋白质吃多了跟吃碳水吃多了一样
我最近体脂目测降了至少5个点，从15%＋降到了10%左右。贡献最大的是低碳水，不太
正式地做carb cycle，练重量的日子高一些，休息日低碳，砍掉所有的精细的碳水（不
过我本来吃饭也是基本没有refined carb），只有训练后才会立刻吃一些高GI的碳水。
多练weight，忍痛砍掉了好多cardio（我很喜欢慢跑跟游泳），一周做两三次hiit，不
过hiit也是我痛恨的东西。此外hiit对我而言似乎过度消耗体能，我感觉不如拼命练
weight。关于脂肪摄入，我都是做菜的时候注意多放点油，然后吃坚果，flaxseed，还
有每天两粒900mg的鱼油。
其实我已经是相当不严格的低碳水了。我估计我高碳水日的时候每天可能有4g/kg，低
碳水也有2-2.5g/kg。也就是我碳水供能仍然在30%－50%之间吧。按理说都没办法叫低
碳水了，很多low carb食谱建议至少砍到20... 阅读全帖 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 11 这是网友孙不露（sunblue)给我出的难题。那天聊到女性更年期有什么对应的药物，就
说到男性更年期。我虽然在雌激素这个领域作了20年研究，和雄激素相关的研究就少多
了，大约接触过4-5年吧，当时是实验室一个学生的课题和雄激素有关，就读过一些相
关的文献。总起来讲，两者都是steroid这个种类的激素，分子水平上的机制是很相似
的。
男女都有更年期。这是由于身体里雌雄激素水平随年龄变化而出现的生理现象。但男女
有不同：男性的雄激素水平在20多就到了顶峰，然后就慢慢下降；女性的雌激素水平下
降则在45岁前后出现快速下降。所以，这个不同导致的症状就很不一样：男性更年期症
状不明显，女性的就反过来了。所以（加上乳腺癌），针对雌激素的研究就比雄激素的
研究多得多。
其实，仅仅是激素水平下降，补一点不就行了？是，很多症状在补一点激素后就会好转
或消除。这就是当年女性Hormone-replacement-therapy的基本思路。这个流行了几十
年，一直到后来发现更年期后女性乳腺癌和雌激素有关，才在2008（可能有误）前后正
式停止使用。
有没有激素替代品呢？要知道这个，就要知道一点分子水平的机... 阅读全帖 |
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N******t
发帖数: 16051 | 12 今儿拖着病体蓬头垢面的在家忙活了半下午给俩猫做饭。。。太失望勒，我病的快要死
了，俩就知道睡，也不来慰问一下老妈，没有一点良心
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
我用的是带皮的鸡大腿，很肥很油，主要是考虑到现在适应阶段，脂肪含量高他们吃起
来香。而且跟脂肪奇低的weruva混着吃，正好中和了。肉我稍微煮了一下，其实就是在
开水里烫到表面变色，一来杀菌，二来口味上比较过渡
原料如下：
七磅鸡大腿肉
将近一磅鸡心和鸡珍
维生素B complex一片 大约150mg
维生素E 三粒 600IU
鱼油 一粒 900mg
feline missing link supplement 1／4杯
水 二杯
两棵小青菜心捣碎，一小把猫草
肉去骨后和内脏一起绞碎
加进各种配料，搅拌均匀，就形成了这一大盆类似肉馅的物体
够吃一个月了 lol 。。。分装，冷冻，大功告成。
其实还缺了些成分，主要有俩：第一是钙，本来准备用钙片，一看我家的里面还有zinc
和magnesium，就没用。第二是本来还要加肝脏补维生素A，我忘了买。虽然有feline
missing link，但那个是commer... 阅读全帖 |
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N******t
发帖数: 16051 | 13 今儿拖着病体蓬头垢面的在家忙活了半下午给俩猫做饭。。。太失望勒，我病的快要死
了，俩就知道睡，也不来慰问一下老妈，没有一点良心
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
我用的是带皮的鸡大腿，很肥很油，主要是考虑到现在适应阶段，脂肪含量高他们吃起
来香。而且跟脂肪奇低的weruva混着吃，正好中和了。肉我稍微煮了一下，其实就是在
开水里烫到表面变色，一来杀菌，二来口味上比较过渡
原料如下：
七磅鸡大腿肉
将近一磅鸡心和鸡珍
维生素B complex一片 大约150mg
维生素E 三粒 600IU
鱼油 一粒 900mg
feline missing link supplement 1／4杯
水 二杯
两棵小青菜心捣碎，一小把猫草
肉去骨后和内脏一起绞碎
加进各种配料，搅拌均匀，就形成了这一大盆类似肉馅的物体
够吃一个月了 lol 。。。分装，冷冻，大功告成。
其实还缺了些成分，主要有俩：第一是钙，本来准备用钙片，一看我家的里面还有zinc
和magnesium，就没用。第二是本来还要加肝脏补维生素A，我忘了买。虽然有feline
missing link，但那个是commer... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 373 | 14 对于第三点，网上搜索来的青蒿素说明书：
口服，首次服1g，间隔6～8小时后再服0.5g，第二、三日各服0.5g。3日为1疗程。深部
肌注，首次200mg，间隔6～8小时后再肌注100mg，第二、三日各肌注100mg，总量500mg
;肌注300mg/日，连用3日，总量900mg。小儿15mg/kg，按上述方法3日内注完。
口服是注射用量的5倍，说明口服吸收大概是20%左右吧？20%的吸收，说极差可以吗？
不可以吗？
对于第5点 你引用的英国记载，符合方的说法，而不符合你的中文说法啊。怎么回事？
你是不是把Hillsides看成Riversides了？ |
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n**e
发帖数: 2026 | 15 你知道什么叫口服吸收极差吗？氨基糖甙类抗菌素。口服吸收极差的药物就不会口服给
药。
你知道什么叫药物的生物利用度吗？以静脉注射为100%，没有药物口服能达到100%。
具体到青蒿素，对比肌肉注射与口服的的总量和小儿剂量。青蒿素的口服吸收没有问题。
1.深部肌注：第1次200mg，6～8小時后再給100mg，第2、3日各肌注100mg，總劑量
500mg（個別重癥第4日再給100mg），或連用3日，每日肌注300mg，總量900mg。小兒每
千克體重15mg，按上述方法3日內注完。
2.口服：先服1g，6～8小時再服0.5g，第2、3日各服0.5g，療程3日，總量為2.5g。小
兒每千克體重15mg，按上述方法3日內服完。
http://big5.wiki8.com/qinggaosu_24087/
关于英国的记录，黄花蒿生长的图片是在水边，见（Geography and distribution）部
分。
500mg |
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s*****o
发帖数: 2490 | 16 "1.深部肌注：第1次200mg，6～8小時后再給100mg，第2、3日各肌注100mg，總劑量
500mg（個別重癥第4日再給100mg），或連用3日，每日肌注300mg，總量900mg。小兒每
千克體重15mg，按上述方法3日內注完。"
我觉得这个数据有问题。“按上述方法3日內注完”是指第一次注射15mg／kg体重的青
蒿素，间隔6－8小时再注射15mg／kg体重的青蒿素？按小儿20kg体重计算这个剂量比成
人注射量还高得多，我怀疑这个数据是随手copy口服的剂量。
查了一个WHO贴出来的review，那里列出来的青蒿素小儿注射量基本都是第一天3.2mg／
kg体重，第二天以后都是1.6mg／kg体重。
http://www.who.int/bulletin/volumes/87/12/08-060327-table-T1.ht
500mg |
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n**e
发帖数: 2026 | 17 『“按上述方法3日內注完”是指第一次注射15mg／kg体重的青蒿素，间隔6－8小时再
注射15mg／kg体重的青蒿素？』
如果你这样干出了问题，可以马上请你蹲班房。因为你直接违背药品使用说明。
1.深部肌注：第1次200mg，6～8小時后再給100mg，第2、3日各肌注100mg，總劑量
500mg（個別重癥第4日再給100mg），或連用3日，每日肌注300mg，總量900mg。小兒每
千克體重15mg，按上述方法3日內注完。
小兒每千克體重15mg，按上述方法3日內注完。用法说明写得很清楚，3天内总量是15mg
/Kg.剂量如何分配，是按上述方法。第一次用2/5. 6-8小时后再用1/5，第2天用1/5，
第3天用1/5。
你真有功夫，去查查那个打酱油的从哪里看来的用法，没有小儿口服的总剂量。 |
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s*****o
发帖数: 2490 | 18 如果是总剂量的话，成人注射总剂量是900mg，小儿的如果按照20kg体重，那么总剂量
是300mg。成人口服总剂量是2.5g，小儿口服总剂量还是300mg。为什么小儿口服的总剂
量比成人差了那么多？
15mg |
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