Y****Z
发帖数: 188 | 1 刚刚大概看了你的帖子，交点读书笔记，回去后再跟家里一起学习，您老有时间的话先
解惑一二。谢谢！
关于轴承（bearing）
嘉嘉先用ABEC-1，也就是最基本的，然后用ABEC-5，比ABEC-5高的还有ABEC-7和ABEC-9
?从你的描述看，换了轴承后感觉会明显不一样？轴承还需要磨合，3次左右是最佳状态
？那一般多长时间得换？Bone-Swiss是最棒的轴承，远超出ABEC级别，但是很贵？Bone
-Red，同一个品牌，不同型号，中国产，比Bone-Swiss差，但还是比ABEC级别的好，价
格上比Bone-Swiss便宜一半，所以性价比不错？除了这些，还有一种micro bearings，
你叫他BSB 688，BSB是品牌吗？688是一种参数？嘉嘉5岁参加比赛的时候用的就是BSB
688？ |
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l******t
发帖数: 843 | 2
--作为女生，你这种钻研精神太牛了！
-9 ?
--ABEC是指“环形轴承工程师协会”，现在基本作为轴承轴承匡量的一个主要指标；但
不同厂家的质控还是不一样，很多大众品牌的ABEC9就不如速度轮滑厂家（比如Luigino
/ PoweSlide / Bont）的ABEC7。一般ABEC的标号都是奇数从ABEC1一直到ABEC9,越高
就意味着精密度越大。还有，现在市面上ABEC级别的轴承基本都是中国产的了。
：从你的描述看，换了轴承后感觉会明显不一样？
--从普及型ABEC1换到专业级的ABEC5，当时儿子一下就觉得太快了、停不住了。
：轴承还需要磨合，3次左右是最佳状态？
--对，需要磨合，但不同品牌的轴承所需的磨合里程数不一样；比如纯新BSB Swiss需
要大概100迈，而Bones Swiss只需要15-20迈，Bont ABEC-7大概需要50迈。
：那一般多长时间得换？
--好轴承贵是贵，但寿命极长。我2009年买的Bones Swiss和BSB Swiss，两套轴承换着
滑，现在每套都在1500迈以上，每套有16个吧，至少各自都还有14个很好。但勤保养是
延长轴承寿命的... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 3 3、轮滑鞋配置的常见参数
以前我在本部回答过几次购买轮滑鞋的问题，这里给大致汇集到一起了。
（1）鞋（boots）：
入门级轮滑鞋都是大高帮，外衬镂空的塑料壳，内部用透气海绵织物以增加踝关节支撑
，这种鞋重量较大。越高级的轮滑鞋越轻；到了顶级的，常用全碳纤材料，以石膏或玻
璃纤维塑成脚型，即所谓“脚型鞋（customer molded）”，但这种鞋市价在1500刀。
还有，有些鞋没有鞋带，只用buckle。理论上，鞋带比这种buckle要好，鞋带眼越多越
好，能让鞋子更合脚，但穿起来麻烦些；这种buckle穿脱方便，但容易养成不良习惯。
（2）轮架（frames）:
入门级的是工程塑料（强化尼龙）的轮架，是最低端的；中档轮架是铝合金的（7000系
列）；高档的是航天级铝合金（T6061系列），更轻更硬；极高档的是的镁合金的；最
高档的是全碳的，不过每一副都要500刀了。
（3）轴承（bearings）：
多数入门级轮滑鞋标配的是所谓608ZB或者ABEC1或ABEC3（ABEC指环形轴承工程师协会
，其标号越高即轴承精度越高），都是浙江一些家庭工厂生产的，16个轴承的成本不到
2刀，滑... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 4 4、轮滑鞋的选购
美国市场上的轮滑鞋，基本上是一分钱一分货的；有了以上的参数，在选购轮滑鞋的时
候也能大致心中有底了。
（1）品牌：这里主要介绍体育用品店里最常见的四大品牌。
K2，著名的运动用品公司，跟“滑”字有关的运动几乎都有它家产品，以中档到中低档
为主，中国生产，相对较贵，但质量也应该是最好的；它家的专业级产品做工极其精良
，都是韩国生产的。它家的轴承使用ILQ（InLine Qualified）标志，基本对应ABEC相同
标号。
BladeRunner，15年前是一个独立的公司，主要产品就是轮滑鞋；在1998年被
RollerBlade公司（轮滑的鼻祖公司）收购，但保留品牌，作为后者的低端入门级产品
。轴承多为ABEC-1或ABEC-3级别的。
RollerBlade，轮滑的鼻祖，其选材和做工较其低端品牌BladeRunner要好，滑起来也更
舒服，当然也比前者要贵一些。它家轴承多使用SG-7到SG-9级别，基本对应ABEC相同标
号；但SG系列轴承基本无法清洗（虽然厂家号称无需保养清洗），我个人基本不用。
RollerDerby，是近10年来打入低端轮滑鞋市场的新晋，同级别... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 5 1、寻找轮滑鞋
自从5月15日给儿子和我自己报了名，我就开始犯愁了。儿子的脚随了他妈，比同龄人
甚至同身高的孩子都小，3岁半多了才kid的8-8.5号，市面上最小的轮滑鞋都在11号以
上。突然想起来他现在穿的速滑冰鞋也是kid 11号，我垫了两层Nike的厚鞋垫，前面又
塞了两团纸，不也用了一年多吗。于是拍马去了sports authority，买了（图1）中的
RollerBlade的娱乐型轮滑鞋，儿童11-成人1号可调尺寸，大高帮儿，一体型工程塑料
的轮架，4x72的轮子，硬度80a，ABEC-1最低级的轴承。买回来后花了一个晚上剪了两
层鞋垫，塞好了纸。
2、ABEC-1的第一个月
儿子一年多的水冰速滑给他打下了坚实的基础。穿上轮滑鞋以后，大概10次左右，摔了
不到10个跟头，儿子就不用我扶着了。以后一个月，我鼓励他越滑越快，逐渐发展为我
在前面50-100米等着，他再启动来“撞”爸爸，一个月下来，他基本对轮滑没有抵触了。
3、ABEC-5的第二个月
儿子基本能站稳并且能单脚滑1秒钟以上后，我开始把轴承换成ABEC-5，刚换的时候儿
子明显感觉快多了，但又不能象水冰速滑那样做Ho |
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l******t
发帖数: 843 | 7 订货够快的啊！
正如前帖所述，速度轮滑本身比水冰的clearance要高很多，这样就比水冰更加不容易
掌握，技术要求也就更高。所以在设计速度轮滑时会想尽各种方法降低clearance。以
前的5个轮子的设计，使用165间距，前部螺钉可以正好位于第2、3轮子中间，从而可以
降低整个frame/wheel的高度，frame的前后孔距在5x80mm一般是12.8英寸，在5x84mm时
是13.3英寸。到了4x100mm，孔距12.8英寸，但是165mm的mounting space会使前部螺钉
正好位于第2个轮子正上方，导致要么没法上螺钉，要么必须增加整体高度给螺钉一定
空间；到了4x110mm，这个问题更加突出了。所以现在基本100mm以上的轮子都使用
195mm间距了，这样前部螺钉正好位于第1、2个轮子之间，可以降低整体的离地间隙。
有关Hustler“影响”你技术，我不好说。Hustler是Bont在2000年左右推出的用以替代
更老的Sharkie，主要是增加了踝部的软垫以增加舒适度，还有增加了鞋舌的长度并在
鞋舌底部添加了可以热塑型的软垫。其实这个Hustler很适合初学者，有10... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 8 订货够快的啊！
正如前帖所述，速度轮滑本身比水冰的clearance要高很多，这样就比水冰更加不容易
掌握，技术要求也就更高。所以在设计速度轮滑时会想尽各种方法降低clearance。以
前的5个轮子的设计，使用165间距，前部螺钉可以正好位于第2、3轮子中间，从而可以
降低整个frame/wheel的高度，frame的前后孔距在5x80mm一般是12.8英寸，在5x84mm时
是13.3英寸。到了4x100mm，孔距12.8英寸，但是165mm的mounting space会使前部螺钉
正好位于第2个轮子正上方，导致要么没法上螺钉，要么必须增加整体高度给螺钉一定
空间；到了4x110mm，这个问题更加突出了。所以现在基本100mm以上的轮子都使用
195mm间距了，这样前部螺钉正好位于第1、2个轮子之间，可以降低整体的离地间隙。
有关Hustler“影响”你技术，我不好说。Hustler是Bont在2000年左右推出的用以替代
更老的Sharkie，主要是增加了踝部的软垫以增加舒适度，还有增加了鞋舌的长度并在
鞋舌底部添加了可以热塑型的软垫。其实这个Hustler很适合初学者，有10... 阅读全帖 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 9 这个淘宝的bearing 比boca bearing还是差一点。我的测试是差10%吧。boca投30米，
这个投27米。用在屌丝轮上够了。跟chronach的stock bearing差不多。
http://www.mitbbs.com/article0/Fishing/31718999_0.html
昨天寄到了orange seal ceramic ABEC-7 boca bearing.
没upgrade之前，chronarch空转15秒，加上boca之后，空转30~40秒。
今天去实际抛投测试了一下：
=========杆=================
dobyns dx701c.
=========饵=================
4g (1/8oz) jighead
=======3个reel=================
1. daiwa px-r: 8lb stren braid: 24.5米
2. daiwa px-r: 6lb p-line cxx: 33米
3. chronarch 51E with stock bearing: 6lb p-line c... 阅读全帖 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 10 wb，每到春天就发情了，开始run了。
钓场： 5米宽小河，树很多，水下树枝很多，周围狭窄不容易抛投。
钓具：
rod: steez svf 631
reel:core51 with KTF spool & boca abec 7 upgrade
line: berkley xl 4lb green mono.
lure: 1/8oz jighead + 各种2" crappie lure.
考虑：由于钓场环境复杂，需要精确抛投，钓手网上order了一根gloomis 721 imx, 据
说配pixy是绝配。 但是还没有收到。 暂时先用steez svf 631 + core51 with KTF
spool & boca abec 7 upgrade凑合了。其实狗哥肯定要说wb run起来还需要考虑器材
？ 说实话不需要，但是钓手喜欢搞肉+enjoy器材带来的技术红利和心情红利，所谓技
术红利就是
某些技术只有高级些的器材才能使出来，下面论述。心情红利就是用好器材上鱼带来的
快感是差器材的n倍。 n=钓具价格的比率。
技术： 下手pitch. 说起pitch来，通常是重线重饵。 4... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 11 我这两天带着儿子在trail上滑了几次，右脚骨折的地方非常酸疼但还可以忍受，但是
double push实在是不敢做了。我打算今年还报chicago inline marathon，估计我这老
胳膊老腿儿的只能报10K了；给我儿子会报8岁及以下的100m dash，和14岁及以下组的
2mile。你如果练着还行的话，干脆也报个10K或者半马得了。
等你见着鞋了，就知道inline固定的螺丝就是平的了。有关轴承，我的经验还真就是
Bones Swiss和BSB Swiss的好，而且极耐用，我的第一套BSB Swiss，用了3年了，也洗
了好几次了，还就是挺快的；其它杂牌子的ABEC-7甚至ABEC-9，滑几次就不行了。你是
工科的，技术含量的话我就外行了。 |
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l******t
发帖数: 843 | 12 我这两天带着儿子在trail上滑了几次，右脚骨折的地方非常酸疼但还可以忍受，但是
double push实在是不敢做了。我打算今年还报chicago inline marathon，估计我这老
胳膊老腿儿的只能报10K了；给我儿子会报8岁及以下的100m dash，和14岁及以下组的
2mile。你如果练着还行的话，干脆也报个10K或者半马得了。
等你见着鞋了，就知道inline固定的螺丝就是平的了。有关轴承，我的经验还真就是
Bones Swiss和BSB Swiss的好，而且极耐用，我的第一套BSB Swiss，用了3年了，也洗
了好几次了，还就是挺快的；其它杂牌子的ABEC-7甚至ABEC-9，滑几次就不行了。你是
工科的，技术含量的话我就外行了。 |
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l******t
发帖数: 843 | 13 我儿子“单脚滑行”正在练，但我自己对他比较放羊，每天也就是练个几下子就完了，
最常练的还是在远距离滑行过程中，注意每以次push后的收回，以利于外刃出刀。
有关轮子的rotation，倒是很多厂家都建议作，反正洗轴承的时候也是必须全拆下来，
装回去的时候顺手就作了，也不麻烦，具体各个轮子的磨损有什么不同，我也说不上来。
你这套Bont ABEC-7，我建议你洗的时候拆掉一侧的Shield，也别再装回去了。我一般
用miniral spirit洗，有人用acetone，还有人甚至就用汽油。等洗完晾干后，如果不
加任何润滑油，转的“那是相-当-的快，相-当-的长”啊，配上110mm轮子估计能到
4min，不过谁都不愿意不加润滑油冒险。
有关轴承，我只推荐Bones Swiss或者BSB Swiss，那个Bones Red是中国产的，挂牌儿
的产品而已，我上一个跟帖已经明显表明它的performance比瑞士产的原装货要差一些
。另外BSB的产品，除了swiss以外，包括BSB Swiss Light和其它的ABEC系列也都是中
国产的，不是我不爱国，可确实比不上他们家的原厂产品。这个IW的... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 14 我儿子也是3岁半开始的轮滑，之前有一年的水冰基础。当时我是扶着他走了两天，然
后开始放手。
一开始可以直接用单排轮。
记得店里最小的轮滑鞋是J11-1号可调鞋号的，我们当时就是用的这种，记得买的是
RollerBlade的BladeRunner型的；当时的配置很低，轴承是ABEC-1级的，一个月以后我
给他换成了ABEC-5的轴承，三个月以后就换成了低帮的速度轮滑鞋（他当时的脚是J9号
,这双鞋是J12号，我给垫了两层鞋垫、前面还塞了一团餐巾纸，现在还是这双鞋但刚刚
不用鞋垫了）。
护具一定要戴全，头盔（自行车的就行）、护膝/护肘/护腕的三件套（我们开始用的是
Schwin的，现在用的RollerBlade Pro Junior，40刀左右）。 |
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a****i
发帖数: 4783 | 16 尼玛有没有标记ABEC值？比较不同种类的轴承毫无意义，除非这两个轴承价格相同。 |
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N******e
发帖数: 65 | 18 Thanks for the information, aseu!
I'll check out ABEC first.
99. |
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l******t
发帖数: 843 | 20 Bont用的是UK号，比US小很多。
对了，昨天我收到16个Bones Swiss的轴承，真tmd好啊，但挂在axle上，同样的劲儿，
比我存的ABEC-9能多转1.5倍的时间，从反面看Bones Swiss只有6个滚珠，ABCE-9有7个。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 21 Curado E7, Core 51G7，
时间用得长了它就转得久。每年淡季的时候拆开来清理一下，上上油。Ｅ７啥也没换。
Core 51换了那个boca bearing的ceramic ABEC #7滑轮，空转时间没啥增加，用了这么
长也没啥长进。
还有一个Curado D，还有一个Curado B，都懒得去测他们。 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 22 chronarch的粉丝挺身而出。
虽然质量不如老一代，但是价格便宜很多啊，跟curado E一个价。价位和质量很符合我
的要求。
我上个星期花了$200进了俩。猛操起来也不心疼。还打算加上abec-7 bearing 试试。
steez都没有这个待遇。 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 23 昨天寄到了orange seal ceramic ABEC-7 boca bearing.
没upgrade之前，chronarch空转15秒，加上boca之后，空转30~40秒。
今天去实际抛投测试了一下：
=========杆=================
dobyns dx701c.
=========饵=================
4g (1/8oz) jighead
=======3个reel=================
1. daiwa px-r: 8lb stren braid
2. chronarch 51E: 6lb p-line cxx
3. chronarch 51E with boca bearing : 6lb p-line cxx
reel 1: 24.5米
reel 2: 27.5米
reel 3: 33 米。
结论：
1. px-r 应该比chronarhc甩的远，结果却近不少，估计是因为px上是braid线。抛得时
候明显看到埋线。
所以应该上mono或fc线
2. 加boca bearing距离提高20%. 抛得过程中明显感觉... 阅读全帖 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 24 我觉得没必要买jdm.
steez 和px r就够了。jdm不见得比这里俩好。
有钱烧上个abec-9比jdm好。
turning |
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J**********7
发帖数: 2619 | 25 我在shimano网上看都是S A-RB Ball Bearings ？
那chronarch E是什么abec啥？ |
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T**r
发帖数: 7016 | 26 Shimano Core，ABEC 7陶瓷spool bearings，有一定的帮助，
杆子是cabelas的7' IM7 MH fast action套杆，我改装了一下，换上了fuji micro
guides，对casting也有一定帮助。
线是国内卖的８编0.2mm编织线，厂标强度12kg，我自己测试１６－１８磅。顺滑程度
、强度秒杀同级别sufix/powerpro线。这个线重比美国编织好像略偏重一点，对
casting也有一定的帮助。
我做过一个比较，上1/8+1/64，加上2寸lures，能扔２８－２９yard，上1/32+1/64加
上2寸lures，能扔２６－２７yard。相对于饵重差别，这个距离的差别很小，可能是线
重起了一定的原因，有点
类似于飞钓线的原理。
在水里不光只有大小嘴，bluegill也是鱼。一般来说我的目标鱼是walleye/saugeye或
者crappie，所以很少用超过２.５寸的lure。大小嘴用不这么小的饵，但只要有大小嘴
，在它攻击范围之内，它也挡不住会咬。
偶很支持大家都用牲口，长虫，crankybait。 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 27 bc线杯重量这个我还是持不同意见的。
我以前人云亦云，认为线杯重量很重要。
但是我量了我的core50和px r 线杯：
-core 50： 11g。
-chronarch 50： 11.4g
-px r： 15 g（具体可能有误，1年前量的，但是比core50重很多）。4g对于finesse轮
来说差很多了。15g的重量基本就是个midsize bc轮线杯的重量。
这么看来px r应该比chronarch没有优势。
但是实际情况是core50 只用stock bearing，不加abec-7的话，最多跟px r距离一样。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 28 这个轮子大小硬度应该是标准配置，但是bearing的abec高了点，3比较好，5
对初学者还勉强能handle，7稍微高了点。不过实际上bearing是可以自己换的，
你可以自己买bearing然后diy。
我的感觉是冰比柏油地危险，冰上你觉得容易可能是因为有手扶的地方，但是
冰面摔上去感觉比地面更硬而且摔出去的速度快，我多次是拍到board上才停下
来的，现在我都成习惯动作，能躺在冰面上调整姿势用脚或后背接触board。但
是初学者就有难度了，我已经见过2次冰面上一路淌血3次911了。而地面摔上去
多是磨破皮，但是实际上并不重。地面上感觉难的原因是你还不会刹车。一个
技巧是沿着草地滑，停不下来就上草地。
transfer
上还 |
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l******t
发帖数: 843 | 29 对了，HengMei2你轮滑怎么样啊？
我是到美国才开始练的，刚开始没钱，80刀买了双Rollor Blade的recreational（
4x72mm，ABCE-1的轴承），当时什么也不懂，所有参考值都看不明白，觉得这破玩意儿
真TMD的慢啊，摔一下还挺疼，滑了几个月就停了。
最近搬到明州后，随着买短道，又买了几双速度轮滑（轴承ABEC-7或-9），不过为了能
和短道互换，都是165mm间距5x80mm的，估计以后想改4x100或4x110够呛，好象4x的大
轮子都是195mm间距的。
这几个月滑速度轮滑的体会，不知是否正确，请指点：
(1)我安装frames时，双脚必须都向内侧offset很多，而不是鞋底正中，否则超过20分
钟内侧的脚弓会有酸胀感。不知这种offset是否很普遍，还是我的鞋不合适。
(2)速度轮滑一般没有专门的break，刹车时是否肯定比ice麻烦，而且距离长得多？我
现在只会后脚打横的一种刹车，多数情况为了减少轮子和轴承的磨损，就是slow down。
(3)我手头有BONT的5x88的frames、5x84的frames和很多84mm的轮子，是不是5x84应该 |
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j********l
发帖数: 551 | 30 我用过ILQ-9Pro和Bont的ABEC-7。都是洗洗就不行了。我用的是那种洗轴承
的罐子，一次洗八个。怀疑要么是罐子不够干净，有东西留在轴承里，或者是润滑
油上得太多/少。要不是润滑油太稀。现在改用VXB的$1轴承，坏了就扔了。反正
我技术一般。轴承不是瓶颈。下次买了好点的轴承，一定试试你说的这方法。多谢
指导。 |
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j********l
发帖数: 551 | 31 呵呵，合着咱几个把人家的帖子诱拐了
讨论洗轴承了。不过反正这儿也正旱。
ILQ9pro的只有一边有shield，另一边是
尼龙container。BONT ABEC-7两边都
是metal shield w/ C clip。我都是留一个
shield开口朝下放进罐子里摇一分钟左
右。从来没试过两个shield都卸下来的。
另外我都是点三到四滴油。可能有点
多？另外我一般拿电吹风吹吹后放一个
小时左右就加油装回去了。会不会太短
？有几个轴承没加油时就己经不转了，
另外几个用了几次才死。
还有一个可能就是水。有时trail上有点水
实在躲不开我也就冲过去了。水都不多
，但是轴承上有可能溅上一些，我一般
也没有马上洗。不知道会不会是问题？ |
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l******t
发帖数: 843 | 32 补充一下Baylor帖子里没提到的。
在一般体育用品店里（Academy / Dick's / Sports Authority）最常见的是两种大众
牌子，Rollerbalde和K2的，价钱根据其不同的型号，在$120到$350不等，都是大高帮
的娱乐型轮滑鞋。你自认初学者，这两个牌子应该足够了。
有关鞋（boots）：一定去店里试，在舒服的前提下，越紧越好，切忌在系紧鞋带后，
脚还能在鞋里逛游。
有关轮架（frames）：这两个大众品牌都是4轮的架子，关键是千万别图便宜买工程塑
料的架子，必须是铝合金的。
有关轮子（wheels）：轮子大小有64mm / 70mm / 72mm / 80mm / 84mm / 90mm /
100mm / 110mm，一般初学者不建议84mm以上的轮子，否则学起来太慢。轮子硬度以多
少多少A（a）表示，常见室外大马路上滑的多数83a或85a，室内木地板多为90a至95a。
以上两个大众品牌标配的轮子多为83a的，所以我建议你买84mm/83a的轮子。
有关轴承（bearings）：常见ABEC（环形轴承工程师协会）级别的，如ABEC1 / ABEC... 阅读全帖 |
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z****u
发帖数: 3461 | 34 http://acg.178.com/201209/140561249555.html
178动漫频道曾报道过乐视网与11区同步直播「Fate/Zero」第二季的消息，近日，乐
视官方微博又传来新的消息，7月人气动画「刀剑神域」也将登陆乐视，于9月2日起每
周六晚23：00与日本同步放送。
和「Fate/Zero」一样，本次的放送也获得了日本版权方独家授权许可，广大天朝
FANS又可以以享受第一时间看新番的福利了。不过，对于学生党来说，却是刚好在暑假
的尾巴上享受到这样的待遇，所幸动画是周六晚播出，学习之余开始可以追追这部「这
虽然是游戏，但可不是闹着玩的。」新番动画。
动画「刀剑神域」是由川原砾创作、abec绘制插画的轻小说改编而成，故事发生在
近未来的2022年，由电子机器制造商“ARGUS”开发出的“NERvGear”，让使用者能连
结虚拟世界，实现完全的虚拟实境。而男主角桐谷和人作为一个重度玩家，拥有超群的
反射神经和洞察力，他买下正式推出的、使用NERvGear运行的虚拟实境多人在线RPG「
Sword Art Online」并立刻试玩。但不久后便发现这游戏竟然没有“登出”指... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 36 我这儿正紧急给您回复着，您自己已经滑上了啊？
您这也忒着急了，没装spacer就把俩轴承摁上了。如果没有bearing puller /
extractor，可以试试用Allen wrench从一侧伸进去，头部顶在对侧轴承的内圈上，
Allen wrench的底部（把手）着地，轻轻转着圈把轴承从轮子里磕出来；注意Allen
wrench的头部一定要保证顶在对侧轴承的内圈上，千万别伤了shield，否则那个轴承就
毁了。
首先，您的地下工作，等老婆孩子睡了，热塑您的鞋，我一般也在月黑风高的时候干这
事儿，每次都得60-90min。注意鞋放在烤箱的铁架子上之前先垫几层牛皮纸，否则容易
把碳纤的底儿烤化了：http://www.bont.com/inline/items/support/heatMolding.html
其次，等鞋凉了，用Allen Wrench和mounting bolts装frames，原则上frame的中心线
应该和你RAM刀的位置一致，这样你装上轮子下地后不太会感觉别扭。
再次，组装轮子，见图。先从一侧摁进一个轴承（图2），再从另一侧装进spacer（图3
），再摁进... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 37 很多人刚从水冰转轮滑时，都觉得自己不会滑了。尤其是你的hustler的ankel support
很高，估计比jet要高3cm左右；而且4x110mm的离地间隙又比你的RAM高了3cm多，刚穿
上轮滑鞋肯定别扭，多滑多摔，总会掌握的。
你的新轮子和轴承能转1min，够不错的了。刚才试了试，我的110mm轮子在Bones Swiss
6 Ball也就才能转110sec，Bones Red能转100sec；儿子用的84mm轮子，在BSB Swiss
上能转45sec，在PowerSlide ABEC-7上能转35sec，如果用BSB Swiss 688的mini轴承，
能转60sec。等你的轴承过了磨合期，洗完再上上Bones Speed Cream，应该比现在更好。
有关每个轮子续滑性不一样的问题，可能跟你上轴承时的力度不一样有关。我每次洗完
轴承再上回轮子时，都用frame axle从两侧压紧（上个跟帖的图5、6、7），再上回
frame上，这样基本能避免这个问题。另外，洗完轴承时顺手再把轮子左右对调，同时
作个rotation（你看我轮子反面都标着号）。
你在辛辛那提，好像北面有个大... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 38 欢迎加入速滑俱乐部！在美国玩儿速滑的人本来就少，中国人就更少了。
我自己体能不行，就只能在装备上找齐了，周围朋友嘲笑我是“装备党”；所以先说说
装备吧。高帮的娱乐型轮滑只适合初学者 -- 首先，轮子偏小，最大就到100mm了，同
样一个push，小轮子的续滑性就差很多；其次，高帮会明显限制你的姿势，导致你蹲不
下去，也就蹬不出去（去年在Chicago Inline Marathon上，看见一老哥参加了专业组
5mile比赛，体能特好，但就只他一个人穿80mm高帮娱乐鞋，被前面速度鞋的20多人甩
了将近1mile）；再次，娱乐鞋不能塑型，与你的脚不紧贴，导致每一次push的做功有
很大部分被浪费了；最后，一般娱乐鞋限于成本，配置偏低，同样ABEC-7级别的轴承，
RollerBlade的SG-7和K2的ILQ-7就比Bont的差不少。
NorthShore的比赛就是个大party，全马都是体能比较好的，分8-10个波次出发，前2个
波次是专业级的大拿；半马就都是些老弱病残了。你住在哪儿啊？NROC每年认证12-18
个比赛，遍布全美。 |
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l******t
发帖数: 843 | 40 去年比赛的时候下雨，那个成绩不能算数的；还有，你不还是你们年龄组的第一嘛？你
我还各自损失了一套轴承，估计所有参加比赛的人或多或少都会有轴承的损失。
我的右脚没法作double push动作，前几个月一直用左脚教他学双推，但他死活就是学
不会，倒是每次出脚的时候都用外刃了，而且我发现轮滑和水冰还是挺相通的，他现在
滑水冰直道的动作比3月份好多了，每次都是外刃出刀。
上几周一直给儿子用的3x110的韩国Gyro轮子配Luigino ABEC-7的轴承，算是负重训练
吧；今天给儿子换上了Matter Juice轮子配Bones Swiss Super 6的轴承，儿子一下觉
得轻多了也快多了，外刃出脚的时候绊了好几下、好在没摔。
今年比赛倒是不下雨，不过会很热 -- 现在报的芝加哥周六晚上的温度是74度、周日的
气温是94度，真tmd太热了。
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w*******y
发帖数: 60932 | 41 Chicago Men's Leather Rink Skate:
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