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t**1
发帖数: 658 | 3 我granny 很喜欢我送的 asics kayano:) |
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I****e
发帖数: 7742 | 4 跑了两三年了 但都是短距离那种锻炼，跑步机上跑 每周3次， 每次40分钟， 就是下
班后放松外加燃烧多余脂肪用的，不以参加比赛为目的
大概 7 mph的速度
个人身体数据是 187cm 左右， 78kg 以前一直穿 ascis 的 Gel 1130跑
最近进了一双nimbus 12 不知道适合我这样慢跑加体重比较大的么？ 比较关心对脚还
有关节的保护
还有一个问题 如果平时皮鞋9.5码的 跑鞋10码差不多吧？ 跑鞋需要像皮鞋一样正好贴
脚么 还是稍微大半号比较好？ btw 之前那双 1130就是10号的，觉得还成
谢谢解答 :) |
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I****e
发帖数: 7742 | 5 跑了两三年了 但都是短距离那种锻炼，跑步机上跑 每周3次， 每次40分钟， 就是下
班后放松外加燃烧多余脂肪用的，不以参加比赛为目的
大概 7 mph的速度
个人身体数据是 187cm 左右， 78kg 以前一直穿 ascis 的 Gel 1130跑
最近进了一双nimbus 12 不知道适合我这样慢跑加体重比较大的么？ 比较关心对脚还
有关节的保护
还有一个问题 如果平时皮鞋9.5码的 跑鞋10码差不多吧？ 跑鞋需要像皮鞋一样正好贴
脚么 还是稍微大半号比较好？ btw 之前那双 1130就是10号的，觉得还成
谢谢解答 :) |
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x*********n
发帖数: 28013 | 6 我的脚呢，是属于脚弓很高很高的，平常的鞋子传上去，中间是镂空的。
group leader说我的brooks ghost不行，太平了，推荐我scouny，或者ascis
大家有什么推荐么？
有必要去专门的店做个测试，然后retail price买双鞋么？ |
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b***i
发帖数: 10018 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Sake09 (小酒) 于 (Sun Mar 18 11:04:14 2012, 美东) 提到:
RT
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Sake09 (小酒) 于 (Sun Mar 18 11:17:41 2012, 美东) 提到:
查到一个10%off，能用：runblog10
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Sake09 (小酒) 于 (Sun Mar 18 11:21:15 2012, 美东) 提到:
从这两款挑了第一个，应该还行吧？穿过Nike和Ascis，想试试别的牌子
Women's Saucony ProGrid Guide 5
Women's Brooks Adrenaline GTS 12
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ryanflower (be myself) 于 (Sun Mar 18 12:09:57... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 8 和nimbus同样的重量，但是跑起来轻快无比，落地舒适。
就是有点窄。 |
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a******h
发帖数: 1183 | 9 貌似得了ITBS了，前天计划路跑8mile，结果跑了两mile左右右脚膝盖外侧就开始疼，
忍痛跑跑走走一共跑了5mile就放弃了。跑的速度不快，pace 10：15左右，心率基本上
在MAF附近。
这个膝盖疼的问题也折腾我快4个月了，现在看了看自己的跑步日记，想找找原因以及
应对方法，请大家帮忙分析一下。我去年11月开始有计划的跑步，比较循序渐进。12月
底之后跑步机上跑了第一次半马，一直没有膝盖疼的问题，那个时候穿的跑鞋是Nike
Air Max。
然后就开始换鞋了，换了Puma Faas 300，很轻便，跑起来很爽，于是乎就在跑步机上
乱来了，跑了几次比自己平时快很多的速度（平时9：13的pace，那个时候跑7：00~7：
30的pace）。跑了几次3mile的跑步机之后就开始上路了。那次路跑是从公司跑回家，
8mile，穿着新鞋跑到6mile左右膝盖就受不了了。可是那个时候又没有公车回家，于是
只能把剩下的2mile忍痛走完。
休息了一个把月之后就打算换跑鞋，ascis nimbus 12，穿起来很舒服，在跑步机上跑
了几次之后发现比puma那双重很多，再加上大家都说suppor... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 10 不同型号都买来穿穿啊。
现在有99快的，加上15% off，和我其他的ascis价格差不多了。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 12 这鞋子我们这里已经不时兴了，只有少数顽固的，比如马克，貌似还在穿 |
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w***n
发帖数: 9040 | 14 呵呵，多屯几双，一来平仓，二来防备将来买不到了 |
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g********n
发帖数: 1015 | 15 有啥不好吗？ 我在穿呢。
我在kohl's买。他家经常69， 30%off， 外加10刀off50， 添2-3刀别的东西， 税前50
， 还能返10刀。 |
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t********y
发帖数: 749 | 16 然后根据这个analysis决定你买什么鞋。 他们还分析你跑步的除脚以外的姿势。
有这么复杂啊？ 什么样子的running store 可以做这样的分析啊？
是dick's那样的还是说像ascis的专卖店之类的。
Thanks much！ 最近一只膝盖long run之后有点痛。 另一个ok。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 现在我穿nike free左膝盖疼，穿ascis speed star右脚腕疼。
我觉得每个人都不一样，还是，鞋、脚、姿势适应的问题。
找到双适合自己的鞋不容易，找到就专一的从了吧。 |
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w******t
发帖数: 16937 | 18 ascis
一个月前开始训练半马，周中跑30分钟两次，周末跑4到5mile的长跑。昨天跑到8mile,
5mile之后左脚足弓开始感觉轻微疼痛。记得足医和我说，我有点平足，这个是我第一
次听到........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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s*****n
发帖数: 1279 | 19 跑了差不多两个月了，每个星期一、三、五沿着河边的林荫道跑4.5 mile（40分钟）左
右。周末通常打两三个小时网球。然后周一到周五每天骑6 mile自行车上下班。漆盖不
痛，但是有时上楼有一点不舒服的感觉。我觉得可能主要还是打网球引起的。最近觉得
小腿肚子比较紧，特别是跑前做stretch的时候。
我最近买了一双saucony profile做跑步的主力鞋，今天被一个一起跑步的同事看见了
，跟我说这鞋子太薄了，只适合走路，长期在外跑步会受伤。应该买一双cushion厚的
。我对跑步鞋基本上不懂。请问像我这样的应该买什么鞋？nike free run+, lunar
glide+, relentless, ascis GT1260这样的是不是都行？不想买的太贵了。多谢指点！ |
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m****t
发帖数: 2684 | 21 从正式跑步到现在是大约两年半，刚开始的动力是因为奔四的人，变得layback，半年
体重增加5-6磅，基本1磅/month，裤头明显紧张，觉得应该通过锻炼刺激一下。从刚开
始2-3迈跑得气喘吁吁，一年后才可以跑个10迈，比起大家的进度其实是非常慢的。这
头一年就是把全身能痛的地方全都痛过一遍，好处是没怎么受大伤以至于没法走路，基
本隔天就好的差不多。体重也把那多余的5磅艰难地减掉了，但是没再往下走，每周多
跑几迈也不管用，但不用平时忌口算着饭量，想吃啥就吃啥，所以还是蛮happy的。
这时鞋也该换了，从NB1260到Ascis cumulus，跟现在的HS4和Tarther比来讲都是大棉
鞋，不过从刚开始保护了我脆弱的膝关节和踝关节。一直都穿Target便宜的tech shirt
，南方太热，夏天穿棉的吸满汗会累死人的。
到可以跑十迈后，受不了版上大家的BSO，也报了个半马，跑了1小时43分多，比平时快
了10分钟，比赛的鸡血效应明显。那时也没啥训练，就是跑到哪算哪，也不管什么easy
run/tempo run之类的，就是保证每周跑2-3次MPW20迈。还挺得意的，觉得马上就可以
跑... 阅读全帖 |
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c********o
发帖数: 21 | 22 有人用Ascis DS Trainer吗? 我的两双 DS trainer 16都到了800+ miles, 感觉还是
可以接着跑.只是DS Trainer17的颜色只有一种没有选择。以后不知道该怎么区分。 |
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b****a
发帖数: 669 | 23 Ascis Hyper Speed 5=HS5?
是这个么，赞详细！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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j***y
发帖数: 5098 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
outbacker (IRUN) 于 (Thu Sep 29 12:32:42 2011, 美东) 提到:
1：30的barefoot半马有多牛叉？
认识2兄弟，都是highschool xc assist coach，老哥是1：30光脚，但他老爹说他跑步
比他弟慢多了，虽然他的biking/swimming/tri强很多。他弟弟的半马是1:13.
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baiji (战神) 于 (Thu Sep 29 12:33:57 2011, 美东) 提到:
1:30光脚=1:35穿鞋？
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outbacker (IRUN) 于 (Thu Sep 29 12:35:45 2011, 美东) 提到:
你是说光脚应该比穿鞋快？
1:30光脚=1:35穿鞋？
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 25 其实我也不想在五指鞋一棵树上吊死。
穿回从前的nike free膝盖疼，ascis speedstar脚踝疼，saucony hattori跑长了也别
扭，木有办法。。。
唯一舒服的就是mizuno wave universe，平时又舍不得穿，当比赛专用鞋了。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 26 会不会是鞋不合适我改穿五指鞋以后，以前曾经很适应的鞋都不能穿了。
nike free会导致我膝盖疼，ascis speed star会导致我脚腕疼（怀疑是heel to toe
drop大导致） |
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j*********r
发帖数: 24733 | 27 我觉得吧, 这个鞋的分类应该是这样的. 纯新人的个人看法, 说错末怪.
Barefoot: VFF, Altra Adam之类的. 新人穿这个要慎重.
Minimalist: MT110, M730之类的, 跑姿好的话新人穿没问题的.
Transition: Ascis HS5, Inov-8 233之类的, 我觉得对纠正跑姿很有帮助.
在这之后才是Neutral类和Tradition类的.
和4 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 28 我觉得吧, 这个鞋的分类应该是这样的. 纯新人的个人看法, 说错末怪.
Barefoot: VFF, Altra Adam之类的. 新人穿这个要慎重.
Minimalist: MT110, M730之类的, 跑姿好的话新人穿没问题的.
Transition: Ascis HS5, Inov-8 233之类的, 我觉得对纠正跑姿很有帮助.
在这之后才是Neutral类和Tradition类的.
和4 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 29 只有XL的8块半啊, 另外我觉得Ascis的号大些. |
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s********d
发帖数: 345 | 30 ascis ny店 42街 和6th ave 交界 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 31 MR10你还嫌底薄啊......, Ascis hyperspeed5应该满足你的要求不过discontinue了,
要不上brooks pureconnect试试. |
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n******e
发帖数: 1246 | 32 谢谢大家的建议了。
先去看看MT110，MO80，Ascis hyperspeed5，和brooks pureconnect。
我屯了一双free 4 V2，50刀，还是经典的灰色的，不太舍得当跑鞋糟蹋了。犹豫中。 |
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n******e
发帖数: 1246 | 33 对了，我一直是NEW BALANCE的10.5号，NIKE/ADIDAS 11号，穿Ascis hyperspeed5多少
号？ |
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O*********h
发帖数: 4674 | 34 ascis的kayano是我第一双正经跑鞋
就是太他妈重了，support和stability都挺好，适合真的慢跑，龟速那种，然后每天跑
个30min左右健身挺好的
后来是跑得我膝盖不舒服了，换平底鞋了
现在鞋已经让我老丈人拿走了，他倒是很喜欢，每天穿着出去散步 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 35 赞
鞋子可以试试Ascis GT 2000和Saucony Omni。如果你只穿大半码，可以试试大全码。
前几年我换成大半码时就有问题，改回全码就没事。再不行也许可以试宽码的鞋。 |
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S*****B
发帖数: 404 | 36 我的arch超级高，穿merrell还挺舒服的 穿ascis还得垫一个提高足弓的垫子 我脚也不
是很宽 就是没跑那么长 而且昨天鞋带确实很紧 。。。谢谢大家了 |
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o*****a
发帖数: 180 | 37 我穿kayano目前觉得很舒服，跑5迈左右脚和腿都没什么感觉
穿裸脚鞋脚也没问题，但跑完腿会更酸一些
看老美在路上跑的都是耐克和ascis的带缓冲的鞋是主流 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 38 常看到有人来问什么跑鞋比较好， 俺过去也研究过一通，真是一言难尽。 看到这篇文
章有点意思，转过来供大家周末一乐。 如果实在不知道买那双，就挑个自己喜欢的门
派买吧：）。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDE4NDIzNg==&mid=614483379&
跑步秘籍第三回：跑鞋江湖十四大门派
2015-05-22 阳光生活馆 阳光生活馆 阳光生活馆 微信号 chenxiaoyang829
功能介绍 爱运动，爱健康， 积极关注，认真分享， 这里是Andy陈的公众会客厅, 个
人联系微信号：lepaochina
即使再简素的跑者，也认同一双好鞋的重要性。作为跑步秘籍的第三回，Andy陈再一次
重复发布跑鞋江湖。一双好鞋，不仅亮骚，还能延长膝盖寿命。
跑鞋的江湖，门派林立，武当少林，丐帮洪门，快来看看你是哪门哪派。
Asics-武当派
作为在跑鞋领域最为专注的品牌，从MEXICO66开始引领跑鞋潮流，其当家技术GEL就一
个字，软！ascis就好像武当的太极，将万钧力道化于无形。虽然大量的gel有卸力之嫌
，但太极不仅仅是柔，同样以韧迸发出巨大力... 阅读全帖 |
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G*****h
发帖数: 2272 | 39 谢谢，现在穿的是ascis GT-1000.刚刚买不久，穿的还行。
每次，跑大概5mile,每周4-5次，跑了一个月，不知道这样会太多吗？
新手。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 40 多乎哉？不多矣^_^
[在 Gosouth ((一路向北, 向北)) 的大作中提到：]
：谢谢，现在穿的是ascis GT-1000.刚刚买不久，穿的还行。
：每次，跑大概5mile,每周4-5次，跑了一个月，不知道这样会太多吗？
：........... |
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G*****m
发帖数: 5395 | 41 放狗搜了一下，原来是ascis和saucony
去看看spec :) |
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S***E
发帖数: 1977 | 42 鞋很重要
可是重要性往往是跑伤之后才看出来
真的不是越贵的鞋越好
我各种ASCIS，因为跑的水泥地多，都是带gel的，结果最后都不行。
反而是便宜的NB的MT101，几乎没什么cushion，但是跑后没有后遗症。 |
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S***E
发帖数: 1977 | 43 鞋很重要
可是重要性往往是跑伤之后才看出来
真的不是越贵的鞋越好
我各种ASCIS，因为跑的水泥地多，都是带gel的，结果最后都不行。
反而是便宜的NB的MT101，几乎没什么cushion，但是跑后没有后遗症。 |
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o*****s
发帖数: 2071 | 44 以前一双Ascis的不知道型号跑鞋有点破了，想再入一双轻便的，不要太丑的跑鞋，求
推荐
，谢谢
neutral，light，supportive, <$80? |
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h*********t
发帖数: 394 | 45 我鞋很多 但是比较喜欢 nike 的 super ligera 和 lengend 这2双优点是控传很舒服
日本鞋也很好的 适合亚洲人脚板宽 mizuno ascis都不错 adidas新的f50没穿过
以前的猎鹰什么的 都感觉太笨重了 不贴脚 |
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v********3
发帖数: 12 | 46 在美国你就买ascis和puma还有diradora的鞋子吧，比nike和adidas的要宽。
阿迪里面pure系列相对可以多穿变宽，猎鹰就不要买了 |
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a******a
发帖数: 2747 | 47 k皮的， soccer.com 和 amazon上都有。 评价非常好， 适合人草， 真草 |
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a******a
发帖数: 2747 | 49 收到啦， 超轻， 比copa mundial 明显轻。
加宽版的， 包的稍微紧点，关键是脚底下的模子不窄。 脚面上是k皮所以可能以后会
变松些 |
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k*********e
发帖数: 2039 | 50 尺码的问题怎么解决的？偏大还是偏小？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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