a**r 发帖数: 661 | 1 代发版面/ID:: Living
代发事由(主题标题及链接,如有链接必须附上链接):: 活动:俺家的圣诞灯,圣诞树
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1 m@ ● 【活动】两娃家的圣诞树 (100b) oneday16 Dec 15
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a******v 发帖数: 343 | 2 【 以下文字转载自 Indiana 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Indiana
标 题: 买床--queen size--firm or extra firm--7月27日提货或您送货
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 20 18:20:01 2013, 美东)
如有意者,请发床的照片,价钱和简单描述到邮箱j*******[email protected]
如果不能7月27日提货,但愿意帮助在别的日子送货的也欢迎。 |
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a******v 发帖数: 343 | 3 【 以下文字转载自 Exchange 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Exchange
标 题: 【请教】 paypal 的risk
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 20 17:16:29 2009, 美东)
请问paypal有付款后dispute的危险吗? |
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a******v 发帖数: 343 | 4 【 以下文字转载自 Indiana 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Indiana
标 题: 新手买房求教(关于房子外观)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 12 14:43:24 2014, 美东)
看了一房子,新建的,房子的内部我都很满意。只是我觉得房子的外观灰蒙蒙的,没有
眼前一亮的感觉。我觉得是油漆深了2个shade
请问个位大拿,我可以让builder重新漆吗,这个要求会不会太不合理。如果将来我自
己重新漆,可以DIY 吗?大概要花多少(两层小楼四个房间)
谢谢 |
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a******v 发帖数: 343 | 5 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Reunion
标 题: 求教-父母签证最后一天回国
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 26 20:45:20 2014, 美东)
由于要转机,万一首班飞机晚点没赶上飞回国内的飞机,当天不能走的话,算逾期滞留
吗?入关或下次来会有麻烦吗? |
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a******v 发帖数: 343 | 6 【 以下文字转载自 Chicago 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Chicago
标 题: 请教libertyville IL这个区怎么样
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 28 09:18:14 2015, 美东)
从外州搬来, 想在 Suffolk Ct, Libertyville, IL 60048 附近买房或租房, 请问这
个区附近安全吗,环境如何,有个两岁小娃
谢谢 |
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a******v 发帖数: 343 | 7 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Reunion
标 题: 求教-父母签证最后一天回国
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 26 20:45:20 2014, 美东)
由于要转机,万一首班飞机晚点没赶上飞回国内的飞机,当天不能走的话,算逾期滞留
吗?入关或下次来会有麻烦吗? |
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a******v 发帖数: 343 | 8 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Fashion
标 题: 求旗袍,boston地区(BR size xs or 0 )
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 9 20:38:17 2010, 美东)
想求件旗袍新年情人节得时候穿,最好能local交易
我得zipcode 02141 |
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a******v 发帖数: 343 | 9 【 以下文字转载自 TAX 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: TAX
标 题: 有人在芝加哥领事馆办过给父母的护照的公正吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 25 15:08:06 2014, 美东)
请问是什么样的程序? |
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a******v 发帖数: 343 | 10 【 以下文字转载自 TAX 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: TAX
标 题: 有人在芝加哥领事馆办过给父母的护照的公正吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 25 15:08:06 2014, 美东)
请问是什么样的程序? |
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a******v 发帖数: 343 | 11 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Boston
标 题: carpool this Friday 09/10 Chappaqua, NY (close to white plain) --> Boston
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 7 11:27:24 2010, 美东)
我需要一个ride
愿意分担油钱和过路费
如果你从NJ方向过来,可以从287上saw mill pkwy,pick up 我,然后上684 到84
很顺路,基本上不用绕。
好心人请发email联系我 j*******[email protected] |
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a******v 发帖数: 343 | 12 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Boston
标 题: carpool this Friday 09/10 Chappaqua, NY (close to white plain) --> Boston
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 7 11:27:24 2010, 美东)
我需要一个ride
愿意分担油钱和过路费
如果你从NJ方向过来,可以从287上saw mill pkwy,pick up 我,然后上684 到84
很顺路,基本上不用绕。
好心人请发email联系我 j*******[email protected] |
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d*i 发帖数: 9453 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
asdfzxcv (asdf) 于 (Tue Nov 6 18:35:46 2007) 提到:
先说吃。。。昨天第一次贴了食谱,大家普遍反应吃的量太多,carb太高
今天稍微改进了一点,只要是吃的是剩菜
早 7:15 3 tablespoon 酒酿+2鸡蛋 (酒酿好像很高carb,还有两天就吃完了,准
备以后换成,nonfat plain yogurt + 鸡蛋)
double expresso
午 1:15 1/4 lb 炒虾 + 100g 白菜炒茶树菇 +小苹果一个+black coffee
晚 6:00 太饿了,吃了很多
1/4 lb 虾 + 一碗菜叶子(生的) + 1碗 猪脚豆豆汤
运动 30 min 健美操,今天做了很多高踢腿啊,感觉跟着老师练比自己练的全面很多,
如果自己折腾,怎么也不会想到去高踢腿
15 min weight training (dumbell),这两天感觉肌肉疲劳了,举重和蹲马步
都不如上周了,感觉比较吃力
15 m |
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d*i 发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
asdfzxcv (asdf) 于 (Mon Feb 4 16:05:06 2008) 提到:
最好是有氧
如果没有什么好选择,力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把,先谢谢了
实在不行,俺只能去蒸桑拿了,实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 16:06:41 2008) 提到:
划船机: 有氧。
腹部运动:练练腰腹总是好事情。
最好是有氧
如果没有什么好选择,力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把,先谢谢了
实在不行,俺只能去蒸桑拿了,实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (请一天一天好起来) 于 (Mon Feb 4 16:08:02 2008) 提到:
我也应该去问问医生我可不可以做些运动了,天天不动弹都要长锈了
☆────────── |
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f**n 发帖数: 75 | 15 要求:10分钟内完成的凉菜或者炒菜。
越简单越好,健康优先,夏天做饭太累太热了
——————————————————————
下面是大家提出的建议的总结:
1,凉拌茄子(fourpigs): 茄子切大条,装盘,蒸10分钟。水滤出做调料。
调料按照自己口味。我一般就在用蒸出来的水放点蒜泥,酱油,醋和香油1,凉拌茄子:
2,微波菠菜(snowma):
MICROWAVEABLE袋装菠菜,3分钟MICROWAVE,用凉水稍微洗一下,把草酸洗掉,醋蒜粉
PEPPER盐香油拌拌即可食用,一共5分钟
3, 凉拌豆腐 (JohnGalt):
凉拌豆腐
皮蛋豆腐切了放葱和盐一拌就行
4, 水煮虾:(asdfzxcv)
带壳虾一磅,扔水里煮熟,捞出来沾醋吃,5min
5, 木耳生吃(lllx):
木耳泡泡洗洗,直接沾芥末和酱油吃
6, 盐煎猪肉(snowma):
PORK TENDERLION,片装的越瘦越好,RINCE一下,放入平底锅煎,火
中等,PORK表面撒上盐蒜粉PEPPER,5分钟翻个,10分钟做好。
7, 粉丝海带(lllx):
粉丝焯软,拌海带丝吃~
8, 拍黄瓜,蒸鸡蛋(lllx) |
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d*i 发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
MoeLaLa (最爱吃苦瓜) 于 (Tue Jul 15 12:30:21 2008) 提到:
嗯。。
与减肥有关,
与今天有关。。
谢谢大家的祝福~
☆─────────────────────────────────────☆
sleeper7 (天使爱米饭) 于 (Tue Jul 15 12:38:06 2008) 提到:
很不错
家里真整洁干净呀
☆─────────────────────────────────────☆
AOL (www.betalaputa.com) 于 (Tue Jul 15 12:38:13 2008) 提到:
yeah~~~~~~~~~~~
You looks in a good shape.
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asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少) 于 (Tue Jul 15 12:39:33 2008) 提到:
看到了,很hot阿
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d*i 发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Tue Jul 15 13:17:27 2008) 提到:
要求:10分钟内完成的凉菜或者炒菜。
越简单越好,健康优先,夏天做饭太累太热了
——————————————————————
下面是大家提出的建议的总结:
1,凉拌茄子(fourpigs): 茄子切大条,装盘,蒸10分钟。水滤出做调料。
调料按照自己口味。我一般就在用蒸出来的水放点蒜泥,酱油,醋和香油1,凉拌茄子:
2,微波菠菜(snowma):
MICROWAVEABLE袋装菠菜,3分钟MICROWAVE,用凉水稍微洗一下,把草酸洗掉,醋蒜粉
PEPPER盐香油拌拌即可食用,一共5分钟
3, 凉拌豆腐 (JohnGalt):
凉拌豆腐
皮蛋豆腐切了放葱和盐一拌就行
4, 水煮虾:(asdfzxcv)
带壳虾一磅,扔水里煮熟,捞出来沾醋吃,5min
5, 木耳生吃(lllx):
木耳泡泡洗洗,直接沾芥末和酱油吃
6, 盐煎猪肉(snowma):
PORK TENDERLION,片装的越瘦越好,RINCE |
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a******v 发帖数: 343 | 18 身高: 160 cm
体重:112 lb
目标:1.5个月减到105lb
活动:跑步、椭圆机,力量、健美操
饮食:争取健康均衡,low carb,low fat,多蛋白蔬菜水果,减少portion,杜绝甜食
运动目标:每个星期至少5次有氧,每次至少1小时,
每个星期至少两次力量,dumbell从8lb升级到10lb
每天做abs
我的体重已经维持才112 lb左右1年半多了,运动量越来越大,食量也越来越大
这次准备好好控制一下饮食,争取再减个5 lb。准备每天贴食谱
08/13/09
morning
1 multigrain bagel + 1 tbs almond butter + 1/2 cup milk = 320 cal
lunch
soup (4 块猪脚, some 薏米, some 海带, some 白菜) =400cal
dinner
dinner box (beef broccoli, tofu cabbage) = 500cal
total 1220 cal
exercise : 健美操30min, 椭圆机30min
we |
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s*******k 发帖数: 3071 | 19 不错,加油!Bagle少吃的好,下次吃半个,喝一杯牛奶 |
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r****n 发帖数: 7223 | 20 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: remoon (木木), 信区: WBCenter
标 题: 减肥版申请包子代发
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 20 00:01:24 2011, 美东)
站务您好!
减肥版申请包子代发。这个【新年减肥】活动是上上届版务搞的活动,但是没有做收尾
工作。昨天我和板斧们一起把活动整理并收入精华区了。麻烦给以下ID发伪币,并留言
:感谢参加减肥版【新年减肥】活动,减肥版即将开展新活动,敬请关注。
以下ID发1个包子(10伪币):
shentuzi
amelialily
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a******v 发帖数: 343 | 21 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Fitness
标 题: thanksgiving gobble gobble 4 mile race
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 27 11:47:41 2008)
刚跑完thanksgiving gobble gobble 4 mile race @ davis square,somerville MA,
用了31min34sec。 比我的目标提前了2min26sec,算是超额完成任务了。之前训练只有
一次是跑到34min以内的,还是run with the wind。心情大好啊,下午可以开开心心的
是火鸡了。
今天天气真是好,阳光灿烂,一点风没有,这在11月的麻州真是是万分的难得啊。
昨晚太兴奋了,大概只睡着了5个小时,今天7点就起来了,一看外面温度不是太低,风
也不大,心情大好,吃了一片全麦面包喝了半杯牛奶就出发了。来到davis squre,注
册领T恤都很方便,很快就完成了,大概有2000人参加这个race吧。
我个子小,在人群里串啊 |
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a******v 发帖数: 343 | 22 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: asdfzxcv (绿茶咖啡白开水,一个都不能少), 信区: Fashion
标 题: 求旗袍,boston地区(BR size xs or 0 )
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 9 20:38:17 2010, 美东)
想求件旗袍新年情人节得时候穿,最好能local交易
我得zipcode 02141 |
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r****n 发帖数: 7223 | 23 站务您好!
减肥版申请包子代发。这个【新年减肥】活动是上上届版务搞的活动,但是没有做收尾
工作。昨天我和板斧们一起把活动整理并收入精华区了。麻烦给以下ID发伪币,并留言
:感谢参加减肥版【新年减肥】活动,减肥版即将开展新活动,敬请关注。
以下ID发1个包子(10伪币):
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m*********k 发帖数: 10521 | 24 [WBCenter] remoon Feb 20. ● 减肥版申请包子代发
10*43+100*5+200*2=1330
成功奖励 200 伪币的用户: napper, countdown
成功奖励 100 伪币的用户: pipipi, eveli, guoxy, Bracket, tudouma2010
成功奖励 10 伪币的用户: shentuzi, amelialily, dpg, riverabc, ilazxfe, asap0000, EmilyHan, Figs, miyami, hyesun, fitfit, rockzd, capsicum, sillybird, Rani, Toleer, huangyuhuan, GFeifei, Alida, tudouma2010, AliceWork, coolmountain, winterlake, windymay, amelialily, alittlefox, wish2009, aibbmm, smallriver, laufine, vivil, bolixin, huela, sasas,... 阅读全帖 |
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m*********k 发帖数: 10521 | 25 " [Living]
acer Dec 8. ● [版务]活动:俺家的圣诞灯,圣诞树"
成功奖励 20 伪币的用户: oneday16, hulukitty, bellobell, JDWoks, Nats,
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