q******s
发帖数: 7469 | 1 我家以前一直买镇江香醋，也不知道好在哪。不过现在全改用costco basalmic
vinegar 了 |
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M****u
发帖数: 17708 | 2 便宜，低端人口喜欢
：我家以前一直买镇江香醋，也不知道好在哪。不过现在全改用costco basalmic
：vinegar 了 |
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发帖数: 1 | 3 basalmic vinegar 买过. 看这是黑的以为是发酵的醋. 干酸,一点酱香都没有,觉得是
醋酸兑出来的.
美国的果醋不错. |
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L******g
发帖数: 1038 | 4 【4.27 】
早餐：
1 cup organic 2% fat milk
1/2 cup whole grain Cheerios
午餐：
鸡肉黄瓜意面（2/3 cup dry whole wheat penne, 一根小黄瓜，一个小西红柿，1.6OZ鸡胸肉，1tsp 橄榄油，1.17OZ 金针菇）
1 cup 薏仁粥
3块糖醋排骨
晚餐：
鸡肉蔬菜意面（1/2 cup dry whole wheat penne, 一根小黄瓜，一个小西红柿，1.1OZ鸡胸肉，1Tbps basalmic vinegar)
零食：
1盒酸奶
3个biscuit
4个杏仁
1 cup blueberry
运动：
30 分钟cycling
25 分钟快走
8 分钟Abs |
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L******g
发帖数: 1038 | 5 沙拉可以用basalmic vinegar 和橄榄油拌，健康又低卡。
的。
点。
要拌进去，而要用沾的，越少越好。snack bar太甜，有那个甜度，改水果也行。
的油多。但是炒菜吃的菜更多，纤维素更多，消化的时候可以阻止一下子消化掉。 |
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