f********t
发帖数: 4574 | 1 还没去过Rockreation，不知道。
我的意思是最好平时室内把基本功练好，室外实践一下。象我第一次就是室外，所有东
西都是头一次听说，打结，术语，交流，belay on/on belay等等。自我感觉很多东西
提前练习一下，可以做的好很多。
另外水平差别实在大了一点，他们能够lead 5.11/5.12，我把吃奶的劲使住来才上个5.
6，有些拖后腿。等和我关系很好的老印回来，跟他去gym磨他。 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 2 Next time when you rappel with heavy pack, make sure you extend your rappel
device, instead of rappelling from your belay loop.
Girth hitch one single runner on your harness belay loop, and rig your rappe
l device on the other end of runner.
a
in
and
had
in
never |
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k**u
发帖数: 10502 | 3 你说的是8字环，也可以用ATC，都需要简单的培训。
半自动的有Grigri
还有全自动的automatic belay device
总之户主只要一根比楼高长一点的长绳子，紧急情况下把绳子的一端扔下楼，然后沿绳
下降就可以了。
另外需要安全带和手套。
这个解决办法算是简单的，只要火不在自己下方。
总投资千把元，每户就可以搞一套。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 4 这是Shorter Oxford American English Dictionary第五版列出的与德语或者日耳曼语
相关的英语词根或词汇。
-at, suffix2. + -dom, suffix. + -ed, suffix1. + -ed, suffix2. + -en, suffix1
+ -en, suffix2 + -en, suffix5 + -en, suffix6 + -er, suffix1. + -er, suffix3
. + -er, suffix5. + -est, suffix1. + -est, suffix2. + -et, suffix2. + -eth,
suffix1. + -hood, suffix. + -ing, suffix1. + -ing, suffix3. + -ish, suffix1.
+ -kin, suffix. + -le, suffix1 + -le, suffix3 + -less, suffix. + -ling,
suffix1. + -ling, suffix2 + -ly, suffix1. + -ly, s... 阅读全帖 |
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n********e
发帖数: 41 | 5 楼主 看到 你 isDiffByOne 函数就知道你必然要超时
Leetcode免费给你用 就别挑剔了。凡事要先从自身找问题
你那个测试不是大数据
真正的大数据在这里：
start = "nanny";
end = "aloud";
String[] d = {"ricky","grind","cubic","panic","lover","farce","gofer
","sales","flint","omens","lipid","briny","cloth","anted","slime","oaten","
harsh","touts","stoop","cabal","lazed","elton","skunk","nicer","pesky","
kusch","bused","kinda","tunis","enjoy","aches","prowl","babar","rooms","
burst","slush","pines","urine","pinky","bayed","mania","light","flare","
wares","wom... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 可以严格按照攀岩那套办法belay，rapel 呵呵 |
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g********a
发帖数: 13 | 7 抱歉无法插图，需要详细有图版及更多相关资讯请搜我们的微信号：Growupinla.
漫长的暑假就要来了，小朋友的快乐， 却是老爸老妈的功课。 又到了给小朋友挑选
summer camps (夏令营)的时候了，估计早计划的爸爸妈妈已经报名了，行动不快正发
愁的或者为明年准备的， 来和我一起看看都有哪些有意思的夏令营吧， 说实话，这些
五花八门的夏令营，让孩子他妈，我也垂涎啊。我先来先给大家列列报名前要做的功课
吧， 根据你和孩子的兴趣，大概定个备选单子，然后要带着这个check list去实地考
察：
工作人员 ：小营员比例?
工作人员受过什么样的培训?
有没有before/after-camp care?
营地安全性？
提供午餐？
有没有on-site医生？
工作人员有没有CPR培训过？
营地教室设施如何？
小营员一天是怎么安排的？
01
ArtCamp / LACMA
洛杉矶艺术博物馆艺术夏令营
洛杉矶艺术博物馆坐拥上万件艺术品，是美国西海岸最大的艺术博物馆。为期一个星期
的夏令营，活动包括painting (绘画)和 clay (陶艺)等艺术创造，和博物馆的艺术家
们一块观摩讨论创... 阅读全帖 |
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e****e
发帖数: 1775 | 8 对攀岩的最初印象就是觉得很酷,但从来没有自己想过去试.今年秋天的时候,
同事P发了几张他们去附近的山上攀岩的照片.这里的秋天本来就是非常美的,
而当风景从垂直的角度被摄下图片,我的感觉真的不是仅仅用流口水来形容,
对攀岩的热情一下涨到极致.刚一表示我一直对此感兴趣,P就回复说他以后带
我玩. =)
机会终于来了.上个月他问我是否还想尝试一下,他正好最近没有partner,我
可以成为他的新partner.我从困惑的问他这个为啥是个两人运动开始,慢慢
对攀岩有了初步的认识.在这里,任何人必须通过一个考试才被允许攀岩.P教
我说,我跟考官就说我自己有爬的经验的这样我就可以跳过他们要求的那个
需要银子但是必须要上的培训课.这也不是欺骗,因为在那个课上学到的,P都
可以教我.周五,他拿来了他的harness和绳子,我学会了如何打8字结,如何
belay.昨天,周六,我们就出发了.
插一句,我极力鼓动BF跟我一起去玩,it叫嚣着说他爸妈就他一个儿子,所以是
万万不能从事任何富有危险性的活动,无情的拒绝了我.呜...
要去的体育中心Tapailan位于40公里外,昨天出发的时候天气很好,阳光普照 |
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m****g
发帖数: 3975 | 10 9/17-18(一天)活动 ( Backpacking, 救援 技术训练, Winter Hiking准备)
打算一天, 可加上HIKING内容.
绳子的各种用法, CARABINER的用法, 打结, 抛绳, BELAY, Vertical Rescue, 点火,
用炉, 识别野生食物, 用TARB搭帐篷.
这个活动包括了Backpacking, River Camping, (Rock)Climbing, Hiking各种内容,
Wilderness本身就是户外的综合和深入.
还可加入介绍WINTER HIKING 和GEAR的交流.
参加ALASKA活动同学鼓励参加, 但不强求, 可以积攒CREDIT.
参加的条件: 欢迎新人, 欢迎交流. 只要对户外有热情就欢迎. |
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m****g
发帖数: 3975 | 11 该是学belaying, rappelling的时候了, 尽管本人对攀岩兴趣不大, 但是漂流救援特别
是WILDERNESS的救援需要它, 更不用提MOuntaineering和野雪的救援, 2012我把它当成
抬高本俱乐部水平很重要的一个计划. CRAMPONS有了, ICE AXE一个个多起来, 各种救
生绳和器材已购置或在购置中,也请了MILLIE老师. 从漂流的教训中, 我体会任何挑战
的户外, 安全和救援训练该先行.即二月底的华山活动我们同时开始攀岩和高山救援的
扫盲活动. |
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e****8
发帖数: 200 | 12 My friend had a Beginners' Rock-Climbing package for Two(up to a $222) for
sale. We don't have time to go and want to transfer to those persons who
love outdoors at $75. Thanks.
It includes:
A Belay Lesson for Beginners,
1-month membership
and 1 month of Gear Rental
Redeem at Rock Spot Gym
Either 67 Sprague St., Boston MA 02136
OR 100 Higginson Ave, Lincoln RI 02865
Please message me if you are interested. |
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m******e
发帖数: 4232 | 14 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: maywhite (春暖花开 -- 过敏!), 信区: Outdoors
标 题: 终于。。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 19 01:50:54 2009)
终于是中国人自己的Group，虽然规模小了一点，总算不是混在美国人Group里的中国人
了。终于在GYM里通过Lead Climbing 和 Lead Belay的测试后被我们Leader同意带出去
了。 终于在老三BSO了无数次后轮到我来BSO一次了，很兴奋。
第一次出去，选择的是Golden 的North Table Mountain，也是经典的户外攀岩训练场
地，一排的山壁都是攀岩的不同路线。预报下雨的天却是出奇的好，晴朗而有凉凉的冷
风，我们去的时候还没有什么人，等到后来才发现但凡简单一点的路线下面都堆满了
Groups，看来这里还真是新手上路的热门地方。偶尔能看见一两个亚洲人的面孔混杂在
白人的Group里，但能象我们这样的全是中国人的Group还就看见一个。
由于我们Group的成员都是年轻力壮派，哭，，，，除了我属年老力弱，所以我 |
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m****g
发帖数: 3975 | 15 9/17-18(一天)活动 ( Backpacking, 救援 技术训练, Winter Hiking准备)
打算一天, 可加上HIKING内容.
绳子的各种用法, CARABINER的用法, 打结, 抛绳, BELAY, Vertical Rescue, 点火,
用炉, 识别野生食物, 用TARB搭帐篷.
这个活动包括了Backpacking, River Camping, (Rock)Climbing, Hiking各种内容,
Wilderness本身就是户外的综合和深入.
还可加入介绍WINTER HIKING 和GEAR的交流.
参加ALASKA活动同学鼓励参加, 但不强求, 可以积攒CREDIT.
参加的条件: 欢迎新人, 欢迎交流 |
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e****8
发帖数: 82 | 16 转帖： hiking装备谈
发信人: TrueCabbage (:+), 信区: Outdoors
标 题: 户外版FAQ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 26 21:46:48 2008), 转信
最近很多网友提过户外版也应该和健身版，自行车版一样， 搞一个FAQ,这个建议很好
，我们以前有过很多讨论，但是没有好好整理，以至于很多宝贵的经验或者流失，或者
难以查询．
这个帖子征集大家写FAQ,我在下面列一下主题，大家能写哪部分的，可以约稿，我会及
时更新．约稿的可以直接回这个帖子，说明你要写哪部分，内容既可以是你自己的一手
经验，也可以是你学习之后的心得，或者是有用的网站，书籍，video
请热爱户外版的网友们都分享出你们的经验，一个版是否有价值，不止在于你能从这个
版获得多少，也在于你能为这个版贡献多少．
对于写FAQ专题的，我们会给出伪币奖励．暂定一个专题100伪币．同一个专题不限一个
人写，每个人都有自己的经验，我们需要经验的汇总．
下面是我暂时拟定的征稿专题，我个人对水上运动不是很了解，这部分如果有需求，麻
烦肥猫补充吧．对于我遗漏的，也会及时补充更新．
户... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 17 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: outbacker (外后者), 信区: Outdoors
标 题: 去爬墙馆爬了一次
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 21:15:32 2008)
先上了半小时的安全教育的课,然后给我belay了两次5.8的.觉得5.8的不难,可以纯粹靠
胳膊上的蛮劲儿爬上去.
看馆子的小伙子长得跟osman一个体型,在5.11的墙上跳来跳去的,牛x透了.
一个人去的,没意思.只能玩bouldering,但我又没到用bouldering来练技术的境界.得要
拉上一个朋友上上下下爬才行. |
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o*******r
发帖数: 4921 | 18 现在steepandcheap正在晾climb shoes,25.97.心里犹豫要不要搞下来.
【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: outbacker (外后者), 信区: Outdoors
标 题: 去爬墙馆爬了一次
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 21:15:32 2008)
先上了半小时的安全教育的课,然后给我belay了两次5.8的.觉得5.8的不难,可以纯粹靠
胳膊上的蛮劲儿爬上去.
看馆子的小伙子长得跟osman一个体型,在5.11的墙上跳来跳去的,牛x透了.
一个人去的,没意思.只能玩bouldering,但我又没到用bouldering来练技术的境界.得要
拉上一个朋友上上下下爬才行. |
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 你不到110磅吧？
找你给我belay要把我摔死的:( |
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v*********d
发帖数: 125 | 20 er,连100都不到。。。
你们给我belay就成，我给你们cheer leader.. |
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o*******r
发帖数: 4921 | 21 我想知道能不能给我belay。
很轻啊，比我少差不多40lbs。
partner体重差别要是少于25lbs比较好。不过不超过40lbs也行。室内的话，倒也无所
谓，可以挂在地上的钩子上。
我以前去Emerald City Gymnastics爬墙。这里比blue spring那个便宜很多。而且近。 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 22 全省人民都知道，我只是玩过几次，连门都没入。
Emerald那个也有belay的课，还便宜。
他们那里有鞋可以租。
STP和SAC的鞋也都很便宜。 |
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q******3
发帖数: 23 | 23 ok.
I will take the class first. probably the week after next week.
Have you ever taken the Belay Certification class? |
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o*******r
发帖数: 4921 | 24 yes, i did.
ok.
I will take the class first. probably the week after next week.
Have you ever taken the Belay Certification class? |
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q******3
发帖数: 23 | 25 谁想去攀岩的找我吧！
btw, 那个女教练胳膊看起来好有劲呀！ ！！人还是很nice |
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b*******w
发帖数: 78 | 33 不是中西部无聊，是这里的各位都名花有主，然后呢，又都特别有自律性，所以全在家
宅着呢~~~~~~ |
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b*******w
发帖数: 78 | 39 对！
很对！！
特别对！！！
即使是MBA,哪怕是短期的,也不用宅着嘛~~~~~~~~
哈哈哈哈：） |
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S********t
发帖数: 18987 | 40 纯HIKING大概不会去,
如果RUNNING BELAY或者绳队可以
给几条这样的线路研究一下? |
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l***a
发帖数: 2677 | 41 我感觉那个地方冬天刚下玩雪一看跟Alaska似的，打上picket/screw，belay一把还是
可行的。solo就是另一码事了 |
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l***a
发帖数: 2677 | 42 喔，老hiker出来了，我的snow camping好像还是跟你和Frank学的。打个比方，
solid gear placement * rope in good condition * belayer靠谱 = small risk =>
take it
avalanche risk , not recommended by ranger * very little if any avalanche
training * lots of recent snow * new snow on top of old snow * 40 degree
slope * local mountain always accessible => just don't do it
爬山有些原则，比如不safe的伙伴下次不再一起爬，违背原则事情坚决不做。风险多大
是另一码事，爬一次很可能没事，十次可能也没事，你不会就此收手吧，一百次呢？一
辈子呢 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 周末和白菜date，重燃rock climbing热情。无奈现在居住地实在离本来就不出色的南
加rock gyms太远，深入研究，只有upland, riverside的hangar 18比较合适，也不算
太远。
如果只是weekend一周一次哪怕两次都可实现。
这的top rope section也还较高，估计有个40ft。相比很多其他gym25 ft的所谓岩壁，
还能练练endurance
想看看东边，一直到riverside, inland empire的同学们，有没有熟悉belay有共同兴
趣的同学，可以一块去玩，无法像以前那么勤，只能保证一周一次的。
站内信联系
这俩分点的地址，一个是
Hangar 18 Indoor Climbing Gyms - RiversideAddress:Station is accessible
Not true? Show all edits Not true?
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S********t
发帖数: 18987 | 44 四个搭车客和一个电灯泡
by LD
虽然常年四处游荡，旅途中我们并不热衷搭识其它游客，也许是出于习惯，很多年来我们出行大都遵循一个简单的防身之道，就是不和陌生人说话。而去年秋天在阿拉斯加这最后的边缰，天地广阔，无边无际，有时开车几个小时也见不着几个人影，渐渐便丧失了警觉，后来在孤寂的马路边上，看到招手期盼的背包客，便欣然让他们上车。
第一个是一德国小孩，本科还没毕业，此番是首次离家远游，准备背包旅行整个暑假。我们遇到他时，在阿拉斯加的行程已接近尾声，接下来他要一路往东，横穿到加拿大Yukon省。最后从Yukon飞回德国。我们以前没怎么和真正的背包客打过交道，自然是少见多怪，问东问西。"象你这样等在路边，一般多久有车会停下来载你呢？" 他说最多一次也就等了一个小时，一般十几分钟就会有人停下来。看上去阿拉斯加确实民风友善。背包客省吃俭用但时间充裕，每个地方想去就去，想留就留，喜欢某处还可以来回走走。比如我们从Anchorag赶往Valdez的1号公路，他不久前刚刚走过全程，这次故地重游，非常惊讶这短短俩礼拜，风光竟会沧桑巨变。苔原绚烂，黄叶纷飞，时而细雨濛濛，山间满是烟云。想想我们辛辛苦苦... 阅读全帖 |
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c******l
发帖数: 167 | 46 初来LA,找belay partner
水平一般，5.9左右
email 我吧 |
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S********t
发帖数: 18987 | 48 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 从安地斯到亚马逊--攀登Yanapaccha雪山
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 12:59:37 2012, 美东)
大日子终于到来了，我们出发要去爬Yanapaccha，这是一座5460m,虽然不甚高，但是却
有一定难度的山,PD /AD，中等难度吧，正适合我们有限的时间，难得的晴天窗口，当
然也可以选择更容易的线路确保登顶，但还是决定选择有挑战的 Yanapaccha，向导很
有经验，Vamos!
接触登山已经不少年头了, 然而却无多大进展, 地域的限制是最大的困扰,身在南加州,
气候真的很好, 要上山下海也很方便,各种户外活动随时可进行,然而却没有什么真正意
义的雪山, 自从几年前登顶Shasta后,便停步不前。几番要飞出去爬西北难度更高的山
，却往往因为天气等各种因素一再蹉跎。
终于，这次来秘鲁，有机会可以爬一座雪山，可以在登山上再进一步，心情真是忐忑，
就好... 阅读全帖 |
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p*****a
发帖数: 1435 | 49 你在哪里？
建议你先上一次课，学习相关的安全常识和belay。这个我怕我教不好，因为我也是菜
鸟。 |
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