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e*********a
发帖数: 36 | 2 When:Saturday, September 10, 2011 7:00 pm
Where:Theatre at Meydenbauer Center
11100 NE 6th St
Bellevue, WA 98004
(425) 637-1020
Tickets can be bought at http://www.brownpapertickets.com/event/176761
You can find more details at http://www.yelp.com/events/bellevue-caravan-to-the-east
Nalini and Sabura will perform as well as Nalini's student groups.
Nalini www.nalinidance.com
- “National Championship of Belly Dance” Grand Champion 2003, Russia
- Best Soloist of the Year 2004, Russia (an award ... 阅读全帖 |
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p****c
发帖数: 137 | 3 其实所谓的“修身舞蹈”就是belly dance了，呵呵。我是偶然的机会开始学belly
dance，到现在练了快一年，各种收获真是让我很惊奇和惊喜，跟大家分享。
Belly dance这个名字很误导。它实际上是一种非常全面的全身运动，特别适合女性，
因为它的起源就是为了促进女性健康的一种民族舞蹈。和一些其他的舞蹈不同，它顺应
女性身体的自然特点又进行加强，长期练习，全身的曲线、协调、灵活性、力量和美感
都会很出色。因为它是一种很自然、活泼、表现力很强的舞蹈，跳起来还能让人心情愉
快，消减压力。当舞蹈的功力达到一定的程度，能全身心的溶入音乐了，跳舞之后精神
上都会有一种被澄清了的感觉，十分美好。
另外因为belly dance的舞蹈语言非常丰富，花样百出，总是有新动作新风格可以学习
，也很适合我这种耐性差、好奇心强的，能够长期坚持下来。而且随时随地都能跳，不
需器械不需舞伴，舞蹈服饰也很漂亮充分满足女生的爱美之心，哈哈。总之，现在已经
成为了我的大爱，也推荐给大家。
如果有感兴趣学的朋友，这里有几条小tips：
1、找老师的时候，要找能关注和详细指点你的动作的老师。如果老师只是在前面跳... 阅读全帖 |
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p****c
发帖数: 137 | 4 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: poetic (静水清漩), 信区: loseweight
标 题: 推荐修身舞蹈兼求饮食建议～
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 3 11:08:19 2013, 美东)
其实所谓的“修身舞蹈”就是belly dance了，呵呵。我是偶然的机会开始学belly
dance，到现在练了快一年，各种收获真是让我很惊奇和惊喜，跟大家分享。
Belly dance这个名字很误导。它实际上是一种非常全面的全身运动，特别适合女性，
因为它的起源就是为了促进女性健康的一种民族舞蹈。和一些其他的舞蹈不同，它顺应
女性身体的自然特点又进行加强，长期练习，全身的曲线、协调、灵活性、力量和美感
都会很出色。因为它是一种很自然、活泼、表现力很强的舞蹈，跳起来还能让人心情愉
快，消减压力。当舞蹈的功力达到一定的程度，能全身心的溶入音乐了，跳舞之后精神
上都会有一种被澄清了的感觉，十分美好。
另外因为belly dance的舞蹈语言非常丰富，花样百出，总是有新动作新风格可以学习
，也很适合我这种耐性差、好奇心强的，能够长期坚持下来... 阅读全帖 |
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p*****s
发帖数: 1780 | 5 猪
Cheek
The very spot of the cheek is very sweet, intensely flavoursome meat, and is
used in braising.
Spare Rib Roast
The whole Neckend is taken from the Spare Rib and Blade joined together.
This can be butchered to prduce two separate cuts, or boned and rolled
together to produce a Roasting Joint. Separately, the Spare Rib can be cut
into chops, not to be confused with Chinese style spare ribs. The chops have
more internal fat which produces a sweet, tender chop.
Blade
The Blade is traditional... 阅读全帖 |
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l1
发帖数: 46 | 6 China tries in vain to keep bellies buttoned up
Beijing has been on a manners kick for the last few years, but on the
hottest summer days, there is no stopping men of all ages and shapes from
rolling up their shirts and exposing their tummies.
Reporting from Beijing — In the sweltering heat of summer, when the
refreshing breezes desert the city, Hu Lianqun absent-mindedly reaches for a
solution: He rolls up his shirt to expose his belly, often fanning himself
with the garment to create his own a... 阅读全帖 |
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i********7
发帖数: 103 | 7 借LG的帐号上来问一下。
我30出头，中性皮肤，怀孕七个月了。之前为了宝宝安全什么护肤品都没敢用。现在天
气冷了，考虑开始用对孕妇安全的护肤品。做了一些功课，目前整理出以下的基本组合
，还有几样正在斟酌，请姐妹们帮忙参考一下。
1. 洁面
选择A: BELLI Acne Cleansing Facial Wash (Belli Pregnancy Line). 这个应该是安
全的，但不知效果如何。另外我虽然以前长过痘，但现在没有了。用这个Acne Facial
Wash会有问题吗？（BELLI没有其他的PREGNANCY FACIAL WASH)
选择B: Philosophy purity made simple one-step facial cleanser. 这个总体评价
很高，好像是用了之后就不再需要TONER了。但不知对孕妇是否合适。
2. TONER
现在不知该用什么。BELLI的PREGNANCY LINE没有TONER。看见有人有KIEHL'S的金盏花
水，请大家给点建议吧？
3. 防晒和保湿
准备用BELLI PREGNANCY LINE 的 Anti-Chloas... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 271 | 8 Belli Elasticity Belly Oil （Belli 孕妇妊娠纹防止按摩油 120ml）4瓶
Belli Anti Chloasma Facial Sunscreen SPF25 （Belli 防晒隔离霜 SPF25 60ml ）
一瓶
All Day Moisture Body Lotion （美国Belli孕妇柠檬滋润保湿身体乳 354ml ）一瓶
用什么方式让寄?
fedex说中国海关不收液体
3x |
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g****c
发帖数: 346 | 9 很不错啊
我现在还在练怎么breathe into the belly. 以前重量轻的时候, 都是breathe into
the chest. 现在深蹲重量稍微大了, 才发现那样呼吸不对, 而且大重量在肩的时候那
样breathe into the chest根本不可行.
From Dave Tate of EliteFTS:
I've caught more **** over this than any other aspect of training. But the
truth is that every big squatter I know has learned how to use his
abdominals while squatting. You must learn how to breathe into your belly.
You want to pull as much air as you can into your belly, then flex and force
your abdominals out.
Walk over to a mirr... 阅读全帖 |
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i********7
发帖数: 103 | 10 借LG的帐号上来问一下。
我30出头，中性皮肤，怀孕七个月了。之前为了宝宝安全什么护肤品都没敢用。现在天
气冷了，考虑开始用对孕妇安全的护肤品。做了一些功课，目前整理出以下的基本组合
，还有几样正在斟酌，请姐妹们帮忙参考一下。
1. 洁面
选择A: BELLI Acne Cleansing Facial Wash (Belli Pregnancy Line). 这个应该是安
全的，但不知效果如何。另外我虽然以前长过痘，但现在没有了。用这个Acne Facial
Wash会有问题吗？（BELLI没有其他的PREGNANCY FACIAL WASH)
选择B: Philosophy purity made simple one-step facial cleanser. 这个总体评价
很高，好像是用了之后就不再需要TONER了。但不知对孕妇是否合适。
2. TONER
现在不知该用什么。BELLI的PREGNANCY LINE没有TONER。看见有人有KIEHL'S的金盏花
水，请大家给点建议吧？
3. 防晒和保湿
准备用BELLI PREGNANCY LINE 的 Anti-Chloas... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 12 赫赫，搞笑跟一个，声明是ZT哈:
那天老美突然问了我句：你们中文里关于做爱，有多少种表达方法？
来一则，发生在我和另外一名美国留学生之间。当时他们都已经被诸如“戊、戌、
戍、戎、戒”或者“己、已、巳”这样的汉字给折腾得快疯了，我很得意，经常有
意无意就在他们面前夸耀中文的博大精深。结果有一天，这老美终于忍不住了
那天我又跟他们说起中文里关于“妻子”有多少种说法，“吃饭”又有多少种说法，
如此等等。说着说着，这老美突然问了我一句：“K，你们中文里关于做爱，
有多少种表达方法？”
我听他这么问，也没想许多，就拿出张纸来开始给他写，穷举了从文雅的
云雨交媾到粗俗的XX（注，此为屏蔽）等大概三十来种中文里关于做爱的
表达方式，完了把纸递给他，心想：你小子这下得服气了吧？
孰料那老美接过纸后扫了一眼，淡淡说道：“K，我们英语里关于做爱的表
达方式实在是太多了，一张纸写不下，今晚回去我e-mail给你吧。”
我愣住了，茫然地点了点头，说了声好。
那天晚上，我在自己的邮箱里看到了下面这份长得不像话的列表……
English words and phrases for sexual intercour... 阅读全帖 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 13 我更喜欢belly dance一些
用心去练belly dance，对体型体态都有质的提高。其实对女人来讲，脸上看神态，身
上就是看体态，那股劲没有，怎么都不好看。
追求一味的瘦，teenager还行。
zumba可能出汗更多些，属于快乐的有氧运动。
belly dance更修身型 另外，有了belly dance做基本功 zumba跳出来也很有美感。
大家有没有了解或者在跳BELLY DANCE，
它跟ZUMBA对健身有什么不同效果吗。。。
我就是想运动量不要太大，没有损伤，每天做一会儿又能健身保持FIT。。。
不知道这两种运动哪个更适合。。。
看了zumba的视频，觉得还是对鞋子场地有要求并且运动量对膝盖是不是会有潜在危险？
不太懂了。。。各位美女帮我扫盲吧。。。 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
father (father 是 single 的) 于 (Sat Jul 10 00:00:34 2010, 美东) 提到:
奥斯曼帝国 和 大清 并称西亚和东亚两大病夫。最后奥斯曼被肢解的就剩土耳其了，
大清基本上完好。所以在对付西方列强方面，大清做的确实不容易，毕竟文明差了一个
数量级
☆─────────────────────────────────────☆
vespers (一巴掌打死八个) 于 (Sat Jul 10 01:04:45 2010, 美东) 提到:
废话，也不看看奥斯曼离欧洲多远，大清离欧洲多远。
奥斯曼还是很牛的，和俄国奥匈帝国死抗了那么多年，民族宗教冲突都有，一战还是战
败国，最后保有了核心地区，还控制了海峡。
☆─────────────────────────────────────☆
toldo (托耳朵) 于 (Sat Jul 10 01:12:57 2010, 美东) 提到:
奥斯曼不是单一民族和文化体啊
完全靠军事统治的
怎么能和... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 1085 | 17 http://www.maternitique.com/
那里的很多护肤品都是对孕妇和胚胎没有伤害的，尤其是belli这个牌子据说是唯一经
过teratology screens的护肤品。我用了几星期感觉很好，特地来推荐这个网站。
孕后我的豆豆长得厉害，以前用的控制豆豆的护肤品里都有不良成分，没有这些东西的
味道又受不了.这次买了belli的acne face wash, 味道非常清淡，也洗得干净，洗过几
次以后豆豆明显地被控制了。Belli的sunscreen是 oil free的，带有light滋润作用，
我就拿来当day cream用，感觉也很柔和，没有刺激豆豆。还买了其他几个exfoliaters
和 Mama's Masqueraid Maternity Masque。这个masque里基本上是honey，好像目前为
止没有什么不良效果。
大多数的东西价格中等，那个Belli的防晒霜比较小，算稍微贵一点吧，其他的东西量
都很多，估计可以用上好几个月。 |
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a********y
发帖数: 474 | 18 看了一些书和DVD以后的NOTES整理版。
推荐"Laugh and Learn",建议MM们有空都看看。
另外，有条件还是在医院听课吧，
祝福MM们都顺利！
另外，看了一些DVD和书之后+google之后，我对epidual的副作用有一些concern，希望到时候可以坚强地不用epidual。。写出来，给自己一个鼓励吧。
Six signs of preliminary labor
1. Contraction around the belly
2. Last two weeks, your weight gets stable
3. Nesting, full of energy, but it will last for just 48 hours
4. Dropped belly, lower belly, breathe easier
5. Increased virginal discharge
6. Frequent bowel movement, like a diarrhea, almost one night before
lab... 阅读全帖 |
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p*******r
发帖数: 759 | 20 Thanks Xiaoning for organizing this event, it's awesome, great food !
Portland各大吃客聚集一堂, it is sorta exotic place in Portland, food is
great.
手抓烤羊，吃得不亦乐乎
definitely, not enough of it
中东美女Belly dancing， 美不胜收
I am still baffled by the fact that belly dancer should look like what
we see, literally dancing on a big belly, therefore I kinda doubt about
the claim it is "美不胜收", but sure, exotic.
版上一等帅哥，也即兴起舞.
That's the best part of the show actually IMHO, could be even better to
show the belly as well. |
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v*******l
发帖数: 5042 | 21 俺这是真的。
水沙发不怕慢撒气，有足够的时间靠岸。U boat即使全撒了，整个座位也还是泡沫，可
以救生；我的belly boat是圆的一个气囊，但后背有另一个气囊，给出足够的浮力和时
间靠岸。另外很少一个人出动，加上不会离岸太远。因此综合来看，倒没太有生命危险
。关键是要做好准备，并且遇事不要慌。
冰水是个问题。再一次的强调一下：那种透气性的wader，一定要扎腰带！
综合看来，belly, U_boat(V)，还有“扑通”（划的那种，整体在水面以上），还真是
各有优缺点。例如U_boat，座的确实比我的belly boat高，但高了的话，踢水就特别费
劲，只能用小腿力量；我的belly则可以灵活的使用小腿或者整个大腿肌肉。扑通划得
快、座的舒服，但定位、方向控制等成问题…… |
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p****c
发帖数: 137 | 22 确实是这样的，belly dance这一行有一些以肥为美，所以很多老师可能不是很在乎长胖
但是魔鬼身材的belly dancer也非常多啦
我的一个老师就是胖胖壮壮的，教的风格我也不喜欢，就没坚持去
去年偶然遇到现在的老师，她其实也是胖乎乎的，但是跳起来真是太美了，出神入化的
感觉
所以就坚持跟她学。因为我本来就不胖，所以没想着要瘦身什么的，就是想学跳舞
但是，一年之后，我看着自己现在的样子真是太吃惊了
我真心觉得belly dance太好了，对我来说是找到了能受益一辈子的珍宝
所以特别想和大家分享。我现在还和老师打算一起在社区办免费的舞蹈课，就是想能有
更多的人了解belly dance的好处，让大家都能变得更漂亮更健康更开心，呵呵 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 23 07. Chair Pose: Utkatasana
(OOT-kah-TAHS-ana)
utkata = fierce
Benefits：
- Strengthens the hip flexor msucles, the front of your thighs, you adductor
musclces of your inner thighs and the gluteus mesucles of your hips.
- Strengthens and stretches your calf muscles.
- Opens your chest and shoulders.
- Improves the range of motion in your ankles.
- Increases proprioception (or the sense of position in space) in your feet.
- Traditionally thought to stimulate your abdominal organs and your heart.
Ca... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 24 07. Chair Pose: Utkatasana
(OOT-kah-TAHS-ana)
utkata = fierce
Benefits：
- Strengthens the hip flexor msucles, the front of your thighs, you adductor
musclces of your inner thighs and the gluteus mesucles of your hips.
- Strengthens and stretches your calf muscles.
- Opens your chest and shoulders.
- Improves the range of motion in your ankles.
- Increases proprioception (or the sense of position in space) in your feet.
- Traditionally thought to stimulate your abdominal organs and your heart.
Ca... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 26 很喜欢她，尤其是hips don't lie，看她跳舞好sexy，着迷啊
学过一点belly dance，跳的时候确实整个人觉得很有活力，活泼欢快。我跟过两个
belly dance的老师，她们都是比较有肉的那种，还去一次看过belly dance的舞娘表演
，那个舞娘很瘦，不得不说，跳belly dance，舞者的风情最重要，其中一个肉肉的老
师，反而比那个瘦瘦的舞娘更有风情，前者年纪更是后者的一倍。另外一个肉肉的老师
就没什么风情了，搞得我后来也没兴趣把课程跟下来了。。。 |
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T******d
发帖数: 2139 | 27 淑女纯男不必往下看了。如果不是，请放心看下去。这是我昨天许诺的Ginsberg的“恶心”诗。我的一些说明附录在后面。
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[Please Master]
Please master can I touch your cheek
please master can I kneel at your feet
please master can I loosen your blue pants
please master can I gaze at your golden haired belly
please master can I gently take down your shorts
please master can I have your thighs bare to my eyes
please master can I take off your clothes below your chair
please master can I kiss your ankles and soul
please mast... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 704 | 28 很同意Coffee说的， C. difficile感染可能是最大的原因。症状描述的有点少。 比如
大便的具体次数，是否水样，有无粘液，便血，大便的颜色，量。 有无发热，腹痛。
具体用了那些消炎药。还是应该看医生检查，随访。甲硝唑 500mg 口服 一日
三次 一共10-14天也可以。
帮贴一下基本的病人的教育材料，反复感染是很有可能的。勤用肥皂洗手，
补充益生菌能够预防。
What is antibiotic-associated diarrhea? — Diarrhea describes bowel
movements that are runny or watery, and happen 3 or more times in a day.
There are different causes of diarrhea. Antibiotic-associated diarrhea can
happen when people are taking or have just finished taking certain
antibiotic medicines. Most of... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 704 | 29 很同意Coffee说的， C. difficile感染可能是最大的原因。症状描述的有点少。 比如
大便的具体次数，是否水样，有无粘液，便血，大便的颜色，量。 有无发热，腹痛。
具体用了那些消炎药。还是应该看医生检查，随访。甲硝唑 500mg 口服 一日
三次 一共10-14天也可以。
帮贴一下基本的病人的教育材料，反复感染是很有可能的。勤用肥皂洗手，
补充益生菌能够预防。
What is antibiotic-associated diarrhea? — Diarrhea describes bowel
movements that are runny or watery, and happen 3 or more times in a day.
There are different causes of diarrhea. Antibiotic-associated diarrhea can
happen when people are taking or have just finished taking certain
antibiotic medicines. Most of... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 30 7月2日讯 记者何朝财、梁康然报道：香港回归16年，大批市民昨日游行表达各种各类
诉求。其间有激进示威分子，到金钟解放军驻港部队大厦对开，挥舞英国、港英、日本
、藏独等旗帜示威，并以日本话挑衅在场爱港人士情绪，丑态百出逾两小时。近百警员
在场严阵以待，防止滋事分子乘机捣乱，在场爱港人士非常忍让，未有与捣乱分子冲突
。警方同样非常克制，未有对激进示威者採取行动，事后有警官向记者表示︰“见到香
港人高举英国及日本旗，实在感到悲哀。”
昨午4时许，约30至40名爱港人士，在金钟解放军驻港部队大厦对开龙和道东行线
路边，展示中国国旗及香港特区区旗，以示庆祝香港七一回归16周年。警方事先派出近
百人手，在场维持秩序，并设立不同公众活动区，安排市民在不同位置，进行各类活动
表达意见。
期间大约有10多名自称分别来自“香港人优先”、“香港义勇军”、“香港建国团
队”及“港人自讲”等所谓“港独”团体男女到场，在另一个公众活动区示威，胡言乱
语要求香港“独立”。示威者先后展示挥舞英国旗、殖民地时期港英政府旗、日本国旗
及藏独旗帜等。示威者又以喇叭播放英国、日本国歌，及声称是台湾及西藏“国歌”等
音乐。
... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 31 这条有道理吗？
After seeing the radar I cam to the conclusion that there was a bomb aboard
which was set off by a altitude device when the plane reached 35,000 feet.
First off the transponder is located usually on the belly of the aircraft
and when the explosion went off it wipe out the belly releasing the
transponder which I believe had a backup battery. If one looked at the radar
you could see the plane twisting in different directions which if the
transponder was sailing around on the way down that ... 阅读全帖 |
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C****e
发帖数: 1681 | 32 Me too. I didn't even vomit for one time. But my belly start to show more
after 18 weeks.
I am adding a night time snack (most of time milk with cereal or oatmeal)
from 12 weeks because I was worried that baby will not have enough.
I asked my OB today why people said that my belly was small. My Ob told me
that there is no matter how big the belly as long as the baby is the right
side. my ultrasound shows the baby is in normal range. Nothing to worry. So
far I have gained 5 lb in the whole 21 wee |
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m*******9
发帖数: 566 | 33 请问mm，这个happybellies米糊那个对刚加辅食的小宝宝好：happy bellies oatmeal
cereal or happy bellies cereal,happy bellies brown rice.
像我如果在国内要呆半年，应该买多少pack(pack of 6) 米糊比较好呢？
谢谢
我请mm吃包子。 |
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n*********r
发帖数: 132 | 34 I had really bad swollen legs and feet. My OB told me to drink a lot of
water and try to get up and walk as much as I can, as well as raise my legs
up. But I don't think any of these helped. It took me almost 12 days to
recover and feels like all the swollen is gone in one day.
As for my belly, everybody told me that I looked like still very pregnant
after the c-section. Because I had painful gas problem, my OB ordered belly
support belt for me. It really helped a lot with the pain. I think it a... 阅读全帖 |
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b**********1
发帖数: 190 | 35 My daughter's doctor showed me a massage technique to use when she has gas.
First, rub from ribcage to diaper one hand after the other for a count of 15
. Then, take baby's legs and bend them to his/her belly and hold for a count
of 15. Next, rub his/her belly in a clockwise motion for 15 seconds. Last,
bend baby's legs to his/her belly for 15 seconds. Repeat this 3 times a day.
This has helped my daughter tremendously!! This may make your baby soil
their diaper so I wouldn't suggest doing this ... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 37 I just did some research and bought one, so far I think it helps. If you
really don't like sleeping on your side pre-pregnancy, like myself, I think
it will help more. I did feel that holding something on the side is a
little easier for me to keep in that position and make me feel a little more
comfortable. The pillow doesn't really provide much support for the belly
as it was a bit too thick to sit under the belly but I still felt some
support to an extent... at least I felt my belly is block... 阅读全帖 |
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B****D
发帖数: 1124 | 38 It is ok, disregard what they said.
My belly was pretty small when I was pregnant with my son. Not really
noticeable especially when I am on those winter jacket =( But hey, my son
came out 9lb something (initial estimate was like 7lb). Everyone was so
surprise and asked me the question afterward "Where did you hide your son
when he was in your belly" coz seriously my belly was not big at all at due
date...so don't think too much haha ... surprise them at birth ^^ |
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m*********i
发帖数: 1222 | 39 我是遛狗没办法，不快点走狗就拽绳子，又跑又跳的我都怕把我给拽倒了。。。。要不
你试试散步先？
另外我走的时候会戴个前面托着肚子后面撑着腰的belly band，感觉好多了，做饭站得
久了我也戴，腰不会那么酸。在ebay上买的，MM去搜一搜maternity belly band 或者
supporting belly band之类的就能看到。 |
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x******g
发帖数: 319 | 41 Portland各大吃客聚集一堂
手抓烤羊，吃得不亦乐乎
中东美女Belly dancing， 美不胜收
版上一等帅哥，也即兴起舞
饭后转战活动中心，杀人兴起，邪不压正，终以正派胜出
午夜成人游戏，提前敲响。。。
午夜钟声一起，版上各大美女献上性感Belly Dancing
各个帅哥乐不可支
版上美女Belly Dancing的照片
内部流传 |
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p*******r
发帖数: 759 | 42 I have to say thank you thank you thank you ! Xiaoning, it inspired me to
think about belly dance photography, and things are too good to be true,
tonight I went out with my professor friend to the Greek Cusina and happened
to have the best Belly Dancer of US dancing there, and couple of minutes
talk gets me into the photography work for them :-)
This could probably tell you what size is right for a belly dancer
Here you go !
http://www.sedonaraks.com/viewer/simpleviewerA/index.html
http://www.r |
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s**********t
发帖数: 1846 | 43 7月2日讯 记者何朝财、梁康然报道：香港回归16年，大批市民昨日游行表达各种各类
诉求。其间有激进示威分子，到金钟解放军驻港部队大厦对开，挥舞英国、港英、日本
、藏独等旗帜示威，并以日本话挑衅在场爱港人士情绪，丑态百出逾两小时。近百警员
在场严阵以待，防止滋事分子乘机捣乱，在场爱港人士非常忍让，未有与捣乱分子冲突
。警方同样非常克制，未有对激进示威者採取行动，事后有警官向记者表示︰“见到香
港人高举英国及日本旗，实在感到悲哀。”
昨午4时许，约30至40名爱港人士，在金钟解放军驻港部队大厦对开龙和道东行线
路边，展示中国国旗及香港特区区旗，以示庆祝香港七一回归16周年。警方事先派出近
百人手，在场维持秩序，并设立不同公众活动区，安排市民在不同位置，进行各类活动
表达意见。
期间大约有10多名自称分别来自“香港人优先”、“香港义勇军”、“香港建国团
队”及“港人自讲”等所谓“港独”团体男女到场，在另一个公众活动区示威，胡言乱
语要求香港“独立”。示威者先后展示挥舞英国旗、殖民地时期港英政府旗、日本国旗
及藏独旗帜等。示威者又以喇叭播放英国、日本国歌，及声称是台湾及西藏“国歌”等
音乐。
... 阅读全帖 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 44 This one is hilarious! Typical British dark humour, so dry. =D
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-10965608
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Flashy sports cars are out, now no mid-life crisis is complete without a
souped-up road bike. Why?
Every weekend, across the nation's rolling countryside, watch out for the
Mamils: middle-aged men in lycra.
And ladies, if you have a man at home taking an unusual interest in how you
shave your legs, you may have a Mamil in th... 阅读全帖 |
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T**r
发帖数: 7016 | 45 有没有发现catfish、white bass，还有其它的鱼或多或少都有土腥味？bass, crappie
, 连walleye都有。只不过少一点而已，第一顿还行，第二顿拿出来腥味就更加明显了。
主要原因是鱼的red meat（或者muscle meat），就在皮下面（1-2mm，根据鱼大小不同
），沿着中线位置最多。把这些肉去掉，95%的土腥味就去掉了。虽然这样做起来会浪
费一点，但对整个鱼来说，味道会好很多。还有就是belly meat，如果鱼肥，belly会
有脂肪积累，会有脂肪腥味，而且据说污染会聚集在脂肪里，所以belly meat也最好不
要。
方法就是，钓到鱼的时候如果能放血最好。不方便的话拿回家处理之前先放血。然后
fillet，去rib cage（或者顺着ribcage下刀，不惊动内脏），去pin bone。然后去皮
。去皮的时候留1-2mm肉在皮上。fillet下来后再把上面沿中线剩余的红肉切下。去皮
的时候如果掌握不好不留1-2mm肉在皮上也行，再多一道工序而已。总之，把那一道一
道象轮胎底的红肉去掉，什么方法都行。
这样处理好后就是晶莹剔透白花花的肉，不会有腥味 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 46 Canoe一个人玩不容易翻，两人不默契就很容易了。加装置可以稳定，但会牺牲速度，
携带也麻烦。两头尖的Canoe，上电马达也没有问题！夹到侧后舷即可。
Kayak根本就不适合于钓鱼，坐得你累死，腰疼；充气船若是硬底的、橡胶的（$500-$
3000），很稳定，很适合钓鱼，划的话速度慢的急死人，搞电动马达还可以；那些软底
的充气船干脆别考虑。
belly boat比较舒服，想怎么坐怎么坐，钓一天不会觉得身体不适；钓鱼时手脚分开，
精力最集中、位置控制最好，不需要考虑船漂了、如何固定了、打转了等等，但速度最
慢、累。
若说携带方便，反倒觉得最方便的还是Canoe：举到车顶就走，拿下就下水，回到家往
院子里一扔就好了。人壮船好（如clipper，轻不少）的话，一个人就可以搞定，两个
人不管如何就很轻松了。充气的所有船，包括belly，看似携带简单，其实也比较麻烦
：打气、放气、冲洗、晾干、打包收藏等，实际做起来很费时间。
一般飞钓的pontoon唯一的优点是舒服，belly和canoe的缺点，它倒是全都有。
所以难啊！到现在我都没比较出来，到底那个才是最好的？通吃的？也许就没有什么最
好通吃 |
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s****e
发帖数: 1984 | 47 Add some weight lifting will help you gain muscle, which in turn, burns more
fat.
Normally for men, belly fat is the last to go. So if your reduce your fat
overall, eventually, the belly fat will go away. However, you can not "spot-
reduce" just the belly.
I think you might want to consider increasing the intensity of your cardio
as well. I don't run so I can not comment on your running. For rowing, how
long does it take you to row 2000M? I normally row 6000M within 35 minutes
with intervals as ... 阅读全帖 |
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n***s
发帖数: 10056 | 48 My guess is that ab and lower back workouts caused blood flew into your
belly and then squeezed out, then flew back to belly and squeezed out again.
The flew into belly part can cause your brain has less blood supply. Then
出现耳鸣的症状. Kind like when you stand up from squad, you get dizzy,耳鸣,
etc. |
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