h***n
发帖数: 83 | 1 http://fangzhouzi.baijia.baidu.com/article/11677
美国人以转基因玉米为主食的铁证
方舟子04月14日 10:00 分享到： 转基因 玉米 分类 : 热点
摘要 : 说来可笑，这个证据还是由美国一家反对转基因食品的快餐连锁店提供的。
美国种植的玉米中转基因品种所占的比例逐年增加，到2013年美国玉米的90%是转基因
的品种。反转控没法否定这个事实，就狡辩说，转基因玉米在美国是当饲料和工业用的
，不是供人吃的。此前我已写了两篇文章驳斥这个说法：《“美国人不吃转基因玉米”
的谣言可休矣》、《再说说美国人吃不吃转基因玉米》（附后）。最近又发现了直接的
证据，证明美国人不仅吃转基因玉米，而且还以转基因玉米为主食。
说来可笑，这个证据还是由美国一家反对转基因食品的快餐连锁店提供的。这家快餐连
锁店叫Chipotle，经营墨西哥餐，在美国有1000多家分店。墨西哥餐以玉米面为主食，
主要有两种，一种叫taco，用脆或软的玉米面薄饼半裹着馅吃，一种叫burrito，用玉
米面薄饼卷着馅吃，不过现在大型连锁店卖的burrito通常改用小麦面粉薄饼。此外，
... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 2 那中专女是因为看了韩剧才吃炸鸡。白人不吃炸鸡，吃burrito. boston的burrito非常
流行，到处是burrito店。 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 3 Haha, I'm proud to announce: our roasted turkey was gone!
上周四烤了一只火鸡，当顿吃了一块鸡胸肉和一个鸡腿，晚上把翅中和翅尖这类边边角
角的啃了，生下来的就剔骨，用锡纸一块一块的包起来，装袋，冷冻！
就是酱紫：
如此包裹一来是为了吃的时候方便，可以一次就拿出一顿分量的；二来是更好的保存水
分，防止串味。
这些火鸡，非常出我意料的，只用了5天就吃完了。5天内，我用了四种做法来烹饪这些
火鸡。而且，根据食客反应，每一顿都是looking forward to it的心态，一点都没有
在打扫剩饭的感觉，我很自豪，很骄傲！[江南style]
概况介绍：我买的火鸡总共12磅，算是火鸡当中的战斗机，短小精干型的。一家3口，
娃3岁半，食量均值不大，但是方差很大。全家人都爱吃面。图中的面是“五木”牌挂
面，黄黄的因为这次买的叫做“台湾油面”，天生就这么黄。他家还有个“山东拉面”
，就是白的。我喜欢五木，口感滑爽，而且没有添加剂。
1、左上图，鸡胸凉面。
原料：火鸡胸一块，撕成丝；西红柿一个，切丝；菠菜叶一大把；葱一根切丝；蒜3瓣
压... 阅读全帖 |
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D*****a
发帖数: 810 | 4 Van’s Crackers - $1.99
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D*****a
发帖数: 810 | 5 Target (4/9-4/15):
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... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 -------- 8/5 --------
7:00 am
Fat Free Fage Greek yogurt (1个)
1% milk (1 cup)
whole grain granola (1 cup)
mini cucumber (3个)
11:00 am
Chipotle burrito bowl (1/2)
3:30 pm
Chipotle burrito bowl (1/2)
peach (1个)
4:30 pm
jogging 3 miles
7:30 pm
烤鸡胸
烤白花菜
西红柿鸡蛋豆腐汤
中午买的Chipotle burrito bowl，分两份来吃，内容: steak, brown rice, black
bean, corn, guacamole, lettuce, tomato, green pepper, onion |
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a****m
发帖数: 16 | 7 Day 10 Valdez – Columbia Glacier Sea Kayaking
因为早上8点要集合，这天一大早便爬起来，在Anadyr Adventures的店旁边一家卖早餐
Burrito的小店要了咖啡和Burrito做早饭。Burrito相当巨大，里面有蛋，sausage, 米
饭，土豆等一堆东西，味道不错，卡路里相当高，适合大量运动前补充能量。今天我们
的向导是一个年轻的金发MM，同行的还有一对美国夫妇和一个胖胖的白人小伙。白人小
伙是个话痨，从见面开始就围着向导MM说个不停，整个旅程几乎就没怎么见他停过嘴，
功力实在登峰造极。感觉这家伙对漂亮的向导很有意思，一个劲的献殷勤，并使劲宣传
自己。我们跟另外那对白人夫妇冷眼旁观（这个家伙实在太annoying了），都觉得他没
戏。好脾气的向导MM倒是始终笑颜相对，不过我私下觉得向导MM的笑容很有些僵硬。
经过简短的orientation, 把防水服，胶鞋，救生衣等等一件一件往身上套完之后，我
们终于坐小船进入Prince William Sound, 往哥伦比亚冰川开去。这天不巧是阴天，海
上积着厚厚的乌云，把周围的群山给... 阅读全帖 |
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d**********n
发帖数: 3634 | 8 今天开始了1800 calories high protein diet
早上吃了一个mini boloco burrito 跟 mini smoothie 450 calories
午餐是extra beef cajun burrito, 1270 calories 没吃完，
晚餐吃leftover burrito
workout 完了后再喝点protein powder, 就搞定了。 |
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I******a
发帖数: 3812 | 9 http://gyral.blackshell.com/names.html
Visit the original once in a while. Apparently, it's chock full o' updates.
Slur Represents Reasons/Origins
51st Stater Canadians Self-explanatory.
Abba-Dabba Arabs Used in the movie "Betrayed" by rural American hate group.
Abo Australian Aboriginal Derogative shortened term for Aboriginal.
Adolf Germans Hitler, of course. Generally thought of the worst person ever.
Ahab Whites From Moby-Dick. Ahab hunted the white whale.
Ainu Japanese Aboriginal Originall... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 比burrito好吃
burrito吃得不合适烧心 taco基本不会 |
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T****i
发帖数: 15191 | 11 我在国内时就没觉得煎饼果子和豆腐花好吃。你这就是中国胃，非好那口。也没办法。
佛罗里达墨西哥人做的burrito就非常好吃，远胜于煎饼果子。只是大多数burrito都美
国化了。 |
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l*********s
发帖数: 2261 | 12 跟天津煎饼果子用料不同，就叫它墨西哥煎饼果子吧，或者说是中国burrito 也行。
材料有：flour tortillas（就是墨西哥人包burrito的那种大薄饼）一张，鸡蛋一个，
bacon（用来代替油条的）两根，土豆半个，调料。
做法是：平底油锅点火，放两根bacon进去。然后洗土豆擦丝，这时候bacon应该已经熬
出油了，直接擦丝进锅。Bacon翻个面继续煎，把土豆丝和bacon往锅边推推，打个鸡蛋
进去，还是就着bacon出来的油，摊个蛋饼。撒一点点盐，葱花什么的。这时候土豆也
差不多变金棕色了，统统盛出锅。放薄饼进锅略加热，翻个面，再把刚盛出的东西一起
放到薄饼上，饼边抹点豆瓣酱，甜面酱之类的，把饼折一下或者包一下就可以出锅了。
整个过程大概两三分钟吧。不用另外放油。适合早餐吃，也很适合camping时做。图照
得不太好，东西挺好吃。 |
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p*********t
发帖数: 2690 | 13 我老早就想开个burrito连锁店，本地的burrito店狠少，不知道什么原因。 |
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s**n
发帖数: 6126 | 14 来美国之前，薯条妈对奶酪的认识非常有限，一个来自乳酪蛋糕，一个来自pizza。而
且对于制作pizza的奶酪，无非觉得那种可以拉丝的奶酪很有趣，以及吃之前撒的那种
芝士粉，很香很好吃~
来了美国，学校里举行各样活动前后所提供的点心里，常常可以见到各种奶酪的身影。
开始的时候只知道根据颜色来区别，可是没过多久就发现不对，即使是同样的颜色，可
是香气，味道和口感的差异都很大，有些非常好吃，有些则很不习惯。吃货的好奇心立
马就被勾起来了，之前不是提过那会儿经常看Food network的各种Cooking show么？特
别让我感兴趣的，一个就是各种香草料的作用，这已经在薯条爹写的《草本篇（上）》
和《草本篇（下）》中提到过了。另一个关注的重点，就是不同奶酪的各种区别。真可
谓不学习不知道，一学习吓一跳，原来奶酪可以有如此多的讲究！品种之丰富，口味之
多样化，让人大开眼界。这边很多出售奶酪的商店都会提供免费试吃的机会，不仅可以
尝试各种不同品种的奶酪，那些热情的服务员还很乐意跟顾客聊有关奶酪的各种话题，
非常长见识~因为可以试吃，所以也不用担心买一大块不好吃的奶酪回家这么些年吃下
来，薯条爹... 阅读全帖 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 15 牛油果又名鳄梨，前者是描述质地，像牛油一样细腻；后者则是外貌党的，因为它表皮
像鳄鱼皮，形状似梨。
这个东西我来美国前也见过，在超市的进口水果专区，一个就要20多人民币，当时为了
满足我的好奇心，以及那个名字中的“梨”给我一个错觉以为它应该是爽脆的水果，买
过一次，剥了皮直接啃着吃，什么味道都没有，腻腻的口感，真难吃！我的钱！我的钱
！！
后来到了米国，发现这个东西是个超市都有卖的，一堆一堆的和洋葱土豆在一起放着，
我勇敢的又买了俩回来，上网乱找菜谱，居然找到一个用牛油果烧排骨的，按照那无名
方烧了一锅绿了吧唧的排骨，实话说，味道不差，就是看上去很奇怪，绿糊糊的排骨。
慢慢的直到我家娃娃吃辅食的时候我们才又买牛油果吃，这个东西质地细腻如香蕉，富
含不饱和脂肪酸，以及大量的磷和纤维，对大脑发育很有帮助。除了对小娃有很大的营
养意义之外，研究表明，长期食用牛油果还能降低胆固醇，对心血管有很大的益处。
以前娃娃小的时候如果我们出门赶上饭点，我就会用密封盒子给她带半个牛油果，直接
用勺子挖着喂她吃，营养均衡，又很方便，小娃也很喜欢那种细腻的淡淡的味道，以至
于俺娃这个语言上非常落后的娃，到了三... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 8344 | 16 你Tmd少装逼
这是你说的吧：＂还有一点儿我非常不同意，这里没有高端食品，顶多弄个有机蔬菜有
机肉，你还吃过啥
高端的？说来让我也开开眼
这里的白领天天跟牲口一样吃沙拉或者想吃肉了吃个burrito？这就叫高端？」
你说北美没高端食品，那你举个高端食品我们来开开眼罗？
特么纽约的米其林三星都只卖色拉和burrito?
你开玩笑哪 |
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r*****d
发帖数: 727 | 17 怀孕11周 现在超想吃taco 跟burrito 忍了好几天 今天终于跑去吃beef burrito 跟
chicken taco了 。zz以前喜欢的奶油蘑菇汤 现在根本不能闻。
话说这类墨西哥食品能多吃么 觉得没吃够 明天还想吃 |
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s**n
发帖数: 6126 | 18 burrito封口的时候抹一点点奶酪黏住，就好了
不过带burrito，三明治这种最大的问题是馅儿要特别干
不然稍微放一会儿就烂了，再怎么注意也不行
我给薯条带过蛋皮卷，留一点蛋液涂在封口的地方再加热就粘住了
她很喜欢这种可以用手抓着吃的东西 |
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M*********8
发帖数: 15312 | 19 我上次去吃burrito, 卷burrito的那人给我我前面那个身形巨大的卷了巨大一个
给我卷了个瘦瘦小小的，气死我了 |
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g8
发帖数: 3784 | 20 Angry Taco Bell customer fires at cops
SAN ANTONIO (AP) - Police say a San Antonio Taco Bell customer enraged that
the seven burritos he ordered had gone up in price fired an air gun at an
employee and later fired an assault rifle at officers before barricading
himself into a hotel room.
San Antonio police Sgt. Chris Benavides says officers used tear gas Sunday
night to force the man from the hotel room after a three-hour standoff. The
man is charged with three counts of attempted capital murder... 阅读全帖 |
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c**i
发帖数: 6973 | 21 发信人: choi (choi), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 我妈的歪门邪说
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 8 21:55:02 2009)
Thanks for the reply.
(However, I am not satisfied, as I need data one way or another.)
To my surprise, there was at least one clinical study. The Chinese
equivalent is called "burrito wrap" in US, and it is beneficial,
counterintuitively.
See
(1) Dale Kiefer, That's a wrap: How the burrito wrap can save your baby's
life.
Oct. 4, 2002.
http://www.suite101.com/article.cfm/expectant_fathers/95568
(2) Ger |
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l**z
发帖数: 23 | 22 喜欢！
我的combination是： burrito bow + pinto bean + fajita + pork + salsa + corn
+ medium spicy + sour cream + lettuce
Burrito bow 能装的多一些，而且吃起来没那么狼狈。我最喜欢他们家的pork,曾一度
觉得跟西安肉夹馍里的猪肉有点靠近。当然还是有距离的啦。 |
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E*********o
发帖数: 5965 | 23 因为你去Chipotle可以选择burrito或者plate，然后选择三种肉，一般都会说要
chicken plate或者steak burrito等等，作为Chipotle工作人员他不是听不懂，是故意
nothing |
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g***y
发帖数: 318 | 24 【店里没有什么人，我进去说要一个steak burrito，他边热饼边很mean的口气说: "so
you want a steak burrito, just steak, nothing else?" 我一听就知道丫给我使坏】
为啥他说这句就是对你使坏呀？求科普。。 |
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v***y
发帖数: 7583 | 25 他家menu上就三个选择。。。
很多快餐店都有secret menu的
还有很多burrito店有一种叫california burrito的，里面居然包了薯条。。。 |
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y****i
发帖数: 17878 | 26 What are your Mexican friends' recommendations?
At Nico's, some on the menu are better than others
I've never tried their tacos
shrimp burrito is always good. I like its nice, spicy kick.
fish burrito can be great or just OK, varies from day to day
can not go wrong with their super fries |
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t***o
发帖数: 1353 | 27 我觉得IN-N-Out 的burget 也不错。
另外， La Jolla wholefood 对面的那个大plaza里， 就是有Ralph'里面， 和
Marshall's 在一面的地方，有个墨西哥burrito店， 叫Fin's(好象是这么平的）。 他
家的龙虾Burrito很好吃。 |
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S**r
发帖数: 2478 | 28 好主意，把小burrito种下去，明年结个大burrito。 |
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S**r
发帖数: 2478 | 29 好主意，把小burrito种下去，明年结个大burrito。 |
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k*********h
发帖数: 1841 | 30 Mexican
Houston的墨西哥餐馆实在是泛滥，我也记不得去过了哪些家。反正挑印象深的写吧。
1. Hugo’s
食物：⋆⋆⋆⋆
环境：⋆⋆⋆⋆
价格：$$$$
被很多人赞最authentic 的墨西哥cuisine. 也让我知道了墨西哥餐馆也可以好贵的。
。。它家提供各种其他餐馆不做的食物，有蛐蛐做的appetizer, 有烤乳猪，有烤乳羊
，有牛舌头，以上的东西味道都不错。还有墨西哥一种闻起来很strong但是喝起来淡淡
的咖啡。反正它家的东西值得一探新鲜。
2. The Original Ninfa’s on Navigation
食物：⋆⋆⋆⋆
环境：⋆⋆
价格：$$$
其实这家店内部环境还不错，不过周围的社区比较ghetto, 环境分就给低一点吧。它家
的食物也被很多墨西哥裔的称为正宗，而且也是很多dish在其他店找不到的。强力推荐
它家的mojito, 酸甜正好，天热的时候我一个人能喝下一整... 阅读全帖 |
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k*********h
发帖数: 1841 | 31 Mexican
Houston的墨西哥餐馆实在是泛滥，我也记不得去过了哪些家。反正挑印象深的写吧。
1. Hugo’s
食物：⋆⋆⋆⋆
环境：⋆⋆⋆⋆
价格：$$$$
被很多人赞最authentic 的墨西哥cuisine. 也让我知道了墨西哥餐馆也可以好贵的。
。。它家提供各种其他餐馆不做的食物，有蛐蛐做的appetizer, 有烤乳猪，有烤乳羊
，有牛舌头，以上的东西味道都不错。还有墨西哥一种闻起来很strong但是喝起来淡淡
的咖啡。反正它家的东西值得一探新鲜。
2. The Original Ninfa’s on Navigation
食物：⋆⋆⋆⋆
环境：⋆⋆
价格：$$$
其实这家店内部环境还不错，不过周围的社区比较ghetto, 环境分就给低一点吧。它家
的食物也被很多墨西哥裔的称为正宗，而且也是很多dish在其他店找不到的。强力推荐
它家的mojito, 酸甜正好，天热的时候我一个人能喝下一整... 阅读全帖 |
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c********6
发帖数: 3483 | 32 就你丫那熊样也配当评论员？看到个墨西哥卷饼就tmd宣称这是世界上最好吃的食物，
大家好心给你介绍佛跳墙吧，你丫还牛逼哄哄的说老子就是爱Burrito，虽然用per ws
mvp等世界公认体系衡量burrito评分很低，但是尼玛吃了以后容易拉屎，大便通畅呀，
你自己玩吧，好虫 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 33 我一个人饭好做， 给JfJf一个我自己发明的菜谱。10分钟全家吃上饭。
我给它起名：碧翠堆雪金卷银 、、有点象中国煎饼。
whole wheat Burrito 饼一片，最大那种
5个大鸡蛋不要黄打散，锅里一小勺橄榄油煎蛋饼。
外国菠菜扔几根进去。
蛋成形后拿Burrito 饼整个按锅里
用手掌按几下。不用翻锅。
整个把饼扣出来。蛋面向上，抹甜面酱，撕根小葱，华人店酱牛健肉片尽量多卷。。卷上就吃
我一般做两个。带饭的一个先用油纸包着卷，再用锡纸卷一下。可以直接放塑料带里带
到公司吃。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 34 多谢你的菜谱！
你自己做饭，最简单的就是，做一大锅，半磅肉（不要排骨，太肥），半斤蔬菜1，
半斤蔬菜2，半斤蔬菜3. 记住，量上，是这个比例。总之，蔬菜为主。不管是炒菜
还是炖菜。
然后，去超市买N个小盒子。多小呢？你想少食多餐，多少食？想在班上吃３还是
４顿？那就买多大的盒子。把你那些饭，分装。简单吧？
再多几个盒子，装：ＢＡＢＹ胡萝卜，小西红柿，青椒切条生吃，不甜水果（
请GOOGLE低糖水果），CHEESE条，买单独包装的，每天1条不算热量太高。NUTS
就大概20-30颗，热量比你那猪肉里热量少很多，不信你查查猪肉多少脂肪含量。
蔬菜，NUTS，全麦饼干，自家做的饭菜： 够你少食多餐了吧？
我一个人饭好做， 给JfJf一个我自己发明的菜谱。10分钟全家吃上饭。
我给它起名：碧翠堆雪金卷银 、、有点象中国煎饼。
whole wheat Burrito 饼一片，最大那种
5个大鸡蛋不要黄打散，锅里一小勺橄榄油煎蛋饼。
外国菠菜扔几根进去。
蛋成形后拿Burrito 饼整个按锅里
用手掌按几下。不用翻锅。
整个把饼扣出来。蛋面向上，抹甜面酱，撕根小葱，华人店酱牛健肉片尽量多卷。。... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 2784 | 35 最近发现mexican food挺健康的：）
刚来美国的时候被人带着吃过一次quasadilla，还有一次吃得burrito，
但是那个蒙，看不懂菜单，也不知道那些component是啥，乱七八糟点了，觉得巨难吃
。。
以至于后来吃了整整一年的学校dining hall buffet时我一次都没有尝试过。其实
学校里面dining主食差不多就是mexican, asian, italian, traditional american
这样换着来。。。我一般只吃Asian，特别是Thai, Vetnamnese的，中餐都巨难吃。。
昨晚发现有low carb tortilla，可以用来做各种mexican food，总卡数很低，net
carb
更低，fiber很高，可以做wrap, quasadilla, soft taco, burrito，根据不同的size。
一般7'的low carb版本的tortilla，只有3-5g的net carb，总卡数50-80这样，fiber还有
7g左右，很值呀~~
flatbread也是类似的choice。终于明白为啥以前打工时候很多美国人喜欢点 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 36 12/14
早午饭：burrito（香肠鸡蛋土豆）
晚饭：过桥米线汤，牛蛙
12/15
早午饭：burrito（香肠鸡蛋土豆）
晚饭：莲藕棒骨汤，蒜苗辣椒炒虾 |
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a*****4
发帖数: 13 | 37 今天好忙....家里学校两头跑 结果两边都没顾好 而且还吃了好多不该吃的东西....自
打嘴巴！！！
早：老婆饼.... 75g 341cal
breakfast burrito 7oz 375cal
午：自己做得诡异版罗宋汤
firm tofu 8.7oz 231cal
番茄 一个 24cal
鸡肉 96g 110cal
椰菜 165g 50cal
番茄酱 一罐 80cal
晚：还没吃，但是已经盛起来了，就是中午吃剩的汤
零食：salted almonds 28g 170cal
我知道今天不该吃老婆饼不该吃burrito....等一下去跑步！！！
还有诶，晚上不吃米面好痛苦诶....昨天晚上馋的挠心挠肺....于是就去刷牙睡觉了..
..可是睡不着....虽然还是坚持住了，可是真的好难受！！！！
还有还有！明天就是周末了！要好好把持住！！！ |
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w*s
发帖数: 372 | 38 April 18, 2012
看到大家的建议，非常感动， 一定要减肥成功。
早晨：半个burrito, 两杯咖啡加了一点低脂牛奶。说是半个burrito,但是好大 的一个
。 另外半个明早吃。
12：15 to 1：00 PM，跳操。
午饭：一小碗水果蔬菜 沙拉 。
晚饭：1杯2% 牛奶，8个韭菜肉馅饺子， 一个桔子。
我是不是吃的还是太多呀？ |
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y***a
发帖数: 733 | 39 两娃大妈，来美快14年了，身高160cm,从112到142磅，足足长了30磅。生老二的时候妊
辰糖尿，很注意饮食锻炼。生完了后，好像指数正常了，就松懈了。带孩子加上工作累
，晚上就吃的多，锻炼也是三天打鱼两天晒网。现在正式加入健康减肥版，目标1周1磅
左右，争取6月份去夏威夷的时候减掉10磅。少吃多运动，大家给我加油啊，多提宝贵
意见。
2/18/2014 141.1 (算了一下，快1350大卡）
早上： 1个煮鸡蛋， 小块红薯，小块costco butter cake （共275卡）
中午 ： 米饭1小碗， 四季豆，肉丝 （500卡）
晚上 ：毛豆，米饭1小碗，小块红薯，烤肉排1小块，菠菜若干 （550卡）
全天 喝了很多茶水
晚上等孩子们睡了后 健身舞蹈操锻炼45分钟， 12睡觉。
谢谢大家的建议，改善饮食
2/19/2014 140.7 （1270卡）
早上：1个煮鸡蛋，1份oatmeal+1杯whole milk (共250卡）
中午：去娃学校吃饭, 1个burrito,半盒%1牛奶，沙拉和水果 （520卡，burrito就380
！！！ ）
晚上 ：菠菜，西红柿，豆腐干，蘑... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
wordpress (Run Zola Run) 于 (Tue Aug 30 17:34:59 2011, 美东) 提到:
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
Ultra Team:
baiji （队长）
whx,
robinup，
ryanflower,
yrecko
dionysus816，
tonyprince?
wutou ( volunteer）
----------------
Regular Team:
foolsgold (队长)
wordpress,
Paff
kappa06
tqhh
ChickenSoup
jaguar321
Xiaolu
dionysus316
LaoNiuGe
Trinity LG
FatBoyHog (Driver)
rubatos ?
paulc ?
vivil?
vivil +1 ?
【原帖】
【Update】Florida Keys看来凑不够人了。建议大家... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 不知不觉还是唐了一堆，对超马有兴趣的同学随便看看吧...
【简介】
去年底跑了一个号称美国one of the toughest的50迈，中间膝盖受伤了，跑得非常痛
苦不堪，去年的Twin peaks 50mi比赛报告在这儿：
http://www.mitbbs.com/article/Running/31585115_3.html
这回这个老山羊50迈没有那个难，Elevation Gain只有13400+ft(4100+米)，也是UTMB
上面的一个2分的race. Elevation Profile:
这比赛其实后半程就是双峰山的路线, 只不过双峰山50迈需要两个峰各爬两次，这比赛
只用各爬一次.
【准备】
这回情况其实和上次相似，我基本还是在准备5月份的OC Marathon,没有专门准备这个
50迈，周1和周3还是跑了两次hard run, 周5休息一天，周4/周5吃了两天carb.
因为这个比赛可能是7月份Hardrock 100之前唯一安排的一个ultra race,所以本来应该
试试装备，后来发现也没啥好试的，就试了试新买的Fuji trainer 2（最后感觉似乎不如... 阅读全帖 |
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m***q
发帖数: 41 | 42 9号，最后一站arches national park。因是最后一天，决定好好hike一把，把最后一
腔热汗洒在这片土地上，哈哈。按惯例，先在visitor center看了介绍片，开车到
devils garden trailhead，这个trail完全走完可以看到8个arches，大概8mi，准备通
过primitive trail走到double o arch再由devil garden trail大路回来，至于trail
尽头的dark angel就遥望了，所以总共大概7mi。走到landscape arch，0.8mi，路挺平
的，不过在trail口的风特别大。Landscape arch据说是世界上最长的arch，从1991年
开始已经3次掉了石头下来，arch的最薄处只有6inches，所以arch下面的路是围起来不
让走的。如果去公园只能看一个arch的话，就非这个莫属了，因为没准明天它就没了。
路的右手就是primitive trail了，2.2mi，前1mi挺好走，就是沙路，所以有点点费劲
。后来后来，哎，就不小心迷路了。碰到的是一个小叉口，往左似乎有一条小路，因为... 阅读全帖 |
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D****2
发帖数: 2656 | 43 你又来引我发散了。你老人家就是读了1000000本书以后呢，把它们思考归纳了，还变
成条条框框。然后你又要求人类的想法必须在落在你那些格子里。这个不是很现实。比
如琴谱，每个小节都有自己的音符对不对，但是弹琴的人（尤其小孩）容易把每格弾出
来形成了手指运动而不是音乐。结论就是，这个周末，请你远离书本，你的书包不要装
书，而是一个burrito。然后去远足，找个树荫，把burrito吃了。黄昏才回家，路上只
看景，不思考。
发散完毕。 |
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d**********n
发帖数: 3634 | 44
Terminal 3/Concourse G, H, K and L
Fast Casual/Bars
· Chili's: Sandwiches, salads, burgers, bar food (G9, H2)
· Cubs Bar & Grill: Paninis, burgers, chicken, salads, bar
· Facade's Bar: Bar (K15)
· Goose Island Brewery: Sandwiches, bar food, bar (L8)
· La Tapenade: Pizzas, salads, wraps, sandwiches (H14)
· O'Briens Restaurant and Bar: Burgers, Hot dogs, sandwiches, bar (H5)
· Prairie Tap: Burgers, sandwiches, bar food, bar (K4)
· Rush Street: Sandwiches, bar food, bar (H14)
· Skyscrapers: Bar (K... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 45 TL;DR Version:
1. Put tin foil around wrist
2. Go to your local (or multiple *wink* ) Chipotle on Halloween (Oct. 31)
and tell them you're dressed up as a hot dog
3. Walk out with your $2.00 order.
Long Version:
Okay so in the previous years Chipotle was generous enough to give us all
free burritos on Halloween by dressing up as a burrito (*cough*tinf oil
around wrist worked*cough *), but this year, while you can probably just
put a piece of tinfoil around your wrist and say you're a hot dog ... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 46 NBC is promising today free Chipotle food for anyone who watches a 90-second
promo on Facebook for the upcoming show Americas Next Great Restaurant.
The network is launching an app on the shows Facebook Page where, in
exchange for watching the promo, visitors get a buy-one, get-one-free coupon
at Chipotle. The chains founder and CEO, Steve Ells, is one of four
investors in the show.
Customers who print out the coupon can get a free Chipotle meal, including a
burrito, tacos or a bowl with the pur... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 47 wasn't sure how to be super specific in the title but here are the details:
Purchase a burrito, bowl, order of tacos or salad on Tuesday, Aug 16th or
Wed, Aug 17th. Then bring your receipt from that day into any Texas
restaurant during tax free weekend Aug 19-21, and we'll give you a free
burrito, bowl, order of tacos or salad.
no strings, no charge, no tax
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w*******y
发帖数: 60932 | 48 Chipotle is having a Super Bowl Day special, during which you can order a
box of burritos (6 or more) and they will give you half of your order for
free. Essentially, BOGO or 50% of burritos on 2/5/12. Great alternative to
traditional Super Bowl Food.
Enjoy!!!!
Link:
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w*******y
发帖数: 60932 | 49 Link:
http://www.amazon.com/Watchers-Recipes-Cookbook-Collection-eboo
List Price: $5.97
Crockpot Meatloaf
Crockpot Turkey Lasagna
Crockpot BBQ Pork Ribs
Crockpot Southwestern Beans
Crockpot Bavarian Pork Roast
Crockpot Chipotle Burritos
Crockpot Stuffed Peppers
Crockpot Pork Sandwiches
Crockpot Roast Beef & Vegetables
Crockpot Eggplant Zucchini Parmesan
Crockpot Corn & Roasted Red Peppers
Crockpot BBQ Pork Sandwiches
Crockpot Vegetable Stew & Corn Meal Dumplings
Crockpot Apple Butter
Crockpot Ja... 阅读全帖 |
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