l**n
发帖数: 7272 | 1 i）MCCPTA Gifted Child committee meeting
12/10 今晚 7pm-9pm @ Cafeteria at the Carver Educational Services Center,
850 Hungerford Drive, Rockville.
议程（注意最后一点）。据透露，一个重要消息是宣布4th Grade开始会有
acceleration。这比Common Core Standard 里不推荐在6th grade前安排acceleration
好。但是3th grade以前的孩子还是受影响。如果你的小孩可能会受到影响，可以参加
这个会了解情况。
-- An overview of MCPS offerings for advanced level learners by Dr.
Monique Felder, Director, MCPS Division of Accelerated and Enriched
Instruction (AEI);
-- An overview of the GT Liaison r... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 9094 | 2 发信人: perse (盐), 信区: SanFrancisco
标 题: 硅谷公司的兴亡 (五上)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 05:56:45 2011, 美东)
今晚有空, 和大家聊聊Intel.
早上看报, 看到一条小新闻.HP决定把他的高端video conference 业务卖给Polycom.
钱不多, 89M. 发言人解释说这是为了让HP更好地focus于公司的既定战略. 记得前一阵
子, cisco把以前吭吃吭吃搬来的flip, webex拿出来yard sale的时候, 也说是要专注
于公司的core business. 确实, HP, Cisco这些横向铺开的大公司, 是够不专心的. 另
一方面, 每一个loser都情愿说自己是那只不专心的兔子, 没有人会愿意承认自己是无
能的乌龟, 虽然有时候, 乌龟才是赢家.
和Cisco, HP比起来, Intel就是这样一个专注如乌龟的公司. 这样说是偶个人意见, 很
多人不同意. 事实上, Intel确实常常走在新科技发展的后端. Intel有纵深, 产业庞大
, cost efficienc... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 3 MD：
http://www.usnews.com/education/best-high-schools/maryland
national #52 Winston Churchill High School
11300 GAINSBOROUGH RD, POTOMAC, MD 20854
national #59 Walt Whitman High School
7100 WHITTIER BLVD, BETHESDA, MD 20817
national #99 Poolesville High School <- all school Magnet. it comes up
quickly.
17501 WILLARD RD, POOLESVILLE, MD 20837
national #105 Thomas S. Wootton High School
2100 WOOTTON PARKWAY, ROCKVILLE, MD 20850
national #106 Richard Montgomery High School <- IB program affects ran... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 15010 | 4 为什么老中很多的Wootton下降这么多?
*****
national #52 Winston Churchill High School
national #59 Walt Whitman High School
national #99 Poolesville High School <- Magnet program affects ranking
national #105 Thomas S. Wootton High School
national #106 Richard Montgomery High School <- IB program affects ranking
national #128 Bethesda-Chevy Chase High School
national #165 River Hill High School
national #213 Severna Park High School
national #242 George Washington Carver Center for Arts and Technology
national... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 5 MCCPTA GT Liaison Training/Parent Information Night –Tuesday, October 14, 7
:30-9:30 pm
Location: Carver Educational Services Center Auditorium, 850 Hungerford
Drive, Rockville.
(free parking)
All interested parents are welcome.
Meet Meredith Casper, Director of MCPS’ Division of Accelerated and
Enriched Instruction, and Ruth Green, Director of Enriched and Innovative
Programs. Presentations will include:
- Overview of the magnet application process and how to support parents at
your schools in ... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 6 往年这个活动主要就是给大家讲HGC和Magnet program和申请流程。今年的信息夜将更
有针对性的帮助家长们。内容涵盖home school的GT相关教学信息。另外在大家的争取
下，今年将有2-3次信息夜。11/04的对象是小学家长。初中的会在明年2月。在
presentation后，大家有机会向MCPS主管GT和小学的两位director提问。
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All parents are welcome and GT Liaisons are especially encouraged to attend.
MCCPTA GT Parent Information Night- Wednesday, Nov. 4,7-9pm
"Elementary School Enriched & Accelerated Instruction"
Location: Carver Educational Services Center Auditorium, 850 Hungerford
Drive, Rockv... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 7 http://richmondwinterfestival.ca/
Come visit us at the 2009 Richmond Winterfest Weekend at the Richmond
Olympic Oval
Feb. 14th, noon to 9 pm
Feb. 15th, noon to 7 pm
Entertainment
Public Skating
Exhibitions
Children's activities
Canadian Ice Carvers
ALL ACTIVITIES, ALL WEEKEND LONG, BOTH DAYS! NO TICKETS REQUIRED. |
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: Retül Bike Fit
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 25 00:10:12 2011, 美东)
今晚没去Masters Swimming session，因为我的MTB buddy要搬家去台湾住几年，CMBA
的朋友们聚在一起给他饯行。
http://www.mitbbs.com/article_t/Cycling/31250895.html
吃饭时他提到他去台湾要开家店，主业是做bike fitting。他是Retül Certified
fitter。还没有仔细研究，但是好像很不错。他说Armstrong及今年的四支环法车队都
是Retül fit的。他们是唯一用的3D video camera的fitting系统。不过价钱也不菲，
$240。（Jekky买车那家店做BG Fit，$180一次，是Specialized公司的，Chris
McCormack是用BG Fit的，当然因为Specialized赞助的他... 阅读全帖 |
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K******0
发帖数: 254 | 9 这篇文章是我在facebook上看到的，觉得作者的很多观点很中肯，非常值得学习。个人
觉得，本文所说的不止适用于bike fit。在这个信息爆炸的网络时代，我们每个人对于
专业人士的态度都要慎重的思考，例如，教练，医生，甚至国内目前争议很大的地震局。
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50%是正確, 50%錯的 bike Fit 討論文章 (mobile01)
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=3325972&p=1
回給mobile01 － Bike Fit 的討論,
LionLin(獅子林, 林德森先生)
別再斷章取義，公報私仇
拿我過去的言論截錄，公然說謊說這是流言
以下為指正
1.
正確的Bike Fit觀念:
不要在心中有姿勢的定見,
不要強迫自己轉髖,立骨盆,二選一
一個正確專業的 Bike Fittier 訓練過程 ,
是不講求要偏向哪一方,
也不可以要求客人二選一
2. 要找到你自己的中性騎姿
3.
不要隨便改造和模仿它人... 阅读全帖 |
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t****u
发帖数: 10218 | 10 公园的特征就是风景不错人多骑不快有时候路面情况复杂。如果就是在公园里骑，而且
不差钱的话，建议钛合金车架单速硬叉宽胎碟刹，相对轻巧舒适方便维护少耐用结实不
容易
坏上土路也不怕而且不会过时。缺点就是骑不到很快不过反正也不赶时间。
选择也不少，moots,seven,merlin,litespeed,lynskey,quiring,carver, vicious, IF
,blacksheep, eriksen，好些都有量身定做的。
或者西安长达也行，据说以前是造飞机的 http://www.ti-bike.com/ |
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m******h
发帖数: 5753 | 11 随便搜了一下， MA 的淡水纪录，
Bass, Largemouth Sampson Pond Carver 15 lbs 8 oz
Walter Bolonis 1975
Bass, Smallmouth Wachusett Reservoir 8 lbs 2 oz
Barbara Sasen 1991
Crappie Jake's Pond Plymouth 4 lbs 10 oz
James Crowley 1980
要想破纪录， 比 mega ball 几率大不了多少 |
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s*****o
发帖数: 288 | 12 今年的圣诞礼物之一是一个比较高档的ab wheel, 叫ab carver。用这个做起来要比那
种简单的ab wheel要容易一些。过几天再用这个做个新的视频放上来。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 13 做了个新的ab wheel视频，12个，身体比上次视频放的底一些，节奏慢一些。这次用了
ab carver pro. 这个东西里面有类似弹簧一样的结构，推出去时发条上紧，收回时弹
簧帮着往回收，容易一些。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 19 我觉得没什么太大区别，也可能我腰腹力量太差。。 |
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M*******a
发帖数: 1633 | 20 这个机器有用还是做8 minutes abs有用？ |
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s*****o
发帖数: 288 | 21 不好说。做ab wheel每次不会做很长时间，2-3分钟吧。同时练手臂。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 23 女生和初学者应该跪着做。漫长几个，做几组。我还没有见过能站着做的女生。能站着
做的男生也很少。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 24 反对一下。女生腹肌不一定比男的差，相反我知道的很多女生做
plank往往比男的强很多。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 25 我尊重你的不同意见。站着做ab wheel不只是腹肌问题，对手臂的要求也很高。其中一
样不够强容易受伤。无论男女都应该从跪着练开始。YouTube上我看过很多站着做ab
wheel的视频，全是男的。如果哪个女的能做，可以拍个视频去显摆，我一定去赞一下
:). |
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 你要说初学者我就不说什么了。很多女的比男的强也不奇怪啊。
下 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 32 我觉得没什么太大区别，也可能我腰腹力量太差。。 |
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M*******a
发帖数: 1633 | 33 这个机器有用还是做8 minutes abs有用？ |
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s*****o
发帖数: 288 | 34 不好说。做ab wheel每次不会做很长时间，2-3分钟吧。同时练手臂。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 36 女生和初学者应该跪着做。漫长几个，做几组。我还没有见过能站着做的女生。能站着
做的男生也很少。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 37 反对一下。女生腹肌不一定比男的差，相反我知道的很多女生做
plank往往比男的强很多。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 38 我尊重你的不同意见。站着做ab wheel不只是腹肌问题，对手臂的要求也很高。其中一
样不够强容易受伤。无论男女都应该从跪着练开始。YouTube上我看过很多站着做ab
wheel的视频，全是男的。如果哪个女的能做，可以拍个视频去显摆，我一定去赞一下
:). |
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f*******n
发帖数: 5241 | 39 你要说初学者我就不说什么了。很多女的比男的强也不奇怪啊。
下 |
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r***0
发帖数: 406 | 41 我用gym最简单的ab wheel 试了一下。跪着推到身体贴近地面，再回来。应该是最容易
的。5组 ＊ 10 个。 感觉手臂很用力， 腹肌没太大感觉。第二天， 腹肌稍有酸痛感
觉， 但手臂一点酸痛感都没有。
这个轮子主要是练手臂还是腹肌？ 没敢站着试一下， 怕老胳膊老腿伤了。 |
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s*****o
发帖数: 288 | 42 你不会比我老吧？我是50后还经常做站着的ab wheel。昨晚做了两组（12 + 10）。站
着做刚开始时需要慢一点往下放，可以面对墙，逐渐增加与墙的距离，最后能做到全身
打直。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 43 这个跟ab wheel类似。
价格是普通wheel两倍的原因是内部有弹簧，在伸展时提供阻力，减少手臂的压力；
回收时提供助力，容易一些。
这种有弹簧的wheel，好多年前咱就有一个。玩了一阵子，后来弹簧都玩断了，可见
要么是咱猛，要么是弹簧质量不好。
这个对初学者比较好，能够控制form。
还是用普通ab wheel更挑战一些。能够站着做的，确实要难不少。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 44 亚麻上面sales 32刀，不知道哪位有经验，那种比较好，有ab wheel 才 15刀的 |
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s*****o
发帖数: 288 | 45 这个我一直在用。这个里面有弹簧，往回拉时比简单的要容易些。 |
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A*****i
发帖数: 465 | 47 来自主题: GunsAndGears版 - 西雅图暴乱 出事儿的是Seattle downtown, 而且也主要是对事不对人，就砸东西，谈不上暴乱吧。
何况那一各地区，本来治安就谈不上很好，我们一般天黑点就不去了。
说道这里，有必要提一下seattle的警风。。。那怎么一个彪悍了得。最近两年，不少
警察被黑枪打死，他们基本也就顺应这个趋势，一旦觉得对方有生命威胁，直接打死再
说。上次不是有个神经病带了无数的.22,被AR15 乱枪打死。还记得有个wood carver,
不知道为啥拿把刀在马路上晃，叫了2声放下没听，也不考虑less lethal啥的，直接就
打死了，现在还在打官司呢。
像这样的游行，如果这些人敢用家伙攻击警察，估计要打死不少。。。 |
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h*********2
发帖数: 2508 | 48 有报道说sandy的验尸官wayne carver在拉斯维加斯在赌场被认出，说走嘴sandy是个
hoax |
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s********d
发帖数: 1416 | 49 Date Time ACC Team Big Ten Team Location Television
Attendance Winner Challenge
Leader
Tue., Nov. 29 Miami Purdue Mackey Arena • West
Lafayette, IN
Georgia Tech Northwestern Philips Arena • Atlanta, GA
Maryland Illinois Comcast Center • College Park, MD
Virginia Michigan John Paul Jones Arena •
Charlottesville, VA
... 阅读全帖 |
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r*****p
发帖数: 531 | 50 谢谢，我也觉得all mountain twin tips基本上是鸡肋，可是$有限，负担不起两套
carver+freeride
东部的雪场都很少有这种midfat twintip的demo，不知道去哪里会有试的。
而且就我这体重，是不是要用160左右的比较好？我估计自己大概是lvl 6 上下的吧 |
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