p****x
发帖数: 4260 | 1 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: phynix 封 deedeezz 在 Money 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Tue Aug 14 23:11:33 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 deedeezz 在 Money 版的 滥发广告 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:phynix
Tue Aug 14 23:11:28 2012 |
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Y****Y
发帖数: 336 | 2 【公告】从8月1日至8月31日减重最轻者自PO照片以供其他成员欣赏(*^__^*)
2011年减肥记录表：
减重：6.6斤 减重：-0.8斤 减重：6.0斤
YYlucy(163cm): catcatcatcat(155cm): chongchong1(167cm)
7月15日:57.1kg 6月14日:58.1kg 7月11日:63.5kg
7月16日:56.0kg 7月03日:58.0kg 7月15日:63.9kg
7月18日:56.1kg 7月11日:58.0kg 7月16日:63.9kg
7月19日:55.6kg 7月17日:58.0kg 7月17日:63.9kg
7月20日:55.3kg 7月20日:58.0kg 7月18日... 阅读全帖 |
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Y****Y
发帖数: 336 | 3 大家中秋节快乐哟~~~原谅我一到周末就摸不到电脑。。。。忙死。。。
唉唉哎哎~~~DEEDEEZZ美眉不要太爆啦~~~ |
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d****u
发帖数: 134 | 4 修改回复的时候不小心把原帖删了。还好原帖和大家的回复都存在自己的邮箱里了。这
里再贴一次。
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在本版潜水一段时间了,看来看去还是不得要领.不如把自己的情况汇报一下,请大家指
点监督.谢谢!
身高5尺2,体重137磅。肚皮上是重灾区。以往不锻炼。天天坐着。又不注意饮食。以前
也没试过减肥。
现在我的初步计划是：1.一周至少5天，做一套郑多燕的操。就是公主dropbox里的那四
套，轮流做。2.控制饮食的热量和GI。热量控制在1200。GI还不晓得如何定标准，就尽
量捡同热量里GI低的食品，按deedeezz的这个表，避免红的。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3879675_3.html
我用www.livestrong.com里的food tracking。不过分量做法什么似乎没法很精确。下
面是过去两天的饮食，请大家指教如何改进。
今天：
早饭：地瓜粥一小碗，蒸鸡蛋半个，一杯咖啡加牛奶
午饭：墨西哥鸡肉饭 （brown rice, beans, chicken,tomat... 阅读全帖 |
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o*****s
发帖数: 1445 | 5 【 以下文字转载自 ECNU 讨论区 】
发信人: powerdavid (死了都要爱), 信区: ECNU
标 题: 华东师大校友通讯录（更新-2012年2月28日）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 22:15:30 2008)
更新校友通讯录--2012年2月28日
欢迎新来的校友继续更新，谢谢！
排序按入学年份，从“骨灰”级到“豆苗”级。
Year ID Major Location
1984 Chinglish 教科院 DC
1985 ny2004 NY
1985 seasonII 外语
1987 tguoo 物理 DC
1988 maxwells 电子 MI
1988 wia88 外语 Toronto
1989 botanica 外语
1990 fanshaomi... 阅读全帖 |
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