T*********k
发帖数: 1767 | 1 最好打电话给你的 OB
同时多喝点水，有时dehyration容易引起宫缩 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 2 我几天前开始跑步，每天2.5-3mile, 连续跑了四天，每次大概30min,这几天嘴唇很干
，嘴唇皮皱皱的，而且开始蜕皮，请问是不是跑步的原因？谢谢了！
我以前也跑步，但是就是隔个3-5天才跑一次，没遇见过这个问题。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 4 谢谢.
indoor,就是跑步机上。我一般晚上9点后才锻炼，所以indoor。如果这是因为跑步的原
因，这样dehydration是好事还是坏事？我应该注意什么？ |
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g*******1
发帖数: 8758 | 5 出汗多吗？
干就多喝水，缺水是坏事。你平时喝水多吗。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 室内应该对嘴唇没什么影响，我觉得可能是你刚开始连续跑步不习惯导致。
当然跑步完应该补充水分，不过30分钟的跑步应该不至于严重到这个地步。
你可以去买一支润唇膏用一下，Nivea的不错。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 7 出汗不多。我白天喝很多水，应该有一般人的两倍。跑步的时候也喝水，但是很少，觉
得喉咙干的时候才啜一口。
谢谢。我知道该怎么做了。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 8 谢谢。跑完后我喝一小口水，因为要睡觉了，不想半夜起来上厕所。 可能就是这个原
因。谢谢！ |
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n***s
发帖数: 10056 | 9 Indoor gym or home?
If gym, then it's the AC system. AC system evaporates your sweat and keep
you dry. You lost more body fluid than you realized. I would try Gatorade/
Powerade over water. It worked like magic bullet to me. |
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W*********n
发帖数: 4624 | 10 谈谈我的经验吧。我看多半是dehydrated。如果是低血糖，多半有大量出汗（虚汗）和
心跳加快的症状，同时感到很虚弱。而dehydrated就是感到头有些晕，会以为挺一下就
过去了，结果一下就晕过去（dehyrated导致的低血压，高个易出现）。晕倒后低体位导致头部供血恢复正常，又会清醒过来。所以不要忘了运动补水补糖，症状出现赶快蹲下或平躺。 |
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A****t
发帖数: 759 | 11 恩，而且跟人的体重很有关系，越lean的人越不容易dehyrated. |
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A****t
发帖数: 759 | 12 偷窥完毕。老大你也量体重了啊。我上次跑完很久有事耽搁，不敢喝水，量完才喝，结
果一整个晚上都很dehyrated. |
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d******g
发帖数: 550 | 13 Talk to coworkers today. Three out of four runners have dehyration problem.
Lessons learned
1) Drink water prior to run
2) do not run outside if temprature >90F
3) drink water frequently but small amount each time.
4) alter water with gatorade. |
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C*******e
发帖数: 4348 | 14 请教一下food dehyrator是啥？
另外腌制好了以后为什么要放冰箱？
挂外面不行么 |
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l*t
发帖数: 10829 | 15 见8楼回复
腌好后是该挂外面晾晒干，但是天气要是不够冷，就会有苍蝇，所以可以先放冰箱呆几
天再说
用food dehyrator，可以更多快好省地吃到腊鱼腊肉 |
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d********r
发帖数: 303 | 16 http://www.hhmi.org/research/investigators/images/mackinnon_fig1_lg.gif
This is the major figure from Mackinon's classical potassium channel work.
Now it is the trademark of the potassium channel. It will be remembered by
generations of biologists, like watson's double helix image.
But what does it mean?
Look at the left figure.
It reveals the dehyration, transport and rehydration process of the whole
event. The bottom cavity is within the cell. It is water filled and supposed
to overcome membra |
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e****0
发帖数: 678 | 17 • leukemia
ALL AML CLL
child adult elderly
BM lymphoblasts 25%myeloblasts
lab Lymphocyte 5000, mature-appearing cells
• Osgood-schlatters disease
Adolescent male athletes
Traction apophysitis—quadriceps tendon put the traction on the
apophysis of the tibial tubercle where patellar tendon inserts.
A firm mass =heterotopic bone formation
Pain can be reproduced by extending the kne... 阅读全帖 |
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