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f*******w
发帖数: 13821 | 3 禁止交易pdf/打印coupon、CVS/Staples/Kohl's coupon:
胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
olay 3off 交换 drumsticks 2off
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
3off是olay regenerist facial moisturizer, 过期日6/30/13
有老式barcode。是样品里来的。
攻略参见
http://www.mitbbs.com/article_t/PennySaver/33600403.html
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
同等交换，你付shipping就可以
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式说明:
本贴有效期（必填）:
联系方式（例： 站内）: |
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M*********s
发帖数: 1086 | 4 8/11: 早晨最低到了140Lb - down 10LB - yay!
8/7: 没到一个月整,但又到生理周期了, 就再记一下.
这个月吃得和前面差不多,但最多只又降了两磅,到142LB. 两个月共掉8磅,150->142.
希望到月底至少再减2磅.
有个症状,不知和少吃碳水有没有关系, 就是我近两个月时常会有一阵胸闷,象有股压力
从胸口顶到嗓子眼,再冲到太阳穴,头发晕发涨. 我打电话给大夫,每次他都叫我去急诊,
第二次电话后我就去了,结果也没查出啥来. 我没觉得饿,但也会是血糖太低引起的吗?
急诊时查的血象里的糖是正常的. 还有我近来睡觉也不好,睡四,五个小时就醒.
******
7/11:
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 5 - 白切鸡腿及其变种
做菜其实很简单，除非你是大厨，能做出fancy花样，平时那点家常菜，真的只要比白
痴强点就能变出不少花样来，今天来讲白切鸡及其变种。
很多凉拌鸡，其实都跟白切鸡做法很相似，无非是把鸡煮熟然后拌点调料而已，花花草
草都在调料上，木有啥好稀罕滴，咱自己做，可以控制口味控制热量，岂不是比在外面
吃要强100倍？这就是为啥我不稀罕在纽约吃中国菜，太木有神秘感了，更不要说惊艳
。。。
要把鸡肉煮得嫩，关键是火候。初学者，建议用鸡腿而不是鸡胸，鸡腿红肉多，不容易
煮老。等你胆子练壮了，不再老担心煮不熟了，再换鸡胸也不迟。
白煮鸡腿(drumstick)，第一步是把鸡腿去皮，那上面油太多了，根据caloriecount上
的数据，一只没有皮的鸡腿只有78卡，有皮的腿就是116卡了。水烧开，把鸡腿扔进去
，煮10分钟左右(依个人心理承受能力而定，鸡腿多煮煮问题也不大），用刀割到鸡腿
深处，流出的汁水清亮无血迹即可，捞出来浸冷水迅速冷却，捞出。煮鸡腿的水，把上
面的浮油撇掉，凉透以后，可以把鸡腿再放回去，放在冰箱里，能储存3天左右，吃的
时候用干净的筷子捞出来即可。
吃的时候，... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 5 - 白切鸡腿及其变种
做菜其实很简单，除非你是大厨，能做出fancy花样，平时那点家常菜，真的只要比白
痴强点就能变出不少花样来，今天来讲白切鸡及其变种。
很多凉拌鸡，其实都跟白切鸡做法很相似，无非是把鸡煮熟然后拌点调料而已，花花草
草都在调料上，木有啥好稀罕滴，咱自己做，可以控制口味控制热量，岂不是比在外面
吃要强100倍？这就是为啥我不稀罕在纽约吃中国菜，太木有神秘感了，更不要说惊艳
。。。
要把鸡肉煮得嫩，关键是火候。初学者，建议用鸡腿而不是鸡胸，鸡腿红肉多，不容易
煮老。等你胆子练壮了，不再老担心煮不熟了，再换鸡胸也不迟。
白煮鸡腿(drumstick)，第一步是把鸡腿去皮，那上面油太多了，根据caloriecount上
的数据，一只没有皮的鸡腿只有78卡，有皮的腿就是116卡了。水烧开，把鸡腿扔进去
，煮10分钟左右(依个人心理承受能力而定，鸡腿多煮煮问题也不大），用刀割到鸡腿
深处，流出的汁水清亮无血迹即可，捞出来浸冷水迅速冷却，捞出。煮鸡腿的水，把上
面的浮油撇掉，凉透以后，可以把鸡腿再放回去，放在冰箱里，能储存3天左右，吃的
时候用干净的筷子捞出来即可。
吃的时候，... 阅读全帖 |
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d******u
发帖数: 2196 | 10 Nestle Drumstick Cones 4-count - $3.64
$2/1 Nestle Drumstick printable
$0.50/1 Nestle Drumstick Ice Cream Cones Target printable
as low as $1.14 after stacked coupons |
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V**********1
发帖数: 24381 | 12 Current price is 30Baozi/Drumstick, 52Baozi/2 Drumsticks, 80Baozi/3
Drumsticks.
. :) |
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n****l
发帖数: 571 | 14 看了后觉得很饿，明明是bso菜谱
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易饿。我怕我这么吃下去，很
快就糖尿病了（没准已经得了）,心脏病也不远了。
二是外型。 我一直觉得胖点无所谓，反正LG不说嫌。但到了这个岁数，真是逆水行舟
，我想维持现状都不行，比起４年前，长了３０磅。怀孕都没出妊娠纹，现在倒有了。
收腰的连衣裙，常常大号的都穿不进去。
契机是刚订了８月底度假的票，想想会拍照，还会见多年不见的朋友，就决心减了。其
实也就是想现在开始减，也许近三个月能看出点效果。不然，我去年回国，见得人更多
，怎么也没为了面子去减。
主要数据是：年龄４０＋，身高１米６３，体重１５０－１５５磅，骨架大，肩宽腿粗
。工作加孩子们，没时间锻炼（仅有的是每周３... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 15 昨天吃的，1400卡左右，差不多1， 2个小时就饿了，吃一顿
9am
Quaker Oats - Dry Steal Cut Oats, 0.2 cup dry (40g) 120
Milk - Nonfat (fat free or skim), 0.34 cup 29
10am
Blueberries - Raw, 0.5 cup 41
Kirkland (Costco) - Greek Yogurt (Nonfat Plain), 0.5 cup 70
11：30
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten) - Drumstick, 2 Drumstick bolied without
skin 144
Broccoli - Cooked, boiled, drained, without salt, 100 g 35
Quaker Oats - Dry Steal Cut Oats, 0.2 cup dry (40g) 120
下午snack，差不多隔2个小时就吃一次，乱七八糟的吃了一大堆
App... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 16 昨天吃的，1400卡左右，差不多1， 2个小时就饿了，吃一顿
9am
Quaker Oats - Dry Steal Cut Oats, 0.2 cup dry (40g) 120
Milk - Nonfat (fat free or skim), 0.34 cup 29
10am
Blueberries - Raw, 0.5 cup 41
Kirkland (Costco) - Greek Yogurt (Nonfat Plain), 0.5 cup 70
11：30
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten) - Drumstick, 2 Drumstick bolied without
skin 144
Broccoli - Cooked, boiled, drained, without salt, 100 g 35
Quaker Oats - Dry Steal Cut Oats, 0.2 cup dry (40g) 120
下午snack，差不多隔2个小时就吃一次，乱七八糟的吃了一大堆
App... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 2-12-13 110.8lb
2-11-13 111.1lb
精细碳水真的是吃不得啊，周末吃了饺子和意大利面包，立马又开始馋碳水了！今天又
吃了意大利面包和rasin bread,而且是越吃越想吃！还有吃椰子肉也是停不了口，都是
脂肪啊！白天吃的不多，晚上下班前吃了晚饭的，回家后给家人打电话拜年，边聊边往
嘴里塞吃的，结果吃了900多卡。。。
吃： 1,684 卡 160g （carb） 47g（fat） 159g（protein）
练：无，晚上忙着打电话拜年
Breakfast 186卡
Bread - Italian, 50 g 136
Hass - Hass Advocado, 1/5 medium (30g) 50 0
morning snacks
Ham - Ham, 2 oz 70 2 3 8
Lunch 304卡
Chicken Drumstick 1 bolied without skin 72
Chicken - 0.5 bre... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 18 2-12-13 110.8lb
2-11-13 111.1lb
精细碳水真的是吃不得啊，周末吃了饺子和意大利面包，立马又开始馋碳水了！今天又
吃了意大利面包和rasin bread,而且是越吃越想吃！还有吃椰子肉也是停不了口，都是
脂肪啊！白天吃的不多，晚上下班前吃了晚饭的，回家后给家人打电话拜年，边聊边往
嘴里塞吃的，结果吃了900多卡。。。
吃： 1,684 卡 160g （carb） 47g（fat） 159g（protein）
练：无，晚上忙着打电话拜年
Breakfast 186卡
Bread - Italian, 50 g 136
Hass - Hass Advocado, 1/5 medium (30g) 50 0
morning snacks
Ham - Ham, 2 oz 70 2 3 8
Lunch 304卡
Chicken Drumstick 1 bolied without skin 72
Chicken - 0.5 bre... 阅读全帖 |
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S*********y
发帖数: 481 | 19 $20K for Drumsticks? GSA Blasted for One-Day Quarter-Million Dollar Awards
Conference
By John Parkinson | ABC OTUS News
The General Services Administration is back in Congress's crosshairs today
after the GSA's inspector general reported to Congress on another
installment of "egregious waste of taxpayer dollars" at the beleaguered
government agency.
Just months after the agency was rocked when a lavish 2010 Las Vegas
conference was exposed by the agency's inspector general, GSA is now facing
scr... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 20 $20K for Drumsticks? GSA Blasted for One-Day Quarter-Million Dollar Awards
Conference
By John Parkinson | ABC OTUS News
The General Services Administration is back in Congress's crosshairs today
after the GSA's inspector general reported to Congress on another
installment of "egregious waste of taxpayer dollars" at the beleaguered
government agency.
Just months after the agency was rocked when a lavish 2010 Las Vegas
conference was exposed by the agency's inspector general, GSA is now facing
scr... 阅读全帖 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 21 Haha, I'm proud to announce: our roasted turkey was gone!
上周四烤了一只火鸡，当顿吃了一块鸡胸肉和一个鸡腿，晚上把翅中和翅尖这类边边角
角的啃了，生下来的就剔骨，用锡纸一块一块的包起来，装袋，冷冻！
就是酱紫：
如此包裹一来是为了吃的时候方便，可以一次就拿出一顿分量的；二来是更好的保存水
分，防止串味。
这些火鸡，非常出我意料的，只用了5天就吃完了。5天内，我用了四种做法来烹饪这些
火鸡。而且，根据食客反应，每一顿都是looking forward to it的心态，一点都没有
在打扫剩饭的感觉，我很自豪，很骄傲！[江南style]
概况介绍：我买的火鸡总共12磅，算是火鸡当中的战斗机，短小精干型的。一家3口，
娃3岁半，食量均值不大，但是方差很大。全家人都爱吃面。图中的面是“五木”牌挂
面，黄黄的因为这次买的叫做“台湾油面”，天生就这么黄。他家还有个“山东拉面”
，就是白的。我喜欢五木，口感滑爽，而且没有添加剂。
1、左上图，鸡胸凉面。
原料：火鸡胸一块，撕成丝；西红柿一个，切丝；菠菜叶一大把；葱一根切丝；蒜3瓣
压... 阅读全帖 |
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O*****e
发帖数: 359 | 22 wiki
Breast: These are white meat and are relatively dry.
Leg: Comprises two segments:
The "drumstick"; this is dark meat and is the lower part of the leg,
the "thigh"; also dark meat, this is the upper part of the leg.
Wing: Comprises three segments:
the "drumette", shaped like a small drumstick,
the middle "flat" segment, containing two bones, and
the tip, sometimes discarded. Wings are often served as a light meal or
bar food. Buffalo wings are a typical exampl... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 25 ok，价格无所谓档次无所谓，苍蝇馆子也行，好，我来推荐一个：EZ'S 绝对是austin
特色！
在LAMAR和41街（好像是这条）的交口处，卖tex mex餐的。value相当的高！cafe self
service式，柜台点菜付钱领号，叫号自己去端，吃完有bus girl收桌子。
绝对要试的是：rosemary chicken!的晚餐分量，半只鸡，鸡胸鸡翅鸡drumstick和鸡大
腿，一些米饭，一些蔬菜，还有两块巨好吃的面包。记得是9块多钱，但从来都吃不完
。我不喜欢吃鸡胸鸡翅，就改要all dark meat也就是两个鸡大腿和两个鸡drumstick。
我很喜欢rosemary chicken配来的鸡汁儿，直接倒在饭和蔬菜里面，然后鸡也可以沾着
它吃，我每次都特地多要一小碗鸡汁，我经常去并带朋友去，那里的manager都认识我
，每次不用我说自动给我一碗鸡汁~
另外别的很多东西都很好吃（几乎全都好吃），而且全部价廉物美，貌似都是10块以下
。我LG很喜欢他们的各种burger，我还喜欢他们的tortilla soup，还有oreo shake也
巨好喝！rosemary chi... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 29053 | 26 LOOKS NOT BAD
Grilled Chicken- Drumstick: 80
Grilled Chicken- Thigh :100
One whole wheat bread: 60
2 drumstick + 2 thign = 6 piece of whole wheat bread |
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L******g
发帖数: 1038 | 27 妈妈减肥不容易啊, 下次可以让爸爸吃drumstick 来支持妈妈减肥:)
drumstick. |
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f****t
发帖数: 1770 | 28 I see. I may ask a lower price without the drumsticks :)
drumstick. |
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p*********l
发帖数: 26270 | 29 check out my recipe thread. it has nutrition facts:
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3878967.html
一只去皮的drumstick才76卡，一点也不多, still in the lean protein family
2 drumsticks w/o skin = ~1 table spoon olive oil in terms of calories
晚饭要吃够蛋白质才不会饿
鸡胸肉 is better (leaner), but it tastes like rubber if you use it in soup. |
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G***a
发帖数: 27294 | 30 即便不是减肥期，偶尔也要空一天。清理一下。
早 春假睡懒觉，8点起，早饭，半个橙子，半个小桃子，一个煮鸡蛋，8颗葡萄，两勺
猪肝酱。
差不多300卡
午饭一直拖到下午3点（实验除了状况，很忙），中间吃了两块黑巧克力，120卡
烤drumstick两只，部分去皮，纯蔬菜沙拉加桃子色拉酱加一把杏仁片
差不多 78*2+120=280
下午五点，吃了两勺cream cheese当snack, 半个bar, 总共约200卡。
晚上跳了两套郑大妈（外面下雪了，健身房也关了）应该消耗了200多卡
9点吃了最后一餐，半个drumstick, 一杯heavy cream兑水（充当牛奶）
４０＋８０＝１２０
一天吃了１０２０，还挺饱。觉得睡觉去了～～～ |
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G***a
发帖数: 27294 | 31 即便不是减肥期，偶尔也要空一天。清理一下。
早 春假睡懒觉，8点起，早饭，半个橙子，半个小桃子，一个煮鸡蛋，8颗葡萄，两勺
猪肝酱。
差不多300卡
午饭一直拖到下午3点（实验除了状况，很忙），中间吃了两块黑巧克力，120卡
烤drumstick两只，部分去皮，纯蔬菜沙拉加桃子色拉酱加一把杏仁片
差不多 78*2+120=280
下午五点，吃了两勺cream cheese当snack, 半个bar, 总共约200卡。
晚上跳了两套郑大妈（外面下雪了，健身房也关了）应该消耗了200多卡
9点吃了最后一餐，半个drumstick, 一杯heavy cream兑水（充当牛奶）
４０＋８０＝１２０
一天吃了１０２０，还挺饱。觉得睡觉去了～～～ |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 32 1/20 Total 1480 cal
早餐： 510 cal
蜂蜜水一杯， 50 cal
1/4 cup 小米粥, 150cal
one egg 80 cal
half slice of ham 40 cal
half skinless drumstick 40cal
homemade soymilk 150 cal
AM Snack：small apple 100 cal
午餐：320cal
1/4 cup 小米粥, 150cal
one skinless drumstick 80cal
half slice of ham 40 cal
水煮油菜： 50 cal
PM Snack：250cal
strawberries: 120cal
greek yogurt: 130 cal
Dinner:300 cal
Soymilk: 150cal
Wholeweat Cecreal: 150 cal
运动：rest
今天大姨妈在家，我决定好好陪陪她 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 33 1/23/13 111.7lb
今天carb控制的不错，fat超标了，因为中午吃了羊肉，明天不吃红肉了。
吃：1,324卡 86(carb) 60 (fat) 115 (protein)
练：p90x core synergistic 1hr
早饭：438卡
Costco - Chicken Sausage, 1 link 190卡
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78卡
Ham - Ham, 1 oz 35 卡
Milk - Original Soy Milk , 1.5 cup 135卡
snack:67卡
whole milk egg white pudding 1/4 cup, 1 serving(s) 67卡
Lunch: 347
Ground Lamb - Cooked, 1/2 cup cooked 320
Generic - Bokchoy, 3 cup (70gms) 27
Afternoon Snacks:208
Raw - Bell Peppers, ... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 34 2-12-13 110.8lb
吃：Totals 1,200-1300 卡 75g(carb) 41g(fat)92g(protein)
练： insanity-plyometrics
Breakfast
None - Provolone Cheese, 1 slice - oz 110
Lunch
Chicken Drumstick 2 Drumstick bolied without skin 144
Raw - Bell Peppers, 1.5 Medium 75
219 9 5 26
afternoon snacks
Organic Greek Style Nonfat Yogurt 1 cup (227g) 130
Cucumber - Peeled, raw, 1 large (8-1/4" long) 34
Raw - Bell Peppers, 1.5 Medium 75
Kirkla... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 35 2-14-13 108.8lb
n年没有见过这么低了，yay。继续加油！
2-13-13 109lb
碳水和fat都吃爆了，因为吃了椰子肉，waffle，猪肉，cheese。晚上回家还是忍不住
不停的往嘴巴里塞东西，恶习啊！
吃：1,600-1700卡 145g (Carbs) 63g (Fat) 117g(protein)
练：insanity-power & resistance
Breakfast 190
榴莲 - Raw or frozen, 100 g 147
Waffle, 0.5 square 43
morning snacks 166
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78
Milk - Whole, 3.25% milkfat, 0.6 cup 88
Lunch 386
Generic - Bokchoy, 3 cup (70gms) 27
Coconut meat, 1 piece (2" x 2"... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 36 2-14-13 108.8lb
吃：1,537卡 97g（carb） 58g (fat) 101g (protein)
练：无
Breakfast 356
Durian - Raw or frozen, 100 g 147 2
Tortellini - Pasta with cheese filling, 30 g
Hershey - Milk Chocolate Kisses, 3 pieces 67
Hass - Hass Advocado, 1/5 medium (30g) 50
morning snacks 137
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78
Milk - Whole, 3.25% milkfat, 0.4 cup 59
Lunch 112
Chicken Drumstick 1 without skin 72
Kirkland Signature... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 37 1/23/13 111.7lb
今天carb控制的不错，fat超标了，因为中午吃了羊肉，明天不吃红肉了。
吃：1,324卡 86(carb) 60 (fat) 115 (protein)
练：p90x core synergistic 1hr
早饭：438卡
Costco - Chicken Sausage, 1 link 190卡
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78卡
Ham - Ham, 1 oz 35 卡
Milk - Original Soy Milk , 1.5 cup 135卡
snack:67卡
whole milk egg white pudding 1/4 cup, 1 serving(s) 67卡
Lunch: 347
Ground Lamb - Cooked, 1/2 cup cooked 320
Generic - Bokchoy, 3 cup (70gms) 27
Afternoon Snacks:208
Raw - Bell Peppers, ... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 38 2-12-13 110.8lb
吃：Totals 1,200-1300 卡 75g(carb) 41g(fat)92g(protein)
练： insanity-plyometrics
Breakfast
None - Provolone Cheese, 1 slice - oz 110
Lunch
Chicken Drumstick 2 Drumstick bolied without skin 144
Raw - Bell Peppers, 1.5 Medium 75
219 9 5 26
afternoon snacks
Organic Greek Style Nonfat Yogurt 1 cup (227g) 130
Cucumber - Peeled, raw, 1 large (8-1/4" long) 34
Raw - Bell Peppers, 1.5 Medium 75
Kirkla... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 39 2-14-13 108.8lb
n年没有见过这么低了，yay。继续加油！
2-13-13 109lb
碳水和fat都吃爆了，因为吃了椰子肉，waffle，猪肉，cheese。晚上回家还是忍不住
不停的往嘴巴里塞东西，恶习啊！
吃：1,600-1700卡 145g (Carbs) 63g (Fat) 117g(protein)
练：insanity-power & resistance
Breakfast 190
榴莲 - Raw or frozen, 100 g 147
Waffle, 0.5 square 43
morning snacks 166
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78
Milk - Whole, 3.25% milkfat, 0.6 cup 88
Lunch 386
Generic - Bokchoy, 3 cup (70gms) 27
Coconut meat, 1 piece (2" x 2"... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 40 2-14-13 108.8lb
吃：1,537卡 97g（carb） 58g (fat) 101g (protein)
练：无
Breakfast 356
Durian - Raw or frozen, 100 g 147 2
Tortellini - Pasta with cheese filling, 30 g
Hershey - Milk Chocolate Kisses, 3 pieces 67
Hass - Hass Advocado, 1/5 medium (30g) 50
morning snacks 137
Eggs - Hard-boiled (whole egg), 1 large 78
Milk - Whole, 3.25% milkfat, 0.4 cup 59
Lunch 112
Chicken Drumstick 1 without skin 72
Kirkland Signature... 阅读全帖 |
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a***l
发帖数: 60 | 41 Saturday 4/12
Breakfast
Rice - White, glutinous, raw, 0.5 cup 342
Lunch
Allrecipes - Pan-Fried Chinese Pancakes, 2 pancake 240
Dole - Orange Peach Mango Juice, 24 fluid oz 360
Clementine - Clementine, 1 fruit (74g) 35
Edamame - Edamame, 10 oz 360
total 1337
做了45分钟瑜伽，干了俩小时农活，铲地运土之类的，不知怎么算，就算200吧
Sunday 4/13
Breakfast
Rice - White, glutinous, raw, 0.5 cup 342
Eggs - Scrambled (whole egg), 1 large 101
Nasoya - Firm Tofu, 316 g (1/5 of package) 280
Lunch
... 阅读全帖 |
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z******o
发帖数: 3285 | 42 我也没给mango吃过鱼或虾之类的 怕拉肚子 鸡牛肉比较好使 牛肉costo
stew比你这个肉饼稍贵99cents每磅 鸡肉的话 drumstick最便宜 thigh稍贵 不过最好
买至少是natural的 organic的drumstick其实不贵 但是breast就贵多了:( |
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x********u
发帖数: 15396 | 43 drumsticks or leg quarters?
if it was a drumstick, try a leg quarter
if it was a leg quarter, try a whole chicken |
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w*******y
发帖数: 60932 | 44 Today kmart dumped a bunch of toys on clearance most are around 66% off
Good this we all have free shipping..right??
If you dont read this thread
http:// />
Kmart-Toys & Games: Star WarsSPEED STARS Lightsaber Launchers Slave 1:
http://iway.org/9636491
((Ship)) sale:2.5 old:9.99 dis:75%
Kmart-Toys & Games: UFC Basic Octagon Kmart Exclusive:
http://iway.org/9636501
((Ship|SPU)) sale:10 old:39.99 dis:75%
Kmart-Toys & Games: Star WarsSPEED STARSLightsaber Launchers V-Wing
Starfighter:
http://iwa... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 45 美国的利益！=日本的利益。 日本最盼着就是捆绑美国人来打杀中国。 They
already did a good job by buying up media in the USA. There's a US-Japan
fund that sponsors a lot of contents in NPR, there are other significant
Japanese sponsors of ALL the media networks in the US. Even Al-Jazaera
knows to buy Al Gore's currentTV project to expand to the US.
What does China buy in the US again? Chicken-packing plant and LV bags?
You think you could beat Japan with drumsticks?
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/4743.htm... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: WaterWorld
标 题: huaren外F：第一次给洋老公做螃蟹吃的经历 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 15:57:10 2014, 美东)
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: huaren外F：第一次给洋老公做螃蟹吃的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 14 15:56:19 2014, 美东)
shallbytoo发于 2014-12-14 15:50, 论坛: 华人闲话标 题: 第一次买live crab
，然后lg疯了orz
lg很少吃肉差不多一年也就吃几次
而且不吃能看出来原型的食物
比如chicken nuggets可以drumstick就不行
popcorn shirmp可以lobster就不行
我听说有家华人超市买螃蟹就去了
他也跟着去了。。
店里有活的和已经冰镇了的
以前一直去饭店吃螃蟹
第一次买活的也是停忐忑的
在店里绕了好几圈才下定决心
路过装满冰镇鱼... 阅读全帖 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 47 Poultry and Eggs: Industries That Abuse Chickens
Chickens Raised for Meat
More than 8 billion chickens are raised and killed for meat each year in the
U.S.2 The industry refers to these chickens as “broilers” and raises them
in huge, ammonia-filled, windowless sheds where artificial lighting is
manipulated to make birds eat as often as possible.3
To keep up with demand and reduce production costs, genetic selection and a
steady dose of growth-promoting drugs are used to ensure large, fast-growin... 阅读全帖 |
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U**s
发帖数: 3390 | 48 多吃蔬菜少吃肉
肉类姑且相信whole foods吧 至少它家的chicken drumsticks看着正常 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 49 哥傻傻滴问.俺们这嘎达有家老墨店，大鸡腿(leg quarter)５９仙／每磅，小鸡腿（
drumstick) 99仙／磅，便宜得哥每次都内牛满面，不买都8好意希. |
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