d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
edwardhe (edwardhe) 于 (Fri Sep 21 11:50:44 2007) 提到:
天生粗腿，小腿围41cm，大腿围62cm。去gym从来不敢练腿部动作，（其实已经3年没去
gym了）。
原地起跳摸高3米15左右，中学的时候似乎还要高一点，勉强抓个排球扣，现在很久没
练了。
立定跳远最远3米05左右。
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edwardhe (edwardhe) 于 (Fri Sep 21 11:53:05 2007) 提到:
一哥羡慕哇，哈哈。其实粗腿没啥好的，裤子很难买，都要改腰围，不然要么就是腿放
不进，要么就是腰太松
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edwardhe (edwardhe) 于 (Fri Sep 21 11:54:03 2007) 提到:
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ta |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
fjoy (我太有才了) 于 (Fri Sep 14 01:03:07 2007) 提到:
无意之中查到这个表格，发现以现在的身体没什么项目能拿８０分以上，及格好像都很
困难。
http://www.sport.gov.cn/power/show_info.php?n_id=10123
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pqRST (rRr) 于 (Fri Sep 14 01:44:23 2007) 提到:
我还以为你从台湾来的呢. 呵呵.
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edwardhe (edwardhe) 于 (Fri Sep 14 02:55:41 2007) 提到:
这个是高二的标准，高三的要求还要高些。
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Fri Sep 14 03:00:3 |
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d*i
发帖数: 9453 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sat Sep 15 04:14:08 2007) 提到:
http://www.shape.com/tools/calc/ideal/
大家没事可以测着看看。其实很多中国女孩子不是胖，是肥肉多而已
其实体重角度看，很多人都是偏轻的。 我们太缺肌肉了
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edwardhe (edwardhe) 于 (Sat Sep 15 04:18:26 2007) 提到:
光看bmi是没用的，我lp169，体重只有50kg，看着也很苗条。
body fat 27%...
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fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sat Sep 15 04:19:55 2007) 提到:
不锻炼身体的后果。 呵呵。 可能饮食里也严重的缺少蛋白质。 ：）
光看bmi是没用的，我lp169，体重只有50kg，看着 |
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d*i
发帖数: 9453 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
lenny (greek) 于 (Sun Oct 7 18:18:41 2007) 提到:
在网上看到一个 Heart Rate Monitor， 上面说要Chest transmitter belt sends
data to the receiver 。心理犹豫要不要买，在锻炼的时候用。请问有谁知道心跳的
次数是怎莫从heart传到手表上的吗？chest transmitter 是不是更remote control 一
个道理？
xiexie
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smthe (苹果) 于 (Mon Oct 8 01:02:35 2007) 提到:
我上礼拜问了一个要不要买的问题
不过现在也没做决定
。。。
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edwardhe (edwardhe) 于 (Mon Oct 8 01:38:53 2007) 提到:
就是一条胸带+一块手 |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
edwardhe (edwardhe) 于 (Wed Oct 17 11:15:53 2007) 提到:
今天跑步跑了个人最好成绩，来奔一个以示庆祝
自从开始正经练习跑步以来，力量一次也没练过。再这么下去，上身肌肉都要消耗没了
。特别是每周末一次的long run，太消耗肌肉了。
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tarantula (华丽璀灿之如疯师太~~切勿置顶) 于 (Wed Oct 17 11:18:07 2007) 提到:
三角肌我觉得好练。我这个二头死都鼓不起来，我要 崩溃了。。。。
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inforest (IN FOREST) 于 (Wed Oct 17 11:19:17 2007) 提到:
好强大
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FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Oct 1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
edwardhe (edwardhe) 于 (Sat Mar 22 11:39:18 2008) 提到:
减脂+健身中，很多东西不能吃，奔个高蛋白低脂肪的馋一下大家...嘿嘿 |
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w*******a
发帖数: 361 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
edwardhe (edwardhe) 于 (Wed Aug 29 00:07:52 2007) 提到:
大家跑长距离的的时候，有没有大臂和身体接触那块地方摩擦的问题？
我现在稍微跑长一点，这块地方就摩的很红，然后汗一渍就很痛。
是不是有一种防摩擦的软膏可以涂，叫什么来着？
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Wed Aug 29 00:41:52 2007) 提到:
body glide, 其实就是凡士林
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julianzhong (julian) 于 (Wed Aug 29 00:44:47 2007) 提到:
body glide就贵了，买真正标凡士林的吧，呵呵。
我两年前买的2块多钱一盒，不知猴年马月才能用完。
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ma |
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w*******a
发帖数: 361 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
edwardhe (edwardhe) 于 (Fri Sep 21 10:41:29 2007) 提到:
自从我脚跟疼以后，研究了很多文章，感觉我自己不像筋膜炎，就怀疑是不是我跑步姿
势的问题。
本来我是脚跟落地的，然后有没有滚动到全脚落地我也不清除，不过感觉脚跟震动确实
很大，特别是脚跟震伤以后。
今天跑的时候特意用脚尖落地，然后过渡到全脚落地，别扭的要死！感觉脚跟不落地，
沾一下就起来，完全没有休息的时间，小腿肌肉一直崩的很紧。
问几个问题：
1.这里的高手都是脚跟，脚尖还是全脚掌落地的？
2.全程用脚尖会抽筋吧？还是混着用？
3.脚尖落地是不是脚踝受力特别大？我脚踝有骨刺，不知道合适不合适有这个姿势。
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Fri Sep 21 10:51:00 2007) 提到:
ball landing vs heel landing .hehe. 好坑。
我的理解。
各有好处。 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 10 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 投票开启于：Mon Mar 3 22:36:45 2008 类别：复选
⊙ 主题：新年厨艺大比拼
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【选项如下】
(1) 双发宝饭 uptownpisces
(2) 迷途的2008鼠年年夜饭TuMiMiTu
(3) 我家的鼠年新春大聚餐 HifoCH
(4) 达拉斯的川味年夜饭 lizhanqiang
(5) 2008鼠年大年初一晚饭 jianadaca
(6) 魔芋烧鸭，陈皮兔丁 tianhj
(7) 鼠窝里的鼠年年夜饭 Nicolewang
(8) 我家的2008年夜饭 edwardhe
(9) 一家幸福大团圆 haishanghua
(10) 俺家两个人的年夜饭 morningLV
(11) 2008鼠年年夜饭 littlerice
(12) |
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d*****r
发帖数: 39446 | 11 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
** 投票结果:
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(1) 双发宝饭 uptownpisces 22 票 约占 5%
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(4) 达拉斯的川味年夜饭 lizhanqiang 10 票 约占 2%
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(6) 魔芋烧鸭，陈皮兔丁 tianhj 7 票 约占 1%
(7) 鼠窝里的鼠年年夜饭 Nicolewang 13 票 约占 3%
(8) 我家的2008年夜饭 edwardhe 15 票 约占 3%
(9) 一家幸福大团圆 haishanghua |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心, 刀剑如梦) 于 (Wed Aug 15 23:50:19 2007) 提到:
右手现在可以作8个，左手作6个。
那汗趟的，比卧推多多了。
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ayanami (螃蟹@FROSTSHOCK PWNS YOU!!11!) 于 (Wed Aug 15 23:53:31 2007) 提到:
这个牛。
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bushel (失乐园) 于 (Wed Aug 15 23:55:25 2007) 提到:
尚可
加油
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ketchup1 (magic) 于 (Thu Aug 16 00:10:10 2007) 提到:
赞!
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edwardhe (ed |
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l********e
发帖数: 4863 | 13 来自主题: _LiangYing_1版 - 拉票来啦 请支持11号选手，得奖了我回来发包子哈
标 题: [通知] Food 举办投票: 新年厨艺大比拼
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Mon Mar 3 22:36:45 2008)
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⊙ 主题：新年厨艺大比拼
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(2) 迷途的2008鼠年年夜饭TuMiMiTu
(3) 我家的鼠年新春大聚餐 HifoCH
(4) 达拉斯的川味年夜饭 lizhanqiang
(5) 2008鼠年大年初一晚饭 jianadaca
(6) 魔芋烧鸭，陈皮兔丁 tianhj
(7) 鼠窝里的鼠年年夜饭 Nicolewang
(8) 我家的2008年夜饭 edwardhe
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