X****i
发帖数: 1877 | 1 【2019年1月9日的 1,200 个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空，谷底补空平仓，如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高，后盘价位低，如此制造下跌的趋势。
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，那就耐心的避其锐气，袭其惰归。
6. 所以只要短期趋势线没... 阅读全帖 |
|
X****i
发帖数: 1877 | 2 【2019年1月11日 888 个股票的短期谷底高峰预测】
【2019年1月11日的 888 个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空，谷底补空平仓，如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高，后盘价位低，如此制造下跌的趋势。
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，... 阅读全帖 |
|
X****i
发帖数: 1877 | 3 【2019年1月14日 400 个股票的短期谷底高峰预测】
【2019年1月14日的 400 个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空，谷底补空平仓，如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高，后盘价位低，如此制造下跌的趋势。
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，... 阅读全帖 |
|
X****i
发帖数: 1877 | 4 【2019年1月15日 400 个股票的短期谷底高峰预测】
【2019年1月15日的 400 个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空，谷底补空平仓，如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高，后盘价位低，如此制造下跌的趋势。
对比预测，如果股价越极端，散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋，挤空或砸价，其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意，而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰，可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性，用大量炮灰钱可以买出涨价，砸出跌价。
股票最不定因素，就是花街每天对散户的捣蛋，尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本，炒股绝对须要遵守，的注意事项：
1. 预备大量(>=50%)现金，准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算，分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰，就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端，意味花街可能在捣蛋，即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价，... 阅读全帖 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X****i
发帖数: 1877 | 19 【猾恶街私人账户11月27日前就已出货卖空】
然后高高兴兴的过感恩节为之后暴跌庆祝。
正因此11月27日看跌的股票是平时的两倍。
【这里的信息仅供海内外华人间的共享，严禁翻译，严禁违规散布】
【但绝对欢迎和鼓励转发信息至海内外的中文华人论坛，多多益善】
【金融手段超级犀利高效之处，正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少，跌2/3正常，逢高峰价卖空，可迅速致暴富】
【猾恶街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底，其代理基金常相反】
【散户，企业，机构把钱上缴猾恶街供其"全权代理"，无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进，猾恶街就来砸价，高峰卖空，猾恶街就来挤空】
【股价起跌90%是猾恶街特意与散户捣蛋的结果，事后用新闻做掩护】
【散户熟悉猾恶街的诡计和伎俩后，能每天轻松收割其捣蛋的极端价】
【这里的信息是对准猾恶街的照妖镜，帮助散户透视猾恶街的各种诡计】
【坚决，积极，精益求精的为海内外华人的金融安全和利益做贡献】
读者也可用以下的链接，搜索其它和最近的预测贴：
http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsbfind.php?board=Stock
【20... 阅读全帖 |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Military
标 题: Re: 2013年7月9日最新的1688个看跌的股票。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 22:18:23 2013, 美东)
2013年7月9日最新的1688个看跌的股票。
多数到顶。墙街已深入插管，吸血在即。
排列依次为，号码，股票符号，收市价。
#0001, A , 44.6000
#0002, AA , 7.9010
#0003, AAGIY , 17.1600
#0004, AAMRQ , 4.7300
#0005, AAN , 28.9700
#0006, AAON , 24.7400
#0007, AAP , 83.2000
#0008, AAUKY , 9.5300
#0009, ABAX , 50.2800
#0010, AB... 阅读全帖 |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Military
标 题: Re: 2013年7月9日最新的1688个看跌的股票。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 9 22:18:23 2013, 美东)
2013年7月9日最新的1688个看跌的股票。
多数到顶。墙街已深入插管，吸血在即。
排列依次为，号码，股票符号，收市价。
#0001, A , 44.6000
#0002, AA , 7.9010
#0003, AAGIY , 17.1600
#0004, AAMRQ , 4.7300
#0005, AAN , 28.9700
#0006, AAON , 24.7400
#0007, AAP , 83.2000
#0008, AAUKY , 9.5300
#0009, ABAX , 50.2800
#0010, AB... 阅读全帖 |
|
g***l
发帖数: 18555 | 22 我昨天吃多了跑不动，就走了10分钟，10分钟的EFX和25分钟的椭圆机，加吧加吧也消
耗了400卡 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
r****o
发帖数: 3932 | 32 precor efx 546应该算标准的椭圆机了，还有些长得挺像的，比如precor 100i，arc
trainer什么的。 |
|
s****y
发帖数: 1233 | 33 又臭又长 ：）
总结一下：Day 0,就是开始CUT的前一天发现自己吃得太多了，于是决定CUT. Day 1 基
本在绝食状态下度过，Day 2 - Day 6 中规中矩的吃，摄入在1300卡上下浮动；Day 7
小爆了一下，吃到了1600多，还好收住了，并且做了一个加长的锻炼来弥补。
运动方面，依然是我忠实的伙伴椭圆机。我看gym里很多MM都在椭圆机上小阻力快跑。
我喜欢比较大的阻力，相对大的坡度。我们gym用得那种EFX的椭圆机我把阻力加到14，
坡度6，跑起来明显能感到屁股在吃力，有时候跑完一个小时隐隐会觉得屁股酸疼。
我是蛮开心的。像减肥这样很辛苦的努力要看到些肉眼可见的成效才好坚持下午。希望
接下来的三个星期能够有更大的进步！ |
|
s****y
发帖数: 1233 | 34 我们gym里用那种efx 576i，要三位千多，好贵！等我毕业工作了一定入一台。
我现在在看stationary bike，想如一个早上骑骑刷脂。 |
|
s****y
发帖数: 1233 | 35 我们gym有一种Precor EFX 576i Experience Elliptical
我觉得狠狠好。楼主不差钱儿了话可以考虑入一台，阻力加到足足一个小时500cal没问
题。 |
|
s****y
发帖数: 1233 | 36 我们gym有一种Precor EFX 576i Experience Elliptical
我觉得狠狠好。楼主不差钱儿了话可以考虑入一台，阻力加到足足一个小时500cal没问
题。 |
|
|
f*******n
发帖数: 5241 | 38 2/28：GYM workout
先在EFX上踩了半小时，算是热身，顺便XTrain。然后以Chest&Back为主，
加了几组Leg Press。
3/1：KB swings, cleans and snatches, TGUs
KB Swings, 20 each side
KB Cleans, 10 each side
KB Snatches, 10 each side
TGUs, 5 each side
Repeat 3 times.40+ minutes.
3/2: 5 miles running, 1.5 incline 6.5mph x 2, 6.3mph x 1
腿好酸，还是去跑步机上跑了。标准定太高，第三个1600m跑不动了，
降到6.3mph。
3/3： Rest
两次坐着睡着，决定现在睡觉比锻炼更重要。
3/4: 6 miles running, with 4 miles tempo @6.3mph
心率最高达到171。去年跑Tempo最多只到169，可能是室内散热不
好，跑步机上还是很紧张。但是也可能是太快了。以后要跑慢点，
担心再受伤。老拿去年的马拉松做标准，... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 39 3/7：GYM Chest & Back，with 10min on EFX，10min rowing
3/8：10 miles biking
3/9: 6 miles running，with 4 miles tempo
室内跑道上跑的。10圈一迈，其实不到。9:45, 9:24, 9:25, 9:10
心率在163以上。
3/10：Rest
加班干活到半夜12：30，歇了。
3/11：6 miles in the wind
企图在外面的跑道上跑Tempo的，结果风太大太大，根本跑不动，
最快也就10:10的pace，心跳都到162了。所以，心率算是在tempo
的范围，速度却极慢，太惨了。
3/12：10 miles biking，40 pullups
引体变得稍微容易一点了。跑Long Run以前不敢练太累，轻松一点
算了。吃得比较多，carb load。
3/13：20miles on treadmill, 5.5mph, incline 0,5
本来一直纠结要不要出去跑的，上次在外面跑得太痛苦了。但是起
床一看地上有雪，马上给自己找借口说算了，跑步机上跑跑，先完
成这个20迈... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 40 3/14：20min EFX, 10min Row, GYM Chest & Back
Cardio热身以后，正好有卧推杆空着，就先卧推。热身组后，决定
试试重量倒三角。115x2, 105x5, 105x5, 95x8
期间休息的时候看到旁边地上有人做DL去喝水还是干嘛去了，过去
试拉了一下，很稳地起了两次。然后算了一下重量，一个大盘，25，
10，那么加起来是205磅？自己都不信，反复看了几遍，算了几遍，
确定没有错。很久以来因为膝盖问题没练DL了，只是做些RDL，Clean
&Press之类的，还能拉205，还是很高兴的。卧推完了以后，减到
185再拉了一组，然后135RDL练了一组。之后就是引体，DB Incline
Bench等练了几组。
3/15：10 miles biking
3/16: 6 miles running w/ 400m intervals，10 pullups
跑步机照例设0.5 incline，7.4mph跑了三个400m，心跳达到172。
想到还是慢点好了，别受伤，7.3mph又跑了三个400m。比计划的少
多了。因为最近Interval做得比较少。
... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 41 3/28: 10 miles biking & 20+ pullups
3/29: Rest
3/30: 7 miles on Precor EFX
周末跑20迈脚好像还没全恢复，再多休息两天。估计慢跑6迈的
活动量也差不多了。
3/31: CLX Burn Intervals & Ab Burner
4/1: 11 miles w/ 9 miles at GMP
Avg Pace: 10:08, AvgHR: 154
Mile Pace HR
1 11:10 135
2 10:04 150
3 9:48 155
4 9:44 154
5 9:56 155
6 9:53 158
7 9:57 158
8 9:47 158
9 9:46 157
10 9:48 161
11 10:42 156
这个心率，得是HM的级别了。不知再过几周能不能容易一点。不过
能10迈跑到100分钟以内，我也就很... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 42 2/28：GYM workout
先在EFX上踩了半小时，算是热身，顺便XTrain。然后以Chest&Back为主，
加了几组Leg Press。
3/1：KB swings, cleans and snatches, TGUs
KB Swings, 20 each side
KB Cleans, 10 each side
KB Snatches, 10 each side
TGUs, 5 each side
Repeat 3 times.40+ minutes.
3/2: 5 miles running, 1.5 incline 6.5mph x 2, 6.3mph x 1
腿好酸，还是去跑步机上跑了。标准定太高，第三个1600m跑不动了，
降到6.3mph。
3/3： Rest
两次坐着睡着，决定现在睡觉比锻炼更重要。
3/4: 6 miles running, with 4 miles tempo @6.3mph
心率最高达到171。去年跑Tempo最多只到169，可能是室内散热不
好，跑步机上还是很紧张。但是也可能是太快了。以后要跑慢点，
担心再受伤。老拿去年的马拉松做标准，... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 43 3/7：GYM Chest & Back，with 10min on EFX，10min rowing
3/8：10 miles biking
3/9: 6 miles running，with 4 miles tempo
室内跑道上跑的。10圈一迈，其实不到。9:45, 9:24, 9:25, 9:10
心率在163以上。
3/10：Rest
加班干活到半夜12：30，歇了。
3/11：6 miles in the wind
企图在外面的跑道上跑Tempo的，结果风太大太大，根本跑不动，
最快也就10:10的pace，心跳都到162了。所以，心率算是在tempo
的范围，速度却极慢，太惨了。
3/12：10 miles biking，40 pullups
引体变得稍微容易一点了。跑Long Run以前不敢练太累，轻松一点
算了。吃得比较多，carb load。
3/13：20miles on treadmill, 5.5mph, incline 0,5
本来一直纠结要不要出去跑的，上次在外面跑得太痛苦了。但是起
床一看地上有雪，马上给自己找借口说算了，跑步机上跑跑，先完
成这个20迈... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 44 3/14：20min EFX, 10min Row, GYM Chest & Back
Cardio热身以后，正好有卧推杆空着，就先卧推。热身组后，决定
试试重量倒三角。115x2, 105x5, 105x5, 95x8
期间休息的时候看到旁边地上有人做DL去喝水还是干嘛去了，过去
试拉了一下，很稳地起了两次。然后算了一下重量，一个大盘，25，
10，那么加起来是205磅？自己都不信，反复看了几遍，算了几遍，
确定没有错。很久以来因为膝盖问题没练DL了，只是做些RDL，Clean
&Press之类的，还能拉205，还是很高兴的。卧推完了以后，减到
185再拉了一组，然后135RDL练了一组。之后就是引体，DB Incline
Bench等练了几组。
3/15：P90X PlyoX
很久没练PlyoX了。本来觉得有点累，想是不是练练X Stretch算了，
结果没找到DVD，看到PlyoX的DVD在那里召唤我。想想以前都是Plyo
Tuesday的，正好是周二，练吧。不得不modify好些动作，但是比起
以前力量练习前的jumping jack都不能做，膝盖还是有进步了。
3/16: 6... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 45 3/28: 10 miles biking & 20+ pullups
3/29: Rest
3/30: 7 miles on Precor EFX
周末跑20迈脚好像还没全恢复，再多休息两天。估计慢跑6迈的
活动量也差不多了。
3/31: CLX Burn Intervals & Ab Burner
4/1: 11 miles w/ 9 miles at GMP
Avg Pace: 10:08, AvgHR: 154
Mile Pace HR
1 11:10 135
2 10:04 150
3 9:48 155
4 9:44 154
5 9:56 155
6 9:53 158
7 9:57 158
8 9:47 158
9 9:46 157
10 9:48 161
11 10:42 156
这个心率，得是HM的级别了。不知再过几周能不能容易一点。不过
能10迈跑到100分钟以内，我也就很... 阅读全帖 |
|
|
|
|
h*****n
发帖数: 1 | 49 6月底搬家，所有物品都低价转卖，基本都是全新购入的，用的时间都不长
欢迎站内信联系
1. Almost new 4-drawer chest with glass top for $80 bought from Ikea
宜家的五斗橱 带玻璃表面 $ 80 原价￥199
2. Almost new Bookshelf for $20 bought from Ikea
配套的书柜 $20 原价 $69
3. Almost new Fender CD-60 Dreadnought Acoustic Guitar Black with case for
120
musicaial friend买的Fender CD-60 吉他 基本没用过，低于半价出售，带黑色外壳 $
120
bought from http://postpost.newestfish.ml/aNMlMl0
4. Almost new Casio 61 Piano Style Key Keyboard Includes Sound EFX Sampler,
Stand, and Adapter - Black
target买... 阅读全帖 |
|
f*****g
发帖数: 3086 | 50 re，cpu集成了gpu
对了，我忍不住想分享一个零噪音散热方案：
我加了个CM hyper 212 cooler，把套装风扇拆了当case fan（这个是4-pin的，
可以主板调速）。然后又买了个Enermax tbs的风扇，这个也是是4-pin可调速的，
(Enermax T.B.SILENCE 120mm PWM Twister Fan，带bat-wing的那个)
比CM那个还安静一些，流量差不多。
我把tbs固定在机箱里对着北桥和cpu cooler吹。
因为我发现z77的北桥比较烫，这样可以同时给北桥散热。
那个CM硕大的散热器不用单独的风扇，我平时用一般不超过40C。
所以我的case fan平时是都是断开的。
这样只有一个机内风扇吹cpu cooler和北桥主板，加上电源风扇，零噪音绝不夸张。
要是有预算搞个5"bay风扇controller就更方便了
（我没有搞，因为很少打游戏，偶尔跑跑ps，matlab都没发现有必要打开case fan)
风扇我试了好几个低噪的，我觉得综合性能Enermax tbs最优。
Scythe Slipstream 120的噪音确实最小，我... 阅读全帖 |
|
