s**a
发帖数: 1995 | 1 本周一家里有客人没游，周三起晚了只游了30分钟。今天发现退步了。100米速度都在2
'10"-2'20"之间，划频在10-12 stroke cycle/25m之间。
今天练习内容是drill 6 under switch，垂直打水，常规打水练习体会髋部发动，打水
换气时用自由泳长划，最后加上fist drill。
现在under switch 比以前smooth，翻身头会自动贴臂。
TI书里面说好多人游泳时很多能量都浪费在struggle to keep float上了，今天常规打
水练习时发现我偶尔在自由泳长划在换气时，recover手臂在重新入水以前，leading
arm习惯性地会开始划水，倒不是失去平衡，纯粹是习惯。
然后换成fist drill，发现平衡的确比两个月以前好，fist drill比以前容易。今天发
现fist drill除了可以体会用背阔肌划水以外，还容易体会胳膊引导重心变化 （拳头
比手掌重？），水中翻滚，胳膊沿着中线移动。
今天垂直打水时间似乎比原来长点。
下周开始下一个TI drill，double switch。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 3 当业余人士还在问，肛交疼吗，肛交的人多吗的时候，专业人士们已经流行fisting了
。只见，一白人大爷们的毛手，涂上白色润滑液之后，就进入了，毫无阻碍和压力，出
入那么自如。
大家做fisting吗？ |
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c**i
发帖数: 6973 | 4 Satyajit Das, Beijing stuck with a fistful of dollars. Sudney Morning Herald
, Dec. 29, 2009.
http://www.smh.com.au/business/beijing-stuck-with-a-fistful-of-dollars-20091228-lh74.html
My comment:
(a) The first half is for general audience, which a smart person like you
can from mid-section: the paragraph that contains "Derek Scissors." Mr.
Scissors' statement was reported before, at paragraph 10 of Chinese (as well
as English) edition of Financial Times.
Jamil Anderlini, 中国今年上半年经济数据出现差异. FTChine |
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B*Q
发帖数: 25729 | 5 今天试了一下Fist Drill。累。但是也暴露了我的问题。
Fist Drill换气时很容易喝到水。可见我以前换气时有手向下推水的错误动作。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 6 【洒家学爬泳】Fist Drill的几个好处
1、比较容易体会高肘应该怎么做，也许是阻力变小的原因，捏着拳头曲小臂比较自然；
2、恢复侧手入水角度容易做得正确，纠正Over Reach；
3、因为上身无法通过下压手掌来抬高，只能保持比较低的位置，下半身就自然抬高，
换气时也如此，改正抬头换气的习惯；
4、比较容易体会“抱水”的感觉。现在游Fist Drill划水臂能够感觉到更明显的阻力
。 |
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p*****e
发帖数: 7299 | 9 hmmm, black fisting...
hahaha... |
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C*******r
发帖数: 10345 | 10 hahahahahaha...
不是还有个什么男妓，和疤蟆也玩fisting了？ |
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B*Q
发帖数: 25729 | 12 我想EVF的中心思想就是要减少向下的推力，尽可能的把推力都向后。
Fist Drill时，我呼吸时喝水，就说明了我过去过多的依赖了手向下的推力来使头出水
了。
我平时基本没怎么练side kick drill。Side kick drill中，呼吸时是没有手的帮助的。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 我现在fist drill也比以前游的好些了。
在2 |
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L********g
发帖数: 4204 | 14 美版的北斗无双出demo了，今天到美服下了小玩了一下，很有小时候动画/漫画的感觉。
可以选北斗神拳的健次郎和南斗水鸟拳的阿申(动画里好像是这个名字，Rei)前者是一
场boss战，后者是杂兵/跑地图+boss战。动作很经典很符合原著， 但由于是拳脚攻击
，如果玩惯了三国无双等兵器攻击的人刚打可能有点不习惯攻击的距离感，毕竟手脚没
有枪/戟/矛长。
镜头晃动的利害，尤其到了角落将敌人浮空之后，就乱了套，这个向来都是3DACT的通
病。L2爆气，O键发必杀，可以选四种，每种耗费的能量格都不同，比较经典的如白豆
摆列拳，白豆残毁拳等等（摆列拳中健次郎阿达阿达的叫得很给力）。
阿申的攻击方式不同，可以藉由重击进入某种会心模式（画面变暗，人物斗气四射）,
攻击招式威力会大大增强。 无双的马匹改成了摩托车，不过不能马上/车上攻击。
让俺激动不已的是，干掉boss后，健次郎爆出了经典台词:"you are already dead",泪
流满面ing. （我第二次打过时换了句“my fists have been through more than
imagination"）.
也许将来出了买个二手... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 18 2. Closed Fist Drill
The drill is fairly self-explanatory. You are basically swimming freestyle
with a closed fist. However, some of us tend to want to cheat just a bit
once we discover the lack of "feel" we have for the water when we aren’t
using the palms of our hand. And in doing so, we open our fist slightly,
similar to that of a Karate Chop. This is not correct! Below, you will see
an example of the right way to swim this drill and the wrong way! Keep the
fist closed! It won’t take long for... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 19 上周得D指导提点Open Turn，今天的确成绩提高不少。100米游出了个人最好，1'52"。
特地感谢。前75米划水周期是9次，最后25米划水周期是12。可能是因为最后一次蹬壁
没有前几次蹬得好。
今天的速度的提高，除了在游泳方面，握拳游泳的Fist Drill的速度也提高不少，接近
了游泳的速度。连续测了4个50m Fist Drill，时间都1'- 1'02"左右。不知道这说明什
么问题。是流线型做得比较好，速度没太掉下来？还是正常游泳划水力量太小？还是推
进力主要来自于打水和躯干的转动（打水应该不太可能，我一直是两次打水）？今天
Fist Drill用的是Drill Mode，下次测Fist Drill要记得用游泳的Mode，看看划水次数
到底是多少。
除了转身速度的提高，我觉得今天游泳还有几个姿势变化影响速度。
1、侧身滑行，自我感觉今天滑行角度还是比较大的，也比较consistent，比较长时间
地保持了相同或相似的角度，体感侧身滑行速度的确比平趴滑行要快，这一点Phelps在
North Dakota俱乐部的教练Bob Bowman也提到过。没有TI Video中提到的感... 阅读全帖 |
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W**N
发帖数: 1037 | 20 《无门关》公案11 州勘庵主
趙州到一庵主處問。有麼有麼主竪起拳頭。州云。水淺。不是泊舡處。便行。又到
一庵主處云。有麼有麼主亦竪起拳頭。州云。能縱能奪能殺能活。便作禮
Jōshū went to a hermit’s hut and asked［趙州到一庵主處問］, “Anybody in?
Anybody in? ［有麼有麼” The hermit thrust up his fist［主竪起拳頭. Jōshū
said, “The water is too shallow for a ship to anchor［水淺。不是泊舡處］.
” Thereupon he left. Again he went to a hermit’s hut and asked, “Anybody
in? Anybody in?” The hermit, too, thrust up his fist. Jōshū said, “
Freely you give, freely you take away. Freely you kill, freely you give life
.［能縱能奪能... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 147 | 21 from: http://fist.xjtu.edu.cn/show.php?id=28
发布时间： 2010-12-04 10:35:52
西安交通大学前沿科学技术研究院
面向全球诚聘5名研究中心主任和多名实验室主任、研究小组主任及博士后
Frontier Institute of Science and Technology
（本广告有效期至2011年5月31日）
为了适应海外优秀人才快速向我校聚集的新形势及借此加快建设世界高水平大学的
进程，西安交通大学正在投巨资筹建一所新型的采用国际通行科研体制管理的大型综合
性研究机构---前沿科学技术研究院（简称“前沿院”）。目标是在较短时间内将前沿
院建设成一个具有鲜明学科交叉特色、拥有世界一流研究水准的大型基础科学研究院，
同时为我国实现科研体制改革的国家战略目标提供试点和经验。
前沿院近期将设立物理、化学、生物（含生命科学和基础医学）、材料科学等多门
基础学科领域的10个研究中心以及多个实验室和研究小组。在当前筹建不到一年的时间
里，前沿院已经产生了一批骄人的成果，包括多篇发表在Nature, Science，Physical... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 229 | 22 【 以下文字转载自 Postdoc 讨论区 】
发信人: xjtufist (fist), 信区: Postdoc
标 题: 西安交通大学 前沿科学技术研究院 诚聘英才 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 31 16:52:57 2011, 美东)
发信人: xjtufist (fist), 信区: JobMarket
标 题: 西安交通大学 前沿科学技术研究院 诚聘英才
关键字: 西安交大；前沿院；招聘
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 31 15:49:29 2011, 美东)
西安交通大学前沿科学技术研究院(Frontier Institute of Science and Technology)
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可详见:http://fist.xjtu.edu.cn/
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e******e
发帖数: 147 | 23 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: elecware (Elecware), 信区: Returnee
标 题: 西安交大前沿院基础学科招聘及待遇参考
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 21:30:23 2010, 美东)
from: http://fist.xjtu.edu.cn/show.php?id=28
发布时间： 2010-12-04 10:35:52
西安交通大学前沿科学技术研究院
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院建设成一个具有鲜明学科交叉特色、拥有世界一流研究水准的大型基础科学研究院，
同时为我国实现科研体制改革的国家战略目标提供试点... 阅读全帖 |
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p*i
发帖数: 1481 | 24 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: elecware (Elecware), 信区: Returnee
标 题: 西安交大前沿院基础学科招聘及待遇参考
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 21:30:23 2010, 美东)
from: http://fist.xjtu.edu.cn/show.php?id=28
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西安交通大学前沿科学技术研究院
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性研究机构---前沿科学技术研究院（简称“前沿院”）。目标是在较短时间内将前沿
院建设成一个具有鲜明学科交叉特色、拥有世界一流研究水准的大型基础科学研究院，
同时为我国实现科研体制改革的国家战略目标提供试点... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 25 这是Shorter Oxford American English Dictionary第五版列出的与德语或者日耳曼语
相关的英语词根或词汇。
-at, suffix2. + -dom, suffix. + -ed, suffix1. + -ed, suffix2. + -en, suffix1
+ -en, suffix2 + -en, suffix5 + -en, suffix6 + -er, suffix1. + -er, suffix3
. + -er, suffix5. + -est, suffix1. + -est, suffix2. + -et, suffix2. + -eth,
suffix1. + -hood, suffix. + -ing, suffix1. + -ing, suffix3. + -ish, suffix1.
+ -kin, suffix. + -le, suffix1 + -le, suffix3 + -less, suffix. + -ling,
suffix1. + -ling, suffix2 + -ly, suffix1. + -ly, s... 阅读全帖 |
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a***k
发帖数: 1038 | 26 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: atack (小军号), 信区: paladin
标 题: 红死病 by 杰克.伦敦
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 11 07:40:15 2014, 美东)
I
The way led along upon what had once been the embankment of a railroad. But
no train had run upon it for many years. The forest on either side swelled
up the slopes of the embankment and crested across it in a green wave of
trees and bushes. The trail was as narrow as a man's body, and was no more
than a wild-animal runway.
Occasionally, a piece of rusty iron, showing through ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 fisting fisting fisting! |
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D*******o
发帖数: 3229 | 28 看完后我简直想哭了。还都是读过大学的，见识比一百多年前的中国老农没半点提高。
今天北京各机关事业单位（包括中小学）收到文件通知，杜绝圣诞节之类搞任何庆典活
动！不提倡过圣诞节！请大家支持这一政府决议！这一切都是因为帝国主义的和平演变
，文化侵略造成的，国人应该力挺！拥护者请转发！
查了好多资料才知道，许多的中国人只知道过洋鬼子的“圣诞节”、守“狂欢夜”，
但是他们并不知道“狂欢夜”的由来——
1898年八国联军侵略中国！打到辽宁省丹东市！这天晚上是它们所谓的狂欢夜！禽兽不
如的八国联军在丹东市发动了屠城的兽行，570多名中国妇女被强暴、凌辱。《日本邮
报》描述：“联军以杀人取乐竞赛。法军将中国人追进死胡同，用机枪扫射十分钟，直
到不留一个活口；英军将中国人赶成一堆，然后用炮轰毙；德军遇到中国人，一律格杀
勿论。枪杀、刺死、绞刑、烧死、棍击、勒死、奸杀无所不用其极，街头到处都是砍下
的人头，许多房屋里悬有首级和被扒光、肢解的尸体......耶稣的徒子徒孙就是在耶稣
诞生的这天夜里、在中国的土地上使尽兽性、强奸、枪杀中国人民的。他们是“狂欢”
了，可是中国的妇女、男人都遭殃了。为了打击中国... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 8042 | 29 first aid: under 1 year
conscious baby
1. Lay the infant facedown on your forearm, resting your arm on your thigh
to hold her steady. Support her chin firmly with one hand, and be sure her
head and neck are lower than her torso.
2. Using the heel of your free hand, deliver five quick blows right between
her shoulder blades.
3. If she doesn't cough up the object, turn her onto her back. Rest her on
your forearm, using your thigh to support her body and your hand to steady
her head and neck. Make ... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 30 Policeman on Brown: 'He Grabbed My Gun, He Twisted It, Pointed at Me'
November 25, 2014 - 12:26 PM
By Brittany M. Hughes
(CNSNews.com) – One day after fatally shooting Michael Brown, an unarmed
black teenager, Ferguson, Mo., police officer Darren Wilson, who is white,
gave his account of the incident to two detectives from the St. Louis County
Police Department, explaining in detail how Brown attacked him through the
police car’s open window, wrestled for the officer’s gun, and then pointed
it... 阅读全帖 |
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i******b
发帖数: 1780 | 31 巴黎的华人再也不沉默了，今天下午爆发了大规模抗议游行，向暴力偷抢杀人的木斯林
暴徒人渣说不！
这些来自中东北非的木斯林垃圾暴徒专门欺负抢劫华人！
美国的左派有病，还想把美国变成另－个法国，或者另－个南非和墨西哥！
华人选左派liberal民主党，等于自掘坟墓，
支持川普，保卫美国，[Fist][Fist][Fist]美国的国家利益和国民安全是最重要 |
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发帖数: 1 | 32 @李杰庆幸我们选了一位好总统！[Rose][Rose][Rose][ThumbsUp][ThumbsUp][
ThumbsUp][Fist][Fist][Fist][Waddle][Twirl] |
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发帖数: 1 | 33 庆幸我们选了一位好总统！[Rose][Rose][Rose][ThumbsUp][ThumbsUp][ThumbsUp][
Fist][Fist][Fist][Waddle][Twirl] |
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a***o
发帖数: 54 | 34 http://kidjacked.com/legal/spanking_law.asp
Alabama
[The Code of Alabama 1975]
Parent/guardian/person responsible for care and supervision of a minor/
teacher or other person responsible for care and supervision of a minor for
a special purpose may use reasonable and appropriate physical force when and
to the extent he reasonably believes it necessary and appropriate to
maintain discipline or promote welfare of the child.
§ 13A-3-24. [Criminal Code]
[See also: Endangering welfare of child. Secti... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 35 http://www.mitbbs.com/article_t/Parenting/31468043.html
6. Choking (one year of age and older)
a. Choking sign: see picture，这个还挺新鲜的，感觉有点用，如果choke了不能
说话，可以做这个动作来告知别人自己choke了。
b. Give upward thrusts into the victim’s abdomen (Heimlich maneuver)
i. kneel or stand firmly behind the victim and wrap your arms around him
so that your hands are in front;
ii. make a fist with one hand;
iii. put the thumb side of your fist slightly above his navel (肚脐) and
well below the breast bone;
iv.... 阅读全帖 |
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x******t
发帖数: 4 | 36 【 以下文字转载自 JobMarket 讨论区 】
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标 题: 西安交通大学 前沿科学技术研究院 诚聘英才
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e******e
发帖数: 147 | 37 重发一下
西安交通大学“前沿科学与技术研究院”面向全球诚聘多名研究中心主任
发布时间： 2010-04-01
西安交通大学“前沿科学与技术研究院”面向全球诚聘多名研究中心主任
Frontier Institute of Science and Technology (FIST), Xi’an Jiaotong
University http://fist.xjtu.edu.cn
为了适应海外高端人才快速向我校聚集的新形势及借此加快建设世界高水平大学进程，
西安交通大学决定投巨资成立一所和国际学术环境相同的大型综合性研究机构——前沿
科学与技术研究院（原名“国际材料研究院”），以充分发挥海外高端人才的学术带头
作用，同时为我国实现科研体制改革的国家战略目标提供试点和经验。前沿科学与技术
研究院（简称“前沿院）下设材料科学、物理、化学、生命科学等多门基础学科领域的
十多个研究中心，以及一个行政服务部门（战略室）。各研究中心的运行由中心主任全
权负责，学校将给予最大的支持和特区政策。细节请参见http://fist.xjtu.edu.cn。现面向全球招聘研究中心主任(全职或兼职)和战略 |
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x******t
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标 题: 西安交通大学 前沿科学技术研究院 诚聘英才
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x******t
发帖数: 4 | 39 【 以下文字转载自 JobMarket 讨论区 】
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为了适应海外优秀人才快速向我校聚集的新形势及借此加快建设世界高水平大学的进程，西安交通大学正在投巨资筹建一所新型的采用国际通行科研体制管理的大型综合性研究机构---前沿科学技术研究院（简称“前沿院”）。目标是在较短时间内将前沿院建设成一个具有鲜明学科交叉特色、拥有世界一流研究水准的大型基础科学研究院，同时为我国实现科研体制改革的国家战略目标提供试点和经验。前沿院近期将设立物理、化学、生物（含生... 阅读全帖 |
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