g***r 发帖数: 281 | 1 Front-Quadrant Swimming(FQS): Secret for swimming taller.
这个理论我第一次听说,觉得很有意思:
consider the waterline as the x-axis and an imaginary vertical line
through the shoulder as the y-axis. The two lines divide the swimming
space into quadrants, the front quadrant being the one in front of the
shoulder and under the water.
^ Y
|
|
----------+-------------> X
|
|
FQS swimming means always keeing one or the other of your hands in that front
quad |
|
g***r 发帖数: 281 | 2 1. 刚读过FQS, 今天就开练,就是前面Bluewind讲的前交叉
试了一下所谓的最极端的前交叉,就是总保持一只手在前方,另一只
手划一圈回来后,这只手才开始,试了一下,结果是没法换气,
我发现,如果另一边的手在下面划水,我没有办法在这边换气,
大家有什么建议么?
2. 如果游的时候,每次手臂划水以前在前面稍微停留一下,就应该
很容易作出所谓的前交叉,也就是FQS吧,慢幽幽的游,挺舒服的
3. 练习了一下Total Immersion workshop 里的 Drill #2
http://www.totalimmersion.net/movies/02sweet.rm
动作作出来没有问题,但是就是不怎么走,呵呵,打腿肯定有问题 |
|
o****y 发帖数: 26355 | 3 But that event drove many FQs became Maoists and hated TG to guts. |
|
B****o 发帖数: 1393 | 4 This kind of shitty things would shock even FQs and WMs. WTF... |
|
G****s 发帖数: 3523 | 5 lol
strongly suggest FQs come out and water.
this board is full of hanjian now. |
|
G****s 发帖数: 3523 | 6 I am so disappointed at you ex-FQs.
now you are all hardcore hanjian. |
|
G****s 发帖数: 3523 | 7 lol
because all FQs are in senior nursery homes.
this board is dominate by hanjian. |
|
D**0 发帖数: 2048 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
lopt (运去英雄不自由) 于 (Fri Sep 17 22:30:27 2010, 美东) 提到:
当初去SF迎火炬,海外华人帮TG挣足了面子。结果还不是用完了就扔?我党从总理往下接着发财,我们连给国内亲友带几桶奶粉都要收税了,出国几天就要注销户口了,海归都被逼着跳楼了。mitbbs组织大家迎火炬,租飞机挂横幅,在国内还不是照样被封?
韩寒同学刚刚指出,“领导没面子的时候,我们给他们长脸,但领导有面子的时候,我们被他们掌嘴。”“一个对内不能和平游行的民族,他的对外任何游行是完全没有价值的,那只是一场集体舞”。现在又出事了,我党突然想起来号召海外华人了,想让我们再跳一次集体舞。当我们
影。空飧隽称ひ蔡窳
今年过节不游行,游行就抗议温家宝祸国殃民。
梁启超说的,“受尽统治者专制独裁之苦而麻木不仁的人民,能忍受国内独裁者的压迫,就也能忍受外国侵略者的压制。长期残忍地压制人民,使人民变成奴才,让人民的脊梁已经弯曲,而在面临外敌入侵、大乱当头之际,又指望人民在自已面前仍弯着腰当奴才,而在外敌面前直起腰
... 阅读全帖 |
|
|
r*****1 发帖数: 805 | 10 还有部分Abx总结,以前有经验贴分享USMLEforum的经典贴。但自己总结的东西容易记
住。希望给大家一点帮助。
P.S.: 顺着iamreallybad&斑竹思路,旁注中文为mnemonics.
Menigitis: G- use Ceftriaxone; bacilli use Gentamycin; DXM- in S. pneumonia
& unknown microb infection
G+ cocci: Vancomycin+Ceftriaxon
G+ bacilli (Listeria): Ampicillin + Gentamycin +
dexamethasone
G- cocci: Ceftriaxon
G- bacilli: Ceftriaxon+ Gentamycin
Fungus: Amphotericin+ Flucytosin IV-> Flucona... 阅读全帖 |
|
z******8 发帖数: 844 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
rhcrc11 (Rebel) 于 (Thu May 15 00:13:42 2014, 美东) 提到:
Step3考场壮烈回来。第一天挺累人,最后一个block甚至做到有心无力状,看着题反应
不过来,导致来不及做完。非常没有信心能否通过。所以match之前先考Step3的童鞋,
需要考前调整生物钟,坚持锻炼,提高耐力。
MCQ没有资格说,CCS有一点小感受,拿出来分享下。大家请轻拍砖。
复习资料:
UW 52 online cases : 基础。最好复习早起找高手一起过一遍,尽快摸熟软件,进入
状态。第二遍找一位水平相近童鞋过一遍,不断总结protocol. 考前迅速做一遍,熟练
运用protocol.
UW 41 offline cases: 我当时和partner每个case仔细做一遍,虽然不像online有反馈
,但对练临床思维,补充protocol非常有帮助。最后考试与41 case有异曲同工之处,
遇到复杂case也不慌神。
CD 6 cases: 最后再熟悉下考试软件。与UW相近,但... 阅读全帖 |
|
a*****i 发帖数: 4391 | 12 hmm, are we talking about the same thing?
What FQs preach is one voice, one face, one china, they are
fervently against different ideas and strongly support silence
of those ideas. |
|