a*****i
发帖数: 4391 | 1 Sweetness. Looks like the FreeRunner is finally dead.
I’d just like to take a moment, and lament about all the top notch features
we could have had with a truly open source phone like the FreeRunner.
* grep’ing through your address book using extended regular expressions
* finger’ing your Fav Five
* Having 10 different competing UI’s packaged by dozens of different
distributions
* Being able to ssh to your phone so that you can check it’s uptime
* Using PGP to sign your SMS m |
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t***y
发帖数: 57 | 3 跑步超级菜鸟，以前几乎不跑。最近1-2个月本着锻炼的目的开始跑步。不是减肥哦，
其实我偏瘦，需要增点重量的那种。有时GYM有时室外（大部分是沥青路）。一般一周2
-4次，每次大概3-4 miles，时间40分钟到1个小时左右，有时累了就走5分钟再跑。
看到前面很多讨论受伤吓坏了， 虽然我跑的比起大牛们算个芝麻，就是怕跑姿不对鞋
子不合适等等。跑步完全菜鸟，这里高人很多，求指点。
有没有比较好的新手起步的教程？特别是一些基本的知识给扫扫盲？
平时跑多少量合适？上周多跑了一点，感觉脚底有底麻，小腿有点涨，就休息了2天。
鞋子问题，有点扁平足，几年前脚科医生定制了一双垫子，平时走路都是垫在脚底。跑
步的时候是不是也要垫着跑？ 我现在用的是nike的freerunner，比较轻。有什么性价
比比较合适的鞋子推荐？
谢谢！ |
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