y**e
发帖数: 494 | 1 这个星期二，Walnut Gym 羽毛球活动照常进行。
5/10/2010 8:00pm - 11pm
有人报告说，因为pomona $8一次的场地开了，所以walnut gym这边排队时间大大缩短
了。
如果有新参加的朋友,这儿是walnut gym's info:
$5 - one time member card fee.
$1 - activity fee/night
Address: 21003 La Puente Road
Walnut, CA 91789
Tel: 909.444.7959 |
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y**e
发帖数: 494 | 2 这个星期二，Walnut Gym 羽毛球活动照常进行。
5/17/2010 8:30pm - 11pm
有人报告说，因为Pomona $8一次的场地开了，所以walnut gym这边排队时间大大缩短
了。
如果有新参加的朋友,这儿是walnut gym's info:
$5 - one time member card fee.
$1 - activity fee/night
Tel: 909.444.7959
Address: 21003 La Puente Road
Walnut, CA 91789 |
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y**e
发帖数: 494 | 3 请求置顶
羽毛球 @ Walnut Gym tomorrow night 6/28/2011
这个星期二，Walnut Gym 羽毛球,
时间：6/28/2011 8:30pm - 11pm
上个星期我们占着一个场地一直打了5场（没有人排队），打得超爽~
希望明天也是一样~~
大家一起来在weekday 晚上小小运动一下吧~
地址: 21003 La Puente Road
Walnut,CA 91789
电话: 909.444.7959
*Tennis活动在walnut highschool, 张老三说场子可能提前关门。如果tennis
同学打不上的，可以来斜对门的walnut gym打羽毛球。 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 4 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 从烙印爱上GYM说起 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 7 12:18:18 2015, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: Seattle
标 题: Re: 老中好像不只在 IT领域输给了老印
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 7 11:30:49 2015, 美东)
大牛说的是。
还有就是烙印工作上有大神罩着，
经常在工作时间(注意！！！)去泡GYM，上MBA，
生娃，出风头，政治斗争都不误。
一年升一级，稳当。 即使不行，换个
地方继续有大神罩着，青云直上。
老中老美呢，当然心惊胆战，干苦力，
修BUG，修软件，白天上班，清晨晚上
给印度开会，千里迢迢去印度”朝圣“。
TAKE BLAME， 被LAY OFF，或者
被BURN OUT， 被黑得不死不活。
永远升不上去。
这是我注意的。我记得还有人说：
烙印同事工作时间... 阅读全帖 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 5 没有课程，只有跑步机，力量训练机器和汗臭的地方
http://ny.racked.com/archives/2011/01/11/blink_fitness.php
Equinox Goes Mass-Market with $20-a-Month Blink Fitness
Tuesday, January 11, 2011, by Izzy Grinspan
Share
213
2011_01_blinkfitness.jpg
Inside Blink via Well and Good NYC
Last Friday, Blink Fitness opened on Broadway in Noho, bringing the concept
of a non-terrifying $20-a-month gym to Manhattan. Blink, as Well and Good
NYC puts it, is the "Lanvin for H&M" of gyms—a mass-market spinoff from a
respected but expensive... 阅读全帖 |
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b*****r
发帖数: 4717 | 6 想找带gym的apt，好像岛外的那些大都不带gym
那样的话大家都怎么锻炼，gym membership? 可觉得很花时间啊来回（就每天随便活动
活动）
户外的话冬天又太冷（问题土的话包涵） |
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s**f
发帖数: 332 | 7 哪位比较熟悉的帮忙介绍一下情况？
fifth路边我就看到一个房间里头有跑步机什么的，查了一下
是Schenley Quad，也是gym的一部分。离我的系里挺近，如果
可以以后倒是可以每天去一下。
查了一下版上，有说Petersen Event Center也有facility，
不过网上没查到都有些啥。哪位去过的介绍一下？我看帖子里
说如果是学生，还要交activation fee，我是博后，这些gym需
要另外交钱吗？
另外，匹兹堡哪里有地方蒸桑拿么？gym的游泳池的浴室没有
hot tubs吧？
呵呵，问题多多，谢谢了先。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 8 不一定是跑跳吧，你搜搜有没有little gym的官网，就知道大概了。
gymboree的play and learn课程，是有大纲的，会教一些概念的东西，软硬，上下，滚
球球滚自己什么的，应该有点类似幼儿园的那种吧。
我看有人去过little gym的，说在运动方面做得比gymboree要专业。
gymboree的play and learn可是从0岁开始的，我估计little gym也不会是只针对大孩
子的。 |
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K******e
发帖数: 367 | 9 It's kind of really encouraging to see more and more Chinese going to the
gym these days. But I plead you guys to pay a little bit attention to the
gym etiquette. It's kind of disgusting to have a small group of you guys
standing half a foot to my head chatting for half an hour while I try to
finish up my stretching.
It's a stretching area. Not damned your neighborhood park where your parents
lazied out their 'exercises'. If you need to chat go back to your own house
. It's very disgusting when ... 阅读全帖 |
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R*C
发帖数: 5511 | 10 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: RNC (Lily), 信区: NextGeneration
标 题: MOVING SALE -- HOUSTON转TRAVEL SWING，GYM，INFANT游泳圈及其他
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 00:40:25 2011, 美东)
FISHER PRICE的OCEAN WONDER TRAVEL SWING，RAIN FOREST GYM，TARGET买的INFANT游
泳圈以及其他一些女孩子18个月之前的衣服用品吧，我还没详细理出来。
打包价--$20
TRAVEL SWING IN EXCELLENT CONDITION. GYM有一片顶部装饰的树叶因为一直没用找不
到了，但MAT和其他部件都很新。TARGET的游泳圈用到24MONTH的，我家宝宝就用了几次。
我住在KATY。 |
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a****o
发帖数: 1786 | 11 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: icook (icook), 信区: Boston
标 题: Looking for Badminton buddy @ BU gym
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 15 14:49:39 2010, 美东)
sorry no Chinese input here.
i'm female , looking for badminton buddy to play together at BU GYM.
(or other gym, if you have access, i can drive).
level: if male: medium level. if female: medium-good level.
hours: BU usually have badminton hours in the morning of weekends.
don't know now, it's summer time. other time is ok for me too, if you know
whe |
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v*r
发帖数: 4532 | 12 说的有道理
我对自己的目标也是能立足gym里普通接波的比赛
因为我们学校校队不来gym打 然后那些intramural拿前几名在gym里打的 身体素质很好
的老外我也是不敢妄想的
差距确实不小
街球大赛这些球员很多是国内高校的校队球员 他们过来如果遇上美国大学的校队 也是
打不过的 |
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d*i
发帖数: 9453 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
zhengping (正清和) 于 (Mon Oct 22 13:51:34 2007) 提到:
在gym里洗澡，浴巾毛巾大家都用gym提供的吗？我是觉得没见什么人自带浴巾毛巾的。
大家有听说因为这样传染病的吗？谢谢！
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monk (猪六戒~我行我素) 于 (Mon Oct 22 13:58:22 2007) 提到:
我自己带毛巾, 呵呵
因为我们的GYM不提供毛巾.:-P
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binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Mon Oct 22 14:28:12 2007) 提到:
life is risky...
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BoostedIS (Burning Bronx...) 于 (Mon Oct 22 14:31:53 20 |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Fri Oct 26 14:20:55 2007) 提到:
我每次对着gym里头山墙一样的镜子练习就琢磨，这镜子是什么质地的？
很多卖衣服的店里有所谓的skinny mirror，能让顾客显瘦。我感觉gym里的镜子也有这
种瘦身效果，至少让我看上去更苗条匀称了。但是我家那位说，gym里的镜子有放大效
果，让男的看上去更muscular。。。难道是魔镜么？
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Fri Oct 26 14:22:17 2007) 提到:
同感：）
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hawking (酒圣～～～Fitness版渣哥) 于 (Fri Oct 26 14:28:55 2007) 提到:
我觉得是显瘦
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
GMAZ (史班长) 于 (Fri Nov 9 15:59:13 2007) 提到:
有如下感受：
1）运动项目比学校的gym多，环境、设施比学校的gym好
2）力量，游泳，spa，桑拿，一套下来就高了，在gym里泡了差不多三个小时
3）蒸桑拿出了不少汗，不知道是不是算是消耗了热量？
4）虽然是周四，但是健身的人很多，不过没看到几个亚洲人
。。。
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Nov 9 16:01:34 2007) 提到:
黑人弟兄都酷爱健身的，人家大胸肌是底子好，练得勤。
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flan (主攻精华区) 于 (Fri Nov 9 16:01:53 2007) 提到:
桑拿就是出汗，消耗水分。。。当然很多好处。。。促进血液循环啊，
排除有害代谢物啊。。。。。但是跟减肥(消耗热量）没什么关系吧。 呵呵： |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
SurfingCat (冲浪肥猫) 于 (Wed Jan 23 19:13:12 2008) 提到:
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫), 信区: Ohio
标 题: 问一下CINCINNATI的GYM情况
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 23 19:12:42 2008)
哪个兄弟知道FRENCHPARK附近的GYM,有带泳池的GYM,哪家比较便宜有DEAL的?
谢谢.
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LiDaPeng (李大鹏) 于 (Wed Jan 23 22:00:51 2008) 提到:
没听说有什么叫FRENCHPARK的，是CLE的吧
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SurfingCat (冲浪肥猫) 于 (Wed Jan 23 23:21:24 2008) 提到:
那就是DEERPARK吧,45236
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
nkw (just+it) 于 (Mon Feb 4 01:53:12 2008) 提到:
以前试过，去了两次后就再也不想去了。是不是要和认识的人一起去才行？
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flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 01:54:25 2008) 提到:
1，买个很贵的GYM的MEMBERSHIP
2，约异性一起。多认识几个异性。这个没空那个还有空。
3，做自己喜欢的运动，打球，游泳，跑步，跳绳
4，花钱报班。比如YOGA,或者有氧操什么的。什么都成。能逼你去GYM就成。
以前试过，去了两次后就再也不想去了。是不是要和认识的人一起去才行？
☆─────────────────────────────────────☆
heavyair (重重) 于 (Mon Feb 4 02:01:58 2008) 提到:
告诉你的朋友和同事/同学你要去gym，他们没准也想加入你。
坚持一段，有所成果后，会上瘾的 |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
flowerXjade (花小玉) 于 (Fri Feb 29 16:19:44 2008) 提到:
是住带gym的apartment好呢？
还是住一般的然后去外面找个gym好呢？
有什么差别吗？
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Feb 29 16:22:19 2008) 提到:
羊毛出在羊身上。
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MATHMM (MATHMM) 于 (Fri Feb 29 16:27:07 2008) 提到:
apartment里面的gym都很小，各种设施器械也少。氛围也不够。group class也没有。
。。
到是近，方便。
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flowerXjade (花小玉) 于 (Fri Feb 29 16:31:20 2008) 提到: |
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c******t
发帖数: 125 | 19 前2天经众大牛推荐，当机立断采用low carb食谱。断绝一切碳水化合物，只吃肉和蔬
菜。
第一天非常感觉良好，练完了觉得不过瘾还又打了1小时篮球。
可是昨天（第2天）就感觉很不爽了：早上骑车就觉得没劲，1个小时椭圆机和平常一样
的速度/坡度，但是心跳平均快了10次。白天一天懒洋洋的。下班后再去gym，没敢先跑
，先练力量1小时，感觉还可以，于是开始跑。本来打算少跑点，跑5迈就歇，可是跑了
3个迈就开始觉得不爽了，一看心跳180+了（平时160），赶紧把速度放慢到7.5，又跑
了2迈，腿已经开始打软了，差点摔倒。赶紧停了，坐下休息5分钟，离开gym，走到gym
门口，忽然觉得眼前一黑，腿一软，居然就倒了。还好意识没什么问题，倒了之后立刻
就爬起来了，看得旁边美国小姑娘直躲。晚上骑车慢悠悠回家，遇上老黑都得躲着走（
平时才不怕他们呢）。。。。。。
估计是血糖太低了，所以无法保证平时正常运动量。今天上称，轻了2磅。（不过不清
楚掉的是肥肉还是瘦肉）
于是我就想了，这个low carb健康么？吃了几天，运动量就下来了，要是吃个一年半载
的，可能肥肉是能减下去了，可是心肺岂不是完蛋了？？
看来 |
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q*******1
发帖数: 2831 | 20 前几天身体不适没有去GYM,昨晚是新年后的第一次.
我去的这个GYM面积很大,上下2层,目测应该容纳80人左右同时锻炼,不包括练健身操的.
以前到晚上9点以后人一般就10个人左右,昨晚我去的时候,好嘛,整个满员,跑步机和自
行车等器械上全是各年龄层的男女老幼.
以前GYM里的帅哥美女都淹没在胖大妈胖大叔的影子里.
自己看着镜子,发现也胖了不少.
没心情练了,以后改在早上练吧 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 21 没看明白我介绍的目的。主要是讲你可以在纽约,DC这样的消费贵的地方，利用NY
boston, washington, phili sports club 一卡在手，所以club都可以用的优点。把你
的home GYM 设在农村。
我在公司楼下交49的原因就是因为把home gym设在100miles 以外的农村了。反正我不
在11-2 PM,5-8pm 去GYM。 |
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e****q
发帖数: 1668 | 22 有些人一出汗那味道十里地外都能闻到，更别提在gym这个封闭的地方了，也没人管一
下。汗还滴得哪儿
都是，味道遍布整个gym。每次闻到都有呕吐的欲望。gym应该设个规定必须apply
deodorant. |
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w*******1
发帖数: 1789 | 23 如题，爸爸妈妈来的一个月，没有正常的去gym,人感觉没精神啊。。。
昨天爸爸妈妈回国了，我又开始正常去gym了，一个小时boot camp加一节spinning课，
太爽了。。
已经定了p90X，拿到了计划计划就开始跟着练，在加上我常规的gym,跑步，跳舞，希望
在6月能够有beachbody哦。。哈哈。。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 24 不是说过whey protein一定要练后半小时喝吗？ 所以我一般尽量练完就往家或公司跑
。把那个勺给喝上。
去GYM包还是挺重的。每样都不重。加起来就重了。远路无轻裁啊，特别是我们挤地铁
的。所以我都不带蛋白粉到GYM了。为了鞋能轻1两。花了$60买了双极轻极轻的。GYM里
的人真识货。都有生活经验，看到都说。I like your shoe, really light weight...
....lol |
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D****Y
发帖数: 2275 | 25 这个肯定漏吧？
gatorade 塑料味倒不听。会有不长期用有毒致癌啥的啊。。
天啊。我天天一大一小两个来回用的 gatorade瓶子呢。
一个是jack3D的。GYM前给劲的粉。需要GYM前15-30分钟喝，所以我装一小gatorade瓶
里。地铁快到前两站开喝，一站铁正好灌完。
另一个是BACC。一个大的gatorade瓶。两小勺，我用一点水冲开，然后在GYM里再加水。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 26 没有那种瓶了。以前有个没用两次丢了，那个球丝没用的。想想protein 稠的，三勺筷
子都搅不动。球丝让我扔了。
现在是GNC那种大杯子式的，没球。$9块，有卡off 20% 还买一送一。
丢三落四的，GYM手套都丢了很多付。很多次跑完时放那边就忘记了。
昨天去GYM衣服手套掉地下。差点GYM短裤和手套又丢了。出门事我又回去了。前天打
angry bird下车伞又忘车上了。。lol .. |
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b*i
发帖数: 78 | 27 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: BMI (25), 信区: LosAngeles
标 题: 征USC男生gym partner
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 27 02:35:45 2011, 美东)
要求很简单
1。男性
2。USC主校区gym
3。时间比较flexible，但是最好每天，或者一周不小于4次gym workout，每次
大概90min
4。无所谓级数，beginner也可以，主要是练weight，配合少量HIIT
5。主要还是互相做spot（保护），如果你不太懂，我也可以勉强指导（不敢说专业
但是应该还凑合。。。）
虽然知道这里征希望比较渺茫，姑且一试吧。
请站内投条联系。谢谢 |
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n***s
发帖数: 10056 | 28 Our gym prohibits of using cell phone since it has built-in camera.
I haven't seen anyone rude in our gym (college). We always ask 'how many
more sets do you have?''do you mind if I work in btwn your sets?'. Some
equipments are easy to share like pullup bars some are difficult like
barbell where you have to load and unload plates. I guess you see less
educated people in non college gyms. |
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n***1
发帖数: 1719 | 29 最好的GYM是设备全，又你去着最方便的。
NYC来讲：EQUINOX不错，NYSC是最方便的
全国而言最好的GYM是 david barton，很多名人。
NYC3家，全国6家，GYM+会所。每间都有其个性。其高价的会费一般人根本不会去。
http://www.davidbartongym.com/ |
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j***e
发帖数: 1656 | 30 我也是...我以前用9mile/h跑3mile的时候也比较吸引眼光...
后来觉得跑多了好不容易长得一点肌肉又没了。就改incline走路了..
俺们gym好多那种穿布片和紧身tank的猛男..女人也有好多穿健身bra的..我们学校还真
开放..很多男人都直接在locker裸的，某次在gym还在locker转角处正面撞到gym两大猛
男之一刚pee完..当时那个胸器袭来的震撼感真是让我久久不能平静... |
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v*****r
发帖数: 2325 | 31 有几个月没去gym, 受crossfit, anoia， carter 等牛人的影响， 今天去看牙医回来
途中， 测了几个PR
dumbbell BP (85+85)*5, new PR， 明确过 bw = 164#. 上次在gym 85#都 起不来，
今天自己起来的。如果昨天晚上不练press的话， 也许可以7-8 reps. 这个主要是第一
下起来有技巧。
平时在家相关主要是KB press, weighted push up, jerk, floor press, quick BW
push up. KB floor press 最大到70#。 觉得BP 用DB 舒服的多。 KB floor press 最
相关， 但是not as comfortable. standing KB military press 多了上后背挺酸的。
又测了一下power clean, 尽然没长进， 还是 135. 155# 差一点。以前试过KB double
clean 70+70都可以。 感觉轨迹跟KB clean 太不一样。barbell clean 不能做back
swing， 起来蓄势的... 阅读全帖 |
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w***4
发帖数: 1205 | 34 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: wwww4 (aiwen), 信区: NewJersey
标 题: 转让Newport Swim and Fitness Center的gym membership
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 8 23:42:16 2012, 美东)
因为搬家，转让Newport Swim and Fitness Center （Jersey City)的gym membership.项目包括游泳，使用各种运动器材，参加各种健身班。
http://www.yelp.com/biz/newport-swim-and-fitness-center-jersey-
从3/31/2012起到7/31/2012，一共四个月。总共240刀。正式办理转让手续。不需另付任何其它费用。
这家gym的membership的正常价格（如果只签month to month的合同），每月需要82.39刀（税后），如想拿到优惠价，需要一年的合同，有activation/processing fee,另外，通常转让需付大约70刀的手续费。
如有兴... 阅读全帖 |
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d*******a
发帖数: 545 | 35 那这么一说我们学校Gym搞的这个Personal Trainer好便宜呀。。。
学校Gym大约搞的一个对学生和教工的Promo，10个session 210的样子～～～～
还可以Group，2个人10个Session 240～～～
没有去过外面的Gym，看起来这还真算是个福利 |
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s**********o
发帖数: 14359 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: feifeiyang (肥肥羊), 信区: WaterWorld
标 题: 真的是默认的GYM rule？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 16:29:48 2012, 美东)
不是大事，只是觉得还是弄清楚的好，免得以后再发生同样的事情，既不想被别人欺
负了，但也不想成为rude的人。
昨天去了GYM，先跑步机上跑步，结束后想去练臂力。发现有了20-25岁的年轻人在同
时用拉伸的机器和躺下举重的机器，他就两边换着练。于是，我问他我可以用那个拉伸
的机器么？他说“yes,we can share”。所以我就用了。我是打算做一套动作，大概20
分钟吧。谁知，才做了一半他就问我“你好了吗？你还有多久”？我回答说，还有10分
钟。他变得不耐烦，露出不满的神情。我继续做。又过了5分钟左右，他又凑过来问“
你好了么？我想要用这个”。我说大概还有5分钟，并且也不客气地说“你应该等到我
结束后才可以用，no pushing anymore.”他于是在旁边不满地牢骚，说什么“我当初
先来的，我当时是说we c... 阅读全帖 |
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y********g
发帖数: 3097 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yonghehong (yonghehong), 信区: loseweight
标 题: 求推荐gym或者personal trainer(芝加哥西北郊)?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 26 15:50:18 2013, 美东)
现在在park district gym里面上课,做的一般是boot camp,zumba and cardio class.
没有专门的weight training or Barre,希望能找个好的gym参加group excercise,或者
找个personal trainer.
一般personal trainer需要多少钱? |
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V*********e
发帖数: 737 | 38 现在考虑中有三个
Total Gym XLS Trainer $689.98，前天500多没赶上
Bowflex Blaze Home Gym $851.17
还有一个比较便宜的，amazon上买的人不少
Weider Total Body Works 5000 Gym $138.9
大牛们觉得哪个好些，多谢 |
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r**********a
发帖数: 1067 | 39 我也觉得是，打算写个email提下意见，gym的其他条件很好，看起来不像舍不得开空调
，也可能是我从冷的地方搬来不适应，看gym里其他人好像也没事。即使是gym的问题也
不见得马上能有啥变化，与其我难受着，不如换换衣服试试，还可以找个借口买两件新
衣服，哈哈 |
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s****a
发帖数: 9912 | 40 偶最近都没怎么去GYM，有家就忙了，
修这个修那个，SOCIAL基本没有，
周末干活累死，还去什么GYM，每天一边
擦着地板，一边看着偶的豪宅，就乐
得合不拢嘴 |
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s*****o
发帖数: 288 | 41 赞home gym, very nice。我也有一个home gym, 以后也晒晒。但我还是更喜欢去真正
的gym. |
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l******a
发帖数: 2273 | 42 整个冬天去gym次数少多了。嗖嗖的长膘。
春天开始坚持去gym了。不穿裙子了
长期匀速跑步机跑步，我跑前和跑后都会抖腿，这样腿还会变粗吗？
在gym里看一大堆人运动，自己也是一员，挺开心的。
真是男女生而不平等，不知道女人为啥有个生理期，好烦，啥都得停了。也不能跑步。 |
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A**T
发帖数: 24 | 43 一般的gym锻炼用七分裤穿cwx是不是杀鸡用牛刀了啊？
我有一条cwx的长款stabilyx tights 压缩裤跑步，踢球穿，特别舒服超级喜欢。现在
犹豫要不要搞一条7分的。
因为价钱其实和lulu/athleta差不多，但是心理上感觉cwx更专业一点，所以买lulu觉
得有点不甘心。
我去gym一般就是crossfit，做weight training/strength之类的多些，所以考虑cwx也
是因为觉得可能对膝关节有点保护作用。
也有一些跑跑跳跳的，但都是类似box jump啊爆发力类的居多。
比较有经验的同学可不可以说一下，cwx做gym的相对静态的练习是不是反而不合适，还
是lulu之类的软一些的更好？ |
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r********e
发帖数: 1686 | 44 加州很多地方都会贴一个此地散发的化学气味会致癌这种notice，再电梯里，gym里都
有。 可能就是这个州特殊政策很general warning所以也没在意。
但是最近发现再gym里回来后，衣服上包括头发都会有很重的橡胶气味，闻着很难受。
真有点担心起来，会不会真的影响身体？ 主要是一般晚上跑步，基本室外都黑了，所
以会去gym。
大家有这种体会吗？ |
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g********n
发帖数: 1015 | 45 我小农。
用的是24hour fitness， 2年300刀。
好处是离公司最近， 而且这家的跑步机是我最喜欢的startrac， 和以前高级gym是一
样的。其他club都是precor。
exress级别设施肯定简陋，只有shower。 中午时段去的都是周围tech公司的人， 帅哥
靓姐不少，课程也都安排在11-1 和 5-6时段。 除了有时上zumba，和bootcamp， 其
他像spinning也想去。
离家2M有个super club，比较齐全， 跑步机却是precor，我的卡进不去。月费deal的
时候38刀。平时60or65刀。性价比太低。
离家3-4M处还有个sports club， 有泳池桑拿，我还没去过。
周末想跑步，就去公司附近的那个， 也就6M， 开车差不多。
再加一条， 社区rec-center， 离家2M，free， 有泳池跑道器械， 就是人多，乱哄哄的， 想跑track可以去。
办公室楼里还有个小gym，20平米的小屋，里面2台跑步机， 2台异类椭圆机，1台自行
车， 还有哑铃。 时间紧会去， 早上路过会去弄5-10分钟wt。
说实在的， 真没借口说... 阅读全帖 |
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l*********2
发帖数: 53 | 46 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: lengfeng052 (lengfeng052), 信区: NewYork
标 题: 转gym的membership,有没有人想去健身房的？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 15 12:40:41 2012, 美东)
之前我在groupon上买的Three-Month Gym Membership的deal，但是一直没有时间去，
不知道这里有没有在纽约的想去健身房健身的姐妹？ 我当时买的是Three Personal-
Training Sessions and Three-Month Gym Membership ($567 Value)，总共两张，现
在想45转出去，如果两张都要的话，40一张也可以，再送你个体重秤。有效期：2月20
日前都可以去redeem，redeem后的有效期是3个月。
这是这家健身房的网站，http://www.goldsgymnyc.com/，里面还有很多课程，有兴趣的可以站内我。 |
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x**c
发帖数: 1435 | 47 星期五是我的放松星期五，不去GYM，尽量让自己吃饱一些。估计每周去６天GYM足够量
了。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 48 从没搞过gym membership，从没找过personal trainer，今天先到一家la fitness咨询
了一下
1. 是不是personal trainer一般都是上gym去找？
2. gym membership是不是可以搞到deal，一般哪里可以搞到deal呢？
3. 我现在看的一家是我和我老公俩人一起，299的installation fee，加40块每月。是
好的价格吗？
4. 用personal trainer貌似是个很大的financial commitment。我看的那家有7个月和
12个月可选。选择的次数越多每次session越便宜，但最便宜的也是12个月，每周4个
session，$30一个session。你sign up后就必须预付一部分的payment，如果剩下还没
付的部分你也不想要了，需要付50%的panelty。
5. 有没有那种有satisfaction guaranteed 的personal training service，你如果不
喜欢可以随时cancel还没有更多penalty的？
6. 考虑到这么大的commitment，大家是否... 阅读全帖 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 49 照镜子的人：男女都有，但是gym里很奇怪地是，男的照镜子的比女的多。
狂流汗的人：这种人玩过cycling后的车，你没法坐，全是湿的，连地上都一滩汗。
穿内衣的男人：大概下了班脱了衬衫就来，所以不换运动的衣服。一流汗胸前就露点。
长得像男人的女人：胳膊腰上全是肌肉。由于脂肪率低，虽然是女人，但是脸部轮廓异
常硬朗且没什么胸。除了长头发告诉你她是个女人之外，基本没有任何女性特征。
露两条大毛腿的男人：穿着齐JiBa的紧身短裤，露着两条大毛腿到处晃悠。
俄国男：穿着印有Russia的运动裤，几乎所有器械都是把全部铁块都加上练的猛汉。每
次俄国汉来gym，旁边都围着几个各国男人在边上盯着人家练。
中年大妈：胖胖地穿着紧身运动衣一会练这个，一会练那个。身体形态让人不忍目睹。
跟露大毛
腿的男人有一拼。
经常大喝一声的男人：练重量的时候，时不时地大喝数声，不知道地还以为有人长期在
gym里杀猪。
练瑜伽的女人：以练瑜伽的名义，或俯跪，或劈叉，或抬腿。其实大家都懂的，练瑜伽
就是在练性爱十八式。这是为什么女人练瑜伽比男人多得多的原因。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 50 最近几个月换工作，新公司就在我们gym马路对面。之前还几乎每天中午开车10分钟赶
去呢，近了以后反而去的少了。过去的几周更懒了，有时一周就去1，2次。运动少了，
人也懒散下来了，gym membership比较贵，也觉得浪费$了。
今天起个大早，8点不到就去gym了。游泳，跑步，加跳舞，一直折腾到午饭时间。吃完
饭神清气爽，感觉不错。立贴明志，决心每周保证至少去5次（其实目标应该不难啊，
我有时中午和下午下班后加起来一天可以去2次）。
报了个早场游泳班，学生只有我和另一个帅哥，有两个coach，于是我俩都从group
class变成有personal trainer了:-) 希望6周结束后，我的freestyle学会换气，别一
不小心乱了节奏就瞎扑腾。另，上完课，碰到公司一帅哥同事带女儿上课，自己在我旁
边的泳道游自由泳。我说我正学呢，我跟你偷师吧。于是在他旁边泳道和他并行游着观
察他的动作。结果...没几个lap下来，同事就被我看得浑身不自在，号称他的动作协调
性大受影响，心理素质不过关啊，哈哈。 |
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