s*****k
发帖数: 1630 | 1 现在fit得很，你的正手随挥很漂亮像Djokovic似的，这是大雨刷么？
偶也觉得开肩太早，然后才rotate hip, 好像有个一扭的动作（不是Dolg那种呵呵），
变成主要是手臂在击球， 浪费了肩膀带动手臂的作用， kinetic chain应该是从下往
上走，从腿到hip rotate, 再到shoulder rotate, 带出手臂。 偶觉得你左手太早收起
，试试看左手多举一会以延迟开肩，或者想着先rotate hip再开肩？
可惜刚才网路断了，错失包子。 |
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t*****2
发帖数: 199 | 2 就是 中国的拨浪鼓 效应，轻轻一转轴，就可以很重的敲鼓，不会这一点， 永远是
在胳膊打球。
就是 胳膊要放松，hip 锁住后， hip 转， 带动 腰转， 带动 肩膀 转， 手臂自动
的向后甩， 就像拨浪鼓一样，
---------------------------
在哪里可以看，可以学hip 的 lock and roll？ |
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t*****2
发帖数: 199 | 3 你问这个问题，就说明你的脚步的问题了。
侧身不是故意侧身，这样你的动作就 停滞了，估计你击球都是跑到位，停了，侧身击
球？
侧身一定要是靠脚步的跑动自然 侧身，或者 lock hip, 打 backhand, 只要一脚前
，一脚后，右脚 step in 不就自然 侧身了? 打 底线 inside out 我用交叉步，就
像roger 那样，自然侧身.
跑到位后，hip 自然lock， 就像上发条一样， 自然 coil, 然后 扭转 hip, uncoil，
发条，击球， 这样是个很流畅的过程。
还有， 眼睛死盯球。这点就算很多 4.0 的朋友都做的不好，能够看到击球的瞬间，
这样就算你击球位置不好，也可以把球击的很稳。我现在就一直在训练我 5岁的女儿
在家扔球 用杯子接球, eyes on the ball, follow the ball.
---------------------------------------------
高手展开说说。是一直侧着上身跑吗？还是跑到位后侧身右肩膀对球？ |
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b*********s
发帖数: 6757 | 4 I always try to get to use #1 (whether I do it or not in a real match that's
a different story). After the split step, I think the focus is hip turn.
There are some distinct difference between hip turn that led to torso turn
as compare to torso turn that leads hip turn. |
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c******i
发帖数: 94 | 5 犯懒的可以用谷歌翻译来翻译。
Achieve “Real” Flexibility For me, every practice, every workout, every
match starts the same way: ten to fifteen minutes of movement. That’s
running or biking in the fitness center, followed by dynamic stretching on
the sidelines. None of this is too intense—it’s just to warm up my muscles
. If I’m on the bike, it’s set on level 1 or 2. Because I must be
extremely aware of the potential for injury, I don’t play even a fun
exhibition charity match without a proper warm-up. Safety ... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 6 LOL all you need refer and microwave over, a box of hot pockets
SMG比较轻， 所以瞄起来会飘， sensitivity 调低一点 2 - 3
多用Hip fire， 个人感觉rapid fire 也就是近战hip fire 的时候比较有用， perk可
以根据情
况 用
1. Sleight of Hand pro
2. stopping power or light weight pro (Quicker aim after sprinting, 对冲锋流
比较重要)
3. steady aim or ninja pro (房子多的图比较重要， 不会进去踩地板)
对冲的时候， 一定要利用掩体， 狭路相逢， 直接用hip fire
and |
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c******t
发帖数: 1733 | 7 拳力只是全身力量通过拳的体现，全身力量主要取决于腰腹力量。你的肩臂大腿已经非
常强壮了，我只是觉得你腰腹两侧的小肌群还比较单薄， 腹肌大小到在其次了，当然
大一点的腹肌对抗击打能力有所帮助。
前捷克运动生理学权威janda (I can’t remember his first name)认为一般的situp,
crunch 基本是浪费时间。 因为人的hip flex 太强大了，situp, crunch等只有在hip
flex很累的情况下才作用到腰腹。 以他命名的yanda situp非常好， 其实也就是让
hip flex去忙别的，只让腹肌来situp， 你可以试试这个。
我还推荐李小龙的招牌dragon flag, 还有ab wheal 的jackknife，renegade row,
Turkish getup, bent press 等，估计这些够你忙一阵子了。
我有个问题，你的大腿纬度增加了不少，有没有觉得灵活性和运动能力降低？ |
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v*****r
发帖数: 2325 | 8 adjust deadlift move a little bit today
hip still move up a little upon take off, but for very short range. after
that it is pretty much hip un-hinge and drive forward
http://www.youtube.com/watch?v=URZA5Wr5o2w
I GUESS HIP HINGE MAKES DL EASIER, this time DL 205 feeling easier than 185
last week.
因为是大重量 WORKOUT, 所以格外小心, 欢迎各位拍砖...
同时试了一下 275LBS SMALLER RANGE DEADLIFT (W/O LOWERING ALL THE WAY DOWN
TO FLLOR) 5 REPS... |
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L**********s
发帖数: 12988 | 9 07. Chair Pose: Utkatasana
(OOT-kah-TAHS-ana)
utkata = fierce
Benefits：
- Strengthens the hip flexor msucles, the front of your thighs, you adductor
musclces of your inner thighs and the gluteus mesucles of your hips.
- Strengthens and stretches your calf muscles.
- Opens your chest and shoulders.
- Improves the range of motion in your ankles.
- Increases proprioception (or the sense of position in space) in your feet.
- Traditionally thought to stimulate your abdominal organs and your heart.
Ca... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 10 12. Tree Pose: Vrksasana
Vrksasana (vrik-SHAHS-anna)
vrksa = tree
Benefits：
- Stretches your inner thighs, groin and shoulders.
- Strengthens your thighs, calves, core, and foot muscles.
- Strengthens your posture.
- Calms and relaxes your mind and central nervous system.
- Develops balance.
- Increases your mind / body awareness.
Cautions
- Late term pregnancy and obesity (issues with balancing)
- Headache
- Medical conditions that affect balance
- Insomnia
- High blood pressure - don't raise a... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 11 07. Chair Pose: Utkatasana
(OOT-kah-TAHS-ana)
utkata = fierce
Benefits：
- Strengthens the hip flexor msucles, the front of your thighs, you adductor
musclces of your inner thighs and the gluteus mesucles of your hips.
- Strengthens and stretches your calf muscles.
- Opens your chest and shoulders.
- Improves the range of motion in your ankles.
- Increases proprioception (or the sense of position in space) in your feet.
- Traditionally thought to stimulate your abdominal organs and your heart.
Ca... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 12 12. Tree Pose: Vrksasana
Vrksasana (vrik-SHAHS-anna)
vrksa = tree
Benefits：
- Stretches your inner thighs, groin and shoulders.
- Strengthens your thighs, calves, core, and foot muscles.
- Strengthens your posture.
- Calms and relaxes your mind and central nervous system.
- Develops balance.
- Increases your mind / body awareness.
Cautions
- Late term pregnancy and obesity (issues with balancing)
- Headache
- Medical conditions that affect balance
- Insomnia
- High blood pressure - don't raise a... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 13 18. Extended Side Angle Pose: Utthita Parsvakonasana
(oo-TEE-tah parsh-vah-cone-AHS-anna)
utthita = extended
parsva = side, flank
kona = angle
Benefits:
- Strengthens your thighs, hips, knees, and ankles.
- Stretches your groin, back, spine, waist, ankles, lungs (intercostals) and
shoulders.
- Massages and stimulates your abdominal organs.
- Increases endurance and stamina.
Cautions:
- High or low blood pressure
- Knee injuries
- Headache
- Insomia
- Neck Problems – Keep your gaze in the same di... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 168 | 14 单口相声
[Moonraker walks out from the backstage.]
Hello everybody. I'm Moonraker. Thanks for coming.
Come is an interesting word. Its interpretation totally depends on your mind.
In American pie, Vicky's father definitely takes that word literally when he
hears his daughter moaning "Ohh! I'm coming! I'm coming!"
There are a lot of other such words. Imagine the following scene.
"I can see your right hip. But I can't see your left hip."
"Open your hip more!"
"Bigger! Bigger!"
" |
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c*******l
发帖数: 4801 | 15 1. fan完成时，女步是向后rock，要一个hip前，一个hip后，实际上老师讲到，
never have a square hip.
2. 在2处换步是撤回前面的脚，同时把重心从后rock的脚换到这个撤回的脚 |
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c*******l
发帖数: 4801 | 16 Rumba time... thus time to increase the tension between the Male and Fem
ale dancer. It is important that the choreographic patterns allow the Wo
man to emphasise her hips trough movements. In the Woman's expression sh
e must show her awareness of the impact that these hip movements have on
the Man. The Man's hip movements are sensual, he is aware doing it, but
this is not the most important action for the Man. He uses his total bo
dy to create physical domination to impress the Woman and he sta |
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M*****e
发帖数: 1827 | 17 there is hip hop training
and dance studios dedicated to hip hop
ivan had training in other area as well
for example when he was a kid, he did ballroom with his mom
ashlee started dancing when she was 2, then resumed when she was 5.
Clogging - Missi抯 Dance Station (5 yrs.)
Irish step and some Jazz - Kendyl抯 Dance Academy (3 yrs.)
Ballet, Jazz, Tap - DancinFeet (1 1/2 yrs.)
Hip Hop - Power house (2 yrs)
i |
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c*******l
发帖数: 4801 | 18 从看录像的情况看是这么一个动作，我体会一下，大约如此：
女士上半身挺直，两腿要分开一些，比如开始用左腿侧向驱动，同时hips要向后比较夸
张一点，仅仅是hips而不包括腰，应该是腰基本垂直，而hips冲后，然后靠左腿驱动来
摆胯。胯的动作是 整体的圆周，不用８字
加上裙摆的，效果，会是非常之性感的 |
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m*******r
发帖数: 168 | 19 I don't think the hip settling action pushes you forward to the count TWO in
rumba or chacha. Take rumba as an example, your shoulder and back muscle
push causing your hip to settle and your hip takes a figure eight action.
There is no way such actions can give you too much power to go forward.
Actually, your upper body's CBM or resistence makes you close your legs/feet
at the (end of) AND count and release of such resistence along with the leg
action of the standing leg pushes you forward to st |
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l**********d
发帖数: 51 | 20 拉丁舞(Latin)
伦巴（Rumba)
铜牌级(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick 曲棍步
5.Progressive Walks行进走步
6.Natural Top右陀螺转
7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀
9.Cucaracha 库卡拉恰
10.Hand to hand手拉手
11.Spot turn原地转身
银牌级:(silver)
12.Reverse Top左陀螺转
13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
14.Aida艾依达
15.Spiral螺旋转
16.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑门步
19.Fencing击剑步
20.Rope Spining 套索步
21. Three Threes三三步
22.Advinced Hip Twist Move |
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n*******1
发帖数: 1339 | 21 有包子，太好啦！pop jazz就是带hip－hop style的jazz， hip funk就是funky hip－
hop啦。即cool又stylish，花样多，运动量大，现在比较流行。适合有点舞蹈基础爱运
动的女生跳。
你喜欢哪种拉丁啊？ |
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a***e
发帖数: 2094 | 22 技巧有问题。 比如ihips该settle的地方她不settle，这是latin technique。settle前有body
action做准备，settle后有body action连接下一个动作。她没settle，因此这些upper body
及hips的actions都看不到。看她的rumba就只看到 两条腿，samba也是。
我找clips给你看， 只看lady。 这两个是好的典范。
Ekaterina Lapaeva and Justinas
http://www.youtube.com/watch?v=Z7q-aMiHKro
Anna and slavik
http://www.youtube.com/watch?v=d9uPzQDzz8E
再看Joanna Leunis，hip settlement 很不充分。 感觉身子有点象一块板儿，加两条直木棍
rumba is a body dance, not leg dance。 当然，她自己的难度动作还是完成得不错，
但是她的舞不打动我 （it doesnt touch me）。 这就是为什么我说看她的舞有点象看杂技。
精彩... 阅读全帖 |
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a***e
发帖数: 2094 | 23 很抱歉， 的确不喜欢louis这个clip。 他就顾着脚的动作，顾着踩节拍 （因为节拍不
是一般的快， 而是非常快, 快到几乎不能handle），所以顾此失彼， 顾不上身体其他
部位的舞蹈动作。 所以这个选曲编舞不太成功。 joanna在这里面反而跳得好些。
我这么认为跟我的personality无关。
第一， 跳得快，也不必忽略身体其他部位，因为各部分
是连起来的。 Yulia这个舞节奏就很快，但身体各部分很协调， 不是就踩踩脚。 Just look
at how Yulia moves her body center, that initiates the movement of hips and
legs and feet. 如果动作不是从center发出， 到hip， 再到leg， 而是顾着leg，动作
就会显僵硬。
Max and Yulia showdance ‘the beat'
http://www.youtube.com/watch?v=ihuI1RHy4BU
再看看brian watson， 这个samba刚开始也有点快，看从开始到0：15， Brian是怎样用
... 阅读全帖 |
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r*******l
发帖数: 512 | 24 这个shonel这次amazon的sale没有 跟另一个amazon有的很像的hipＡ款区别是这个穿
带子的扣眼都是有金属件的
另外长度比hipＡ长１inch的样子 hipＡ差不多在小腿肚那露出来 这个包住了小腿最
粗的部分包到膝盖下方很暖和 是 suede的 wool lining
斜线看上去腿型会好一点
我在６pm买的 women ６ 买的时候没看清楚买大了一号 ６pm已经没卖的了
价格是４９.５加税吼５３.３４ 可以给看receipt
现在打算５３包邮费转 打算用medium flat rate box寄
我在北卡 最好有local的mm local的话就４５好了 |
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D********o
发帖数: 2074 | 25 这片子就是一伪hip
完全不符合hip的精髓
你看看拍摄的手法：动用的人力，器材，上面遥控直升机,路面铺轨道，这么严肃认真地想
拍出个东西,缺在后期上制作那么cheap的色调来伪hip |
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h*d
发帖数: 19309 | 26 wiki上面metallica的genre都包括hard rock，他非要拔牙而已
linkin park包含pop成份，nu metal + hip-hop，这年头hip-hop, rap界限也很混乱
hip-hop就是pop不是？ |
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i*******y
发帖数: 1255 | 27 李秋泽如果编曲强，真应该专心作幕后。他唱正常歌太路人了。而HIP HOP风格，中国
歌手很少学得像的。李秋泽那种有点闷骚的气质，唱HIP HOP就没有那种吊劲。我看很
多街球街舞的现场HIP HOP歌手的表演还比他有劲得多
张欣弈那首歌是她的RANGE，就这首歌看在中高音空间上声音的层次和音域都比对手强
。导师对刘雅婷的表扬主要是说她作为中低音的女声可以在比自己正常音域高的空间上
完整表现，没有出现初赛那样高音唱不上去完全破音的状况。至于砂啞音正常人压着嗓
子唱也就是那效果，我不喜欢那种所谓的特色。其实张欣弈最让人惊喜的是在那种大节
奏舞动下气息还是那么强劲稳定，每一句都是有音准有共鸣，比初赛表现强了很多。边
唱边跳现场能唱出这种效果，我觉得不简单。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 28 铜和阳极铝根本不在考虑之列。
Despite the great numbers of metals and alloys known to man, remarkably few
warrant even preliminary consideration for uses as implant materials. The
relatively corrosive environment combined with the poor tolerance of the
body to even minute concentrations of most metallic corrosion products
eliminates from discussion most metallic materials. Of the possible metallic
candidates, tantalum and the noble metals do not have suitable mechanical
properties for the construction of most ... 阅读全帖 |
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m***j
发帖数: 9290 | 29 【 以下文字转载自 Golden_Club 俱乐部 】
发信人: mmmjj (福公公回府了), 信区: Golden_Club
标 题: OFA VS PENNHIP
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 28 16:37:13 2010, 美东)
作为金毛家长，大概讨论最多的，除了吃喝拉撒以外，就是HIP的问题了。原因很简单
如果HIP出了问题，直接影响了整个狗生的幸福。HIP会不会出问题不外乎先天基因和后
天环境两个因素。如果是从BREEDER那里领养来的小狗，我们多半都已经看过了上一代
的OFA，E/G/F都很清楚了。至于后天的环境，相信每一个家长都会做到尽量的好了。但
是问题还是会出现，那我们怎样才能发现问题，解决问题呢？
OFA和PENNHIP都是现在比较得到认可的检查方法，OFA更是几乎每只种狗都要做的检查
（我也遇到过不相信OFA的BREEDER，那到底要不要选择就随意了）。OFA基本更是
breeding的标准。两个方法都是通过照XRAY来观察关节。OFA一般只会给出一个结论
EXCELLENT/GOOD/FAIR，一般最多用FAIR，低于FAIR就不能做 |
|
R*C
发帖数: 5511 | 30 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★ 当你放弃你的宠物的时候，你应该明白你将会受到爱宠人士的指责 ★
★ 如果你不能接受那些指责，本版不帮助领养 ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★宠物主人id：
RNC
★领养时效（寄养/永久领养）及时间长度:
寄养1年左右/如果你爱她，也可以永久领养
★所在地（国家/州）:
HOUSTON, TEXAS OR NY, NJ附近
★品种:
GSD
★性别/绝育状况:
FEMALE/SPAY/UP TO DATE
★物理参数（年龄，体重，毛色，等等）:
生日是：2007年5月11日。体重目前大概70LB左右。毛色：black/TAN
★健康状况（现在和曾经的详细病史）:
1岁时曾经右边HIP动过手术，是TOTAL HIP REPLACEMENT。恢复的很好。现在行走完全
正常。
对RABIES等活性疫苗过敏。只需每次在打RABIES疫苗前多打一针抗过敏针。
★弃养的具体原因:
我头像的照片就是她。
★宠物喜好以及生活习惯:
这个贴可能会引来板砖。但实在没办法了。... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 118 | 31 我想问你，说贵校实力应该不到前十就该骂吗？
初到贵版，我只说了一句，贵校实力不可能到前十。
就遭到小丑hip人身攻击，辱及我父母。可见贵校之毕业生，素质如何？hip纯粹是一个
小人，屡次问我是哪里人，呵呵，不知道和最初的讨论贵校排名有什么关系？然后屡次
说我就是农村人，然后又如何如何。我不知道他这种说法和此次事件有半毛钱的关系吗？
农村人怎么了?敢问hip祖先是否住过山洞，栖过山木？作为农村人更有资格为自己的奋
斗感到自豪和骄傲。
可笑的是，我在城市生活了接近30年了，不知道他怎么就一口咬定我是农村人，还摆出
一副南京人如何如何的样子，看了都好笑。呵呵。
我只能说明it人品不好，不知道是否能够代表贵校？
还是代表南京呢？完全一副无耻的小人形象。贵校也只能招到这个层次的人而已。
还有一个贵版版副，也是一个狭隘之徒，别人pa我，不封禁。我pa过别人吗？
相比x1980，你们的品质还不如他，他也只是爱看玩笑而已。你们则是内心阴暗。
再说你这个版主，不公平处理，彰显一下你们学校的所谓风格，做样子也要做吧。
公开PA我，呵呵。敢问我哪里不文雅了？更不要你说的pa了，你可能认错了马甲？
真是一锅烂 |
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d*****n
发帖数: 1875 | 32 今天上了一个 Coach D 的 run clinic。 从来没上过。 Coach D 3 次 qualify IM
Hawaii.
2小时的clinic, 学到的正是我需要的。
1. 跑的快， 才会跑的 efficiency. 我会不会是个 good runner, 按我自己的理解
， 已经是了。 因为我100米是11秒多。现在跑12秒多肯定没问题。
2. 深刻理解跑的 姿势， 包括arm, hip, feet. Arm 的摆动pace drives the run
pace。 Hip 相当于汽车的 transmission, 围绕hip（core）的练习是critical 的。
我打算明年4月开始， 参加他的track field 跑步训练。 我喜欢他的drill, 因为我曾
经也是职业coach， 许多东西是相通的。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 我觉得自行车用大腿用得更多。
Power Phase
A - Hip Extensor (27%) => Gluteus Maximus
B - Knee Extensor (39%) => Quadriceps
C - Ankle Plantar Flexors (20%) => Gastrocnemius and Soleus
Recovery Phase
D - Ankle Dorsiflexors (?%) => Tibialis Anterior
E - Knee Flexor (10%) => Hamstrings
F - Hip Flexors (4%) => Iliopsoas (iliacus, psoas major, psoas minor) and
Sartorius and Tensor Fasciae Latae (more of a stabilizer) and Quadriceps
Rectus Femoris is a 2-joint muscle so can act as a hip flexor as well
http://www.cycli... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 34 “Welcome” Back, Fort Minor :: Mike Shinoda Revives His Hip-Hop-Rooted Side
Project
Linkin Park isn’t Nu-Metal. Linkin Park has recorded an album with Jay Z.
Mike Shinoda is a founding member/vocalist/guitarist/keyboardist/producer
for Linkin Park, one of our generation’s biggest bands. You know all that.
What you may not know is that Mike recently revived his believed-to-be-
defunct side project, Fort Minor, to drop a new VR/360 song and video, and
perform the first solo show of his career. I wa... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 35 Amazon has the Visol Stainless Steel Satin Finish Flask for $4.99 with Free
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visit goes south or the office party is dry.
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* Attached ca... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 37 Coupon code DISCOVERLE and pin 6702
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oHand sanded, lived-in denim
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oRelaxed fit; sits at the hip
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w*******y
发帖数: 60932 | 38 Ergo Baby Carrier are on sale at BabySteals.com today. It normally sells
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baby carrier I've used. The baby's weight is distributed throughout your
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We've used it from birth - 4 years old.
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This is the all-in-one soft baby carrier, assisting you through all the
stages of your baby's growth changing from front... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 39 I have been looking for one of these because it seems like it is one of the
best carriers on the market and you can use it for years. I went with the
original because from my research it will last longer and I live in Wyoming
so it is better for a cooler climate.
REI has their Ergo Baby Carriers 25% off. These rarely go on sale so now is
a good time to buy. I didn't get charged shipping but you might if you have
an REI in your state. Free Shipping over $50.
ERGObaby Sport Baby Carrier $85.99 Reg... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 631 | 40 查一下你家附近的dance school，有很多在网上可以看到课表，看有没有hip hop这一
项就行了。如果没有课表就打电话问一下。舞蹈学校确实男生少女生多，但是学hip
hop的男生也挺多的。还有很多学校的after school也开有hip hop，可以到你孩子的学
校问问。
街舞美国可是发源地，学的人还是挺多的。 |
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t********r
发帖数: 4908 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
flyinger (上香上香) 于 (Tue Feb 16 12:39:16 2010, 美东) 提到:
家门口有个体操馆
我再犹豫要不要送小朋友去学体操
或者送小朋友去学芭蕾？
现在小朋友在幼儿园有一天有一个小时跳舞的
她还很喜欢
学体操又担心受伤
学跳舞又得跑好远
她爸爸说都不学去学武术或者跆拳道之类的
小朋友马上四岁，身体协调能力比较差，
差点运动细胞
大家有什么建议吗？
☆─────────────────────────────────────☆
fanseadog (明太后) 于 (Tue Feb 16 12:40:02 2010, 美东) 提到:
看你的long term goal了。
这个年龄段的体操没什么伤能受的。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Feb 16 12:40:56 2010, 美东) 提到:
问他喜欢什么
☆────────────────────... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
lmh (Low, Medium, High) 于 (Sat Feb 26 09:31:40 2011, 美东) 提到:
毛主席喜欢吃的鲜鱼
毛主席平生最喜欢吃的鲜鱼是武昌鱼。
武昌鱼，又名团头鲂，属鲤科，鲂属。体形呈扁平状，肉质细腻，嫩白，味道鲜美，含
丰富的蛋白质和脂肪。是有名的淡水鱼。中国民间有：黄山归来不看岳，武昌归来不食
鱼。之说。可见武昌鱼味道鲜美非一般鱼可比。
据毛主席厨师组专门做鱼的程汝明大师讲，毛主席平常吃的武昌鱼，从选鱼到烹调都非
常讲究。先说选鱼，不要说冻鱼，死鱼不能要。就是不太活泼，有点翻白肚的鱼也一概
不能选用。鱼一定要选大小在一斤二两左右，活蹦乱跳的活鱼，现杀现做。因六七十年
代，北京地区没有喂养武昌鱼的鱼塘，为此有关部门特别安排飞机，每隔一段时间从南
方专门为毛主席空运活鱼。关于空运活鱼的过程，毛主席去世后，有关知情人曾为报社
写过专门的报道：
湖南长沙东方红渔场由于得天独厚的地理土质条件，所产的鱼类特别鲜嫩味美，远近闻
名。经有关专家反复品尝，考察研究决定：该 渔场... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 沈鲁宁和女友徐璐的合影。图片由当事人提供
近日，在网友间广泛流传一首情歌《给你写的歌》。这首hip-hop风格歌曲为百度贴吧和土豆网染上了浓郁的爱情色彩，勾起了万千网友对初恋的美好回忆。“那年我才17岁就被你深深的吸引，你的身影，你的文静，你的声音，都深深的印在我的脑海里。”一个南京90后男孩，用4分01秒的长度谱写着他对相恋3年多的女友的真诚心声。本报记者 乔金玲
“连你看我一眼我都会激动上半天，想在操场上跑上三圈……”这些细腻的歌词深深打动了网友。“很喜欢。楼主可以发给我吗，我放到P3里听，行么？”网友“赫紧张”回帖道。“写的好棒，你女朋友一定会被感动的。旋律好美，很美好的初恋”。网友“meinv123123123”留言说。甚至有网友遗憾地表示，“谁为我写一首，我就嫁给他，哎，悲剧人民活了大半辈子了也没能享上这福。”
原来，沈鲁宁小时候父亲经常弹吉他，耳濡目染慢慢地表现出音乐才能，他尤其喜欢R&B风格的歌曲,高中三年级首次尝试自创R&B歌词，哼哼着唱给女友听，但因音乐创作力还不够成熟，连歌名都没有。在网友夸赞小沈浪漫，羡慕其女友幸福的同时，很多人便迫不及待地询问起有关两个人的爱情故... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 44 近日，在网友间广泛流传一首情歌《给你写的歌》。这首hip-hop风格歌曲为百度贴吧和土豆网染上了浓郁的爱情色彩，勾起了万千网友对初恋的美好回忆。“那年我才17岁就被你深深的吸引，你的身影，你的文静，你的声音，都深深的印在我的脑海里。”一个南京90后男孩，用4分01秒的长度谱写着他对相恋3年多的女友的真诚心声。
“连你看我一眼我都会激动上半天，想在操场上跑上三圈……”这些细腻的歌词深深打动了网友。“很喜欢。楼主可以发给我吗，我放到P3里听，行么？”网友“赫紧张”回帖道。“写的好棒，你女朋友一定会被感动的。旋律好美，很美好的初恋”。网友“meinv123123123”留言说。甚至有网友遗憾地表示，“谁为我写一首，我就嫁给他，哎，悲剧人民活了大半辈子了也没能享上这福。”
原来，沈鲁宁小时候父亲经常弹吉他，耳濡目染慢慢地表现出音乐才能，他尤其喜欢R&B风格的歌曲,高中三年级首次尝试自创R&B歌词，哼哼着唱给女友听，但因音乐创作力还不够成熟，连歌名都没有。在网友夸赞小沈浪漫，羡慕其女友幸福的同时，很多人便迫不及待地询问起有关两个人的爱情故事。
第一乐章：青梅竹马
小学到高中12年同学，
你来我往... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 45 陈冠希
陈冠希，这个已不在娱乐圈的名字，却依旧是娱乐圈的敏感词，相对那些奋力博版面却屡屡失意的明星，陈冠希日常的一举一动都可以令媒体兴奋。随着时间的推移，当年轰动一时段桃色事故如今可以被更客观的看待，那些被放大的的道德判断也渐渐失去了根基和凭借，当人们不再怀有偏见，想要认识真正的陈冠希的时候，才发现，他已经不需要再给大家重新认识他的机会了。
已过而立之年的陈冠希早早与偶像绝缘，潮牌老板、设计师、hiphop歌手的多种身份让他变得立体和客观，尤其他的音乐，已经与流行风潮毫无关系，没有任何市场压力，没有唱片公司的包装和打造，新歌中的陈冠希终于成为了他自己。在深圳热波音乐节的现场，陈冠希和MC仁、厨房仔作压轴表演，可以用惊艳来形容，那种畅快淋漓地宣泄似的表演，极具煽动性，一瞬间被感动，感觉他像是压抑很久的一次释放。他在舞台上说，这些年好多人都说他不好，他也不想争辩什么了，那些话还不如一个屁。
后来采访中问他，是不是在音乐中可以找到安全感和对人的信任。他说不知道，但是现在的他什么都不管了，只做自己。自己爽就行了，然后发现自己爽的时候，歌迷也会爽、开心。采访是在深圳进行的，近在咫尺的香港是他无法... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 46 陈冠希等人合影
陈冠希，这个已不在娱乐圈的名字，却依旧是娱乐圈的敏感词，相对那些奋力博版面却屡屡失意的明星，陈冠希日常的一举一动都可以令媒体兴奋。随着时间的推移，当年轰动一时段桃色事故如今可以被更客观的看待，那些被放大的的道德判断也渐渐失去了根基和凭借，当人们不再怀有偏见，想要认识真正的陈冠希的时候，才发现，他已经不需要再给大家重新认识他的机会了。已过而立之年的陈冠希早早与偶像绝缘，潮牌老板、设计师、hiphop歌手的多种身份让他变得立体和客观，尤其他的音乐，已经与流行风潮毫无关系，没有任何市场压力，没有唱片公司的包装和打造，新歌中的陈冠希终于成为了他自己。在深圳热波音乐节的现场，陈冠希和MC仁、厨房仔作压轴表演，可以用惊艳来形容，那种畅快淋漓地宣泄似的表演，极具煽动性，一瞬间被感动，感觉他像是压抑很久的一次释放。他在舞台上说，这些年好多人都说他不好，他也不想争辩什么了，那些话还不如一个屁。后来采访中问他，是不是在音乐中可以找到安全感和对人的信任。他说不知道，但是现在的他什么都不管了，只做自己。自己爽就行了，然后发现自己爽的时候，歌迷也会爽、开心。采访是在深圳进行的，近在咫尺的香港是他... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 47 罗中旭
第二期《中国好歌曲》即将于1月9日晚19：30在央视三套与观众见面。向来低调的国民歌手罗中旭以唱作人身份空降“好歌曲”，演绎原创作品《恋人》怀念刻骨铭心的爱恋。新疆帅哥维语说唱点燃现场、蔡健雅再秀川普“明天不上班”，再续“说唱奇缘”。
罗中旭为旧爱空降“好歌曲” 刘欢上场伴奏《星光灿烂》
白衬衫、牛仔裤，一身干练、帅气的装扮，罗中旭一出现舞台上便引起了观众席上的部分骚动。没有伴奏，罗中旭的声音首先响起，五位导师在屏幕背后面面相觑，仿佛觉得似曾相识。随后音乐声起，他带来了一首动人的情歌《恋人》，这首歌是“为了来祭奠我之前一段刻骨铭心的爱情。”屏幕降下后，羽泉看到老友出现在舞台，无法抑制住惊讶的表情，坐立难安。歌曲刚刚结束，刘欢就惊呼：“天哪！”羽泉也大叫：“我们之前还在一起踢球！你要怎样？”看着如此激动的刘欢和羽泉，一旁的蔡健雅“一头雾水”：“我错过了什么事情？谁能告诉我？”
作为内地知名男歌手，罗中旭曾以一曲《星光灿烂》红遍全国，这首歌与刘欢也有着莫大的缘分：1995年，罗中旭带着《星光灿烂》去参加欧洲最大规模的国际音乐节，并摘得冠军，刘欢就是当时的评委之一，“我还记得我们在深... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 48 参与《盖世英雄》，鸟叔带来自己在韩的大批资源
随着国内综艺发展呈井喷之势，参加中国综艺节目的韩国艺人也越来越多。细数今年二、三季度热门综艺，韩星的参与已成日常风景。比如东方卫视《加油美少女》里帅气认真的BIGBANG老幺胜利，江苏卫视《盖世英雄》中酷酷的鸟叔、iKON、MONSTA X、VIXX，以及腾讯视频《作战吧偶像》中的鲜肉歌手宋闵浩、姜昇润、禹智皓、朴宰范。为何邀请韩流明星已成大势？合作过程中又有哪些困难？中韩两国娱乐行业的互通有无会为双方带来怎样的不同？
制作关
中韩团队优势互补
《加油美少女》节目中，胜利就曾对努力练习的学员们坦露心声。“我之前走过的路，这些女孩子也在走，所以我知道这条路的艰苦和不容易。”总制片人宋歌称，胜利的用心甚至感动了导演组。“这样一个韩流偶像，为了教学员们跳舞，有一期连通告费都没拿。他还自己花钱，把他在韩国的录音师请到中国来，为女孩们创造更优质的条件。”
《盖世英雄》总导演车澈也表示，鸟叔除了自己加盟节目，还带来自己韩方的编舞、音乐制作，以及大批的资源。他强调，韩国艺人很有礼貌、纪律性强。“虽然交流中刻板一点，但他们的努力程度也是我没有想到的。”
腾... 阅读全帖 |
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