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w***7
发帖数: 1637 | 2 宋的文章够了，experience不够让人信服。
宋的博士学位在中科院拿的，在us做了3-4 年postdoc。宋在us 待的时间太短，对美国
博士培养体制和科研体制先进之处了解得可能不够。一同面试院长的有几个candidate
文章比宋好。武大可能是看到宋在中科院当个官，搞个管理就把it请过来了。武大应该
找一个在美国拿个PhD，然后在us 做postdoc后海归的当院长。
宋自己的科研做得很好，但对宋领导一个院做出像样的改革，大幅提高整个院科研水平
不太看好。
http://www.bio.whu.edu.cn/News_reads.asp?cid=174&id=2574
学习经历：
1993－1997 南京大学生物科学与技术系，学士
1997－2002 中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，博士
主要工作经历与任职情况：
2002－2005 美国德克萨斯大学西南医学中心，博士后
2005－2014 中科院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，研究组长，研
究员，博士生导师，“百人计划”择优支持，“百人计划”终期评估优秀。分子生物学
国家重点实验室... 阅读全帖 |
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w***7
发帖数: 1637 | 3 宋的文章够了，experience不够让人信服。
宋的博士学位在中科院拿的，在us做了3-4 年postdoc。宋在us 待的时间太短，对美国
博士培养体制和科研体制先进之处了解得可能不够。一同面试院长的有几个candidate
文章比宋好。武大可能是看到宋在中科院当个官，搞个管理就把it请过来了。武大应该
找一个在美国拿个PhD，然后在us 做postdoc后海归的当院长。
宋自己的科研做得很好，但对宋领导一个院做出像样的改革，大幅提高整个院科研水平
不太看好。
http://www.bio.whu.edu.cn/News_reads.asp?cid=174&id=2574
学习经历：
1993－1997 南京大学生物科学与技术系，学士
1997－2002 中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，博士
主要工作经历与任职情况：
2002－2005 美国德克萨斯大学西南医学中心，博士后
2005－2014 中科院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，研究组长，研
究员，博士生导师，“百人计划”择优支持，“百人计划”终期评估优秀。分子生物学
国家重点实验室... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 4 英文/中文 护肤品成分对照表2006-07-28
Tag：护肤品常识
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://drer5.blogbus.com/logs/2927288.html
你必须知道的常见护肤品成分：
水：water/aqua,purified(纯净水）
酒精：alcohol,SD Alcohol 40,Alcohol denat
香料：fragrance/parfum
色素：种类很多，一般从是否出现颜色的单词来判断，比如CL42090、blue1，Red4
保湿剂：常见的是Glycerin,Sodium```,还有很多其他种类
Hydratant/Hydra/Moisturize=保湿
Pore Minimising/Pore Reducer=收缩，细致毛孔
Lift/Firming/Contouring=紧实，提拉
Sebum/Shine/Beilliance=控制皮质分泌
Nutri/Nutritive/Nourishing=丰富营养，滋润
Repair/Anti-Age=修复，抗衰老
Exfoliant/Gommage/Scru... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 5 3. 化妆品权威选购指南
日本的化妆品市场非常成熟,日本mm早就练就一身海里捞针的本事,不一定昂贵,不
一定
是名牌,只用质量最好的,最适合自己的.
介绍一个今年的最爱护肤品排行,来自一本读者群在25岁左右的美容杂志,
排行内大多数产品国内都能见到,希望能给大家做个参考.
3.1 卸妆清洁：
第一位: dhc deep cleansing oil
第二位: 资生堂tiss deep off oil
第三位: kose 清肌晶cleansing oil
第四位: 植村秀 high performance balancing oil
第五位: clarins娇韵诗 cleansing milk
卸妆油有卓越的卸妆效果，对皮肤的负担也小，所以在卸妆清洁类中卸妆油依旧是主
流。
第一位是dhc公司的看家产品。油质很轻，带着淡淡的橄榄香，卸彩妆效果当然不
用说
，去黑头的效果也不错。而且很容易冲洗干净，我自
己就在用，用她之后不需要再用泡沫再洗,这一点让人相当满意。
第二位是资生堂的产品，用过之后，感觉毛孔小了些，给人彻底清洁的满足感。而且
价格公道，150毫升合人民币65元左右。
高丝的清肌晶... 阅读全帖 |
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a******9
发帖数: 5 | 7 Dear all,
I am looking for the following chemicals or company that can customer
synthesize these chemicals presumably in China.
Thanks for your attention.
Please contact: a******[email protected].
1.
Chemical Name: KRN7000
CAS Number: 158021-47-7
2.
Chemical Name: Isopentenyl Pyrophosphate Triammonium Salt
CAS Number: 116057-53-5
3.
Chemical Name: (E)-4-Hydroxy-3-methyl-but-2 enyl pyrophosphate-(HMB-PP)
also called: (2E)-4-hydroxy-3-methylbut-2-en-1-yl trihydrogen diphosphate
No CAS Number |
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a******9
发帖数: 5 | 8 Dear all,
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3.
Chemical Name: (E)-4-Hydroxy-3-methyl-but-2 enyl pyrophosphate-(HMB-PP)
also called: (2E)-4-hydroxy-3-methylbut-2-en-1-yl trihydrogen diphosphate
No CAS Nu... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 9 谢谢.
药名： 地骨皮
别名： 杞根、地骨、地辅、地节、枸杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮
汉语拼音： di gu pi
拉丁文名： Cortex Lycii Chinensis
英文名： Chinese Wolfberry, Chinese Wolfberry Root-bark, Root-bark of Chinese Wolfberry, Root-bark of Barbary Wolfberry
拉丁植物动物矿物名： Lycium chinense Mill.
性味： 味甘；性寒
归经： 归肺；肾经
功效： 清虚热；泻肺火；凉血
主治： 阴虚劳热；骨蒸盗汗；小儿疳积发热；肺热喘咳；吐血；衄血；尿血；消渴
用法用量： 内服：煎汤，9-15g；大剂量可用15-30g。
用药禁忌： 1.《医学入门》：忌铁。
2.《本草汇言》：虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减之。
3.《本草正》：假热者勿用。
功效分类： 清热药；凉血止血药
各家论述： 1.李杲：四物汤内加地骨皮、牡丹皮，治妇人骨蒸最妙。地骨皮治足少阴、手少阳有汗而骨... 阅读全帖 |
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a******9
发帖数: 5 | 10 Dear all,
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Please contact: a******[email protected].
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Chemical Name: KRN7000
CAS Number: 158021-47-7
2.
Chemical Name: Isopentenyl Pyrophosphate Triammonium Salt
CAS Number: 116057-53-5
3.
Chemical Name: (E)-4-Hydroxy-3-methyl-but-2 enyl pyrophosphate-(HMB-PP)
also called: (2E)-4-hydroxy-3-methylbut-2-en-1-yl trihydrogen diphosphate
No CAS Nu... 阅读全帖 |
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b*********d
发帖数: 3539 | 12 原理：往地下灌大量富含各种有机溶剂、防腐剂、抗腐蚀成分的水，吸收天然气，然后再抽上来提纯。问题是抽上来的大约只有灌进去的一半，剩下的...全进地下水。hydraulic fraction技术已经在六个州全面铺开，最近几年发展神速。
污染：
一半废水进入地下水；地上浓缩的废水敞口蒸发；大量天然气和其他有毒气体直接泄进大气。
自来水泛黄、发黑、冒泡
地下水能点着火。溪流冒泡，插个管子能当炉子使
动物掉毛，鸟类、兔子、鱼类死亡
附近住户哮喘、癌变、周身疼痛、神经症状诸如丧失嗅觉和部分味觉，身体不能移动
官方态度：1. 水质测量没发现问题。2. 能源危机背景下，要有所取舍，顾全大局，退一步进两步。
审查：cheney在任上给这项技术立法大开绿灯，使其对任何环保法案免疫，同时不需要公开使用的化学成分。EPA更是连审查都管不着。直到2010年6月hydraulic fracturing使用的化学成分才公开，其中相当多的都是致癌物，绝育变异，不一而足。
最妙的是，绝大部分p民在认识到这项技术的危险性之前，都被开采公司拿钱买断，签了保密/免责协定。谁公开说这事儿，谁就法庭上见。
米帝这项工程利国利民，... 阅读全帖 |
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y**********g
发帖数: 2285 | 13 菘蓝根含靛蓝（indigotin，indigo），靛玉红（indirubin），蒽醌类、β-谷甾醇（
β-sitosterol），γ-谷甾醇（γ-sitosterol）以及多种氨基酸：精氨酸（arginine
），谷氨酸（glutamic acid），酪氨酸（tyrosine），脯氨酸（proline），缬氨酸（
valine），γ-氨基丁酸（γ-aminobu-tyric acid）。还含黑芥子甙（sinigrin），靛
甙（indoxyl-β-
hlucoside），色胺酮（trptanthrin），1-硫氰酸-2-羟基丁-3-烯（l-thiocyano-2-
hydroxy-3-butene），表告伊春（epigoitrin），腺甙（adenosine），棕榈酸（
palmitic acid），蔗糖（sucrose）和含有12%氨基酸的蛋白多糖。
还含有抗革兰氏阳性和阴性细菌的抑菌物质及动力精。 |
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b*********d
发帖数: 3539 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bittergourd (苦瓜), 信区: Military
标 题: 来看米帝的断子绝孙工程，水变油的神奇科技
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 18 22:32:57 2011, 美东)
原理：往地下灌大量富含各种有机溶剂、防腐剂、抗腐蚀成分的水，吸收天然气，然后再抽上来提纯。问题是抽上来的大约只有灌进去的一半，剩下的...全进地下水。hydraulic fraction技术已经在六个州全面铺开，最近几年发展神速。
污染：
一半废水进入地下水；地上浓缩的废水敞口蒸发；大量天然气和其他有毒气体直接泄进大气。
自来水泛黄、发黑、冒泡
地下水能点着火。溪流冒泡，插个管子能当炉子使
动物掉毛，鸟类、兔子、鱼类死亡
附近住户哮喘、癌变、周身疼痛、神经症状诸如丧失嗅觉和部分味觉，身体不能移动
官方态度：1. 水质测量没发现问题。2. 能源危机背景下，要有所取舍，顾全大局，退一步进两步。
审查：cheney在任上给这项技术立法大开绿灯，使其对任何环保法案免疫，同时不需要公开使用的化学成分。EPA更是连审查都管不着。直到2... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 112 | 15 Found this recently:
They claim to improve GPM significantly, say 50% or so.
Below they give instructions and information for free.
========================================================
http://www.panaceauniversity.org/
Hydroxy Booster technology (PDF) - coming soon
Significant fuel saving and pollution cutting device which can apply to cars
, trucks, generators, or even be used as a welding torch. Not suitable for
engines using waste spark ignition methods.
Panacea-BOCAF reference page.
Roto |
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g***r
发帖数: 285 | 17
desease
i think you meant the level of 25 hydroxy vit D level is low,
level between 20 to 30 is insufficiency, below 20 is deficiency, don't ask
me the difference, i think it's purely nomenclature,
it is a disease state, and can be treated,
does your family member lives in cold climate with long winters? or he/she
doesn't have much vit D intake? or maybe has underlying absorption problems
like crohn's disease, celiac disease? more details would be helpful, |
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g********n
发帖数: 447 | 18 Hi,
I did a physical check several weeks ago, the report shows that my Vitamin D
25-Hydroxy is 28, and I need to take Vitamin D. I bought Vitamin D3 from
GNC, it that OK? or should I
have to buy exactly Vitamin D?
Thank you very much.
,
can |
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f*****n
发帖数: 67 | 19 去年新换了工作、搬家，12月跟LD找了新的家庭医生，做体检，最近收到一个人$594的
账单，两个人一共近$1200。
我们的保险的PPO blue。
医生给开的血检项目如下：
LIPID PANEL WITH DIRECT LDL IF TG ABOVE 400 MG/DL
CBC/DIFF
COMPR METAB PANEL
25-HYDROXY VITAMIN D
TSH
其中Vitamin D是我们要求检查的，其他都是在我们说了做普通检查的情况下，医生给
开的。现在保险说不cover，只有Lipid Panel是包的。
出的statement如下：
Amount Billed $1594.00
Amount Not Paid -$303.55
What your health plan paid -$102.45
What you owe or may have paid =$1188.00
给保险公司和医院打电话，都很强硬，而且医院也拒绝打折。如果... 阅读全帖 |
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l*h
发帖数: 4124 | 20 25-HYDROXY VITAMIN D and TSH are definitely not included in any annual
check-ups. some plans may allow COMPR METAB PANEL. |
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y*******w
发帖数: 5917 | 21 现在医生非常黑的，我估计很快美国也会出现中国那种杀医生的事情。医生是吃人不吐
骨头还要你感恩戴德的人，做什么事情之前都要问清楚要多少钱。医生最无耻的地方是
，你去之前他们就让你签一个合同，上面写的就是医生有权利帮你决定你所需要的服务
，而且你同意不管医生决定了什么服务，你都要付钱。这就是强盗条款，所以现在医院
和保险公司都很强硬，因为你已经被他们绑架了。
我上次去医院，我说我需要一个新的合同，除非我失去行动能力，所有要收钱的服务必
须每项需要我过目并且initial。结果丫前台好像看到外星人一样，说他们不提供这种
，你妈，买东西明码标价这难道不是最基本的要求么？
美国针对中青年的annual体检完全没有意义，美国和国内的comprehensive检查是不一
样的，不查肿瘤，不做B超，只做血检，价格还死贵。大陆来的很多人心脏病的概率远
比癌症小。这些东西要么不做，如果你自己觉得自己有些危险因素，（比如肥胖），可
以自己上网买kit做。kit也许没有医院的准确，但是对于这种screening足够了，如果
觉得有问题，你可以自己做好几次，
LIPID PANEL WITH DIRECT LD... 阅读全帖 |
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w******c
发帖数: 525 | 23 检查结果是：
Vitamin D, 25-Hydroxy 检测值是：23.2 Lower 正常值是：32.0-100.0 ng/mL，
于是医生给的处方药是：
Ergocalciferol 50,000 unit cap 每周一粒，要连续吃8周，然后每月1粒，连续吃8个
月！。
请问姐妹们有谁吃过类似的补钙药？偶觉得是不是量太大了（一般只听过老年人用这么
多！）！比较担
心副作用！也许是偶太容易紧张，如果可以的话，真不喜欢吃药！但医生说，补钙没那
么快，要长期才
见效！。
偶觉得可能自己钙太低了，需要“外力”“短期尽快”先补起来，然后再调理！
不知道想法对不对，需要大家帮忙科普一下！
谢谢！ |
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w****a
发帖数: 2049 | 24 主要不能用Retinoids 和Salicylic acid. 抗皱产品很多有Retinoids, 试着用Alpha
hydroxy acids, sometimes listed as AHAs, glycolic acid, or lactic acid, are
safe.
不过用点儿应该没啥大问题,又不是吃. 反正你干性皮肤也不用Salicylic acid的
If you plan to breastfeed, adds Johnson, continue following the guidelines
noted below until you stop nursing.
http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc?page=1 |
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r****i
发帖数: 187 | 25 Read this article
http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_149
Bottom line, try to avoide the following items:
Differin (adapelene)
Retin-A, Renova (tretinoin)
Retinoic acid
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Tazorac and avage (Tazarotene)
Salicylic acid
Beta hydroxy acid
BHA |
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j**W
发帖数: 89 | 27 一岁半的宝宝，测了好几次都是这样。Endocrinologist说她也不知道怎么回事，但是
还让接着测同样的东西。每次宝宝胳膊上都要扎两三个眼，哭得一塌糊涂。宝妈心疼死
了。又不想再测了，又怕真有什么大毛病。上来问问，有知道的吗？谢了先！
宝宝 Un/Crea Ratio 45-65， 正常值 12-20
Anion Gap 13-17， 正常值 5-11 mmol/L
Total Calcium 11.1-11.2, 正常值 8.5-10.6 mg/dL
Serum Ionized Calcium 5.3-5.6 mg/dL, 正常值 4.8-5.5 mg/dL
TSH 1.31, 正常值 0. 7-6.0 uIU/mL
Total PTH Intact 两次 <10 一次 11, 正常值 12-72 pg/mL
PTH Related Peptide 2.0pmol/L, 正常值 0.0-2.0pmol/L
Phosphorus 4.4-4.9 mg/dL
Alkaline Phosphatase 308 U/L
Vitamin D, 25 Hydroxy 38 ng/mL
Vit... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 67 | 28 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: foxlian (foxlian), 信区: Medicine
标 题: 体检收到$1200账单，请大家帮忙看看，感激
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 16 18:38:14 2014, 美东)
去年新换了工作、搬家，12月跟LD找了新的家庭医生，做体检，最近收到一个人$594的
账单，两个人一共近$1200。
我们的保险的PPO blue。
医生给开的血检项目如下：
LIPID PANEL WITH DIRECT LDL IF TG ABOVE 400 MG/DL
CBC/DIFF
COMPR METAB PANEL
25-HYDROXY VITAMIN D
TSH
其中Vitamin D是我们要求检查的，其他都是在我们说了做普通检查的情况下，医生给
开的。现在保险说不cover，只有Lipid Panel是包的。
出的statement如下：
Amount Billed $1594.00
Amount Not Paid ... 阅读全帖 |
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S*******e
发帖数: 1749 | 29 看见costco 这个月又 $4off, 不知道算不算便宜。不过如果真的好，就想试试。可以
用于脸上吗？ 还是只是身上？是不是刚开始有效， 后来就没了？ 以前用过别的果酸
，开始觉得有刺激，有作用，后来就没了。而且，会不会把皮肤弄得很脆弱？ |
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r*******1
发帖数: 2026 | 30 酸是好东西。
但你也别净些不切实际的幻想, 果酸是促进角质代谢的。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 31 不懂！mm需要做什么，除皱？淡化色斑？还是除痘？美白？
不同目的用的计量都不一样，
呵呵，而且我个人的意见还是所有皮肤问题都是保湿防晒基础没有做好，而保湿是最重
要的。 |
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m****m
发帖数: 1100 | 32 同意。买了mm推荐的ceraVE cream，保湿很好，夏天来了，mm有好的保湿lotion推荐么
？cerave的咋样？ |
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r*******1
发帖数: 2026 | 33 我觉得除非大剂量的果酸换肤, 否则你说的那些需求,要果酸lotion达到 ,属于想太多。
我个人想用这个,是因为我有部分皮肤有点角质化。
它促进代谢会白一点,是真的。但要求之后再白一点,更白一点,就想太多。
为甚么不用vc???要为难果酸呢 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 34 我这周要屯一罐cream, 随然我的pm还很多。
主要上周paypal出的rr,这周都花了 |
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c****n
发帖数: 15245 | 35 哈哈哈哈
VC内服是不是效果比涂抹来得见效？
反正我觉得美白这个不是一朝一夕的涂涂抹抹就能解决的
个人建议还是因内而外进行料理比较好
比方有tx爱吃芹菜什么的，这些有含有光敏感的物质，吃多了容易形成皮肤的色素沉淀
所以大家可以查查要少吃什么，而且吃也没关系，而是要注意吃完不要进行曝晒，加重
色素沉淀
多。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 36 vc就外涂就好了,我主要抗氧化用。内服没用的,除非你大剂量注射。
vc很便宜的,如果你肯自己做。买点左县c粉,甘油,ferulic acid和搅和搅,往脸上蹭。
当然,有钱的就上杜克吧。我人穷志气短。自己买的粉末用应就算了。 我最近想再下以
单波尿酸和b5 原的。被卸妆油耽务了(我想弄卸妆液,不知到用深么方子) |
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r*******1
发帖数: 2026 | 37 内服, 也对,有点效了。
这类的,在我的概念里,算忽略不计
我没在追求白的。只是因为刷酸的人, 抗杨化做不好, 就是找着去皮肤癌的 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 38 我最近也想用果酸。
估计我跟你们又不一杨。我想抹屁股蛋。由其跟男人一pk。惨败! 输的屁滚尿流的 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 39 哦对,你敏感皮,还是别上左旋了ph太低。
磷酸镁c,也凑活着 |
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c****n
发帖数: 15245 | 40 我就想说一点
嗯
vc的粉末别直接涂脸上.....
主要是如果吃过国内若干年前的vc的话，那啥，它极易被氧化，氧化之后就是黄色的了
甘油也要注意比例，甘油含量高了那啥，会导致皮肤过干，以前做过甘油猪皮实验
纯甘油会让白嫩猪皮脱水成黄脸婆猪皮，哈哈哈啊
那啥，俺觉得自己做这些最好还是有点参考比较好
就是配方参考
不过拿自己当小白鼠的也不就你，
以前若干年前我也做过
目前唯一觉得成功就是做5％浓度的甘油水做化妆水，很简单，效果也不错
cvs什么都有纯甘油卖，自己兑一瓶矿泉水即可，哈哈哈 |
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c****n
发帖数: 15245 | 41 好用就好
不过它家的lotion我真心没用用过
我夏天也是涂cream，不过少量
然后偶尔睡觉什么也不想涂，就上点甘油只配的爽肤水即可
甘油哪个药店都有
呵呵
一点可以做一矿泉水瓶子一瓶 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 42 对于vc和va小白鼠是几年前, 我现在处在花大钱在这上面都不知所谓的阶段。
其实以前也花心,用过杜克那种sample装,用过杂牌vc,用过ea的眼胶囊,roc眼霜,rlp果
酸。有些差不多,有些更差。就不爱买了。
这些年,自制vc还在用。。。随用随配。没有氧化的问题。。对我来说10%比较日常。无
压力。va也还在用。
无过敏,不刺痛,不干燥。(恩....最近用防晒有点干,需要补水,所以才想ha和b5)
我一直以来只diy精华。面霜都买cera ve,cetaphil, jojoba oil。用了几罐pm,觉得亏
本,这次要上cream.。toner, 我不懂, 我甚至觉得它没有存在的必要。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 43 我因为本身一直有痘的问题,
还在芳疗届用了圈。lavender hydrosol, neroli hydrosol。在买农场出的aloe vera
汁。green clay的。
唉, 真心麻烦。还是我的vc和va最简单有效 |
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c****n
发帖数: 15245 | 44 我觉得都是久病成良医
嗯
我也是有痘痘
而且以前还是那种很痛的肿的和包子一样那种，半天也出不了脓头的那种
涂脸的基本已经对我没效果了，20％的水杨酸我都试过了，依旧那样
所以我就从内在调养
我现在已经停吃很多东西了，牛奶即便是organic的，猪肉也不行
我发现基本停了基本痘痘就好很多拉，顺带手上的湿疹都好拉，开心死了，我的指纹都
回来了，md，多少年在美国看医生在国内看医生，都看不好。后来分析也许是我对某些
激素过敏，美国的牛奶和猪肉激素含量不是一般的高，国内喝几十年牛奶和猪肉也不曾
这样长过
哈哈哈，不过怕缺钙，我还是自己每天打豆浆喝的，额外吃钙片，会熬骨头汤。
我是发现很多东西适合别人未必适合自己，所以我坚持自己走一条自己的养生美容之道
，也不轻易被其他广告忽悠，哈哈哈
vera |
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S*******e
发帖数: 1749 | 45 我要美白！ 以前太不注意， 加州阳光晒得出了很多斑。近看好丑！Amlactin 可以用
在脸上吗？ |
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c****n
发帖数: 15245 | 46 这款不是保湿的莫
好像对美白祛斑没用效果吧
我说了，首先你内服VC，我觉得确实有点效果，长期服用还是会很不一样
然后每晚做好保湿，白天出门务必做好防晒
饮食上进行改善，戒掉一切会产生光敏感物质的食物
这个需要慢慢来，然后用其他的食物进行营养上的补充。
女人还要多补充血气，千万不要过于节食减肥。 |
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m****m
发帖数: 1100 | 48 谢谢！mm推荐那个露得清的防晒用什么卸比较好？土人从不化妆，也没备卸妆油，这个
用洗面奶洗好像不是特别干净。
ps 在省版一段时间后彻底变成mm的粉丝，需要什么东西都直接翻mm的帖子找推荐，跟
着你买肯定木有错 |
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