p********2
发帖数: 9939 | 1 娃的体重快上20磅了，我的体重早上净重已经掉到100磅以下了。
现在娃还坐infant carseat，我有carseat carrier。出来就把infantcareseat放在
carseat carrier上推。
今天去daycare接娃，我个矮冬瓜，扛着个carseat plus 娃真是吃力得不得了。背着包
，扛着娃，开门都不可能。上车都很困难。决定上convertible carseat了。这样娃出
行就没有stroller了。我只有一个joggin stroller。去买菜把娃放joggin stroller有
点过分啊。伞车现在上是不是太早了？但是买一般的stroller是不是很快又不能用了？
有没有一款伞车，又很坚实的，适合这么大的娃的？
推荐个stroller可以用好久的吧 |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Lcu (乒乒乓乓) 于 (Fri Apr 19 17:12:21 2002) 提到:
就是跑步机太机械了，让你觉得更烦!
刚开始跑的时候觉得自己真象个做实验的小白鼠在那里不停的跑。我觉得RUNNING
MACHINE底下真该装个什么把这些大家跑步的能量用来做点事情，要不然太浪费了。
JOGGIN本身还是挺BORING的，但在外面跑可以看不同的风景，不同的人，
感受不同的阳光，天空。。但跑步及
前的景色几乎是没有什么变化的，总而言之很机械，如果不是为了测试一下，
我才不用他跑呢.
从运动角度来说就是在GYM没有风/外界的干扰，呼吸顺畅了很多。不象以前跑的那么喘了
，
我在外面跑一般到10MINS就有极限的感觉了，可用跑步及跑到了快30MINS才
有感觉(这也和我钢开始速度过慢有关系)。。
不过还是觉得GYM太ARTIFICIAL了，所以我以后还是选择在外面跑。偶尔用
跑步机测一下自己。
对JOGGIN的感觉就是耐心最重要，往往有的是力气跑，但心理已经烦的不行了.:PP
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Y****r
发帖数: 3473 | 3 take it easy I know it is hard to but you have to do it, do a little bit of
exercise in the morning (like joggin around) will help, don't stay too late
at night and concentrate yourself |
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t*******8
发帖数: 3940 | 4 以下是JLin Portal 的 Brent 在今早直播中发的文字直播。
原网址 ：http://www.jlinportal.com/lakers-training-camp-day-5/
11:04:58 AM
NBA.com’s feed is live now. So far the focus are all about Kobe. - Brent
NBA.com 正在直播，目前为止焦点都集中在科比。
11:10:54 AM
Players are stretching right now… – Brent
球员正在做拉伸动作。
11:18:33 AM
Players doing warming up joggins with hands up. Probably will need to log 2
miles b4 they stop.- Brent
球员们双手举起跑步来热身。大概需要跑个2英里才会停止。
1 1:25:57 AM
Mitch is doing the interview with NBA TV crew now. – Brent
库总正在接受采访。
N... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 哈哈，是时间消耗的多，可能有点量，但是没有质，这几个星期一次9分的pace都没有
过。elite要是跑10分-12分pace估计要惭愧的要自杀了，不像我还能心安理得的慢慢
joggin着。
现在主要是右腿还在痛，下定决心run through它，拿出altra instinct最耐磨的鞋，
慢慢磨个1K不相信搞不定右腿。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 小跑了6迈，这鞋太诡异了，穿上就忍不住要加速。本来想悠着点跑6迈，结果大概是7
分半的pace跑了6迈。跑完没啥感觉。。。我自己都给这鞋吓着了。以后要做啥
speedwork，tempo run我就上这鞋。明天我试试慢慢的joggin长点，这鞋子如何。
2010牛顿距离，穿上去的感觉
1）轻。
2）太透了。
3）质量糙，这原价120就是骗钱。
4）走路，格勒死，别想着不行留着走路穿，不行一定要退掉，走路太难受了。
5）跑起来，因为前脚的lug，让人不由自主的前倾，速度一下子上去了。
6）heel strike的别买。新人还在调整跑姿，纠结啥地方落地的也别买。
7）知道是前脚和平脚着地的，可以试试。
8）底厚，因为那个lug在脚底。和地面没有太大的感觉。不想730，VFF barefoot这类
鞋。
9）也是因为底厚，高，好像感觉容易扭脚踝如果路不平的话，所以，跑路不平的，也
不要买了。拿来跑山路是很不合适的。
10）鞋垫可以抽出来，这样给你半码的自由度。买大半码比较保险，如果按一般鞋码买
，感觉有点紧，可以抽出鞋垫来。
明天跑个长一点的，感觉一下有啥异样。大概差不多了。 |
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d**h
发帖数: 159 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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I*****e
发帖数: 7085 | 8 Day 3:
在旅馆磨蹭到10am才出门。开到了Nova Scotia的Joggins Fossil Cliffs。这里有个小
musuem，门票一家$27。
讲解员说沿着石壁上的断层，每一步相当于一千年的历史。感觉真的是沧海桑田。
石壁上的三角是一颗3亿年前的树的化石
这个石墩曾经是一截树
吃完午饭沿着Bay of Fundy开
Nova Scotia广袤的土地
“黄河”(Shubenacadie River)
晚上住在Bridgetown的一个cabin里，煮了顿方便面当晚饭。 |
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i***l
发帖数: 4182 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
jogginggirl (假行猫) 于 (Fri Jun 13 14:02:16 2008) 提到:
历史试着样的，
人们要么记着丰功伟绩，
要么记着有多痛。
火星文是啥？
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jogginggirl (假行猫) 于 (Fri Jun 13 14:08:35 2008) 提到:
口恩，
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jogginggirl (假行猫) 于 (Fri Jun 13 14:18:18 2008) 提到:
404 怎么念出来是不知啊？
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jogginggirl (假行猫) 于 (Fri Jun 13 14:33:10 2008) 提到:
hahaha，404
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joggin |
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i***l
发帖数: 4182 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
jogginggirl (二条) 于 (Thu Jun 26 11:47:29 2008) 提到:
有回我也遇见一个。相当的吓住了。
I
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hwmm (wowowow ) 于 (Thu Jun 26 11:51:55 2008) 提到:
瑟瑟买支来福枪放家里。
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hwmm (wowowow ) 于 (Thu Jun 26 12:02:55 2008) 提到:
我也遇到过。
一次路过路口，我在等红绿灯，对面一个黑mm，象我走过来，噼里啪啦说了一段话，
我没听懂，以为她要钱，正象说没有，突然她老人家发话了， “do you need sex?"
我狂晕。。。
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