p**********t
发帖数: 2636 | 1 严肃版的等zd把时间点什么的弄出来再整理吧。
花絮1：回来越想越崇拜zd，把一个八个人的队伍带上Rainier，最后五个人在white
out的情况下顺利登顶，安全返回，大家还觉得不是很累，组织也井井有条。如果不是
两年前登Rainier的危险和挣扎，这次的顺利也许会给我一个错觉，忽视Rainier的难度
和不确定性。总之对zd的个人崇拜再次加深。
花絮2：Kalliope超喜欢pink颜色的东西，浑身上下pink，搞得pink同学觉得自己很假冒
伪劣。跟Kalliope一个帐篷，向她学了好多细节的技巧。某天早上醒来，Kalliope摸了摸
帐篷底，啊，湿的！pink也摸了摸自己这侧的帐篷，干的啊。Kalliope火力就是旺啊。
花絮3：zd的体力太生猛了。我们低头走路，他居然在唱歌! 尤其发指的是路上我们经
过两个体力不支被guide留在半路裹着emergency blanket休息的人，zd还在轻松地唱歌
...（由Kalliope揭发）
花絮4：白菜的细心，有耐心真是太震撼了，而且挖坑超有效率，大赞。第一
天我们在Inter Glacier扎营，转头之间看到白菜挖的坑真是又快又大 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Tue Oct 9 13:56:56 2007) 提到:
My manager is out today
It seems that the flu season has started to kick in
So it is time to drink a lot of water, remember to take your vitamins,
and do not work out too hard la :-)
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Oct 9 13:59:06 2007) 提到:
FT，我估计就是重了，表现是上火，睡了好多觉，还是没精神。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Tue Oct 9 14:04:03 2007) 提 |
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z**a
发帖数: 49 | 3 美国究竟是怎么样一个社会，如何运作？这个社会在对我们中华究竟是持一个什么样的
态度？
任何人如果想把类似的命题简单话，都是极不负责任的行为。
很多人提到美国部分普通人善的一面。
但这并不证明还有部分美国普通人不善的另一面。见下帖。
楼主是为我们全面看问题提出他的意见。有人对他妄加打击，就得有人发出不同声音给
予维护。
发信人: Kalliope (Kalliope), 信区: Military
标 题: 今天才知道美国人有多冷漠
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 18 23:02:37 2008)
今天我和一个朋友去Local 的 library 发有关地震募捐的传单
才见识到美国人对中国和这次地震有多冷漠
其中大概只有5%的人肯接flyers
有20-30%直接跟我们讲他们一点也不感兴趣，连flyers都不肯接
剩下的见了我们就象躲瘟疫一样远远地躲开
最恶的是还有神经病和我咆哮了一大堆中国政府如何不好，中国军队如何多
然后一句中国政府那么有钱，中国老百姓不关他任何事，就走开了
真的我真的觉得很意外
我们去的library很大，也是这里比较好的区
大部分来往的人是受过比较 |
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c*****1
发帖数: 3240 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Cheung (LN) 于 (Sun Sep 9 21:13:53 2012, 美东) 提到:
在70年代末，做一个电脑（哪怕是简单的PC）绝对不是一件容易的事情
从芯片、到PCB、到显示器
都是那个时代的高科技
这些东西的组合，根本就是庞大的系统工程。
注意，那时候还没有PC专用的操作系统
虽然有C语言出来10年了
但是C语言之类的东西都是在mainframe上跑的
像Jobs的partner Wozniak本身也基本属于半文盲（只读半年大学）
至于Jobs本人，基本就一二流子。彻底的技术上的文盲。
他的唯一贡献就是所谓美学——但这个和计算机本身没什么关系。
他们是如何领先于美国主流科研机构、和大型电子公司，而开放出商用电脑的？
当时美国那么多的科研机构，比如说IEEE吧，还有各种大学的EECS部门
一堆的教授、PhD
还用当时的一些电器公司
为什么不能先开发出一个电脑出来卖？
别的不说吧，Intel为什么不自己搞一部电脑出来卖？
要知道，当时的苹果电脑用的就是Intel的芯片。
☆─────... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 5 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 为什么说庸医误诊 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 19 09:51:43 2014, 美东)
http://www.mitbbs.com/article_t/Seattle/33091583.html
原帖在上面：后来解释了更具体
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: 为什么说庸医误诊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 21:30:29 2014, 美东)
为什么说是误诊或者庸医？
看了大家的帖子，很多细节大家有问题要问是正常的，现在慢慢来说：
事情的起因是我由于爸爸妈妈离开美国和公公婆婆来美国带孩子之间有几天的gap，我
在家带孩子同时晚上加班公司的事，太累了，加上压力大，右半边脸面瘫了。然后我就
在Zocdoc.com上想找个家庭医生看下，找了一下，有个印度医生当天就有时间，我就约
了（以前用过一次这个印度家庭医生，... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 6 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 为什么说庸医误诊 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 19 09:51:43 2014, 美东)
http://www.mitbbs.com/article_t/Seattle/33091583.html
原帖在上面：后来解释了更具体
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: 为什么说庸医误诊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 21:30:29 2014, 美东)
为什么说是误诊或者庸医？
看了大家的帖子，很多细节大家有问题要问是正常的，现在慢慢来说：
事情的起因是我由于爸爸妈妈离开美国和公公婆婆来美国带孩子之间有几天的gap，我
在家带孩子同时晚上加班公司的事，太累了，加上压力大，右半边脸面瘫了。然后我就
在Zocdoc.com上想找个家庭医生看下，找了一下，有个印度医生当天就有时间，我就约
了（以前用过一次这个印度家庭医生，... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 7 http://www.mitbbs.com/article_t/Seattle/33091583.html
原帖在上面：后来解释了更具体
【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: 为什么说庸医误诊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 21:30:29 2014, 美东)
为什么说是误诊或者庸医？
看了大家的帖子，很多细节大家有问题要问是正常的，现在慢慢来说：
事情的起因是我由于爸爸妈妈离开美国和公公婆婆来美国带孩子之间有几天的gap，我
在家带孩子同时晚上加班公司的事，太累了，加上压力大，右半边脸面瘫了。然后我就
在Zocdoc.com上想找个家庭医生看下，找了一下，有个印度医生当天就有时间，我就约
了（以前用过一次这个印度家庭医生，看起来还行，人挺nice）。印度医生看了下，诊
断为Bell's Palsy,也就是中国的面瘫，给开了类固醇和anti virus的药，然后保险起
见给开了MRI，当天就做了MRI，在Bellevue Medical Imaging Cente... 阅读全帖 |
|
i******r
发帖数: 1175 | 8 觉得是达拉斯，据说已经开始招人了。dallas是中心位置，地超级大，没有大的灾害，
business friendly，IT潜力巨大。
[在 Kalliope (Kalliope) 的大作中提到：]
:亚麻和Google和MS不同，实业的成分非常高，又更为全球化。除非只搬AWS这样的部门
:，不然肯定是要搬交通枢纽城市，到哪里都有很多Non-stop航班选择的那种，最好海
运也比较发达。
:其实我个人觉得本来休士顿的可能性最大。Bezos是Texan，又刚好把他的Blue Origin
:一起搬过去，可以直接到NASA挖人。但是休士顿这次飓风，充分显示了这个城市市政
太差，完全不适合发展。现在觉得更可能是迈阿密，到中南美和非洲都非常方便，刚好
适合Bezos彻底占领这两个大市场，还可以直接租用肯尼迪角做商业用途。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Apr 16 19:57:56 2007) 提到:
I am stuck at 7-7.5 miles per hour.
Hope to increase to 8-8.5 at least.
How should I train for it?
I am doing intervals, 6-6.5 rest speed,
8 to 8.5 work-out speed, 2-3 times a week.
Is this a work-able strategy?
☆─────────────────────────────────────☆
xinkai (xinkai) 于 (Mon Apr 16 21:18:49 2007) 提到:
I guess interval training once a week is enough, other days you want to bump
up milage with stab |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
pcuncle (Water) 于 (Sun Apr 29 02:00:22 2007) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Sun Apr 29 02:00:47 2007) 提到:
自宫？
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Sun Apr 29 02:07:38 2007) 提到:
That is kind of difficult I guess... :-)
Many of the trainers and die-hard work-out people
in my trainer are sort of bald.
So I guess you just can't have good shape and not
losing hair
☆────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Apr 30 23:10:14 2007) 提到:
My sun-block is not water proof. So I have got some
terrible sun-burns this weekend. (My entire face is
all red and almost completely ruined.:-() Anyone to
recommend some good water proof sun-blocks? Especially
for sensitive skin? :-)
☆─────────────────────────────────────☆
akabanana (Peter) 于 (Tue May 1 00:00:54 2007) 提到:
try sun control stick from Clarins
My sun-block is not water proof. S |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
blackbelt (quote me) 于 (Wed May 23 19:27:44 2007) 提到:
有谁真真切切体会过？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed May 23 19:28:33 2007) 提到:
比较爽有。但是特别爽。忘记了。
hehe
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed May 23 22:10:39 2007) 提到:
I once burst into laughing right by the end of my run--I guess that could be
counted as high...
☆─────────────────────────────────────☆
gstinsg (我又涨了) 于 (Wed May 23 22:30 |
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d*i
发帖数: 9453 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 13:30:31 2007) 提到:
倒没有什莫不舒服,但是每次tshirt前后都湿了一大片.
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Tue Jun 12 13:32:33 2007) 提到:
Nice sign--you are pretty fit...
When I started to train to lose weight, I barely sweated. Now I kind of
sweat like crazy....
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Tue Jun 12 13:33:32 2007) 提到:
sweat cleans where you can never reach in showers.
☆─ |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 13:50:18 2007) 提到:
用夹子那种?还是电子的.
电子的相当不准啊
☆─────────────────────────────────────☆
Opera (??) 于 (Tue Jun 12 13:51:32 2007) 提到:
买个好秤吧，或者去gym秤
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 13:55:41 2007) 提到:
称有,我是问怎么测肥肉多少
☆─────────────────────────────────────☆
Opera (??) 于 (Tue Jun 12 13:57:35 2007) 提到:
??? 试试脱了袜子站到秤上？
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 ( |
|
d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
motivation (fortune) 于 (Wed Jun 13 14:39:36 2007) 提到:
发信人: shmimy (睡在窗台上的猫), 信区: Fashion
标 题: 减了20lb, 皮肤松弛有什麽好方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 13 00:45:13 2007)
救命呀
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Wed Jun 13 14:42:05 2007) 提到:
这就是单纯减肥的后果,
增肌啊
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed Jun 13 15:52:12 2007) 提到:
就是--
I lost 37lb, no such problem at all.
BTW, if she tried to lose more than 2-3% of |
|
d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Thu Jun 14 15:43:56 2007) 提到:
或者协调型的动作
power clean?
跳绳?
还是boxing,judo,wrestling?
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Jun 14 16:10:19 2007) 提到:
我是躺在大球上，伸展腰背。
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Thu Jun 14 16:15:25 2007) 提到:
我把这个当strech
一星期偶尔去炼炼power clean,动作还不太好,还算有进步吧.
以前还打羽毛球,现在没功夫了.
不知道摔跤柔道有没有帮助
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Thu Jun 1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
MI4 (暂缺) 于 (Fri Jul 20 17:33:17 2007) 提到:
都是怎么搞的？我礼拜一刚练完没事，晚上开始疼，向里向外都没法转腕子，一点负重
也不行，骨头应该没事因为不肿。回想那天可能伤着的动作，就是正反手的preacher
bench, 不至于伤这么重呀，看样子下礼拜都得歇工，郁闷。
☆─────────────────────────────────────☆
orion (M42) 于 (Fri Jul 20 18:51:23 2007) 提到:
preacher bench是啥？好像还没玩过啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Fri Jul 20 19:19:34 2007) 提到:
I sprained my wrist from using it as a propeller/brake for glissading.
Turned out to |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
Agathon18 (Agathon18) 于 (Wed Sep 26 13:37:45 2007) 提到:
我有的时候一天吃10个鸡蛋的蛋白部分，吃得最后都恶心了。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Sep 26 18:26:19 2007) 提到:
you do not need to eat so much.
蛋白质太多:
1) 加重内脏负担
2) 多余蛋白质转化脂肪
3) 影响钙质吸收
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed Sep 26 21:24:25 2007) 提到:
I can eat 10 eggs a meal with no problem at all, btw, with yolk. :-)
☆────────────────────────────────── |
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d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
bushel (失乐园) 于 (Thu Oct 25 17:12:05 2007) 提到:
我不烦人练力量练肌肉
我从来不批评别人自己的练法
但是我很讨厌有人整天以为自己练了点可怜的说不上好的肌肉
就牛气轰轰以为自己真的登天了
运动具有多样性, 人体健康具有多样性
指标具有多样性
要是版主说本版只能用来讨论肌肉,我转身就走
要是版主没有这么讲, 那么本版有些练了点肌肉就整天攻击别人跑步的像猴子什么的
主, 那就趁早 shut up
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Thu Oct 25 17:14:45 2007) 提到:
同意。自己跑步象猴子就以为别人跑步也象猴子。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Thu Oct 25 17:35:12 2007) 提到:
Nod Nod--
Bel |
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d*i
发帖数: 9453 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
eva (伊娃) 于 (Wed Oct 31 00:03:34 2007) 提到:
觉得有啥作用么？不是指减肥，指对整个身体健康...
有推荐的brand或者formula没？Centrum和GNC的哪个好啊？
多谢啦。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed Oct 31 22:39:10 2007) 提到:
I take MultVitamin everyday. But never tried those brands la...
I tried GNC Glucosamin but did not like it at all
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (酒圣～～～醉仙) 于 (Wed Oct 31 23:01:06 2007) 提到:
glucosamin is not vitamin
☆──────── |
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d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
miumiubarbie (RORO) 于 (Thu Nov 8 16:30:08 2007) 提到:
刚来美国时50公斤，哦，身高164cm
来了3个月，54了！
赶紧减
结果这几天才想起来应该上这个版吸取点经验
看见有mm问食谱，有人说晚上不能吃水果
妈呀
可是我这半个月晚上啥也不吃
光吃苹果葡萄呀什么的
我说怎么没效果
sigh，减肥真难
下辈子再投胎决不当女人
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Thu Nov 8 16:34:53 2007) 提到:
Your BMI is only 20.1%--not too bad. Unless your body fat percentage is
extremely high, you do not need to lose much la... :-)
☆─────────────────────────────────────☆
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
bluekiwisky (bluekiwisky) 于 (Sun Nov 11 16:39:57 2007) 提到:
I want to buy one. But it looks like that all models will need a chest
transmitter. Is there some model that does not require a chest transmitter (
wrist watch only)?
Thanks .
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Nov 12 11:34:06 2007) 提到:
I heard that the ones with chest transmitter are more accurate la... :-)
☆─────────────────────────────────────☆
FakedY |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
garfieldfl (咖啡真肥猫) 于 (Mon Nov 12 12:29:33 2007) 提到:
就是rowing machine,据医生说，这个运动最能使全身运动，怎么没见人提起？一般还
都是跑步机。
☆─────────────────────────────────────☆
gazi (嘎子) 于 (Mon Nov 12 16:12:17 2007) 提到:
I do, I use it for warming up.
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Nov 12 19:08:48 2007) 提到:
My trainer also recommeneded it to me, but I kind of like the treadmill and
the stairmaster better.
☆─────────────────────────────── |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Dec 11 22:02:32 2007) 提到:
不去gym动动 就胳膊疼
☆─────────────────────────────────────☆
gulugulu (啪啪:::) 于 (Tue Dec 11 22:53:41 2007) 提到:
gym依赖症。就像吸毒一样。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed Dec 12 00:01:40 2007) 提到:
I used to have the same problem when I was college--my quads/calves hurt all
the time when I was not running. Do not think it is good--I was running on
concrete surface and with terrible |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
wildMerth (Merth) 于 (Mon Dec 10 23:54:37 2007) 提到:
Is usually caused by sudden or repetitive injury to a toe. This might occurr
during sports that involve running or stopping quickly.
有这个, 好讨厌, 在等它变薄或者脱落. 好像没有什么好办法, 是吧?
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Dec 11 09:33:42 2007) 提到:
我觉得没好办法。not a big deal anyway
occurr
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Wed Dec 12 00:05:26 2007) 提到:
The |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Tue Dec 18 23:16:42 2007) 提到:
在tread mill上搞得，
心得就是找个合适的歌，每步踩下去都在那个beat上面，
然后就越跑越hi了哈
争取这个星期结束后到142lb、、拉拉
☆─────────────────────────────────────☆
netfish (小鱼儿) 于 (Tue Dec 18 23:35:13 2007) 提到:
说句泼凉水的，
我当初就是在跑步机上跟机器的速度,见天速度见长，还觉得挺起劲
一夏天跑瘸了一个膝盖....
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于 (Tue Dec 18 23:38:17 2007) 提到:
听听： 跑瘸
跑步机上能有此神效？
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Tue Dec |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Fri Jan 18 15:15:24 2008) 提到:
My trainer used to tell me that the best way to do is to keep the chain
straight all the time, without wobbling up and down at all. But it kind of
hurt my shoulders after a while.
He also said that I should use my legs to start the movement and use the
core as the source of power. Still have not learned how to do it yet.
Totally seems impossible. :-)
☆─────────────────────────────────────☆
binlad |
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f**n
发帖数: 75 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (我有一个小马甲) 于 (Mon Jan 21 12:36:13 2008) 提到:
我比较能喝牛奶，一般一加仑牛奶一星期消灭掉，都是早上喝，以前也没觉得肚子不舒
服。这几天喝得像以前一样多，没到中午就感觉要拉肚似的。
记得以前版上也有人不能喝牛奶的，说说可能的原因？
感觉我的身体零部件进入全面罢工期，太惨了
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Mon Jan 21 19:20:44 2008) 提到:
lactose intolerance
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Jan 21 21:35:48 2008) 提到:
sometimes these problems come out when you got older...
☆───────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
djtechno (djtechno) 于 (Thu Apr 24 20:22:41 2008) 提到:
真的喝酒会胖吗?我怎么觉得越喝越瘦呢?
不过我是最近才开始喝酒的,而且不喝啤酒...
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Thu Apr 24 20:31:34 2008) 提到:
It is said to block the metabolism path of fat, so if you're losing weight,
you probably are just losing muscle... :-)
☆─────────────────────────────────────☆
djtechno (djtechno) 于 (Thu Apr 24 21:04:29 2008) 提到:
I don't think i have muscle at all...:(
Is i |
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
Foodlover (Foodlover) 于 (Mon Jun 9 12:58:41 2008) 提到:
我要是跑步超过四五十分钟，就会有手麻，触觉迟钝现象，正常吗？
☆─────────────────────────────────────☆
yumiao (妙玉) 于 (Mon Jun 9 13:02:48 2008) 提到:
晃悠的？
☆─────────────────────────────────────☆
minim (minim) 于 (Mon Jun 9 13:30:35 2008) 提到:
供血不足吧.跑步的衣服要宽松点。多跑跑会有改善的。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Mon Jun 9 14:05:18 2008) 提到:
不晓得正不正常，我每次Hiking下了山，手都是肿得
☆───────────────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
tomochan (我还是想你，你在哪里？) 于 (Tue Aug 5 21:31:29 2008) 提到:
我打算每星期跑两到三次40分钟以上的慢跑，别的时间，除了上推和侧着推（就是练胸
部的赫赫），还想练练下肢，请问椭圆机和楼梯机哪个好呢？谢谢赐教阿。
本人基本状况是身材不高而且比较瘦，尤其上半身太瘦，下半身正常一点但是之前跑步
+椭圆机练得大腿有点成锥形（汗就是腿根胖），小腿也胖了但是主要那块肌肉位置有
点偏下，整个看上去正面还不错但是侧面腿型不好看，好想练成钻石型的啊，是不是没
可能了。最主要的是，完全是亚洲臀部：（
椭圆机和楼梯机，哪个对翘臀，哪个对美腿型更有用呢？？ 谢谢谢谢谢谢阿！！！！
！！
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Tue Aug 5 22:01:32 2008) 提到:
楼梯机！没的说
当然你要改行爬山也挺不错的
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
ryanskyer (flyer) 于 (Fri Sep 19 14:26:21 2008) 提到:
应该是 muscle stiffness，跟睡觉有关，
很长时间了， 而且导致头疼，
记得以前板上讨论过去看什么，单词很长，忘了。
给个建议啊。
☆─────────────────────────────────────☆
Kalliope (Kalliope) 于 (Fri Sep 19 14:46:53 2008) 提到:
Chiropractor
不过只看chiropractor还不够
如果配合massage therapist帮你relax muscles
然后再配合physical therapist做复健就更好了
当然别忘了换枕头
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musher1015 (Musher) 于 (Fri Sep 19 14:47:37 2008) 提到:
chiropractor一般都不cover在保险里 |
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Y*********e
发帖数: 4847 | 33 发信人: Kalliope (Kalliope), 信区: D
标 题: Re: 我觉得我们的问题在于难于改变自己
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 27 20:13:22 2008)
behaviorial change 含思维方式和行为方式的改变
对大脑来讲，不但是物质决定行为，行为也可以改变物质
就像学开车一样，等你学会了开车，很熟练了，
很多反应都是自然而然的，不用想
抑郁的人很多思维方式和行为方式都已经固定的，已经是物质的了
但是不识不能reverse地
等你reverse了，新的行为方式成了你自然而然的反应方式
也就是你的brain发生了物质性的变化
这里面要付出很多的努力，做很多的exercises, 就像你想减肥
或者跑马拉松一样 |
|
o**********e
发帖数: 18403 | 34 http://www.mitbbs.com/article_t/Seattle/33091583.html
解释【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: chcpa (Bay Area CPA), 信区: Seattle
标 题: 为什么说庸医误诊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 21:30:29 2014, 美东)
为什么说是误诊或者庸医？
看了大家的帖子，很多细节大家有问题要问是正常的，现在慢慢来说：
事情的起因是我由于爸爸妈妈离开美国和公公婆婆来美国带孩子之间有几天的gap，我
在家带孩子同时晚上加班公司的事，太累了，加上压力大，右半边脸面瘫了。然后我就
在Zocdoc.com上想找个家庭医生看下，找了一下，有个印度医生当天就有时间，我就约
了（以前用过一次这个印度家庭医生，看起来还行，人挺nice）。印度医生看了下，诊
断为Bell's Palsy,也就是中国的面瘫，给开了类固醇和anti virus的药，然后保险起
见给开了MRI，当天就做了MRI，在Bellevue Medical Imaging Center。做MRI的时候，
开始... 阅读全帖 |
|
K******e
发帖数: 367 | 35 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: Kalliope (Kalliope), 信区: Outdoors
标 题: Mt Rainier DC (07/20-21)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 02:25:30 2008)
我们一行人比较磨蹭，早晨11点左右才离开paradise, 下午两点左右到了Camp Muir下
面的protection point (9500feet)安营，风景真的很不错，天气也很好，几乎没什么
风。然后化雪烧水煮饭，大概一直忙到5pm才开始settle下来休息。我的tent mate基本
上一点儿也没睡着，我还好，睡了差不多四个小时，但不管怎么样，因为Lead要赶在
RMI大部队离开CampMuir前出发，所以九点钟大家就都爬起来了，这时候天还没怎么黑
，半轮血一样红的月亮也刚刚从tatoosh range后面升起。不过出发时也已经快10：
00pm,天已经基本全黑了。
因为要翻一个rock range才到camp muir,所以Lead建议大家不要用crampon。其实这个
决定不见得正确，因为这个时候雪已 |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 36 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: TrueCabbage (:+), 信区: Outdoors
标 题: Hood to coast relay报名贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 4 17:10:03 2008), 转信
从Mt.Hood跑到Oregon Coast,全程１９７ miles, 一个队１２个人，每人跑３段，２天
之内跑完
报名的时间是每年１０月份左右报第二年的， race 的时间是每年８月底．
有足够的人有兴趣参加么？ 有的话，中国人可以自己组个队．
http://www.hoodtocoast.com/
目前报名的有:
TrueCabbage
cookiejar
yccyccy
Kalliope
robot
Dliu004
beijinglynx
seseyongyong
(outbacker) |
|
s***e
发帖数: 5242 | 37 据不完全统计，生活在corvallis的id又在本版发过言的有：
ac4400
amicus
arkane
baoyu
deling
freakchem
gelasguy
grasslandz
happymealliv
huang1996
kalliope
kazhu
litairan
livast
meander
onceuponatim
oregongirl
qingdaofish
skyworld
stringplayer
summercat
whbin
win
yixia
yuwenhuan
zhang42
zusammen
来
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/corvallis.html
玩吧！
组织活动也方便点！ |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 38 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: TrueCabbage (:+), 信区: Outdoors
标 题: Hood to coast relay报名贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 4 17:10:03 2008), 转信
从Mt.Hood跑到Oregon Coast,全程１９７ miles, 一个队１２个人，每人跑３段，２天
之内跑完
报名的时间是每年１０月份左右报第二年的， race 的时间是每年８月底．
有足够的人有兴趣参加么？ 有的话，中国人可以自己组个队．
http://www.hoodtocoast.com/
目前报名的有:
TrueCabbage
cookiejar
yccyccy
Kalliope
robot
Dliu004
beijinglynx
seseyongyong
(outbacker) |
|
d*i
发帖数: 9453 | 39 发包儿的
前面re过却不在list里面的麻烦再re一遍，
已经在里面的了还要re，以及用马甲re的，我就....:D
另外freelong、li8687、LingLing9、play、vickytt、wh、
wuxing、streeter和yidingjizhu几位都很眼生，
想必是潜水为主的，欢迎以后多来灌水:)
AngLee
bushel
binladen
chenopod
dollars
deling
dancedance
freelong
FridayInLove
FakedYige
GMAZ
goddy
hxrrmfw
hillcrest
harrypotter
hawking
ikea
iceroad
inforest
instanton
inoitsu
Kalliope
keneth
lovehandle
laurry
li8687
lacebird
LingLing9
meihua
mimini
nvjishi
nanodog
Paris
prettyday
purplebasil
play
pqRST
reshaping
smthe
superyxo
singa
se |
|
d*i
发帖数: 9453 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Oct 30 18:30:18 2007) 提到:
在各位id的鼎力支持下，比赛顺利结束，结果如下：
************************进步奖****************数量奖*******************
女膝式俯卧撑 *prettyday *instanton
女平地俯卧撑 *instanton *dancedance
女垫高俯卧撑 *dai *dai
男平地俯卧撑 *hawking&nanodog *wxzsj
男垫高俯卧撑 *meihua *hillcrest
**鼓励奖： flan, laurry, redken, deling, Kalliope.
**特别奉献奖： meihua |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
magzhou (马褂) 于 (Mon Jun 23 19:26:53 2008) 提到:
单独发一个,update起来方便点.
统计了本版的ID名单如下,目前35位
决定用ID,因为我们跟pifu在这里聊天他熟悉的是我们的ID.
排名不分先后...
magzhou
SurfingCat & LD
TrueCabbage
sanny
cookiejar
SeaDoo
qun
zhanglaosan
summit
anoia
yccyccy
mooth
plutino
abalagu
oneforall
shrily
ningjia
ludovic
Euphrates
zzz100 & LD
maywhite
StarGazing
SQL
MetalMania
wolfstar76
Kalliope
highroller
biok
zeami
worrier
YF2006
buzzy
vvWvv
☆─────────────────────────────────────☆
SouthHill |
|
p**********t
发帖数: 2636 | 42 Emmons Glacier是Mt. Rainier第二popular的路线。和最popular的DC路线比起来，高
差更大，尤其登顶距离长。DC要爬两个大碎石坡，坡度在35度左右，穿着冰爪爬比较郁
闷，有被落石砸到的危险；在第二个碎石坡之前和之后各要横切明显的冰崩区，两个地
方几乎每天下午都崩。相比之下Emmons Glacier对体力要求更高，但比DC安全，只有几
十米的的碎石坡，没看到明显的冰崩区。
三月份zd发起这次活动的时候，就提出了对队员要求要能够4.5小时负重上Camp Muir，
报名的时候也不太自信zd是不是肯带我。身在midwest，之后的四个月里一直跑坡和跟
着track club跑interval。看了一些登山训练的知识，最好的练习是负重爬山/爬楼梯
。如果没有条件，就要把跑步机调到15%跑坡每周1-2次。此外每周一次interval，增加
VO2 max和血红细胞的密度，以及对高海拔的适应能力。每个周末一次10-12 mi的long
run，加强耐力。
队员8人，zd8848, TrueCabbage, Kalliope, Sunny, invoker, al |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 43 E从Mt.Hood跑到Oregon Coast,全程１９７ miles, 一个队１２个人，每人跑３段，２天
之内跑完
报名的时间是每年１０月份左右报第二年的， race 的时间是每年８月底．
有足够的人有兴趣参加么？ 有的话，中国人可以自己组个队．
http://www.hoodtocoast.com/
目前报名的有:
TrueCabbage (OR) (M)
cookiejar (WA) (M)
yccyccy (WA) (M)
Kalliope (WA) (F)
robot (WA) (M)
Dliu004 (TX) (M)
beijinglynx (CA) (M)
seseyongyong (TX) (F)
LXD (OR) (M)
flyfaraway (CO) (M)
zd8848 (WA) (M)
(outbacker) (KS) (M)
(mark) (IL) (M)
dwgu77528 (WA) (M)
woodshole (OR) (M)
offline (WA) (F) |
|
T********d
发帖数: 621 | 44 //Trip report by ZD....
I climbed Shuksan via Sulphide Glacier on 8/8 with Kalliope, Buzzy and
TigersHead. We started from trailhead at 3:00am. During the hike in,
TigersHead didn't feel so well, so we decided that she would go with us
until we reached the lower camp (instead of the bottom of summit pyramid as
we originally planned) and stay here while the rest of us keeping climbing.
We reached Shannon Ridge in a little two hours. After a brief stop, we
started moving again.
I then made two mis |
|
r***t
发帖数: 505 | 45 本来想从camp muir回来就写得，不过实在太忙了。趁假期之前把东西补上吧。这次
hiking还是很不错的，尤其和几个练过的人一起走，学到不少控制和补充体力的知识..
.偶们不是牛人，而且文笔也不好，随便写写，随便看看。
Camp Muir 慕尔营，数据如下：
Dist: 9.3miles RT, Elevation Gain: 4836 feet, Difficulty: Strenuous.
这地方是我去年hiking season结束后就很想去的地方，因为它号称是华州不需要特殊
工具可以达到的次高地方，也是Rainier登顶DC line的base camp. 两星期前，得知有
高手组织要去那儿，偶麻溜地报了名。
8月3日，礼拜天，万里无云。我们这个慕尔营小分队早上5点就集合出发了，带头的
Kalliope女侠一周连续登顶Rainier两次，Gobravers则号称正在理论及实践上都准备
mountaineering课程。7点钟到达paradise visitor information center, 看到的景色
是这样的
背后的Rainier则是这样的
8点出发，我前面的一 |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
TrueCabbage (:+) 于 (Mon Aug 4 17:10:03 2008) 提到:
E从Mt.Hood跑到Oregon Coast,全程１９７ miles, 一个队１２个人，每人跑３段，２天
之内跑完
报名的时间是每年１０月份左右报第二年的， race 的时间是每年８月底．
有足够的人有兴趣参加么？ 有的话，中国人可以自己组个队．
http://www.hoodtocoast.com/
目前报名的有:
TrueCabbage (OR) (M)
cookiejar (WA) (M)
yccyccy (WA) (M)
Kalliope (WA) (F)
robot (WA) (M)
Dliu004 (TX) (M)
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seseyongyong (TX) (F)
LXD (OR) (M)
flyfaraway (CO) (M)
zd8848 (WA) (M)
(outbacker) (K |
|
b***e
发帖数: 4591 | 47 西雅图id：饼干同，offline，Kalliope, Tigerhead, buzz，和红豆在老大zd的带队下
，去tieton rock climbing一天。
早上6点碰头出发，车程2个多小时到达目的地。zd先lead了一条5.6的路线，接下来饼
干桶lead了一条5.3的，然后zd又lead了两条5.7的，一条5.8的。看他lead真过瘾，我
们全部仰着脖子学习，后来脖子酸了，众人开始讨论起下次可以带个stove来做火锅吃
。老大下来后说，我在上面被风吹得差点掉下来，你们却在下头热火朝天地谈论吃的。
：）
老大指导我如何用手掌，拳头和手臂来在石缝中找平衡支持身体，这一招在我后面的攀
岩过程中非常管用，有一个非常solid的5.7几乎全部是靠拳头和手臂伸入狭缝中才得以
登上。全部同学都完成了5.7难度的，5.8的那条很费劲，饼干桶volunteer上去收绳子
，offline和老大还试了一条5.10b的。有个老美过来借我们的绳子上5.10b，轻轻松松
地就
爬了上去，看得我非常震撼，才明白在绝壁处高人真的可以身轻如燕。
贴几张现场照片： |
|
T*********e
发帖数: 39815 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
belle (红豆~~开始练习早睡早起) 于 (Mon Oct 20 03:35:26 2008) 提到:
西雅图id：饼干同，offline，Kalliope, Tigerhead, buzz，和红豆在老大zd的带队下
，去tieton rock climbing一天。
早上6点碰头出发，车程2个多小时到达目的地。zd先lead了一条5.6的路线，接下来饼
干桶lead了一条5.3的，然后zd又lead了两条5.7的，一条5.8的。看他lead真过瘾，我
们全部仰着脖子学习，后来脖子酸了，众人开始讨论起下次可以带个stove来做火锅吃
。老大下来后说，我在上面被风吹得差点掉下来，你们却在下头热火朝天地谈论吃的。
：）
老大指导我如何用手掌，拳头和手臂来在石缝中找平衡支持身体，这一招在我后面的攀
岩过程中非常管用，有一个非常solid的5.7几乎全部是靠拳头和手臂伸入狭缝中才得以
登上。全部同学都完成了5.7难度的，5.8的那条很费劲，饼干桶volunteer上去收绳子
，offline和老大还试 |
|
y*****y
发帖数: 3433 | 49 最近以老三为代表的同学们突然对攀岩这个棒子很感兴趣，各地都举行了隆重的学习攀
岩活动，户外版也有向攀岩版转化的趋势。我提议咱们是不是弄一个名单？方便大家找
同伴。另外也看看一年后多少人还没把这个棒子扔掉？
按地区统计，请补充。
【Washington】
zd8848
cookiejar
summit
offline
Kalliope
buzzy
tigershead
belle
fatdude
yccyccy
【Oregon】
TrueCabbage
【北加】
Eeyore
qun
【南加】
zhanglaosan
shrilly
zzz100
SurfingCat
Sanny
beijinglynx
tyler
【Michigan】
pinkeverlast
invoker
【Arizona】
flamencofly
metalmania
【IN】
biok
【CO】
Maywhite
【NY/DC/NYC 这几个差不多吧？】
parker9
sinbadblue
highroller
【KS】
outbacker
【TX】
sweatytail
【MA】
wishy
robocat |
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