l********n
发帖数: 684 | 1 我用 Tempo Trainer 去控制 stroke rate. 1:10现在是我练习最低的SR. 我每
周会降低5S.同时保证同样的form。 |
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l********n
发帖数: 684 | 2 这可能说明我在SR@1:10时 form 保持的不如SR@1:20.或者 stroke counts 没有保持的很好。 |
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c********t
发帖数: 1649 | 3 不太明白， 能不能解释一下SR@1:10 具体是什么
的很好。 |
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l********n
发帖数: 684 | 4 stroke rate.我用 tempo trainer to control stroke rate. |
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l********n
发帖数: 684 | 8 50Y自: SCY, 54 on 10/19/2011 (Tempo @1.07)
500Y自: SCY, 11“34 on 10/19/2011 (Tempo @1.27) |
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i*********5
发帖数: 19210 | 10 你首贴写的1:10，所以大家都没看懂。
你的Tempo Trainer在哪儿买的？是放泳帽里吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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l********n
发帖数: 684 | 12 I can drop the tempo to 0.9. But I doubt I can keep my form well. It is very
important to keep form always. I will gradually reduce stroke rate(3s or 5s
per week). Hopefully 0.9 is not that far away. |
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l********n
发帖数: 684 | 13 50Y自: SCY, 51 on 10/21/2011 (Tempo @1.07)
今天只有50y有进步,其它的都退步了。 |
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l********n
发帖数: 684 | 14 500Y自:SCY; 11"14 on 10/25/2011 (Tempo @1.24) |
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l********n
发帖数: 684 | 15 50Y自: SCY, 50 on 11/4/2011 (Tempo @1.10) |
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l********n
发帖数: 684 | 16 2000Y自: SCY, 25:38 on 11/11/2011 (Tempo @1.40) |
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l********n
发帖数: 684 | 19 It is obviously a typo. :( |
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g**********y
发帖数: 14569 | 20 今天小孩比赛，我在游泳池也看到这个了，当时差点栽水里了，这个应该是几级运动员
水平？
结果回家来看，懒龙原来还是凡人。 |
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h*****8
发帖数: 2667 | 21 这两天过节，灌水少了不少，看见大家还很热情顶我的贴，呵呵。。。
很高兴大家能和我一起探讨，我们都是在摸索，探讨一下对彼此都是有益的。。。
@alexsung：你说的对，是有一个适合自己的问题，这个就好像投篮，不是非要教科书
那样，也可以投的准；话说回来，教科书那样的是很高效的，练好了的确最有效。另外
我自己也想游的快一点点。。。谢谢你的建议，我会自己再摸索一阵子。。。
@变叔：报水其实就是兜住水，这样划水不仅是手掌，还有整条胳膊在划水，提高了人
对水的作用力，反作用力就把人推的更远了。
@lazydragon：再次谢谢你啊，你贴的视频纠正了我一直以来的错误观念。我也同意你
说的，HEC练好了很高效。不过我认为，要速度的话，小臂还是要加力，TI是不追求速
度而追求效率的，对吧？
@火鸡：我感觉你的问题一定是打腿不给力。你自己都说，戴上脚蹼就没事了。另外除
了改善打腿的力度，你要检查一下自己的平衡，就是streamline做到好不好，打腿的时
候有没有破坏这个，可以考虑奔一段打腿的视频给大伙分析分析。。。
最后祝大家节日愉快！！！ |
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h*****8
发帖数: 2667 | 22 这两天过节，灌水少了不少，看见大家还很热情顶我的贴，呵呵。。。
很高兴大家能和我一起探讨，我们都是在摸索，探讨一下对彼此都是有益的。。。
@alexsung：你说的对，是有一个适合自己的问题，这个就好像投篮，不是非要教科书
那样，也可以投的准；话说回来，教科书那样的是很高效的，练好了的确最有效。另外
我自己也想游的快一点点。。。谢谢你的建议，我会自己再摸索一阵子。。。
@变叔：报水其实就是兜住水，这样划水不仅是手掌，还有整条胳膊在划水，提高了人
对水的作用力，反作用力就把人推的更远了。
@lazydragon：再次谢谢你啊，你贴的视频纠正了我一直以来的错误观念。我也同意你
说的，HEC练好了很高效。不过我认为，要速度的话，小臂还是要加力，TI是不追求速
度而追求效率的，对吧？
@火鸡：我感觉你的问题一定是打腿不给力。你自己都说，戴上脚蹼就没事了。另外除
了改善打腿的力度，你要检查一下自己的平衡，就是streamline做到好不好，打腿的时
候有没有破坏这个，可以考虑奔一段打腿的视频给大伙分析分析。。。
最后祝大家节日愉快！！！ |
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g**********y
发帖数: 14569 | 25 以下是参赛选手和报的成绩，请在一个月以内更新最新成绩(截至1/31/2012)，然后就
分包子。
因为参赛人数不多(12)，建议：
1. 全部项目合起来比，反正是比进步比例，所以还是可比的。
2. 按版大制定的规则，参赛的选手记录一次成绩2个包子，如果打破本人纪录则是5个
包子。
3. 综合评比，取前三名。
第一名20个包子
第二名10个包子
第三名8个包子
如果大家有什么建议，请提，我们商量。如果有遗漏，请指出。
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【1.Crazygiant】
1000y 自 (SCY; 23:35 on 2011.10.14)
50y 自 （SCY; 39' on 2011.10.25)
1000y 自 (SCY; 21:55 on 2011.11.16)
【2.Lazydragon】
500Y自:SCY; 12"27 on 10/14/2011.
250Y自:SCY; 6"5 on 10/14/2011.
50Y自: SCY, 50 ... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Mon Dec 26 20:30:42 2011, 美东) 提到:
看见圣诞包未领，兄弟心有不安。知道几位版主也忙，我有闲时，就来帮忙吧。
本人游泳水平不高，但还算勤奋，参见周记。
版上XDJM, 请支持。
http://www.mitbbs.com/article_t/board/31415769.html
发信人: gloomyturkey (一只郁闷的火鸡), 信区: board
标 题: 申请Swimming版副
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 26 20:30:19 2011, 美东)
是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
是
[申请ID]:
gloomyturkey
[申请版面]:
Swimming
[申请职务]:
版副
[版务经验]:
无
[申请纲领]:
协助版主工作，维护版面秩序。
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fedehen (费得很) 于... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 27 既然大家都没有更新，我就按这个成绩去申请奖金了。
取前三名：
第一名Newbie, 奖励200
第二名AdamLau, 奖励150
第三名zhwfreewill, 奖励100
其余参加的有进步的每人奖励40
DaoDao, CrazyGiant, gloomturkey
然后是参加的其他同学，每人20
LazyDragon, Sam2009, speedo2011, LocalKing, dc201121, Rodimus |
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g**********y
发帖数: 14569 | 28 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: gloomyturkey (一只郁闷的火鸡), 信区: WBCenter
标 题: Swimming版申请代发活动包子
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 21:46:51 2012, 美东)
注：1）版面活动：手续费无
代发版面:
碧水闲情（Swimming）
代发事由(主题标题或链接): 【最快进步纪录】竞赛活动
http://www.mitbbs.com/article_t2/Swimming/31306967.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31314073.html
奖励金额:
第一名Newbie, 奖励200
第二名AdamLau, 奖励150
第三名zhwfreewill, 奖励100
其余参加的有进步的每人奖励40
DaoDao, CrazyGiant, gloomturkey
然后是参加的其他同学，每人20
LazyDragon, Sam2009, speedo2011, LocalKing, dc201121, Rodimus |
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D*****E
发帖数: 9352 | 29 按站务安排的秋色贴图活动已经于11/15结束。所有在此日期前在TRAVEL版发图片并在标
题中标有《秋色》都被列为候选贴。标题中未标明《秋色》被视为不参加评奖。
每位ID无论发图片多少，都只列为一个候选贴。排号按照被MARK的时间顺序排列。评选
的标准，建议不仅要从图片的质量来考虑，旅行的主题也是重要的考量因素。请参加活
动各位查看一下以下内容是否有遗漏或者LINK有错误。投票明天举行，持续一周。欢迎
在其他版为自己或朋友拉票，但在本版禁止单独发帖拉票，同时在其他公共版面禁止发
包子等形式贿赂拉票。有被举报的将会被停止参评资格。
1. InfernoAngel 《参加活动 Grand Teton National Park》
http://mitbbs.com/article_t/Travel/31743309.html
2. Goldsmith 《Suan Juan National Forest- Colorado》
http://mitbbs.com/article_t/Travel/31743323.html
3. Jackyu ... 阅读全帖 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 30 本版《秋色》贴图活动圆满结束。根据公开投票结果，产生了本次活动的一、二、三等
奖。其中一等奖有两位同学并列获得，各获得2000WB奖励；二等奖，因为一等奖有并列
，因此一位同学获得二等奖1000WB；三等奖3名同学分享，各获得500WB。
1. 一等奖两名（并列）：各2000WB
usual （114票）
freelong （114票）
2. 二等奖一名：1000WB
chopstix （60票）
3. 三等奖三名：各500WB
anyone （52票）
renaissance （46票）
naples （45票）
下面参与活动的28位同学，获得参与奖，每个ID 20WB。
InfernoAngel
Goldsmith
Jackyu
Rotatezh
Bbsfun
PNH689
AC4400
waveletanaly
chaye11
elainna
mikecat
kuku
EdisonChan
Purplesage
GoMustang
Olos
mi6
Lazydragon
Alexandrio
chainshore
cheesecake
Social
shepperd
Wooden... 阅读全帖 |
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a****y
发帖数: 445 | 31 谢谢，老乡。去新浪我博客那里就找的着俺滴。【 在 lazydragon (懒龙) 的大作中提
到: 】 |
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x******y
发帖数: 6946 | 32 @wiids: 够快
@lazydragon: 向龙总学习
@crazysongs: 是啊，伴奏熟悉了些
@yuanyuan88: 可惜没学全
@childheart: 是么， 谢谢听歌
@yikeli: 这下没压嗓子了
@zhangsan: 老张三出现了，猜猜！？ |
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l********n
发帖数: 684 | 33 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoGear
标 题: RX100 II试机照----晨思。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 25 01:47:59 2014, 美东)
最近卖了Sony NEX 5N，买了Sony RX100 II。这是今早试拍的片子。还不错，非常的便
携，可以随时带在身上。 |
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l********n
发帖数: 684 | 34 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoGear
标 题: 华大樱花
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 29 04:06:23 2014, 美东)
星期六，儿子陪我去看了华大的樱花。意想不到的是华大的樱花已经这样有名，前来“
赏花”的人真是人头涌动。
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l********n
发帖数: 684 | 35 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoGear
标 题: 不同时间的同一道风景.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 15 23:49:59 2014, 美东)
最近比较忙,没有时间拍片,就只有趁每周送儿子上画画课的时候到同一个地方拍一张.
三张是rx100 II 拍的，只有一张是6D拍的。
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l********n
发帖数: 684 | 37 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoForum
标 题: 晚秋
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 18 23:00:52 2013, 美东)
周末在家附近转了转。请多指教。谢谢。
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l********n
发帖数: 684 | 39 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoForum
标 题: Sunset @ Olympic Sculpture Park
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 7 13:21:57 2014, 美东)
Please feel free to provide your feedback.
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l********n
发帖数: 684 | 40 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoForum
标 题: YMCA Camp Orkila
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 3 17:57:43 2014, 美东)
周末和几家好朋友去了YMCA family camp Orkila at Orcas island。有很多活动，骑
马，射箭，打枪，zipline, giant swing, kayaking, 等等。小朋友大人们都玩得很
high。海边的风景也不错。
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b******g
发帖数: 3616 | 41 谢野马和chairsky！版上还有西雅图的兄弟麻？现在就知道lazydragon~ |
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l********n
发帖数: 684 | 42 【 以下文字转载自 PhotoForum 讨论区 】
发信人: lazydragon (懒龙), 信区: PhotoForum
标 题: 维多利亚周末行
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 22 01:23:03 2015, 美东)
领导结束了繁忙的报税季，总算可以喘一口气。于是周末坐渡轮来到邻近的维多利亚小
憩。维多利亚的内弯，在Fairmont Empress酒店和省府的辉映下，真是赏心悦目。
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p********i
发帖数: 12365 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
wala (walawala) 于 (Tue Jun 28 03:08:44 2011, 美东) 提到:
上海男人有礼貌，有修养，懂点艺术，这些优点，和法国男人几乎一样，
法国男人讲究情调，约会喜欢请女人到家里吃饭，先喝红酒，吃大餐，然后上床，一气
呵成。 上海男人也喜欢做菜烹调，喝点啤酒，或绍兴黄酒啥的，酒后的节目估计也不
差。
我个人体会，上海男人最利害的一招，就是精致，比如上海男人可以精致的区分蔬菜中
的瓜果，那个是雌果，那个是雄果。 而法国男人最多可以分为同性恋，也有异性恋两
类。思路基本没有那么精致。
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drei (drei) 于 (Tue Jun 28 03:34:05 2011, 美东) 提到:
原创？
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tangjiali (徐锦江) 于 (Tue Jun 28 04:32:20 2011, 美东) 提到:... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 44 [Seattle]
24087 ; iceburg Jan 1 ● 2012
成功奖励 10 伪币的用户: autumnworm, aplets, mypeak, RazorEdge, Miffy,
cherrymeimei, NND, GoDotNet, fatterboy, Liangfenhao, xdjj, fiu, lonneman,
redbeen, papabear, Rosmarinus, rachael, acorner, happyha03, dreaming99,
chatman, lucifer11, bluesky8, aph, saintknight, iTodd, PetTurtle,
Oregonbeijin, JQLuLu, mssql, doudouk, loyh5, sigtran, bydesign, yiyi65,
Savant, Songp, as2010, daxue, tiantian2011, matrixmaze, ookk2006, Perl,
sonofagun, easttowest, chenjiu, hair... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 45 注：1）版面活动：手续费无
代发版面:
碧水闲情（Swimming）
代发事由(主题标题或链接): 【最快进步纪录】竞赛活动
http://www.mitbbs.com/article_t2/Swimming/31306967.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31314073.html
奖励金额:
第一名Newbie, 奖励200
第二名AdamLau, 奖励150
第三名zhwfreewill, 奖励100
其余参加的有进步的每人奖励40
DaoDao, CrazyGiant, gloomturkey
然后是参加的其他同学，每人20
LazyDragon, Sam2009, speedo2011, LocalKing, dc201121, Rodimus |
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m****s
发帖数: 18160 | 46 成功奖励 200 伪币的用户: NEWBIE
成功奖励 150 伪币的用户: adamlau
成功奖励 100 伪币的用户: zhwfreewill
成功奖励 40 伪币的用户: DaoDao, crazygiant，gloomyturkey
成功奖励 20 伪币的用户: lazydragon, sam2009, speedo2011, LocalKing, dc201121
, Rodimus
扣除版面:(Swimming)690伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 47 " 【Swimming】
makiyo Aug 6 . ●为孙萌萌奔一个泳衣照，发包子截止"
成功奖励 10 伪币的用户: makiyo, pecanlover, penguinfly, aiyoaiyo, Rodimus,
hs, labiker, pH5, bengalcat, HappyLab, fedehen, ympc, wuyan, crystalworld,
aTm, kittyhia, Helloroad, dai, ultramagnus, CXQD, ZBo, lulushz, Emmons,
lazydragon, singe
扣除版面:(Swimming)250伪币成功 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 49 "[Travel] DeaDEyE Oct 14. ●【版务】秋·色 贴图活动"
成功奖励 2000 伪币的用户: usual, freelong
成功奖励 1000 伪币的用户: chopstix
成功奖励 500 伪币的用户: anyone, renaissance, naples
成功奖励 20 伪币的用户: InfernoAngel, goldsmith, jackyu, rotatezh, bbsfun,
PNH689, AC4400, waveletanaly, chaye11, elainna, mikecat, kuku, EdisonChan,
purplesage, GoMustang, olos, mi6, lazydragon, Alexandrio, chainshore,
cheesecake, Social, shepperd, WoodenTitan, nanorice, amyliu1211, zhuzi,
jiaoyn
扣除版面:(Travel)3160伪币成功
伪币中心共赞助4000伪币，因二次赞助从版面扣除10%利息费用，故版面支出31... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 50 "[PhotoGear]apolitical Dec 20 ● 【bssd】摄影器材版欢迎大家摄影器材版感谢
你的支持和参与，并永远地欢迎你的到来"
成功奖励 10 伪币的用户: lonelyzyy, w567, xpenny, yzb, gigipafei328, Matisse,
powerbait, qimiao, highhope, OliviaQC, scikid, xygoodluck, lbxxdl, axii,
Gator1, azhar, normandch, GentlemanBug, SunPot, Yobi, ufokkk, timigoo, jywen
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falldew, walsams, bjncgz, Device, tianmaxk, Nature, bravo1, Gforce, cormell,
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