c*********a
发帖数: 897 | 1 我也堵过2次，一次是吃了抗生素，第二次看到版上一个mm推荐的一种保健品，马上去
买了，特管用！再次感谢那个mm.那个保健品其实就是卵磷脂，lecithin，有通奶作用
，我吃了后在很短的时间里就见效了，后来每次摸到有硬块就吃点预防。 |
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s********y
发帖数: 34 | 2 MM 千万不要放弃。我在宝宝4周的时候，连1oz都泵不出来。不好意思的说，半盎司已
经是上限了，当时都快绝望了，做好了全部喂formula的准备。后来想通了觉得能母乳
多久就母乳多久吧，就一直坚持着胸喂加每天泵1-2次，每次15分钟。
到6周的时候，我试着慢慢减少formula的用量，结果宝宝也没complain，体重居然也能
够正常增加，当时高兴的啊，呵呵。虽然还是泵不出来＞1oz的奶，已经是一个很大的
进步。我于是将自己归类于对泵奶器不敏感的那一类。
真正的改变是在宝宝将近8周的时候。当时我的feunergreek吃完了，在amazon上准备补
货的时候发现了Motherlove More Milk Special Blend, 想着反正基本上其他的什么方
法都试过了，也不差再试试这个了，于是就买了一瓶。刚开始吃的前两天没有任何变化
，每次pump还是只能勉强的把瓶底cover住。到第三天，我突然发现，在给宝宝胸喂后
，我居然还能pump出1oz的奶！于是我尝试3小时候没有胸喂再pump一次，10多分钟居然
能够有2.5oz。之前每次泵奶我都用medela那种1oz的瓶子，第一次我... 阅读全帖 |
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c*********a
发帖数: 897 | 3 Lecithin, you can find it in any pharmacy,like cvs, walgreen... It's OTC |
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H**********l
发帖数: 44 | 4
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help ... 阅读全帖 |
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H**********l
发帖数: 44 | 5
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help ... 阅读全帖 |
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H**********l
发帖数: 44 | 6
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help ... 阅读全帖 |
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H**********l
发帖数: 44 | 7 Regarding RT being too big:
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
Regarding the small, hard patch:
It needs to be resolved. Otherwise it can develop into mastitis. What
others sa... 阅读全帖 |
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H**********l
发帖数: 44 | 8 Regarding RT being too big:
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
Regarding the small, hard spot on your breast:
It needs to be resolved. Otherwise it can develop into mastitis. ... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 396 | 9 卵磷脂，对我而言简直是救命的圣品啊！
在版上看几个mm都稍微提到，但完全没想到它这么有效
我从生完之后就频繁的堵，最近三周开始悲催的左右换边堵，一天都不带停的，疼的情
绪经常在崩溃的边缘。训练娃从瓶喂回到胸喂主要就是为了治我的堵奶，其它各种热敷
通草黄花菜等等方法都试遍了，没有管用的。最近这次娃吸了四五次都不行，想着完了
，肯定要乳腺炎了
抱着最后一试的心理买了它，还是在超市brain health的货架上.已经四天了，完全没
再堵过，连涨奶难受的感觉都轻了很多，产量却没变。早知道生之前就备着了，少受很
多苦
这里是它生效原理的链接，对我这种"recurring breast plugged ducts"特别管用：
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
版主给发包子不？ :P |
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i******e
发帖数: 1277 | 10 我之前写的，不知道怎么版面上没了：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
http://www.drugstore.com/nuk-breast-therapy-warm-or-cool-relief
2. 每天吃lecithin，可以帮助通奶；
3. 催奶的方法很多，食物里可以试试猪脚汤，酒酿，鲫鱼汤，一开始最好不要吃比较
公认的回奶的食物，如韭菜，香菜，花椒，mint，燕麦片等，等奶量上来了，如果馋再慢
慢加试试。草药里可以试试fenugreek（一日三次，一次三粒），blessed thistle（一
日三次，一次两粒），shatavari（一日三次，一次一粒）。奶量增加以后草药就不要
吃了，可以保持的。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 12 给你贴个奶牛mm给我发的帖子吧，她捐了1000oz的奶，厉害吧。很珍贵的催奶贴。你lp
有这些帮助可能不会那么辛苦了。还有蒲公英，稀饭面条，椰汁这些可以催奶
寄信人: itistrue (一一ma)
关于催奶，我之前在宝宝版发过一篇文章，现在找不到了，我给你贴在这吧：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
http://www.drugstore.com/nuk-breast-therapy-warm-or-cool-relief
2. 每天吃lecithin，可以帮助通奶；
3. 催奶的方法很多，食物里可以试试猪脚汤，酒酿，鲫鱼汤，一开始最好不要吃比较
公认的回奶的食物，如韭菜，香菜，花椒，mint，燕麦片等，等奶量上来了，如果馋再慢
慢加试试。草药里可以试试fenugreek（一日三次，一次三粒），blessed thistle（一
日三次，一次两粒），shatavari（一日三次，一次一粒）。奶... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 1984 | 13 如果是乳腺没有完全通 那你一定要努力
我还在医院的时候堵得很厉害，护士严正的警告我，让我务必 aggressive
我听进了 忍着剧痛按乳房 自己还不太敢用劲 让lg按的 最后软了
废话说了一大堆 进入正题
如果乳腺没完全通 可以吃lecithin卵磷脂 一次1200mg 每天3-4次
也可以热敷加按摩
多弄几次 慢慢就好了 |
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i******e
发帖数: 1277 | 14 之前的帖子被删掉了，看到有姐妹问，再重新发一遍吧。
发信人: itistrue (短短), 信区: NextGeneration
标 题: BSO一下，顺便谈谈催奶 (更新草药link)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 18:40:18 2012, 美东)
娃5个月，每天坚持泵奶，娃吃不清，冻起来了很多。
5月份开始联系national milk bank捐奶，initial screening，抽血，并有我的
primary physician和ped签字之后，ship过来了两个空的cooler。
结果装满了还没装完。估计要再一个cooler才能把打算捐的全捐掉了。
两张照片，一张是装好的两个cooler，另一张是还在冰箱里剩下来要捐的。
顺便谈一下催奶的感想：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
http://www.drugstore.com/nuk-breast-th... 阅读全帖 |
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o****n
发帖数: 191 | 16 if u live in sf Bay Area, I know a clinic that could help you to massage
open the clogged milk duct. the massage costs money. but I was so painful I
have to get some help.
but still after the massage, you need to have a couple of hot shower and
pumping to remove the clog completely. there is no magic there.
lecithin helped me a lot in preventing milk duct clogging. I highly
recommend that. |
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s****1
发帖数: 1519 | 17 刚堵奶一天泵通归来
右边堵了1/6左右，硬块痛且热，还没发烧。很紧张，把娃交给爸妈喂存奶，我自己在
房间里泵奶（娃吸胸不给力）
弄了一白天，热敷，热水澡，蒲公英都试过了，喝了很多水。泵了奶又到网上看堵奶经
验，一会儿又两小时了又该泵了。
晚上LD回来给我揉和吸，痛得我眼泪都出来了，我说算了吧，我折腾一天想休息了。
最后吃了lecithin，切了一块仙人掌敷在硬块上，凉凉的，睡了两小时起来泵。起来以
后硬块依旧，但是不那么痛了。先泵10分钟，把周围的泵完了，再把另一边泵了5分钟
，回来接着泵堵的这一边，加大泵力度并揉（不像原来痛），又喷了很多奶，硬块变小没
有了。
通了以后怕没全通还想再敷会儿仙人掌，就不舒服了，于是不要仙人掌了。睡了3小时
以后又把两边都泵了15分钟，感觉全通了真爽。
我感觉要听你自己身体的，我敷了仙人掌以后马上就觉得舒服一些了，后来揉就可以加
力，要不然真是碰也不想碰。 |
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s****1
发帖数: 1519 | 18 lecithin 3 pills a day
plenty of water and sleep |
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k****u
发帖数: 1485 | 19 除了sleep，不能有保障，别的都做了。lecithin对我管用，没到乳腺炎的程度的时候
可以缓解堵奶，现在我跟抗生素一起，一天吃4次了。。。 |
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x********o
发帖数: 1442 | 21 非常理解你的痛苦，和我原来一样，奶多，不泵就堵。别吃肉，少喝汤，什么回奶吃什
么（比如韭菜，蒲公英etc）。然后吃lecithin，对堵奶有点作用。 |
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f********e
发帖数: 1984 | 22 我跟你一样 已经坚持到出月子了
泵出来冻上吧 另外吃点lecithin
我后悔没早点吃 |
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o****n
发帖数: 191 | 23 I know exactly how you feel. hehe..
my milk production is 10-13oz per pump, and 5 pumps per day. that translate
to 50-65 oz per day. and I still could not lose weight!!!
anyhow, if I pump less , I got milk duck clog, if I pump more, I got even
more production.
when I get milk duck clogging, that is really painful. lecithin only help to
certain extend. not sure when I decide to stop breast feed the baby, how
could I stop? |
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f********e
发帖数: 1984 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 问甭奶次数 lecithin
防堵奶
头两个星期一天3600mg （三颗胶囊）
之后酌情减到1200mg
很有用 |
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z****s
发帖数: 650 | 26 开始从泵奶过渡到全胸，一般奶涨得比娃饿得快。两周堵了三次奶，现在非常怕堵奶，
正在吃lecithin
下午涨得受不了泵了一次，结果一会儿娃就要吃了，没太多东西吸，我非常郁闷。
奶泵是租的，还有一周多要还了。不知道全胸喂到底还需要奶泵不？
下个月入还是不入，电动还是手动的问题非常纠结！ |
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w****t
发帖数: 1237 | 27 好几天没堵奶了，想着能不能拉长泵奶间隔，今天晚饭后吃了一粒卵磷脂，结果就有一
个小硬块了。。。。。我吃得是sunflower lecithin@@ |
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s****1
发帖数: 1519 | 29 流量太大娃会呛，也不爱吃
这个，慢慢你就知道你存多少奶它够吃，可能比他的一次食量稍多点，我那时候要存六
小时奶量。月子里小心堵奶，吃lecithin |
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s****1
发帖数: 1519 | 30 三小时一泵，lecithin可以每天吃3粒防止堵奶 |
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s****1
发帖数: 1519 | 32 晚上十一点多泵一次，早上六七点泵一次
一直吃lecithin防堵，每天吃一粒
上班后有天焦虑结果堵了，然后早上九点又泵一次，下午一点泵一次通了，要不然就只
下午一点泵，晚上回家胸喂。 |
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v******i
发帖数: 2228 | 33 全泵真的太容易堵了
我昨天洗了5个澡，不停的热敷，按摩，两边各有一个大硬块，rf都变形了。 疼得吃
不下饭，最后还上了ibuprofen。
本来只有一边堵的，吃了一粒lecithin，另一边后来也有硬块了……
小胖子说什么都不肯帮忙，最后只好让他爸帮忙，配合用梳子梳，终于通了，洗澡的
时候就开始冒
第一次觉得漏奶这么幸福 |
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y****u
发帖数: 2053 | 36 lecithin,我在cvs买的,一般pharmacy,gnc,都有卖的 |
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y****u
发帖数: 2053 | 37 lecithin,我在cvs买的,一般pharmacy,gnc,都有卖的 |
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y****i
发帖数: 4109 | 38 lecithin我吃了也有用，我买的是1200mg的 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
littlewhite0 (小白) 于 (Sat Dec 29 14:08:53 2012, 美东) 提到:
全泵，不是奶牛，一天也就25oz。每天泵5次，一次20-25分钟，泵到看不到奶出来。但
每隔两三天就堵一次，就是rf局部有硬块，痛。每次冲热水澡，敷暖宝宝，又挤又揉，
好不容易通了，过两天又堵了。堵得我都不想母乳了。不知道哪里做得不对，能改进？
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miaomi8 (苗苗妈) 于 (Sat Dec 29 14:15:24 2012, 美东) 提到:
1，try bangmang阿姨的按摩通乳手法，多做几天
2，try卵磷脂
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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tigermatt (小老虎matt) 于 (Sat Dec 29 14:21:55 2012, 美东) 提到:
穿胸罩没？
☆──... 阅读全帖 |
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J*****i
发帖数: 2622 | 40 来了来了！一一妈的九阴真经！
发信人: itistrue (短短), 信区: NextGeneration
标 题: BSO一下，顺便谈谈催奶 (更新草药link)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 18:40:18 2012, 美东)
娃5个月，每天坚持泵奶，娃吃不清，冻起来了很多。
5月份开始联系national milk bank捐奶，initial screening，抽血，并有我的
primary physician和ped签字之后，ship过来了两个空的cooler。
结果装满了还没装完。估计要再一个cooler才能把打算捐的全捐掉了。
两张照片，一张是装好的两个cooler，另一张是还在冰箱里剩下来要捐的。
顺便谈一下催奶的感想：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
[url]http://www.drugstore.com/nuk-breast-therapy-... 阅读全帖 |
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u*****e
发帖数: 917 | 42 有DHA的那个是有red 40的，你要看ingredients
costco网上查到的：
Ingredients:
Fish Oil, Calcium Carbonate, Gelatin, Soybean Oil, Ascorbic Acid, Ferrous
Fumarate, Water, Glycerin, Zinc Oxide, Niacinamide, Soy Lecithin, dl-Alpha
Tocopheryl Acetate, Yellow Beeswax, Titanium Dioxide (artificial color),
Pyridoxine Hydrochloride, Thiamin Mononitrate, Beta Carotene, Riboflavin,
Red 40, Folic Acid, Yellow 6, Blue 1, Cyanocobalamin, Cod Liver Oil, Vitamin
D3 (Cholecalciferol). |
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c*******y
发帖数: 1657 | 43 Natures bounty lecithin 1200 mg
I take one pill per day |
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s****x
发帖数: 51 | 44 这个最真的和体质有关。我从月子里就和堵奶硬块作斗争知道现在娃都13个月了。你可
以试试lecithin。有一段时间我吃就没有堵奶。后来觉得小孩大了奶也少了应该不会堵
了就停了，结果就又堵奶。估计我断奶时也是很痛苦的一件事。 |
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a*********8
发帖数: 5368 | 46 Lecithin
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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v******s
发帖数: 6949 | 47 Gelatin, Glycerin, High Oleic Sunflower Oil, Water, Lemon (Citrus Medica
Limonium) Oil, Soy Lecithin, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Extract,
Colors (carmine and turmeric), Ascorbyl Palmitate (Vitamin C) (antioxidant),
Mixed Natural Tocopherols (antioxidant)
DHA在哪里？
质量好点的鱼油都50刀／瓶了，algea提取过程更贵，这个便宜货能放心吗？ |
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l*********e
发帖数: 5385 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
AinWland (尽人力，听天命) 于 (Sat Jun 1 08:47:15 2013, 美东) 提到:
我是草牛加肥牛，光吃不产奶，肉都长在自己身上了。想和板上的草牛妈妈交流一下经
验。
现在宝宝2个多月，每天有大概10 oz母乳，宝宝每天至少吃30 oz.各种催奶的办法也都
试过了，包括狂喂狂泵。现在也不抱希望了。但是就想知道为什么没奶。
我的问题是产后下奶时没通奶，也涨得像石头一样过，但是有4天一滴奶都没弄出来，
直到3周的时候才终于奶完全通了，之后就奶一直很少，只有5 oz每天，后来慢慢到了
10 oz.我是小胸。不过貌似奶多少和胸大小没关系。我的lactation consultant 说，
如果最开始有下奶涨奶，就说明是有产奶的能力的。她认为我奶少是由于涨的时候用了
包菜叶子和冷敷造成了回奶。但是我老公坚信，奶少就是胸小造成的。
想调查一下，妈妈们胸大小，怀孕和产后罩杯增加多少，以及奶有多少？有没有跟我一
样开始下奶时完全不通奶，但是后来变成奶牛的妈妈？草牛妈妈们觉得自己奶少是什... 阅读全帖 |
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