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全部话题 - 话题: leona
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a**********m
发帖数: 1656
1
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
好小女孩的样子呀,恬静。
s********h
发帖数: 2190
2
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
好可爱
C*******6
发帖数: 87
3
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
好可爱!也喜欢这个名字!
j*****e
发帖数: 18
4
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
RE
k*********r
发帖数: 362
5
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
谢谢大家哈
k*********r
发帖数: 362
6
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
好呀,版标要大头照吧
那第三张或者第四张?第四张闭眼睛了不过。。。
h*******e
发帖数: 3857
7
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
美啊,
M********e
发帖数: 1427
8
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
好漂亮!
w****2
发帖数: 5760
9
来自主题: NextGeneration版 - 奔娃嘞,四个半月,Leona
Cute
u****d
发帖数: 23938
10
来自主题: Stock版 - Re: 鸡鸭继续做WP7 (转载)
【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: PDA
标 题: Re: 鸡鸭继续做WP7
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 21 23:04:46 2012, 美东)
发信人: leona (2011), 信区: PocketLife
标 题: Re: WP8不兼容WP7手机,是技术原因还是商业原因?
发信站: 水木社区 (Fri Jun 22 06:52:20 2012), 站内
作为6年nokia员工,爆点我的理解...
愤怒了一天,nokia内网首页头条已经无数人留言fuck microsoft了
国外的rumor是内部测试评估过,确实硬件性能导致wp8直接完整port上去的话无法做到
流畅
我个人认为理论上wp8兼容现在手机硬件把大部分新特征带到lumia900/800肯定是可以
的,但估计某些关键设计要大改或者妥协(具体原因永远只有MS知道)
所以只能把能带到wp7.5的新特征单独移过来,比如UI(这纯粹是照顾Nokia,因为就N
傻呵呵的卖力出了这么多WP7.5)
WP8绝对值得期待,这毋庸置疑,尤其是Nokia的新旗舰... 阅读全帖
E*********r
发帖数: 4984
11
曾和许多大腕合作过,包括,Michael Jackson, Lionel Richie, Leona Lewis等。
别看黑鬼一个,每年的收入超1000万美元。
https://www.youtube.com/watch?v=6EEW-9NDM5k
y*******g
发帖数: 185
12
来自主题: Chicago版 - 出售超级好的coupon
还在为情人节晚餐烦恼吗?还在为没有便宜的地方理发,护理,按摩烦恼吗?出售顶级
的好coupon
知名烤肉店brazzaz买一送一,年度最强,情人节晚餐好去处,价值48.5+税,现只售12元
知名餐厅leona's(62周年),免费9寸pizza,5刀off20刀,买一菜另一菜半价,只需3
刀,
知名中东菜餐厅reza's(28周年),免费招牌点心,oven pizza pie,10刀off 40,只
需3元
知名理发店 ANNA GEORGE4折起,女生理发半价25刀,男生18刀,手部护理10刀。
另有汽车护理卷的coupon
x*******u
发帖数: 36
13
时值樱桃成熟之季节,为了丰富一下大家的业余生活,本版组织如下活动,借此舒缓一
下紧张的神经,久未谋面的新朋老友互相联络联络感情,家事,国事,天下事一起谈。
集合时间:5/31 周六,9:30am
地点:6989 Elizabeth Lake Road Leona Valley, CA 93551 Tel:661-270-1356
预计结束时间:12:30pm
1:30-2:30:江浙小吃
3:00-6:00 到San Gabriel找个地方玩杀人游戏或打牌
7:00-9:00:腐败,地点待定
有兴趣的筒子请跟贴报名,并发站内信留下电话以便联系.
请大家准时到达水果园,集中在farmer的入口处,我们会发站内信通知联络我们的方式。具体网站请见 http://www.upickcherries.com
在此感谢SANNYmm制作这么好的地图。
请大家根据以下 卡 普的地点互相发站内信联系卡普事宜,提 醒 一下,集合 时间 是9:30am.
名单: Carpool location
Eastla - Covina or Rowland Heights
ro
S******a
发帖数: 2369
14
来自主题: LosAngeles版 - 哪里有樱桃摘? - "Pick your own Cherry"
I went to Leona Valley last year, it was fun.
Here you go:
http://www.cherriesupic.com/
a****l
发帖数: 6431
15
来自主题: LosAngeles版 - 哪里有樱桃摘? - "Pick your own Cherry"
多谢两位
我周五古狗了一下, 还查到不少信息
不过基本和你们说的差不多
Leona Valley, 一个半小时: http://www.cherriesupic.com/
Beaumont这个据说还是organic的
http://pickcherry.com/
http://www.beaumontcherryfestival.org/
除此以外
Oak Glen有一个, http://www.oakglen.net/
Ventura county, moorpark有一个农场,相对比较近,一个小时不到一点,据说比较适合小孩子去玩, 可自采各类蔬菜水果, 蓝莓, 西红柿,菠菜什么的, 不过就是没有樱桃 http://www.underwoodfamilyfarms.com/CropCalendar.htm
w*******w
发帖数: 2051
16
来自主题: LosAngeles版 - July 4th去Lake Isabella野营报名
支持西边的mm
haha, 我另有安排,不过很期待你的游记!
这个靠近Sequoia Park了。我下次要去camping, hiking的地方。
mm 可以考虑顺道去Leona Valley pick cherry---------
s****h
发帖数: 770
17
如题。 :)多谢多谢!
刚才google了一下,有个Leona Valley,还有一个叫Cherry Valley的,从解放区开过去大概一个半小时,这里有朋友去过吗?有推荐的果园吗?多谢!
h*********6
发帖数: 2469
18
来自主题: LosAngeles版 - 采樱桃还有么? 在哪里?
今年有点晚了,推荐一下Leona Valley的Amber's樱桃园,品种非常多(不过也比其他樱
桃园贵一些)。有好几个品种在超市买不到的,个人的favorite是brooks.
J******h
发帖数: 6102
19
来自主题: LosAngeles版 - [重要更新]Valley 看花行
仲春时节,又是看花时分。踏野郊外。天蓝草碧,引朋唤友,酒醇肉香。快意如此,忽
复何求?
集合时间:
04/02/2011 10:00am
集合地点:
34.259274,-118.466949 (图中meetup point)
行程:
1) 沿14号公路进入golden valley,转入Avenue N,到达leona valley.
2) 约12点左右,寻找合适地点,看花,吃肉
3)下午3点左右出发,前往poppy reserve
4) 3:30左右自行则地看花
地图:
http://goo.gl/smuLN
附注:
1)我会携带折叠桌,少量座椅,以及corned beef之类。建议大家带些吃食potluck分享。
2)在集合地点大家可以carpool前往,请合适分担油费。俺的大车有3个座位与daniel为
邻。每位收取$10(抱歉哦,这大车是个油老虎14mpg).
3)遮阳帽,防晒霜,墨镜,登山杖或合手的木棍,2瓶水。请着长裤,慎穿高跟鞋
4)荒径野外,蛇蝎歇伏,请诸位行走路上,野外行走,开路者不要用耳塞听音乐,时
刻留神脚下的道路。
J******h
发帖数: 6102
20
来自主题: LosAngeles版 - [重要更新]Valley 看花行
好啊好啊,我打算12~3三点在leona valley. 带上对讲机7/11哦。
p*****o
发帖数: 1285
21
来自主题: LosAngeles版 - [重要更新]Valley 看花行
leona valley 应该有手机信号吧。我们车要是塞满了就直接去吃饭点了。
p*******5
发帖数: 6446
22
草莓:ventura county
樱桃:leona valley
v******f
发帖数: 4509
23
今年好像都开得晚,应该是天气偏冷的缘故。
樱桃我以前去的这家不错,在 leona valley:
http://www.upickcherries.com/
蓝莓这家在Somis 的不错(今年又涨价了):
http://www.underwoodfamilyfarms.com/pick_your_own_blueberries.h
去年还有人去temecula摘蓝莓说很好,这得去过的人来说了。
草莓太平常了,应该有很多地方摘。枇杷比较少,还没听说哪儿有摘的。
H*********y
发帖数: 244
24
来自主题: LosAngeles版 - 周末摘樱桃的地方在哪里?
Leona Valley
p******m
发帖数: 758
25
来自主题: LosAngeles版 - 周末摘樱桃的地方在哪里?
We went to Leona Valley this past Saturday. Cherries are mostly gone.
S********t
发帖数: 18987
26
来自主题: LosAngeles版 - 樱桃好吃可爱皮 (转载)
【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Fishing
标 题: 樱桃好吃可爱皮
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 27 03:00:42 2011, 美东)
樱桃好吃树难栽,不下苦功花不开,大鱼不会从天降,可爱皮皮等不来
洛山矶樱桃熟了,一队人马准备杀过去大吃一顿,不过leona valley很远,光摘水果有
点不甘心,叫上HWH一起去钓鱼。
可惜本来叫的几个大牛都有事不能同去,自己去castaic lake船钓还是心里没底,于是
只是岸边打打酱油,果然岸边一溜人都没咬钩的,眼看太阳高了,草草收拾转奔樱桃果
园。
到了果园,几位摘水果专家早就到了,吃饱了樱桃,还摘了很多上好的樱桃,赶紧从他
们桶里掠夺一把,然后由专家带路,先去摘了比较好吃的Rainier品种。
以粗旷的手法不加选择地也迅速采了不少,正是成熟的季节,基本都是很好的,也不用
怎么细细选择,反正都是专家挑剩下的。
吃饱了也摘够了, 买下所摘得樱桃,据说下周一个较大的果园成熟,还有机会... 阅读全帖
F*********k
发帖数: 11739
27
来自主题: LosAngeles版 - 樱桃好吃可爱皮 (转载)
羡慕嫉妒恨啊
cherry valley这边的全都关了,昨天去lake perris在快100F高温下被晒不到两小时几
乎脱水,果断决定回家猫着了。。。早知道肥猫和hwh去leona我们也去了。。。
f******a
发帖数: 56
28
来自主题: Minnesota版 - ~~也来总结一下明州的亚洲餐馆~~
来明州已经一年了,还不算很熟,平时爱好不多,周末偶尔出去遛遛,吃吃东西。觉得
明州的餐馆虽然不是很密集,但大体还挺好的,下面是我比较喜欢的几个。
1.粤菜馆:
北海
Mandarin Kitchen
地址: 8766 Lyndale Ave S, Bloomington, MN 55420
电话: 952-8845356
早茶算是双城最好的了吧?就是比较挤,要排队。粤菜做的很正,我一般每次吃完会在
门口再打包一份鹅爪或烧腊,味道挺好的
食为先小厨
Ming Dragon
地址: 4391 W Hwy 13, Savage, MN 55378
电话: 952-8909052
我自己比较喜欢这家啦,老板娘很有意思,喜欢和人聊天。她家的海鲜特别是蟹很有名
啦,我自己也喜欢他们家的OK小炒皇和排骨,就是地段不好,有点偏
Hong Kong Noodles
地址: 901 Washington Ave SE, Minneapolis, MN 55414
电话: 612-3799472
这家价格便宜量又足,又靠近学校,生意总是很好,pa车总是很难。每次都很馋他们家
的烤鳗鱼
天天渔港
Seafoo... 阅读全帖
f******a
发帖数: 56
29
来自主题: Minnesota版 - ~~也来总结一下明州的亚洲餐馆~~
来明州已经一年了,还不算很熟,平时爱好不多,周末偶尔出去遛遛,吃吃东西。觉得
明州的餐馆虽然不是很密集,但大体还挺好的,下面是我比较喜欢的几个。
1.粤菜馆:
北海
Mandarin Kitchen
地址: 8766 Lyndale Ave S, Bloomington, MN 55420
电话: 952-8845356
早茶算是双城最好的了吧?就是比较挤,要排队。粤菜做的很正,我一般每次吃完会在
门口再打包一份鹅爪或烧腊,味道挺好的
食为先小厨
Ming Dragon
地址: 4391 W Hwy 13, Savage, MN 55378
电话: 952-8909052
我自己比较喜欢这家啦,老板娘很有意思,喜欢和人聊天。她家的海鲜特别是蟹很有名
啦,我自己也喜欢他们家的OK小炒皇和排骨,就是地段不好,有点偏
Hong Kong Noodles
地址: 901 Washington Ave SE, Minneapolis, MN 55414
电话: 612-3799472
这家价格便宜量又足,又靠近学校,生意总是很好,pa车总是很难。每次都很馋他们家
的烤鳗鱼
天天渔港
Seafoo... 阅读全帖
l***4
发帖数: 389
30
手套是leona得~
m*********o
发帖数: 7545
31
除了Adele 和 alex clare 和 leona lewis 的哥
G***Y
发帖数: 9698
32
来自主题: NewYork版 - 纽约大苹果活动看板(7/11-7/17)
大苹果活动看板(7/10)
July 11, 2016, 12:22 PM
戏剧·表演
Lincoln Center Festival 林肯中心艺术节 ★★★★★
林肯中心中心艺术节每年都吸引了来自世界各地的艺术家,今年的表演包括日本戏
剧、俄罗斯歌舞等。期间由作曲家黄若作曲、视觉艺术家马文导演和设计、昆曲演员钱
熠主演的中西结合的“装置歌剧”《惊园》(Paradise Interrupted)也将首次登上林肯
中心的舞台。这部将西方文化里的《伊甸园》与中国的《牡丹亭》结合在一起的现代昆
曲、歌剧作品自去年5月在南卡州的查尔斯顿首演,还曾在大都会博物馆进行演出。
时间:7月13日-7月31日
地点:林肯中心
地址:10 Lincoln Center Plaza, New York,NY 10023
交通:乘坐地铁1号线至Lincoln Center站;A、B、C、D线至59-Columbus Circle
站。
费用:20元-125元。
网站:http://lincolncenterfestival.org/
Upcoming Movie This Week: Cafe Society... 阅读全帖
h*******6
发帖数: 3228
33
http://www.filestube.com/28dd581ea0b4f3ce03ea/details.html
or
http://iwonka0015.wrzuta.pl/sr/f/4SuJhFzr8ZP/leona_lewis_-_i_see_you.mp3
电影主题曲:I SEE YOU /《我看见你》
歌词:I See You
Artist:Leona Lewis
Walking through a dream
I see you
My light in darkness breathing hope of new life
Now I live through you and you through me
Enchanting
I pray in my heart that this dream never ends
I see me through your eyes
Living through life flying high
Your life shines the way into paradise
So I offer my life as a sacrif
g*****a
发帖数: 446
M*****R
发帖数: 650
35
Brentwood, 乌压压的中国人摘樱桃团。
s*****e
发帖数: 1905
36
end of May!
r********9
发帖数: 18394
37
来自主题: Texas版 - 【九月活动】Norah Jones
leona lewis- A Moment Like This
看到她从17岁小箩莉长成大妈
c****s
发帖数: 5892
38
安省医疗机构正在调查多起疑似猪流感病例。在墨西哥大范围爆发猪流感疫情后,目前加拿大两个省份,美国以及欧洲都发现了这种疾病。
安省公共卫生实验室医学主任,多伦多西奈山医院(Mount Sinai Hospital)首席微生物学家Donald Low对记者表示,他推测未来24到48小时内就能知道这几位病人的检测结果。
Low在6年前SARS流行时就向公众提供每日最新疾病发生情况。他认为现在这种疾病可能大范围流行。"我认为,没有人会以为它不会在加拿大各地存在。"
Low表示,他怀疑墨西哥的疫情已经发生数月,现在去医院就医的人只是冰山一角。疾病可能已经感染了墨西哥成千上万人。
周末,加拿大卫生官员证实加拿大已有6人感染猪流感病毒。联邦卫生部长Leona Aglukkaq强烈提醒加拿大人预防该疾病的传播。平时人们可用热水和肥皂洗手,打喷嚏时应捂住口鼻。她还建议人们生病后待在家中,联系家庭医生前去诊断,尤其是刚从墨西哥旅游归来,带有流感症状的人。
加拿大公众卫生局(Public Health Agency of Canada)首席公共卫生官员David Butler-Jones表示不能因为加拿大仅
c****s
发帖数: 5892
39
联邦政府周五宣布﹐3年拨款1,080万元研究流感疫症﹐进一步保护加人﹐免受甲型H1N1流感的威胁。
据加新社电﹐联邦卫生部长阿卢卡克(Leona Aglukkaq)说﹐此次拨款将帮助公共机构与私营企业合作﹐研发有效的流感疫苗。
阿卢卡克说﹐几间私营公司正研制流感疫苗﹐可进行临床试验的疫苗或在1个月内准备就绪。但在推出商业化甲型H1N1流感疫苗之前﹐仍需完成生产及规管方面的许多步骤。世界卫生组织(WHO)预测﹐首批疫苗真正投入使用或需时4至6个月。
加拿大公众卫生局的免疫及呼吸系统传染病中心总监斯皮卡医生(John Spica)说﹕「生产疫苗的其中1个问题是取得种子菌株(seed strain)﹐然后他们就可真正开始疫苗生产﹐这项工作刚刚开始。」
这1,080万元来自2006年联邦预算案内﹐预留的对抗流感疫症的拨款。
阿卢卡克说﹐截止目前﹐加拿大的确诊患者病情轻微﹐但整个国家仍必须保持警惕﹐随时准备应对情况的变化。
r*******u
发帖数: 8732
40
来自主题: Vancouver版 - A流感疫苗料本周获批
A流感疫苗料本周获批
[2009-10-19]
本报记者报道
联邦卫生部在周一举行记者会,公布最新的A(H1N1)流感疫情控制进展。
据报道指,卫生部长艾露卡(Leona Aglukkaq)和加拿大首席公共卫生官巴特勒─钟斯
(David Butler-Jones),预料会于本周宣布批准使用新的A流感疫苗。
对于A流感疫情相对严重、迄今有78宗须入院治理个案的卑诗省来说,民众可以提早获
疫苗注射,将是个好消息。
根据原本计划,新的A流感疫苗会在11月才获批准使用。
据了解,第一批为数几百万剂的A流感疫苗,已经运抵全国的卫生区域,而当该疫苗一
旦获得批准使用,有需要的孕妇、儿童及长期患病长者,可获优先接种。
r*******u
发帖数: 8732
41
A流感针下周注射3阶段接种全体省民受惠
[2009-10-22]
本报记者报道
联邦卫生部长艾露卡(Leona Aglukkaq)星期三宣布,A(H1N1)流感疫苗通过审批。
卑诗省省民于10月26日(星期一)开始分批接受注射。全省将获供应疫苗约23万剂,可
让每个省民都有机会打A流感针。
周三在卑诗省会维多利亚举行的记者会上,省健康生活及体育厅长张杏芳表示,下周开
始,流感高危者可以优先获得接种A流感疫苗:「目前,本省处于第二波的流感期。未
来数周,省民可以分批注射。」
从下周一开始,凡列为高危风险的卑诗省省民,可以先行注射疫苗,包括孕妇、65岁以
下的患长期疾病人士,以及居住偏远社区的省民和住在保留区的原住民(见附表)。
进入第二周,即11月2日起,疫苗注射范围扩大至年龄由6个月大至5岁以下的幼儿和儿
童、医疗护理人员、在家居接触或负责照顾6个月以下婴孩的人士,以及在危及免疫系
统环境下生活的人士。
至于不属于上述类别的省民,可以在未来的3至4个星期之后,轮候疫苗注射。
省卫生官肯德尔(Perry Kendall)说:「在那之后(第二周),我们鼓励所有其他身
体健康的省民也注射疫苗
r*******u
发帖数: 8732
42
疫苗放行10岁以上一针免疫全加严防A流感人人可接种
[2009-10-22]
本报综合报道
联邦政府批准使用A流感疫苗后,意味着加拿大最大规模的防疫注射运动即将展开。任
何人超过10岁只须注射一剂A流感疫苗,就可完全免疫。联邦卫生部长艾露卡(Leona
Aglukkaq)周三在渥太华宣布,A流感疫苗已经获准在加拿大使用,允许各省与特区政
府尽快展开A流感防疫注射。
艾露卡在记者会上表示:「我们现在有安全而有效的疫苗分配给各省份与特区,使他们
可以在数日内展开防疫注射。我鼓励所有加拿大人都接受注射,因为这是保护本身与身
边的人健康的最佳方法。」
绝非「配给措施」
有些国家,现已开始防疫注射。
在加拿大,凡孕妇、医疗保健人员、稚龄儿童、居住偏远地区的人和有慢性疾病的成年
人,均可获优先注射,因为这些人最容易受到A流感病毒感染。
同时,区域卫生当局也会要求受感染机会较低的人稍作等候,让较容易受感染者先行接
受注射。不过,联邦首席卫生官钟斯医生(Dr. David Butler-Jones)强调防疫注射绝
非「配给措施」,不会有人没有机会注射。他说:「我们不会花大量时间查阅人们的病
历,我们要
M****u
发帖数: 17708
43
来自主题: Basketball版 - 2014NBA总决赛MVP开什么车? (转载)
【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: MKZhou (日月光华.虎丘), 信区: Automobile
标 题: 2014NBA总决赛MVP开什么车?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 21 11:00:27 2014, 美东)
雪佛莱的马力步,还是上大学时候买的。他很高兴地说,车贷都还完了。丫还说,这个
车省油。
当然,他还有一辆保时捷,但是不怎么开,而且也不是自己想买的
Leonard has the same kind of mentality with his rides. He does own a Porsche
— but only because of peer pressure from his family and friends. Given his
druthers, he prefers tooling around in the same silver Chevy Malibu he
drove in college, well before he put himself in line for a massive ... 阅读全帖
S********t
发帖数: 18987
44
来自主题: Fishing版 - 樱桃好吃可爱皮
樱桃好吃树难栽,不下苦功花不开,大鱼不会从天降,可爱皮皮等不来
洛山矶樱桃熟了,一队人马准备杀过去大吃一顿,不过leona valley很远,光摘水果有
点不甘心,叫上HWH一起去钓鱼。
可惜本来叫的几个大牛都有事不能同去,自己去castaic lake船钓还是心里没底,于是
只是岸边打打酱油,果然岸边一溜人都没咬钩的,眼看太阳高了,草草收拾转奔樱桃果
园。
到了果园,几位摘水果专家早就到了,吃饱了樱桃,还摘了很多上好的樱桃,赶紧从他
们桶里掠夺一把,然后由专家带路,先去摘了比较好吃的Rainier品种。
以粗旷的手法不加选择地也迅速采了不少,正是成熟的季节,基本都是很好的,也不用
怎么细细选择,反正都是专家挑剩下的。
吃饱了也摘够了, 买下所摘得樱桃,据说下周一个较大的果园成熟,还有机会可摘,
这个小园子基本已经摘完了。
水果专家们略一商量,准备去北面Elizabeth lake吃卤肉吃樱桃,这里还有些桌子等野
餐设施。
吃饱喝足,拿出本来打算钓鱼用的kayak,水果专家们玩得不亦乐乎。
突然,我们发现有人钓鱼,还上了可爱皮!!!
我突然想起某高手说起过Elizabeth lake有... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
45
来自主题: Running版 - 双峰山50迈报告,巨唐慎入
这次比赛完成的比较难看,中间甚至决定drop,不过最终还是完成了..我把一路的
心理历程如实写下来,希望能对跑ultra有兴趣的同学有点用,也算自己的一个经验
教训的总结吧,不喜欢不理解ultra的同学请略过..
[简介]
这个比赛是UTMB qualify list上的一个2分比赛,我其实分数已经够了(7分),JJ100K
(2分)/Avalon 50mi(2分)/WS100(4分). 不过这比赛和家很近(1个多小时车程),
而且高度差不多和UTMB相仿(正好是一半的距离,一半的Elevation Gain),我想先体验
一下这个高度差到底会有多难,也好提前有个心理准备.
Elevation profile:
UTMB的网站上给的是4500米D+,正好是我1月份跑的Avalon 50迈高度差的2倍,
官网上找到这个全程google earth video:
[准备]
几乎是没怎么准备,因为想着100都跑过了,50应该不算啥了(当然最后事实又一次证明,
如果太轻敌,就会死得很难看,后面再讲). 因为现在是在准备CIM的peak week,所以
这周没taper, 还跑了两个speedw... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
46
被逼着继续写作业 T_T
4 Western States 100
【训练】
有时候运气太好也不是一件好事,俺非常幸运的同时被选中了ultra里的波马,以及同年
的真波马. 而这两个比赛中间只差10周. 虽然我很贪婪的两个比赛都想要,但必须还是得
分个主次. 权衡了一下,还是以WS100为主,毕竟抽中一次不容易,而波马的BQ标准毕竟
不算很高,以后随时都能再去.
有了第一次不准备裸跑ultra的刻骨铭心,这次再也不敢怠慢了,开始上网查资料,这时
候发现了irunfar.com这个网站,貌似现在美国的ultra running门户?反正这个网站的
owner一直在追踪各个ultra running elite, 大型比赛都会有interview.我买了这个
owner写的一本书叫:
Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons
我觉得非常有指导意义,而且讲的很全面,建议想尝试ultra的新人都买一本看看.
其实ultra的training schedule也都非常相似,基本都是以周末的double long... 阅读全帖
j*****g
发帖数: 552
47
01/01/2009(星期四)
2009年的第一天,早上6:00爬起来。
收拾好东西,吃罢早饭,走去卡拉法特镇(El Calafate)的长途汽车站。
早上8:30汽车准时开出。
车是旅游公司 Chalten Travel 自己的车,有两辆。
开了差不多一半距离,就可以看到大湖 Lago Viedma 和它后面的雪山。
大湖 Lago Viedma 主要是由冰川 Viedma Glacier 的冰水汇成。
里面的湖水然后会经过河流 La Leona River 流入阿根廷湖(Lago Argentino)。
最后经过河流 Santa Cruz River 注入大西洋(Atlantic Ocean)。
车子一转过上面这张照片的弯道,就会沿着大湖 Lago Viedma 的北岸开。
远远地可以很清晰地看到100公里远的位于查尔腾镇(El Chalten)附近的托雷峰(
Cerro Torre)和菲茨罗伊峰(Monte Fitz Roy),以及它们周围的诸多雪山。
那个地方就是阿根廷(Argentina)冰川国家公园(Los Glaciares National Park)的
北部地区。
d*****0
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来自主题: TVGame版 - 《FF13》美版明年三月面市
史克威尔昨日宣布,《最终幻想13》将于明年3月9号与北美及欧洲地区的PS3与Xbox
360玩家见面。“我们知道玩家期待这一刻已经很久了,FF13将超出所有人的预期”,
史克威尔(Square Enix Inc.)CEO兼总裁山本纯(John Yamamoto)称。该作主题歌由
曾获葛莱美提名并拥有多个白金销量的歌手Leona Lewis演绎:
曲名为“My Hands”,已收录此歌的ECHO专辑定于11月17日发布。
FF13主要开发人员阵容:
制作人 北濑佳范(Kitase Yoshinori,FF VII、X、X-2)
督导 鳥山求(Motomu Toriyama,FF VII、X、X-2)
人设 野村哲也(Tetsuya Nomura,FF V、VI、VII、VIII、X)
美术指导 上国料勇(Isamu Kamikokuryo,FF X、XII)
剧情
上界(Cocoon),一个漂浮在半空中的乌托邦,以其祥和及富足而闻名,居民栖息其中
,被仁慈的fal'Cie所庇护,大家以为这份安宁能一直延续下去。
但他们的梦想被复苏的下界(Pulse)所滋生的暴虐fal'Cie击得粉碎,人
L********g
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来自主题: TVGame版 - FF13居然被人搞成了动画片
Dude that is Leona Lewis, she has a really nice voice in my opinion
L********g
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来自主题: TVGame版 - FF13彻底白菜价了,$10@Best Buy
leona Lewis is from England
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