s***0
发帖数: 10 | 1 发现这个班有duan时间了，也拜读了lishmit斑竹的所有帖子。非常赞赏lishmit的帖子
，言之有物，很有专业精神。敬佩之于，也想加入跟大家学习交流。说说我个人的情况
，我属于技术烂，热情高的一类。南方人在哈尔滨上大学学划得水冰，刚刚考试及格而
以。后来也偶尔划，但技术从来没有提高。现在想用轮滑来交叉训练。当然希望有一天
也可以去Northshore.
我目前还没有速滑鞋，还是穿高邦的娱乐直轮滑。我练过三项全能，所以耐力不是问题
，一口气可以花10买。现在我的速度大概只有10mph. 希望能达到14-15mph. dajia能否
给些建议如何把速度提上去？ |
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h******2
发帖数: 1498 | 2 damn! lishmit你家可以开刀铺了。三双mad dog，四双gold，就算把冰刀搁路上当轮滑
来滑，一辈子都滑不完 |
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j********l
发帖数: 551 | 3 Glenn有个heat gun。样子像个电吹风，但是温度更高。对着鞋（没有frame和轮子）吹
到里头摸着软了（十分钟？）。然后把脚放进去鞋带系紧站在地上保持膝盖90度蹲姿5
到10分钟。等到鞋里头硬了就可以了。吹的时候要吹均匀，还要注意不要把鞋皮烤坏。
Bont网站上说用烤箱。但是我没试过。我试过用电吹风。不够热。
对了，Northshore就是今天。希望lishmit滑得好。等他好消息了。 |
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b****6
发帖数: 1254 | 4 收到！谢谢！同祝lishmit此次参晒安全喜乐！同等视频，哈哈！
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s***0
发帖数: 10 | 5 太好了，又有高手出现。以后多多指教了。你女儿学的是花样吗？
我的女儿也在学滑冰。花样学了有大半年了。还是BASIC 3. 不过她不太喜欢轮滑。儿
子现在还穿尿布，不过希望以后学速滑或者打打冰球。LISHMIT的儿子是他的榜样。 |
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