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w********6 发帖数: 12977 | 2 图书馆借出来半年多,放在卫生间里面,大约看过不到百分之一,最后还了。。。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 3 很多,偶听过了几本。
推荐,从好开始,
born to run
eat and run<-这本里讲到的饮食可能对大家有帮助。
ultramarathon man<-让你跑起来
a life without limits <-铁姐天生丽质啊。
50/50<-这书里的如何跑马很有借鉴。
finding ultra<-中年危机的时候可以看。
the longest race 思绪有点乱 |
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d******0 发帖数: 22800 | 7 书的链接,还是audiobook的链接?audiobook偶都是在audible.com上买的,search书
名就能找到了。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 8 偶也是啊,听这些跑ultra的大牛吹自己的经历,感觉自己就是文盲坐小板凳仰望崇拜
,又像青春少女参见自己文艺偶想一样,很容易就给忽悠了。听完born to run买了
chia seed,eat and run后开始少吃肉类鸡肉也少吃了,听完那个longest run,偶连
鸡蛋和牛奶都不喝了。finding ultra后,开始自己煮墨西哥大豆吃。都奔4的人了,竟
然还有点少女追星族的意思了。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 9 1)说明你干大事比较快,半年下来才看了不到百分之一。有年青人的底子,吃的快,
拉的快,睡的快。
2)难怪图书馆的书味道都不太好闻。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 10 这书连ebook都没有的买。就别提voice sync了。
kindle那个text to speech成不成啊,没有感情不连贯的一个词一个字词念,偶会难过
死的。 |
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c*********n 发帖数: 2120 | 11 这本书好像是之前白老大推荐的经典
你好好看看,过几年就sub3了:) |
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d******0 发帖数: 22800 | 12 sub3,没这熊心,也没着天赋。俺目标实在,5年内在家门口靠年龄BQ一下,加上跑一
个9小时内的50迈ultra,qualify一下WS100。 如果允许,跑一次WS100,能不能跑下来
就看天意了。跑下来还得了那个buckle,就算5年计划超额完成了,心满意足了。 |
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p******d 发帖数: 100 | 13 Dash 你这个书单值得开个新贴。 同推荐
Eat and run
Finding Ultra
Ultramarathon man - Dean Karnazes has another book that's entertaining and
easy to read "Run! 26.2 stories"
I found all these in my local library, including some audio CD version such
as Finding Ultra.
Btw, I just came across Finding Ultra review online - if it sounds good to
you then you'll enjoy the book, as well as Eat and Run. They aren't really
about vegan, but about life and finding oneself.
"I absolutely loved this book and the absurdly wo... 阅读全帖 |
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m**t 发帖数: 1956 | 14 lore of running探讨这个问题。大概结论是,小时候(18岁前)练耐力没用。成年后
练和从小练起没啥差别。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 15 DR.Sheehan的名字如雷贯耳,在各种书里被提起了好多次,可惜他的书都没有有声读物
。我现在实在没时间坐下来读书,lore of running这么经典的书都没时间看呢,真希
望有人给读(录)出来 |
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m**t 发帖数: 1956 | 16 2013年的训练
声明:
本文只讨论业余选手的公路马拉松比赛的训练,纯粹是个人经验,仅供参考,风险自负
,和科学,健康,减肥,娱乐,求High,励志,心脏病,呼吸道疾病,抑郁症,失眠,
中年危机,超马,越野,5K/10K等等,都没有任何关系,不要做任何引申发挥以及联想
。本人一直对MAF以及相关的训练方法有偏见,本文不可避免会体现此偏见。本文随时
可能被修改。跑首马尤其不要过度参考。
I 上半年:
训练还是要从跑完Philly说起。Philly破3之后,就不知道干啥了,没了目标。2013上
半年,就随便报了个New Jersey Marathon,还有Lake Placid Marathon。后一个就准
备随便跑,主要目的是去度假。在2012年完整的跟了AM 55之后,发现不是很适合自己
。两个原因:
1) 周末的训练太多,常常两天都搭进去了,周末总是忙得不行。工作日的训练,也变
来变去,要想着是不是和别的安排冲突。
2) 很难改计划/定制自己的计划。看了半天,也不知道怎么改。
就不想再跟AM了。AP一看26个星期,立刻放弃,18星期我都觉得长,到了后期就不想练
了。当时也不知道怎么办... 阅读全帖 |
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m**t 发帖数: 1956 | 17 lore of running 里面有一节提到,提高 running economy 的一个办法就是 适当的
cushion。 |
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d******0 发帖数: 22800 | 18 我是听的。总是没有坐下来看书的时间,我最想看lore of running,可惜没有有声读
物,估计不知道啥时候才能读完了。
嗯,前几个都是微笑,我听到最后一个,笑喷了边跑步边笑出声来了。。。 |
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m****g 发帖数: 2185 | 19 ebay的恶魔之魂港版比playasia便宜吧. 恶魔之魂买港版联网不方便, 不能上北美服务
器? 除了联网功能外恶魔之魂港版挺好的,中英双语.
我记得还有Lair, Heavy Sword, Fork Lore和GT5P, 这几个也是有中文的. 不过GT5P港
版好像不能像美版那样即时获得官方免费更新. |
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Z*****l 发帖数: 14069 | 20 那也可能是World of Diablo
Entertainment representative revealed that the company's next MMOG (
massively multiplayer online game) will be based on an entirely new
franchise.
company's 11-year elaboration of its three mainstay franchises: Starcraft,
Warcraft, and Diablo.
that the new MMOG was already underway and that "it'll be a brand-new
franchise, which means the lore, art, and gameplay are being developed
entirely from scratch." He added, "We have nothing to advertise for the new
MMOG because it' |
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l*********a 发帖数: 978 | 24 锤才忽略装甲的。我觉得他死于斧头专精触发的一次额外攻击。嘿嘿 |
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M***t 发帖数: 268 | 25 把westwood毁了真是可惜。dune,c&c,lore of land就这么没落了 |
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i****a 发帖数: 36252 | 26 flying games
GTA4
Folk Lore |
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i*******8 发帖数: 7955 | 27 1. You can hold down your mouse button while you have an enemy selected to
repeatedly attack it. You don't have to click for each attack. Knowing this
might just save you from destroying a few mice.
2. Every player sees their own individual loot and drops. No one can see the
items dropped for you on the ground, so don't leave a Legendary weapon
lying around expecting your friend to pick it up. Instead, pick it up and
trade it with them.
3. Unlike items, health orbs are seen by every player. Pick... 阅读全帖 |
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c**********r 发帖数: 891 | 29 可能“剧情”不是合适的词,应该用 "lore". 维加斯里的各派系、人物的背景故事
make sense,人物有个性写得比较鲜活。
而且维加斯里的11号避难所的故事、DLC Honest Heart里Randall Clark的故事都很震
撼。3代里除了DLC的匹兹堡有点意思以外,其他的我一点记不起来了。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 31 现代款
Loree Rodkin:很有特点,占满整个手指 (图1-3)
Stephen Webster:给坏女孩的设计,比如蜇人水母,连贝嫂也是粉丝(图4,图5)
Kenneth Jay Lane (图6-8):高质量高仿大牌设计,zappos和macy等等都有他们家的
产品 |
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s******r 发帖数: 4749 | 32 本班9-10月水枪和忠诚度
排名 ID 帖数 忠诚度(排名)
1 ssa 473 92.4% (4)
2 sdfarmer 281 57.8% (15)
3 almeda 197 78.8% (9)
4 lal888888 126 88.7% (7)
5 huan2007 105 19.3% (28)
6 futurehw 91 17.1% (31)
7 gsxdca 84 50.9% (17)
8 calixarene 74 51.0% (16)
9 nkmm 68 6.5% (46)
10 xianyunn 62 28.4% (25)
11 purzel 52 46.8% (20)
12 myazuremy 50 89.3% (6)
13 todayescape ... 阅读全帖 |
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s******r 发帖数: 4749 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
gator2006 (戒网一个星期) 于 (Wed Oct 13 10:38:49 2010, 美东) 提到:
那个,也能吃,是吧?
什么时候摘?萝卜长成后,还是之前就可以?
会不会老?
怎么做?
☆─────────────────────────────────────☆
satallite (Hi) 于 (Wed Oct 13 11:00:14 2010, 美东) 提到:
吃下面的叶子。 长着的时候就可以了。上面的叶子留着。
我用来做豆沫子 (山东)。 把他切碎。开水炸一下。然后豆子弄碎。
炒一下很香。
呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
KANKAN1225 (KANKAN) 于 (Wed Oct 13 11:39:49 2010, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
sdfarmer (农民三弟打鸟打松鼠) 于 (Wed Oct 13 11:41:45... 阅读全帖 |
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u*****u 发帖数: 2651 | 34 http://www.tibetsong.com/News/lore/109931_15.html
我现在每天都有崩溃的感觉,都有一种……你知道什么叫做绝望吗,就是一刹那觉得我
编的音乐弱到家了,觉得自己活得太惨了,自己毫无是处。这么多年来我没睡过好觉,
为了音乐我能做的都做了,甚至我的生活方式都随着我的音乐感觉去改变。我不喜欢
快乐的音乐,我喜欢忧郁得一蹋糊涂的东西,我听很多音乐,听做弥撒的音乐,听法国
早期流行歌手的音乐、听古典音乐,无数次在夜里关上所有的灯,哭着听。
在我看来没什么可高兴的事情,所有快乐的事情在我看来都会变味。以前我不能大口吃
饭,我特别不喜欢特能吃的人,一看见能吃的人我就觉得不舒服,我也不希望自己变
成胖子。我已经到了强迫自己去适应自己的音乐的地步。
每天都得睡觉,每天都得吃饭,每天都得花钱,这是没有办法的事情。我相信现实中的
人和事都有美好的一面,但也有丑的一面,这是没有办法的。我也曾经和自己对话,发
现自己内心里也是有很丑恶的一面,当发现的时候我非常非常害怕,我想我怎么会是
这样的,当我去正视它的时候,我觉得特别特别痛苦,所以现在我几乎不和自己对话了。
我以 |
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b****r 发帖数: 2555 | 35 经济学人今年的榜单.
http://www.economist.com/node/17626972?story_id=17626972&CFID=155753311&CFTOKEN=46629292
Politics and current affairs
Game Change: Obama and the Clintons, McCain and Palin, and the Race of a
Lifetime. By John Heilemann and Mark Halperin. Harper; 464 pages; $27.99.
Viking; £25
Sleazy, personal, intrusive, shocking and horribly compulsive, particularly
about Hillary Clinton and John McCain. By two American journalists, one of
whom, John Heilemann, worked for The Economist until 1995. Th... 阅读全帖 |
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j******n 发帖数: 21641 | 36 from Time Magazine (中间有些link caption可忽略,直接从网站倒的,这期还谈了对美
国国内战争的重认识,想想龙应台女士写的海峡两岸的事,也许得放个100-200年再回头
看)
My copy of Margaret Mitchell's Gone with the Wind — a 114th printing, now a
bit tattered — carries an inscription from my mother: "A good book is
timeless." Mitchell's novel, whose 75th anniversary has arrived amid many
reconsiderations and even more sales, may or may not be a good book. But it
has always been a popular one. Published in the summer of 1936 at the
startling Depression price of $3... 阅读全帖 |
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S***n 发帖数: 2932 | 37 我对维特根斯坦一直不太感冒。不过昨天看了个8g,太特么神/牛了。。。看完很虚幻。
书作者,就像这里被评价的有点夸张。
不过一战、二战之间的奥匈帝国/奥地利確是很有趣。
顺便再隆重推荐一下,我成年以后唯一记得有印象的长篇小说,奥地利作者robert
musil 的《the man without quantities》(中译:没有个性的人)。
ps,维特根斯坦弟弟paul wittengenstein的故事里,我偶像Prokofiev还友情出演了。
。。
为什么没有我偶像maurice ravel呢?呃,以前就听说paul介个左手刚擎家,当时还想
ludwig witetngenstein他弟很牛阿,看prokofiev的评价,凡事都抗不住有钱。。。
有点点长。。。的文:
http://www.bookforum.com/inprint/016_01/3520
Sniveling Rivalry
On April 27, 1951, a few days before he died of cancer, Ludwig Wittgenstein
completed one of his ... 阅读全帖 |
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E**********v 发帖数: 5509 | 38 大家都在写影评,我贴个5年前的凑个热闹,老电影。
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Little Miss Sunshine
导演: Jonathan Dayton , Valerie Faris
主演: Julio Oscar Mechoso , Geoff Meed , Jerry Giles , Matt Winston , Alan
Arkin , Steve Carell , Abigail Breslin , Paul Dano , Toni Collette , Greg
Kinnear , Joan Elizabeth , Beth Grant , Mark Kubr , Chuck Loring , Joan
Scheckel , Justin Shilton
分类: 冒险 / 喜剧 / 剧情
(2006) (USA) 发行
102分钟 2006.07.26上映
很长时间一来一直没有兴趣看美国电影。恍惚记得bug同学在blog上赞过这部,便当下
来看。真是一部不错的片子,淳朴,自然,流畅。
简直不能想象如果出... 阅读全帖 |
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s*******w 发帖数: 2257 | 39 查建英的《国家公敌》及其它 --
我的2016第一天的阅读及其它 2016-01-01 18:54:29
在网上看到查建英写的关于龙应台的《大江大海一九四九》的文章,传给朋友看,有积
极的反应,就想起了以前看过的查建英写的纪念同父异母的哥哥查建国的文章《国家公
敌》。查建国参与组建“中国民主党”,1999年被判刑9年,查建英的文章就是写到位
于北京郊区的监狱探望哥哥的经历和思考。我将文章找出来又看了一遍。
同时又见到了题为“'国家公敌'一文引起的话题”的文章。作者华新民是有心人,由查
建英的文章钩沉出了查氏家族的其它陈事,两篇文章连起来看更有'趣味'。我将两篇文
章都附在下边了。
又在网上查了一下,看到查建国坐满九年监牢,2008年被放出来了,不改初衷,至今还
有文章面世。
我要在新年向查建国查建英等人送上我诚挚的新年祝福!
国家公敌:一个理想主义者的多舛人生
作者:查建英
一、
北京市第二监狱位于这个城市的郊区,驱车过去,单调乏味的路上看不见任何标识。入
口隐在离公路大约0.1英里的后方,我通常要不断提醒出租车司机留意左边的岔道,不
然很容易错过。拐进岔道,第一眼看到的... 阅读全帖 |
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n******8 发帖数: 558 | 40 想写成 folk lore 的味道, 所以 repeat grey and gray |
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b***t 发帖数: 110 | 41 魔戒之王 背景中的诸神简介
作者:Darkmage
主要材料来源:The Silmarillion / Valaquenta: Account of the Valar and Maiar
according to the lore of the Eldar
说明:本文中专有名词的翻译【】代表台湾朱学恒在联经版《魔戒之王》2002年1月初版
中的翻译,其他的人名是我按自己认为的发音翻译的,但是没有确切考证过,仅作参考。
Valaquenta是Eldar【艾达,高等精灵】中流传的诸神说明。因为原文中诸神名号繁多,本
文只是简介,故不给出全部称谓,感兴趣的人可以自己查看相关书籍和网络资料。
Eru:埃汝。在精灵语中称为伊卢瓦塔(Ilúvatar)。他是太一、是初始、是至上神。从
他的思想中诞生了亚尔诺(Ainur,单数:Ainu,诸神),又用秘火点燃了他们,他在诸
神面前展示“宏乐”(the Great Music),使得诸神开始互相了解。他在太虚(the
Void)中创造了球型的物体,那便是精灵所说的阿达,地球(Arda,the Earth),阿达
中存在的世界就是埃(E?)。 |
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y****n 发帖数: 3184 | 42 The last temptation不是恶搞基督教的
automatically makes it abhorrent to Christian audiences.
就有很多
基督徒抗议。
that bores the audience into a stupor before the ending’s big twist.
seeks to comfort the elderly as compensation for her absence from her
father’s deathbed. She moves in with Violet and Ben Devereaux, looking
after him after his stroke. The Devereaux home is an hour outside New
Orleans, in the swampland, which is steeped in spooky voodoo lore.
the large house, but there is a tiny door in the attic |
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l*y 发帖数: 21010 | 43
较好听
我最近听了一盘air的air lore,非常好听,据说是free jazz风格的。
我本来对jazz没兴趣,但是这个free jazz感觉比较有意思,也比较好听。
classic jazz我估计不入我的法耳。
所以没有后期的东西 |
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q***q 发帖数: 3356 | 44 这个air lore很好听啊。我心里想的free jazz都是些比较吓人的。:) |
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E**********v 发帖数: 5509 | 45 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: ErlkinginNov (东风射马耳), 信区: LeisureTime
标 题: 《阳光小美女》---旧文(严重剧透,慎入)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 23 13:07:37 2013, 美东)
大家都在写影评,我贴个5年前的凑个热闹,老电影。
----------------------------------------------
Little Miss Sunshine
导演: Jonathan Dayton , Valerie Faris
主演: Julio Oscar Mechoso , Geoff Meed , Jerry Giles , Matt Winston , Alan
Arkin , Steve Carell , Abigail Breslin , Paul Dano , Toni Collette , Greg
Kinnear , Joan Elizabeth , Beth Grant , Mark Kubr , Chuck Loring , Joan
Schecke... 阅读全帖 |
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a****e 发帖数: 173 | 46 My love, my love, if you could come once more
From your high place,
I would not question you for heavenly lore,
But, silent, take the comfort of your face.
I would not ask you if those golden spheres
In love rejoice,
If only our stained star hath sin and tears,
But fill my famished hearing with your voice.
One touch of you were worth a thousand creeds.
My wound is numb
Through toil-pressed, but all night long it bleeds |
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m***y 发帖数: 14763 | 47 嗯,当老汉的小伙伴们在这边的麦当劳找XX饭的时候,老汉的小伙伴们和老汉都惊呆了
,当然,惊得内容不一样。
沉思了一晚后,老汉拿这个例子作为铺垫,不怀好意的问小印,B'lore的麦当劳里都有
啥? |
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S***n 发帖数: 2932 | 49 我对维特根斯坦一直不太感冒。不过昨天看了个8g,太特么神/牛了。。。看完很虚幻。
书作者,就像这里被评价的有点夸张。
不过一战、二战之间的奥匈帝国/奥地利確是很有趣。
顺便再隆重推荐一下,我成年以后唯一记得有印象的长篇小说,奥地利作者robert
musil 的《the man without quantities》(中译:没有个性的人)。
ps,维特根斯坦弟弟paul wittengenstein的故事里,我偶像Prokofiev还友情出演了。
。。
为什么没有我偶像maurice ravel呢?呃,以前就听说paul介个左手刚擎家,当时还想
ludwig witetngenstein他弟很牛阿,看prokofiev的评价,凡事都抗不住有钱。。。
有点点长。。。的文:
http://www.bookforum.com/inprint/016_01/3520
Sniveling Rivalry
On April 27, 1951, a few days before he died of cancer, Ludwig Wittgenstein
completed one of his ... 阅读全帖 |
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S***n 发帖数: 2932 | 50 我对维特根斯坦一直不太感冒。不过昨天看了个8g,太特么神/牛了。。。看完很虚幻。
书作者,就像这里被评价的有点夸张。
不过一战、二战之间的奥匈帝国/奥地利確是很有趣。
顺便再隆重推荐一下,我成年以后唯一记得有印象的长篇小说,奥地利作者robert
musil 的《the man without quantities》(中译:没有个性的人)。
ps,维特根斯坦弟弟paul wittengenstein的故事里,我偶像Prokofiev还友情出演了。
。。
为什么没有我偶像maurice ravel呢?呃,以前就听说paul介个左手刚擎家,当时还想
ludwig witetngenstein他弟很牛阿,看prokofiev的评价,凡事都抗不住有钱。。。
有点点长。。。的文:
http://www.bookforum.com/inprint/016_01/3520
Sniveling Rivalry
On April 27, 1951, a few days before he died of cancer, Ludwig Wittgenstein
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