A***e
发帖数: 502 | 1 新加坡位于赤道边上, 终年阳光普照, 我最怕在太阳升起来以后参加赛事.
不知道是不是新加坡特有的, 在下午发枪的赛事, 我刚报名参加7月底举行的Marina21K
http://www.marina21k.com.sg/.
第一次尝试下午开跑的马拉松,不知道有没有什么细节需要特别注意的, 烦请版上有经
验的大虾们提提建议或忠告.
谢谢 : ) |
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y******n
发帖数: 4527 | 2 半程好跑的多。不用太担心。
建议拿一瓶水在手里，或者安排朋友在途中给你提供瓶装水。只喝水站的杯装水很容易
脱水，尤其是新加坡，还是下午，估计又潮又热。
Marina21K |
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 多喝运动饮料， 防止脱水。。太阳当头照的感觉的确是不好受。。。
Marina21K |
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A***e
发帖数: 502 | 5 赛事名称及网页：Marina 10K http://www.marina21k.com.sg/index.html
时间：23 July 2011
起跑/终点：Bay East at Gardern by the Bay
Gun Time：est 58 minutes
Personal Best Time：58 minutes (created on 23 Jul 2011 at 2011 Marina 10K)
Flag-off & Form-up Times：
Category Form-Up at Start Gantry Flag-off Time
10KM Wave 1 5:30pm Woman’s Open Bib 80001-81170
10KM Wave 2 5:40pm Men’s Open Bib 70001-71000
10KM Wave 3 5:50pm Men’s Open Bib 71001-72020
21KM Wave 1 7:30pm Woman’s Open Bib 20001-20530
21KM ... 阅读全帖 |
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