c*h
发帖数: 33018 | 1 medIT 应该为他LD高兴和自豪。
MM，你说的是事实，怕啥？medIT 心里美气得很。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 2 medit看到了。要昏过去。
肯定不是medit的。 |
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w******t
发帖数: 16937 | 3 MedIT家的不巧坏了。没办法啊。
好，借你家的，MedIT真真小气。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.56 - iPad Lite |
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l**n
发帖数: 7272 | 5 来自主题: WashingtonDC版 - 独生子女 赞medIT和LD。要是medIT不善解人意，LD怎么敢受这种苦。
了。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 6 MedIT
你把Hello哥的艾迪搞错了，害得我给他发了三次。
Hello哥是hello6000，不是 你给我的hello6600.
寄信人: deliver (自动发信系统)
标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 01 07:18:03 2012)
来 源: mitbbs.com
cwh，您好：
您转给 hello6000,现金(伪币):10,收取手续费:0.1
同时附加了如下留言给 hello6000.
medIT sending 安全归来 baozi to you
站务 |
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c*h
发帖数: 33018 | 7 14个人济济一堂，吵翻了老四川的贵宾室。
真心话，每人才11块，够便宜的。
1）Startup终于没掉链子，从遥远的Frederick赶来和我们聚会。
今天最辛苦，开得最远，吃得最少，干活最多，还坐在最危险的地方。
2）有不远万里远道而来的IED，当然他是主角，与本次聚会唯一的女博士遥遥相对坐坐。
IED被我们言行逼供下，交代啦被俩女博士伤过。。。。。血泪斑斑，久久不能忘却
。。。
故事得由IED继续挖。。。
3）Newnurse也悄然出现在大伙眼前，不是护士，不是那个护士，就是想做护士的非护
士。年轻的小姑娘呀，好有才学，害得对面的IED不敢看过来。
4）看到我的小老乡，漂亮的长沙妹子。
5）本来地产商想得第一吃主的头衔，没想到，Lunch MM的小姑娘把他比下去了。
6）Sana小MM和Grizabella算是熟艾迪，踊跃发言。
7）Llin和MedIT总是Gentleman风度，好吃的都让给大家。
8）胖猫的手机里有货呀。。。看到了倒下的IED，还有版上的一直没有机会见面的名艾
迪。。
（9）DC版的精髓已经由基因传承给下代了，lunch mm可爱的小女儿也是一个小吃... 阅读全帖 |
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H*******a
发帖数: 663 | 8 唱的也很好啊， 很有沧桑感，很摇滚，很有感染力
你的普通话虽然没有medit好，但是听起来很亲切，呵呵
medit的音准控制可能稍好一点， 所以各有千秋，都很强大。 |
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U***J
发帖数: 5998 | 9 寄信人: deliver (自动发信系统)
标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 08 12:31:46 2012)
来 源: mitbbs.com
UMCPJ，您好：
您转给 medIT,现金(伪币):10,收取手续费:0.1
同时附加了如下留言给 medIT.
work baozi
站务 |
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t****u
发帖数: 10218 | 10 来自主题: WashingtonDC版 - 中国好声音 我们听了medIT的，就不用听别的了。
medIT接受点歌么？唱英文歌么？ |
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c*h
发帖数: 33018 | 11 MedIT 的手机是不离手的。
他人在加州，心系DC版。
主任对MedIT 还是有信心的。 |
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p******g
发帖数: 3908 | 12 来自主题: WashingtonDC版 - 再奔个晚饭 主任没钱，排medit吧：D
medIT和主任在合伙算计我
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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p******g
发帖数: 3908 | 13 你家老二对我家老二，你家老大对bolixin家老大，玻璃心家老二对medit家老二，
medit你就是我亲家的亲家的亲家，是不是lol |
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p******g
发帖数: 3908 | 14 还是MM们对我好，人家MedIT至少没扁我吧。
MM们，逗号，举例，MedIT |
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B*****g
发帖数: 34098 | 15 【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: Helsinki (跑步然后蛋腚地桑拿), 信区: EB23
标 题: 三哥太猛了: 徒手斗美洲豹受重伤头皮被掀开 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 4 10:10:42 2012, 美东)
发信人: meditate (meditate), 信区: Military
标 题: 三哥太猛了: 徒手斗美洲豹受重伤头皮被掀开
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 4 09:31:54 2012, 美东)
近日，印度古瓦哈提，一头美洲豹闯入当地一个居民区，3人遇袭受重伤。图为一名遇
袭男子与美洲豹徒手搏斗, 受重伤头皮被掀开. |
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l**n
发帖数: 7272 | 16 我们注册然后抬价让medIT买回来？
查了，居然要auction。估计medIT有仇家。 |
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l**n
发帖数: 7272 | 17 同情一下medIT。一般人不给ipad上锁。medIT不知道是不是个例外。
以后强烈要求apple给ipad/iphone加个自爆功能。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 18 在瑟瑟的秋风中，一伙吃货们奔到了贵妃楼。
贵妃楼里人仰马翻，喝，吵翻了天。
FDA的吃货可真多呀，雄踞了大半个贵妃。
DC版的版友给挤到了吉利格拉里。
主任带着生病的儿子姗姗来迟，看到了：
MedIT忧郁地坐在角落里Worry他的Ipad，里面是不是真有爆炸性的信息？元芳，你肿么
看？一如既往的高帅富，坐在旁边安静地和MedIT交谈。
新护士和她的LD的意气风发，胖猫的洒脱，Mdrealtor的Busy, LLin的沉稳，坐迎来啦：
第一次谋面的地主和Henrymd，从法国归来的Startup，干练的Tianyu，美貌的版花，才
女Grizabella,还有远道而来的火火熊MM。
火火熊MM的儿子真是一个小精灵，爱笑，一笑，两只水灵灵的眼睛弯弯的。
这时候第一个高潮来了 。。。。。
兔兔博士出现了。。。。。。。
主任张口结舌地想说：你不上班了吗？你没报名呀，要赶末班版聚车？
酒货们用干杯豪气地迎接世界的末日。
吃货们用大口吃菜填饱肚子。
最后的惊艳是版花MM头上戴的帽子，被主任一点醒，大家都看到了，版花在美丽的帽子
衬托下，越发娇艳。
倒迎世界末日： |
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t****r
发帖数: 119 | 19 我觉得打台球像meditation,是一个不断挑战自己的过程。meditation和台球都需要排
除杂念，挑战自己的身体和心理的极限。
另外一点就是通过打比赛变得更tough，在对手打得很好的时候也能发挥出水平，甚至
超水平发挥。 |
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m******e
发帖数: 536 | 20 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: meditate (meditate), 信区: Joke
标 题: 看看这个俯卧撑
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 09:20:06 2012, 美东)
看看这个俯卧撑 |
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d*******r
发帖数: 590 | 21 I thought Tiger was the first Asian male to win a major. He has more Asian
blood than that of black.
Anyway, it's great to see Yang's breakthrough. I can see bright future of
Asians in the sport of golf.
To keep cool under pressure, one word: meditation.
No, it's not a typo, it's not medication. β-blocker doesn't cut it at the
highest level of competition.
Oriental (should say Eastern) culture has lot to offer in this area. Tiger
himself is a big follower/practitioner of meditation. |
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k*******n
发帖数: 5546 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: meditate (meditate), 信区: Military
标 题: 三哥太猛了: 徒手斗美洲豹受重伤头皮被掀开
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 4 09:31:54 2012, 美东)
近日，印度古瓦哈提，一头美洲豹闯入当地一个居民区，3人遇袭受重伤。图为一名遇
袭男子与美洲豹徒手搏斗, 受重伤头皮被掀开. |
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m******e
发帖数: 536 | 23 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: meditate (meditate), 信区: Fitness
标 题: “板车哥”劲爆肌肉窜红网络
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 19 09:35:15 2012, 美东)
牛仔帽，五分水洗牛仔裤，浓密的络腮胡子，古铜色肌肤，六块完美腹肌，在烈日下，
青筋暴露地拉着板车。6月10日，网络上曝出的一组武汉汉正街“板车哥”
的照片，引来了无数网友的围观，惊呼“型男在民间，完胜犀利哥”。但网友不知道的
是，“板车哥”为了供两个女儿读书，每天要工作12小时，风雨无阻
人物事迹
每车拉货一吨 一大瓶矿泉水20秒就喝完 “板车哥”名叫严家满，今年47岁，
家在硚口区阮家台铁路小区，同事们都亲切地称他“严师傅”。从中心商城开始，沿着
第一大道穿过几个十字路口，一口气拉到近一公里外的物流公司。 卸下货后，严师傅
已是全身汗水，他拿起大瓶的矿泉水，咕噜咕噜地往嘴里“倒”，不到20秒就喝完了。
严师傅说，遇到旺季，他每天拉货五六趟，每车的货物大概有2000斤，而他体重是70公
斤，他拉的货品约为他体重的14.3倍。 ... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 2013-01-04
-------- 运动 --------
yoga, 75 min
昨天spin太猛了，今天要歇口气拉伸一下，为明天的Diezel做准备。所以去上了yoga，
今天的课是hatha yoga，不累，做完以后觉得大腿舒散了很多。
-------- 饮食 --------
吃大概1700的样子。
今天晚上做了个大虾豆腐蒸鸡蛋，好吃又省心。用的是Trader Joe's的阿根廷大虾（
uncooked，frozen），这个虾吃起来有点龙虾的感觉。取8个大虾（4oz），3 oz豆腐块
，放在一个中等大小的碗里。另外拿个小碗将一个鸡蛋搅匀，加入1/2 cup的温水，加
点李锦记的蒸鱼豉油和少许盐，调味，然后倒在虾和豆腐上面，撒点葱花。蒸锅水烧开
以后就把碗放进去，蒸熟了就好了。
配菜是酸辣卷心菜：两片green cabbage的叶子切丝，用蒸鱼豉油 苹果醋和半勺辣椒油
拌一下，蒸两分钟就好了。
Argentinian red shrimps (4 oz) 70
Firm tofu (3 oz) 80
Egg (1 piece) 78
Green cabbage (2 cup... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 25 2013-01-04
-------- 运动 --------
yoga, 75 min
昨天spin太猛了，今天要歇口气拉伸一下，为明天的Diezel做准备。所以去上了yoga，
今天的课是hatha yoga，不累，做完以后觉得大腿舒散了很多。
-------- 饮食 --------
吃大概1700的样子。
今天晚上做了个大虾豆腐蒸鸡蛋，好吃又省心。用的是Trader Joe's的阿根廷大虾（
uncooked，frozen），这个虾吃起来有点龙虾的感觉。取8个大虾（4oz），3 oz豆腐块
，放在一个中等大小的碗里。另外拿个小碗将一个鸡蛋搅匀，加入1/2 cup的温水，加
点李锦记的蒸鱼豉油和少许盐，调味，然后倒在虾和豆腐上面，撒点葱花。蒸锅水烧开
以后就把碗放进去，蒸熟了就好了。
配菜是酸辣卷心菜：两片green cabbage的叶子切丝，用蒸鱼豉油 苹果醋和半勺辣椒油
拌一下，蒸两分钟就好了。
Argentinian red shrimps (4 oz) 70
Firm tofu (3 oz) 80
Egg (1 piece) 78
Green cabbage (2 cup... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 26 天天向上把中国武术队请来做节目，喜感依旧，唯一不足的是，练习竞技套路的运动员
被描述成‘武林高手’，好像都很打的样子，这种误解实在是让人尴尬。
套路不是舞蹈或体操，因为它里面有很多技击动作和基本功训练动作，但套路只是教授
和学习武术的‘课本’而已，把课本背的再熟也不一定保证可以解决实际问题。既然不
练‘格斗’，就不要声称能打，也不要预设他们有多能打，术业有专攻，仅此而已。
如果不追求实战功效，那么太极拳应该是大众练习武术的最佳选择，动作优雅，刚柔并
济，延年益寿，集艺术欣赏和养生于一身。养生与健身不完全一样，外国媒体称太极为
meditation in motion,站桩翻译为standing meditation，挺有意思的。
如果追求速成格斗，咏春、拳击、散打或泰拳是大众的最佳选择，不想动拳脚的就练摔
跤或柔术，绝对不比拳脚杀伤力小。这些商业化的体育运动已经有规范化的训练体系和
训练设施，每个馆、每个教练都会教规范化的技术动作，遇到‘老中医’的可能性较小。
但是如果真心想探究martial art的丰富内涵，不建议只练习现代自由搏击，快餐管饱
，但营养不多。优秀的职业擂台搏击运动员... 阅读全帖 |
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a*********p
发帖数: 13 | 27 这个太同意了。像我这种思想过于活跃的同学，爬墙对我来说是最好的meditation。原
来去过几次
meditation sessions，不是完全没法静下心来，脑子里千军万马的比平时还忙活，就
是直接睡
过去了，呵呵。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 28 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: meditate (meditate), 信区: Joke
标 题: 看看这个俯卧撑
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 09:20:06 2012, 美东)
看看这个俯卧撑 |
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e**********n
发帖数: 359 | 29 最难过的是无所事事的感觉。看电视黑白的经典喜剧，虽然是英语，但听上去像鸟语；
新闻，天气预报大致还能听懂，但反反复复就这么些内容；谈话节目听得最明白，今天
说是一个女的在银行工作，强盗提前一天晚上闯入她家里在她女儿身上绑上炸药，第二
天她就只能听强盗的话去银行取钱。后来竟然她回忆起其中一个强盗是她的一个客户。
强盗是带面具的，只露出眼睛，还是被认出来了。大概是因为谈话节目是做给白天在家
的家庭主妇看的，所以最不要动脑子。其他的，看钟，钟走得太慢；看显示的里程，像
蜗牛在爬，看别人在练什么，看得别人不好意思，想看看别人跑多块，又看不到。想心
算一个什么东西，但也集中不起注意力，就连英里公里的换算，两位数的乘除法都算得
太慢，是不是有点脑子缺氧？看到有人说长跑是meditation,真不知道她能meditate点
什么。 |
|
w*******a
发帖数: 361 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
eventhorizon (洒水车) 于 (Tue Aug 21 19:42:18 2007) 提到:
最难过的是无所事事的感觉。看电视黑白的经典喜剧，虽然是英语，但听上去像鸟语；
新闻，天气预报大致还能听懂，但反反复复就这么些内容；谈话节目听得最明白，今天
说是一个女的在银行工作，强盗提前一天晚上闯入她家里在她女儿身上绑上炸药，第二
天她就只能听强盗的话去银行取钱。后来竟然她回忆起其中一个强盗是她的一个客户。
强盗是带面具的，只露出眼睛，还是被认出来了。大概是因为谈话节目是做给白天在家
的家庭主妇看的，所以最不要动脑子。其他的，看钟，钟走得太慢；看显示的里程，像
蜗牛在爬，看别人在练什么，看得别人不好意思，想看看别人跑多块，又看不到。想心
算一个什么东西，但也集中不起注意力，就连英里公里的换算，两位数的乘除法都算得
太慢，是不是有点脑子缺氧？看到有人说长跑是meditation,真不知道她能meditate点
什么。
☆─────────────────────────────────────☆ |
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r*******c
发帖数: 1060 | 31 好的，都是乱读的，别人推荐一本看一本的，主要都是健康啊美容啊跑步啊meditation
啊大脑神经元等等方面的：
1 Jonathan Shear. 2006. The experience of meditation. MN: Paragon House
2 John Allman. 1999. Evolving brain. NY: Scientifit American Library
3 A Map of the Journey. By Sayadaw U Jotika. Buddha Dharma Education
Assocation Inc.
4 《觉知生命的七封信》焦谛卡禅师著、果儒法师译
5 Capra Fritjof. 2000. The Tao of Physics. Boston: Shambhala
6 楞严经
7 阿毗达摩概要精解
8 Carlos Castaneda. 1984. The fire from within. NY : Simon and Schuster
9 Howard Bron... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 32 我又问了我的一个做meditation 的同事，她每年都要去印度参加meditation, 她说她
曾经7天不吃不喝，也试过30天光喝水不吃（最后10天喝果汁）， 好像据她说除了减重
，身体虚弱以外，对身体没啥影响。她说思维更加发散，更适于冥想。我对此非常怀疑
，尤其7天不吃不喝，就算能活下来，很多脏器比如肾，胃都会有问题。
我轻断食的时候第一天会稍微有些心慌，胃肠蠕动稍剧烈，基本只去gym 锻炼，第二天
之后就逐渐适应。 所以一般第一天节食只是到60%， 之后是50%。第二天之后，我会加
小强度慢跑也不会有不适。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 33 maybe try meditation?
他们说meditation是帮助focus的,我打算明天晚上try 一下
Ding Ding
very good
我练瑜伽就是爱走神，不知道怎么搞得 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 34 之前几周运动有些只晒网的,从上周开始恢复了regular的运动,现在来个流水帐再鼓励
自己一下:
周2: 普拉提1小时 (运动停滞一段后再恢复稍有不适)
周3: body toning (出不少汗,感觉不错)
周4: 休息
周5: Hard core (主要运用愈加球还有哑铃,感觉不错)
周6: 休息
周日: Vinyasa flow yoga (第一次上这个老师的课,觉得好喜欢啊,出了狠多汗, 而且
有几个动作自己体会到量变到质变了)
周1: Hatha yoga and meditation
(就是今天啦, 感觉挺舒服的,而且今天是第一次尝试meditation,我的感觉就是在
聆听自己的呼与吸, 然后感觉腹部的力量,最后一段是5分钟类似打坐那种,闭上眼睛,听
着音乐,但是我到后来就觉得自己的腿盘的要受不了了,等结束的时候还小麻了一下,这
个也许以后就慢慢适应了)
Glow After Dark......
★★ |
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r*****i
发帖数: 74 | 35 嗯 你说的也对
呵呵 前两天看你发的meditation的帖子
我还不知道是甚么呢
结果今天学校竟然有poster
free meditation class
就是要求学之前之后要测两次心脏功能 填个表
打算去参加 ：） |
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C********w
发帖数: 44 | 36 我曾经看过一篇由一位印度瑜珈行者写的文章(好像他还是挺有威望的，名字忘记了)。
他提到冥想。他说如果你以前曾经长时间凝视大海，没有胡思乱想的话，你已经掌握冥
想的真谛了。而且他还着重的说明，冥想可是睁着眼睛，也可以是闭着眼睛。
还有另外一个行者提到他创办的meditation camp的经历。这位行者说，如果冥想需要
的内心平静，不是每个人都能通过简简单单的坐下来打坐就能达到的。有些人需要take
detour。例如有些人心里总有一些躁动不安的情绪，他们可以通过set time，在不伤
害，不妨碍他人的情况下，专门用来发泄不便在他人面前流露而被迫隐藏在心中的情绪
，通过从极动，向极静过渡。这个方法跟对立统一真的有异曲同工之妙。
我很少做meditation.不过我很多时候真的凝视一些自然景物，什么也没有去想。极动
到极静的经历我也试过。如果这些也算的话，应该说，做冥想，真的可以条条大道通罗
马了。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 37 nice!
上2次课后回来写写心得:)
嗯 你说的也对
呵呵 前两天看你发的meditation的帖子
我还不知道是甚么呢
结果今天学校竟然有poster
free meditation class
就是要求学之前之后要测两次心脏功能 填个表
打算去参加 ：） |
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S**********y
发帖数: 1694 | 38 恩,同意你说的,冥想是可以条条大路通罗马的..
我记得我yoga老师说过,闭上眼睛,努力聆听自己的呼吸,去控制呼与吸的节奏,这样是帮
助自己静心与focus的. 我觉得这个对我比较有用.
我曾经看过一篇由一位印度瑜珈行者写的文章(好像他还是挺有威望的，名字忘记了)。
他提到冥想。他说如果你以前曾经长时间凝视大海，没有胡思乱想的话，你已经掌握冥
想的真谛了。而且他还着重的说明，冥想可是睁着眼睛，也可以是闭着眼睛。
还有另外一个行者提到他创办的meditation camp的经历。这位行者说，如果冥想需要
的内心平静，不是每个人都能通过简简单单的坐下来打坐就能达到的。有些人需要take
detour。例如有些人心里总有一些躁动不安的情绪，他们可以通过set time，在不伤
害，不妨碍他人的情况下，专门用来发泄不便在他人面前流露而被迫隐藏在心中的情绪
，通过从极动，向极静过渡。这个方法跟对立统一真的有异曲同工之妙。
我很少做meditation.不过我很多时候真的凝视一些自然景物，什么也没有去想。极动
到极静的经历我也试过。如果这些也算的话，应该说，做冥想，真的可以条条大道通罗
马了。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 39 比如说愈加里的meditation啊，其实这个是帮助于静心与focus,你说运动这个词吧，其
实有时候觉得静也是种运动，难度更大。。。
不知道我这么说逻辑对吗
前段时间在bath and body works买了一种body butter,其实看到那个名字就被吸引了
，上面说的是self-meditation...我觉得很适合东方人的口味
脑子里突然冒出这么个词，大家说说？
一直觉得与其说这是一种运动不如说这是一种生活方式，你说哪？
先放着，面膜完了后接着讨论 |
|
a***d
发帖数: 2374 | 40 把我download的上载到公共区了. enjoy
The Heart Lotus Meditation Dream Video is a wonderful way to clear the mind
and open the heart to the higher energies that have been transmitted by the
saints and sages throughout time. This advanced meditation uses color
therapy and breathing exercises to manifest and see the unseen beauty and
prayers around us. Two versions of the video are in each download. One
version with instructions at the beginning and the other version without
instructions.
Please note that the |
|
s*****a
发帖数: 688 | 41 I am going to join a Yoga Retreats in Yosemite in September, labor day
holiday.(9/4 to 9/6). do yoga in the mornings and afternoons. meditate in
nature(sitting and walking meditation) .
if you are interested in that, send email to : i**[email protected] |
|
L**********s
发帖数: 12988 | 42 看到这个文章，觉得可能对一些想在家里练瑜伽的朋友有所帮助。连接如下：http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/yoga-beginners-how-to-start-yoga-at-home/
If going to a yoga studio for the first time gives you knots in your stomach
, don’t worry, you can easily familiarize yourself with yoga at home before
trying out a class. Starting a yoga practice doesn’t have to be an anxiety
producing experience for yoga beginners. Quite the opposite! By doing a
little research and preparation, you can start yoga at home quite
comfortably.
Fi... 阅读全帖 |
|
M********s
发帖数: 24729 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Sande710 (SD主妇), 信区: WaterWorld
标 题: 【哈佛大学推荐】20个快乐的习惯
关键字: 快乐 智慧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 19 13:57:53 2015, 美东)
1. Be grateful.
要学会感恩。
Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your
life – the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset,
the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner
’s eyes…
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽
的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。
When you have a grateful heart that... 阅读全帖 |
|
c********s
发帖数: 123 | 44 haha
That is typical tcp port unable to open message.
Down --- someone meditates and divided by zero.
Basically there will be no fali and spells stuff in JH I, so
no need to meditate. That command is not present any more. |
|
u*****u
发帖数: 2651 | 45 俺有段时间经常做恶梦。有次做梦突然坠落悬崖，俺不知为啥，决定不再挣扎，
在梦中感觉自己的身体坠落。在两三秒后，在身体自由坠落的过程中，突然在
一瞬间感觉到平静和快乐，我被自己的反应吓了一跳，一下子惊醒了。
以后还想做坠崖的梦，但没做成。
奥修讲过Death Meditation, 在观想自己身体死亡的时候，可以让心灵更加平静。
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation_Techniq
记得红脖评过这首影射死亡的诗，诗里有种诱人的平静，如雪夜深林：
Stopping by Woods on a Snowy Evening
BY ROBERT FROST
Whose woods these are I think I know.
His house is in the village though;
He will not see me stopping here
To watch his woods fill up with snow.
My little horse must think it que... 阅读全帖 |
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z*i
发帖数: 58873 | 46 生活规律心情愉快压力小最重要了。 啥事情靠药物了都不太好。
哦，剧透一个有趣的发现。呵呵。领导同实验室nerd大姐做clinical study，其中一点
是研究睡觉和体温之间的相关性。 结果发现subjects里面一个玩命练瑜伽的mm体温波
动很小 - 如果用睡觉是温度补偿的理论来说，有可能进行瑜伽，气功，meditation这
一类的身心锻炼potentially是可以让人有效休息所以白天还是黑夜对睡眠的补偿的依
赖更小。
所以睡眠有问题，对日常生活造成困扰的同学可以考虑一下练练瑜伽气功meditation之
类的东西。 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 47 我也来一个书单：
Homer – Iliad; Odyssey
The Old Testament
Aeschylus – Tragedies
Sophocles – Tragedies
Herodotus – Histories
Euripides – Tragedies
Thucydides – History of the Peloponnesian War
Hippocrates – Medical Writings
Aristophanes – Comedies
Plato – Dialogues
Aristotle – Works
Epicurus – "Letter to Herodotus"; "Letter to Menoecus"
Euclid – Elements
Archimedes – Works
Apollonius – Conics
Cicero – Works (esp. Orations; On Friendship; On Old Age; Republic; Laws;
Tusculan Disputations; Offices)
Lucreti... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 48 哈哈哈，引磬是什么？我是download了meditation time app，还蛮好用的。
不知道你meditate on what and how. 不要想那么多啦，不然心怎么静下来啊？呵呵。
有念头出来，有痛，有痒，有任何身体和mentally的反应，就去observe吧。带自己跳
出自己的身体，就好像旁观者一样，观察自己。不要老去想，为什么时间还没到。如果
一直那么想，不如先就不要预设太长的时间，慢慢来好了。三五分钟，都没有问题啊。
刚开始盘腿，都会不习惯，因为髋关节没有打开。一方面，慢慢地坚持，另外，可以做
一下瑜伽的动作，帮助打开hip joint。 |
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G****e
发帖数: 11198 | 49 Name one book that changed your life?
294 Comments
Harry potter, because it taught me people will do anything under the name of
'For the Greater Good', the government will not help us and the papers will
not publish the real story because some twits can't stand the reality. Also
that it doesn't matter when we have powers or not, some people will always
think they are better than the rest and find ways to do that and degrade
others, talking about the Pureblood supremacy. Wow, doesn't it sound
fam... 阅读全帖 |
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