w*******y
发帖数: 60932 | 1 New Balance Men's MT20 Trail Minimus Shoe - Most sizes $69.99
Looks like its only the Orange color only and not all sizes, but can't hurt
to check... I've been looking for them for a while and lowest I've seen was
$79.99. (yes I missed the $64 sale a couple weeks back)
Link:
http://www.amazon.com/New-Balance-MT20-Minimus-Orange/dp/B004KZ
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b****i
发帖数: 11322 | 3 如果要买minimus系列，还是mr00吧。。。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 4 跑路不用保护啊，如果你说的是cushion,这个鞋本身卖点就是minimus啊
她2月底买的，不过主要用来走路了，还没换
脚掌部分的lug都摩平了 |
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k********6
发帖数: 213 | 5 才两个月就磨平了？看来我的也快了，呵呵
这个鞋子确实minimus， 跑完了腿肚子那个酸 |
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g******y
发帖数: 2517 | 6 亚马逊Deal of the Day: 40% off New Balance Minimus Trail 20v1 Running Shoes
http://amzn.to/HpbNwB |
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s******p
发帖数: 819 | 8 不完全是。不要误导群众啊。
注意，人家是说“flat, easy, typically evening runs”才上MT10
What kind/model of shoes do you wear?
I wear New Balance shoes. As of December 2010, for mountain/trail runs I
wear the MT101, and for flat, easy, typically evening runs I wear the MT10/
Trail Minimus (same shoe has two different names). For significant road
running I wear the MR10/Road Minimus, the RC1400 (forthcoming road flat) or
the discontinued RC152 racing flat. I do speedwork in the 152 as well. I
wear the same shoes for ... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
LT100 (Kilian's quest) 于 (Thu Sep 15 11:17:24 2011, 美东) 提到:
去店里看flats & minimal shoes, 店员说我穿9.5小了，试了一些10到11号的鞋。买了Hyperspeed (size 10), MT10
(size 10.5), 感觉很爽。MT10前面比较紧，把shoe lace的系法改了一下，不穿过最前面的孔就舒服多了。现在打算路跑
长距离穿hyperspeed，trail穿MT10，speedwork穿wave universe.
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Rodimus (变叔- 地狱之门) 于 (Thu Sep 15 11:31:47 2011, 美东) 提到:
欢喜也变器材控了 :D
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LT100 (Kilian's quest) 于 (Thu Sep 15 11:... 阅读全帖 |
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n******e
发帖数: 1246 | 12 去年3月开始的跑步，到去年的11月，得了水痘。病好后到了寒假，外面冷加GYM放
假，打算春天继续的。1月参加一个羽毛球比赛，扭伤了膝盖，至今6周，但仍不敢跑步
，羽毛球更不敢了。
之前看到大家谈论了自己买些的经历，我也来分享下我的经历。
第一个月，随便找了双鞋跑。没啥感觉。但是看到贵版的神人们提及跑鞋，都是如数家
珍。心里痒痒，就开始了买跑鞋的经历。
我买的第一双也是最贵的一双，就是在跑鞋店，里面所谓的专业人士推荐了saucony的
omni 10,100刀。店员说我比较重（当时180斤吧），要support好的鞋。我跑下来最不
舒服的就是这鞋了。膝
盖还不舒服。一共也就跑过5次吧。
http://www.amazon.com/Saucony-Womens-Progrid-Omni-Running/dp/B0
然后有次在new balance的OUTLET上看到打折，New Balance Men's MR1080,原价140,打
折后50刀。我一看这折扣，就入了双。样子倒是不错。属于Cushioned Running Shoe。
跑起来比第一双好不少，但是也不算舒服的。尤其是跑到5m... 阅读全帖 |
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j**********n
发帖数: 527 | 14 新人潜水员来吃包子。
Dec 25 7.37mi 1:01:50 700ft New Balance MT10
Dec 27 13.12mi 1:41:54 1031ft New Balance MR10v2
Dec 29 10.24mi 1:25:06 704ft New Balance MR10v2
Dec 31 7.40mi 1:04:20 615ft New Balance MO80
subtotal 38.13mi 5:13:10 3050ft
奔四奶爸。去年10月开始减肥跑，开始几个月保持一周一磅的速度减了25磅后稳定体重
了。常跑的路径很多坡，刚开始下坡后常有膝盖伤痛。今年3月开始换minimus的鞋后，
再也没有膝盖伤痛了。在minimus鞋上今年一共累计了696.43mi。今年一共跑了109次，
累计782.17mi，爬升59,254ft。最长3小时，20.54mi。 |
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m*******r
发帖数: 339 | 15 背景：中年大叔一个。过去十年左右体重一直在19x－200左右。BMI大概26-27.
基础：以前出国考GRE的时候跑了一段时间步，2003在美国读研的时候跑过一段时间
5000米，但是都是坚持了大概2－3个月。
先说说成绩：今年三月开始跑的，圣诞前(12/22)参加了本地的Double Road Race(先跑
10k，休息15－30分钟，然后再跑5k), 10k成绩是48:50 (7:52min/miles), 5k成绩是23
:10 (7:44min/miles). 和各位跑步的牛人，我的成绩当然是不值一提，但是对于我来
说确是很满意。赛前自己平时跑，5k大概是25:00, 10k最快是54:00, 所以我预计比赛
10k能到52分钟就很满意，50分钟之内就算突破了。结果最后是48分多。
Double Road Race是Runner’s World杂志创始人Bob Anderson发起的。Bob今年66岁了
，从十几岁开始跑步，到今年一共跑了51年。他去年刚完成他的50 races in a year
for 50 years run, 他的50 race的平均pace是7:00... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 578 | 17 他们最近提高了minimus数额
从500到750。
还有，你开卡时候是不是学生，现在毕业了？
那就是从学生账户转成一般账户，也要受年费。 |
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l*********y
发帖数: 3447 | 18 bye means possible minimus play is 2 instead of 3? |
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b****i
发帖数: 11322 | 19 跑版掀起MINIMALIST风,我简单SEARCH了一下,发现不少GYM里边举铁玩CROSSFIT的人也
刮这风.......
有没有牛人点评一下这双:
NB MINIMUS TRIAL MT10 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 leg press也粗大腿
深蹲只粗大腿不翘臀的，一律打回去从头学动作，体会体会什么叫hip drive
http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_(exercise)
Muscles engaged[edit]
Primary muscles
Gluteus maximus (glutes), quadriceps (quads), hamstrings
Secondary muscles (synergists/stabilizers)Erector spinae, transverse
abdominus, gluteus medius/minimus (abductors), adductors, soleus,
gastrocnemius[2]
我刚捐了3条牛仔裤，都是屁股那里拉不上去了，大腿没问题
我练深蹲不练leg press |
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b****i
发帖数: 11322 | 22 就是代言minimus那个？矮马，这是病，得治！ |
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j*********r
发帖数: 24733 | 23 穿minimus简约鞋, 或者直接上VFF五指鞋, 慢跑, 这样可以强迫你前脚掌着地而不是脚
跟, 从而避免膝盖受伤. |
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c******n
发帖数: 16403 | 27 成功挑战恶水超级马拉松的“赤足跑大师”吴少刚
2013-07-25 跑步人生
上周我们介绍了号称世界上最严酷的竞赛的美国“恶水超级马拉松”。今天我们将走进
刚刚成功完成今年恶水超级马拉松赛的华人跑者——”赤足跑大师“吴少刚的跑步人生
。
位于美国加州的死谷曾于1913年7月10日创下华氏134度(摄氏57度)的全球最高温纪录，
这项世界纪录在今年满100周年之际举行的恶水超级马拉松赛更受到全球关注。华人极地
跑者吴少刚以42小时51分钟40秒成功完成这项号称世界上最严酷的竞赛，至此，吴少刚
的极地“四大超马”已顺利完成日本樱花路250公里超级马拉松和美国死谷恶水超级马拉
松两站赛事，9月他将继续挑战法国环勃朗峰168公里山地超马和希腊斯巴达松246公里超
级马拉松。
美国死谷恶水超级马拉松是最严酷的比赛之一，入选全球最艰难的体育赛事之列，死谷
无论何时都是地球上的终极考验场所之一，对于极地跑者吴少刚来说，有机会一年内跑
过世界上众多超级马拉松是令人难以置信的经历。
7月15日，来自25个国家的96名选手参加了为期3天的恶水超级马拉松比赛，他们必须顶
着摄氏50度左右的高温，从海平面以下... 阅读全帖 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 28 报名---“好了伤疤忘了疼”
第一次染指ultra distance是2010年的Stevens Creek 50K, 8月的北加州加上金色的荒草
山，95F以上的温度，没有什么荫凉，mile 3我就跑爆掉了，一路连滚带爬叫苦连天的
哼哼六个半小
时完成之后，就嗷嗷喊着不再去遭这罪。不过还是好了伤疤忘了疼，今年年初，冲动的
报了LT100,
也就没多久，报了AR50，打算用这个local race作为100 mile的training run.
训练---“一盘棋的一部分”
没有特别针对ultra distance训练，过去几个月都是在跑base training为秋天要跑的
马养膘。
昨天跑的相对轻松，也完全是base training的功劳，还得继续忍。
比赛---“试验”
从来没有跑过的距离，比赛本身就是一个试验。这次也尝试了几样新装备（对我来说）。
Visor
Armcooler
手拿着的那种水壶
都很给力，不想戴墨镜的时候可以用visor，我乱糟糟的头发也能呼吸。。白色丝袜状
的阿姆库勒尤
其给力，“冬暖夏凉”日出前可以当作armwarmer用，大中午还可以防晒，它的透气性
... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 29 今天逛商店看到了merrell和NB的barefoot（minimus)系列，穿上试了试，底比较厚不
会有fivefingers那样恐惧地上的尖锐物体，但是仍然有种和地面亲密接触的感觉。几
乎是在穿上的一瞬间就觉得比其他鞋子高级几个等级，而且完全不需要像Fivefingers
一样需要一个适应期，我穿上之后甚至有那么几分钟觉得自己运动能力提升了几个等级
……
版上有人穿过么，说说体会。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 30 之前一直穿fivefinger和newton跑机器。一周前穿newton遛狗，过马路时踩到草坪斜坡
是把左脚扭了。现在想新买一双"lightweight protection stability"的鞋路跑。对我
来说鞋子最重要的criteria就是要轻，重量大的鞋子跑起来踝关节受不了。两个脚腕都
崴过，每次跑步前如果不转转脚肯定会有“脚腕里转不过劲来”的感觉。
大概扫了下跑鞋，看上了几款，大家来帮忙看看
1。Women's New Balance Minimus Zero Trail -- 3.5 ounces
才3.5ounces啊，这个最吸引我，但鞋底还是vibram的，我想这款鞋跑起来感觉和
fivefinger应该差不多，没什么protection，不确定会不会和我的fivefinger overlap
了。
2。Under Armour WOMEN'SUA MICRO G®STRUT RUNNINGSHOES -- 6.75 ounces
本来看了广告冲着Charge RC 那款去的，结果发现有8.5 ounces，放弃了，转而发现了
这款，review也不错，有... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 31 之前一直穿fivefinger和newton跑机器。一周前穿newton遛狗，过马路时踩到草坪斜坡
是把左脚扭了。现在想新买一双"lightweight protection stability"的鞋路跑。对我
来说鞋子最重要的criteria就是要轻，重量大的鞋子跑起来踝关节受不了。两个脚腕都
崴过，每次跑步前如果不转转脚肯定会有“脚腕里转不过劲来”的感觉。
大概扫了下跑鞋，看上了几款，大家来帮忙看看
1。Women's New Balance Minimus Zero Trail -- 3.5 ounces
才3.5ounces啊，这个最吸引我，但鞋底还是vibram的，我想这款鞋跑起来感觉和
fivefinger应该差不多，没什么protection，不确定会不会和我的fivefinger overlap
了。
2。Under Armour WOMEN'SUA MICRO G®STRUT RUNNINGSHOES -- 6.75 ounces
本来看了广告冲着Charge RC 那款去的，结果发现有8.5 ounces，放弃了，转而发现了
这款，review也不错，有... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 35 怎么早就听说大名了，这鞋在版上很不主流的。。。
MT10倒是不少人推荐 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 版上都谁穿这鞋啊？我买了双MT10，也几乎没穿过。空了可以拿出来试试了。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 38 baiji
一般别的地方有什么鞋子的deal的话我都先上RW上搜一下，如果RW上不卖这款的话那就
是非主流了。。。 |
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C*********p
发帖数: 213 | 40 How is MT00?
Looking for a pair of minimalist trail shoes, similar to Hattori.
Thanks |
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w********6
发帖数: 12977 | 41 看了一下说明，貌似这个是 4mm low drop 的有比较多 cushion 的鞋子， 并不是
minimalist的， 8.2 oz 不轻了。估计版上不少人感兴趣： 不喜欢高跟鞋，但是希望
有点cushion保护脚的。 我也有点兴趣，如果价钱更便宜的话。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 42 50还是贵
前几天同样的鞋女款sale的时候只要40 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 偶也在考虑要不要买个女款，大1.5号给自己穿。50刀偶也觉得有点小贵，有点后悔了
，40刀差不多。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 45 大使叔你的鞋够穿了吧，买那么多囤着也是浪费。
一双鞋至少能穿500miles，你一周跑50的话也是三个月呢。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 是啊。。偶知道的很惭愧的，偶是购物狂+装备流。
刚刚有了一双跑了300迈+的NB730，偶觉得再跑300迈在那个鞋子上都没啥感觉的。有机
会可以和大家一样奔个鞋底了。。
前几个星期，偶都是跑75迈一周的，但是鞋子远远是穿不完。。。有小娃，偶又开始买
baby jogger的stroller了。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 47 我做个恶人吧，算我酸葡萄好了，不过我还是得说你这个量上得太快太猛了。
你才跑多久啊，就75。嫌伤病来得慢是怎么的 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 偶真心谢谢。。主要是减肥有阻力，心急了。但是偶都是10分pace的慢跑，过去几个星
期，好像也没啥后果。偶觉得这个量没啥问题，重要的问题是每天没有那么多时间跑啊
。还有，其实偶是规据得按10%增量来的。10%其实很多，几次下来就快翻翻了。 |
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s******i
发帖数: 132 | 49 我真心觉得跑步不减肥 我把mpw加到60跑了三个月 重了一磅... 试试别的办法吧 长途
hiking对我蛮有用的 坐cruise也瘦过 越跑胃口越好 现在凭空要多吃一个protein bar |
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t*******f
发帖数: 2634 | 50 特别同意。年初我发跑鞋的烧，一口气买了一堆MT20和其他
牌子的鞋。后来两月跑坏乐一双，觉得有个一年怎么也得需要
四五双鞋，就接着屯其他models。当然再往后知道轮换着鞋
跑，而且好像跑步姿势改进，体重降低，再加上里程缩短，到
现在没再坏过鞋。觉得最值的是25刀的NB730，其他都是大体
上交乐学费。
现在鞋的心理价位必须40刀一下。三十刀以下会动心。发愁什
么时候把这么多鞋的底子跑穿。 |
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