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v***l
发帖数: 2623 | 2 一说到女生一个没有，我忍不住要透露下，CIM后我暗地和tony把白老大唾弃了很久。
。。最后那几十秒，抗也要把你抗过终点啊有木有！！！
玩笑啦，可以想象最后有多么艰难。你今年应该无悬念BQ! |
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d*********6
发帖数: 6115 | 3 这容易挨打的事情。。。姐你咋都拉上tony... |
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d*********6
发帖数: 6115 | 5 Half
ryanflower 1:23:21
yrreko 1:28:22
baiji 1:31:06
whxhm1 1:32:41
gxyzy 1:34:03 |
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p***r
发帖数: 4859 | 6 呵呵，理解。
我也透露一下，前天Local的全马，一个中国小姑娘初马差3分半BQ。
不过好像她已经入籍了。 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 7 下次碰到类似的事儿我也说，tony和我怎样怎样。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 8 既然都赌会，那就挑个sub-3以下的值来赌？我是新手，一窍不通，我就随便瞎猜了。
我感觉会破，但是破得不多。所以我挑2:57 ~ 3:00, 还算合理吧？
小赌怡情，就5个包子？ |
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 Run50
5k 25:42
10k 51:32 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 12 Run50
5k 25:42
10k 51:32 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 13 随便问一句，这个版有人能跑过ryanflower吗？ |
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c*********n
发帖数: 2120 | 14 伤心啊，是我自己不给力，看他着急，20卖左右跟他说：我没有力气了，还停下了几次
喝水，大概直到最后几百米才冲了起来... |
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d*********6
发帖数: 6115 | 15 25k
ryanflower 1:39:20
慢了一点了 |
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v***l
发帖数: 2623 | 19 不好意思惹起你伤心事了，要打打tony吧:)
我跑个4mile比赛都比你全马pace慢，有的时候边跑边想，你的CIM得是怎么样的毅力啊！ |
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c*********n
发帖数: 2120 | 21 其实我现在也不知道当时怎么跑得，有时会害怕再也跑不了那么快。。。
啊！ |
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t*******n
发帖数: 356 | 24 ryanflower 30k: 2:00:56 |
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m**k
发帖数: 18660 | 25 now.. the critical part |
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d*********6
发帖数: 6115 | 28 30k
ryanflower 2:00:56
yrreko 2:06:12 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 29 30k
ryanflower 2:00:56
yrreko 2:06:12
baiji 2:10:23
whxhm1 2:12:34 |
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j******e
发帖数: 129 | 35 heartbreak hill，伤心岭，哈哈，这个翻译牛。
以后经常去中央公园的伤心岭拉链拉练~~ |
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t*******n
发帖数: 356 | 37 yrreko: 35k: 2:27:32, 这5k很给力 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 38 35k
ryanflower 2:23:00
yrreko 2:27:32 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 40 not really.
Proj. Time
2:52:29 |
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j******e
发帖数: 129 | 41 是啊，后面速度掉下来了，前面的pace太快了，proj.time 2:47 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 47 35k
baiji 2:33:33
欢喜 2:34:35 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 49 你的第一个帖子有typo.你忘了改王欢喜的35K时间了. |
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t*******n
发帖数: 356 | 50
基本上不可能了，剩下的4迈多要跑5.92/m 的pace,这个太难
了 |
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