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d******0
发帖数: 22800 | 2 前几天，看到joenewbalance上买lonix M3090，米国做的，50刀，偶琢磨又是瘦长型的
鞋，就没跳。这个MO80鞋和NB730形状有点类似，所以跳了试试看。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 10号的到了，正好。估计要退掉那个还在路上的9.5号。偶订了9.5和10号的，看看那个
更合脚一点。730偶穿8.5的，同样的鞋型MO80里头要上1.5号，偶有点嘀咕，所以就把9
.5也订了。看来还真要大1.5号才能穿的舒服。坑爹啊，同一类型一流派一种鞋型的，
NB你就不能做到大小号码统一一点嘛。。偶要是上来8.5的号，不是给坑死。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 前几天，看到joenewbalance上买lonix M3090，米国做的，50刀，偶琢磨又是瘦长型的
鞋，就没跳。这个MO80鞋和NB730形状有点类似，所以跳了试试看。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 10号的到了，正好。估计要退掉那个还在路上的9.5号。偶订了9.5和10号的，看看那个
更合脚一点。730偶穿8.5的，同样的鞋型MO80里头要上1.5号，偶有点嘀咕，所以就把9
.5也订了。看来还真要大1.5号才能穿的舒服。坑爹啊，同一类型一流派一种鞋型的，
NB你就不能做到大小号码统一一点嘛。。偶要是上来8.5的号，不是给坑死。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 爬上来更正一下，最后我留了9.5码的，10码和9.5码的，宽度一样，10码长一点而已。
看来人的脚容错能力挺强的，差个半码都没啥关系。
今天穿上新鞋子MO80跑了十几迈break in一下，这鞋子底比较硬朗，比hattori底硬多
了，很有五指鞋底的感觉。由于鞋底的花纹比较暴力，在小石子路上是可以飞跑的，一
点不用顾忌搁楞脚，在松软的土路上，那简直是以强欺弱了，哈哈哈，水泥地上感觉有
点硬，像加强了硬度的VFF，反正这鞋子对我脚自虐的口味。我知道新鞋要少跑点break
in，但是实在是越跑越舒服，就没在转身换鞋了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
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Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚上大家睡了又跑了点
环境：55F,水泥路,WR10
历时：59:08
路程 6.21 迈
心跳（avg）：153bpm
速度: 9:31per mi
热量消耗：698cal。
WR10 上有214... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 ---------------2/18星期-------------
2/18，19，20，21，22，23，这周惭愧了，周一扛老大去迪斯尼，40多磅的娃，扛了一
天下来，自己感冒复发病到了，之后生病也要带老二小奶娃中，这一周都没跑路。明天
争取能有个1-2小时跑跑。会穿VFF跑大概10迈左右，让仅有的短短1.5个小时也能起点
作用。嗨，下面3周，跑个步都要创造性的利用时间了。
2/24
环境：55-51F，水泥路,bikila
历时：1：17：22
路程 9.00迈
心跳（avg）：152bpm
速度: 8：36 per mi
热量消耗：1010cal。
这个星期总算跑了一天。不管心率跑爽要紧，答应LD一个半小时内回去，跑后拉伸7分
钟的样子。
VFF bikila 原来有44+今天9=53迈。
---------------2/25星期-------------
2/25，26，27，28，家里看奶娃，跑不了，把娃一个人扔家里，LD不让，LD回家2个娃
折腾不过来，小娃都睡了，偶也没劲了。
3/1
环境：62-59F，石子路,Hattori B/G
历时：1：59：29
路程 ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 我有MO80，不错，4mm drop，胖脚们要上的话，一定要买大一点的号。我8.5号M730的
脚，上MO80是9.5号，小了就悲催了，在大半号我试了都没问题。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 13 我来了。。我有MT110，MO80吧，很喜欢。感觉上没有你说的MR10那么薄，和你喜欢的
MT1010一样也是给跑trail用的，而且这MT110和Mo80很结实不会很容易坏掉。哈哈。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 14 我就是穿这个M3090，感觉挺耐操。估计可以搞到起码上千迈。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 16 我就是穿这个M3090，感觉挺耐操。估计可以搞到起码上千迈。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 没有鞋子是男女都合适的，这个鞋子是男鞋，用男的尺码。如果女生要买来穿，要买小
1.5码。你check out的时候就看到了。
US size 9，相当于中国（EU）的42.但是每个鞋还是自己试试比较保险，同一厂家不同
的系列，尺码有的时候对自己脚来说都不是很统一，比如new balance 的NB730我穿8.5
，他家MO80,我就要穿到9.5才能舒服。推荐用RW上的shoefitr，找合适自己的鞋子号码。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 19 我喜欢看这贴，我也是喜欢屯鞋的人。思路和楼主一样，找合适自己的鞋，40刀一下的
deal价格就跳。如果喜欢，我就屯一些.NB310 我也进了，好像也是类似的价格，不错
；MR10我进了女式的WR10，30刀以下，能跑出500迈，够本了。你这个MR10的deal，我
去看的时候就好多号断掉了， 不然，这么也要屯2双啊。
楼主看来是天生走简约鞋的脚，我给你推荐一个NB730，感觉比MR10还有路感，有deal
的时候一定要多屯几双，上次一双是35刀进的，最早有过25刀的价格，我在等价格跌过
35刀，我就在买些。
NB简约Minimus系列里面类似我屯的还有，MT110,MT00，和MO80（这是MT10应该做成的
样子），MT10给我退了，那个鞋子细长toebox小。都是40左右买的。不见deal不掏钱。
。哈哈。。MT110没有让我失望。MT00让你感觉真想穿着那个鞋子睡觉，那么舒服那么
有触地感。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 20 追哥，MT1010据说质量不咋样，跑跑就散架了。我都忘了我试过没有，反正MT的系列里
，我留了MT110好像是40刀左右在RW上买的，MR系列我留下了MR00，MO80，和以前用过
觉得很好的MR10.噢，REI的皮表面的MT10没有band现在正在穿，很舒服。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 21 没问题。。贴一下现在正在用的几双鞋。
我的鞋都40刀下，都算平跟的简约鞋，或者natural的跑鞋，穿不来跟高的，或者
supportive和stability的鞋。每个人情况不同，鞋子还是要自己脚做主。现在我超喜
欢inov road-x 233，每天都很开心的穿上它跑跑。。
Altra Instinct (Black) 1002 mi Retired
ASICS Gel-Hyperspeed 5 (orange) 0 mi New
Brooks PureConnect (green) 0 mi New
Inov8 Bare-X Lite 150 (1st) 252 mi Retired
Inov8 Road-x 233 126 mi Active
New Balance Minimus MT110 (trail) 0 mi New
New Balance M... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 22 对我还真是这样的，我都穿9.5的号pureconnect和Mo80。都不是宽脚的鞋。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 23 MO80好象和MO10不是一个底, 我有MT10和pure, 这个图和我的感觉一致. |
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n******e
发帖数: 1246 | 24 谢谢大家的建议了。
先去看看MT110，MO80，Ascis hyperspeed5，和brooks pureconnect。
我屯了一双free 4 V2，50刀，还是经典的灰色的，不太舍得当跑鞋糟蹋了。犹豫中。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 25 MT110, MO80和MR10都是18mm-14mm左右的底, HS5和pure稍高点, 21/20-15左右.
其实你觉得freerun好的话没必要换的, 多买几双就是了, 鞋就是穿的, 磨坏了最好. |
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j**********n
发帖数: 527 | 27 新人潜水员来吃包子。
Dec 25 7.37mi 1:01:50 700ft New Balance MT10
Dec 27 13.12mi 1:41:54 1031ft New Balance MR10v2
Dec 29 10.24mi 1:25:06 704ft New Balance MR10v2
Dec 31 7.40mi 1:04:20 615ft New Balance MO80
subtotal 38.13mi 5:13:10 3050ft
奔四奶爸。去年10月开始减肥跑，开始几个月保持一周一磅的速度减了25磅后稳定体重
了。常跑的路径很多坡，刚开始下坡后常有膝盖伤痛。今年3月开始换minimus的鞋后，
再也没有膝盖伤痛了。在minimus鞋上今年一共累计了696.43mi。今年一共跑了109次，
累计782.17mi，爬升59,254ft。最长3小时，20.54mi。 |
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d**h
发帖数: 159 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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j**********n
发帖数: 527 | 29 我的第一双nb minimus是mo80，当时1月上市，3月就开始打折了。评价不好。我开始时
候基本穿一会伤一会。
第二双是mt10，感觉挺rugged的。就是刚开始对小腿要求大点。
后来开始穿mr10感觉很爽。成了平时主力。 |
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